Лікування остеохондрозу грудного відділу хребта

Грудные позвонки прочно зафиксированы, так как соединены с ребрами, а через них – с грудиной, образуют единую конструкцию – грудную клетку. Этот отдел позвоночника обладает меньшей подвижностью по сравнению с поясничным или шейным.
В грудном отделе позвоночник имеет физиологический изгиб – кифоз. Это дуга, вершина которой обращена назад. Позвоночник изогнут вперед, поэтому наиболее высокие механические нагрузки приходятся на передние и боковые части позвонков, дегенеративный процесс преимущественно развивается в передней части.
Остеофиты – костные разрастания на телах позвонков – при грудном остеохондрозе преимущественно находятся в передней части, за счет этого симптомы заболевания выражены слабо, могут долгое время отсутствовать.

Что происходит в позвонках при остеохондрозе грудного отдела позвоночника?

При остеохондрозе данного отдела позвоночного столба дегенеративный процесс начинается с межпозвонкового диска. В нем происходят изменения на биохимическом уровне, за счет этого диск на некоторое время разбухает, затем его высота уменьшается. Он перестает нормально справляться со своей функцией.

Затем в периферической части межпозвонкового диска – фиброзном кольце – возникают надрывы, трещины. Это предрасполагает к последующему развитию межпозвонковой грыжи.

Дегенеративный процесс развивается и в межпозвоночных, позвоночно-реберных суставах (спондилоартроз). Это приводит к сужению межпозвоночных отверстий, через которые выходят корешки спинного мозга, защемлению, раздражению и нарушению функции последних.

Из-за нарушения функций межпозвоночных дисков возрастает нагрузка на позвонки. Включается компенсаторный механизм – по краям тел позвонков возникают костные разрастания – остеофиты. Это состояние называется спондилезом.

Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника по современным стандартам

Заболевание протекает в виде чередующихся обострений, когда ярко проявляются все симптомы, и ремиссий – периодов улучшения состояния.

Во время обострения остеохондроза применяют вытяжение позвоночника. Пациента укладывают на кровать с приподнятым изголовьем и фиксируют специальными кольцами за подмышки, таким образом, вытяжение происходит за счет веса собственного тела. Также может применяться подводное вытяжение. Пациент находится в вертикальном положении в бассейне, на его шее закреплен специальный поплавок, а к ногам подвешен груз определенного веса.

С болевым синдромом при грудном остеохондрозе борются при помощи обезболивающих и противовоспалительных препаратов. Врач может применить паравертебральную блокаду, когда в область пораженных нервных корешков вводят раствор анестетика. По показаниям назначают седативные средства, которые помогают снять стресс и нервное напряжение, вызванные заболеванием.

Из физиотерапевтических процедур назначают лечение ультразвуком, электрофорез с новокаином, диадинамические токи, УВЧ-терапию. Для разгрузки позвоночника невролог может назначить ношение корсета.

Во время ремиссии лечение грудного остеохондроза предусматривает массаж, лечебную физкультуру, физиотерапию, санаторно-курортное лечение.

Необходимость в хирургическом лечении при остеохондрозе грудного отдела возникает очень редко.

Основной симптом остеохондроза грудного отдела позвоночника – боль. Она характеризуется некоторыми особенностями:

Помимо болей, при грудном остеохондрозе могут возникать и другие симптомы, обусловленные сдавлением нервных корешков.

Другие симптомы остеохондроза грудного отдела

Боль приводит к спазму кровеносных сосудов. Это проявляется в виде зябкости в ногах, шелушения кожи, повышенной ломкости ногтей.

Симптомы заболевания могут имитировать нарушения со стороны внутренних органов. Если дегенеративный процесс поражает верхнюю часть грудного отдела позвоночника, может возникнуть так называемый псевдокардиальный синдром. Возникает резкая боль в груди, иногда она отдает под лопатку, в руку челюсть. Человек пугается, замирает, боится пошевелиться, глубоко вдохнуть, так как это усиливает болевые ощущения. В таких случаях нужно проводить дифференциальную диагностику между остеохондрозом и стенокардией.

Иногда болевые ощущения возникают под ложечкой, под правым ребром – в этом случае проявления заболевания напоминают патологии желудка, печени, желчного пузыря.

Иногда возникают нарушения со стороны пищеварительных органов, расстройства мочеиспускания, в половой сфере.

Чем вызваны симптомы остеохондроза грудного отдела позвоночника?

Проявления заболевания обусловлены рядом патологических процессов, происходящих в позвоночном столбе:

Уменьшение высоты межпозвонкового диска: как следствие, уменьшается диаметр межпозвоночного отверстия, в котором проходят нервные корешки.
Сдавление нервных корешков патологически измененными межпозвоночными суставами.
Сдавление корешков остеофитами – костными выростами на позвонках.
Формирование межпозвонковых грыж – в грудном отделе позвоночника они встречаются намного реже, чем в поясничном, шейном.

Эффективное лечение симптомов грудного остеохондроза

Однако самолечение – это лишь временное уменьшение симптомов, а если проводить его неправильно, то проблему можно только усугубить. Во время обострения остеохондроза грудного отдела противопоказана гимнастика, массаж. Мышцы позвоночника, напротив, в это время нужно постараться максимально разгрузить.

Опытный врач-невролог правильно оценит ваше состояние, назначит лечение, которое поможет. Далеко не всегда симптомы, описанные в этой статье, свидетельствуют о грудном остеохондрозе, зачастую бывает необходима грамотная дифференциальная диагностика.

Оставьте свой номер телефона

Причины грудного остеохондроза до конца не изучены, и вообще, это заболевание вызывает у многих врачей большое количество вопросов. Некоторые даже утверждают, что такой болезни на самом деле не существует, а её проявления вызваны, как правило, совсем другими патологиями. Кстати, в англоязычной медицине этим термином обозначают совсем другие болезни.

Возможные причины шейно-грудного остеохондроза

В настоящее время считается, что заболевание может быть вызвано одной из следующих причин, либо их сочетанием:

Аутоиммунные нарушения в организме. Иммунитет начинает работать неправильно и атаковать собственную соединительную ткань, связки, хрящи организма.
Перенесенные травмы. Например, подвывих или компрессионный перелом позвонка в грудном отделе повышает риск возникновения остеохондроза в будущем.
Возраст. В позвоночнике многих людей старше 40 лет происходят дегенеративные изменения. Но далеко не у всех они приводят к заболеванию.
Постоянное травмирование позвоночника. Чаще всего это происходит у людей, которые постоянно работают сидя или стоя в одной и той же позе, совершают однотипные движения.
Врожденные пороки развития позвонков. Из-за них нарушается работа позвоночного столба, нагрузки на позвонки и межпозвоночные диски распределяются неправильно. Это способствует развитию дегенеративного процесса.

Какие причины могут привести к обострению остеохондроза грудного отдела позвоночника?

Заболевание протекает волнообразно – возникает обострение, симптомы остеохондроза становятся ярко выраженными, затем они стихают – наступает ремиссия. Факторы, способные провоцировать очередное обострение:

Более чем в половине случаев это происходит после резких движений, длительного пребывания в однообразной позе (статические нагрузки на позвоночник), интенсивных физических нагрузок, поднятия тяжестей.
Переохлаждение – как общее, так и непосредственно грудного отдела позвоночника.
Нервное перенапряжение, стресс.
Травмы позвоночника – острые (ушиб), хронические (при длительных и интенсивных нагрузках на позвоночный столб).
Различные инфекции.

Иногда (в 15-20% случаев) обострение грудного остеохондроза происходит без видимых причин.

Какие заболевания могут стать причиной симптомов, напоминающих грудной остеохондроз?

Диагностика остеохондроза грудного отдела в кабинете врача: что происходит во время посещения невролога?

Первичный прием начнется с того, что доктор задаст вам некоторые вопросы:

Какие симптомы вас беспокоят? Как давно они возникли? Как часто происходят обострения?
Какой характер имеет боль? Отдает ли она в руку, шею, под лопатку? На что больше всего похожи ощущения?
После чего обычно усиливаются боли? После чего вам становится лучше?
Были ли у вас прежде травмы, другие проблемы с позвоночником? Вы уже проходили лечение? Какое?
Есть ли у вас проблемы с сердечно-сосудистой системой, желудком, печенью, желчным пузырем?

Далее будет проведен неврологический осмотр. Врач нажмет на некоторые точки на спине в районе грудного отдела позвоночника, чтобы определить возникновение боли. Затем вас направят на обследование.

Какие методы диагностики применяются при остеохондрозе грудного отдела позвоночника?

При грудном остеохондрозе врач назначает обследование, которое может включать следующие методы диагностики:

Чем сложна диагностика остеохондроза в грудном отделе позвоночного столба?

Основное проявление грудного остеохондроза – боль в спине, в грудной клетке. Этот симптом может встречаться при массе разных заболеваний. Причем, далеко не всегда они бывают связаны с позвоночником.

Например, боль при миофасциальном болевом синдроме – результат хронического спазма мышц спины. Нередко заболевание приходится дифференцировать с патологиями сердца, желудка, печени, других внутренних органов.

Диагностика остеохондроза грудного отдела позвоночника всегда требует от врача внимательного подхода, важно не пропустить другие возможные патологии.

1 Діагностика захворювання
2 Лікування остеохондрозу
- 2.1 Лікувальна фізкультура
- 2.2 Лікування медикаментами
- 2.3 Мануальна терапія
3 Профілактика грудного остеохондрозу

Остеохондроз грудного відділу хребта — це захворювання, при якому відбуваються зміни або порушення кісткової тканини, що руйнують диски і зв’язки в області грудної клітини. Сидяча робота, малорухливий спосіб життя, перевантаженість хребта, сутулість, неправильна постава — усі ці фактори з великою ймовірністю призводить до розвитку захворювання.

Грудний остеохондроз виникає рідше, ніж аналогічні порушення в шийному або поперековому відділі хребта. Це пов’язано з меншою рухливістю кісток і суглобів цій області.

З причини того, що грудна клітка має опуклу форму, навантаження на кістки і суглоби розподіляється нерівномірно. Розростання відростків у кістках найчастіше починається в тій частині, на яку припадає більша напруга — на передню стінку відділу.

Однак запускати або тим більше ігнорувати захворювання не можна, адже негативні наслідки подальшого розвитку остеохондрозу можуть значно вплинути на спосіб життя людини. Лікування захворювання може призначити тільки лікар.

Діагностика захворювання

Діагностувати остеохондроз грудного відділу хребта, визначити ступінь його розвитку і призначити, як лікувати пацієнта, може тільки фахівець. Але існує ряд симптомів, за якими людина може припустити наявність захворювання у себе. Це можуть бути:

хворобливі відчуття між лопаток і в лівій частині грудної клітки;
болі в області шлунку і серця;
посилення болю під час глибокого вдиху;
оніміння в грудній клітці.

Оскільки дані симптоми можуть бути обумовлені деякими іншими захворюваннями, лікар повинен провести комплексну діагностику, щоб підтвердити припущення про діагноз. В комплекс лікарняних досліджень зазвичай входить:

рентгенографія грудної клітки;
магнітно-резонансна томографія;
ультразвукове обстеження внутрішніх органів;
електрокардіографія та ін.

Тільки виключивши всі можливі супутні захворювання, лікар може поставити остаточний діагноз -остеохондроз. Якщо в організмі під час обстежень були виявлені які-небудь порушення, це обов’язково повинно враховуватися при прийнятті рішення про те, як лікувати грудний остеохондроз, щоб не погіршити ситуацію.

Лікування остеохондрозу

Лікування захворювання грудного відділу хребта, в першу чергу, повинно бути спрямоване на зменшення хворобливих відчуттів в області грудної клітини. Тому найчастіше процес усунення проблеми включає прийом медикаментозних препаратів, мануальна терапія і лікувальна гімнастика для ослаблення тиску на диски. Грудний остеохондроз лікувати самостійно не рекомендується, тільки після консультації з фахівцем.

Якщо остеохондроз загострюється, з’являються різкі болі в спині, лікувати пацієнта можна тільки після ослаблення больових відчуттів. У этомслучае показаний постільний режим до полегшення стану пацієнта. Крім цього, лікар може призначити ще декілька процедур, які можуть посилити дію лікарських препаратів та забезпечити результативне лікування:

розтягнення дисків хребта;
вакуумна терапія;
голкорефлексотерапія;
електрофорез;
магнітопунктура;
индуктометрия та ін.

Всі ці процедури не можуть вилікувати пацієнта остаточно, але, безумовно, зроблять позитивний вплив на лікування захворювання.

Розтягнення хребта застосовується при загостренні захворювання і допомагає зняти біль, послабивши навантаження на диски. Проводити цю процедуру можна тільки під наглядом лікаря і за його рекомендаціями.

Голкорефлексотерапія — метод, який останнім часом стає все більш популярним при лікуванні остеохондрозу, допомагає зняти больовий синдром в грудному відділі хребта, а також нормалізувати роботу імунної системи.

У вкрай рідкісних випадках запущеного захворювання може знадобитися хірургічне втручання. Рішення про проведення операції пацієнт приймає спільно з лікарем, якщо гімнастика і мануальна терапія не можуть полегшити стан грудного відділу хребта.

Лікувальна гімнастика передбачає комплекс вправ, основним призначенням яких є зміцнення м’язового корсета грудного відділу. Види вправ розроблені комплексом і доступні кожній людині, якій призначили лікувальну фізкультуру для вирішення проблеми грудного остеохондрозу.

Помилково припускати, що гімнастика нешкідлива, і тому можна призначати собі самостійно. Вправи можна починати робити тільки тоді, коли зрозуміла причина захворювання і розпочато лікування остеохондрозу. Але правильна і спеціально разработання гімнастика здатна значно вплинути на процес одужання.

Медикаментозне лікування захворювання передбачає прийом протизапальних і знеболюючих лікарських препаратів. Крім цього, лікар повинен призначити препарати, що відновлюють хрящову тканину і комплекс вітамінів, спрямований на зміцнення кісток і зв’язок. Проте їх застосування можливе лише комплексно з іншими методами усунення проблеми.

Інноваційним способом лікування захворювання остеохондроз є протизапальний пластир, який допомагає вирішенню багатьох проблем хребта. Його застосування на область грудної клітки дозволяє зменшити больові відчуття, зняти запалення і поліпшити кровообіг певного відділу хребта.

Найбільш ефективне лікування такого захворювання, як остеохондроз, передбачає застосування мануальної терапії. Дії спеціаліста допоможуть активізувати і посилити надходження кисню в тканини міжхребцевих дисків, а також допомогти роботі кровоносних судин і поліпшити лімфовідтік. Це дозволяє повернути нормальне функціонування грудного відділу, зупинити розвиток остеохондрозу і вилікувати пацієнта.

Ефективне лікування остеохондрозу грудного відділу хребта можливо при застосуванні комплексу дій і заходів.

Профілактика грудного остеохондрозу

Яким би своєчасним і ефективним було лікування захворювання, в будь-якому випадку, простіше займатися профілактикою. Адже краще запобігти остеохондроз, ніж витрачати час, сили і кошти на те, щоб вилікувати хворобу.

До профілактичних заходів, які рекомендують лікарі, відносяться:

зміцнення м’язів хребта і недопущення надмірного навантаження;
уникнення переохолодження організму;
промокнувши під дощем або спітнівши в тренажерному залі, слід негайно переодягти вологий одяг і носити тільки суху білизну;
зміцнююча гімнастика при сидячій роботі;
регулярне проходження курсу масажу спини (хоча б один раз у рік).

Міцний корсет грудного відділу хребта стане гарантом гарного самопочуття і комфортної рухливості на довгі роки. Профілактика будь-якого захворювання опорно-рухового апарату проводиться значно простіше і займає менше часу, ніж потім лікувати виниклі порушення. Не варто нехтувати порадами лікарів, краще вести активний спосіб життя. Тоді здоров’я завжди буде міцним.

Найменш поширеним видом остеохондрозу завжди вважався остеохондроз грудного відділу хребта. Однак на сьогоднішній день це захворювання стало зустрічатися частіше. Ще кілька десятиліть тому остеохондроз грудного відділу був хворобою людей похилого віку, але за минулі роки такий діагноз набув поширення серед молодих людей і навіть дітей.

Чому болять суглоби?
Чому тріщать суглоби? Що робити і наскільки це погано?
Причини болю в шиї та що робити, якщо болить шия?
Причини болю в плечі та що робити, якщо болить плече?

Що це за хвороба

Остеохондроз грудного відділу хребта обумовлений дистрофічними і дегенеративними змінами, які призводять до порушення зв'язкового апарату, сусідніх хребців і суглобів і можуть викликати їх руйнування. Страждають від нього як кістки, так і зв'язковий апарат, м'язи і хрящі.

Увага! Дізнайтеся все про симптоми і лікування остеохондрозу тут.

Він має кілька специфічних особливостей:

Грудний відділ хребта функціонально відрізняється від області шиї і поперекового відділу малорухомістю. Це обумовлено особливістю будови грудної клітки, де хребці і ребра утворюють міцну конструкцію, яка досить надійно захищена від травм.
Крім того, цей відділ хребта відчуває менше навантаження в порівнянні з шиєю або попереком. У зв'язку з цим в ньому рідше зустрічаються такі проблеми, як протрузія дисків, зміщення хребців або міжхребцевих грижа.
Всі ці фактори ускладнюють ранню діагностику остеохондрозу в зв'язку з відсутністю симптомів. Як правило, остеохондроз грудного відділу починає проявляти себе, коли хвороба вже запущена.

Важливо! Особливо небезпечний остеохондроз для дітей і підлітків. Через хворобу їх опорно-руховий апарат деформується ще до того, як повністю сформується і зміцніє.

Симптоми захворювання

Пацієнти з цим захворюванням найчастіше скаржаться на такі характерні симптоми:

тупий біль або ниючого характеру в лопатках, вони посилюються, якщо тіло довго знаходиться без руху, при глибокому диханні і підняття важких предметів;
відчуття здавленості в грудях;
часто біль буває оперізучим;
спостерігається оніміння в деяких частинах тіла;
озноб;
знижена температура нижньої частини тіла;
діарея, закрепи, метеоризм;
міжреберна невралгія;
біль і порушення роботи м'язів преса;
нудота, печія.

Деякі симптоми остеохондрозу характерні і для інших небезпечних хвороб, наприклад, стенокардії, інфаркту, виразки шлунка, пневмонії та ін. Саме тому необхідний огляд вузькими спеціалістами.

Увага! Ви можете дізнатися про лікування остеохондрозу шийного відділу. А тек ж як лікувати його в домашніх умовах.

Біль, що виникає при цьому захворюванні, прийнято розділяти на два види: дорсаго і дорсалгія.

Під дорсаго мається на увазі різкі, раптово з'являються сильні болі. Схильні до цього синдрому люди, подовгу перебувають в сидячому положенні, схилившись над столом. У момент, коли людина встає з робочого місця з'являється різкий біль, який посилюється при диханні і обмежує роботу верхніх відділів хребта.
Дорсалгія відрізняється повільним наростанням хворобливих відчуттів. Кілька тижнів пацієнт може відчувати лише дискомфорт і слабку біль. Хворобливі відчуття стають сильнішими при глибокому диханні або нахилах тіла, під час сну або іншого довгого перебування тіла без руху.

Причини остеохондрозу грудного відділу

Причиною захворювання є патологічні зміни в структурі хребта, вони носять дегенеративний характер і вражають як кісткову, так і хрящову і м'язову тканину. До таких патологічних порушень можуть приводити:

міжхребетні грижі, зайву вагу;
спадкова схильність до патології хребта;
руйнування хрящової тканини;
порушення кровообігу в області хребта;
брак кальцію в організмі;
надлишкові або нераціональні навантаження, неправильне підняття важких предметів;
сидячий спосіб життя, травми, викривлення хребта.

Лікування в домашніх умовах

Лікування остеохондрозу слід починати з відвідин невролога. Через те що його симптоми схожі з симптомами інших захворювань, важливо виключити інші серйозні патології. Як правило, процес лікування складається з двох етапів:

Зняття больового синдрому.
Усунення причин викликають захворювання.

Для усунення болю і зняття м'язових спазмів застосовуються нестероїдні протизапальні препарати. Надалі під контролем лікаря проводиться ряд лікувальних заходів, що складається з гімнастики, дієти, фізіотерапевтичних процедур і в разі серйозної патології хірургічного втручання.

Важливо знати! Самостійно діагностувати і лікувати остеохондроз грудного відділу хребта вкрай небезпечно. Однією з патологій викликає це захворювання є міжхребцева грижа, лікування якої проводиться тільки лікарем, найчастіше хірургічним шляхом.

Іноді в період загострення пацієнт відчуває настільки сильний біль, що купірувати його можна тільки в умовах стаціонару. Якщо ж біль терпимий і піддається лікуванню анальгезирующими препаратами, то лікування можна проводити в домашніх умовах, але під контролем лікаря. Під час гострого етапу захворювання хворому слід:

дотримуватись постільного режиму;
обмежити фізичну активність;
робити масаж;
використовувати рекомендовані мазі, гелі і креми;
вживати здорову їжу, скоротивши кількість жирів і виключивши алкоголь;
дотримуватися приписів фахівця і вживати лікарські препарати відповідно до рецепту.

Після консультації з неврологом можна проводити лікувальну гімнастику і фізіотерапію.

Важливим фактором лікування остеохондрозу це повноцінний відпочинок хребта під час сну. Для цього слід використовувати ортопедичні пристрої: спеціальні подушки, ортопедичний матрац. Грамотно підібрані приналежності для сну допоможуть хребту прийняти правильне положення і відновиться.

Увага! Людям з діагнозом остеохондроз не слід вибирати матрац з підвищеною жорсткістю, він може сприяти розпрямленню природних вигинів хребетного стовпа.

Першим етапом лікування остеохондрозу має стати полегшення болю у пацієнта. Для цього використовуються призначені лікарем нестероїдні засоби:

Ібупрофен;
Кетанов;
Кетапрофен;
Параксікам;
Німесулід та ін.

Ці препарати необхідно вживати, чітко дотримуючись інструкції, так як вони мають безліч протипоказань і завдають серйозної шкоди органам шлунково-кишкового тракту.

Варто пам'ятати, що вони не лікують причину захворювання, тому після того, як мине гострий період хвороби необхідно продовжити лікування іншими методами, запропонованими лікарем.

Одночасно з прийомом знеболюючих препаратів може бути призначений курс вітамінотерапії. Крім того, зняти спазм з уражених м'язів допоможуть міорелаксанти:

Сірдалуд;
Баклофен;
Мидокалм і ін.

Ці препарати не підлягають самостійному прийому і призначаються тільки лікарем.

Після того як зняті больові відчуття, починають процес відновлення кровообігу і харчування пошкоджених тканин. Для цього застосовуються препарати, що відновлюють зв'язок між нервовими закінченнями і пошкодженими судинами:

Еуфілін;
Трентал;
Ксантинолу нікотинат;
Ліпоєва кислота.

Призначення лікарських засобів для зовнішнього нанесення є одним із широко використовуваних способів терапії остеохондрозу. Фармацевтичні компанії пропонують широкий асортимент мазей.

Протизапальні і знеболюючі мазі:

Кетонал;
Вольтарен;
Німесулід;
Кетопрофен;
Нурофен і ін.

Ці мазі не тільки мають аналгетичну властивістю, але і сприяють зняттю запалення, зменшенню набряклості і повертають рухливість суглобів, усуваючи їх скутість.

Мазі комплексної дії надають крім перерахованих вище властивостей, загоює, противотромбічні і протимікробну дію. це:

Долобене;
ФІТОБЕНЕ.

Капсикам;
Фіналгон;
Скипидарна мазь.

Такі мазі краще застосовувати в денний час, використовуючи їх на ураженій ділянці шкіри. Після нанесення мазі хворе місце можна укутати теплим шарфом. Найбільш ефективні ці мазі в період ремісії, коли біль має не гострий, а скоріше ниючий характер.

У гострий період хвороби, коли пацієнта мучать сильні болі, дії таблеток для полегшення симптомів може бути недостатнім. У цих випадках лікарем призначаються ін'єкції препаратів з анальгезирующими і протизапальними властивостями. До них відносять:

Диклофенак;
Мильгамма;
Кетонал;
Новокаїн.

Додатково слід провести курс ін'єкція вітамінами групи В.

Лікування народними засобами

Зняти біль і надовго забути про цю недугу вам допоможе скалка для розкочування тіста. Для досягнення хорошого результату слід не лінуватися і приділяти процедурі 15-20 хвилин щодня. По черзі легко постукивайте качалкою по обом плечам, хребту і лопаток. Після цього качалку кладуть на тверду і рівну поверхню, найкраще на підлогу і лежати на неї спиною. Протягом 10-15 хвилин покатайте качалку.

Відмінною заміною аптечних мазей стануть приготовані самостійно розтирання.

Взяти по 200 мл потрійного одеколону, медичного і камфорного спирту. У банку з'єднати всі рідини і додати 100 г подрібнених квітів календули. Банку закривають і залишають в темному місці на два тижні. Настоянкою можна натирати болючі ділянки при остеохондрозі: плечі, спину, грудну клітку і ін.

Візьміть 1 ч. л. подрібнених в порошок шишок хмелю і змішайте з розтопленим свинячим жиром в пропорції 1:1. Маззю розтирають болючу частину хребта.

Брусниця. Залити літром окропу 80 г брусничного листя. Наполягати суміш слід не менше 2 годин.

Потім настій треба процідити і з'єднати з 350 мл горілки. На повільному вогні суміш потрібно нагріти до температури 60 градусів, після чого дати нудитися 10 хвилин.

Половину склянки отриманої настойки слід випивати натще не менше трьох разів на день. Курс прийому 7-8 місяців.

Візьміть 3 ст. л. ягід калини, по 2 ст. л. квітів ромашки і листочків берези, по 1 ст. л. календули і оману.

В термосі з'єднайте рослинна сировина і літр окропу.

Наполягати суміш потрібно не менше трьох годин, після чого приймати по склянці тричі на день протягом місяця.

Увага! Лікування народними засобами повинно проводитися на додаток до терапії, призначеної лікарем. Народні методи не можуть бути повноцінною заміною комплексного лікування.

Вправи для лікування остеохондрозу

Після узгодження з лікарем можна почати робити лікувальну гімнастику. Перед тим як виконувати вправи обов'язково потрібно провести розминку: махи руками і ногами, нахили і обертання тулубом, повороти голови. Це допоможе розігріти і підготувати м'язи і зв'язковий апарат. Сама гімнастика включає в себе кілька вправ:

Стоячи в положення прямо повільно піднімайте плечі, потім також повільно опускайте їх.
У наступній вправі плечі слід піднімати і опускати по черзі, спочатку ліве, потім праве.
Встаньте прямо і витягніть руки уздовж тіла. Повільно нахиляйтеся почергово вправо і вліво, не відриваючи руки від корпусу.
Для виконання вправи ляжте на живіт і відірвіть груди від статі. Руки при цьому слід витягнути вперед над головою. Затриматися в такому положенні треба на 10 секунд. Після цього руки зчіплюють в замок за спиною і знову затримуються на 10 секунд.
Сядьте на стілець з твердою прямою спинкою. Упріться в неї і спробуйте прогнути.

Увага! Якщо вправа викликає у вас сильний напад болю, його виконання слід негайно припинити і відпочити хвилин 5.

Профілактика захворювання

Остеохондроз досить серйозне захворювання, запобігти яке простіше, ніж лікувати. Для того щоб захистити свій хребет слід дотримуватися ряду рекомендацій:

Раціональна рухова активність. Якщо ваша робота пов'язана з довгим перебуванням в сидячому положенні, обов'язково робіть перерви на розминку. Найчастіше робіть прогулянки на свіжому повітрі.
Не слід піднімати тяжкості, а в разі необхідності, робити це потрібно правильно.
Уникайте переохолодження.
Проблем з хребтом допоможе уникнути дієта, в основі якої лежить споживання їжі багатої білком, скорочення кількості жирної їжі. Відмінно зміцнює хребет і зв'язковий апарат холодець, холодець і желе.
Слідкуйте за вагою, повні люди практично завжди прирікають себе на проблеми з хребтом.
Для сну використовуйте ортопедичний матрац і подушку.

Лікування остеохондрозу грудного відділу буде ефективним при комплексному підході. Обов'язково поєднуйте терапію, призначену лікарем і народні методи лікування з гімнастикою і масажем. Після зникнення симптомів не забувайте виконувати всі профілактичні заходи, щоб не допускати рецидивів.

Читайте также: