Теплый компресс на челюсть



Чем же хороши теплые компрессы? При простуде или насморке можно сделать согревающий компресс для носа и хорошенько продышаться теплым паром - через несколько минут заложенность носа пройдет. Компресс согревает и увлажняет носовую полость, облегчает носовое дыхание.

Темные круги под глазами, появляющиеся после бессонной ночи, образуются из-за плохого кровообращения. Конечно, чтобы избавиться от них, можно пользоваться дорогостоящим кремом для области вокруг глаз, но куда проще сделать обычный компресс. Тепло улучшит кровообращение в зоне вокруг глаз. Лучше всего делать такой компресс в течение 15 минут перед сном. Он поможет не просто устранить круги под глазами, но и избавиться от синдрома сухих глаз.

А для улучшения сна положите полотенце в теплую воду, немного отожмите и разотрите спину вдоль позвоночника, при этом уделяйте особое внимание шейному и грудному отделу. Растирайтесь в течение пяти минут. Это поможет снять напряжение, спазм мышц и мягких тканей, вы расслабитесь и будете крепко спать всю ночь.


Долгое время, проведенное за компьютером, влечет за собой ноющие боли в шейном отделе. Рекомендуется прогревать эти места горячим полотенцем. Следует охватить и боковые зоны между ухом и ключицей, такой компресс нужно держать в течение 10 минут.

Прогревание горячим полотенцем помогает и при растяжении сухожилий шейного отдела позвоночника. Положите горячее полотенце на больное место, при этом делайте медленные вращательные движения шеей.

Прогревание горячим полотенцем поясничной области также облегчит боль, расслабит мышцы поясничного отдела. Страдающим от болей в пояснице лучше отказаться от мягких диванов и спать на жесткой постели. При поясничной боли рекомендуется сначала сделать холодную примочку, а потом согревающий компресс. Однако постоянно поясницу лучше держать в тепле.

При менструальных болях китайские врачи советуют наложить согревающий компресс на низ живота - он поможет избавиться от застоя крови и утолит боль.



Конечно, согревающий компресс - это не панацея. И поможет он далеко не во всех случаях и не каждому. Людям с чувствительной кожей, престарелым, детям, страдающим от диабета или паралича, согревающие компрессы лучше не делать без специальной рекомендации врача. Особое внимание нужно уделять температуре полотенца: оно не должно быть слишком горячим. Температура должна быть в пределах 40-50 градусов. Процесс нагревания длится около 20 минут. Если согревающий компресс прикладывают к чувствительной или болезненной поверхности, компресс должен быть прохладнее. Во время прогревания необходимо все время следить за состоянием кожи на месте нагрева. Страдающим от кожных заболеваний и тем, у кого на коже есть воспаления, горячие компрессы противопоказаны, так как тепло обостряет симптомы и способствует размножению бактерий.

Не всякую боль можно снять прогреванием. Оно используется в основном при "болезнях холода", обычными симптомами которых является избыток "внутреннего жара", боязнь жары, плохой запах изо рта, запоры. А вот после повреждения мягких тканей, например, при растяжении мышц, горячие компрессы не рекомендуются в течение первых 24-48 часов.

Согревающий компресс поможет при дискомфорте и боли, но это далеко не чудодейственное средство. Он играет при лечении вспомогательную, а не основную роль.


Предупреждение дисфункции ВНЧС требует несомненно снижения уровня стресса, избыточных нагрузок на сустав, своевременного и качественного протезирования зубов, исправления прикуса, коррекции нарушений осанки, лечения бруксизма. Но что мы можем ещё сделать для того чтобы помочь себе и не провоцировать болевой синдром?

Хочу вам сегодня порекомендовать, правила поведения для уменьшения болевого синдрома в височно-нижнечелюстном суставе врача физиотерапевта центра восстановительного лечения из г. Таллин. Всем этим правилам, я сейчас тоже придерживаюсь, и многие из них мне советовал мой лечащий врач (ортокраниодонт). Честно сказать, раньше, некоторым рекомендациям я пренебрегала. К примеру — грызла яблоки, широко открывала рот при зевании, спала на животе. А зря! Всё это, очень даже хорошо провоцировало мой височно-нижне челюсной сустав. Поэтому, не делайте моих ошибок. Берегите ваш ВНЧС и следуйте правилам!
Итак, начнём.

В состоянии покоя жевательного аппарата верхние и нижние зубы должны не соприкасаться, язык расположен во рту у неба за верхними зубами, а мышцы нижней челюсти и жевательные мышцы расслаблены. Верхние и нижние зубы соприкасаются только во время пережевывания пищи.


Болевой дисфункциональный синдром височно-нижнечелюстного сустава (темпоромандибулярный болевой дисфункциональный синдром) охватывает как темпороманидибулярный сустав, жевательные мышцы, так и все связанные с ними ткани.
Правила поведения после диагностирования болевого дисфункционального синдрома височно-нижнечелюстного сустава:
— наложите на больное место по желанию теплый и/или холодный компресс:
теплый компресс на 15‒20 минут от 2-х до 4-х раз в день;
комбинацию из теплого и охлаждающего компресса от 2-х до 4-х раз в день – теплый компресс на 5 минут (при обострении боли на меньший срок), затем холодный компресс (охлаждающий мешочек, обернутый полотенцем); обернутый полотенцем охлаждающий мешок на 10 минут от 2-х до 3-х раз в день;
— массируйте жевательные мышцы круговыми движениями, оказывая руками давление средней силы. Массируя жевательную мышцу, поместите большой палец противоположной руки в рот, а остальные пальцы на внешнюю сторону щеки;

-соблюдайте диету, состоящую из легко пережевываемой пищи (например, овощные рагу, супы, пюре, каши и т.д.). Избегайте использования жевательной резинки и употребления твердой (например, орехов, мюсли) и вязкой (например, карамель) пищи. Размельчайте пищу на мелкие кусочки(яблоки,апельсины, мчсо, рыба и пр.) и пережевывайте порцию одновременно обеими сторонами рта;
— не употребляйте продукты и напитки, содержащие кофеин. Кофеин увеличивает напряжение жевательных мышц и усиливает головные боли от мышечного напряжения;
— не открывайте рот широко и на длительное время, например, при зевании, крике, проведении процедур в кабинете зубного врача и т.п.;
— избавьтесь от привычек, оказывающих нагрузку на височно-нижнечелюстной сустав и жевательные мышцы, таких как сжимание челюстей и скрипение зубами, привычки грызть ногти, кусать губы, внутренние поверхности щек и различные предметы, подпирать нижнюю челюсть руками и надавливать языком на зубы;
— в течение дня во время бодрствования сохраняйте правильную осанку, следите за положением головы, шеи и плечевого пояса;
— не спите на животе — это нагрузка на нижнюю челюсть и шею. Когда спите в положении на боку, сохраняйте центральное положение шеи и нижней челюсти. Лежа на боку следите за тем, чтобы ноги были согнуты в коленях;
— для уменьшения напряжения в жевательных мышцах и мышцах шеи, расслабляйтесь один-два раза в день. Расслабиться помогают прослушивание музыки, занятие йогой, прогулка на природе, теплый душ или принятие ванны,
медленное глубокое дыхание;
— для снятия боли используйте противовоспалительные препараты, например, ибупрофен, аспирин и т.п. в соответствии с рекомендацией врача, избегайте использования препаратов, содержащих кофеин.

Из этой статьи вы узнаете, почему у человека щелкает челюсть. Речь пойдет о причинах и о возможных осложнениях. Информация о самых эффективных средствах народной медицины для домашней терапии поможет справиться с этой проблемой. А, придерживаясь мер профилактики, вы снизите риск заболеваний челюстного сустава и позаботитесь, как о своем здоровье, так и о здоровье близких людей.

Причины щелканья

Так почему щелкает челюсть? Это происходит, когда наблюдается вывих или подвывих височно-нижнечелюстного сустава. Такой дискомфорт может возникнуть из-за ряда факторов:

  • мышечный спазм;
  • сильный стресс;
  • неправильное стоматологическое или лечение;
  • травмы;
  • кариес и другие проблемы с зубами;


  • болезни десен;
  • перенапряжение мышц лица;
  • ЛОР-заболевания;
  • развивающийся артрит или артроз;
  • постоянное переутомление;
  • неправильный прикус.

Осложнения недуга

Если не заниматься лечением и не устранять причины, когда щелкает челюсть при жевании или при открывании рта, могут возникнуть осложнения со здоровьем:

  • воспаление тройничного нерва;
  • болезни ушей;


  • боли в шее;
  • проблемы позвоночника.

Так что, если щелкает челюсть при открытии рта необходимо делать диагностику в медицинском учреждении и начинать соответствующую терапию, чтобы не допустить возникновение тяжелых последствий.

Лечение народными средствами

Вы можете обсудить со своим врачом возможность домашнего лечения, если челюсть щелкает при открывании рта. Народные целители предлагают такие эффективные рецепты:

  • Теплый компресс. Намочите полотенце теплой водой и приложите к проблемному участку. Делайте так несколько раз в день. Можно для этих целей использовать настои или отвары трав.


  • Настойка мать-и-мачехи и душицы. Смешайте по 40 г сырья каждого растения и настаивайте на медицинском спирте (500 мл) или водке 7 дней, затем отфильтруйте. Натирайте с утра и вечером проблемный сустав этим лекарством. Мать-и-мачеха входит в сбор трав для лечения воспаления легких в домашних условиях.
  • Настой календулы. Заварите цветки растения (1 ст. л.) закипевшей водой (250 мл) и настаивайте полчаса, затем отцедите. Используйте данное средство для теплых компрессов или для растираний.
  • Настой крапивы. Используются листья растения. Готовить и применять это лекарство нужно точно так же, как и предыдущее средство. Крапиву также рекомендуют при лечении дисплазии шейки матки.


  • Сосновый отвар. Прокипятите почки растения (1 ст. л.) 15 минут в 250 мл воды. Отцедите после остывания. Применять рекомендуется точно так же, как и предыдущие два препарата.
  • Молоко с медом. Если хруст в челюстном суставе возникает из-за сильного стресса или переутомления, нужно выпить полезное домашнее седативное средство. В теплом молоке (250 мл) растворите мед по вкусу. Можно пить несколько раз в день.
  • Яичный белок. Делайте перед сном такую процедуру. Смажьте белком куриного яйца всю нижнюю челюсть, начиная от места за ушами.


  • Клюква с чесноком. Смешайте очищенные дольки чеснока (200 г) и ягоды клюквы (500 г), пропустите через мясорубку и добавьте пчелиный мед (1000 г), всю смесь тщательно перемешайте. Съедайте по 5 г перед едой. Ягоды клюквы снимают неприятные симптомы и используются для лечения уретрита у женщин.
  • Яблочный уксус. Это средство выводит соли из организма и помогает воспаленному суставу. Растворите уксус (2 ч. л.) в 120 мл воды. Пейте утром и перед сном на протяжении месяца.
  • Апитерапия. Лечение укусами пчел должен проводить только специалист в этом вопросе и после выяснения причин, почему щелкает челюсть, когда открываешь рот.


Во время терапии домашними или аптечными препаратами для того, чтобы не затягивать процесс выздоровления вам нужно:

  • Заниматься специальной гимнастикой. Упражнения вам покажет врач.
  • Пройти курс специального массажа. Выбирайте хорошего и опытного специалиста в этом вопросе.
  • Не спите на животе, повернув голову на бок.
  • Соблюдайте режим сна.
  • Откажитесь от вредных привычек.


  • Следите за питанием. Лучше употреблять пищу в жидком или перетертом виде.
  • Полностью исключите жевательные резинки.
  • Если применение домашних лекарств не помогает, нужно обязательно сообщить об этом вашему врачу.
  • Исключите стрессы и переутомление.

