Яблочный уксус при растяжениях мышц

Меня удивительные способности немцев к лечению самыми простыми деревенскими способами, честно говоря, привели в изумление. Я всегда считал, что на это способны только русские. Но мне довелось жить в маленькой тирольской деревушке Вандхален, и я даже умудрился там заболеть: простудился при катании на горных лыжах да еще при падении растянул связки ноги.

От простуды меня лечили самым натуральным тирольским способом: в горячее пиво добавили четверть чайной ложки соли и такое же количество кайенского перца. Сразу же скажу, что выпить стакан такой смеси, да еще горячей — подвиг немалый, наш русский способ — стопка водки с перцем — намного приятнее. Но тирольский способ тут же выдает результат: крепкий сон и обильное потоотделение, после чего утром чувствуешь себя практически здоровым.

Водовозова Т., Псков

«Растяжение мышц у нас, спортсменов, дело обычное. А я профессиональный футболист, до сборной Союза, правда, не дошел, но 7 лет отдал спорту небезрезультатно. Самое обидное бывает тогда, когда тебя в начале матча так "прибутсуют" (то есть ударят бутсой по икре), что сразу же на всю игру выбываешь из строя. Здесь уж перетягивай мышцу — не перетягивай, а играть в полную силу не сможешь. Но у нас был достаточно эффективный способ самоспасения. Для каждой игры наш доктор заготавливал специальный состав: яблочный уксус с добавлением обыкновенной соды и йода.

Воскобойников Т. О., Тверь

Итак, давайте обобщим. Что делает яблочный уксус, который обычно используют в подобных процедурах? Во-первых, он снимает припухлость. Во-вторых, является обезболивающим средством. Чтобы не запутаться в письмах читателей, давайте конкретизируем информацию.

Существуют четыре способа эффективного лечения растяжения мышц:
— первый способ: обертывания с неразбавленным яблочным уксусом с добавлением перца. Причем перец сыпать надо не непосредственно в уксус, а присыпать салфетку, именно ту сторону, которую прикладывают к пораженному месту. Время процедуры 5—10 минут. Через некоторое время процедуру повторяют. Обычно для лечения достаточно бывает двух-трёх процедур;

— второй способ: обертывание с глиняной водой, в которую добавлены яблочный уксус и тертый чеснок. Этих процедур тоже бывает достаточно двух-трех;

— третий способ: глиняные примочки с добавлением яблочного уксуса. Это более сложная и долговременная процедура. Кроме того, что она лечит растяжение связок, она еще и укрепляет кости, например, при остеопорозе. Обычно глиняные примочки делают не больше одного раза в день, но в экстренных случаях их можно увеличить до двух;

— четвёртый способ: обертывания неразбавленным яблочным уксусом с добавлением обыкновенной поваренной соли и йода. Эту смесь обычно используют спортсмены.

Если растяжение мышцы осложнено царапинами или ссадинами и поэтому возникает опасение, что уксус может только повредить ранке, — бояться этого не следует. Любые раны можно промывать разбавленным или неразбавленным уксусом. Это дезинфицирует, а также способствует свертыванию крови.

Существует четыре способа эффективного лечения растяжения мышц.

— Первый способ: обертывания с неразбавленным яблочным уксусом с добавлением перца. Причем перец надо сыпать не непосредственно в уксус, а присыпать салфетку, именно ту сторону, которую прикладывают к пораженному месту. Время процедуры 5–10 мин. Через некоторое время процедуру повторяют. Обычно для лечения достаточно бывает 2–3 процедур.

— Второй способ: обертывание с глиняной водой, в которую добавлены яблочный уксус и тертый чеснок. 2–3 таких процедур тоже бывает достаточно.

— Третий способ: глиняные примочки с добавлением яблочного уксуса. Это более сложная и долговременная процедура. Кроме того, что она лечит растяжение связок, она еще и укрепляет кости, например при остеопорозе. Обычно глиняные примочки делают не больше одного раза в день, но в экстренных случаях их можно увеличить до двух.

— Четвертый способ: обертывания неразбавленным яблочным уксусом с добавлением обыкновенной поваренной соли и йода. Эту смесь обычно используют спортсмены.

Если растяжение мышцы осложнено царапинами или ссадинами и поэтому возникает опасение, что уксус может только повредить ранке, бояться этого не следует. Любые раны можно промывать разбавленным или неразбавленным уксусом. Это дезинфицирует, а также способствует свертыванию крови.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читать книгу целиком

Похожие главы из других книг:

1. СТРОЕНИЕ И КЛАССИФИКАЦИЯ МЫШЦ. РАБОТА МЫШЦ Мышца (musculus) состоит из пучков поперечно-полосатых мышечных волокон, покрытых эндомизием (endomysium), представленным соединительнотканной оболочкой. Пучки, в свою очередь, разграничены перимизием (perimysium).Эпимизий (epimysium) покрывает

Растяжение мышц Растяжение мышц и прилегающих к ним тканей происходит в той или иной степени как во время любого движения, так и во время специальных упражнений (приемов массажа). В первый момент растягивания повышается напряжение мышц (рефлекс на растягивание) и при

Упражнение 62 (для растяжения широчайших мышц спины и межреберных мышц в верхне- и среднегрудном отделах позвоночника) Выполнять в положении сидя на стуле или стоя. Одна рука выпрямлена, поднята на уровень плеч и прижата к передней поверхности туловища, другая рука

Первое (подготовительное) упражнение. Растяжение мышц ног Поднимите левое колено, переплетите пальцы и используйте их для поддержки бугорка у основания большого пальца левой ноги (рис. 5).Отталкивайте ступню от ваших рук, выпрямите ногу, насколько это возможно.

Растяжение • Правая рука упирается в поясничный изгиб позвоночника. А левая лежит чуть ниже седьмого шейного позвонка. Делаете руками незначительное растягивающее усилие в стороны. Сильное давление вызовет у вашего партнера непроизвольное мышечное напряжение, и

РАСТЯЖЕНИЕ МЫШЦ И СВЯЗОК СПИНЫ Под этим термином подразумевается травма мягких тканей спины. Травмированию могут подвергаться не только связки и мышцы, но и кровеносные сосуды, сухожилия, нервы и кожа в области спины. Травма мягких тканей является наиболее частым

Растяжение лодыжки В случае травмы лодыжки сразу же приложите к больному месту лед или смоченное холодной водой полотенце, пока боль не утихнет; дайте пострадавшей ноге отдохнуть – не вздумайте тренироваться и напрягать сустав, превозмогая боль. Прекрасное средство при

Растяжение связок Растяжение связок характеризуется возникновением резких болей, быстрым отеком в области травмы, а также нарушением двигательных функций суставов.В отличие от переломов и вывихов при растяжении связок движения в суставе возможны, однако довольно

Растяжение Растяжение – это повреждение мягких тканей (мышц, связок, сухожилий, нервов), в результате которого не нарушается их анатомическая целостность. Растяжение может произойти при резких движениях. При механическом воздействии происходят надрывы отдельных

РАСТЯЖЕНИЕ МЫШЦ В большинстве случаев растяжение мышц происходит из-за чрезмерного растягивания мышц. Растяжение может быть незначительным и серьезным, например, разрыв мышц или сухожилий.Симптомы при растяжении мышц могут проявляться по-разному в зависимости от

Растяжение мышц ? Необходимо отварить в небольшом количестве воды зеленую бузину, прибавить 1 ст. л. пищевой соды. В остывшем отваре делают ванночки (отвар не процеживают) при растяжении

Растяжение жил Наступите себе одной ногой на другую и скажите: Вол жил тянул – не потянул, Конь жил тянул – не потянул, А я на ногу ногой наступил И свои жилы замкнул.

Растяжение мышц Существует четыре способа эффективного лечения растяжения мышц.— Первый способ: обертывания с неразбавленным яблочным уксусом с добавлением перца. Причем перец надо сыпать не непосредственно в уксус, а присыпать салфетку, именно ту сторону, которую

Растяжение связок, воспаление мышц, межреберная невралгия • Смешать 50 г белого воска с 50 мл 10%-й настойки золотого уса (каллизии душистой) и добавить 20 г желтого воска. Настойку из золотого уса готовят следующим образом: 12 суставчиков золотого уса (они должны быть слегка

Растяжение связок и мышц Смешать в равных частях по объему порошки активированного угля и глины, смесь замешать на собственной моче, и эту лепешку прикладывать к больному

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ГРУДНЫХ МЫШЦ И МЫШЦ СПИНЫ Развивать все мышцы тела надо пропорционально, гармонично. Чрезмерное развитие грудных мышц может привести к сутулости, поэтому упражнения для грудных мышц надо обязательно сочетать с упражнениями для мышц спины. Для

Боль в мышцах может возникать из-за стресса, обезвоживания, усталости и травмы в мышцах. Другие проблемы, которые могут быть связаны с причиной судорог мышц, включают снижение кровотока, принятие некоторых лекарств и отсутствие минералов, таких как калий, магний и кальций. Распрямление мышц — это повреждение ткани, которая соединяет две или более костей в суставах, и это называется связки. Сегодня в статье вы узнаете как избавиться от боли в мышцах с помощью народных средств.

Мышечное напряжение — это травма, которая возникает у сухожилия или мышц. Сухожилие — это ткань, которая соединяет мышцы с костями. Следующие домашние средства могут использоваться для уменьшения боли, связанной с мышечными судорогами, но желательно посетить врача, когда боль сохраняется.

Как избавиться от боли в мышцах после тренировки

Эпсоновые соли творят чудеса, когда дело доходит до уменьшения мышечных болей и судорог. Целесообразно использовать теплую воду, и никогда не следует использовать горячую воду, потому что теплая вода будет сушить кожу меньше. Затем к воде добавляется одна чашка солей Эпсома и в зависимости от степени тяжести также могут использоваться две чашки.

Затем следует впитать воду, пока она не остынет, и это можно сделать три раза в неделю. Важно отметить, что это средство не рекомендуется для тех, у кого высокое кровяное давление, диабет или любая другая болезнь сердца.

Принимая теплую ванну или душ, вы расслабляете мышцы. Это связано с тем, что тепло в воде является расслабляющим агентом. Когда есть воспаление или синяки, на пораженный участок можно наносить пакет со льдом в течение 20 минут. Пакет для льда нельзя наносить непосредственно, потому что он может нанести больший вред, поэтому он должен быть обернут куском ткани. Это помогает уменьшить болезненность и отек на поврежденном участке.

Когда в организме низкий уровень магния, он может вызвать мышечные боли. Можно принимать магниевую добавку, но общее правило — начать с приема продуктов, богатых магнием. Некоторые продукты, которые обеспечат организм магнием, включают семена тыквы, семена льна, черные бобы, кешью, миндаль, семена подсолнечника, какао-порошок, швейцарский мангольд и шпинат.

Яблочный уксус считается очень хорошим для лечения мышечных болей. Одна столовая ложка или две яблочного уксуса можно смешать в стакане воды, а затем выпить. Некоторые люди предпочитают принимать яблочный уксус в виде выстрела, не смешивая его с водой. Есть также те, кто предпочитает протирать яблочным уксусом пораженные части тела.

Черная ремешка мелассы содержит магний, и это, как известно, помогает уменьшить мышечные боли естественным путем. Одна столовая ложка мелассы черного ребра может использоваться каждое утро, смешивая ее с чашкой кофе.

Кокосовый орех рекомендуется для лечения многих заболеваний в организме, включая боли в мышцах. Есть люди, которые употребляют от 2 до 3 столовых ложек кокосового масла при приготовлении пищи, в то время как некоторые используют его как масло, чтобы нанести его на продукты. Кокосовое масло также является одним из способов, с помощью которого можно принимать кокосовое масло, потому что это один из его ингредиентов.

Есть много смесей эфирных масел, которые можно использовать для лечения мышечных болей. Смеси, рекомендуемые для мышечных судорог, включают майоран, мяту перечной, смешанную с лимонной травой. Смеси, которые рекомендуются для мышечного спазма, включают ромашку, базилик, темно-синий и майоран.

Людям, страдающим мышечным напряжением, рекомендуется использовать смеси, такие как лаванда, перцовый мята, римская ромашка, майоран, хеличрисум и темно-синий. Одну или две капли каждой смеси масла смешивают с носителем, и это может быть оливковое масло или кокос, а затем наносить на пораженный участок.

Люди, у которых болят мышцы из-за долгого сидения или в течение одной продолжительной позиции, рекомендуется двигаться. Мускулы могут сильно страдать, когда одна позиция принимается в течение длительного времени. Мускулы склонны принимать одну позицию, если они не вынуждены меняться.

Когда человек напрягается, мышцы также остаются напряженными, и они могут стать болезненными. Движение, ходьба, вставание, растяжение время от времени помогут уменьшить мышечное напряжение и жесткость. Это также поможет поддерживать активность с более старшим возрастом.

Даже самое маленькое движение может сделать вас сильнее.

Массаж помогает улучшить циркуляцию крови на области, и это помогает ускорить процесс заживления. Массаж можно сделать с использованием эфирных масел, и это обеспечит максимальную пользу.

Когда вы переусердствуете с работой, напряжение, вероятно, будет нарастать в мышцах, и они могут стать болезненными. Важно сбалансировать отдых и активность, чтобы помочь организму функционировать хорошо. Когда боль является избыточной, рекомендуется взять отдых на несколько дней, чтобы организм выздоровел.

Вы узнали как избавиться от боли в мышцах в домашних условиях. Боль в судороге и боль вызваны стрессом, чрезмерной усталостью, проблемами с кровотоком, обезвоживанием и отсутствием минералов, таких как калий, магний и кальций. Есть несколько домашних средств, которые можно использовать для лечения мышечных болей. Эти процедуры включают тепло или холод, соли Эпсома, мелассы черного ребра, яблочный уксус, оральный магний, эфирные масла, кокосовое масло, массирование области и баланс отдыха и активности.

Растяжения могут стать серьезной проблемой: не только для спортсменов, но и для всех людей, чья работа связана с физическим трудом. Каждый, кто занимается спортом серьезно, знает, что перед тренировкой нужно дать мышцам немного разогреться, именно для этого проводится разминка. Если этого не сделать, существенно увеличивается риск получить растяжение. К счастью, есть проверенные народные методы лечения растяжений.

Что такое растяжение

Растяжение — это серьезное повреждение тканей и связок из-за чрезмерного напряжения. Результатом может стать даже разрыв связок, одной или нескольких. Серьёзность травмы напрямую зависит от того, насколько сильно вы повредили себе связки, а также то, подверглась травме одна связка или сразу несколько.

Как лечить растяжение народными средствами

Первое, что вам нужно делать при растяжении — это приложить холодный компресс, лучше всего лёд. Заверните лед в полиэтилен, приложите к поврежденному месту и регулярно меняйте компресс, чтобы он оставался холодным. После этого очень важно перевязать сустав тугой повязкой, а лучше – эластичным бинтом. В домашних условиях на это место желательно наносить сеточку из йода 2 раза в день — это поможет связкам быстрее восстановиться.

Когда нужно нагревать растяжение

Согревающие компрессы для растяжения — это неправильный совет только в том случае, если вы только что травмировались. Примерно через 4 дня тёплые компрессы, наоборот, помогут вам быстрее восстановиться. Они помогут снять воспаление, способствуют снижению болевых ощущений.

Хорошим средством для теплых компрессов станет хвоя: возьмите мелкие веточки, две большие горсти, добавьте в очень горячую воду, а затем либо держите в тёплой воде поврежденную конечность, либо смачивайте полотенце и делайте компрессы.

Альтернатива этому могут стать компрессы из водки: они тоже хорошо разогревают мышцы и суставы, Но помните, что для этого нужно использовать водку, либо разведённый спирт. Чистый спирт вызовет ожог тканей, который вам придётся лечить.

Рецепты народной медицины от растяжений

Лечение народными средствами – отличный выход, если повреждение связок было не очень сильным. Существует огромное количество народных средств, которые помогут вам быстро оправиться после растяжения и помогут восстановить мышцы.

Мед и капуста

Возьмите обыкновенный мёд, и нанесите его на всю поврежденную поверхность. После этого возьмите чистый, неповрежденный капустный лист, на несколько секунд опустите его в кипяток. Затем посыпьте его мелкой поваренной солью, немного остудите, чтобы он не обжигал вас, и положите на ушибленное место, перемотав его бинтом. Держите до остывания.

Молочные компрессы

Отличным средством от растяжений сухожилий могут стать компрессы с молоком или яйцом. Для молочных нужно разогреть молоко, желательно домашнее, намочить тряпку и обернуть пострадавшие места. Для белковых нужно взять сложенную в несколько слоев марлю или чистую ткань, нанести на неё немного взбитый белок яйца, приложить к больному месту, сверху обернуть теплой тканью и оставить на ночь.

Соленое тесто

Такой простой способ, как солёное тесто, помогает быстро и эффективно избавиться от боли при растяжениях. Смешайте пару столовых ложек соли с таким же количеством муки, добавьте туда воду и замесите тесто. Его нужно раскатать тонким пластом, и как бинтом обмотать поврежденное сухожилие. Сверху положите марлю, и обмотайте повреждённое место тёплой тканью или шерстью. Оставьте на ночь, и к утру боль от растяжения пройдёт.

Мазь от растяжений

Нужно взять обыкновенное хозяйственное мыло, измельчите ножом или на терке. Полученную стружку соедините с таким же количеством яичного желтка и хорошо перемешайте, залейте таким же количеством воды. Эту мазь нужно хорошо вымешать, можно миксером, до образования однородной массы. Пропитайте ею плотную ткань или чистую марлю, обмотайте вокруг сухожилия и закройте плотными бинтами. Всего за несколько часов боль от поврежденного сухожилия пройдет.

Глина и уксус

Возьмите обычную сухую глину, разбавьте ее водой, чтобы она была не очень жидкой. В нее нужно добавить уксус (8 % раствор): на половину стакана жидкой глины понадобится столовая ложка яблочного уксуса. Возьмите чистую ткань или марлю, хорошо окуните в полученную смесь, и приложите к поврежденному сухожилию, дополнительно обмотав тёплой тканью или шерстью. Такую повязку держат час, при этом очень важно находиться в покое и не двигаться. По прошествии часа перебинтуйте поврежденные места эластичным бинтом, через несколько часов повторите процедуру.

Вкуснейший Соус из огурцов! Готовлю этот соус на Все ТОРЖЕСТВА, так как не все гости кушают май.

Кресло-мечта с английской помойки и история кресел Острое желание обладать таким креслом - шед.

Йодинол — Iodinolum Состав и форма выпуска Йодинол — Iodinolum, комбинированный препарат, с.

Мастер-класс: фирменные ручки Виктории Миненко Мастер-класс .

Книга по созданию шарнирной куклы. Отличная книга с туториалом в картинках по созданию шарнирн.

• барельеф (2)
• 1. БАТИК (29)
• 1.1 идеи для батика (60)
• 1.2 техника батика (23)
• РОСПИСЬ (122)
• Витраж (18)
• One Stroke (один мазок) (18)
• Point-To-Point (точечная роспись) (41)
• Роспись (51)
• ЖИВОПИСЬ (90)
• мастихин (4)
• ИСКУССТВО (23)
• Ювелирные украшения (9)
• Антикварная мебель (2)
• Ювелирные изделия (12)
• Картинки (103)
• РУКОДЕЛИЕ (176)
• Бисер (30)
• Рукоделочки (20)
• Бумага, Картон (26)
• Вытынанки (6)
• Ленты (19)
• Цветы, канзаши (16)
• Коврики (22)
• Punch needle (ковровая вышивка) (25)
• Ткачество, крашение . (7)
• Мозаика (15)
• О рукоделии (2)
• Упаковка (1)
• Вышивка, схемы (67)
• ВЯЗАНИЕ (295)
• фриволите (1)
• Амигурами (23)
• Вязание крючком (108)
• Вязание спицами (57)
• Вязание спицами - узоры (107)
• Детям (23)
• Для дома, для дачи (22)
• __подушки (31)
• __светильники (20)
• __дизайн, интерьер (16)
• __дизайнерские штучки (13)
• __мебель своими руками (11)
• __обустраиваем дачу (10)
• __огород (9)
• __прихватки (7)
• _ для кухни (6)
• __Аквариум (1)
• Шторы (18)
• Шитье (46)
• Другие виды рукоделия (132)
• Мастер-классы (52)
• РЕЦЕПТЫ (68)
• __выпечка сладкая (42)
• __колбаса/ветчина/пастрома (30)
• __мясо (18)
• __украшение блюд (17)
• __салаты (16)
• __выпечка несладкая (11)
• __тесто (9)
• __десерт (8)
• __айсинг (7)
• __соусы (7)
• __торт без выпечки (6)
• __закуски (6)
• __хитрости готовки (6)
• __соленья-варенья (4)
• __рыба (4)
• __крем (3)
• __напитки (3)
• __здоровое питание (2)
• __в СВЧ (2)
• другое (1)
• __пельмени/манты (1)
• __гарнир (1)
• КУКЛЫ (652)
• галерея шарнирок (90)
• галерея фарфоровых кукол/пластик/статуэтки (142)
• обучающие материалы (73)
• делаем тело (44)
• делаем лицо (45)
• делаем глаза (21)
• делаем волосы (23)
• делаем одежду/аксессуары (179)
• аксессуары для кукол (10)
• ИСТОРИЯ МОДЫ (73)
• ХОЛОДНЫЙ ФАРФОР (22)
• __цветы из ХФ (40)
• __рецепты ХФ (16)
• ПЛАСТИКА (54)
• Папье-маше (4)
• Здоровье и красота (236)
• Народные средства (43)
• гимнастика (11)
• похудение (9)
• Массаж (5)
• Маски (5)
• Йога (1)
• Интересное (130)
• Отдых (2)
• Психология (15)
• ОБУЧЕНИЕ (20)
• Книги (57)
• Компьютер (5)
• ОФОРМЛЕНИЕ (265)
• Шаблоны, трафареты (121)
• элементы для оформления (68)
• советы по оформлению (47)
• лиру (29)
• Фотошоп (27)
• Обои (7)
• МУЗЫКА (13)
• Другое (6)
• Игорь Крутой - альбом "Без слов. " (3)
• Классика (1)
• Эзотерика / Магия (168)
• Молитвы (9)
• Религия (6)
• Магия (9)
• Заговоры и обряды (37)
• Талисманы/ Обереги (8)
• Руны (1)
• Нумерология (4)
• Гороскоп (6)
• Медитация, релаксация (12)
• Мантры (10)
• Мандалы (22)
• Аура (1)
• Чакры (4)
• Буддизм (1)
• Фен-шуй (4)
• Симорон (9)
• Рейки (4)
• ФОТО (141)
• Фотографы (46)
• Архитектура (13)
• Животные (52)
• Кошки (5)
• Природа (13)
• Цветы (34)
• Советы (4)
• Фотографирование (6)
• Праздники (13)
• Новый год (11)
• Пасха (4)
• Юмор (42)
• Личное (3)

Лечение народными средствами растяжений связок и сухожилий

Растяжение - это повреждение связки в результате сильного натяжения или же, разрыв связки.
При растяжении может быть повреждена одна или несколько связок. Серьезность растяжения зависит от степени повреждения связки, а также от количества поврежденных связок.
*Сразу после травмы нужно наложить не согревающий, а холодный компресс (или же приложить лед).
*Заверните кусочки льда в салфетку или в плотную ткань и приложите к больному месту, постоянно меняя по мере того, как компресс согревается. Если льда нет, прикладывайте к пораженному месту смоченное холодной водой полотенце.

*На пораженное место нужно также наносить йодную сетку 2 раза в день.
*Поврежденный сустав должен быть максимально обездвижен (тугой повязкой). *Через 3-4 дня после травмы вы можете начинать прогревать больное место - это окажет рассасывающее действие на отекшие и воспаленные мягкие ткани, а также поможет снять болевые ощущения.
*Очень полезна при растяжениях подсоленная хвоя сосны. Но в первые дни после травмы не пользуйтесь этим средством. Через 3 дня после растяжения запарьте в ведре 2 большие горсти веточек и держите в ведре ногу по 20 минут 2 раза в день. *На втором этапе лечения вы можете обойтись и обычной водкой. Делайте водочные компрессы, но только не пользуйтесь чистым спиртом, так как это может вызвать ожог.
*При растяжениях больное место обильно смажьте натуральным пчелиным медом. После этого возьмите капустный лист, обдайте его кипятком, посыпьте солью и дайте остыть до температуры тела. Капусту наложите сверху меда.
*Для предупреждения повторного растяжения, что легко случается, если не довести лечение до конца, надо по крайней мере еще неделю делать массаж ноги у щиколотки по 15 минут каждый день, после чего ногу перебинтовать и затем понемногу ходить.

Лечение растяжения сухожилий народными средствами:

Полезные советы при растяжениях

*Любые растяжения сухожилий лечите горячими молочными компрессами, которые меняйте по мере остывания.
*Возьмите полотняную тряпочку или бинт, сложенный вчетверо, нанесите на него густо белок куриного яйца и оберните им больное место. Сверху наложите компрессную бумагу и шерстяной шарф на 5-6 часов или на ночь.
*При частых растяжениях (слабости сухожилий) принимайте отвар из 2 ст. ложек семян подорожника на 1 стакан кипятка. Отвар надо взболтать, дать остыть, процедить и пить по 2 столовые ложки 3 раза в день.

Соленое тесто при растяжении

Соль и муку надо размешать в пропорции 1:1, добавить немного воды и замесить крутое тесто. Раскатать его в полоску и обмотать в несколько слоев больное место. Сверху наложить компрессную бумагу и теплую повязку. К утру боль пройдет.

Мазь от растяжения

Натереть на терке хозяйственное мыло, смешать с водой и яичным желтком в соотношении (1:2:1) до образования однородной массы. Полученной смесью пропитать марлю и приложить к больному месту, закрепив бинтом. Боль быстро проходит.

При растяжениях помогут компрессы из глины

Разведите глину водой, чтобы масса напоминала мастику, добавьте яблочный уксус - на 500 г жидкой глины -4 ст. л. яблочного уксуса. Окуните салфетку в раствор и наложите на больное место, оберните теплым платком. Держите повязку час-полтора, снимите. Туго перебинтуйте ногу. Иногда достаточно всего 4– 5 процедур, чтобы все пришло в норму.

Лук при растяжении связок

Очистите луковицу, мелко нарежьте, добавьте немного сахара и хорошо размешайте. На чистую ткань выложите эту смесь толстым слоем наложите на больное место и перевяжите. Меняйте повязку 1 раз в сутки

Эффективный компресс при растяжении

При растяжении связок суставов сложите марлю, чтобы получилось 4 слоя. Намочите ее в горячем молоке, приложите к больному месту, закройте сверху компрессной бумагой (целлофаном, полиэтиленом) и ватой. Несколько раз поменяйте компресс по мере его остывания.

Алоэ при растяжении

При растяжении - измельчите 5 листьев алоэ. Кашицу приложите на место растяжения. Укутайте на 6 часов.

Часть 1 - Лечение народными средствами растяжений связок и сухожилий