Кинезитерапия для лечения плоскостопия

Плоскостопие – заболевание ног №1 в мире и самая частая причина обращения к врачу-ортопеду. По статистике, почти 50% людей имеют плоскостопие разной степени, и часть из них даже не подозревает об этом. Между тем, деформация стопы может привести к проблемам с суставами и позвоночником – сколиозу, артрозам, остеопарозу. Как вовремя распознать болезнь? Как вылечить плоскостопие 2 и 3 степени? Об этом наша новая статья.

Плоскостопие – это деформации стопы или распластанность стопы.

В норме стопа имеет физиологический изгиб в виде арки и два свода, на которые мы опираемся при ходьбе – продольный (где раcположены пальцы) и поперечный (боковой). Важная функция этих сводов – уменьшать нагрузку, амортизировать тряску при ходьбе. Стопы – наши природные рессоры, но при плоскостопии – продольном или поперечном – стопа постепенно деформируется и уже не справляется со своей смягчающей функцией. Каждый шаг дает дополнительную ударную нагрузку на другие звенья опорно-двигательного аппарата – голеностопы, коленные и тазобедренные суставы, позвоночник.

При поперечном плоскостопии происходит уплощение переднего свода стопы. Стопа при этом расширяется и немного укорачивается. При продольном плоскостопии уплощен боковой свод, и стопа соприкасается с полом почти всей своей площадью, вследствие чего длина стопы, наоборот, увеличивается. Встречается и комбинированное плоскостопие.

Нарушение амортизации стопы ведет к увеличению нагрузки на кости голени и суставы, а это, в свою очередь, неизбежно приведет к различным заболеваниям суставов (артрозу).

Плоские стопы вызывают неправильный наклон тела, постепенно человек привыкает к этому, и вот уже он сутулится или склоняется набок, поэтому плоскостопие – одна из частых причин сколиоза.

Интересно, что женщины страдают от осложнений плоскостопия (варикоза, тромбофлебита, ревматоидного артрита) в пять раз чаще, чем мужчины, которых спасают более прочные и эластичные связки и мышцы.

Главный признак – это уплощение сводов стопы.

В любом случае желательно периодически посещать врача-ортопеда (запись на прием в Центре кинезитерапии: 8 (843) 570-55-25. Это позволит вовремя распознать плоскостопие и в дальнейшем не допустить неблагоприятных последствий.

Особенно важно проводить профилактику и своевременное лечение плоскостопия у детей. На ранней стадии развития плоскостопия дети начинают жаловаться на боли в ногах, в икроножных мышцах при ходьбе, на усталость ног. В целом, и взрослым, и детям необходимо начинать лечение при первых же признаках плоскостопия.

Чтобы вылечить заболевание, нужно знать причины, которые его вызывают. Каковы причины плоскостопия?

Наша стопа – это не только кости, но и четыре слоя мышц, которые должны обеспечивать определенный угол свода стопы (нижнюю выемку), без чего не могла бы осуществляться амортизация. Плоскостопие развивается вследствие недоразвития этих мышц, что провоцирует повышенную нагрузку на кости и суставы. Другие причины плоскостопия, которые чаще всего называются, а именно травмы, ношение неправильной обуви, избыточный вес – лишь провоцируют заболевание при слабости мышечного аппарата стоп.

Поэтому плоскостопие – это, прежде всего, проблема мышечно-связочной дисфункции, такие проблемы и признана решать кинезитерапия.

В Казанском Центре кинезитерапии используется специальная методика развития мышц стопы с использованием многофункциональных тренажеров. Упражнения при плоскостопии направлены на лечение и профилактику заболевания разной степени и сопутствующих заболеваний.

После консультации с врачом-ортопедом, диагностики состояния позвоночника, костно-мышечного аппарата, суставов, составляется индивидуальная программа лечебных упражнений, которая направлена на укрепление ослабленных мышц сводов стопы, разгрузку зажатых и перегруженных зон и восстановление эластичности тканей.

Максимальный эффект достигается при комплексном подходе, когда силовые упражнения на укрепление мышцы стопы, голени, ног, специальная ЛФК при плоскостопии сочетаются с лечением позвоночника и суставов методом кинезитерапии, профессиональном массаже при плоскостопии, которые в Центре проводят врачи-остеопаты. Массаж снижает болевой синдром с уставших ног в конце дня, снимает усталость, напряжение мышцы, улучшает кровообращение, питание суставов, способствует очистке лимфатической системы.

Методика кинезитерапии доказала свою эффективность при лечении плоскостопия 2 и 3 степени, но чем раньше Вы начнете заниматься своим здоровьем, тем лучше. Важно как можно раньше обратиться к врачу-ортопеду, который определит степень заболевания и в зависимости от этого назначит лечение.

И, конечно, на всех стадиях заболевания важна профилактика, и не только плоскостопия, но и остеопороза, развития других заболеваний костно-мышечной системы.

Основная причина плоскостопия, как уже было сказано, это слабость соединительных тканей или связочного аппарата стопы. Кстати, эта особенность передается и по наследству. Отсюда появился миф, что плоскостопие это наследственное заболевание. На самом деле, врожденное плоскостопие встречается крайне редко. А на уровне генов передается не самое заболевание, а именно слабость мышц и связок стопы. Поэтому для профилактики заболевания важно делать специальные упражнения и соблюдать некоторые ежедневные правила.

Во-первых, выбирать качественную удобную обувь. С хорошей анатомической посадкой, не тесную, достаточную просторную и комфортную, желательно с носками округлой формы, чтобы не затруднять нормальный перекат стопы во время ходьбы. Женщинам рекомендуется выбирать обувь на небольшом каблуке – около 2,5 см – с супинатором. Супинатор предназначен для поддержания свода стопы и формоустойчивости подошвы. Признак хорошей обуви – супинаторы для продольного плоскостопия. Благодаря компенсации этого свода нога меньше устает. Сама обувь должна быть только с жестким задником и хорошей фиксацией голеностопа.

Сегодня можно приобрести и специальную ортопедическую обувь на каблуке, которая внешне не отличается от обычной. Разница заметна разве что в цене. Ортопедическая обувь дороже.

Во-вторых, при плоскостопии полезно ношение специальных ортопедических стелек (тоже с супинатором). Супинатор в данном случае — часть ортопедической стельки, предназначенная для поддержания внутренней зоны стопы. Применяется при плоскостопии, после травм голени или стопы.

Внимание! врачи-ортопеды не советуют покупать готовые стельки. Их лучше делать по индивидуальным слепкам стопы, на заказ.

Плоскостопие – болезнь жителей развитых стран: в Европе и Северной Америке эта проблема наблюдаются у 70% людей, а в Индии – только у 4%. Секрет здоровых стоп прост: больше ходить и бегать босиком по песку, камням, траве, неровной земле. Доказано: чем позже человек надевает обувь, тем меньше у него шансов нажить себе плоско­стопие.

Подробную консультацию по лечению и оздоровлению в Казанском центре кинезитерапии Вы сможете получить по телефону: (843) 570-55-25 . Звоните! Наши специалисты с удовольствием ответят на все Ваши вопросы.

Задать вопросы, оставить комментарии, можно в нашей группе

Следите за нами в Инстаграм:

Диагноз плоскостопие ставится многим. Это изменение формы стопы отличается опущением одного из сводов. Медики различают три типа заболевания: первоначальное, поперечное и продольное. Если сравнивать с другими видами деформации, на поперечное плоскостопие приходится от 55% клинических случаев, на продольное – примерно 30%.

Плоскостопие препятствует нормальному положению голеностопного сустава, связок и мышц при ходьбе. Усиливает нагрузку на ткани стопы, приводит к получению травм, образованию натоптышей и деформации костей.

Нельзя полагать, что эта болезнь не опасна! Искривленная стопа приводит к нарушениям походки, вызывает быструю утомляемость ног, создает условия для развития варикоза, развитие артроза, сколиоза, межпозвоночной грыжи.

Причины плоскостопия

• плохо развитый мышечно-связочный аппарат ступней;
• долгое ношение тесной обуви на высоком каблуке;
• генетическая предрасположенность;
• pахит;
• сахарный диабет;
• профессиональная деятельность – плоскостопие болезнь хирургов, продавцов, станочников, парикмахеров;
• ослабление мышц у пожилых людей и беременных женщин по причине ослабления мышц.

Если вы устали от боли в стопах, не можете выдержать день на каблуках, испытываете неприятные ощущения в голеностопе – приходите в наш медицинский Центр, и получите квалифицированную помощь!

Почему стоит обратиться в Инновационный медицинский центр?

Наша клиника вернет вам здоровые стопы и подарит жизнь без боли, усталости в ногах!

1. Мы работаем с причинами формирования плоскостопия и не допускаем оперативного вмешательства, которое несет угрозу осложнений и длительного периода лечения медикаментами.
2. Естественные движения и специальные упражнения, подобранные докторами Центра, позволяют постепенно вернуть своду стопы нормальное положение, устранить плоскостопие на любой его стадии.
3. Используем только современные декомпрессионные тренажеры, минимизирующие нагрузку на стопу, голеностопный аппарат в целом, не перегружая его. Отсутствие боли и контроль кинезитерапевта позволяют быстро справиться с проблемой.
4. Лечат только врачи с большим опытом, кинезитерапевты и врачи других специальностей высшей квалификации – в нашей команде работают доктора и кандидаты медицинских наук.
5. Возможность заказать индивидуальные ортопедические стельки, которые обеспечат правильную поддержку стопы и помогут предотвратить усталость ног после напряженного рабочего дня, а также прогрессирование плоскостопия.

Вернем вас к полноценной жизни и подарим ощущение легкой и уверенной походки.

Кто вас будет лечить?

Богданов Вадим Юрьевич – главный врач, ортопед - травматолог. Проходил стажировки в Германии по выполнению сложных артроскопических вмешательств, успешный опыт проведения тысяч операций. Читать подробнее о докторе.

Студеникин Дмитрий Евгеньевич – мануальный терапевт, остеопат. Медицинский стаж — 20 лет. Читать подробнее о докторе.

Длубовская Лариса Флоровна – физиотерапевт с многолетним опытом работы по специальности. Работала на Параолимпийских и юношеских Олимпийских играх в качестве члена медицинской команды. Читать подробнее о докторе.

Какие методы лечения плоскостопия используются?

При поперечном плоскостопии появляется боль и тяжесть в ступнях к концу рабочего дня. Если заболевание прогрессирует – стопа уширяется, а поперечный свод исчезает. Пальцы приобретают молоткообразную форму, кожа передней части стопы твердеет.

В случае продольного плоскостопия ноги утомляются после долгого стояния и ходьбы, а к концу дня отекают. Впоследствии свод исчезает, а боль отдает в голени и лодыжки. Обувь становится сложно подобрать.

Игнорировать симптоматику плоскостопия нельзя! Эта проблема, оставленная без внимания, приводит к развитию серьезных заболеваний: радикулит, протрузии, остеохондроз!

Как происходит процесс лечения?

Лечебный курс в нашей клинике составляется для каждого пациента индивидуально. Доктора учитывают характер заболевания, стадию развития, возраст человека и форму стопы. Лечение плоскостопия для взрослого занимает примерно 1,5 месяца. Врачи Инновационного медицинского центра лечат плоскостопие, применяя комплекс методик:

Кинезитерапия на инновационных декомпрессионных тренажерах под контролем инструктора и доктора. Занятия обеспечивают дозированную целенаправленную нагрузку на стопу, и купировать боль и спазмы, а также укрепляет мышцы и связки, обеспечивая постепенную коррекцию плоскостопия без дискомфортного механического воздействия.

Изготовление индивидуальных стелек, которые могут равномерно распределить нагрузку на все группы мышц, обеспечить правильную походку и красивую осанку. Это позволяет уменьшить боли в спине, снизить мышечное утомление и износ суставов, а также позволят избавиться от образования натоптышей и проблем с подбором обуви.

УВТ (ударно-волновая терапия) – метод современной физиотерапии, который прекрасно сплавляется с проблемами отеков, снятием болевых ощущений, улучшает подвижность стопы. Еще используемый нашими докторами метод УВТ позволяет замедлить, а при прохождении нескольких курсов остановить развитие дегенеративных изменений в стопе.

Массажи стопы – позволяют избавиться от боли, сформировать правильный свод и укрепить мышечно-связочный аппарат стопы, а также восстановить деформированные области стопы.

Лечение плоскостопия у нас помогает пациенту избавиться от боли, сформировать правильный свод и укрепить мышечно-связочный аппарат стопы, если лечение начато вовремя. Читайте и смотрите отзывы наших пациентов об успешном лечении по ссылке.

Мы ждем вас в клинике и готовы работать с проблемой плоскостопия до полного излечения!

Амортизирующие свойства стопе придают её своды: продольный и поперечный. В таком положении кости удерживаются благодаря прочным связкам и сочленениям. Плоскостопие – состояние, при котором своды сглаживаются, нарушая анатомию стопы, опорную функцию и физику движения.

Неудовлетворительная амортизация при движении вызывает перегрузку суставов, приводит к заболеваниям позвоночника.

Такое состояние может возникать и у детей, и у взрослых. Часто диагностируется в раннем возрасте во время врачебного осмотра перед устройством ребёнка в дошкольное образовательное учреждение (ДОУ) — так нынче называют детские садики.

Разработано немало методик устранения плоскостопия с разными подходами. Сравнительно новый метод, пришедший в ортопедию из реабилитационной медицины – кинезиотейпирование.

Показания к использованию

Название метода происходит от англ. tape – лента, поэтому иногда встречается термин – тейпирование. Суть состоит в наложении эластических лент на периартикулярные области тела. Клеевая основа фиксирует ленту на поверхности кожи, эффект реализуется через перераспределение нагрузки на некоторые группы мышц. Действие сохраняется как при обычных движениях, так и при выполнении упражнений.

В ортопедии, тейпирование при плоскостопии пока не особо популярно, что объясняется новизной методики. Есть исследования, которые показывают эффективность лент при разных видах патологии:

• продольном и поперечном плоскостопии;
• врождённом и приобретённом;
• статическом и динамическом;

Так как бороться с плоскостопием начинать нужно с раннего возраста, лечебное воздействие тейпов на детскую стопу будет особенно заметным. Взрослые пациенты тоже ощутят действие лент, но вот терапевтический эффект потребует значительно больших усилий.

Преимущества методики

Общепризнанные методы устранения плоскостопия требуют целого комплекса мероприятий, которые необходимо проводить длительное время. Если для взрослых не нужно дополнительной мотивации, то ребёнка трудно заставить выполнять нужные упражнения. Важен контроль за правильностью и регулярностью занятий. В условиях ДОУ, такое требование соблюсти невозможно. Специализированные садики для детей, нуждающихся в ортопедической помощи, есть не в каждом городе.

Усиление боли в начале занятий способно оттолкнуть ребёнка от лечебного процесса.

Чтоб дополнить эффект, можно пользоваться ортопедическими ботинками, индивидуально разработанными стельками. Эти способы лечения плоскостопия практичны, не требуют значительных усилий в применении.

Этих недостатков лишено кинезиотейпирование. С ранними методами его роднит, пожалуй, только возможность амбулаторного применения. Отпадает необходимость в ортопедической обуви и стельках. Можно не думать о гипсовании. Для взрослых снижается вероятность хирургического вмешательства.

Действие ощущается сразу. Эффективность упражнений корригирующей гимнастики возрастает в несколько раз. Гимнастическая нагрузка переносится легче.

Носить наклеенную ленту можно несколько дней, поэтому нет необходимости менять режим для ребёнка, посещающего ДОУ.

Но несмотря на кажущуюся простоту и безобидность подобных лент, нужно осознавать силу их воздействия. Кости, особенно у детей – материал очень пластичный. Самостоятельное и бездумное кинезиотейпирование при ортопедической патологии способно привести к грубым деформациям, длительному лечению и реабилитационному периоду. Врачи-ортопеды проходят специальное обучение, для того, чтоб знать, как бороться с плоскостопием и как правильно использовать ленту.

Профилактические мероприятия

Заметить склонность к плоскостопию у ребёнка можно, взглянув на след мокрой ноги после купания.

Если след отличается от первого отпечатка, следует обязательно обратиться к врачу. На ранних этапах, упражнения в сочетании с тейпированием особенно эффективны и восстановление нормальной стопы займёт меньше времени.

Ребёнка можно обучить простым, но интересным элементам гимнастики, таким как собирание камешков ногами, при необходимости – мотивировать поощрением. Воспитателю группы следует объяснить, что ребёнок нуждается в специальных упражнениях, если не удаётся устроиться в специализированный садик. Искать взаимопонимание с администрацией нужно, чтоб домашние занятия сопровождала и профилактика плоскостопия в детском саду.

Но нужно запомнить, что любые профилактические мероприятия, не говоря уже о лечебных, нужно проводить только после согласования со специалистом.

Всего за 24-36 занятий, в зависимости от интенсивности лечения и этапов развития болезни Вы избавитесь от боли в голеностопном суставе, улучшится подвижность и геометрия стопы, и сможете жить полной жизнью.

При обнаружении плоскостопия необходимо подобрать индивидуальный комплекс лечебных упражнений, изучить технику их выполнения и исключить упражнения по противопоказаниям.

При данном диагнозе важна регулярность посещения лечебных сеансов, прохождение полного курса лечения в специализированном Центре, а в дальнейшем нужно поддерживать своё здоровье в профилактическом режиме самостоятельно.

Все видео лечебной гимнастики

Под плоскостопием подразумевается дегенеративное изменение формы стопы, уплощение, которое приводит к утрате ею амортизирующих качеств.

Из-за этого стопы и позвоночный столб подвергаются дополнительным нагрузкам и перестают справляться со своими физиологическими функциями в полной мере.

Симптомами плоскостопия являются: напряжение и боль в стопах, периодические болевые ощущения в голенях, бедрах и поясничном отделе позвоночника.

Чтобы уменьшить боль, человек пытается изменить положение тела, что, в свою очередь, провоцирует развитие патологий коленей и тазобедренных суставов, ухудшение осанки.

Следствием этих отклонений может стать сколиоз и артроз, причем поражают эти болезни как детей, так и взрослых.

Нередко вследствие плоскостопия у людей формируется варикозное расширение вен. Поэтому начинать лечение плоскостопия нужно как можно скорее после его диагностирования, иначе не исключены тяжелые осложнения, которые могут потребовать даже хирургических мер.

Основные симптомы, признаки плоскостопия

Диагностировать у себя наличие плоскостопия можно и самостоятельно. Для этого нужно выполнить несложные действия:

1. Нанесите на стопу слой жирного крема.

2. Встаньте на чистый лист бумаги, опираясь на всю стопу.

3. Оцените форму отпечатка, чтобы понять, есть ли плоскостопие или нет.

Плоскостопие отсутствует, когда изнутри стопы отчетливо просматривается выемка, а ее ширина составляет примерно ? ширины стопы.

Если ее нет или ширина не соответствует требованиям, есть причины для визита к врачу с подозрением на плоскостопие.

На каких принципах основано лечение плоскостопия?

Стоит отметить, что в полной мере восстановить нормальную физиологическую форму стопы при развившемся плоскостопии в зрелом возрасте уже невозможно.

Все возможные виды лечения направлены, главным образом, на ослабление симптомов и некоторое улучшение положения.

А вот при обнаружении плоскостопия у детей ситуация еще поддается корректировке и полному излечению, поскольку стопа находится еще в стадии формирования.

При адекватном и своевременном лечении можно избежать дальнейшей деформации и разрушения стопы и последующих за этим патологий. В этом случае еще можно несколько откорректировать форму стопы.

Комплексное лечение плоскостопия включает сразу несколько направлений:

прием болеутоляющих средств

проведение физиотерапевтических процедур

мануальная терапия (массаж)

применение ортопедических стелек в обуви

Однако все эти мероприятия результативны только пока заболевание не перешло в тяжелую стадию.

Если плоскостопие уже запущено, человеку уже ничем не помогут ортопедические стельки или гидромассаж.

На поздних стадиях плоскостопия практически единственным вариантом лечения часто становится хирургическое вмешательство. В данном случае пациенту вырезают часть выступающей кости, корректируют капсулу сустава, трансплантируют сухожилия.

После таких манипуляций наступает тяжелый период реабилитации. Однако данный способ в настоящее время используют крайне редко.

Чаще пытаются изменить форму поперечного свода и угла между костями.

Лечение продольного плоскостопия

Продольное плоскостопие в настоящее время лечится только традиционными методами.

Интенсивность лечебных мероприятий зависит от степени изменения формы стопы и причин, спровоцировавших его.

Снижение нагрузки на отдельные участки стопы.

Систематические занятия лечебной физкультурой.

Методы физиотерапии, в том числе массажи, лечение грязями и прочие процедуры.

Ношение ортопедических стелек и специальной обуви.

Если плоскостопие еще только начинается, снять дискомфортные симптомы можно с помощью теплых ванночек для ног и гидромассажа.

Благотворно влияет на состояние стопы ношение правильно подобранной обуви и ортопедических стелек.

Кроме того, хорошо на состоянии стоп сказывается мануальная терапия и лечебная физкультура. Эти мероприятия укрепляют мышцы и связки.

Рекомендуется выполнять массажи передней и внутренней задней части голени, а также подошв. Особенно хорошо массаж снимает боль и усталость в стопах и икроножных мышцах.

Одно из ведущих направлений в лечении продольного плоскостопия – это лечебная гимнастика. Ее эффективность высока на различных стадиях заболевания.

Физкультура полезна как для организма в целом, так и для здоровья ног в частности. Она позволяет укрепить мышцы ног, которые удерживают свод стопы. Поэтому заниматься ЛФК желательно босиком.

Лечение поперечного плоскостопия

Поперечное плоскостопие – это нарушение нормального строения стопы, при котором пациенты ощущают сильные боли ноющего характера в ногах ниже колен.

Существует 4 основных фактора, ведущих к формированию поперечного плоскостопия. Зачастую ему подвергаются женщины старше 35 лет.

Основная причина состоит в том, что к этому возрасту многие женщины утрачивают хорошую физическую форму и страдают ожирением в той или иной степени.

Лишняя масса – это дополнительная нагрузка на позвоночник, кости ног и мышцы, которая в конечном итоге приводит к плоскостопию.

Достаточно часто причиной развития поперечного плоскостопия является генетическая склонность. В данном случае внешние факторы практически не играют роли.

Неправильно подобранная обувь – маленький размер, узкая, с дефектами или слишком изогнутым супинатором. Длительное ношение такой обуви неминуемо приведет к проблемам.

Кроме того, очень вредна для здоровья ног обувь на слишком высоких каблуках.

Если ходить в ней слишком долго, женщина испытывает боль и усталость в ногах. Причина этого – в искривлении костей.

Диагностировать у пациента поперечное плоскостопие можно и без инструментальных методов, то есть визуально.

Дефекты стопы видны достаточно хорошо. Однако для уточнения, какие именно кости подверглись деформации, делают рентген.

Скорректировать поперечное плоскостопие с применением лишь одного метода лечения невозможно, тут требуется комплексный подход.

Лечебно-физкультурный комплекс всегда является частью лечения и включает работу по таким направлениям:

Гимнастика, направленная на полное сгибание и разгибание стопы – это разогревает мышцы и стимулирует их работу

Использование круглых предметов – их охватывают стопами и делают подъемы. Форма шара позволяет стопам принять естественное физиологическое положение

Гимнастика для каждой части стопы отдельно. Например, носки сводят вместе, а пятки разводят в стороны, и наоборот

На ранних стадиях поперечного плоскостопия помогает ходьба на носках, а в более запущенных случаях – скольжение

Наконец, один из самых известных и проверенных способов – перекатывание под стопами скалки или бутылки с водой. Важно, чтобы форма предмета была одинаковой с обеих сторон

Использование данного комплекса позволяет снять напряжение с мышц стопы, укрепить их и предотвратить развитие патологий в будущем.

В состав лечебного комплекса при поперечном плоскостопии помимо ЛФК входят такие мероприятия:

Ножные ванны с морской солью и эфирными маслами – расслабляет и успокаивает уставшие мышцы стоп

Массаж ног – стимулирует кровоснабжение стопы и снимает напряжение

Использование специальных приспособлений – подпяточников, ортопедических стелек, рассчитанных на обувь различной формы и назначения. Специальная обувь требуется только в очень тяжелых случаях

ПОЧЕМУ НЕОБХОДИМО
КОМПЛЕКСНОЕ ЛЕЧЕНИЕ?

При лечении плоскостопия самой большой ошибкой будет попытка избавиться лишь от симптомов при помощи бесполезных обезболивающих. Эти средства — таблетки, мази и гели — лишь заглушают боль, однако воспалительный процесс продолжается. Поэтому крайне важен именно комплексный подход.

ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ СПЕЦИАЛИСТА

Применение кинезитерапии для лечения плоскостопия

Наш Центр оснащен спортивными снарядами и многофункциональными тренажерами, на которых пациенты занимаются по специально разработанным программам.

Они направлены на укрепление костей и мышц ног с целью лечения и профилактики деформаций стоп и прочих патологий.

Для снижения болевого синдрома и стимулирования циркуляции крови и лимфы наши специалисты проводят курсы массажей. Они ускоряют эффект от проводимого лечения.

Во время лечебных процедур мышцы и связки подвергаются умеренным и строго дозированным нагрузкам, в результате чего проходят боли и спазмы, а плоскостопие постепенно поддается коррекции.

Благодаря кинезитерапии многие пациенты избавляются от плоскостопия и могут вновь вернуться к любимым занятиям, то есть вести привычную жизнь без боли и дискомфорта.

ОБРАЩЕНИЕ ГЛАВНОГО ВРАЧА:

Зачастую при обследовании пациента врачи обращают внимание лишь на кости, связки, суставы. При этом ничего не говорится о мышцах, функция сокращения которых играет немалую роль в жизни человека. Ослабление мышц приводит к истончению, деформации костей.

К сожалению, распространённые способы терапии лишь усугубляют ситуацию, приводя к ещё более сильным болям, мышечной атрофии и ухудшению качества жизни пациентов.

Эффективное лечение невозможно представить без восстановления мышц. Уникальная методика кинезитерапии заключается в лечебном действии, которое подразумевает, в первую очередь, мышечную активность при методичном выполнении комплекса упражнений на специальных тренажёрах.

Все упражнения выполняются пациентами сидя или лёжа, поэтому излишней нагрузки на суставы и кровеносную систему нет, а наши инструкторы-методисты корректируют технику движений и наблюдают за правильностью выполнения действий.

Помните о том, что заболевания позвоночника и суставов — это ещё не приговор, при желании пациента и верном подходе к лечению всё можно исправить!

Как проходит лечение?

Первичная консультация проводится по предварительной записи.

Консультация врача: сбор анамнеза, миофасциальная диагностика, функциональная диагностика.

Как это проходит?

Сбор анамнеза – разбор болезни, выявляются ограничения и противопоказания, объяснение принципов кинезитерапии, особенностей восстановительного периода.

Миофасциальная диагностика – метод мануальной диагностики, при котором врач оценивает объём движений суставов, определяет болезненные уплотнения, отёк, гипо- или гипертонус мышц и другие изменения.

Функциональная диагностика (проводится в реабилитационном зале) – врач объясняет, как выполнить определенные упражнения на оборудовании, и наблюдает: как пациент выполняет их, с какой амплитудой движения может работать, какие движения вызывают боль, с каким весом может работать пациент, как реагирует сердечно-сосудистая система. Определяются проблемные зоны. Данные заносятся в карту. Расставляются акценты.

По результатам первичного осмотра врача и функциональной диагностики составляется предварительная индивидуальная программа лечения.

С собой желательно иметь:

при болях в позвоночнике – МРТ или КТ (магнитно-резонансная или компьютерная томографии) проблемной области;

при болях в суставах – рентгеновские снимки;

при наличии сопутствующих заболеваний – выписки из истории болезни или поликлиническую карту;

удобную (спортивную) одежду и обувь

В начале лечебного цикла врач вместе с пациентом составляют план лечебных мероприятий, в который входит дата и время лечебного сеанса, контрольные посещения врача (обычно 2-3 раза в неделю).

Основу лечебного процесса составляют лечебные сеансы в реабилитационном зале на тренажерах и сеансы в гимнастическом зале.

Реабилитационные тренажеры позволяют точно дозировать нагрузку на отдельные группы мышц, обеспечивая адекватный режим физических воздействий. Лечебная программа составляется врачом индивидуально для каждого пациента с учетом особенностей организма. Контроль ведут квалифицированные инструкторы. На всех этапах восстановления важно соблюдать технику правильного движения и дыхания, знать свои нормативы весовых отягощений при работе на тренажерах, придерживаться назначенного режима лечения и выполнять рекомендации специалистов.

Сеансы суставной гимнастики помогают восстановить визуальную координацию, улучшить подвижность суставов и эластичность (гибкость) позвоночника и является великолепной профилактической системой для самостоятельного применения.

Каждый лечебный цикл – 12 занятий. Каждое занятие проходит под контролем инструктора. Продолжительность одного лечебного сеанса от 40 мин до 1,5часов. Инструктор составляет программу, учитывая сопутствующие заболевания и состояние пациента на день занятий. Обучает технике выполнения упражнений и контролирует правильность выполнения. Каждое 6 занятие проводится повторная консультация врача, вносятся изменения и дополнения в программу, в зависимости от динамики.

Сколько понадобится циклов пройти? – индивидуально для каждого

– как давно у Вас эта проблема (стадия заболевания)

– как подготовлен к физической нагрузке Ваш организм (занимаетесь ли Вы гимнастикой, каким-либо видом спорта) … -

какой результат Вы хотите получить.

Если проблема давно, Вы не занимаетесь гимнастикой, есть сопутствующие заболевания, то понадобится другой период времени

– снять обострение? - одного-двух циклов достаточно,

– ходить без остановок (подниматься по ступенькам),

– наклоняться, выполнять определённую работу без усилий

– долгое время находиться без движений в поездке (в самолёте, машине…)

улучшить? поддерживать? не ухудшить?

может понадобиться три и больше лечебных цикла …

Каждый организм индивидуален, и программа для каждого пациента – индивидуальна.