Полезная информация о недуге

Для того, чтобы снизить риск возникновения проблем в нижнечелюстном суставе рекомендуется придерживаться следующих профилактических правил:

  • Корректируйте неправильный прикус.
  • Вовремя посещайте стоматолога и лечите заболевания зубов и десен.
  • Не разгрызайте зубами слишком твердую пищу.
  • Правильно и полноценно питайтесь.


  • Откажитесь от курения, ограничьте употребление спиртных напитков.
  • Избегайте тяжелых эмоциональных всплесков и стрессов.
  • Следите за полноценным отдыхом и сном, умейте расслабляться.
  • Используйте ортопедическую подушку для сна.

Уважаемые читатели, сталкивались ли вы с тем, что щелкает челюсть? Какие народные препараты использовали для того, чтобы справиться с этой проблемой. Какие домашние лекарства помогли вам? Поделитесь своими рекомендациями и рецептами. Ждем ваши отзывы и комментарии.

Теплые компрессы могут использоваться для лечения различных проблем, от мышечной боли до жесткости суставов. В то время как вы можете купить тепловые пакеты в аптеке, их так же легко сделать самостоятельно с помощью простых, дешевых материалов, которые вы, вероятно, найдете дома. Теплые компрессы могут помочь уменьшить боль от менструальных судорог, судорог брюшной мышцы и мышечных спазмов. Перед тем, как лечить состояние теплым компрессом, убедитесь, что вы знаете, лучше ли лечить вашу медицинскую проблему, применяя тепло или холод, и убедитесь, что вы принимаете правильные меры предосторожности, чтобы защитить себя от возможных ожогов. В этой статье рассмотрим как сделать теплый компресс. Фибромиалгия мышц.


Как сделать теплый компресс дома

Создание ароматного теплого компресса.

1. Как сделать теплый компресс — соберите материалы . Все, что вам нужно для основного компресса, — это чистый сухой носок (или небольшой мешочек), сырой рис, бобовые или овес, чтобы поместить внутрь. Однако, если вы хотите дать компрессу приятный аромат, вам также понадобится немного порошкообразной перечной мяты, корицы или любого другого аромата, который вы предпочитаете. Вы можете использовать некоторые травы с вашей кухни, содержимое травяного чайного пакетика или эфирных масел. Попробуйте добавить расслабляющую лаванду, ромашку, шалфей или мяту в свой компресс для еще более успокаивающего ощущения.

2. Заполните носок . Используете ли вы рис, бобы или овес, высыпайте их в носок до тех пор, пока он не станет полностью заполненным ½ — ¾. Просто оставьте достаточно материала носка на конце, чтобы связать узел, если вы не планируете шить конец носка, чтобы сделать постоянный теплый компресс. Затем вы можете заполнить его почти доверху. По мере того как вы заполняете носок, вы можете добавить маленькие щепотки вашего ароматного порошка или трав, чтобы от компресса был приятный аромат. Причины сильной боли в мышцах.

3. Микроволновый компресс . После того, как вы запечатали свой компресс, поместите его на 30 секунд в микроволновку. Через 30 секунд вы можете почувствовать и увидеть, насколько он теплый. Если вы довольны уровнем тепла, вы можете вытащить его и использовать. Если вы хотите, чтобы он был теплее, продолжайте держать с шагом в 10 секунд, пока компресс не станет таким теплым, как вам хотелось бы. Помните, что размещение обжигающих горячих материалов на вашей кожи может вызвать волдыри и ожоги. Оптимальным является диапазон от 21,1 до 26,7 ° C.

4. Поместите барьер между кожей и компрессом . Вы можете обернуть компресс или поместить полотенце, или футболку на кожу, где вы планируете использовать тепло. Это предотвратит повреждение кожи или сжигание. Убедитесь, что вы проверяете кожу каждые несколько минут, чтобы убедиться, что ваша кожа все еще в хорошей форме. Как сделать теплый компресс с помощью пара?


Изготовление теплого парового компресса.

1. Смочите чистую тряпку . Пропустите воду через тряпку, пока она не будет насыщена водой. Она должна быть влажной. Затем поместите ткань в повторно закрываемый пластиковый пакет. Сложите ткань аккуратно, чтобы обеспечить равномерное нагревание, когда вы положите ее в микроволновую печь. Пока не запечатывайте пакет.

2. Положите в микроволновую печь . Когда пакет остается открытым, поместите пакет и тряпку в ней в центр микроволновой печи. Нагревать в течение 30 — 60 секунд, добавив время с шагом 10 секунд, пока она не достигнет температуры, которую вы ищете. Почему сводит судорогой икроножные мышцы?

3. В качестве альтернативы используйте чайник . Если у вас нет микроволновой печи или неудобно разогревать пакет, вы можете просто нагреть воду в чайнике на плите. Поместите мочалку в миску и вылейте кипящую воду поверх тряпки. Затем используйте щипцы, чтобы положить их в пластиковый пакет. Вы также можете нанести теплую ткань прямо на кожу, если хотите получить влажное тепло, но вы должны быть предельно осторожны, чтобы компресс был не слишком горячим. Этот тип теплого компресса полезен при синусовой боли, но вы должны знать о риске ожогов.

4. Будьте осторожны при обращении с пластиковым пакетом . Поскольку тряпка была насыщена водой, может возникнуть ошпаривание от горячего пара из пластикового пакета. Соблюдайте осторожность при удалении мешка и тряпки из микроволновой печи, чтобы предотвратить ожоги. Горячий пар может серьезно сжечь кожу, даже если вы не получите прямого контакта с горячим предметом. Используйте пару кухонных щипцов для обработки материалов, если они слишком горячие на ощупь.

5. Оберните полиэтиленовый пакет в чистое полотенце . Вы не хотите наносить горячий пакет прямо на кожу, поэтому используйте чистое полотенце в качестве защитного барьера. Поместите пластиковый пакет в центр полотенца, затем сложите полотенце вокруг нагретого материала. Сделайте это так, чтобы мешок не скользил с полотенца и оставлял только один слой полотенца между компрессом и кожей.

6. Поместите обернутый компресс на кожу . Дайте компрессу остыть, если вы чувствуете что он очень горячий. Не забудьте дать вашей коже перерыв от тепла каждые десять минут и не применять компресс дольше 20 минут. Если ваша кожа начинает выглядеть темно-красной, пурпурной, пятнистой красной и белой, пузырчатой, опухшей или у вас есть сыпь, обратитесь к врачу. У вас может быть повреждение кожи от тепла. Как сделать теплый компресс для определенных заболеваний? Щелчки в колене при ходьбе.


1. Нанесите тепло на больные мышцы . Болезненные мышцы часто являются результатом чрезмерного накопления молочной кислоты в мышечной ткани. Когда вы используете теплый компресс на больной мышце, тепло притягивает больше крови к этой области. Повышенная циркуляция смывает излишнюю молочную кислоту, делая ваши мышцы менее болезненными. Это также приносит больше кислорода в область, ускоряя процесс заживления поврежденной ткани. Теплое ощущение может отвлечь нервную систему, уменьшая количество сигналов боли, посылаемых в мозг.

2. Используйте влажное тепло для лечения мышечных спазмов . Если вы испытываете длительные мышечные спазмы, ваш первый шаг заключается в том, чтобы дать отдых пораженной мышцей. Успокойтесь и избегайте активности, которая в первую очередь напрягала вашу мышцу до точки судороги. Подождите 72 часа, чтобы применить тепло, позволяя воспалению в области уменьшаться. По прошествии трех дней нанесите влажный теплый компресс на пораженный участок, чтобы ускорить процесс заживления.

3. Лечить суставную жесткость и боль при артрите либо теплом, либо холодом . Оба метода могут быть эффективными при рассмотрении суставных проблем, хотя некоторые люди предпочитают одно из двух. Вы можете попробовать чередование между ними, пока не выясните, какой из них лучше работает для вас. Холодный лед обволакивает болезненность, которую вы чувствуете, и уменьшаете воспаление и отек в суставах, сжимая кровеносные сосуды. Несмотря на то, что на первый взгляд экстремальный холод может быть неудобным, он очень полезен для обезболивания острой боли. Яблочный уксус для лечения суставов.

  • Теплые компрессы расширяют кровеносные сосуды, увеличивая кровоток, что ускоряет процесс заживления. Тепло также ослабляет ткани и связки в жесткой области, увеличивая их диапазон движения.
  • Вы также можете применять тепло, замачивая пораженный участок в теплой воде. Это может означать плавание в бассейне с подогревом или просто лежать в теплой ванне.

4. Избегайте тепловой терапии, если вы страдаете от определенных состояний . Беременность, диабет, плохое кровообращение и сердечные заболевания (например, высокое кровяное давление) могут плохо реагировать на тепловую терапию. Поговорите со своим врачом перед использованием теплого компресса, чтобы облегчить боль в мышцах или суставах. Вы всегда должны держать слой ткани между источником тепла и кожей, чтобы предотвратить ожоги.

5. Не используйте тепло для острых травм . Тепло лучше всего использовать для лечения хронических проблем, таких как постоянная мышечная болезненность, спазмы или хроническая боль в суставах. С другой стороны, холод лучше использовать сразу после острой травмы, например, когда вывихнут сустав. Итак, если вы потянете мышцу, немедленно нанесите лед, чтобы уменьшить набухание в течение первых 48 часов. Если боль сохраняется в течение нескольких дней, используйте тепло, чтобы ускорить процесс восстановления. Как сделать теплый компресс смотрите выше.

Теплотерапия является действенным методом лечения многих заболеваний. Проводить ее можно и в домашних условиях, что позволяет ускорить выздоровление, не прибегая к дорогостоящим препаратам. Но, чтобы правильно провести лечение, следует разобраться, как сделать сухое тепло и в каких случаях его лучше использовать. А также необходимо учесть существующие противопоказания, чтобы избежать обратного эффекта или дальнейшего ухудшения ситуации.

Что значит сухое тепло?


Эффективность применения теплового воздействия на организм при лечении многих заболеваний была подтверждена давно. Но зачастую при терапии используется именно сухой метод терапии, что подразумевает создание согревающего результата без непосредственного контакта влаги с кожей. Это достигается путем применения компонентов, способных длительно удерживать тепло.

Примером такой терапии являются различные грелки, компрессы из песка, соли, парафина, солнечные лучи, лечебные лампы и другие предметы, источающие тепло. Используя сухое тепло в домашних условиях, можно предупредить дальнейшее развитие патологического процесса и значительно ускорить выздоровление.

Целебные свойства


Лечебное действие теплотерапии используется для лечения многих заболеваний. Оно основано на способности сухого тепла успокаивать, расслаблять и придавать ощущение комфорта и уюта. В результате этого спазмы утихают, а болевые ощущения постепенно проходят незаметно для больного.

При применении сухого тепла температура прогревающих тканей повышается примерно на 3 ˚С. Это дает возможность усилить кровоток к сосудам и ускорить метаболизм в клетках. Тепловое воздействие помогает расслабить мышцы, стимулировать работу сальных и потовых желез, усилить лимфо- и кровообращение, улучшить работу сердечной мышцы, оказывает обезболивающий, седативный и противовоспалительный эффекты.

Этот метод является эффективным и для восстановления сил организма после напряженного дня. Используя сухое тепло в домашних условиях, можно повысить сопротивляемость организма к воздействию патогенов, а также предупредить прогрессирование болезни и облегчить самочувствие при хронических процессах.

В каких случаях следует использовать?

Теплотерапия, как и любой другой вид лечения, имеет показания к применению. Поэтому, чтобы достичь положительного результата и исключить возможность обратного эффекта, следует ознакомиться с ними заранее.

Сухое тепло в домашних условиях рекомендуется использовать в следующих случаях:

  • хронические заболевания суставов;
  • травмы опорно-двигательного аппарата;
  • ушибы;
  • простуда, ЛОР-заболевания (отит, воспаление зева, гортани);
  • радикулит, артрит;
  • заболевания нервной системы;
  • головная боль, мигрень;
  • дистония – для снятия спазма мышц;
  • нарушения сна;
  • колики у малышей.

Противопоказания

Несмотря на положительное действие сухого тепла, существуют определенные противопоказания к его применению.

При наличии следующих патологических процессов проводить теплотерапию нельзя:

  • нарушение целостности барабанной перепонки;
  • воспаление уха внезапного свойства;
  • жидкость в ушах;
  • высокая температура тела;
  • вероятность воспаления аппендикса;
  • внутреннее и наружное кровотечение;
  • открытые раны;
  • нарушение функции сердца, почек;
  • резкое повышение артериального давления;
  • острая форма воспалительного процесса в организме;
  • патологии психического свойства;
  • доброкачественные и злокачественные опухоли;
  • атеросклероз сосудов;
  • заболевания кожи (экзема, лишай).

Использовать сухое тепло в домашних условиях необходимо после рекомендации врача, так как только в этом случае полезные свойства теплотерапии принесут положительный результат, не нанося вреда здоровью.

Применение сухой грелки


В этом случае лечение проводят с помощью соли, песка, круп или вишневых косточек.

Подготовка сухой грелки проводится в следующей последовательности.

  1. Заранее подготовить или сшить платяной мешочек, куда будет засыпаться основной согревающий компонент.
  2. Насыпать соль, песок или другой ингредиент на сухую чистую сковороду.
  3. Разогреть до температуры +60 ˚С, постоянно помешивая.
  4. Пересыпать компонент в подготовленный мешок.
  5. Дать возможность немного остыть, чтобы тепло не было обжигающим.

В дальнейшем приложить сухую грелку к больному месту, равномерно распределив соль в ней. Оставить ее до полного остывания согревающего компонента, что происходит в пределах 30-50 минут. Для достижения устойчивого результата рекомендуется повторить процедуру 3 раза ежедневно.

Специалисты рекомендуют греть ухо солью при отите в следующих случаях:

  • воспаление происходит в виде вялотекущего процесса, то есть при хронической форме заболевания;
  • наличие костно-мышечных травм;
  • для рассасывания спаек;
  • в случае осложнений после перенесенных ЛОР-заболеваний (тугоухость, аутофония).

Прогревание должно проводиться только после установки диагноза опытным специалистом и при отсутствии гнойных выделений.

Особенность применения сухого тепла для малышей


Специалисты рекомендуют также использовать солевую грелку для новорожденных от коликов. Но в этом случае лучше приобрести специальное устройство в аптеке, представляющее собой герметичный пакет с раствором соли, что гарантирует безопасность применения для малыша.

Для нагрева сухой грелки достаточно нажать специальную кнопку запуска, после чего температура начинает повышаться до максимальной отметки +54 ˚С. Перед применением ее следует завернуть изначально в пеленку и приложить к проблемному участку. Остывание происходит в течение 4 часов. После использования грелку следует прокипятить 10 минут.

Солевая грелка для новорожденных от коликов помогает малышу успокоиться и переключиться на отвлекающий фактор.

Согревающий компресс

Иногда для лечения требуется применять более длительное тепловое воздействие. Поэтому в этом случае рекомендуется использовать согревающий компресс с алгоритмом проведения в несколько основных этапов. Их необходимо четко соблюдать для достижения максимального эффекта терапии.

Наиболее часто используется теплотерапия при лечении воспалительного процесса в ушах. Алгоритм согревающего компресса заключается в следующих действиях:

  1. Сложить стерильную вату в несколько слоев.
  2. Сверху обмотать марлей и сделать разрез по центру.
  3. Наложить полученный компресс на ухо, но, чтобы отверстие приходилось на ушную раковину.
  4. Зафиксировать повязку бинтом, накладывая его и поверх уха.

Использовать сухое тепло в домашних условиях можно и при лечении поясницы. Для согревающего компресса применяется повязка из шерстяного платка или шарфа, которая неподвижно фиксируется на поясе.

Сухая теплотерапия в этом случае применяется для задержки естественной теплоотдачи тела.

Лечение синей лампой


Этот вид теплотерапии помогает усилить движение кровотока, расширить сосуды и улучшить обмен веществ в тканях. Для этого используется специальная синяя лампа медицинская, которая помогает согреть проблемный участок. Данный вид лечения применяется при первых признаках воспалительного процесса.

Для проведения процедуры необходимо расположить лампу под углом 60˚, чтобы тепловые лучи попадали на необходимое место под наклоном. Но при этом расстояние между источником света и кожей должно быть не менее 50 см. Это позволяет получить приятные ощущения от сеанса с максимальным лечебным эффектом. Продолжительность терапии составляет 5-20 минут, в зависимости от сложности заболевания. Для полного выздоровления необходимо провести 10 сеансов по одному в день.

Теплотерапию лампой следует проводить вечером перед сном. Для детей длительность процедуры должна составлять 5 минут, при этом регулярно проверяется состояние кожи, так как существует вероятность получения ожога.

Сухой душ


Этот метод является самым простым. Для него потребуется использовать электрический фен, который можно найти практически в каждом доме. Для лечения необходимо расположить согревающий прибор на расстоянии 30 см от больного места и включить на умеренный режим. При этом исходящее тепло должно быть приятным, без обжигающего эффекта. Продолжительность воздействия теплом составляет 15 минут.

Специалисты рекомендует применять метод сухого душа при заболеваниях суставов, а также для устранения спаек и рубцов во внутреннем ухе.

Укутывание

Этот вид сухой теплотерапии используется для людей, страдающих повышенной возбудимостью нервной системы. Для укутывания применяется сухая простыня, один край которой следует обернуть вокруг больного при поднятых руках до подмышечных ямок. После этого второй край оборачивается вокруг туловища до шеи. Но руки необходимо при этом опустить вдоль тела. Верхний конец простыни закладывается за спину, а нижний – под ноги. Сверху необходимо обернуть шерстяным одеялом и уложить человека на кушетку.

Длительность процедуры зависит от конечной цели:

  • для снижения жара – 15 минут;
  • для лечения начальной стадии гипертонии и в качестве успокоительного при бессоннице – 35-40 минут;
  • в целях детоксикации организма и нормализации обмена веществ – 55-60 минут.

Полный курс составляет 15-20 раз при проведении сеансов через день. Лучше всего проводить лечение во второй половине дня.

Парафиновые аппликации


Этот метод сухого тепла рекомендуется применять для лечения дисплазии тазобедренного сустава, простудных заболеваний, ОРВИ и суставов.

Для приготовления аппликации необходимо использовать парафин медицинский светлого оттенка, не содержащий дополнительных примесей.

Порядок проведения процедуры:

  1. Переложить основной компонент в емкость.
  2. Расплавить его до жидкой консистенции методом водяной бани.
  3. Снять и дать возможность остыть до температуры +50 ˚С.
  4. Положить слой стерильного бинта на проблемный участок.
  5. С помощью малярной кисти нанести жидкий парафин.
  6. После застывания первого слоя нанести следующий.
  7. Повторять манипуляции, пока толщина парафинового слоя не станет 2 см.
  8. Накрыть сверху пищевой пленкой и укутать шерстяным платком.
  9. После остывания компонента аппликацию удалить.

Длительность домашней процедуры составляет 30-60 минут. Полный курс 15-20 сеансов при ежедневном применении.

Несмотря на эффективность применения теплотерапии, следует понимать, что все методы домашнего лечения являются профилактическими или вспомогательными. Проводить лечение сухим теплом необходимо сугубо по рекомендации врача, чтобы избежать обратного результата и не нанести вреда здоровью.

Читайте также: