Что делать если болят ребра после родов

Типы послеродовых болей и их продолжительность

Скорее всего, вы готовы к тому, что после родов у вас возникнут боли и чувство дискомфорта, однако неприятные ощущения в послеродовой могут длиться несколько дней или даже недель. Ниже перечислены виды боли, которые вы можете испытать после появления ребенка на свет, и как с ними бороться.

У вас будет болеть ВСЕ

После того, как я родила свою дочь, я чувствовала себя так, будто принимала участие в боксерском поединке. У меня болели ребра, живот пульсировал, спина болела от эпидуральной анестезии.

Джулиан Робинсон, доктор медицинских наук, доцент акушерства и гинекологии в Нью-Йоркской пресвитерианской больнице

Однако этот дискомфорт будет длится всего несколько дней, и с ним можно справляться, принимая обезболивающие таблетки.

У вас будут спазмы

После того, как вы родили ребенка, ваша матка должна завершить проделанную нею работу, а если точнее: она будет сокращаться, чтобы вернуть свой в первоначальный размер. Этот процесс не проходит для женщины незаметно, большинство новоиспеченных мам ощущают сокращения матки, как легкое трепетание или боли в животе, которые напоминают боли при менструации. Во время кормления грудью эти ощущения усиливаются. Если вы испытываете слишком сильные боли – поговорите со своим врачом, попросив посоветовать вам болеутоляющие средства. В любом случае, крепитесь — схватки не должны продолжаться дольше недели.

Ваша грудь станет огромной

В первые часы своего материнства я задавалась вопросом: как я узнаю, что в груди появилось молоко. Спустя три дня я получила ответ на свой вопрос – я проснулась от того, что моя грудь стала огромной и начала сильно болеть.

Фрида Розенфельд, сертифицированный консультант по лактации и инструктор по родам

Если грудь слишком тугая, можете сцедить немного молока перед кормлением – так ребенку будет проще взять ее в рот. Прикладывание пакета со льдом к груди поможет облегчить боль.

Некоторое время у вас будет кровотечение

Многие мамы, ожидающие появления на свет своего первенца, понимают, что во время родов будет немного крови. Однако большинство из них шокированы тем, что кровотечение возникает и после родов.

молодая мама

Кровотечение может продолжаться до 4-х недель, однако в большинстве случаев оно проходит через 2-3 дня. В течение недели пользуйтесь прокладками, но не тампонами, поскольку они могут способствовать возникновению инфекции. Вероятно, вы заметите что кровоточить начнет во время кормления грудью, это происходит из-за того, что грудное вскармливание провоцирует сокращения матки. Если кровотечение не прекратилось в течение первых нескольких дней – сообщите своему врачу, чтобы убедиться, что все в порядке.

Вы будете сильно потеть во сне

Большинство мам мучаются от сильной потливости во время сна в первые дни после рождения ребенка.

Дженнифер Маккаллох, молодая мама из Нью-Йорка

В вашем теле все еще сохраняется много жидкости, которая скопилась во время беременности. Потливость – это один из способов организма избавиться от лишней жидкости. Через несколько дней этот неприятный симптом должен пройти. Постелите дополнительную простыню, чтобы матрас оставался сухим.

Зуд в области рубцов после кесаревого сечения

Если вы рожали при помощи кесаревого, то для вас хорошая новость заключается в том, что вам, скорее всего, удалось избежать некоторых побочных эффектов вагинальных родов , таких как швы после эпизиотомии и геморрой. Теперь немного плохих новостей: кесарево – это серьезная операция, и у нее есть свои побочные эффекты. В первые дни у большинства пациенток наблюдается тошнота и усталость. В процессе восстановления (4-6 дней после операции) будьте готовы к ощущению онемения, покалывания и зуда на месте, где был произведен разрез. Повышенная температура наряду с покраснением и кровоточивостью рубца может сигнализировать о развитии инфекции.

Шрам от кесарево сечения

У вас будут запоры

Через несколько дней после родов у многих женщин возникают проблемы с дефекацией. Иногда это чисто психологическая проблема, вызванная страхом по поводу разрыва швов. А иногда это вызвано тем, что ваш организм начинает перестраиваться после беременности. В любом случае, постарайтесь расслабиться. С вашими швами ничего не случится, и в течение недели все вернется в норму. Если данная проблема не исчезнет, ваш врач может порекомендовать вам смягчитель стула. Употребление большого количества продуктов, богатых клетчаткой, достаточного количества воды и выполнение упражнений (даже если это будет простой прогулкой по коридору) могут помочь вам справиться с проблемой.

У вас будут боли во влагалище

Даже если вам не делали эпизиотомию, роды дают о себе знать: отек и боли во влагалище – это неизбежность. Однако восстановление происходит довольно быстро. Через 10 дней вы избавитесь от швов, примерно в течение этого периода исчезнут и отеки. Тем временем прикладывайте к месту отеков пакет со льдом. Если вам больно сидеть – подкладывайте подушку для кормления грудью.

Будьте готовы: у вас будут выпадать волосы

Около 10% женщин обнаруживают, что после беременности у них начинают сильно выпадать волосы. Это происходит из-за снижения уровня гормонов. Но расслабьтесь – конечно же, вы не облысеете. Обычно во время беременности волосы становятся более густыми. После родов вы просто теряете лишние волосы. Через три месяца это прекратиться, но если вы спустя это время по-прежнему будете обнаруживать слишком много волос на вашей расческе – обратитесь к врачу. Возможно, вам придется проверить щитовидную железу.

Если у вас есть привычки, которые вредят вашему здоровью, то они есть и у ребенка, которого вы вынашиваете. В этой…

Безопасна ли беременность после 40 лет?

Причины боли внизу живота во время беременности. Что делать?

В каких случаях угроза выкидыша повышается? Когда можно будет снова забеременеть?

О том, как гены родителей влияют на цвет глаз, волос, телосложение и характер своего будущего малыша.

Изменения, происходящие в организме женщины во время вынашивания малыша, то и дело провоцируют различного рода дискомфорт. Его проявления могут иметь разную степень интенсивности — от незначительной болезненности в той или иной части тела, до весьма ощутимых болей и колик. К сожалению, не всегда причины такого дискомфорта носят физиологический характер. Боли в области ребер во время беременности — не совсем типичный для будущих мам дискомфорт, хотя в ряде случаев его провоцирует именно беременность. Установить точную причину болей и неприятных ощущений способен только врач.

В первом триместре беременности малыш в утробе еще очень мал, поэтому давление матки и ребенка как причина появления болей в ребрах исключена. Наиболее частой причиной дискомфорта в области ребер до 12-й недели гестации является остеохондроз. Боль носит умеренный, ноющий характер, ощущается чаще с одной стороны. При этом может захватывать как правую, так и левую часть ребер. Спровоцировать обострение патологии могут переохлаждение, физические нагрузки.

2. Рост малыша и увеличение размеров матки.

Нормальное течение беременности сопровождается развитием и ростом малыша в утробе женщины, увеличивается в размерах и матка, в которой находится карапуз. В результате возрастает давление на соседние органы, которые могут несколько смещаться, а также на сами ребра. Данный физиологический фактор является наиболее частым объяснением, почему болят ребра при беременности на поздних сроках. При этом женщина может испытывать чувство распирания, давления и достаточно ощутимую боль в области ребер.

3. Двигательная активность и положение ребенка.

4. Межреберная невралгия.

Данное состояние характеризуется защемлением реберных нервов и, как следствие, возникновением болей в ребрах. Дискомфорт носит резкий, достаточно ощутимый, но непродолжительный характер. Интенсивность дискомфорта зависит от характера и степени защемления. Чаще всего возникает при смене положения тела, резких движениях, чихании или кашле.

5. Травмы в прошлом или настоящем.

В данном случае речь не идет о серьезных повреждениях или переломах. Даже кажущиеся незначительными ушибы могут длительное время (порядка недели) вызывать в области ребер болезненность и дискомфорт.

6. Недостаток кальция, заболевания суставов.

Данные патологии влияют на состояние костей и костной ткани всего организма. Не стали исключением и ребра. Заболевания характеризуются болями разной интенсивности.

7. Желудочно-кишечные патологии.

Проблемы, влияющие на нормальную работу органов пищеварения (заболевания желудка, двенадцатиперстной кишки), нередко проявляются болями в центральной части туловища. Женщина жалуется, что у нее болит под ребрами спереди при беременности.

8. Повышенная тревожность.

Боли в ребрах могут появиться и как следствие повышенного нервного напряжения, переживаний и тревоги. Дискомфорт может быть надуманным или являться следствием сильного перенапряжения мышц.

9. Заболевания органов дыхания — плеврит, пневмония, туберкулез.

Подозрение о наличии патологии данного профиля чаще всего базируется на присутствии у беременной кашля, нарушения общего состояния. Нередко отмечается также повышение температуры тела. Дискомфорт чаще всего носит односторонний характер — у женщины болит правое или левое ребро при беременности. Облегчение наступает в положении лежа на боку.

Неприятные ощущения, носящие колющий характер, требуют особого внимания. Почувствовав резкую боль, женщине настоятельно рекомендуется позвонить своему доктору или вызвать карету скорой помощи. Острая боль нередко говорит о серьезных патологиях внутренних органов. Колющие боли могут быть спровоцированы:

Патологиями сердца. К сожалению, беременные женщины также не застрахованы от внезапного сердечного приступа, инфаркта миокарда.
Почечной коликой. Боль может локализоваться как в поясничном отделе, так и в боку, в районе нижних ребер.
Обострение заболеваний органов ЖКТ.
Разрыв селезенки.

Резкая и сильная боль является прямым сигналом к обращению за врачебной помощью.

Боли под ребрами при беременности

Болезненность и неприятные ощущения, возникающие под ребрами, редко связаны с собственно беременностью. Чаще всего речь идет о патологических процессах, протекающих в близлежащих органах.

Наиболее частой причиной болей в правом подреберье являются заболевания органов пищеварительного тракта. Дополнительными симптомами, указывающими на данную причину дискомфорта, являются тошнота, изжога, отрыжка, запоры. Речь может идти:

О холецистите — воспалении желчного пузыря.
О нарушении сокращений желчного пузыря. Косвенно провоцирующим фактором данного отклонения могут являться гормональные изменения в организме беременной.
О нарушении перистальтики кишечника.
О печеночной патологии.
О заболеваниях, поразивших правую почку.

Ощутимый дискомфорт в левом подреберье может указывать на:

Обострение язвенных заболеваний (желудка, двенадцатиперстной кишки).
Гастрит.
Нарушения функционирования селезенки.
Диафрагмальную грыжу — патологию, характеризующуюся смещением органов пищеварения, локализующихся в брюшной полости, в грудной отдел.
Патологические процессы в левой почке.
Левостороннюю боль могут спровоцировать также патологии сердца.

Беременность и боли в правом или в левом боку под ребрами: как устранить дискомфорт

Способы коррекции состояния женщины зависят от причин, провоцирующих дискомфорт. Если в основе болей лежат физиологические причины, вызванные особенностями текущего положения, после рождения малыша состояние женщины нормализуется самостоятельно. Облегчить состояние женщины в период вынашивания карапуза помогут следующие рекомендации:

Выбирая одежду, отдавайте предпочтение комфортным моделям, которые не будут сдавливать область ребер.
Не забывайте о полноценном питании и отдыхе.
Контролируйте свою осанку. Старайтесь держать спину прямо, плечи расправлены и отодвинуты назад. Таким образом достигается правильное распределение веса, уменьшается нагрузка на ребра и живот.
Сохраняйте умеренную двигательную активность. Лучший друг женщины — регулярные пешие прогулки на свежем воздухе.
Не забывайте об удобной обуви. От высоких каблуков, и уж тем более, шпилек лучше отказаться.
Если есть возможность, не лишним будет посещение занятий йогой. Выполнение асан научит лучше чувствовать и контролировать свое тело, расслабляться и снимать мышечное напряжение.

Внезапный приступ боли можно уменьшить с помощью таких приемов:

Плавно смените положение тела. Чаще всего этого достаточно, чтобы уменьшить дискомфорт.
Следите за дыханием — оно должно быть спокойным, ровным и при этом глубоким. Мышцы грудной клетки расслаблены.
Если есть возможность, обопритесь на колени и локти. В таком положение удается расслабить не только мышцы грудины, но и поясничный отдел.
В положении сиди или стоя несколько раз плавно поднимите и опустите руки. Боль должна утихнуть.
Встаньте лицом к стене. Скрестите руки перед лицом и обопритесь на них. Не меняя положения, постарайтесь аккуратно потянуться.

Принимаете коленно-локтевую позицию. Главное условие — вам должно быть удобно.
Постарайтесь максимально расслабить мышцы спины. Голова и шея находятся на одной линии.
Выгибаете спину вверх, стараясь как можно сильнее подтянуть грудную клетку. Голова направлена вниз. Задержитесь в таком положении на несколько секунд.
Вернитесь в начальное положение.

Повторите упражнение несколько раз. Вы должны испытывать чувство расслабления, ни в коем случае не перенапрягайтесь.

Если в причины болей лежат в медицинской плоскости, необходимую терапию назначает доктор.

К счастью, несмотря на большое количество причин (в т.ч. достаточно серьезных и опасных), дискомфорт и боли в ребрах у беременных чаще всего вызывают особенности текущего положения. При этом не стоит быть излишне беспечной — при возникновении любых неприятных ощущений, особенно если они носят интенсивный или повторяющийся характер, обязательно поставьте в известность об этом своего гинеколога.

Боль в области ребер после родов – серьезный симптом, который должен быть основанием для обращения к специалисту. Данной проблемой на первом этапе обследования может заняться терапевт, но в дальнейшем может понадобиться помощь остеопата, вертебролога или даже травматолога. Выбор специалиста будет зависеть от причины возникновения боли.

Пациентке с болями в области ребер можно обратиться за помощью в Клинику доктора Игнатьева в городе Киеве. Прием специалистов-вертебрологов осуществляется по предварительной записи. Каждой пациентке гарантировано качественное медицинское обслуживание: обширное обследование и эффективное лечение.

По статистике меньшая часть от числа беременных женщин на последних сроках беременности начинают испытывать боли в области ребер. Это объясняется физическими особенностями вынашивания ребенка, так как, вырастая, плод упирается ножками во внутренние органы матери и в ребра. Отсюда возникают болезненные ощущения. Но после родов, казалось бы, они должны прекратиться, чего может не произойти. Чаще всего после родов боли в ребрах продолжаются из-за их расхождения во время беременности.

Диагностика беременных при болях в области ребер. Клиника Доктора Игнатьева

Разновидности причин боли в области ребер после родов

Главной причиной боли в области бедер после родов является их расхождение. О том, что кости таза расходятся ближе к родовым процессам, знают многие, но немногие подозревают о том, что и ребра также имеют свойство расширяться. Это происходит для того, чтобы обеспечить плоду достаточное пространство для роста и правильного развития.
Родовая травма – возникает при стимуляции родов мануально. То есть, акушер просто надавливает на ребра и живот, чтобы плод вышел. Это может привести к трещинам и переломам, вывихам ребер.
Заболевания сердца и других внутренних органов.

В большинстве случаев болевой синдром является неинтенсивным и имеет характер давящей и ноющей боли. Может усиливаться при движениях. Чтобы начать лечение, необходимо поставить диагноз. Дифференцированная диагностика исключает возможные заболевания и позволяет быстро поставить верный диагноз.

Пациенткам с болью в области ребер после родов можно смело обращаться за помощью в Клинику доктора Игнатьева в Киеве. Квалифицированный персонал поможет справиться с недугом. Прием проводится по предварительной записи.

Период беременности сопровождается не только радостью ожидания малыша, но и некоторыми возможными неудобствами. Для кого-то все девять месяцев пролетают на одном дыхании, а другие могут сталкиваться с некоторым дискомфортом. Боль в рёбрах, как правило, возрастает со сроком беременности. Как же облегчить неприятные ощущения для будущей мамы?

Причины болей в рёбрах при беременности

Почему же возникают болевые ощущения? Как правило, основной причиной болей в рёбрах при беременности является растущий плод, его активные движения и увеличение матки . Чем больше срок, тем больше давление на рёбра.

Боли в рёбрах при беременности могут иметь различную природу

Но также существуют и другие источники боли, возможные на любом сроке беременности:

Межрёберная невралгия (сдавливание рёберных нервов).
Перенесённые травмы.
Повышенная тревожность.
Остеопороз, остеохондроз.
Артрит, артроз, полиартрит и другие заболевания суставов.
Межпозвоночная грыжа.
Боль в области сердца.
Фибромиалгия (мышечно-скелетная боль).
Серьёзные заболевания дыхательных путей (пневмония, туберкулёз).
Онкологические образования в костях рёбер.

Первые шевеления ребёнка женщина ощущает в середине II триместра (на достаточно ранних сроках). Но неудобств это, как правило, не доставляет. В III триместре у ребёнка уже не так много места в животе у мамы, и он не может свободно перемещаться. Тем не менее его активность от этого не снижается. Будущая мама периодически может ощущать довольно болезненные толчки в рёбра. Неприятные ощущения могут локализоваться в боку, слева и справа, спереди и сзади рёбер. А если беременность многоплодная, то проблема усугубляется, вызывая ноющие, сильные боли. Растущая матка также добавляет некоторый дискомфорт. За весь период вынашивания она увеличивается в размерах в 10-20 раз, оказывая давление на диафрагму, а также органы брюшной полости (желудок, кишечник и мочевой пузырь).

Остеопороз. Заболевание, характеризующееся истончением костей и снижением их прочности. При беременности этот недуг особенно может прогрессировать, так как растущий плод нуждается в кальции и будет забирать все необходимые вещества из организма матери. Основными симптомами являются болевые ощущения в костях, а также хрупкость ногтей, зубов. При остеопорозе происходит постепенная деформация суставов (при запущенной форме могут случаться переломы). Процесс заживления довольно длителен, поэтому дискомфорт может сопровождать беременную долгое время.

Остеохондроз. Дегенеративное поражение суставных хрящей и костных тканей. Как правило, недуг поражает позвоночник, являющийся особо уязвимым в период вынашивания. Проблема усугубляется из-за роста плода, увеличения веса матери, а также смещения центра тяжести. Причина остеохондроза - зажим нервных корешков, последующий отёк и, как следствие, усиление боли.

Межрёберная невралгия также является нередким заболеванием во время беременности . Как правило, возникает во II и III триместрах. Чем больше рост матки и плода, а также накопление жидкости в организме, тем больше сдавливаются нервы в межреберье. Болевые ощущения усиливаются при глубоком вдохе-выдохе, в области грудной клетки, а также при движении. Иногда проявления невралгии путают с сердечной болью (если дискомфорт чувствуется в области грудной клетки) или с болезнями других органов. Так, может возникнуть подозрение на заболевания желудка, селезёнки, левой почки при концентрации неприятных ощущений в левом боку. Кроме того, боли слева могут быть связаны с левосторонней пневмонией или грыжей. Неприятные ощущения в правом подреберье могут указывать на заболевания печени, правой почки, жёлчного пузыря, кишечника, а также правостороннюю пневмонию.

Необходимо постоянно находиться под наблюдением врача, сдавать плановые анализы и прислушиваться к себе.

Способы облегчения неприятных ощущений у беременных в области рёбер

Чтобы облегчить боли в рёбрах, причиной которых является рост плода и матки, необходимо придерживаться некоторых рекомендаций:

На поздних сроках рекомендуется спать на левом боку
Голова, шея и позвоночник должны находиться на одном уровне
Коленно-локтевая поза рекомендована также для изменения положения малыша

Что касается межрёберной невралгии, то в этом случае врач может назначить приём обезболивающих и противовоспалительных средств, а также направит на сдачу необходимых анализов и УЗИ (в случае подозрения заболеваний внутренних органов).

Существуют также народные средства, но их следует применять лишь в качестве дополнительного способа облегчения недуга:

Сок чёрной редьки: втирать в больные места.
Отвар коры дуба: 1 кг измельчённой коры залить 5 л воды и кипятить 30 минут. Затем процедить и добавить в ванну.
Ванна с солью и шалфеем: 4 ст. л. измельчённой травы шалфея залить 1 стаканом воды. Настаивать час, а затем процедить. Добавить полученный отвар и 4 ст. л. соли в ванну. Принимать ванну на ночь 5–10 минут. Важно помнить, что употребление шалфея внутрь противопоказано при беременности!

Ванна с шалфеем оказывает лечебное действие на воспалительные процессы в организме
Отвар из коры дуба рекомендован в качестве противовоспалительного средства
Чёрная редька оказывает успокаивающее действие

Беременность сопряжена со многими неожиданностями: как приятными, так и приносящими дискомфорт. Важно помнить, что после родов все неприятные ощущения, возникающие в период вынашивания, исчезнут. Поэтому необходимо вовремя проходить плановые осмотры, сдавать анализы и не пренебрегать рекомендациями врача.

Межреберная невралгия во время беременности усложняет жизнь будущих мам. Болезненные ощущения чаще возникают в 3 триместре, когда матка чрезмерно давит на окружающие органы. Недуг не представляет опасности для женщины и ребенка, но причиняет дискомфорт. Для облегчения состояния врач рекомендует щадящую терапию, согревающие процедуры, отдых.

Симптомы межреберной невралгии

Приступы острой простреливающей боли в области груди заставляют женщин опасаться за свое здоровье и сохранность беременности. В большинстве случаев причиной неприятных ощущений является межреберная невралгия. Заболевание провоцирует сдавливание или воспаление периферийных нервов. Оно проявляется приступами, возникающими с различной периодичностью. Болезненный участок можно определить с помощью пальпации.

Основным симптомом межреберной невралгии при беременности является острая боль по ходу нерва. Недуг имеет и другие проявления:

кожный покров на болезненном участке меняет цвет, становится бледным или красным;
онемение или покалывание в грудной клетке;
повышенная потливость;
усиление дискомфорта при глубоком дыхании.

Причины заболевания

Невралгия развивается в результате защемления или воспаления нервных окончаний. При беременности заболевание провоцируют естественные физиологические процессы:

увеличение матки;
появление отеков;
гормональная перестройка;
растущий плод.

Болезненные ощущения вызывают факторы, связанные с хроническими или возникшими патологиями:

опоясывающий герпес;
новообразования в области груди, спины, сбоку;
болезни позвоночника: остеохондроз, артроз, спондилез;
травмы грудной клетки.

Недостаток витаминов группы B усугубляет ситуацию. У беременной ухудшается сон, появляется усталость и эмоциональная нестабильность. Витамины этого ряда укрепляют нервную систему. Для устранения дефицита полезных веществ будущим мамам рекомендуется комплексный препарат Матерна.

Одной из причин возникновения боли в межреберье являются послеоперационные осложнения. Во время кесарева сечения резко меняется давление в малом тазу и брюшной полости, травмируются ткани. Любое оперативное вмешательство не проходит бесследно. Защемление или воспаление нервов приводит к проявлениям невралгии.

После рождения малыша некоторые мамы ощущают боль в ребрах с правой или левой стороны. Она возникает приступами, не позволяет полноценно двигать руками, поворачиваться, удерживать ребенка. Проблема возникает в результате тонического напряжения мышц, связанного с кормлением. Женщина продолжительное время находится в одной позе, малыш увеличивает нагрузку. Спазм уставших мышц приводит к сжатию нерва.

Во время беременности и после рождения ребенка молодая мать должна избегать переохлаждения. Пребывание на морозе или сквозняк провоцируют развитие воспаления нервных корешков. Стресс, нервозность и усталость – распространенные причины недуга. Женщине необходимо обеспечить позитивную обстановку и полноценный отдых.

Лечение патологии при беременности

Межреберная невралгия не оказывает негативного воздействия на плод. Болевой синдром доставляет неприятности только будущей маме. Если недуг вызван физиологическими причинами, врач даст советы по облегчению ситуации. От невралгии, вызванной патологическими процессами в организме, избавляются после курса терапии, направленного на источник проблемы.

Патология не требует госпитализации, лечение проходит дома. При вынашивании ребенка и во время грудного вскармливания прием лекарственных препаратов ограничен. Врачи не рекомендуют использовать нестероидные противовоспалительные препараты, позволяющие быстро справиться с патологией. Единственное исключение – ибупрофен, но перед его приемом следует проконсультироваться с врачом. В сложных ситуациях, когда невозможно снять болевой синдром, доктор выполняет новокаиновую блокаду.

Уменьшить воспаление и отечность позволяет регулярное нанесение наружных средств – мазей, гелей, компрессов. Препараты согревающего действия (Финалгон, Апизатрон) раздражают нервные окончания на поверхности кожи. Это позволяет надолго сохранить прогревающий эффект. Аналогичное действие оказывают горчичники. Мазь Вольтарен снимает болевые ощущения в мышцах.

Пациентке рекомендуется постельный режим. Желательно подобрать ортопедический матрас средней жесткости. Отсутствие нагрузок уменьшает болезненные проявления, улучшается эмоциональное состояние женщины. Если находиться в кровати не получается, достаточно ложиться на 20-30 минут каждые 2 часа.

К лечению межреберной невралгии при беременности в домашних условиях добавляют посещение процедурного кабинета поликлиники. Применение физиотерапии значительно ускоряет процесс выздоровления при заболеваниях периферийных нервов. При ограниченных возможностях лечения патологии метод позволяет быстро избавиться от боли и воспаления. Беременным разрешены следующие процедуры:

Электрофорез – под действием тока мышцы расслабляются, снятие спазма избавляет от дискомфорта. Аппарат обеспечивает максимальное поступление в ткани лекарственных веществ. Электрофорез безопасен для ребенка на ранних сроках беременности и в последнем триместре.
Иглорефлексотерапия – воздействие на определенные точки позволяет избавиться от стресса, разгрузить позвоночник и мышцы, уменьшить спазм нервных волокон. После сеанса акупунктуры пропадают болевые ощущения при межреберной невралгии на ранних сроках беременности и перед родами.

магнитотерапию;
УВЧ;
лазерную терапию;
аппликации;
дарсонвализацию.

Физиотерапия помогает улучшить состояние женщины, быстро избавить ее от болезненных ощущений.

Во время приступа тупой боли поможет легкая гимнастика. Выполняйте наклоны в стороны и вперед-назад. Во время упражнений ноги на ширине плеч, руки на поясе. Можно сделать вращения корпусом. В 1-2 триместре рекомендуются приседания с прямой спиной. На позднем сроке упражнение выполняется с опорой. Сделайте несколько подходов. Движения должны быть плавные. Гимнастика снимет спазм, давящий на нервы.

При первых признаках невралгии оберните пораженный участок шерстяным шарфом или платком. Натуральная ткань обладает свойством согревать ткани, снимать спазмы. Усилить эффект можно прикладыванием мешочка с нагретым песком или солью. В месте патологии усиливается кровоток, снимается воспаление. Процедуру проводят 1-2 раза в день в течение недели.

Согревающим и противовоспалительным эффектом обладает масло пихты. Его советуют наносить на участок, где ощущается резкая боль при надавливании. Процедуру повторяют утром и вечером. Противопоказанием является личная непереносимость. Проверить действия препарата можно на сгибе локтя.

Снять стресс и тревожность поможет прием настойки пустырника. Лекарство оказывает седативное и спазмолитическое действие. Его принимают 2-3 раза в сутки по 30 капель.

Профилактика невралгии

Лучший способ избежать межреберной невралгии – поддержание мускулатуры в тонусе. Будущая мама должна регулярно выполнять упражнения на растяжку мышц и связок, заниматься фитнесом и плаваньем в бассейне. Сократить риск возникновения патологии поможет соблюдение рекомендаций врачей:

исключить переохлаждение, пребывание на сквозняке;
не переутомляться физически;
избегать стресса;
совершать ежедневные прогулки;
принимать витамины группы B;
своевременно лечить болезни позвоночника.

Нагрузка на организм при беременности и после родов провоцирует обострение невралгии. Следует создать для будущей мамы комфортные условия. Отдых, позитивная атмосфера и здоровый образ жизни – лучшая профилактика любого недуга.

Читайте также: