Ультразвук при остеохондрозе грудного отдела

Главная → Терапия → Ультразвуковое лечение остеохондроза

Остеохондрозом называется заболевание, характеризующееся дистрофическими процессами в суставных хрящах позвоночника. В зависимости от локализации процесса принято выделять шейный остеохондроз, грудной и поясничный. Дистрофические изменения в хрящах обусловлены уменьшением сосудистого русла в межпозвонковых дисках, которое может быть вызвано следующими состояниями или патологиями:

длительное сидячее положение тела;
постоянное асимметричное ношение сумок или рюкзаков;
использование мягких подушек и перин;
плоскостопие;
ожирение 2 или 3 стадии;
ношение неудобной обуви или слишком высокие каблуки;
беременность;
травмы и ушибы позвоночника и другие.

Принципы лечения остеохондроза позвоночника

Консервативные методы лечения применяются на всех стадиях заболевания и предназначены для ликвидации болевого синдрома, улучшение функций спинномозговых нервов, предупреждение прогрессирования дистрофических изменений в хрящах. Консервативные методы лечения включают: медикаментозную терапию, лечебную физкультуру, массаж, мануальную терапию, вытяжение, физиотерапию.

Хирургическое лечение проводится в случае неэффективности консервативных методов лечения или при прогрессировании заболевания.

С каждым годом физиотерапевтические методы лечения становятся наиболее востребованными, например, ультразвуковое лечение остеохондроза позвоночника.

Ультразвуковые волны, воздействуя на клетки органов и тканей, оказывают противовоспалительное, аналгезирующее, рассасывающее, биостимулирующее действие. Поэтому при проведении полноценного курса лечения ультразвуком можно добиться уменьшения болевого синдрома, уменьшение воспаления, расслабления мышц, нормализации объема активных движений в позвоночнике, улучшения кровообращения в зоне ишемии. Совмещение ультразвуковой терапии с применением специальных препаратов (анальгетиков, сосудистых средств, спазмолитиков, гормонов) позволяет многократно усилить положительное воздействие ультразвука.

Так же в последнее время получила большое распространение лазерная терапия при остеохондрозе.

Ультразвуковая терапия остеохондроза, преимущества перед другими методами

отсутствие побочных эффектов;
высокая эффективность воздействия;
возможность лечения в амбулаторных и домашних условиях;
отсрочка оперативного вмешательства или достижение стойкой ремиссии.

Перед началом проведения ультразвуковой терапии определяются зону наибольшей болезненности.

Процедура проводится сидя или лежа. Импульсное воздействие осуществляется не только в зоне повышенной болезненности, но и на 2-3 см левее и правее от нее. Длительность проведения процедуры около 15 минут (по 5-7 минут на каждую сторону тела). Интенсивность импульсов – 0,2-0,4 Вт/см 2 . Курс лечения составляет 7-10 процедур и выполняется каждый день или через день.

Противопоказаниями являются:

заболевания крови;
заболевания сосудов (тромбозы, тромбофлебит);
выраженный атеросклероз;
кровотечения;
патологии сердца в стадии декомпенсации;
артериальная гипертония III стадии;
обострение хронических инфекций;
дефекты кожи в зоне предполагаемого воздействия ультразвуком;
обострение хронических заболеваний.

Период после проведения процедуры

Для сохранения положительных результатов после проведения ультразвуковой терапии остеохондроза позвоночника необходимо соблюдать ряд указаний:

в течение 2-3 недель после лечения следует ограничить физические нагрузки;
если причиной развития остеохондроза стал избыточный вес, необходимо его снизить с помощью специалистов;
избегать постоянного пребывания в вынужденной неудобной позе;
высота каблуков повседневной обуви не должна превышать 4-5 см;

Лечение остеохондроза ультразвуком — это метод воздействия на пораженные области высокочастотными звуками. Сочетание такого способа терапии с различными лекарственными средствами способствует быстрому выздоровлению пациента.

Что такое ультразвук и как он воздействует при остеохондрозе

Остеохондроз вызывают дегенеративные изменения, большие нагрузки в области дисков между позвонками. Впоследствии это ведет к необратимым трансформациям, которые способствуют развитию синдрома боли, влияют на функционирование внутренних органов.

Лечение заболевания ультразвуком применяется, чтобы предотвратить формирование деформации, устранить ее результаты.

Врачи сравнивают влияние процедуры с воздействием микромассажа. Терапия отличается следующими положительными свойствами при остеохондрозе:

ликвидация воспалений, отечностей;
удаление болевых синдромов;
улучшение метаболизма;
устранение застойных процессов в разных областях позвоночника.

Лечение остеохондроза ультразвуком считается результативным, благодаря ему в организме:

прогреваются участки, которые были поражены;
улучшаются притоки крови;
активизируется метаболизм;
нормализуется функционирование органов, которые связаны с позвоночными отделами;
происходит полное расслабление.

Лечение остеохондроза с помощью ультразвукового воздействия отличается хорошим результатом, если процесс осуществляется квалифицированным специалистом.

Этапы и особенности лечения ультразвуком

Ультразвук может использоваться для лечения остеохондроза и его профилактики. Терапия хорошо воздействует на организм следующими методами:

Механическим	колебания, которые возникают при процедуре, способствуют улучшению межклеточного обмена; происходит рассасывание уплотнений, солевых отложений при остеохондрозе
Термическим	нагрев пораженного участка на 2-3 градуса при воздействии ультразвука обеспечивает необходимый прилив крови, улучшается обмен веществ. Быстрее заживают и регенерируются ткани
Физико-химическим	благодаря терапии ультразвуком происходит нормализация химического баланса, ускоряется продуцирование ферментов, нормализуется питание дисков между позвонками, что важно при остеохондрозе

Перед тем, как начать проводить ультразвуковую терапию, определяется область с наивысшей степенью болезненности.
Во время проведения процедуры пациент может сидеть или лежать. Импульсным воздействием пользуются, чтобы влиять на воспаленную зону остеохондроза и прилегающие участки.

Длительность процедуры — около четверти часа. Рекомендованное количество повторений в курсе терапии ультразвуком – 8 раз. Выполнять процедуру можно ежедневно, разрешается чередовать: один день делаем, второй – отдыхаем.

Кинезиотейпирование спины при болях: как правильно клеить и куда
Сколько дней можно быть на больничном при остеохондрозе
Карбокситерапия: газовые уколы для спины и суставов при остеохондрозе

Чтобы поддерживать результативность излечения, следует соблюдать определенные правила:

ограничивайте физические нагрузки в течение 21 дня после курса лечения;
старайтесь не находиться в неудобных позах;
не носите каблуки выше пяти сантиметров при обострении остеохондроза;
чтобы не возникали застои в организме, постарайтесь менять положение тела;
равномерно распределяйте нагрузку на обе стороны тела;
у вас должна быть ортопедическая подушка и матрас;
беременным рекомендуется носить бандажи, что бы мышцы спины не перенапрягались.

Ультразвуковая терапия, применяющаяся при заболевании позвоночника, имеет много преимуществ в сравнении с остальными способами лечения. При ее использовании отсутствуют побочные реакции. Влияние отличается результативностью при остеохондрозе, пациент может лечиться дома и в больнице.

Благодаря ультразвуку, можно отсрочить оперативное вмешательство, достигнуть стойкой ремиссии. Применяется как самостоятельная процедура, так и в комплексе с другими методами. К таковым относятся массаж, лекарственные препараты, специальная зарядка или упражнения, правильный рацион питания.

Не забывайте прислушивайтесь к советам врача.

Противопоказания к процедуре лечения ультразвуком

Процедуру воздействия ультразвуком не рекомендована при таких проблемах со здоровьем:

болезнях крови;
онкологических заболеваниях;
психических недугах и отклонениях, что отличаются депрессивностью;
заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
высоком артериальном давлении;
плохой свертываемости крови;
наличии доброкачественных образований;
сложных гнойных воспалительных процессах.

Физиотерапия при остеохондрозе способствует активизации кровоснабжения клеток, к которым относятся и онкологические новообразования. В результате растут раковые клетки, образуются метастазы. Прежде чем проводить процедуру, следует обследовать организм.

Результативное воздействие ультразвука происходит в комплексе с другими методами лечения остеохондроза.

Часто после использования терапии в кожу больного втираются мази или гели с лечебным или согревающим эффектом. По завершении процесса наблюдается улучшение проницаемости мембраны между клетками. Впитывание лечебных средств происходит интенсивней, усиливая результат терапии.

Ультразвук с гидрокортизоновой мазью при болях в спине. Действует быстро и эффективно. Остеохондроз, отступай!

С лечением с помощью Ультразвука я знакома давно. Проходила эту процедуру дважды, с годичным перерывом. Оба раза очень эффективно. Хочу поделиться своими впечатлениями от лечения.

Ультразвуковая терапия - это метод физиотерапевтического лечения, основанный на воздействии ультразвука определенной частоты.

В основе механизма действия ультразвука лежат три основных фактора:

механический, физико-химический и тепловой

Терапевтическое действие ультразвука:

Улучшается функциональное состояние центральной и периферической нервной системы

Стимулируется восстановление нервных волокон

Понижается болевая чувствительность

Улучшается местное кровообращение

Способствует рассасыванию спаек, рубцов

Таким образом, ультразвуковая терапия оказывает выраженное противовоспалительное, регенерирующее, обезболивающее действие.

К сожалению, есть противопоказания к данному виду физиотерапии:

ишемическая болезнь сердца с явлениями стенокардии, аритмии

Кроме того, с помощью ультразвука можно доставлять разные лекарства непосредственно в ткани, к очагу воспаления и воздействовать уже непосредственно там.

Этот метод лечения ещё называют ультрафонофорез. Именно его воздействие я ощутила на себе.

Мне назначали Ультразвук с гидрокортизоновой мазью на область поясницы и правой ягодицы.

Процедуры выполнялись бесплатно, по полису ОМС, первый раз в городской поликлинике, второй раз - в период стационарного лечения.

Количество процедур - по 10 в обоих случаях.

Мои жалобы до лечения: боли в пояснице и области крестца справа, боли в правой ягодице и ниже по ходу седалищного нерва в области бедра и голени. То есть имелось обострение моего остеохондроза с корешковым синдромом.

Но ультразвук мне делали только на поясницу и правую ягодицу; на ногу подключали другую физиотерапию.

Как выполняется процедура:

В кабинете физиотерапии приглашают в отдельную кабинку, укладывают на кушетку на живот, место воздействия нужно освободить.

Затем медсестра выдавливает из тюбика необходимое количество гидрокортизоновой мази на спину и ягодицу. Далее включает ультразвуковой аппарат, это специальный лечебный аппарат, а не диагностический, он небольших размеров:

На аппарате выставляются заданные врачом режимы, а также таймер на пять минут (это на одну зону), затем с помощью специального датчика, который и излучает ультразвуковые волны, медсестра водит массирующими движениями по пояснице, размазывая мазь по ней и немного втирая.

Давление осуществляется несильное, болевых ощущений или жжения у меня не было, чувствовала лишь тепло и лёгкий приятный массаж.

Когда пять минут заканчивается, снова ставят таймер на пять минут и выполняют аналогичные действия уже с другой стороны.

Таким образом, общее время одной процедуры у меня занимало 10 минут.

После окончания нужно вытереть остатки мази со спины салфеткой и можно одеваться.

Мои впечатления и эффект от лечения:

Сами процедуры переносятся очень хорошо. Я бы сказала, даже приятно. Ощущения небольшого тепла и лёгкие массирующие манипуляции на болезненную область уже сразу успокаивают и снимают мышечное напряжение. И болеть начинает меньше.

А дальше уже подключается воздействие гидрокортизона, который проник в область воспаления и отека и постепенно начинает бороться с ними. Он способствует снятию отека и воспаления и этим уменьшает болезненные ощущения.

Лично я почувствовала заметное улучшение уже после второй процедуры. Боли в пояснице и ягодице уменьшились. Я очень обрадовалась, что после нее я смогла дойти до палаты не держась за стенку, а достаточно ровно и немного быстрее, чем раньше.

А к десятой процедуре мои боли ещё больше отступили, оставались незначительные, тупые, уже не так мешающие передвигаться. Окончательно болевые ощущения прошли через 3 недели, это вполне объяснимо, так как у ультразвука имеется накопительный и продолжительный эффект.

Таким образом, я ощутила положительное воздействие от лечения Ультразвуком с гидрокортизоновой мазью, лечение я переносила хорошо, негативных реакций не было.

В заключение, хочется подчеркнуть плюсы ультразвуковой терапии:

эффективна при болях в спине
хорошо переносится
безболезненна
доставляет лекарства к очагу поражения
гидрокортизоновой мазь способствует снятию отека и воспаления
процедура длится недолго
эффект продолжительный и накопительный

Из минусов могу отметить лишь:

наличие противопоказаний

У меня, к счастью, противопоказаний не было. Лечением я осталась довольна. Конечно, физиотерапия входит в состав комплексного лечения, но она эффективна, и этот эффект ощущается достаточно быстро, а продолжается длительно.

Я рекомендую терапию ультразвуком, мне она помогла уже дважды. Но нужно учитывать, что этот вид лечения может назначить только врач, а также то, что все может быть индивидуально, как и любые медицинские процедуры.

Мои отзывы о других процедурах, которые могут помочь при заболеваниях позвоночника, а также суставов:

Содержание

Лечение остеохондроза
Ультразвуковая терапия при шейном остеохондрозе

Главной и наиболее часто встречающейся причиной появления боли в спине и в области поясницы является остеохондроз. Это очень распространенное заболевание. Очень многие людей в возрасте около сорока лет замечают его у себя.

Лечение остеохондроза

Остеохондроз — это заболевание позвоночника и межпозвоночных дисков в частности. Боль чаще всего проявляется в поясничных, грудных и шейных позвоночных отделах. Но причины, которые могут привести к заболеванию, еще недостаточно изучены. Главное значение имеют изменения позвоночника и межпозвоночных дисков, которые проявляются с возрастом, а также при травмах, нарушениях кровообращения и вследствие генетической предрасположенности.

По месту проявления заболевания поясничный отдел делит первое место с шейным. У больных шейным остеохондрозом появляется боль в локтевом и плечевом суставах, боли в области шеи и мышечные боли. При заболевании, сопряженном с нарушением кровообращения, может появиться и головная боль. Зачастую больные ощущают звон в ушах, нарушения работы вестибулярного аппарата, онемение тела и головокружение.

При шейном остеохондрозе лечение нацелено на успокоение боли, исправление шейного отдела и его функций.Одним из самых эффективных методов лечения данного заболевания являются физиотерапевтические процедуры. Комплекс процедур при таком подходе направлен конкретно на место локализации болезни. При таком способе лечения не затрагиваются соседние ткани и органы, а хронические заболевания не обостряются.

Физиотерапевтических комплексов лечения существует довольно много, но особенно на фоне всех других выделяется ультразвуковая терапия.

Ультразвуковая терапия при шейном остеохондрозе

Ультразвук — это звуковые волны, воспроизводимые в диапазоне, который человеческое ухо не может воспринимать. Основополагающими принципами лечения с помощью ультразвука являются:

механическое воздействие звука;
тепловой эффект, проявляющийся при переходе энергии звука в энергию тепла;
воздействие на биохимическом уровне: метаболизм в тканях при воздействии ультразвуком ускоряется, при этом уменьшается сопротивляемость барьеров организма.

Благодаря этим свойствам улучшается кровообращение в области заболевания. Это способствует снятию спазма, уменьшает боли и останавливает воспалительные процессы. В месте воздействия увеличивается температура, сосуды расширяются, а кровоток усиливается. Также серьезно увеличивается крово- и лимфообращение тканей, кровоизлияния и отеки рассасываются, рубцевание проходит мягче.

Эффективность метода повышается при использовании медикаментов для введения с помощью ультразвука. Таким образом можно улучшить результативность терапии. Лечение ультразвуком показано при таких заболеваниях, как радикулит, артрит, артроз, переломы и вывихи, миалгии и миозиты.

Способность ультразвука преодолевать естественные барьеры часто используется для введения медикаментов. С помощью ультразвукового воздействия лекарство всасывается в кожу и быстро достигает очага боли, а также проявляется терапевтический эффект. Другое название такого метода — ультрафонофорез.

Подобная терапия имеет противопоказания для больных онкологическими заболеваниями, людей с нарушениями внутренней секреции, заболеваниями крови, беременных и больных сердечной недостаточностью.

О шейном остеохондрозе уже написано много книг, научных работ и статей, однако если вы обнаружили у себя симптомы данного заболевания, то вам следует как можно скорее обращаться к врачу.

Шум в ушах – частый симптом остеохондроза. Он связан с нарушением сосудов, питающих головной мозг и внутреннее ухо. Шум в ушах не только приводит к раздражительности и повышенной утомляемости, он еще свидетельствует о том, что в структуре позвоночника произошли значительные патологические изменения, которые требуют лечения. Как лечить шум в ушах, или по медицински “тиннитус”, и чем грозит игнорирование этого симптома, узнаете в нашей статье.

Причины патологии

Чтобы понять схему появления шума в ушах, стоит рассмотреть процесс развития остеохондроза. Это заболевание характеризуется постепенным разрушением костной ткани. Наибольшему воздействию подвергаются межпозвоночные диски и именно в шейном отделе, так как он является наиболее подвижным. Под действием нагрузок, связанных с малой подвижностью, травмами, врожденным или приобретенным искривлением позвоночника происходит истончение межпозвоночных дисков. Это нарушает всю структуру шейного отдела, позвонки начинают давить на спинной мозг, пережимать сосуды, питающие головной мозг и внутреннее ухо, происходит защемление симпатического нерва.

В результате нарушается связь нервных клеток уха с мозгом, что приводит к ощущению шума в ушах. При этом характер шума может быть разным и никак не связанным со звуками, поступающими в органы слуха извне. Больной может слышать монотонный шелест, пульсирующий шум, свист или даже гудки, возникающие непроизвольно.

Нередко шум в ушах, вызванный именно остеохондрозом, сопровождается и другими симптомами:

боль в шее, которая может отдавать в плечи и руки;
головокружение;
ухудшение зрения, белые точки перед глазами;
гипертония;
раздражительность, снижение умственной деятельности, нарушение сна.

У шума в ушах может быть множество причин. К ним относят и различные сосудистые патологии, и ЛОР заболевания, и непосредственно нарушения в структуре позвоночника, а именно – остеохондроз.

Последствия игнорирования

Сразу стоит отметить, что крайне важно установить причину шума в ушах. В некоторых случаях этот симптом может говорить о серьезных патологиях сосудов, которые за короткий срок могут стать причиной кровоизлияния в мозг или полной потери слуха. Если причиной шума в ушах является остеохондроз, то патология развивается постепенно, медленно ухудшая состояние организма.

Наибольшим нарушениям подвергается позвоночник. Межпозвоночные диски, которые отвечают за подвижность позвонков, полностью истощаются. В результате позвонки трутся друг о друга, причиняя невыносимую боль, происходит защемление сосудов и нервов, а значит – нарушение питания головного мозга, острая боль и утрата подвижности конечностей. Лечение остеохондроза на ранних этапах может с высокой эффективностью проводиться консервативными методами. В запущенной стадии потребуется только оперативное вмешательство с длительным периодом реабилитации.

Диагностика

Сначала нужно посетить круг специалистов, в компетенции которых находятся патологии, способные вызвать шум в ушах.

Для диагностики отправляйтесь к:

терапевту;
невропатологу;
кардиологу;
лору.

По результатам сбора анамнеза и осмотра могут быть назначены обследования:

рентгенография. Позволяет оценить состояние костной ткани, положение позвонков в шее относительно друг друга;
УЗИ. Дает более полную картину состояния больного. Позволяет оценить степень износа межпозвоночных дисков, качество кровоснабжения в пораженном патологией участке;
МРТ. Наиболее информативный способ, который может заменить все ранее перечисленные. Дает полное представление о состоянии всех тканей шейного отдела и уха;
аудиологическое исследование. Необходимо для оценки качества слуха.

На основании собранных данных вам будет назначено соответствующее лечение, которое подразумевает целый комплекс мероприятий.

Как устранить шумы

Перед началом лечения важно понимать, что шум в ушах – это лишь симптом остеохондроза шеи. Поэтому лечить нужно именно этот недуг, и так как он развивается постепенно и затрагивает все ткани позвоночника, то и лечение требует комплексного подхода и времени. Даже если шум в ушах исчезнет, стоит пройти курс лечения до конца, чтобы травмированные участки шеи полностью восстановились.

устранение защемления сосудов и нервов;
снятие мышечных спазмов;
купирование боли;
восстановление структуры позвонков и межпозвоночных дисков, стимуляция укрепления их костной ткани и гидратации ядра межпозвоночного диска;
общее укрепление организма.

Как вылечить тиннитус при остеоходрозе:

Для лечения остеохондроза, который сопровождается шумом в ушах, используется целый комплекс методик. К ним относится медикаментозная терапия, физиопроцедуры, массаж, ЛФК, использование народных рецептов.

Лекарственное воздействие

Для лечения шума в ушах используется целый ряд препаратов разного действия. К ним относятся препараты, стимулирующие мозговую деятельность, мочегонные для снятия отечности в тканях, средства, нормализующие давление.

Для лечения остеохондроза шеи используют следующий ряд препаратов:

обезболивающие. Так как нарушение структуры межпозвоночных дисков сопровождается резкими болями, пациенту могут назначить обезболивающие в виде таблеток, гелей, мазей или инъекций;
хондропротекторы. Назначаются с целью стимуляции восстановления костной ткани;
витамины группы В. Могут быть назначены в виде специальной диеты или как отдельные препараты. Необходимы для ускорения регенерации тканей.

Все препараты и их дозировка назначаются только врачом для достижения максимального эффекта без вреда для здоровья.

Физиопроцедуры

Для лечения остеохондроза в физиотерапии имеется широкий список методик.

Колебания волн, которые проникают глубоко в структуру тканей, нормализуют кровообращение, а также способствуют лучшему восприятию тканями медицинских препаратов. Поэтому использование комплекса из ультразвуковой и медикаментозной терапии является лучшей практикой.

Под действием акустических волн в пораженном участке шеи восстанавливаются обменные процессы, нормализуется кровообращение, сходит отек.

Предполагает точечное воздействие небольших разрядов тока на пораженный участок. Это улучшает проводимость препаратов и позволяет снять боль.

Магнитные волны воздействуют на костную ткань, оказывая массажное действие на элементы хребта и околопозвоночные мышцы.

На область шеи делают аппликации из лечебных грязей. Их компоненты проникают в ткани и положительно влияют на их состояние.

Процедура предполагает точечное воздействие на особые точки спины при помощи тонких игл. Это позволяет снять боль, нормализовать кровообращение, оптимизировать обменные процессы в тканях.

Все виды физиотерапии проводятся только медицинским персоналом в специализированных центрах.

Мануальная терапия

Местное воздействие на шею, пораженную остеохондрозом, оказывает выраженное лечебное действие. Целью мануальной терапии является снятие мышечных спазмов, уменьшение отечности и улучшение кровообращения. У проведения массажа при остеохондрозе существуют строгие правила:

только мягкое воздействие без сильного нажима на участки возле позвонков, но не на них;
допускается только в период ремиссии, когда человека не беспокоят сильные боли;
запрещен при повышенной температуре, наличии воспалений на коже в месте воздействия, новообразованиях в области шеи.

Для большей эффективности массажа от остеохондроза можно использовать в дополнение согревающую или лечебную мазь.

Положите руки на затылок, соедините средний и указательный пальцы, медленно ведите руки вниз по бокам от позвоночника до 7-го шейного позвонка, переходите на плечи и ключицы.
Выполните поглаживающие движения от уха по плечам с одной и другой стороны.
Поставьте пальцы на затылок в месте соединения позвонков с черепом. Легкими круговыми движениями расходитесь от центра к ушам и сводите руки обратно.
Легкими щипками пройдитесь по всей поверхности шеи, захватывая мышцы и оттягивая их.
Пощупайте шею и плечи и найдите самые болезненные точки. Установите в каждую из точек поочередно палец и сделайте вибрирующие движения.
Установите сжатую в кулак руку под подбородком, ведите медленно вдоль шеи до яремной впадины.
Нащупайте за ушами холмики, легко разотрите их пальцами.
Прогладьте всю шею, плечи и ключицы ладонями.

Техника выполнения массажа от остеохондроза включает три этапа: разогрев, интенсивный массаж и расслабление. Это позволяет подготовить мышцы, глубоко воздействовать на них и в завершение нормализовать кровообращение.

После массажа в области шеи чувствуется тепло, боль уходит, шум в ушах снижается, движения становятся более свободными.

Лечебная физкультура в сочетании с массажем на ранних этапах развития остеохондроза позволяет полностью устранить заболевание и избавиться от шума в ушах. Вы можете прибегнуть к йоге, пилатесу или плаванию в бассейне или выбрать самостоятельные упражнения дома. Для достижения нужного эффекта важно уделять время ЛФК от остеохондроза каждый день по 10-20 минут.

Сядьте ровно, слегка отклоните голову вперед. Делайте легкие покачивания головой с минимальной амплитудой так, будто вы утвердительно киваете собеседнику. Выполняйте в течение 1 минуты. Затем выполните повороты головы из стороны в сторону с небольшой амплитудой так, будто вы отрицательно отвечаете собеседнику.
В положении сидя ровно опускайте медленно голову вперед и возвращайте в исходное положение.
Поворачивайте голову влево, затем вправо медленно и плавно. Добавьте к поворотам опускание подбородка вниз. Поверните голову влево и посмотрите вниз, поднимите голову, вернитесь в исходное положение. Повторите в другую сторону. В каждой из позиций фиксируйтесь на несколько секунд.
Положите руки на затылок, слегка отклоните голову вперед, давите затылком на руки, а руками оказывайте сопротивление.
Положите левую руку на левый висок, давите головой на руку, а рукой оказывайте сопротивление. Во время этого упражнения в шее должно образоваться мышечное напряжение, что позволяет снять спазм.
Сядьте или встаньте ровно, зажмите в зубах карандаш, рисуйте им в воздухе цифры от 1 до 9, поворачивая голову.

Во время упражнений от остеохондроза все движения должны быть плавными, вы не должны чувствовать боль и перенапряжение. В результате боль уходит, исчезает спазм и отек, шум в ушах снижается.

Народная медицина

Рецепты на основе трав, меда, фруктов и других натуральных компонентов мягко воздействуют на организм с минимальными побочными эффектами. Они могут использоваться в качестве дополнения к основному комплексу лечения от шума в ушах и остеохондроза. Перед использованием какого-либо из рецептов убедитесь в отсутствии аллергии.

Измельчите в блендере целый лимон с кожурой и головкой чеснока. Смешайте полученную кашицу с 0,5 л кипятка. Настаивайте в течение 1-2 часов, процедите и принимайте по 5 ст.л до еды. Настой помогает улучшить состав крови и сделать сосуды более эластичными.

Измельчите головки клевера, смешайте со спиртом в пропорции 1 ч.л клевера на 100 мл спирта. Оставьте для настаивания в темном месте на 10 дней, принимайте ежедневно по 2 ч.л.

Возьмите 40 г прополиса, 100 мл спирта, 30 мл оливкового или кукурузного масла. Измельчите прополис и залейте его спиртом, настаивайте в темном месте в течение недели. После процедите и смешайте с маслом. Делайте небольшие жгутики из марли или ваты, смачивайте в смеси и вкладывайте в ухо на сутки. Курс длится 12 дней с перерывом в одни сутки между компрессами.

Профилактика

Меры профилактики остеохондроза и его следствия – шума в ушах очень просты и помогают в целом поддерживать здоровье опорно-двигательного аппарата.

организуйте правильное спальное место. Матрас должен быть в меру жестким и ровным, подушка – небольшой;
если вы в течение целого дня находитесь в сидячем положении, стул должен быть твердым, чтобы корпус не заваливался назад. Также делайте регулярные перерывы, во время которых будет полезна легкая разминка;
регулярно выполняйте упражнения и массаж;
разнообразьте свой рацион, включите в него больше продуктов, богатых витамином В.

Как лечится шум в ушах – пояснение невролога:

Тренажер Древмасс

Шум в ушах – неприятный симптом, который приносит дискомфорт и значительно ухудшает качество жизни. Это проявление является свидетельством сложных нарушений в шейном отделе позвоночника. Игнорирование симптомов остеохондроза приводит к тяжелым последствиям: снижение подвижности, острые боли, нарушение слуха и зрения.

К лечению остеохондроза важно подходить комплексно, и главное место в этом комплексе занимают именно массаж и лечебная физкультура. Чтобы все, кто столкнулся с остеохондрозом и проблемой шума в ушах, могли выполнять его лечение в домашних условиях, был разработан тренажер-массажер Древмасс.

Он имеет анатомическую конструкцию из рамы и гладких роликов. Все ролики имеют разный диаметр, что определяет силу их воздействия. Самый большой, активный ролик, который входит в комплект, для выполнения упражнений устанавливают в зону проблемного отдела. При остеохондрозе его кладут на самый верх, где будет располагаться шея. Затем вам просто нужно лечь спиной на тренажер и выполнить несколько прокатываний. Ролики плавно разминают спину, околопозвоночные мышцы, не затрагивая шейных позвонков и дисков, которые могут быть частично разрушены и сдавлены.

Как действует тренажер-массажер Древмасс при остеохондрозе:

снятие спазмов с околопозвоночных мышц;
устранение отеков;
восстановление кровообращения;
уменьшение боли.

Регулярные упражнения на тренажере позволяют сразу же снять боли, устранить шум в ушах, постепенно структура позвоночника в шейном отделе восстанавливается, и вы сможете забыть об остеохондрозе и шуме в ухе.

Тренажер Древмасс помогает справиться с другими проблемами спины (сколиоз, радикулит, грыжа) и в целом поддерживать тело в отличной форме. Он прост в использовании, легок, компактен и подходит для использования всей семьей.

Читайте также: