Как отличить подагру от шпоры

Плантарный фасциит — это воспалительно-дегенеративное заболевание плантарной фасции, соединяющей пяточную кость с пальцами стопы. Вопреки распространённому мнению, причиной сильной боли, которой проявляется это заболевание, является не шпора как таковая, а воспаление фасции. Оно развивается вследствие патологических изменений в совокупности с неблагоприятными факторами. Заболевание чаще диагностируется у женщин после 40 лет, людей с плоскостопием и с избыточным весом.

При первых признаках заболевания по характерным особенностям болевых ощущений и простому осмотру стопы можно предположить наличие плантарного фасциита. Как самостоятельно определить пяточную шпору? Имеются ли какие-то характерные особенности у этого заболевания? Давайте рассмотрим эти вопросы.

Кто находится в группе риска

Прежде чем приступить к самостоятельному осмотру необходимо понять находитесь ли вы в группе риска по этому заболеванию. Причины, которые приводят к развитию плантарного фасциита, следующие.

Ношение неправильно подобранной обуви — неудобной, узкой, на высоких каблуках создаёт избыточную нагрузку на плантарную фасцию, что с годами приводит к развитию фасциита.
Самая частая причина плантарного фасциита — это плоскостопие. На его долю приходится 90% случаев заболевания. Болезнь развивается из-за чрезмерного натяжения плантарной фасции, что создаёт на неё избыточную нагрузку. Со временем в области прикрепления фасции к пяточной кости появляется воспаление, что и вызывает боли.
Травмы приводят к воспалению фасции, которое сопровождается болью.
Профессии, связанные с длительным пребыванием на ногах, перегружают продольный свод. Это приводит к избыточной нагрузке на плантарную фасцию и формированию воспаления.

Избыточный вес также увеличивает нагрузку на стопы.

Общие заболевания — подагра, ревматоидный артрит являются причиной пяточной шпоры из-за воспаления плантарной фасции.

Артроз крупных суставов и остеохондроз позвоночника сильно нарушают физиологию движения опорно-двигательного аппарата. При этом нагрузка тела падает на пяточную часть стопы, что приводит к растяжению фасции и её травматизации.

Если вы входите в группу риска, то можно предположить наличие у вас пяточной шпоры.

Особенности болей при пяточной шпоре

При плантарном фасциите имеются типичные для этого заболевания признаки. Как определить пяточную шпору, ведь боли в стопе встречаются при многих заболеваниях? Дело в том, что болевые ощущения при плантарном фасциите имеют ряд особенностей.

Основные характеристики боли при плантарном фасциите, следующие.

Утром, встав с постели, в момент опоры на стопу внезапно появляются резкие боли в пятке. Это так называемые стартовые боли, которые очень характерны для плантарного фасциита.
Болевые ощущения появляются также на протяжении дня после отдыха.
Характерно для пяточной шпоры снижение боли после расхаживания.
Болевой синдром возникает не во время ходьбы или бега, а после физической нагрузки.

Со временем болевые ощущения появляются и без нагрузки. Это объясняется, во-первых, усилением воспаления плантарной фасции, а во-вторых, накоплением кальциевых отложений в рубцовой ткани, которые, в свою очередь, раздражают нервные окончания в мягких тканях пяточной области.

Эти характерные особенности заболевания подтверждаются рентгенологически костным наростом на пяточной кости. Хотя при плантарном фасциите экзофит (который называют пяточной шпорой) часто, но не всегда выявляется, интенсивность боли не связана с его величиной или формой. Часто бывает, что костный вырост в виде шпоры и вовсе не обнаруживают на рентгеновском снимке, хотя присутствуют все симптомы заболевания.

Осмотр больной ступни

При пяточной шпоре не характерно покраснение или локальное повышение температуры кожи на подошве. При осмотре подошвы главное значение имеет ощупывание ступни пальцами. Для плантарного фасциита характерно возникновение сильной боли при нажатии на подошву в проекции пяточной шпоры. Сильная боль во время пальпации ощущается в центре пятки и ближе к медиальной её части. Если ощупывание подошвы безболезненно, то это говорит в пользу другого заболевания.

Ещё один типичный признак пяточной шпоры — это боль при разгибании большого пальца ноги. Это происходит потому что при разгибании большого пальца натягивается плантарная фасция.

Спортсмену необходимо осмотреть свои кроссовки. Если подошва у них стирается неравномерно, то это говорит о неправильной технике бега, которая увеличивает вероятность перегрузки плантарной фасции.

А также следует обратить внимание на форму ступни. У людей с плоскостопием, вальгусной деформацией стопы пяточная шпора встречается чаще.

Изменения походки при пяточной шпоре

У человека, страдающего плантарным фасциитом, меняется походка. Боль при пяточной шпоре ощущается в центральной и медиальной (внутренней) поверхности пятки или же может иррадиировать в сторону пальцев.

Во время ходьбы человек непроизвольно старается оберегать пятку. Походка при этом становится размашистой с нелепыми движениями туловища. Перенос центра тяжести тела с пятки на плюсневую часть ступни является признаком заболевания. Ещё больше изменяется походка при пяточной шпоре на обеих ногах.

Как наверняка узнать есть ли у вас пяточная шпора

Боли в стопе появляются не только при пяточной шпоре. Не стоит самому себе ставить диагноз — это может привести к потере времени для медицинского лечения. Для уточнения заболевания лучше всего обратиться к специалисту ортопеду или хирургу.

Врачи проведут необходимое обследование, в том числе рентгенографию стопы в двух проекциях. Это позволит исключить другие заболевания, протекающие с такими же признаками. В сомнительных случаях врачи дополнительно делают УЗИ ступни.

В заключение напомним, что при попытке выявить пяточную шпору у самого себя нужно обратить внимание на особенности боли. Типичными признаками заболевания является болезненная пальпация пятки и стартовая боль по утрам или после периода покоя. При этом заболевании меняется также походка. Нужно понимать, что по характерным особенностям пяточной шпоры можно только предположить её наличие, но похожие признаки бывают и при других заболеваниях. Поэтому для установления действительного диагноза необходимо обратиться к врачу ортопеду или хирургу.

ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ (1744)
женское вязание (725)
детское вязание (214)
узоры,техники ,приёмы. (210)
носки,перчатки,шарфы (173)
летние кофточки,топы. (164)
платья,туники. (158)
мужское вязание (67)
жилеты, (36)
надо связать. (16)
шапка (15)
идеи (13)
ссылки (11)
обработка вяз.изд. (1)
МАШИННОЕ ВЯЗАНИЕ (1125)
идеи (336)
изделия (182)
уроки ,технологии (130)
узоры (110)
видео-уроки (108)
советы (80)
уроки Татьяны Дёминой (64)
расчёт (57)
детское (45)
журналы (41)
приспособления для маш. (26)
пуловер ,свитер (23)
головные уборы (17)
платье (11)
ссылки (8)
уроки Татьяны Касабланка (7)
ЛОСКУТНОЕ ШИТЬЁ (1086)
блоки (240)
техники (177)
лоскутные мелочи (171)
покрывала (135)
идеи,выставки. (118)
Мастер-класс (102)
видеоуроки (80)
машинная стёжка (77)
подушки (69)
детское (54)
ссылки (48)
гармония цвета (46)
советы,обучение. (24)
одежда (7)
от орхидеи (6)
ШИТЬЁ (790)
полезные советы,ремонт (148)
детское (116)
техники (114)
модели с выкройками (99)
моделирование (96)
идеи (75)
платье (50)
блуза (47)
Мастер-класс (33)
ссылки (26)
юбка (22)
уроки Ольги Никишичевой (22)
для дома (15)
построение выкроек (5)
брюки (3)
разная мелочь (1)
ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ (682)
топы,майки джемпера. (287)
шали,палантины (169)
мотивы (78)
детское (64)
техники (37)
салфетки (20)
ирландское (13)
шапки,шляпы,понамы (10)
платье (9)
пончо (8)
цветы крючком. (7)
на вилке (3)
ЖУРНАЛЫ (575)
лоскутное шитьё (341)
вязание (144)
шитьё (49)
лоскутное постранично. (21)
детское вязание (15)
вяз.крючком (4)
пэчворк для детей (1)
РУКОДЕЛИЕ (402)
для дома (122)
цветы из ткани (65)
валяние (54)
куклы (50)
из отходов (30)
из картона (14)
плетение из газет (12)
вышивка лентами (4)
цветы и бумаги (1)
СУМКИ (381)
мастер- класс (144)
идеи для вдохновения (65)
косметички,кошельки (36)
выкройки (34)
журналы с сумками (14)
КУЛИНАРИЯ (341)
выпечка (135)
из мяса (46)
салаты (45)
заготовки (41)
из овощей (33)
бутерброды,канапе (15)
варенье (4)
рыба (4)
КОМПЬЮТЕР (307)
интернет (19)
СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ (281)
фитнес (92)
маски для лица (57)
волосы (52)
худеем (40)
лицо (21)
йога для женщин (13)
макияж (8)
ногти (3)
ДНЕВНИК (154)
для дневника (107)
рамочки (25)
интересные дневники (19)
комментарии (6)
поздравительные откр. (2)
всякая всячина (127)
САД, ОГОРОД (124)
цветы (40)
овощи (29)
полезные советы (16)
рассада (15)
вредители,болезни (9)
ягоды (2)
здоровье (122)
РАЗВИТИЕ РЕБЁНКА (111)
обучение (44)
уроки воспитания (12)
сказки,мультики (6)
лечим ребятёнка (6)
детская комната (5)
разное (108)
ШТОРЫ (107)
мастер -класс (28)
идеи (20)
ламбрекен (9)
ИНТЕРЬЕР (90)
спальня (16)
прихожая (4)
трафареты,рисунки (86)
бытовые советы (83)
народная медецина (80)
ссылки (64)
кино (54)
мои работы (51)
комнатные растения (50)
мода,стиль (46)
КНИГИ (34)
АВТОЛЕДИ (30)
советы (23)
ФОТОШОП (28)
рецепты (28)
музыка (23)
Кошка,собака (18)
РАЗНОЕ (17)
ГАДАНИЕ,СИМОРОН (17)
руны (7)
РАЗВЛЕЧЕНИЕ (14)
для киры (12)
фото. (14)
прекрасное (13)
красота (12)
Окраска ткани,батик (10)
История (10)
РЕМОНТ (8)
ПУТИШЕСТВИЯ (8)
ОТКРЫТКИ (8)
стихотворные поздравления (7)
живопись (6)
восточные танцы. (5)
ПРАЗДНИЧНЫЕ ПРИГОТОВЛЕНИЯ (3)
пасха (2)
украшения (3)
юриспруденция (3)
АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК (1)

Профилактика и лечение падагры (косточки на пальцах и шпоры)

Причиной падагры является нарушения обмена веществ (мочевой кислоты). Последняя задерживается в крови, вместо того, чтобы выделяться через почки. Возникают кристаллические отложения мочевой кислоты в суставах (преимущественно в пальцах рук и ног).

Факторами, вызывающими падагру, являются неправильное питание, избыточный вес, частое употребление алкоголя и кофе и заболевания почек.

Разросшиеся косточки: деформируется стопа, становится болезненной ходьба.

Столь же неприятны и Шпоры, образующиеся на пяточной кости. Природа этих костных разрастаний одна и та же - нарушение обмена веществ. Чтобы облегчить ходьбу и снять боль, на косточки надо положить кусочек фольги (серебряная бумажка).

**Косточки хорошо рассасываются от употребления в пищу намагниченной воды. На водопроводный кран надевают магнитотрон на 2-3 месяца и используют эту воду для приготовления пищи, для чая, просто пьют. Соли уходят постепенно, безболезненно, день ото дня ноги беспокоят все меньше. Конечно, отложение солей, если не изменить диету, будет происходить снова.

**Поэтому, наряду с лечением косточек, надо очищать весь организм. Этому способствует очистительные клизмы, бег, массаж, обливание и обтирание, намагниченная вода.

**Местно на увеличенные косточки можно накладывать компресс из прополиса. Кусочек прополиса размягчают рукой, придают форму косточки и накладывают сухую повязку на всю ночь.

**Самый доступный способ лечения косточек — смазывание голодной слюной. Утром, натощак, когда еще не полоскали рот, смазывают косточки слюной, в том числе и пяточные шпоры.

**Хорошо зарекомендовал себя способ лечения зубной пастой "Поморин". Ноги хорошо напаривают (до покраснения кожи), затем хорошо вытирают, немного ждут, пока ноги после вытирания снова станут влажными, вытирают их насухо и только после этого смазывают пастой. Она хорошо всасывается и не требуется никаких повязок. Процедура делается перед ночным сном. Обычно 2-х недельный курс помогает избавиться от косточек и пяточных шпор, но может случиться, что лечение следует проводить и более длительное время.

**Пяточные шпоры также быстро рассасываются, если в носок или чулок под пятку насыпать щепотку красного молотого перца и ходить с ним целый день. Больные уже после первого дня отмечают заметное облегчение, а через неделю-полторы вообще забывают о беспокоящих их болях.

**В 10-миллиграммовой бутылочке йода следует растворить пять таблеток обычного аспирина. Взболтать бутылочку, и аспирин растворится, а йод станет бесцветным. Этим раствором нужно на ночь намазать больное место -наросты на руках или косточки на ногах - и поместить конечности в тепло - на руки надеть перчатки, на ноги носки. Эффект не заставит себя долго ждать.

Советы при падагре:

-Изменение питания. Избегайте темного мяса, говядины, внутренностей, сардин в масле, грибов, острых приправ, шоколада, кофе, алкоголя. Ешьте много черешен и слив, которые имеют прекрасное мочегонное свойство.
-Стараться уменьшить вес. Много пить (воду, чай), ограничить потребление алкоголя.

-Для уменьшения болей — холодные компрессы, грелка со льдом, души, умывание фруктовым уксусом.

-Теплые ванны всего тела (3 раза в день) с крапивой или несколькими каплями розмаринового масла.
-Массаж пораженных мест лавандовым, зверобойным или розмариновым маслом.

-Чаи: шиповник, одуванчик, примула высокая, хвощ полевой, яснотка белая. Эти чаи полезны и с точки зрения профилактики.

Прежде всего поговорим об анатомических особенностях пяточной кости. В основе пятки – самая большая кость стопы, и основная нагрузка при ходьбе приходится именно на нее. Поэтому пятки особенно уязвимы.

Если стопа постоянно перегружается, боль возникнет непременно. В каких случаях это происходит? Если у человека избыточный вес или он проводит на ногах целый день. Спровоцировать возникновение боли в пятках можно, начав усиленные тренировки после длительного перерыва – с места в карьер. Обувь на слишком высоком каблуке тоже является фактором риска, так как ставит наши пятки в противоестественные условия. Им и так достается, поскольку они частично несут ответственность за саму возможность вертикальной ходьбы, осуществляя микробаланс позвоночного столба и нижних конечностей, играя роль своеобразного буфера при нагрузках. Перегружая пятки, мы обрекаем их на болезнь, зачастую сами не отдавая себе в этом отчета.

В чем опасность перегрузок?
Пяточная шпора, подагра и варикозная болезнь
О профилактике и лечении пяточных болей

В чем опасность перегрузок?

Любая перегрузка – это начало воспаления с последующей дегенерацией самой кости, надкостницы, мягких тканей, располагающихся неподалеку, а главное – сухожилий, тех самых соединительных тканей, которые скрепляют сложный костно-мышечный пяточный ансамбль в единое целое. Самой распространенной причиной пяточных болей становится воспаление ахиллова сухожилия, соединяющего мышцы голени и пятку.

Помните про ахиллесову пяту? Герой Древней Греции Ахилл поплатился жизнью из-за ее уязвимости. Боль, возникающая при воспалении ахиллова сухожилия, может напрочь отравить существование. Ну, скажите, как можно любить жизнь, если каждый ваш шаг сопровождается болью? Возникает такое воспаление зачастую у девушек, которые начинают носить обувь на каблуках в совсем юном возрасте. Что при этом происходит? Ахиллово сухожилие привыкает к предложенным обстоятельствам и укорачивается. Но вот повзрослевшая модница решает стать мамой или просто с возрастом перестает носить обувь на каблуках. А что же делать укоротившемуся сухожилию? Оно пытается растянуться, чтобы достать до задней части стопы и тем самым дать молодой женщине возможность нормально ходить. В результате чрезмерно растягивается, перекручивается, отслаивает надкостницу, воспаляется вместе с ней и начинает дико болеть. Выход один – обращение к врачу-ортопеду и длительное лечение вплоть до операции.

Похожее случается и со спортсменами, если они чрезмерно перегружают и растягивают ахиллово сухожилие во время тренировок. Самое плохое, что может произойти, – это разрыв сухожилия. Тут без операции не обойтись. Но и это еще не все. Поиск оптимальной длины кардинально изменившегося ахиллова сухожилия может стать источником больших неприятностей в виде подошвенного фасциита – воспаления плотной соединительнотканной ленты, проходящей по всей поверхности подошвы от головок плюсневых костей до пятки. Этот процесс приводит к тому, что и фасция растягивается, становится менее плотной, деформируется и травмируется. Это как в эстафете: одно заболевание перетекает в другое, и все это сопровождается болевыми симптомами. Пятка просто пылает от боли. Кроме того, даже при незначительном усилении нагрузки на стопу может произойти надрыв подошвенной фасции – у человека же создается впечатление, что ему просто воткнули в пятку гвоздь. Ситуация серьезная, требует немедленного обращения к травматологу. Однако эстафета не была бы эстафетой, если бы ограничилась всего двумя этапами. Воспаление подошвенной фасции передает палочку дальше и становится причиной болевого синдрома, известного всем под названием пяточной шпоры.

Пяточная шпора, подагра и варикозная болезнь

Воспалительный процесс в фасции приводит к накоплению в его зоне солей кальция, из которых формируется костный нарост. В народе его прозвали пяточной шпорой. С сухожилия процесс переходит на окружающие пяточный бугор мягкие ткани и затрагивает надкостницу, которая также воспаляется, и боль усиливается троекратно: болит сухожилие, болят надкостница и окружающие кость мягкие ткани. При ходьбе боль иногда становится просто невыносимой. Отягчающими моментами является лишний вес и плоскостопие. Осложнением пяточной шпоры может стать пояснично-крестцовый остеохондроз с воспалением седалищного нерва, ишиаса. Что с этим делать? Лечить у специалиста.

Еще одной причиной пяточных болей могут стать нарушенные обменные процессы. Подагра – ярчайший тому пример. Накопление в тканях кристаллов мочевой кислоты порой приводит к тому, что в области пятки формируется воспалительно-дегенеративный очаг. В зоне риска при этом оказываются любители алкоголя и мясоеды. Кроме подагры к этой же группе можно отнести болезнь Бехтерева, при которой в результате нарушенных обменных процессов, связанных с иммунной системой, образуется фиброзная или рубцовая ткань в области пятки. Сюда же относят и специфические артриты: ревматоидный и псориатический. В основе первого лежат иммунологические нарушения в сочетании с нарушением кальциевого обмена, а в основе второго – аутоиммунные процессы. Эти заболевания требуют квалифицированного лечения у специалистов, так как пяточные боли – лишь один из симптомов общего недуга, поразившего организм.

Последней причиной можно назвать нарушение кровоснабжения пятки, например, в случае развития варикозной болезни. Сбой в работе клапанного аппарата сосудистой системы приводит к изменению кровотока, отекам нижних конечностей, воспалению и связанному с ним болевому синдрому. Стоит напомнить и о том, что боли в пятке могут быть следствием сахарного диабета при развитии диабетической стопы и даже таких специфических инфекций, как трихомоноз и гонорея. В таких случаях развивается реактивный артрит, требующий экстренного вмешательства. Конечно, лечение всех перечисленных заболеваний требует времени и терпения. Сейчас применяют антибиотики третьего поколения, внутрисуставные кортикостероидные инъекции, ударно-волновую терапию ультразвуком и многое другое.

О профилактике и лечении пяточных болей

Взгляните на себя со стороны. Нет ли у вас лишних килограммов? Они – колоссальный риск в развитии пяточного недуга. Избавьтесь от излишнего веса с помощью диеты, дозированных физических нагрузок.

Теперь оцените свою обувь. Привыкли к каблукам? Пусть их высота не превышает 3–5 см. Не носите высокие каблуки? И не начинайте! Только избегайте сплошных подошв на обуви: небольшой каблучок оптимален для наших ног. А вообще старайтесь носить специальные ортопедические стельки и делать гимнастику для ступней. Покатайте с утра теннисный мячик попеременно обеими ногами в течение нескольких минут. А на ночь помассируйте каждый палец, а затем всю стопу. В любое удобное время делайте упражнения для ног. Тренируя мускулатуру ног, вы не только укрепите мышцы и сухожилия, но и сделаете их эластичнее, что поможет им лучше растягиваться в сложных ситуациях.

Побалуйте свои пяточки ваннами для ног с оксидом торфа, молочной сывороткой или раствором крахмала. Ванночки должны быть горячими, вода – закрывать щиколотки, по завершении процедуры ноги вытирают насухо. И, конечно, не забывайте о компрессах для пяток. Я бы порекомендовала компрессы с любыми маслами, например, маслом шиповника. Его можно наносить на пятку и после лечебных ванночек, помассировав минут пять болезненную часть ступни. Теперь наденьте теплые носки, и в постель. Покой – это панацея для ваших уставших ног. Помните об этом и берегите свои пяточки!

Курс дает базовые знания для начинающих, состоит из пяти вводных писем и регулярной рассылки новостей.

Уважаемый Читатель, на один из предыдущих выпусков , в котором среди прочих тем обсуждалась язва желудка, ко мне пришло сообщение, которое никак нельзя проигнорировать в виду распространенности обозначенного в нем заблуждения. Поэтому, прежде чем перейти к обсуждению основной темы выпуска, давайте расставим все точки над i в этом вопросе.

Итак, письмо (авторская орфография сохранена):

причина язвы ж-ка только одна.может слышали о хелико бактери пилори?а всё остальное только усугубляет картину уже имеющуюся.любые раны реагируют на стресс.КУРКУМА имеет свойства даже от этой лохматой зелёной твари-пилори.может поэтому индусы, не смотря на их нищету и антисанитарию и даже климат,способствующий размножению бактерий,живут и здравствуют,и множатся

Ничего не имею против куркумы , но вот первое положение письма следует прояснить в свете современной науки, которая конкретно в этом случае только подтверждает аюрведические воззрения.

Работая когда-то преподавателем микробиологии в медицинском ВУЗе, естественно, о микроорганизме Helicobacter pylori я слышал. И о бесконечных рассуждениях о его роли в патогенезе язвенной болезни знаю.

Несмотря на то, что точка зрения, считающая, что Helicobacter pylori участвует в развитии язвенной болезни, в настоящее время среди врачей достаточно распространена, те же врачи признают, что случаев бессимптомного носительства микроорганизма тоже достаточно. А это уже свидетельствует о том, что не всегда и не обязательно Helicobacter pylori вызывает язвенную болезнь. Так же достаточно случаев, когда при явной картине язвенной болезни Helicobacter pylori не обнаруживается.

Хотя справедливости ради надо сказать, что лечение специфическими препаратами, имеющими активность против Helicobacter pylori, в ряде случаев дает эффект. Но, опять же, не всегда.

Но речь сейчас не об этом. В письме утверждается, что Helicobacter pylori является причиной язвенной болезни. Что говорит об это современная наука?

В курсе эпидемиологии для студентов медицинского института преподается один из важнейших эпидемиологических постулатов, который гласит:

"Инфекционная болезнь есть результат взаимодействия микроорганизма и макроорганизма"

Ключевое слово в этом постулате — ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ.

То есть, микроорганизм сам по себе не вызывает заболевание — если бы было так, что человечество бы исчезло с лица планеты, едва появившись, настолько много было в истории эпидемий. Макроорганизм (так в медицине часто называют организм человека) должен создать условия для развития микроорганизма и возникновения заболевания.

Аюрведа говорит об этом же: уберите Аму из организма, уберите условия для развития микробов — и никакие инфекции будут не страшны.

Когда-то, уже много десятилетий назад, медицина свято верила, что именно микроорганизмы являются причиной инфекционных заболеваний. Наука была нацелена на поиски способов подавления микроорганизмов. Были созданы антибиотики, которые, действительно, спасли миллионы жизней.

Но все хорошо в меру. А с антибиотиками эта мера не была соблюдена. В итоге человечество уже столкнулось со штаммами микроорганизмов, которые не поддаются почти никаким антибиотикам. Вот это шаткое "почти" сейчас отделяет людей от ситуации, когда инфекционные болезни лечить будет нечем. Поэтому научная медицина сейчас пропагандирует точку зрения максимально возможного отказа от антибиотиков. Медики уже пришли к пониманию, что лечить надо человека, усиливать его иммунитет, пропагандировать здоровый образ жизни и т.д. Антибиотики же, по современным научным воззрениям, должны применяться только в самом крайнем случае, когда без них, действительно, не обойтись.

Так говорит современная медицинская наука (независимая, имеется в виду).

Но есть производители антимикробных средств, у которых свои интересы, с научной истиной часто не совпадающие. И у них своя наука, активно изучающая микроорганизмы и способы воздействия на них, но при этом напрочь игнорирующая вторую составляющую приведенного выше эпидемиологического постулата, а именно, самого человека, его иммунную систему, его защитные возможности. И Вы можете сами убедиться в этом прямо сейчас:

Наукообразный сайт, рекламирующий препарат "Де-Нол" и тесты на Helicobacter pylori:

Как видите, когда нет коммерческого интереса, разговор идет совсем другой.

А теперь основная тема выпуска.

Подскажите как лечить пяточные шпоры с точки зрения Аюрведы. Очень болят пятки,не могу много ходить

Пяточные шпоры — довольно распространенное состояние, которое, тем не менее, не является самостоятельным заболеванием. Название "шпоры" это состояние получило из-за отложений солей кальция на ахилловом сухожилии, которые на рентгенограмме выглядят как шпоры.

Причины могут быть различны, но в основном выделяют три: перегрузки или травмы сухожилия, артрит и подагра. Эти заболевания и следует лечить, чтобы избавиться от пяточных шпор.

А вот при наличии артрита или подагры лечение будет посложнее. Его сейчас и обсудим.

Артрит в аюрведической терминологии называется "Амавата", то есть Вата с Амой. Таким образом, заболевание вызвано не просто дисбалансом Ваты, но и зашлакованностью организма. В результате этих изменений снижается уровень пищеварительного огня (Агни), токсины накапливаются в толстом кишечнике, откуда через кровь попадают в суставы и сухожилия, вызывая в них дегенеративные изменения.

Для лечения артрита в первую очередь следует восстановить Агни, чтобы сжечь накопившиеся токсины. Для этих целей полезны кратковременные голодания (мы с Вами помним, что длительные голодания только обостряют Вата-дошу, поэтому в данном случае никак не могут быть рекомендованы) или применение специй горячей природы — красный перец, корица, сухой имбирь.

Однако при наличии воспаления острые специи следует применять с осторожностью или вообще отказаться от них.

Полезна потогонная терапия — сауна или баня. Если удается направить струю пара к больным местам, то надо это сделать. В кипящую воду, из которой получают пар, можно добавить потогонные травы — эфедру, дудник, лавровый лист или лист эвкалипта.

Для очищения кишечника ежедневно применяют Трифалу, лучше в варианте "Трифала Гуггул". Гуггул, кстати, является наилучшим средством, очищающим и укрепляющим костно-связочный аппарат. Хорошо работает в этом отношении и куркума.

Полезен препарат "Йогорадж Гуггул", однако следует остановиться на чем-то одном — либо Трифала Гуггул, либо Йогорадж Гуггул. Эти два препарата вместе обычно не применяются.

Противоартритный состав можно сделать самостоятельно. Для этого следует взять в равных частях дудник, копытень, корицу и солодку. Применяют либо в виде настоя, либо в виде порошка — в 1 ч.л. порошка добавляется мед. Принимают вместе с пищей.

Данный состав эффективен при ведущих дошах Вата или Капха. Однако, если имеется воспаление (ведущая Питта), то в него следует добавить одну-две горькие травы — барбарис, золотую печать или катуку.

Большое значение имеют аюрведические масляные массажи. Лучше проводить их в клинике, но если такой возможности нет, то можно легкими движениями массировать больные места теплыми лекарственными маслами — Маханараян, Нараян, Сахачарди, Чанданбалакшади. Масла можно поискать в аюрведических центрах или Интернет-магазинах.

Естественно, вся эта терапия должна проводиться на фоне режима основной доши. В основном у больных артритом ведущей является Вата-доша и, соответственно, должен применяться режим Ваты. Но в некоторых случаях ведущими могут быть Питта (наблюдаются воспаления) или Капха (отеки) — в этих случаях должны применяться режимы соответствующих дош.

В питании следует избегать влажных тяжелых продуктов, которые способствуют образованию Амы.

Что касается подагры, то в целом она лечится так же, как и артрит, но ограничения в питании здесь строже.

Из диеты следует исключить соленую, кислую, пряную, тяжелую, маслянистую и горячую пищу.

Противопоказаны мясо, сахар, желе, кондитерские изделия, бобовые, йогурты, маринады, кислые фрукты, алкоголь.

Без ограничений могут применяться свежие овощи и фрукты, рис, пшеница, картофель, молоко.

Из трав хорошо работает сок алоэ, особенно с куркумой. Также могут применяться манжишта, гудучи, гуггул, мирра, маргоза, сандал, одуванчик, клевер, лопух, барбарис.

Само собой разумеется, что вышеозначенные меры должны осуществляться на фоне режима ведущей доши.

Таким образом, чтобы избавиться от пяточных шпор, остается только определиться, по какой из трех причин они возникли. Часто больные сами знают причину. Но если нет, то врач поликлиники поможет это сделать.

Читайте также: