Как ходить на ходунках на одной ноге после перелома

Меню навигации

Пользовательские ссылки

Информация о пользователе

Я передвигалась на ходунках.Костылей я боялась как огня,пыталась на них ходить но ни как. Ходунки на мой взгляд очень надежные и удобные.Я даже по улице с ними ходила,сначала по двору,а потом уже и по торговым комплексам.

А я на компьютерном кресле езжу по дому. Очень удобно, все можно делать! А в туалете стоит табуретка высотой с унитаз. "Вхожу" спиной вперед, сажусь на табуретку и передвигаюсь на унитаз. Мне подсказала подруга-поломашка, советую всем. Особенно с высоким порогом, как у нас.

А я тоже с помощью компьютерного кресла передвигалась по квартире.А посуду мыла так: подъезжаю к мойке , с помощью костылей встаю , ногу в гипсе на кресло ставлю и так посуду мою.Конечно , недолго , потому что отекала. Так же и пылесосила.Прикольно!!

Отредактировано Татьяна (2011-03-18 17:50:07)

я когда мылась ногу в гипсе клала на табуретку а все остальное в ванну, а когда посуду мыла тоже на табуретку коленкой. по дому на одной ноге прыгала, а на улицу на костылях

А я сегодня обмотала ногу пищевой пленкой и в душ! Гипс у меня пластиковый до колена, в принципе можно мыться и без пленки, но чулок под гипсом намокает и его нужно сушить феном. А в пленке красота! Ну и табуреточка, конечно, встану-сяду.

Софья, а я даже и не знала, что они с колесиками. У подруги ходунки (инвалидность после визита мануальщика 12 лет назад), они на таких четырех ножках, и нет колесиков.

инвалидность после визита мануальщика 12 лет назад), они на таких четырех ножках, и нет колесиков.

Ой, у меня тоже знакомую парализовало после мануальщика, она лежачая уже много-много лет. Диктором на телевидении работала. Она приехала делать о нем репортаж, и он ей в благодарность предложил свои услуги.

инвалидность после визита мануальщика 12 лет назад), они на таких четырех ножках, и нет колесиков.

Какие кошмары вы пишете!Но вообще я всегда этих мануальщиков боялась.Значит не зря.

Ой, у меня тоже знакомую парализовало после мануальщика, она лежачая уже много-много лет. Диктором на телевидении работала. Она приехала делать о нем репортаж, и он ей в благодарность предложил свои услуги.

Жуть какая! Мне предлагали сходить к мануальщику с о спиной! ДА НИ ЗА ЧТО!

Мне предлагали сходить к мануальщику с о спиной!

У меня если поясницу время от времени прихватывает, я специальные обезболивающие пью. И еще я читала, что через 10 дней все само собой проходит.

Ох, какие тут ужасы пишут про мануальщиков! Но да, это дело такое - очень-очень придирчиво и по очень-очень большим рекомендациям надо выбирать.

По теме: я тоже передвигаюсь с ходунками. У меня они на ножках, без колесиков, и поэтому я вижу в них ряд плюсов:
- они легче костылей, и их легче переставлять
- не травмируется подмышка, ну и нет никакой возни с тем, чтобы их чем-то обматывать
- они стоят сами по себе, так что можно держаться за них одной рукой, а другой что-то делать
- у моих есть поперечные перекладины примерно посередине, и на эти перекладины очень удобно пристраивать колено сломанной ноги, когда нужно ненадолго удержаться на одной ноге, а руками что-то делать - например, умыться или помыть посуду.

Отредактировано Машенька (2015-09-10 21:26:57)

Машенька
У меня приятельница по состоянию здоровья (очень тяжелая форма остеохондроза плюс действия подобного "мануальщика") несколько лет передвигалась с ходунками, и вот только в прошлом году ей сделали 2 операции - сейчас даже на улицу стала выходить (правда, с палочкой, но это все равно прогресс). Так что крайне осторожно нужно выбирать врачей-мануальщиков, только по серьёзным рекомендациям.

Наша жизнь изобилует неожиданными и потенциально травмоопасными ситуациями. Гололед и снег, работы по ремонту квартиры, ходьба по лестницам и пересеченной местности, занятия спортом – лишь небольшой список мест и поводов, способных обернуться повреждениями конечностей.

Качественное лечение переломов и вывихов – залог полноценной жизни после выздоровления и проводить его надо в полном объеме. Для передвижения во время лечения больному назначают специальные медицинские реабилитационные средства и вопрос того как ходить на костылях при переломе становится весьма актуальным. Ответим на него в статье.

Назначение и конструкция костылей

Костыли – медицинские приспособления, призванные обеспечить мобильность пациентов по время лечения или реабилитации. Они назначаются в следующих ситуациях:

Болезни конечностей;
Последствия травм;
Нарушения опорно-двигательного функционала.
Физиологические нарушения в работе организма.

Костыли известны человечеству с незапамятных времен. Ими пользовались еще в Древнем Египте и конструкция сохранилась практически неизменной. Данные приспособления состоят из двух расходящихся вверху и соединяющихся книзу палок, перехваченных в середине перекладиной для кисти и подмышечным валиком в верхней части.

Материал, из которого производят костыли, также различен. Они могут быть деревянными, сделанными из алюминия или пластика. Различают подмышечные устройства и конструкции с упором на локоть, называемые ещё канадками.

При различных переломах бедра период лечения может длиться до 4 месяцев, в течение которого проводится оперативное вмешательство, рекомендуется скелетное вытяжение и аппараты внешней фиксации.

Мы видим, что научиться правильно ходить на костылях при переломе бедра очень важно, так как этот срок может быть значительным.

После перелома лодыжки пройдет в среднем от 1 до 2 месяцев в гипсовой повязке, прежде чем вы сможете начать ходить без костылей. В ряде случаев при неблагоприятном течении болезни, гипс и ограничение движения может продлиться до полугода. И после перелома лодыжки также нужно представлять как правильно ходить на костылях.

Травма шейки бедра также может требовать лечения продолжительностью более 2 месяцев. Пожилым людям гипс накладывают даже на больший срок, т.к. процесс восстановления у них отличается меньшей скоростью.

Как правильно подобрать и отрегулировать костыли

Основные типы костылей – алюминиевые и деревянные – делаются прочными, надежными и незначительно отличающимися друг от друга по весу. Деревянные лишь немного тяжелее алюминиевых. Оба типа выдерживают вес до 140-150 кг, а усиленная алюминиевая конструкция сможет выдержать больного с весом более 200 кг.

Чтобы правильно отрегулировать конструкции следуйте данному алгоритму:

Учимся ходить

Наши костыли отрегулированы. Пора научиться ходить на костылях со сломанной ногой. Перед началом движения приготовьтесь, попросите родственника, друга, медицинскую сестру или врача помочь, подстраховать вас.

Возьмите костыли в руки. Поставьте их прямо и проследите, чтобы ножки стояли рядом со ступнями, подмышечные валики под мышками, а руки на перекладине для кисти.

Перенесите вес тела на здоровую ногу, обопритесь на костыли и удерживайте сломанную ногу на весу. Почувствуйте это положение и привыкните к нему.

Перед тем как сделать шаг, верните тяжесть тела на здоровую ногу. Переставьте костыли немного вперед – на 20-25 см – и расставьте ножки чуть шире. Далее обопритесь на костыли и перенесите вес тела на руки. Выносите здоровую ногу вперед и ступайте на нее. Двигайтесь как маятник! Не ставьте костыли далеко от места, где находитесь. Широкий шаг будет у вас впереди. Пока нужно научиться ходить небольшими шажками и получить первоначальные навыки и уверенность.

Подъем и спуск по лестнице

Новое падение в этой ситуации совершенно не нужно и определенный навык вкупе с осторожностью будет весьма кстати.

Запомните важное условие безопасного подъема и спуска. Костыли нужно держать сложенными вместе в одной руке, а второй опираться на перила.

Поднимаясь, производите следующие движения:

Установите здоровую ногу на ступеньку выше;
Поставьте на эту же ступеньку больную ногу;
Переставьте костыли на новую ступеньку.

Спуск потребует такого алгоритма:

Установите костыли на ступеньку ниже;
Поставьте туда же больную ногу;
Закончите маневр передвижением здоровой ноги.

Находясь на лестнице, не стоит торопиться и следует тщательно сохранять равновесие, балансируя между костылями и перилами.

Полезные рекомендации

Вы поняли как правильно ходить
на костылях при переломе и научились делать это на практике. Теперь запомните еще несколько советов, способных облегчить передвижение, упростить период реабилитации и ускорить выздоровление.

В случае когда потребуется подняться с табуретки поступайте следующим образом. Поставьте костыли со стороны поврежденной ноги и возьмитесь за них с внутренней стороны. Потом перебросьте костыли через стул или табуретку и распрямите здоровую ногу.

При таком движении легко адаптироваться к изменениям ландшафта и исправить возможную ошибку в неправильной постановке ноги или костыля. Будьте внимательны! Движение на костылях чувствительно к неровностям на дороге. Малейший камушек или небольшая ямка могут стать большой проблемой, если их не заметить вовремя. В обычной жизни мы привыкли не замечать таких мелочей, но здесь они чрезвычайно важный и внимательность станет залогом успешного преодоления любых дистанций.

Выбирайте обувь исходя из одного критерия – удобства. Красота подождет. Каблуки или подошва со сложным рельефом могут стать угрозой устойчивости и привести к непоправимым последствиям – падениям и новым травмам.

Делайте паузы. Тело не привыкло к подобным нагрузкам – руки и плечи выполняют несвойственную им работу, мышцы не готовы к сокращениям такого рода. Неожиданные напряжения испытывают и ноги. Почувствовав усталость, отдохните, даже если прошли расстояние, кажущееся вам ничтожно малым.

Вещи носите в рюкзаках. Они помогают избавить руки от излишних функций поддержки носимых вещей и дают возможность равномерно нагрузить оба плеча и устранить перевес в одну из сторон, способный стать причиной падения.

Этот комплекс факторов позволяет достичь правильной методики ходьбы на костылях при переломе ноги и облегчить процесс реабилитации, сделав комплекс лечебный мероприятий наиболее эффективным и быстрым!

Читайте также: