Болят икра ноги и мышцы бедра что это

Боли в икрах и бедре при прикосновении и сгибании может возникнуть по ряду причин. Включая радикулит, который вызывает боль по пути вашего седалищного нерва, что может быть болезненным на ощупь. Мышечные судороги, растяжения и разрывы могут также вызвать боли в бедре и икрах ног. Лечение и способы профилактики, такие как холодные компрессы, горячие компрессы и упражнения на растяжку, могут помочь облегчить и предотвратить этот дискомфорт в ногах. Проконсультируйтесь с вашим врачом по поводу особого характера вашей боли. Боль в области бедра и паха.

Причины боли в бедре и икрах ног

Радикулит возникает вследствие сдавливания седалищного нерва, который проходит от нижней части спины до икр. Этот болезненный симптом обычно возникает из-за разрыва во внешнем покрове диска в спине и последующей утечки его содержимого, что оказывает давление на корень нерва. Радикулит может вызвать тупую боль в нижней части спины, бедре, ягодицах, икрах, лодыжке, ступне или пальцах ног. А также стреляющая боль, которая проходит от нижней части спины вниз по ноге. Данная нервная боль варьируется от легкой до тяжелой и может возникнуть после продолжительного сидения, физического напряжения или при сгибании спины. Кроме того, пораженный участок может быть чувствительным и больным на ощупь. Обратитесь к своему врачу, если вы испытываете сильную или прогрессирующую боль, которая длится дольше недели или если ваша боль возникает в связи с онемением или мышечной слабостью в ногах. Лечение радикулита упражнениями.

Мышечные судороги — это принудительные, непроизвольные сокращения мышц, которые могут вызвать незначительные и сильные боли в бедре и икрах ног, продолжительностью от 15 минут и дольше. По данным американской академии ортопедических хирургов, мышечные судороги чаще всего встречаются в икроножных мышцах в задней части икр, на подколенные сухожилия на задней части бедра и четырехглавой мышцы на передней части бедра. Однако судороги могут также возникать в ваших руках, ногах и других частях вашего тела. Во время судороги вы можете почувствовать тяжелый, болезненный кусок мышечной ткани. Спазмы могут появляться во время выполнения упражнений. Таких, как поднятие колена к груди, а также во время сидения, ходьбы и сна. Повышенный риск мышечных спазмов наблюдается у хорошо обученных спортсменов, а также младенцев, маленьких детей, пожилых людей и людей с избыточным весом. Если вы испытываете частую сильную боль, которая не связана с очевидной причиной, такой как физические упражнения, обратитесь к врачу.

Ваши подколенные сухожилия — мышцы, которые идут от вашего таза, через колени и останавливаются в верхней части ваших икр, помогают вам согнуть колени. Потянув, напрягая или разрывая эти мышцы, вы также можете причинить боль своим икрам и бедрам. Тяжелые травмы обычно возникают из-за чрезмерного использования или перенапряжения посредством участия в мероприятиях, таких как футбол, баскетбол, спринтерский бег и бег. Ушиб подколенного сухожилия может привести к внезапной резкой боли в задней части бедра, сопровождаемой отеком и болезненностью. У вас также может возникнуть ощущение выскакивания или разрыва. Прямой удар в мышцы при их сокращении может привести к разрыву подколенного сухожилия. Сильный разрыв может вызвать узелок ткани на бедре и боль, при сгибании колена или при прикосновении пораженной области. Незначительные боли могут постепенно прогрессировать каждый раз, когда вы повторяете действия, которые вызвали травмы. В зависимости от серьезности вашей травмы полное восстановление может занять до трех месяцев. Повреждение медиальной коллатеральной связки.

Бедствие с кровью.

Боли в бедре и икрах ног, которая возникает при ходьбе или тренировке, может быть результатом хромоты или снижения кровоснабжения ног. Это состояние чаще всего является симптомом периферической артериальной болезни, сужением артерий, которые доставляют кровь к вашим конечностям, что обычно вызвано накоплением налета или жировых отложений. Курение, высокий уровень холестерина, высокое кровяное давление и ожирение являются основными факторами риска.

Боль в ногах от периферической артериальной болезни имеет тенденцию возникать, когда вы активны. Мышцы нуждаются в большем количестве крови. Отсутствие нормального количества крови вызывает боль, которая известна как прерывистая хромота. Когда вы перестаете двигаться, боль обычно исчезает.

Тромбоз глубоких вен.

Глубокий тромбоз вены может быть очень серьезной причиной боли в икре. Это образование тромба в глубоких венах, обычно в икре или бедре. Тромбоз глубоких вен требует немедленной медицинской помощи, так как это уменьшает приток крови к ноге, и есть риск, что тромб может оторваться и путешествовать по кровотоку в сердце или легкие, которые могут вызвать инфаркт или легочную эмболию.

Общие признаки тромбоза глубоких вен являются боли, покраснение, теплота и припухлость в области голени, и боль часто ухудшается, если вы сгибаете ногу назад (тянуть носочки вверх по отношению к вам). Часто тромбоз развивается после операции или периода без действий, например, путешествий самолетом, а также может быть генетическая связь.

Слабость и напряженность мышц является общей причиной боли в мышцах икры. Слабые мышцы будут быстро уставать, если вы находитесь на ногах в течение длительных периодов времени. Поэтому важно, чтобы работать на силу и выносливость. Если икры на ноге плотные, они склонны к повреждению от повышенной напряженности, что делает упражнения на растяжение жизненно важными. Что такое атрофия мышц?

У некоторых людей боли в бедре и икрах ног (а иногда и руке) может быть результатом невропатии, расстройства периферического двигательного аппарата, сенсорных и вегетативных нервов, которые соединяют спинной мозг с нашими мышцами, кожей и внутренними органами. Нейропатия может вызвать онемение, покалывание и ощущение тяжести. В некоторых случаях люди могут потерять способность ощущения чувства в ногах, что может поставить их под угрозу травмы и инфекции.

Нейропатия может быть вызвана многими факторами, включая инфекцию, токсины и последствия алкоголизма, но диабет является наиболее распространенной причиной. По данным Ассоциации нейропатии, примерно 60 — 70% людей с диабетом в какой-то момент будут развивать периферическую невропатию. Она также может влиять на людей, которые имеют преддиабет и не могут испытывать никаких других диабетических симптомов.

Здоровая мышечная функция зависит от того, как нервы поддерживаются хорошо сбалансированную смесь электролитов — минералов, таких как натрий, калий, кальций и магний, которые имеют электрический заряд. Электролиты передают сигналы, которые поддерживают функцию нерва, сердца и мышц, а также влияют на количество воды в вашем теле.

Но некоторые лекарства; обезвоживание; и такие состояния, как диарея и заболевание почек, могут повлиять на ваш баланс электролита. Когда уровни электролита становятся слишком низкими, это может вызвать боль в ногах. Например, когда натрий, который притягивает воду к клеткам, истощается, клетки, напрягаются, чтобы компенсировать недостаток жидкости, могут приводить к болезненным судорогам. Уменьшая кровоток, обезвоживание может вызвать дисбаланс электролита и судороги. Аналогично, если вы пьете слишком много воды, вы можете вымыть слишком много электролитов.

Существует много типов артрита. Остеоартрит, наиболее распространенная форма, разрушает хрящ в ваших суставах, вызывая нарастание болезненных костных отрогов, потерю хряща, воспаление или болезненность. Ревматоидный артрит, аутоиммунное заболевание, атакует подкладку суставов, также вызывая воспаление и боль. Лечение посттравматического артрита.

Хотя артрит — это суставное заболевание, боль, которую он вызывает, может ощущаться в окружающих мышцах ног. Любой сустав под стрессом может вызвать боль. Но мышцы вокруг него пытаются защитить его, и может войти в спазмы и получить вторичную мышечную боль.

Возникает ли боль в ногах от радикулита, растяжения мышц или по другим причинам, несколько домашних средств могут помочь уменьшить дискомфорт и предотвратить дальнейшие травмы. Например, применение пакета льда до 20 минут несколько раз в день может уменьшить воспаление. Вы также можете применять горячий компресс или чередовать процедуры горячего и холодного компресса. Кроме того, безрецептурные лекарства, мягкое растяжение и массаж могут облегчить боли в бедре и икрах ног.

Академия ортопедических хирургов рекомендует выполнять регулярные упражнения на растяжку до и после тренировки. Упражнения, которые растягивают мышцы в икрах и бедрах, могут способствовать более эффективному сокращению мышц и уменьшить ваши шансы на травму мышц или спазмы. Вариант растяжения мышц икры состоит в том, что вы наклоняетесь вперед, приложив руки к стене, одну ногу впереди другой и одна нога прямая. Кроме того, катание на велотренажере перед сном может также помочь уменьшить мышечную и нервную боль. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пытаться лечить ноги дома.

Икроножная мышца обеспечивает движение стопы в сагиттальной плоскости и стабилизацию тела при движении. Резкая боль в икроножной мышце может возникнуть по многим причинам. Врачи Юсуповской больницы при обследовании пациента выясняют причину болевого синдрома с помощью современных методов обследования.

После установки диагноза назначают лечение. Терапия направлена на устранение причины сильной боли в икроножной мышце, механизм развития патологического процесса и ликвидацию болевого синдрома. Реабилитологи назначают современные физиотерапевтические процедуры, массаж, иглоукалывание. Старший инструктор-методист составляет специальную программу лечебной физкультуры, проводит индивидуальные и групповые занятия. Их целью является снятие мышечного спазма, повышения тонуса икроножной мышцы и ликвидация болевого синдрома.

Причины

Резкая боль в икроножной мышце ночью или днём может возникнуть по следующим причинам:

повреждения икроножных мышц после чрезмерной нагрузки;
патологии сосудов нижних конечностей (варикозной болезни, облитерирующих заболеваний артерий);
сидячей или стоячей работы, когда из-за венозного застоя возникает кислородное голодание, в мышцах ног накапливаются токсины.

Сильная боль в икроножной мышце при ходьбе развивается у пациентов, страдающих облитерирующим атеросклерозом или эндартериитом. Боль в мышце голени сзади является признаком острого венозного тромбоза. Может возникнуть боль в мышце икры левой ноги при травме. Боль в пятке отдаёт в икроножную мышцу при воспалении ахиллова сухожилия. Боль в икроножных мышцах может быть симптомом болезни Бехтерева.

Провоцируют боль в икроножных мышцах заболевания позвоночника. При нарушении структуры и функции межпозвонковых дисков возникают иррадиирующие боли, которые отдают в ноги. Заболевания периферических нервов могут также провоцировать боли в икроножных мышцах. При невралгиях боль носит приступообразный характер и возникает по ходу нервных волокон. В перерывах между приступами пациент не ощущает боли.

Наиболее сильная боль возникает при воспалении икроножных мышц – миозите. Пациента беспокоят ноющие боли в икроножных мышцах, которые усиливаются при движениях. Нередко в икре могут прощупываться плотные узелки или тяжи. Своеобразной формой заболевания является паразитарный миозит, который возникает при поражении мышечными болями в ногах, лихорадкой, болями в мышцах конечностей, языка, лица, грудной клетки. Острые продолжительные боли в икроножных мышцах возникают при воспалении костного мозга – остеомиелите.

Как снять боль

Для того чтобы снять боль в икроножной мышце после травмы, необходимо обеспечить нижней конечности покой, положить на заднюю поверхность голени пузырь со льдом, наложить эластичную повязку и придать ноге возвышенное положение. Спустя 72 часа после травмы икроножной мышцы следует приложить к голени грелку.

При боли в икре вследствие травмы нужно уменьшить нагрузку на пятку. Подпяточники могут снизить нагрузку на сухожилия и икроножную мышцу. Их можно изготовить и самому. Для этого достаточно вырезать куски пробки толщиной в 6 см и положить в обувь. Необходимо избегать действий, которые связаны с дополнительной нагрузкой на икроножные мышцы. Не надо подниматься пешком на верхние этажи, ездить на велосипеде. Уменьшает боль в икроножной мышце ношение удобной обуви. Травматологи рекомендуют носить кроссовки, на время болезни отказаться от использования туфлей на каблуках-шпильках.

Если причиной боли в икроножных мышцах является варикозная болезнь нижних конечностей, полезно пользоваться компрессионным трикотажем. Супинаторы, которые устанавливаются в обувь под подъём стопы, помогают скорректировать нарушения равновесия, которые влияют на походку и вызывают боль в икроножных мышцах.

При внезапном появлении острой боли в икроножных мышцах необходимо остановиться, прилечь на лавочку, подложив под ноги валик и вызвать скорую помощь. В этом случае пациент нуждается в консультации флеболога и оказании неотложной помощи. Острая боль в икрах, напоминающая удар кнутом, проходит после отдыха в течение нескольких минут. Если она появляется повторно, следует обратиться к ангиохирургу.

Упражнения, предотвращающие боль

Растягивание и укрепление икроножных мышц поможет предотвратить появление болей в будущем. Перед занятиями необходимо прогреть ноги. Лучше выполнять упражнения сразу после горячего душа.

Сядьте на пол, вытянув ноги перед собой, пальцы смотрят вверх. Если удается дотянуться до пальцев ног, возьмитесь за них руками и тяните на себя, растягивая икроножные мышцы. Если дотянуться до пальцев ног не удаётся, можно зацепить полотенцем пальцы стопы и тянуть за концы 30 секунд.

Сидя на стуле, поднимайте и опускайте пятки. Можно подниматься на цыпочках, опускаться, опираясь о спинку стула или стол. Каждое упражнение повторяйте 20 раз, со временем доведите число повторов до 40. Если во время выполнения упражнения возникла боль в икроножной мышце, его надо прекратить выполнять.

Укрепление голени помогает снять боль в икроножной мышце. Насыпьте 1 килограмм риса в чулок и положите его на пальцы ног, сидя на стуле и согнув колени. Не отрывая пятки от пола, наклонитесь вперёд и подтяните пальцы к голени. Это упражнение укрепляет мышцы - разгибатели пальцев, в результате чего уменьшается нагрузка на икроножную мышцу.

Тейпирование

Икроножная мышца располагается по задней поверхности голени и состоит из двух головок, которые находятся параллельно друг другу. Они плавно переходят в ахиллово сухожилие, которое очень часто травмирует. Учитывая такое структурное строение для тейпирования икроножной мышцы реабилитологи Юсуповской больницы используют только Y-тейпы или лимфа-тейп. Y-тейпы более эффективны при растяжении или надрыве связки. Лимфа-тейп используют для ускорения рассасывания отёков и гематом после ушибов.

Тейп наклеивают при боли в икроножной мышце, вызванной ушибом мышечных волокон, растяжением икроножной мышцы, надрывами связок и мышечных волокон. Наклеивать тейп на икроножную мышцу при надрыве или растяжении икры можно снизу-вверх. При ушибе лимфа-тейп наклеивается сверху вниз. Перед наклеиванием тейпа сбривают волосяной покров и тщательно протирают поверхность голени спиртом.

Положение пациента должно способствовать растяжению мускулов голени – стопа должна быть в направлении на себя. Это можно делать, лёжа на животе, согнув ногу и направив стопу на себя, или стоя, отставив ногу назад и поставив пятку на пол.

Врач подбирает оптимальную длину тейпа. Она должна соответствовать анатомической длине икроножной мышцы с учётом процента растяжимости средней части эластичной ленты. Тейп располагают от подошвенной поверхности пятки до коленного сустава. Первые и последние 2-3 см наклеивают без натяжения. При растяжении икры создают натяжение 20-30%, а при ушибе тейп наклеивают вообще без натяжения.

Лучи тейпа должны располагаться соответственно расположению мышечных волокон в икроножной мышце – вдоль голени. При наличии признаков травмы ахиллова сухожилия в месте прикрепления к икроножной мышце, накладывают короткий тейп перпендикулярно оси голени.

Лечение

Если Вы чувствуете боли в икроножных мышцах, обращайтесь в Юсуповскую больницу. Врачи назначат противоотёчное и противовоспалительное лечение. После комплексного обследования с использованием рентгенографии, компьютерной и магнитно-резонансной томографии, анализов крови и мочи будет принято коллегиальное решение о терапии синдрома, который вызывает боль в икроножных мышцах.

Тяжёлые случаи заболеваний, которые вызывают боль в мышцах голени, профессора и врачи высшей категории Юсуповской больницы обсуждают на заседании экспертного совета. Ведущие неврологи, ревматологи, ортопеды, реабилитологи устанавливают точный диагноз и совместно вырабатывают тактику дальнейшего ведения пациента. Проводят комплексное лечение, направленное на устранение причины боли, механизмов развития патологического процесса и снятие болевого синдрома. Терапию проводят эффективными лекарственными средствами, обладающими минимальным спектром побочных эффектов.

После лечения пациентам предлагают комплексную программу реабилитации. Она позволяет получить все необходимые процедуры по стабильной цене и сэкономить деньги. При появлении боли в икроножной мышце звоните по телефону Юсуповской больницы, где контакт-центр работает ежедневно 24 часа в сутки без выходных и перерыва на обед. Врачи оказывают неотложную медицинскую помощь круглосуточно.

Почему болят икры ног

Основной объем икрам придает трехглавая мышца голени. Она объединяет две головки (латеральную, медиальную) икроножной мышцы и залегающую под ними камбаловидную мышцу. На нижнем участке голени анатомические структуры воссоединяются, формируя ахиллово сухожилие. Кровоснабжение икрам обеспечивают задние большеберцовые артерии и одноименные вены, иннервацию – ветви большеберцового нерва.

Неполадки с любым биологическим элементом отзовутся болью в икрах ног. Характер болевого синдрома и сопутствующая симптоматика предположительно обозначат виновника нетипичных ощущений.

Истончение и увеличение венозной стенки нарушает работу клапанов, которые обеспечивают движение крови вверх – к сердцу. Под влиянием мышечных сокращений кровоток направляется вниз, повышая давление в поверхностных сосудах. На начальных этапах болезнь проявляется сосудистыми сеточками, тяжестью в ногах. Постепенно формируются узловатые расширения, заметные на глаз. Часто ощущается боль в икроножных мышцах, сводимых судорогой.

Деформация венозных стенок, изменение тока крови и ее реологических свойств приводит к образованию тромбов – скоплению кровяных сгустков, перекрывающих просвет сосудов. В области пораженной вены, при ходьбе и пальпации, возникает резкая боль. Конечность сильно отекает. Меняются цвет и температура кожного покрова. Икры ног могут краснеть, гореть, либо становиться бледными и холодными на ощупь.

Воспаление мышечных тканей в результате:

внедрения вирусных, бактериальных, грибковых, паразитарных инфекций; воздействия токсических веществ; длительного пребывания в неудобном положении; повышенных нагрузок на трехглавую мышцу голени.

Типичные симптомы – ноющая боль в икрах ног, обостряющаяся при надавливании, ограничение объема движений в коленном суставе, слабость мышц.

Целая ассоциация заболеваний периферических нервов. Самый известный представитель – метаболическая полинейропатия, развивающаяся на фоне сахарного диабета или предиабета. Патология сопровождается комплексом двигательных и чувствительных нарушений. Выпадают рефлексы ахиллова сухожилия, теряется восприимчивость к температурным перепадам, легким прикосновениям, вибрациям. Иногда внезапно настигает сильная распирающая боль.

Полинейропатия развивается при дефиците витаминов группы В, питающих нервные волокна. В таком состоянии кожа на икрах немеет, ощущается покалывание, подергивание мышц, слабость. Ухудшается общее самочувствие, отмечаются проблемы с памятью, перепады настроения.

Большеберцовый нерв начинает путь с подколенной ямки, опоясывая своими ветвями трехглавую мышцу голени. Его поражение, защемление, воспаление сказывается на функциональных способностях и чувствительности нижней части ноги.

Способствуют болезненному отклонению:

переломы; вывихи; растяжение сухожилий и связок; патологические изменения в голеностопном или коленном суставе, вызванные подагрой, артритом, артрозом, васкулитом, тендовагинитом; костные разрастания; злокачественные образования.

Травматическая невропатия отличается повышенной чувствительностью, когда малейшие прикосновения вызывают неприятные ощущения. Икры ног ломит, крутит, голень отекает. При повреждении нерва в подколенной ямке икроножные мышцы утрачивают тактильную и болевую восприимчивость.

Дегенерация и дистрофия межпозвоночных дисков, элементы которых, выходят за пределы тел позвонков, сдавливают седалищный нерв. Искажается передача информации от рецепторных окончаний большеберцового нерва в спинной мозг. Манифестируя заболевание проявляется в виде резких болевых прострелов в поясничной области , иррадиирующих по поверхности бедра в голень. Так называемый корешковый синдром носит односторонний характер, поэтому болит икра левой или правой ноги.

При изменении конфигурации сводов стопы развивается плоскостопие. Патология прогрессирует медленно. Вначале ноги быстро устают и ноют после долгой ходьбы. На подошвах появляются натоптыши, часто образуются мозоли, меняется походка. Чем больше уплощается стопа, тем ярче выраженность симптомов: икры наливаются свинцовой тяжестью, интенсивность болевого синдрома возрастает, голень и стопы отекают. Со временем формируется варусная или вальгусная деформация .

Другие причины

Свои поправки в жизнедеятельность и самочувствие человека вносят:

малоподвижный образ жизни; частые стрессы; употребление генномодифицированных продуктов; ожирение.

Наследственная предрасположенность была и остается вредоносным провокатором патологических изменений. Если близких родственников донимает боль в икрах, не исключено, что они поделились проблемой на генетическом уровне.

У слабой половины человечества риск-фактор возрастает за счет:

Часто болят икры ног у женщин в период вынашивания плода. Содействуют тому несколько обстоятельств. Начиная с самых первых недель беременности женский организм повышает выработку прогестерона. Половой гормон размягчает связочно-мышечный аппарат, подготавливая родовые пути к продвижению ребенка. Матка, увеличиваясь в объеме, ущемляет нервные волокна. Растущий животик смещает центр тяжести, перераспределяя нагрузки. Все поступающие и накопленные биологической системой питательные вещества уходят на строительство жизненно важных клеток у плода. На поздних сроках снижается двигательная активность. В организме возрастает количество циркулирующей жидкости. Отсюда боли, судороги, ломота, тяжесть в ногах, отеки.

Причиной болезненных аномалий у мужчин может стать облитерирующий эндартериит. Заболевание преимущественно поражает мелкие артерии ног. Среди 100 пациентов, с подтвержденным диагнозом, 99 составляют лица мужского пола. Болевые пароксизмы сосредотачиваются в икроножной мышце голени, в подошве и пальцах.

Признаки развивающейся патологии:

быстрая утомляемость и зябкость ног; спазмирование мышечных тканей; перемежающаяся хромота; парестезии; сухость кожного покрова.

Что делать

Медики рекомендуют в первую очередь пройти адекватную профессиональную диагностику:

реовазографию нижних конечностей; дуплексное ангиосканирование; УЗДГ вен; электромиографию; электронейрографию; рентгенографию голени; КТ коленного и голеностопного сустава; общий и биохимический анализ крови на содержание витаминов и минералов, наличие тяжелых металлов, сахара, холестерина, гликированного гемоглобина, на определение ревматоидного фактора и антител.

По показаниям проводят тест на онкомаркеры, осуществляют забор клеток или тканей для биопсии.

Стандартного обследования при болях в икрах ног не разработано. Опытный специалист назначает диагностические процедуры, основываясь на жалобах пациента и семейном анамнезе.

Лечение

Чем лечить диагностированную патологию и в каком режиме определяет врач с учетом тяжести произошедших в организме изменений, возраста пациента, риска возникновения побочных реакций. Основная тактика лечебных мероприятий – устранение первопричины заболевания. Боли уйдут, если нейтрализовать вредоносный источник.

В качестве симптоматической терапии применяют:

нестероидные противовоспалительные препараты; анальгетики; наружные венотонизирующие средства; разогревающие мази; лечебный массаж; физиопроцедуры; расслабляющие ванночки для ног.

При варикозе специалисты прописывают ношение компрессионного трикотажа.

Заключение

максимально снизить потребление соленой, острой, жирной пищи; разнообразить рацион продуктами, богатыми клетчаткой, витаминами, микроэлементами; заменить 2- 3 разовое обжорство в день дробным (5 – 6 раз) питанием; не забывать о ежедневных дозированных нагрузках.

Ежедневный контроль за собой не будет тяжким обременением, когда войдет в привычку.

Если хочется отдохнуть, лучше лечь, расположив ноги на любом удобном возвышении, чем посидеть. При сидячей работе правильнее будет походить, чем просто постоять.

Порядка четверти мышечной массы тела человека приходится на мускульную силу ног. Мы используем конечности для ходьбы, бега, прыжков, приседаний, ползания и плавания. Ноги, как парный орган опоры, дают возможность принимать различные позы, например, вертикально стоять, наклоняться или сидеть на корточках. Ежедневно ноги испытывают колоссальные нагрузки. Анатомически каждая нога состоит из трех частей: голени, стопы и бедра. Мышцы таза и голени и окружают по 26 костей, обеспечивая двигательную функцию.

Боли в ногах могут служить симптомом многих заболеваний

Боли в ногах возникают довольно часто, но не всегда сигнализируют о развитии заболевания именно в конечностях. Дискомфорт, усталость, симптомы перенапряжения и прочие варианты негативных ощущений знакомы всем. Даже дети страдают от ушибов и усталости, а боль в икроножном суставе и жжение стоп долгое время не воспринимаются как признак развития заболевания.

Боли в суставах ног

Болезнь суставов предполагает воспаление определенных участков:

фаланги
голеностопный сустав
коленная чашка
тазобедренный сустав

Проблема в суставах ног преимущественно базируется в стопах и коленях, поэтому самые распространенные жалобы касаются именно этих частей тела.

Как правило, боль усиливается на ночь, после длительной физической нагрузки либо в связи с изменениями погодных условий.

Тупая, нарастающая боль, сопровождаемая хрустом при движении, может быть вызвана развитием деформирующего артроза. Боль, припухлость и покраснения в голеностопном суставе обычно свидетельствуют о ревматоидном артрите. Серьезнейшим испытанием для больного будут боли из-за развития подагры.

Тянущие, рвущие ощущения, резкая, сильная боль в голеностопном и коленном суставе способна сильно повлиять на нормальное передвижение. Болезнь возникает в связи с отложением в органах кристаллов мочевой кислоты и превращения отложений в шишки. Среди типичных локаций фигурирует область пяточного сухожилия.

Кроме перечисленных признаков и причин, существует всем известный ревматизм. Только в данном случае он поражает не поясничную область, а коленный сустав.

Проблема в том, что ревматизм абсолютно непредсказуем и может поражать разные суставы организма. Лечится он только при помощи антибиотиков под четким руководством доктора, поэтому запускать такое заболевание нельзя.

Применение согревающих компрессов, растирание мазями и применение других народных методов принесут облегчение, но не излечат заболевание.

Боль в мышцах ног

Боль в мышцах ног в медицине именуется миалгией. Запущенная, на длительный период оставленная без внимания болезнь может привести к развитию патологии и серьезному осложнению ситуации. Мышечные боли сопровождаются отечностью и дискомфортными ощущениями, поскольку вызваны, как правило, воспалением.

Причины миалгии бывают разными, соответственно, и симптомы делятся на несколько видов:

Миозит – воспаление скелетных мышц.
Полимиозит – воспалительный процесс, затрагивающий поперечно-полосатую мускулатуру и кожу. Может сопровождаться злокачественными опухолями, поэтому очень опасен.
Фибромиалгия – заболевание, характеризующееся костно-мышечными болями, особо остро ощутимыми при нажатии на болезненный участок.

Первой причиной боли в икрах ног принято считать заболевание сосудов

Проблемы в мышцах ног возникает по причине разных заболеваний, поэтому предпосылки развития определенной болезни надо выяснять в индивидуальном порядке.

Основными предпосылками возникновения воспаления являются:

чрезмерные физические нагрузки
сидячая или стоячая работа
заболевания сосудов
плоскостопие
болезни суставов
воспаление периферических нервов
инфекционные заболевания костей

Кроме этого, боли в ногах могут развиваться как осложнение после другого заболевания. Травмы и поражение мышц паразитами тоже не являются исключением.

Лечение мышечных болей в ногах не ограничивается курсом массажей и перераспределением обыденных физических нагрузок. Для облегчения состояния доктор может порекомендовать применение наружных средств (мазей, кремов) и ношение бандажа. Но большую эффективность такие методы показывают при лечении болей в суставах.

В качестве серьезных назначений врач порекомендует пройти курс ударно-волновой терапии (УВТ). При помощи генерации инфразвуковой волны происходит проникновение в пораженные участки тканей и практически мгновенная активация процессов регенерации.

Такой метод усиливает кровообращение, снимает отечность и обладает противовоспалительным эффектом. Для получения результата рекомендуется пройти 5-10 сеансов экстракорпоральной УВТ.

Боль в икрах ног

Почему болят икры ног, разобраться не всегда легко. Основания бывают разные: даже оступившись, можно заработать растяжение икроножной мышцы. Первой причиной болезни принято считать заболевание сосудов.

При варикозном расширении вен или воспалении нервных окончаний болевой синдром возникает внезапно и повторяется часто. Колющая, ноющая и даже острая боль могут возникать из-за кислородного голодания мышц. При малоподвижной работе или сидячем образе жизни токсины скапливаются в крови, а неприятные ощущения беспокоят все чаще.

Причины боли в икре ноги зависят от наличия других заболеваний и физической активности пациента.

Повлиять на развитие болезни может:

Последний вызывает наиболее сильную боль в мышцах ног и требует длительного лечения с серьезным медицинским контролем.

В любом случае причину появления болей в икрах надо искать в общем анамнезе. Если неврологические отклонения не обнаружены, есть вероятность наличия метаболической или воспалительной миопатии. Это значит, что боль вызвана лекарствами или токсинами, либо инфекциями. Большая часть идиопатических воспалительных процессов – это болезни, развитые вследствие системных заболеваний соединительной ткани.

Мучительные боли в ногах по ночам не дают возможности расслабиться и полноценно отдохнуть. В запущенных случаях не помогают теплые ванночки, растирания травяными настойками, поднятие ног на высоту для оттока крови и другие стандартные манипуляции.

Приступообразные судороги или нарастающая ноющая боль могут появляться из-за недостатка в организме кальция, железа или магния. У детей такие симптомы могут свидетельствовать о неравномерном развитии мышечных и костных тканей. У взрослых все гораздо серьезнее, поэтому регулярная боль в ногах должна как минимум насторожить.

Усталость мышц, напряжение и травмы в комплексе создают благоприятный фон для развития разных заболеваний. Диабет, курение и злоупотребление алкоголем только усугубляют происходящее.

Нарушение кровообращения и впоследствии кровоснабжения – основная причина болей в ногах.

Точно определить основание боли поможет доктор, но самостоятельно разобраться в тревожных симптомах тоже можно. Например, если состояние облегчается при опускании ног, значит, основная проблема в артериях. Если же ноги перестают болеть, когда приподняты, значит, причиной являются венозные болезни. Онемение и покалывание сигнализируют о проблемах с позвоночником. Наружный осмотр доктором поможет разобраться в первопричинах, но для точного диагноза необходимо пройти обследование.

Боли в бедре

Артроз тазобедренного сустава – наиболее частый диагноз при боли ноги в области бедра

Когда болит нога в бедре, важно выявить причину боли и немедленно приступить к лечению. Тазобедренный сустав невероятно важный, поскольку принимает основные нагрузки во время движения. Поддержка равновесия и веса всего тела – важнейшая функция бедер.

Наиболее распространенными факторами развития болезни считают:

последствия травм и физических нагрузок
спондилолиз
межпозвоночную грыжу
варикоз
воспаление седалищного нерва
остеохондроз

Конечно, все зависит от общего состояния здоровья человека, нагрузок, хронических заболеваний. При проявлении первых симптомов необходимо провести детальную диагностику, поскольку запущенное недомогание со временем может спровоцировать дегенеративные изменения.

Артроз тазобедренного сустава – наиболее частый диагноз при боли ноги в области бедра. Особенностью является боль в паху и ее распространение вниз по ноге (как по внутренней, так и по внешней стороне). Считается, что этим заболеванием чаще болеют женщины, но четкой статистики по гендерной принадлежности не существует.

Основным признаком такого развития событий будет боль в ноге у бедра при попытке присесть и встать из положения сидя, при завязывании шнурков или наклоне.

Другое, не менее опасное, но довольно редкое заболевание стремительно развивается с момента начала проявления воспаления. Асептический некроз головки бедренной кости характеризуется болью с наружной стороны бедра. Симптомы в большинстве такие же, как при артрозе, но это заболевание чаще встречается у мужчин.

Воспаление бедренных сухожилий может быть односторонним и двусторонним. Боль часто проявляется с внешней части бедра, но не вызывает серьезного дискомфорта при одевании и приседании.

Синдром грушевидной мышцы констатируется почти у половины пациентов, обращающихся с болями в бедренной части ноги. Возникновению боли в бедре может предшествовать боль в пояснице. Интенсивность болевых ощущений нарастает быстро, буквально за три дня восприятие усиливается настолько, что без медицинской помощи движения становятся сильно ограниченными.

Боль в ступнях ног

Боли в пятках ног – распространенное явление у женщин

Ступни ног начинают болеть при развивающемся плоскостопии и серьезных, регулярных нагрузках. Конечно, причин, вызывающих боли в стопах, намного больше, но большинство из них диагностируются только после проведения соответствующего обследования. Разобраться, почему болят ступни ног, важно для того, чтобы получить адекватное лечение и ликвидировать источник нарушений.

Среди болезней со сходными симптомами есть множество заболеваний опорно-двигательного аппарата, но медики выделяют около десяти основных причин развития боли в подошве ноги:

пяточная шпора (вырост на кости)
не пролеченное плоскостопие
отложение солей (подагра)
артрит;
воспаление сухожилий и суставных сумок;
вывихи, ушибы и растяжения связок и мышц;
воспаление фасции и неврома;
поражение периферических нервов.

В каждом конкретном случае диагноз будет поставлен после консультации у ортопеда-травматолога. Медикаментозное лечение, включающее прием препаратов и физиологические процедуры, прописывают пациентам с запущенной историей болезни.

При своевременном обращении достаточно курса массажей и приема некоторых лекарств, для восстановления адекватного кровообращения.

Боли в пятках

Боли в пятках ног – распространенное явление у женщин. В связи с ношением обуви на высоких каблуках и не менее внушительных платформах сильно смещается нагрузка на стопу, отчего страдает именно пятка. Кроме того, популярные летние виды обуви, не фиксирующие заднюю часть стопы и плохо подобранные варианты вьетнамок и шлепок, искривленно одетых на ноги при спешке, тоже не помогают анатомически правильной постановке ноги.

Сюда же относим разнообразные травмы, полученные во время занятий спортом или просто передвижений, воспаления сухожилий и нарушения обмена веществ. При детальном обследовании можно узнать о конкретных причинах и общих нарушениях в работе организма, создавших или повлиявших на развитие таких последствий, как боль в пятке. Иногда во время диагностики обнаруживаются весьма непредсказуемые связи.

Боль под коленом и травмы коленного сустава постоянно сопровождают профессиональных спортсменов

При наличии избыточного веса отличной профилактикой боли в пятке станет похудение и строгое следование диете. Кроме того, следует поменять привычки и заменить бег на велосипедные прогулки и плавание.

Любое снижение нагрузок на пятки поможет выздороветь намного быстрее и в кратчайшие сроки вернуться к нормальному образу жизни.

Не забывайте, что прием обезболивающих таблеток только снимает болезненные ощущения, но не ликвидирует источник и причину заболевания.

Боль под коленом

Если постоянно болит нога под коленом, необходимо разобраться в происходящих изменениях и с помощью медицинского обследования выявить причину появления боли. Чем быстрее удастся узнать о предпосылках возникновения воспаления, травмы или повреждения, тем быстрее получится восстановить опорно-двигательную функцию ноги.

Среди всех мышечно-скелетных заболеваний большой процент жалоб занимают проблемы с подколенной зоной. Боль под коленом и травмы коленного сустава постоянно сопровождают профессиональных спортсменов.

В обычной жизни проблемы с коленями возникают реже, но симптомы заболеваний остаются неизменными. Например, ноющая и тянущая боль сигнализирует о развитии воспаления и наличии артроза. Резкая, глубоко пронизывающая, сильная боль бывает при наличии травм и повреждений.

Затрудненность сгибания и разгибания сустава, сильное ограничение подвижности ноги, отечность и покраснение болезненного участка свидетельствуют о серьезных проблемах и необходимости обратиться к врачу.

Если интенсивная боль не проходит дольше пяти дней, температура тела повышается, коленный сустав отекает, а возможность передвигаться по ступенькам полностью отсутствует – надо немедленно проводить профессиональную диагностику.

Остеохондроз поясничного отдела, воспаление медиального мениска, венозный застой и даже плоскостопие могут быть причиной появления боли под коленом. Кроме того, проблема может наблюдаться во время сгибания, при ходьбе, непосредственно во впадине или конкретно в коленной чашечке. От локации, интенсивности и характера боли, а также результатов рентгенологического исследования зависят назначения доктора и будущий метод лечения.

Боли в пальцах ног

При прыжках, беге и ходьбе пальцы ног играют очень важную роль. Именно данная часть стопы амортизирует при движении, принимает на себя весь вес тела и помогает держать равновесие. Большие пальцы ног располагаются с внутренних частей стоп и соприкасаются при параллельном расположении стоп друг возле друга. Все фаланги пальцев соединяются между собой при помощи особой, плюсневой кости.

Чаще всего боль в большом пальце ноги появляется в связи с развитием деформирующего остеоартроза

Чаще всего боль в большом пальце ноги появляется в связи с развитием деформирующего остеоартроза. Поврежденная хрящевая ткань сустава приводит к постепенному разрушению стопы и дегенеративному изменению анатомически правильного положения большого пальца ноги. Чтобы избежать разрушения костной ткани, доктор назначает проведение ряда профилактических действий.

Препараты кальция и витаминов назначаются в индивидуальном порядке, а ношение бандажа или специальных прокладок предварительно обсуждается с ортопедом-травматологом для подбора максимально приемлемого варианта. Оптимальное лечение будет назначено только тогда, когда доктор получит результаты диагностических исследований и проверит степень разрушения костей.

Периодические обострения подагры могут проявляться болью большого пальца ноги. Сильная боль, опухание пальца и покраснение – первые признаки. Из-за отложения солей мочевой кислоты происходит постепенное разрушение кости и воспаление оболочки сустава.

Самостоятельно такое заболевание не лечится, поэтому обращение к доктору неизбежно. Только в стационаре есть возможность облегчить симптомы приступа.

Народные средства в такой ситуации неуместны. Для реабилитации потребуется изменение привычек в питании и, возможно, устоявшегося образа жизни. Важнейшим пунктом при лечении подагры является употребление жидкости. Взрослому человеку необходимо выпивать около 2 литров воды в сутки.

Есть несколько врачей, к которым можно обратиться, если возникла боль в большом пальце ноги. Невропатолог поможет тем, у кого боль имеет невралгический характер. Травматолог лечит ушибы, травмы, растяжения, а хирург потребуется для срочного оперативного вмешательства. Если вы не знаете, к кому обратиться, сходите на прием к ортопеду. После первичного обследования ситуация прояснится.

Как бы парадоксально это не звучало, но внимание к ногам начинается с приобретения удобной, качественной обуви и правильного питания, потому что постоянное сдавливание пальцев ног и непрерывная нагрузка из-за избыточного веса провоцируют развитие многих заболеваний. Кроме этого, ноги могут болеть вследствие проблем с позвоночником, в результате защемления нервов, из-за разных воспалительных процессов.

Таким образом, не сложно догадаться, что профилактика заболеваний нижних конечностей основана на здоровом образе жизни и умеренных нагрузках.

Видео

Читайте также: