Что советуют врачи при плоскостопии

Плоскостопие – проблема не новая, но как и раньше требующая для лечения усилий и времени. При плоскостопии врачи рекомендуют делать специальные упражнения, а также носить специальные стельки, чтобы не произошло усугубления болезни.

Что это за болезнь?

Плоскостопие – это искажение стопы, из-за чего происходит понижение сводов. На фоне этого стопа теряет свою привычную амортизацию, поэтому могут быть самым разнообразные последствия.

Нормальная здоровая стопа имеет два свода, один из них продольный, другой – поперечный. Именно они и помогают в поддержке равновесия и создают необходимую амортизацию. Когда у человека обнаруживают плоскостопие, нарушается работа связок и мышц, а соответственно они становятся намного слабее. Стопа из-за всех этих факторов ослабевает, стопа видоизменяется, в том месте, где она должна быть приподнята, она полностью оседает и прилегает к поверхности. При таком изменении нарушаются функции суставов ног, а также страдает позвоночник из-за дополнительной нагрузки. Из-за того, что такая нагрузка на организм не рассчитана изначально нередко происходит искривление позвоночника.

Первые степени плоскостопия различить достаточно сложно, поэтому бывает, что человек даже не подозревает, что ему могут поставить диагноз плоскостопие. Если некоторым кажется, что это несерьезное заболевание, то стоит задуматься над тем, что именно от плоскостопия может развиться артроз, сильно изменяется позвоночник, вплоть до того, что человеку могут поставить диагноз сколиоз. Также из-за него возможно возникновение варикозного расширения вен.

Причины

Есть несколько причин, почему возникает плоскостопие. Патология может развиться из-за избыточного веса, перенесенных ранее травм. Причиной плоскостопия может стать неправильно подобранная обувь. Предрасположенность организма — большая вероятность того, что может появиться плоскостопие то, что такое заболевание было обнаружено у одного из родителей. Деформация стопы возможна также из-за перенесенного полиомиелита, рахита. Чрезмерные физические нагрузки, из-за которых постоянно устает нога или недостаток нагрузки, что приводит к ослаблению мышц.

Симптоматика

Одна из главных вещей, что нужно знать о плоскостопии – это симптоматика заболевания, чтобы вовремя распознать заболевание и обратиться к специалисту. Есть ряд характерных признаков, которые указывают на то, что у вас начинает появляться плоскостопие:

отекание лодыжек;
при самых незначительных нагрузках ощущаете, что стопа начинает болеть;
старая обувь начинает жать, а нога немного увеличилась, это тоже может быть симптомом развития плоскостопия;
не можете ходить на шпильках;
старая обувь стоптана внутри в том месте, где стопа не должна её касаться;
последние степени плоскостопия будут проявляться в виде боли и искривления позвоночника, у некоторых отмечаются головные боли.

Разная симптоматика при поперечном и продольном плоскостопии.

При поперечном проблемы возникают главным образом в области пальцев. В этом районе могу появляться мозоли, ощущается болезненность в области пальцев. Большой палец и мизинец искривляются в сторону остальных пальцев.

Продольное имеет более обширную симптоматику:

ноги очень быстро устают, даже если не было сильной нагрузки;
заметна отечность стоп;
болит не только стопа, но и вся голень;
ощущается дискомфорт при примерке и ношении обуви;
появление боли при нажатии на средину стопы;
распластанная пятка;
запущенное плоскостопие может привести к болям в позвоночнике.

Типы заболевания

Несмотря на то, что болезнь по своему проявлению достаточно проста, различают типы плоскостопия. Причины, почему развивается плоскостопие, понятны, а вот как распознать тот или иной тип и насколько сильно они между собой отличаются.

Изначально плоскостопие стоит разделить на две группы: продольное и поперечное. От этого зависит расширяется стопа в длину или в ширину. Также существует продольно-поперечное плоскостопие, но оно встречается реже. Эта болезнь бывает врожденной, но есть вероятность, что появляется плоскостопие в процессе жизнедеятельности, при чем второй вариант более распространенный.

Приобретенный разделяют на 4 типа:

Травматический (возникает из-за перенесенных травм).
Паралитический (возникает из-за перенесенного полиомиелита).
Статический (основной тип, совокупность разных причин).
Рахитический (возникает из-за рахита).

Степени развития заболевания

Плоскостопие – это то заболевание, которое на первой его степени человек может даже не ощущать, но уже на поздних стадиях проблемы будут серьезными.

Различают три степени плоскостопия.

Первая – на этой степени изменения замечаются только визуальные, человек не ощущает реальных симптомов. Может появляться быстрая утомляемость ног, но чаще всего пациент списывает её на нагрузку в течение дня.

Вторая – данная степень характеризуется тем, что у человека из-за изменения стопы может развиваться неправильная походка. Боль, которая возникает во время ходьбы в стопе, голени, лодыжке заставляет человека менять походку, чтобы не ощущать дискомфорта. Результатом таких стараний становится измененная походка.

При третьей степени заболевания боли в ноге становятся постоянными, отекают суставы, а стопа полностью прилегает к поверхности без малейшего просвета.

При поперечном плоскостопии есть также три степени этого заболевания. Одним из главных визуальных отличий становится искривление большого пальца ноги. Чем больше изменение, тем выше степень заболевания.

Лечение заболевания

Лечение плоскостопия будет несколько отличаться в зависимости от степени изменения. Естественно перед началом лечения необходимо пройти диагностику, и проверить какой тип и какая степень заболевания у пациента.

У детей это заболевание лечится гораздо проще, нежели у взрослых, главной причиной для этого является то, что стопа ещё до конца не сформирована.

Обычно лечение заключается в назначении врачом консервативных методов лечения. В таком случае медикаменты комбинируют с физиотерапевтическими процедурами. Одно из первых мест занимает лечебная гимнастика, она помогает не только вылечить, но может применяться как профилактика, чтобы предотвратить изменения стопы. Лечение и предотвращение заболевания осуществляется по-разному, в основном отличается интенсивность нагрузок, поэтому упражнения подбираются индивидуально.

В лечении отлично поможет массаж или гидромассаж, он приводит в тонус ослабленные мышцы и улучшает кровообращение, что положительно сказывается на измененной стопе.

Но, что делать, если заболевание уже на той стадии, когда консервативные методы бессильны? В случае, если вам ставится диагноз продольное плоскостопие третьей степени, придется сделать операцию. Считается, что такой метод лечения самый эффективный, но врачи обычно прибегают к нему только в том случае, если другие методы лечения не могут помочь.

Плоскостопие у детей лечится немного проще и редко можно встретить случай запущенного детского плоскостопия чреватый назначением операции. Лечение этого заболевания у детей будет осуществляться проще, в зависимости от возраста ребенка. Стопа ещё не сформирована и легко поддается изменениям, поэтому в большинстве случаев помогает лечебная физкультура и массаж стоп.

Важно помнить, что предупреждение болезни может уберечь вас от самых неожиданных последствий. Если вы почувствовали какие-то изменения в походке, боли в стопе обязательно обратитесь к врачу и пройдите обследование. Детей первый раз с целью профилактики к врачу стоит отвести на проверку примерно в 5 лет, если не было никаких признаков плоскостопия при рождении.

Это детская болезнь. Заболевание может быть как у маленького ребенка, так и у взрослого человека, при чем у взрослых встречается чаще из-за постоянных физических нагрузок. Соответственно возникают боли в стопе ноге, возможны искривления позвоночника.

Это наследственное заболевание. Хотя возможность появления плоскостопия у ребенка увеличивается, если им болели родители, применение лечебной физкультуры в детском возрасте избавляет ребенка полностью от этого заболевания.

Плоскостопие – болезнь тучных людей. Есть масса причин, по которым возникает плоскостопие и лишний вес только одна из них.

Возникшее плоскостопие во время беременности исчезает само по себе. Без применения лечения деформация стопы не исчезнет.

Это незначительно заболевание. Само по себе плоскостопие может и не очень серьезное заболевание, но именно из-за него возникают боли в ногах, позвоночнике, появляется варикозное расширение вен. Все эти заболевания сами по себе неприятны, но они также усугубляются и могут привести к серьезным проблемам.

Все проблемы выше стопы – это не результат плоскостопия. На самом деле боли в голени, ногах и позвоночнике возникают на фоне усугубившегося плоскостопия.

Человеку с таким заболевание нельзя заниматься спортом. Спортом заниматься можно, но нужно подобрать соответствующий комплекс упражнений, чтобы мышцы стопы укреплялись.

Полезен бег. Он полезен только в сочетании с соответствующей обувью, если её нет, то болезнь только прогрессирует.

Для ног полезна широкая обувь. Обувь должна подбирать по размеру, а не быть больше или меньше нужного размера.

Для того чтобы болезнь не усугубилась, стоит не только полагаться на те факты, которые вы считаете единственно верными. Обратитесь к врачу и уточните, как можно помочь в вашем конкретном случае, сколько времени займет лечение и какого результата можно достичь консервативными методами.

Плоскостопие – заболевание костно-мышечной системы, характеризующееся деформацией ступни по причине опущения ее поперечного и продольного сводов. Изменение формы плюсневых костей, поддерживающих свод стопы, приводит к снижению амортизирующих свойств дистальных отделов конечностей. Перед тем как лечить плоскостопие, нужно определить тип заболевания и причины его возникновения. Правильная постановка диагноза способствует выбору наиболее результативной тактики терапии и достижению максимального эффекта.

Виды плоскостопия

Развитие болезни опорно-двигательного аппарата связано с видоизменением формы стопы. По степени деформации костно-мышечных структур различают следующие виды плоскостопия:

Своевременное обнаружение и лечение болезни способствует устранению деформации стопы и предупреждению осложнений.

На развитие плоскостопия указывают следующие симптомы:

непропорциональность ступни;
судороги икроножных мышц;
боли в ногах при ношении обуви на каблуке;
врастание ногтей на больших пальцах;
дугообразная осанка;
боль в пояснице и коленных суставах;
быстрая утомляемость во время ходьбы;
отек нижних конечностей.

Устранить деформацию костей на ранних стадиях заболевания можно без хирургического вмешательства. В случае полного нарушения рессорной и толчковой функции стопы исправить нарушения можно только с помощью хирургического вмешательства.

Диагностика

На ранних стадиях развития плоскостопие протекает бессимптомно, поэтому вовремя обнаружить уплощение стопы непросто. Чаще всего диагностируют уже 2 степень заболевания, при которой наблюдаются серьезные изменения в строении связок и мышц ног.

Определить наличие или отсутствие болезни можно самостоятельно с помощью простого теста. Для этого необходимо:

обработать стопы красящим веществом – гуашевые краски, тушь, пудра, цветной крем;
положить на пол лист бумаги и встать на него, выпрямив спину;
обвести отпечаток подошвы ступни ручкой или маркером.

В норме выемка в средней части следа должна составлять ½ ширины ступни, при плоскостопии этот параметр изменяется:

более 1/3 – 1 степень;
менее 1/3 – 2 степень;
выемка отсутствует – 3 степень.

Регулярное обследование детей до 11 лет позволяет предупредить изменение формы стопы. Если деформация уже есть, следует обратиться к специалисту и начать комплексное лечение.

Для определения плоскостопия у детей от 1 года и взрослых используют несколько видов аппаратного обследования:

подография – измерение линейных размеров подошвенной поверхности ступни во время ходьбы;
электромиография – определение степени напряжения связок и мышц, поддерживающих свод топы;
рентгенография – изучение снимков костных структур на предмет их уплощения и других деформаций.

В связи с недоразвитостью сухожилий, мышц и связок диагностика плоскостопия у детей до 1 года не проводится.

В случае подтверждения диагноза разрабатывается программа оздоровительных мероприятий, при составлении которой врач-ортопед рассказывает, как избавиться от плоскостопия и сохранить результат на протяжении многих лет. Схема терапии зависит от причины заболевания и скорости его прогрессирования.

Особенности лечения разных видов

Лечение плоскостопия у взрослых и подростков проводится с учетом степени изменения формы ступни, возраста больного и уровня его физической подготовки. Коррекция деформаций у пациентов до 5 лет осуществляется преимущественно с помощью физических упражнений и гимнастики. В раннем детстве в стопе находится гораздо больше хрящей, которым можно придать правильную форму. Благодаря этому вероятность окостенения плюсны в правильном положении возрастает в два раза.

Своевременная терапия врожденного плоскостопия у грудных детей приводит к полному излечению заболевания.

При деформации костей в продольном направлении особое внимание уделяется физиотерапевтическому лечению, массажу и гимнастике. Рассматриваемый вид патологии можно быстро устранить в случае укрепления мышц и связок. Также рекомендуется использование ортопедических стелек и обуви с небольшим каблуком.

Хирургическая коррекция плоскостопия назначается при неэффективности консервативных методов терапии. В зависимости от стадии заболевания применяются операции на костях, связках, мышцах или сухожилиях.

Общие методы лечения

Можно ли вылечить плоскостопие? Успешность консервативной и хирургической терапии зависит от формы и степени развития заболевания. Исправление деформации костей у взрослых с помощью консервативного лечения сводится к применению следующих методик:

физиотерапевтические процедуры;
лечебный массаж;
физкультура;
ношение ортопедической обуви;
гимнастика.

Полностью излечить плоскостопие у взрослых без оперативного вмешательства невозможно.

Лечение плоскостопия в домашних условиях может сопровождаться приемом препаратов, устраняющих симптомы заболевания. Таблетки и мази призваны бороться с болями, отеком конечностей и судорогами.

Избавить от болезненных ощущений в ногах и воспаления суставов могут ненаркотические анальгетики:

Предупредить прогрессирование болезни можно в случае приема биодобавок с высоким содержанием холекальциферола. Витаминно-минеральные комплексы способствуют укреплению костей, что препятствует их уплощению. Для борьбы с плоскостопием применяются:

Примечание: лекарств, укрепляющих мышцы и поддерживающих свод стопы, не существует.

Лечение плоскостопия у взрослых в домашних условиях предполагает использование мазей, гелей и кремов, обладающих болеутоляющими, антифлогистическими и противоотечными свойствами:

Некоторые из них оказывают местнораздражающее действие, что способствует нормализации кровообращения в конечностях и регенерации тканей.

Как лечить плоскостопие у взрослых? Улучшить состояние мышечно-связочного аппарата и частично исправить уплощение костей можно при помощи физиотерапевтических процедур:

парафиновые аппликации;
магнитотерапия;
индуктотермия;
озокерит;
фонофорез с глюкокортикостероидами.

При запоздалом лечении плоскостопия происходит неправильное перераспределение нагрузки на суставы позвоночника и колен, что чревато развитием побочных патологий.

Если не уменьшить нагрузку на стопу, это приведет к дегенеративным изменениям в других отделах конечностей и позвоночного столба. Восстановить форму уплощенных плюсневых костей можно с помощью ортопедической обуви, изготовленной по индивидуальным слепкам ступни.

Специальные стельки с определенным рельефом поддерживают свод стопы, благодаря чему нормализуются ее толчковая, балансировочная и рессорные функции. Ортопедическая обувь эффективна при лечении 2 и 3 степени плоскостопия у детей и взрослых.

Тренировка мышц и связок препятствует прогрессированию болезни и изменению биомеханики движения пациента. Все упражнения от плоскостопия в домашних условиях выполняются босиком. Для укрепления мышечно-связочного аппарата рекомендуется:

Упражнения можно выполнять не только в дома, но и во время перерыва на работе. От регулярности занятий зависит результат терапии и самочувствие пациента.

Некоторые асаны из хатха-йоги направлены на проработку мышц стопы и голени. Их можно использовать не только для профилактики, но и для устранения ортопедической проблемы. К числу наиболее эффективных асан при плоскостопии относятся:

Вирабхадрасана;
Баддха конасана;
Ардха падма пашчимоттанасана;
Врикасана;
Чатуранга дандасана.

Чтобы предотвратить травмы, начинайте каждое занятие с простых упражнений для растягивания мышц.

Как исправить плоскостопие у взрослых? Массаж – один из самых эффективных методов уменьшения болей в ногах. Техники мануальной терапии направлены на стимуляцию рефлекторных точек, расположенных на стопе. Для улучшения кровообращения в конечностях и расслабления мышц применяются:

похлопывания;
растирания;
поглаживания.

Для самомассажа используются пластиковые ролики, валики и другие массажеры, улучшающие микроциркуляцию крови. Таким образом удается восстановить отток лимфы из конечностей и уменьшить отечность ног.

Лишний вес, гиповитаминоз и неправильное питание – провокаторы патологических изменений в костной структуре стопы. Чтобы быстрее избавиться от плоскостопия, необходимо скорректировать меню. Следует отказаться от мучного, газированных напитков и жирной пищи. В качестве альтернативы могут использоваться свежие овощи и фрукты, диетическое мясо и каши.

При плоскостопии необходимо включить в рацион продукты с высоким содержанием витамина Д – яйца, скумбрия, рыбий жир, молоко, картофель, говяжье мясо и петрушка. Восполнение в организме недостатка кальциферола способствует укреплению костей и препятствует их деформации.

Специальные массажеры позволяют убрать дискомфорт и боль в ногах, улучшить кровообращение и уменьшить выраженность симптомов плоскостопия. Чтобы добиться желаемого эффекта, нужно ходить по коврику не менее 5-7 минут в день босиком.

Ножные ванночки помогают в борьбе с отечностью и болями. В качестве средств альтернативной медицины, обладающих противовоспалительными свойствами, могут использоваться лекарственные травы, мед, морская соль и другие продукты.

Листья растения промывают и промакивают полотенцем, после чего прикладывают к ступням и забинтовывают.

Сок лимона смешивают с раствором йода и двумя измельченными таблетками аспирина. Кремообразную массу прикладывают к воспаленным суставам и оборачивают пищевой пленкой.

В 2 л воды растворяют 2 ст. л. соды и добавляют 10-15 капель эфирного масла лимона.

Попеременное опускание ног то в холодную, то в горячую воду помогает устранить усталость и повысить тонус сосудов.

1 кг сухого сырья заливают 5 л воды и кипятят в течение 10 минут. Процеженный отвар добавляют в ножные ванночки.

В 3 л горячей кипяченой воды добавляют ½ отвара пихты или 20 капель эфирного масла. Парят ноги по 10-15 минут через день в течение месяца.

Хирургические операции применяются при грубой деформации внутреннего или внешнего свода стопы. В зависимости от формы плоскостопия применяется оперативное вмешательство на мышечных или на костных структурах. Ликвидация отклонений первой и второй плюсневой кости осуществляется с помощью шевронной остеотомии.

Осложнения при плоскостопии

Изменение формы стопы приводит не только к нарушению ее рессорных функций, но и увеличению нагрузки на другие отделы скелетно-мышечной системы. В случае несвоевременной коррекции плоскостопия возможно появление осложнений:

пяточные шпоры;
коксартроз;
невромы;
деформирующий артроз;
остеохондроз;
межпозвонковая грыжа;
деформация позвоночника;
радикулит;
врастание ногтей в большие пальцы ног.

Одним из самых неприятных осложнений является подошвенный апоневроз, развитие которого сопровождается жгучими болями в ступне.

Что делать для профилактики?

Предотвратить уплощение свода стопы можно в случае соблюдения следующих рекомендаций ортопедов:

регулярное хождение по дому босяком;
занятия спортом или гимнастикой;
правильное питание;
ежедневный массаж стоп по 10-15 минут;
ношение обуви с ортопедическими стельками.

Лечение плоскостопия предполагает проведение целого ряда терапевтических мероприятий, направленных на восстановление рессорной и толчковой функций стопы. Для уменьшения деформации плюсны применяются физиотерапевтические процедуры (аппликации с парафином, фонофорез, индуктотермия), массаж, йога, ножные ванночки и упражнения ЛФК. Благотворное влияние на состояние опорно-двигательной системы оказывает правильное питание и витаминотерапия.

На человеческие стопы приходится колоссальная нагрузка. Каждый день человек совершает в среднем от 6 до 20 тысяч шагов. Сводчатая форма стопы амортизирует ударную нагрузку. Кости и мышцы стоп образуют по два свода — продольный и поперечный. По разным причинам один либо оба свода уплощаются с возрастом, развивается плоскостопие. Встает вопрос — как лечить плоскостопие у взрослых?

Можно ли вылечить плоскостопие у взрослых

Плоскостопие — это изменение стопы из-за деформаций, вызванных уплощением сводов и уменьшением амортизации. Человек узнает, что у него поперечное плоскостопие или продольное только при возникновении проблемы с ногами.

Например, искривляются пальцы, растет шишка у большого пальца, стопа делается более широкой, появляются натоптыши или стержневые мозоли. Стопы также могут болеть и отекать. Случается привычный вывих голени либо болят колени. Начиная заниматься одной из проблем с ногами, пациент узнает, что причина в поперечном или продольном плоскостопии.

◐ Поперечное плоскостопие проявляется распластанностью переднего отдела, искривлением пальцев. Последствием его также являются натоптыши. Поперечному плоскостопию подвержены в 20 раз больше женщины. Распластанность из-за поперечного плоскостопия приводит к проседанию поперечного свода.

◑ Далее образуются натоптыши на подошве и стержневые мозоли. Пальцы деформируются. Особенно это относится к большому пальцу (вальгусная косточка), второму и третьему пальцу.

◐ Второй и третий палец приподнимаюся и скрючиваются. Таким образом образуется молоткообразная или когтеобразная патология.

◑ Опорные точки стопы при поперечном плоскостопии изменяются. Поэтому стопа в передней части делается шире. Обувь подобрать становится не просто. Потому что пальцы искривлены.

◐ Помимо этой проблемы также начинаются боли у основания пальцев. Этот симптом также говорит о поперечном плоскостопии.

◑ Поперечное плоскостопие по отпечатку стопы диагностировать не возможно. Визуального осмотра стоп будет достаточно.

По схеме видно, что плоскостопие может образоваться по разным причинам. Плоскостопие помимо продольного и поперечного делится на фиксированное и нефиксированное.

Фиксированное плоскостопие — когда при нагрузке на ногу степень уплощения сводов не меняется.

Нефиксированное плоскостопие — с увеличением нагрузки на ногу высота сводов уменьшается.

Отличие плоской стопы от здоровой выглядит по отпечаткам таким образом. Слева стопа с третьей степенью плоскостопия. В центре — первой, второй степенью. Последний отпечаток— здоровая стопа.

Плоскостопие продольное выражается уплощением внутреннего свода. Как раз отпечаток стопы с продольным плоскостопием мы видим выше.

Завал ноги вовнутрь имеет место лишь при сильной степени. Тогда у человека наблюдается Х-образная установка ног. При умеренном плоскостопии уже чувствуется и усталость, и боль в ногах. Возможны проблемы с коленным суставом и поясничным отделом.

Плоско-вальгусная стопа — это уплощение продольного свода с завалом вовнутрь. То есть отклонением от центральной оси.

Рискуют получить плоскостопие такие группы людей:

● Длительно стоящие на работе

● Любительницы высоких каблуков

● Ведущие сидячий образ жизни

● После травм ног

Последствия плоскостопия

Так как стопы является основной нижней нашей опорой, то патология стоп ведет к ряду проблем. Если стопа стоит физиологически не правильно, то нарушается по восходящей оси выше и установка голеностопного сустава. Далее страдает колено, позвоночник вплоть до шейного отдела.

Так казалось бы всего лишь плоскостопие приводит к неприятным последствиям. Поэтому не стоит игнорировать эту проблему у себя.

◍ Мозоли

◍ Неврома

◍ Шпора пяточная

◍ Натоптыши

◍ Боль

◍ Артроз

◍ Воспаление

◍ Повреждение менисков

◍ Бурсит

◍ Нестабильность сустава

◍ Боль поясницы

◍ Искривление позвоночника

◍ Грыжи

◍ Остеохондроз

◍ Радикулит

◍ Коксартроз

Ортезы и бандажи для стоп

В зависимости от патологии стоп стелек и полустелек бывает не достаточно для исправления деформаций. Тогда врач советует воспользоваться бандажом средней фиксации. Ортез с более выраженной поддержкой рекомендуется уже при переломах, разрывах связок.

Бандажи для стопы нужны для:

◐ Компенсации недостающей опоры

◐ Снижения давления на отдельные участки

Какие изделия выполняют функцию ортезирования для стоп? То есть направлены на компенсацию недостаточности любого отдела стопы. К ним относятся:

◉ Пелоты, супинаторы, подпяточники

◉ Защитные и корригирующие приспособления

Каркасные стельки

Лечебные каркасные стельки подходят при ряде проблем и заболеваний:

◑ Поперечном и продольном нефиксированном плоскостопии

◑ Хроническом заболевании вен

◑ Проблемы с позвоночником

Подходит в обувь с каблуком ниже 4-х сантиметров. Вариантом каркасных стелек являются полустельки. Функции выполняют аналогичные. Но удобнее в открытой обуви и надо их приклеивать к обуви.

Бескаркасные стельки

Ортопедические бескаркасные стельки подойдут пожилым людям и тем, у кого сильно изменены пальцы. Имеют выраженный поперечный супинатор. Который правильно распределяет нагрузку.

Подходят к использованию в обуви с любой высотой каблука. Потому что основа стельки гибкая. Единственный минус бескаркасных стелек — это отсутствие пяточного амортизатора.

К мягким стелькам относятся и силиконовые стельки. Они рекомендуются для диабетиков и людям с чувствительными стопами. Стельки имеют два супинатора. При артрите также показаны к ношению.

Ортопедическая обувь при плоскостопии

В отдельных случаях ортопедических стелек недостаточно. Например, когда требуется удобство для деформированных ног. При выросшей косточки у большого пальца, деформированных пальцах. Человеку приходится подбирать широкую обувь или на пару размеров больше собственного.

В таком случае с проблемой справиться ортопедическая обувь. В которой имеется расширенный мыс и эластичные вставки в области пальцев. Помимо этого ортопедическая обувь имеет другие удобные элементы.

Людям с плоскостопием 1-2 степени рекомендуется ортопедическая обувь для комплексного решения проблемы. Также и здоровым людям, кто ведет активный образ жизни и имеющим высокие нагрузки на ноги.

Приспособления при плоскостопии

Ортопедические вкладыши-пелоты предназначены для лечения поперечного плоскостопия у взрослых. Если пациент с проблемной ногой отказывается носить стельки, полустельки, обувь целесообразно рекомендовать пелоты.

Обувь на высоких каблуках будет более удобной, если использовать вкладыши под передний отдел стопы.

Кроме пелотов используют корригирующие приспособления для лечения вальгусной косточки ночные и дневные. На ночь надевается ортез, оказывающий жесткое давление на большой палец. Который отводит палец и постепенно исправляет деформацию. Днем дополняет эффект ночного лечения межпальцевая вставка.

Вставка из силикона подойдет при перекрещивании пальцев, потертостях кожи, мозолях. Мягкий материал комфортен для кожи.

Комплексный подход в лечении плоскостопия состоит из ношения бурсопротекторов, пелотов, стелек, обуви. У взрослых людей можно приостановить развитие патологии стоп практически всегда. У 60 % из них деформации можно исправить. Поэтому пользоваться ортопедическими изделиями нужно обязательно.

Читайте также: