Я вылечил грыжу 13мм

Здравствуйте Тимур Юсуфович! Меня зовут Сергей, мне 36 лет. Рост 185, вес 87 кг сейчас офисная работа.

Образ жизни - занимался плаванием до 24 лет, далее 5 лет подвижная работа, после 7 лет офисная работа, 1 раз в неделю - 2 часа настольного тенниса ( очень активно), автомобиль, диван…

С марта 2015 года активный период связанный с рождением ребёнка и ремонтом нового места жительства.

В октябре-ноябре 2015 г появились кратковременные боли отдающие в верхнюю часть бедра по силе боли 1-2, (сначала в правого , потом и в левого) во время вставания с кровати и выхода из автомобиля после поездки. Во время ходьбы, сидения и лежания в любом положении болей не было, поэтому активные физические нагрузки продолжались.

К концу января боли постепенно усиливались, появились ноющие, усталостные боли в области поясницы. тоже на 2бала

В начале февраля сделал 1-е МРТ. Результат - грыжа l5s1 - 9мм.

Обратился в Институт Ситенко г.Харьков - предложили операцию или курс лечения. Выбрал второе - проколол курс НПВС, сделал курс массажа, корсет носил очень редко.

Боли стихли - примерно на неделю и на фоне эйфории от облегчения были продолжены физические нагрузки связанные с ремонтом.

К концу марта вернулись более сильные боли на 4 бала только в правую ногу!

Не переставая гробить свою спину ремонтом в апреле прошёл месячный курс реабилитационной ЛФК ( растягивался в положении лёжа) Ежедневно по 40 минут. После занятий временно становилось легче ( до поездки в автомобиле). После поездки правая нога затекала, выходить из АВТО было сложно,балов на 6-7 , расхаживаться приходилось по 10-15 минут.

В середине мая я обратился к невропатологу.

Осмотр: просмотр снимков, поднимание ровных ног в положении лёжа до болевой точки, осмотр на предмет чувствительности " иголочкой" ( чувствительность обеих ног и поясницы - одинаковая)

Лечение 10 дней капельницы ( 5 НПВС + 5 сосудистых) так же каждый день укол ксефокалм.

Легче особо не стало.

Далее ещё 7 дней пил таблетки аналогичных свойств.

Т. К. Медикаментозное лечение особых результатов не давало было принято решение продолжить лечение при помощи ЛФК.

Я обратился в Харьковский центр спины и позвоночника "Эспина" где после осмотра мне был назначен курс "кинезиотерапии" 16 занятий на тренажерах + 2 занятия на профилактории "Евминова" + подводная тракция после 10 занятия + домашние 10 упражнений утром и вечером Ежедневно.

После первых тренировок легче не становилось, появились дополнительная боль в Спине при надавливании в области грыжи.5-6 баллов

Сказали что отечность для занятий надо снять и выписали на десять дней курс НПВС фаниган, спазмолитик-ксефокам, серата против отека, и омез для желудка. В таблетках.

Во время приема препаратов стало лучше 1-2 бала по боли ( утренние боли и расхаживание сократились с 1 часа до 10 минут. ). тренировки во время применения препаратов пошли легче и с увеличением нагрузки.

После окончания приёма препаратов - ноющие боли вернулись по всей ноге, включая частично стопу и мезинец.

Единственное , что помогает снять ноющую и спазмированную боль - 1 пакет "немесила" утром ( снимает ноющие боли на целый день).

Далее продолжая заниматься в умеренном ритме, делая упражнения дома, я сделал себе домашнюю вытяжку - переворотная доска с креплением для ног. Начал делать вытяжку перед сном: наклон 30-35 градусов, 3-4 минуты вниз головой, далее корсет и на корачках в постель. После 4-ой такой вытяжки почувствовал, что становиться легче расхаживаться утром, нет необходимости в обезболивании.

Корсет использовал для сна и поездок в АВТО.

Далее мне провели таки подводную тракцию, после которой боли утренние вернулись в полном объёме 6-7 баллов по всей внутренней стороне правой ноги и в ступне, плюс добавились небольшие боли в области копчика.

В начале июля 2016 я решил снова сделать МРТ, которая показала грыжу l5s1 - 13мм с выпячиванием вправо…

На данный момент - продолжаю делать ЛФК, в случае острой боли или при необходимости поездок по работе и т.д. принимаю "немисил"

Спать получается 90% на животе и 10% на спине, на боку больновато.

Расхаживать ногу утром приходиться около 1,5 часа, после чего делаю упражнения и 10 минут лежу в расслабляющей позе ( на спине, ноги на мяч), полностью боль не уходит, но становиться легче.4- бала

Ходить приходится достаточно аккуратно, любое резкое движение отдаёт прострелом по всей ноге.

Наклониться могу в стороны, вперед и назад нет.

Сейчас дополнительно вечером делаю массаж ноги, после массажа ноющая боль стихает.

собственный метод лечения

Как вылечить межпозвонковую грыжу дома?

Межпозвонковая грыжа поддаётся лечению даже в домашних условиях - в этом я убедился на собственном опыте!

Прошло уже много лет, спина не болит, поэтому и решил в ознакомительных целях поделиться этим способом лечения со всеми, у кого есть эта неприятная болезнь.

И если Вы решите начать лечение по этому варианту, то обязательно сначала проконсультируйтесь со своим лечащим врачом о пользе для Вас представленных здесь упражнений!

Далее я кратко изложил причину боли в спине при грыже позвоночника. Кто уже в курсе, пропустите этот раздел.

Причины появления межпозвонковой грыжи

Межпозвонковая грыжа диска - это самый частый вид из всех грыж, появляющихся в позвоночнике.

Согласно медицинской статистике, возникновению грыжи чаще подвержены два последних межпозвонковых диска, на которые приходится максимальная нагрузка - это диски между позвонками L4-L5 и L5-S1.

Первое, что заставляет человека начать беспокоиться о своём здоровье – это болевые ощущения в пояснице. Именно боль заставляет нас побороть лень и начать заниматься своим здоровьем!

Если игнорировать первые симптомы боли и начать самостоятельное лечение – приглушать боль обезболивающими, то постепенно появятся первые признаки серьезных неврологических осложнений.

Из-за нарушения обменных процессов, в тканях межпозвонковых дисков появляются дистрофические изменения, которые сопровождаются обезвоживанием диска и значительным уменьшением эластичности - диск постепенно теряет амортизационные функции, уплощается и расстояние между позвонками уменьшается.

При повышенной нагрузке на этот участок позвоночника, дегенеративно изменённый диск смещается в спинномозговой канал, оказывая раздражающее действие на проходящие там спинно-мозговые нервы. Такое смещение диска называют "протрузия".

В случае чрезмерных физических нагрузок или наклонов, в диске появляются разрывы, из которых, как крем из сжатого пончика, выдавливается содержимое диска – желеобразное вещество, которое и представляет собой межпозвонковую грыжу.

Появившаяся грыжа давит на близлежащий нерв, прижимая его к кости позвонка. К пережатому нерву меньше поступает крови, возникает отёк, расположенные рядом мышцы сокращаются и в пояснице появляется сильная боль - это защитная реакция нашего организма.

Поэтому болит не сама грыжа, а расположенные рядом мышцы соответствующего повреждённого отдела позвоночника - шейного, грудного или пояснично-крестцового.

Бытует мнение, что с помощью улучшения кровоснабжения окружающих тканей, появившаяся грыжа диска в дальнейшем рассасывается.

Проявления грыжи могут быть опасными, если от неё оторвётся кусочек вещества и попадёт в спинно-мозговой канал. Этот случай называется "секвестрированием грыжи", а оторвавшаяся часть – "секвестром".

Сама грыжа не угрожает жизни, но если не начать своевременное лечение, то последствиями могут быть: потеря функций по проведению нервных импульсов, онемение отдельных участков тела, потеря чувствительности в конечностях и даже возможная инвалидность.

При возникновении боли в позвоночнике не ждите, что грыжа пройдёт сама, а сразу обращайтесь за консультацией к врачам – терапевту, неврологу, вертебрологу или нейрохирургу. Врач поставит диагноз и назначит соответствующее лечение исходя из степени заболевания.

Поясничная грыжа - это временная неприятная болезнь, которая лечится комплексно!

При помощи диагностических методов исследования выявляют точную причину боли в спине. Наличие грыжи в позвоночнике определяют с применением магнитно-резонансной томографии (МРТ) и компьютерной томографии (КТ).

МРТ определяет протрузии и размеры грыжи, ширину позвоночного канала, дегенеративные болезни позвонков и наличие воспалительных явлений в мягких тканях, а КТ показывает четкие послойные изображения состояния позвоночника: аномалии развития позвонков, сужение спинномозгового канала, воспаление, новообразования в костной ткани.

Видео: что делать, если появилась грыжа в межпозвонковом диске?

Как не старайся, а проблемы со спиной будут всегда: сидишь за компьютером - нагрузка идёт на поясничный отдел, работаешь на даче или поднял груз неправильно - "сорвал" спину или защемил седалищный нерв.

Первые проблемы с поясницей у меня возникли после нескольких лет ударных трудовых будней. Работал на складе готовой продукции и там приходилось еженедельно грузить и разгружать различные изделия. Тогда-то и случился первый "прострел" - неудачно поднял коробку и поясничные мышцы сковало так, что еле-еле разогнулся.

Выручила мазь "Диклофенак" и через неделю был как новенький. Но уже через пару лет нарисовалась другая проблема - появилась тупая боль в поясничном отделе, которую списывал на усталость мышц. И вот как-то незаметно болевые ощущения усилились, вызывая некоторый дискомфорт. Мазь категорически отказалась помогать и тогда в ход пошли обезболивающие уколы и таблетки "НАЙЗ".

Химия сделала своё дело и боль на полгода утихла. Вы спросите: "Почему к врачам не обращался?" - Обращался, ходил по разным частным клиникам и поликлиникам, выписывали горы лекарств, пил и кололся, но эффект был временный, а боль между тем усиливалась.

Итог такого "лечения" оказался неожиданным - однажды утром не смог встать с кровати от резкой боли при движении. Поясница согнулась в дугу - так и передвигался по квартире. Спать мог только на боку, не шевелясь, и поджав ноги.

В надежде, что вдруг "отпустит", прошло ещё два дня. Но ни уколы, ни таблетки уже не действовали на мой нашпигованный химией организм и спасибо жене - настояла поехать в больницу. Было это в 2012 году.

Врачи быстро осмотрели и оформили в палату, сразу поставили капельницу из смеси лекарств, чтобы выпрямился и сделали МРТ. Глядя на снимок, врач-вертебролог огласил результат: "Медианная грыжа 8мм диска L5-S1 и две протрузии дисков L3-L4 и L4-L5".

Десять дней лечили капельницами и таблетками, а через три дня сделали первую “блокаду” - укол в поясничный отдел, где появилась грыжа. Позже сделали ещё одну, а от третьей сам отказался - любая химия вредна для организма.

Ещё записался на иглоукалывание и физиопроцедуры, но эффекта не почувствовал никакого. Помогли только капельницы и "блокады". Боль в поясничном отделе прошла и консилиум нейрохирургов решил, что удалять грыжу не будут!

Я был несказанно рад, что избежал операции! Но оказалось не всё так радужно - на десятый день, когда оформлял документы на выписку, внезапно появилась тянущая боль по правой стороне бедра - от поясницы и до ступни.

Я реально струхнул и поинтересовался у лечащего врача: "Почему ногу стало тянуть?" Тот молча дал листок с упражнениями, написал список лекарств и многообещающим тоном сказал: “Станет хуже – приходи, дорогу знаешь!”

Дома боль в ноге только усиливалась - без обезболивающих было трудно ходить. Постепенно правая ступня ослабла и провисла, и я ходил, шлёпая ногой, как гусь.

Посмотреть провисла ли ступня или нет, можно так: стали коленками на стул и обернувшись назад, смотрим в каком положении находится больная ступня относительно здоровой.

Через некоторое время появилась боль и в левой ноге – грыжа увеличилась, сдавливая уже другой нерв. От такого состояния в душе началась паника – что делать, как и чем лечиться? Я понимал, что обезболивающие не спасут - это ненадолго и нужно какое-то серьёзное лечение. В голове промелькнула мысль - приглашение хирурга вернуться, однако страх перед операцией и возможными последствиями оказался сильнее.

И тогда я твёрдо решил - сделаю всё, но вылечу грыжу позвоночника без операции! Для начала обратился в клинику доктора Бубновского. Полторы недели я растягивал позвоночник на тренажёрах, но эффект был кратковременный - выходишь и летать охота, а вечером боль снова возвращалась. 10 дней конечно было мало, но из-за отсутствия постоянного дохода лечение пришлось прекратить.

Решил тогда искать другие способы избавления от позвоночной грыжи L5–S1. Вдохновившись этой мыслью, перерыл кучу информации в журналах, книгах, в интернете. Изучил список упражнений, что дал доктор при выписке, и как позже узнал – это были упражнения из йоги на скрутку позвоночника “КРОКОДИЛ”.

Вспомнил, как в центре доктора Бубновского растягивал позвоночник и для пользы дела тоже стал дома тянуться. Дополнительно к скруткам добавил понравившиеся упражнения из "ВИДЕО" и в итоге получился замечательный комплекс лечебных движений.

Когда в литературе искал способы лечения позвоночных грыж, попадались на глаза и рецепты НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ. Выбрал по отзывам людей проверенные рецепты и добавил к лечению. По вечерам жена делала УКОЛЫ с витаминами группы "B", плюс "Алоэ" и "Алфлутоп" в ампулах - эти лекарства я сам для себя выбрал.

Кстати, если сразу не начать делать упражнения, то спинной нерв дольше будет пережат грыжей и проводимость нервных импульсов в ущемлённом нерве будет только ухудшаться. В результате появится чувство онемения в бедре или 2-3х пальцев стопы.

Из-за больших размеров грыжи лечиться пришлось долго и были дни, что даже пропадало желание заниматься – боль никак не проходила, а наоборот, мучили частые и сильные обострения.

В такие моменты отчаяния возникали мысли бросить лечение и сделать операцию. А утром, приняв обезболивающие, с упорством продолжал делать упражнения, иногда даже и через сильную боль, со злости.

И только через пять месяцев! ежедневных занятий неожиданно наступило долгожданное исцеление – боль исчезла! В мыслях ещё некоторое время сидел страх - вдруг завтра встану и снова появятся болезненные ощущения в пояснице. Но прошла неделя, месяц, год и до сих пор проблем со спиной нет!

И теперь я твёрдо знаю, что межпозвонковая грыжа лечится без операции даже в домашних условиях!

А для успешного лечения боли нужны только желание, самодисциплина и вера в исцеление! И как дополнительный стимул в лечении грыжи позвоночника - мой пример!

Чтобы больше спина не болела и в позвоночнике снова не появилась грыжа - делайте упражнения на скрутку еженедельно, позвоночник скажет за это только спасибо!

Кстати, МРТ больше не делал - зачем тратить деньги при хорошем самочувствии!

Всех, кто сейчас читает эту страницу, интересует один вопрос: "Как же побыстрее избавиться от боли и грыжи?"

За себя отвечу так: мне помогли спиральные упражнения из йоги "КРОКОДИЛ", список которых мне дал нейрохирург после выписки, для варианта выпадения моей грыжи, и ежедневное вытяжение позвоночника, плюс народные мази-растирки. По поводу народных рецептов думаю, что можно было и без них обойтись, но всё-равно хуже не будет.

В интернете встречал много информации, где пишут, что скрутку позвоночника нельзя делать! Если Вам нельзя - не делайте! Именно эти упражнения из йоги и помогли лично мне вылечиться!

Я растяжку и скрутку делал в домашних условиях спокойно, без спешки, прислушиваясь к внутренним ощущениям в пояснице и максимально вытягивая руки и ноги, как на картинке (пятки от себя, мыски к себе).

Поэтому только упражнениями и вытяжением позвоночника можно избавиться от боли и грыжи. А если хотите ускорить процесс выздоровления - надо делать весь комплекс 2-3 раза в день и один комплекс желательно сделать непосредственно перед сном. Сделали упражнения и сразу в постель, ходить нежелательно, иначе растянутые позвонки снова сойдутся.

Важно: растяжение позвоночника надо делать как можно чаще и особенно после каждого выполненного упражнения на скрутку!

Если грыжа больших размеров - от 6мм и более, то не стоит рассчитывать на быстрое излечение. Здесь надо запастись терпением, выдержкой и ежедневно делать лечебные упражнения. На лечение может уйти несколько месяцев - результат стоит того, поверьте!

Когда боль прошла, то в дальнейшем я старался сильно не нагружать позвоночник, а если приходилось поднимать тяжести или долго сидеть за компьютером - одевал ортопедический корсет.

В перерывах я его снимал, иначе мышцы спины могут ещё сильнее ослабнуть. Постепенно надобность в корсете отпала - грыжа диска либо усохла, либо рассосалась самим организмом.

Пару раз в неделю я обязательно делаю весь комплекс упражнений, но уже для профилактики и поддержания позвоночника в тонусе. Эффект от этих упражнений замечательный - позвоночник становится подвижным и гибким.

Дополнительно делаю упражнение "планка", укрепляю мышцы спины и пресса - свой "мышечный корсет".

Мышечный корсет (чаще называют "кор") - это мышцы спины и пресса, мышцы ягодиц и бёдер, отвечающие за стабилизацию позвоночника и правильное расположение внутренних органов.

Сильные мышцы, окружающие позвоночник, улучшают осанку и координацию движений, поддерживают спину вертикально, уменьшают боль в спине при долгом сидении.

Тренировка мышц торса не лечит грыжу, а только полезна для профилактики проблем с позвоночником. А вот чтобы предотвратить эти проблемы и улучшить физическую форму, укреплять мышцы кора просто необходимо!

Оптимальный вариант для начала тренировки - это начать заниматься по прошествии 2-х или 3-х лет, когда наступит уже стойкая ремиссия после исчезновения боли и грыжи.

А до этого времени необходимо еженедельно делать упражнения на скрутку и вытяжение позвоночника, чтобы грыжа окончательно или максимально уменьшилась.

Упражнения из йоги "Крокодил" должны войти в привычку, тогда вы сохраните свой позвоночник гибким и подвижным до глубокой старости, как у индийских йогов!

Медики утверждают, что любой человек наперекор годам может в значительной мере замедлить процесс старения позвоночника, выполняя специальные упражнения и рационально питаясь.

Как я вылечил межпозвоночную грыжу

Содержание:

— А можно обойтись без операции?

— Можно, — врач еще раз взглянул на снимок, — но я рекомендую операцию.

Позже, когда я проходил стационарное лечение, то переговорил с десятком своих больных коллег и понял, как мудро я поступил, когда от операции отказался.

Знаете ли вы?

Статистика сообщает, что заболевание межпозвоночной грыжей за последние несколько лет выросла во всем мире в три раза. Ежегодно она выявляется у 150-ти человек на сто тысяч населения

Почти все, кто ее перенес, возвращались на операционный стол повторно.

Счастливо, но с плохим концом (такой вот парадокс ) хирургическое вмешательство закончилось только для одного из моих новых знакомых.

Восемь лет после операции он чувствовал себя нормальным человеком. В то же время четко следовал рекомендациям: не поднимал вес больше трех килограмм.

Можно обойтись и без операции

Сгубила чрезмерная самоуверенность. Летом из сада он с женой привез домой урожай сливы. Слива лежала в деревянном лотке, который весил килограмм двадцать. Лифт не работал, и он втащил на девятый этаж лоток вручную.

Через пять дней сливоносец лежал на операционном столе, а сейчас проходил лечение вместе со мной.

Позже я узнал, что повторно он сделал еще три операции.

Отсюда правило первое: не поднимайте тяжести.

Если вы женщина — не тащите из магазина или с рынка неподъемные сумки.

Знаете ли вы?

В Германии ежегодно оперируется около двадцати тысяч больных межпозвоночной грыжей. В США таких операций выполняется ровно в десять раз больше — 200 000

Сходите туда дважды, трижды, попросите помочь мужа, парня.

Эти люди не знают, чем обернется их упрек.

Правило номер один — не поднимайте тяжести

Помните – страдать вам.

Про стол и магазины все забудут на следующий день, а вы будете валяться на больничной койке и выть от боли.

Мне назначили лечение. Каждый день я приезжал в больницу и делал положенные процедуры.

Кто лечился – знают: вытягивание в бассейне, массаж, ток, ультразвук, гимнастика и прочее.

Через две недели курс закончился и я полный надежд стал ждать, когда уйдет боль.

Она не уходила, лишь слегка притупилась.

Еще через неделю я повторял процедуры в той же больнице по второму разу.

Знаете ли вы?

Чаще всего патологические изменения развиваются в поясничном отделе позвоночника. 48% выявляются между последним поясничным позвонком (пятым) и крестцом. 46% — между четвертым и пятым поясничными позвонками

Многим они помогают, но, как правило, только на год. Через год пациент возвращается туда же к тем же врачам, которые еще помнят его по имени.

Кому-то не помогают. Мне, например.

— Ну да! Купите себе кроссовки на толстой мягкой подошве и ходите.

При ходьбе укрепляются мышцы спины и удерживают позвоночник в нужном положении.

Мысль мне показалась здравой, и я стал ходить. Первый месяц преодолевал в день не больше километра, приволакивая ногу.

Потом заметил, что идти стало легче, ногу я больше не волочил, и боль почти угомонилась.

Через пару месяцев мой дневной отрезок составлял уже пять километров.

А еще через месяц я каждый день проходил по десятке.

Я шагаю таким образом уже пять лет. Недавно задумался и не смог вспомнить, какая же нога у меня болела: правая или левая.

Знаете ли вы?

Когда на улице дождь или гололед я занимаюсь на тренажере.

Купил себе такой дешевый (тысяча с копейками) тренажер, не буду называть марку, а то подумают, что рекламный текст пишу.

Но в спортивных магазинах таких много. Он простенький, эффективный и маленький. Высотой — 18 см., длиной -35 см. Весит килограмм пять.

Включаю фильм, и пока он не кончится, шагаю на месте. Пользы ничуть не меньше чем от прогулок по улице.

Надо трудиться, а не лениться

Самое главное — выработать в себе привычку и не лениться.

Я все понимаю – дела, работа, времени нет.

Я поначалу тоже думал, что не выдержу.

Но, тем не менее, уперся, как баран и решил, что здоровье все-таки важнее.

Пять, десять километров не так много как вам кажется.

Ведь ходить не обязательно каждый день в одно и то же время, по одному и тому же маршруту.

Главное — набрать эти километры за день.

Не садитесь в машину или автобус, если идти вам несколько остановок. А если ехать далеко, то сойдите за три, четыре остановки до нужной, пойдите пешком.

Поверьте, возможность пройтись в течение дня всегда есть.

Знаете ли вы?

Межпозвоночные грыжи чаще всего появляются у людей в возрасте от 30 до 50 лет. Те, кто регулярно занимается спортом, болеют гораздо реже

Я поехал в командировку, сошел на станции в четыре утра, пересадка через два часа. Думаете, уселся в кресло и задремал, как бы ни так.

Вышел на улицу и полтора часа медленно и монотонно бродил вокруг вокзала.

В командировки я езжу часто и на дальние расстояния. На станциях поезд иногда стоит по часу, по сорок минут. Что я делаю? Хожу вдоль поезда.

Кстати, ритм неважен. Можете передвигаться быстро, медленно, очень медленно.

А вот бегать нельзя, удары отдаются в больной позвоночник.

Зимой был в командировке в Хабаровске. Декабрь, мороз, ветер. Тренажера нет, по улице дефилировать нереально. Ходил в комнате гостиницы. Включил телевизор и ходил от стенки к стенке ровно час. Каждый день.

Встаю и шагаю мимо рядов согнувшихся над мониторами сотрудников. Туда – обратно.

Минут десять, но каждый час. Плевать, что подумают, я возвращения боли боюсь.

Знаете ли вы?

Примерно, у 30% пациентов в возрасте 35 лет обнаруживаются изменения межпозвоночного диска. В 60 лет дегенеративные изменения различной степени присутствуют в 90% случаев. Хотя не все они ведут к образованию грыжи

Но уверен, что час, полтора в сутки каждый сможет выделить для себя и без таких ухищрений.

Пять километров – это всего лишь час времени. Всего лишь час!

А весной, летом – одно удовольствие.

Заодно и сердечко здоровее станет, да и в целом для организма ходить полезно.

Грыжа уйдет

Про грыжу я не говорю – уйдет!

Поверьте, во-первых, я испытал это на себе, во- вторых, пропагандировал свой метод среди больных.

Знаете ли вы?

Девять человек, которые, как и я, забыли про лень, позвонили мне потом, благодарили, говорили, что не верили поначалу, что все так просто и эффективно.

Просто! Все гениальное просто.

Гений, конечно, не я, и не я придумал этот метод, просто хватило ума и упорства довести его до логического конца.

Поэтому, дорогие мои больные коллеги, делайте как я. Ходите, ходите, ходите!

Что еще важно – лечение совершенно бесплатное. За процедуры в госпитале знаете сколько сдерут?

В этой заметке я рассказываю про свой опыт лечения межпозвоночной грыжи без операции в домашних условиях. Но есть и другие примеры. Вот недавно натолкнулся на видеохостинге YouTube на такую историю.

Слава Богу, все в прошлом.

Знаете ли вы?

Привет работникам умственного труда! Курение и сидячий образ жизни – главные причины возникновения грыжи. Курение снижает уровень кислорода в организме, и межпозвонковые диски испытывают кислородное голодание. Люди с лишним весом тоже входят в группу риска

И большая просьба ко всем кто прочитает этот текст, сбросьте адрес этой заметки на форум, в социальные сети, куда угодно.

Чем больше народу этот пост прочтет, тем лучше, а мне приятно, если мой метод кому-то еще поможет.

Ну все, мне пора на прогулку!

Вот еще один способ избавления от межпозвоночной грыжи без операции, все с того же видеохостинга YouTube.

Удалось ли кому-то вылечить межпозвоночную грыжу без операции? Кто как лечился? Есть ли шанс избавиться от грыжи позвоночника консервативными методами в домашних условиях? Помогают ли народные средства? Интересуют реальные отзывы выздоровевших. Поделитесь рецептами, которые вам помогли избавиться от болезни навсегда.

Читайте отзывы ниже

Видео-советы: когда стоит делать операцию:

Пользуюсь приспособлением (купил в инете) для растяжки позвонков. Просто подкладываешь поочередно под позвонки и тянешься. Оно похоже на две пирамидки небольшие.

У меня 3 позвоночных грыжи: 3, 4 и 5 позвонка. Подскажите, можно делать гимнастику при обострении. И чем снять боль?

Найдите в интернете Хмельницкий, клиника Пилюйко. Мы лечились.

Пока только читаю о лечении, надеюсь на помощь. У меня грыжи позвоночника l4-s1, сильные боли. Как лечить?

При обострении нужен полный покой и прием противовосполительных препаратов, никаких упражнений делать нельзя

Всем привет! Господа…Есть мнение о вышепрочитанных методах лечения. Не надо ничего втирать. Не надо скалкой засовывать грыжу обратно в позвоночник. Взрослые люди должны понимать, что это — самообман. Борюсь с грыжей позвоночника (4-5) 5 лет. Правильно: Сделал операцию. Чувствовал себя превосходно. Боль ушла по выходу из наркоза. Выписали на пятый день.
Не правильно: После нужен охранный режим на протяжении долгих лет, а особенно в первые дни реабелитации. Операция по удалению грыжи позвоночника по своей сложности для нормального нейрохирурга, как зуб вырвать! Длительность 40-60 мин. Не издевайтесь над собой — 21 век на дворе!

При каких обстоятельствах бывает обострение?

Мне помог аппарат ИВТ, хотя предлагали операцию.

И снова я. В январе обнаружили грыжу 9 мм, уже прошло 8 месяцев, чуствую себя хорошо, 1 месяц массажа, 2 курса у Сабыра и неделю на Озере Алаколь, стало легче намного. Делаю через день йодовую сетку на всю спину и 10 дней в месяц массаж — мед с пихтой и мумие. Слышала, что помогает порошок папайи сушеной, принимать по 3 раза в день ст ложкой, правда у нас в Казахстане ее трудно найти.

Здравствуйте. Я Нурлан, 24 года. Мне сделали операцию по удалению грыжи l5-s1 5мм 27.04.2012, прошло 2 месяца, кто может, подскажите мне, что делать, как соблюдать (постельный) режим? Заранее спосибо всем. э.почта nurlan-88-kz@mail.ru

Всем доброе утро, у меня тоже 2 грыжи межпозвонкого диска. Уже год этот зараза никак не хочет избавится от меня. Нашел через you tube його название Mistershiva. Состоит из 3 частей, скачайте и кстати наверху где-то про пояс Dr. disk написали. Вот и купил эту пояс. Стоит 5300 руб в Москве. Кстати, конный жир тоже помогает..

У меня на МРТ обнаружились 2 грыжи по 4 мм. Массажи, мануалы не помогают. Облегчила сильно положение йога. И сейчас делаю неделю висы на качелях Яловицына, в обоих положениях (и вверх ногами и вниз, когда ремень поддерживает за челюсть). Боль в шее сильно меньше, и в крестце тоже поменьше. Хочу через 2 месяца сделать МРТ повторно, разницу проверить.

У меня грыжа L5 S4 11 мл., боль, отдающая в левую ногу. Провожу лечение противовосполительными препаратами и полным покоем. Подскажите, как можно избежать операции, что нужно делать?

Здравствуйте, Татьяна, у меня похожая ситуация и те же симптомы — сильные боли в левой ноге и онемение. Вы могли бы написать мне на почту? Guly7777@rambler.ru

Мне 26 лет, тоже хочу детей. В этом году обнаружили две грыжи межпозвоночные, страшно болела нога, делаю лечебную гимнастику и массаж с медом и мумие, если будут улучшения, напишу.

Дорогие девочки, Каролина и Мария, не бойтесь, все будет хорошо! И мамами Вы обязательно станете. Живу с 2-мя грыжами и доброкачественной опухолью в спинном мозге 9 лет. В связи с опухолью врачи сказали, что у тебя вообще не будет детей. А сейчас у меня трое. Старшей 6 лет и младшие — двойня 3 года. После первых родов боли в пояснице исчезли полностью, появилась чувствительность в ноге. Дети придают мне сил и уверенности в жизни. Врачи предлагали операцию, но мы решили не делать. За эти долгие годы перепробовала тысячу всяких методов и рецептов, и какую только гадость не пила. Больше всего мне подходят занятия Йогой, скипидарные ванны и массаж. Соблюдайте рекомендации по нагрузке, не поднимайте тяжести, избавьтесь от лишнего веса. Также заметила, что бег действительно ухудшает состояние у людей с больным позвоночником. Берегите себя и будьте оптимистами. Это всего лишь испытания, которые нам посланы сверху.

Вся в растерянности: как быть? Симптомы такие же, как у всех, операцию делать боюсь, как дальше жить?

У моей мамы 4-5 межпозвоночная грыжа, что делать? Помогите!

Меня срочно отправляют на операцию, у меня межпозвоночная грыжа 13 мм. Мне всего 33 года, у меня двое детей, а маленькой два с половиной года, я очень боюсь операции, но больше ничего не помогает уже. И делала капельницы, и банки, и пиявки, и пилюли всякие пила, и к костеправу ездила, ничего не помогает, ходить не могу, правая нога болит, второй месяц на обезбаливающем сижу. Я бы так не боялась, если бы у нас лазером делали операцию, а у нас ведь под скальпель ложится надо, и неизвестно, как на мне эта операция отразиться. Советов много слышу, кто говорит, что ни в коем случае, кто-то наоборот, что сейчас каждый второй операции делает. Я живу в Лысьве, это недалеко от Перми, вот жду анализы, уже все сдала, отправляет меня главный нейрохирург Пермского края Кривощеков, в краевую больницу, вот только не знаю, кто меня оперировать будет. Говорят, что операция бесплатная, единственно, если бы были деньги, я бы поставила имплант, он всю нагрузку позвоночника берет на себя, но я очень боюсь последствий, что делать не знаю, посоветуйте.

Начиталась всяких советов. Все такие разные. Если в одном месте говорят о каком-нибудь полезном средстве, то в другом месте опровергают тот или иной метод. Мне так страшно и я не знаю к какому методу прибегнуть, а так хочется помочь моему сыну. Ему 21 год, а у него уже 2 позвоночные грыжи (6 мм и 10 мм). На операцию страшно решиться. Люди добрые, кого охватил этот недуг, и кому удалось от него избавиться, и какими средствами или методами, поделитесь пожалуйста. Мне так жалко моего ребенка. Я не знаю , что делать.Заранее благодарна всем, кто откликнется. Пишите на почту: galina220461@mail.ru

У меня две грыжи 12 и 4 мм. Валялся 8 дней трупом, встал только от уколов в позвоночник. Когда сделал снимки, врачи закричали — операция. Хочу сказать, операция — это плохо, зарядка и движение — это спасение.

Хочу всем пожелать терпения и оптимизма, лечение не бросайте. Массаж, противовоспалительные, обезболивающие, небольшие физ.нагрузки, пояс, висеть на столе. А операцию делать не торопитесь. Я лечусь в клинике НЕЙРОМЕД г.ОМСК.

Главное — упражнения. Нужен турник, но чтобы вы доставали пальцами ноги до пола, надо висеть на турнике как можно дольше и опускаться, спокойно лечь на пол на спину… Дальше упражнения для укрепления спины, в интернете есть упражнения Дикуля, по ходу дела все поймете. На турнике растягиваете позвоночник, а остальные упражнения укрепляют спину. В день два раза делал сам, утром и вечером через не могу. Через неделю боль ушла.. Удачи.

У меня грыжа между 4 5 позвонком, боли сильные, не знаю, что сделать, помогите.

Тоже грыжа — L5S1 16 мм. Лечился в центре Дикуля. В городских клиниках показана была операция. На консультации хирург тоже предлагал. В Дикуле предложили лечить (на тот момент дни были, когда стоять даже не мог в корридоре городской поликлиники). Прошёл 3 курса физиотерапии, прокололи гомеопатию. Сейчас каждый день гимнастика дома (по методу Дикуля). Состояние улучшается (прошёл год). Боли редкие, когда не двигаюсь ( по силе на 1 бал из 10). После полугода, повторное МРТ: грыжа 11 мм, секвестировалась, высыхает. Продолжаю заниматься дома. + Йога (По книге В. Бойко). Рад тому, что есть, движение — жизнь. Всем Желаю здоровья, и не падать духом, это залог успеха. Ну и конечно огромное спасибо квалифицированным врачам и физиотерапевтам клиники Дикуля. Приятно, что собрали они такую команду врачей и помогают людям, через них сотни людей проходят (уже было не до денег, хотя как без них, спасибо семье). Лечат по фактическому состоянию, если совсем плохо, то отправляют на операцию, то есть не как неквалифицированные мануальщики, к которым попал сначала, без снимка гнут спину. Пишите, может, что подскажу.

Подскажите, что делать, у моей сестры обнаружили опухоль 1,5 см, таблетки и уколы не помогают, нога болит сильно, особенно по ночам.

Всем, кто просил сообщить о методе народного лечения, — проживаю в Казахстане г.Уральск, у меня очень болела поясница, обратилась к народному целителю Арыстану Каракушеву, проживающему также в г.Уральске, он провел 5 сеансов — лечение биотоками и массажем. Чувствую себя прекрасно. Рекомендую всем нуждающимся. Очень много людей приезжают на лечение из России.

Хороший сайт, много полезной и нужной информации для всех имеющих проблемы с позвоночником и костями скелета.

Всем доброго дня! У моего сына три месяца назад обнаружили грыжу в поясничном отделе. L5-S1 до 7.4 мм. Назначили лечение. Спустя месяц снова сделали МРТ, я в шоке — уже до 11.5 мм. Сказали, срочно делать операцию. Мы в растерянности, что делать. Ведь ему всего 28 лет. А операция все-таки на позвоночнике.

Подскажите пожалуйста, можно ли делать физические упражнения, если
позвоночная грыжа со смещением и еще коксоартроз тазобедренных суставов? Благодарю всех, кто откликнется.

Хорошо помогает от боли травка мокрица (звездчатка): чуть помять скалкой и приложить к больному месту, и ночь спать, снимает боль, я делала себе.

Добрый день! Обращаюсь к Анвару-очень хотелось бы с вами пообщаться и перенять опыт. Не могли бы вы оставить адрес электронной почты или написать мне nata_237@mail.ru.Буду очень благодарна.

Добрый вечер. У меня один вопрос. Можно ли убрать межпозвоночную грыжу.

Никаких висов на турнике, любой опытный врач Вам скажет, не мои рекомендации, тут уж, чтобы не навредить..
С уважением, Анвар.

Добрый день! Имею грыжу с 1988 г. Обострение, ремиссия и опять …… По молодости помогали подводные вытяжения. 1,5 месяца назад опять была грыжа после 20 летнего перерыва. Медикаментозное лечение + гимнастика, и я опять на коне. Так что с этим жить можно.

Добрый день.
У меня две грыжи л3л4 и л5с1.10 ДНЕЙ ЛЕЖАЛ ПЛОСТОМ. Онемение левой ноги потом правой. Потом уколы и назначили физиотерапию по методу MacKenzie всего три простых упражнения. Реально помогает. Боли меньше, начинаю по тихому двигаться.

Мне кажется, у всех людей с возрастом появляются симптомы грыжи позвоночника. Остеохондроз – это первая стадия грыжи.

Мне 30 лет, грыжа позвоночника более 10 мм, лучше удалить, чем мучится всю жизнь.

У нас у всех одни болячки и проблемы со здоровьем. Всем желаю оптимизма и здоровья.

Мне 37 лет. В 18 лет выявили 3 грыжи, болела долго (около 2 лет). Врачи пророчили, что если забеременею, то все 9 месяцев буду лежать… советовали операцию. Походив по другим врачам, поняла, что операция — это не панацея. Записалась в бассейн, пилатес. Без проблем родила дочь (кесарево), работала почти до родов. За 2 последних месяца расслабилась, перестала посещать бассеин… думала, и речка сгодится :(. Вот лежу и корю себя… с грыжами нельзя расслабляться. Всегда держите себя в форме, накачивайте мышечный корсет, а операция в очень крайних случаях… При параличе или отек невозможно снять, ищите толкового врача! Меняйте образ жизни, от операции только инвалидность получите… Не меняя образа жизни другие вылезут. Меньше сидите, больше двигайтесь. Всем крепкого здоровья.

Приезжайте в клинику Полар в Новосибирске. Была грыжа в пояснице 7.5 стала 3.0. Месяца 4-6 ждать прийдется. В шее была 5.5 стала 3.0, здесь дольше по времени, но стоит того! Лечение до 100000.