Ревматоидный артрит у спортсменов

Меня зовут Женя, мне 31 год, из них 6 лет у меня диагноз: ревматоидный артрит. Сейчас многие знают, что такое рак или СПИД, а вот о РА говорят не очень часто.

Все началось в 2012 году.

Хуже стало год спустя, когда ни с того ни с сего я стала ощущать жуткие боли не только в руках, но и в ногах, по утрам ступить на ногу было невозможно, буквально. Первые 20–40 минут после пробуждения казались каким-то кошмаром, к тому времени боли в руках разошлись до такой степени, что надеть одежду самостоятельно я не могла, пока не подействует обезболивающее. Боль похожа на ту, когда очень сильно ушибся, — и эта первая звенящая боль не проходит.

Походы по врачам и анализы привели меня к ревматологу. Врач пенсионного возраста тогда сказала, что не видит у меня РА и мне стоило бы одеваться теплее. Тогда я еще не понимала масштаб бедствия, которое наступит после того, как я со спокойной душой выйду из кабинета.

Очередной московский ревматоидный центр (я тогда жила в столице и могла выбрать центр). На приеме у врача я рыдала — у меня кончились силы терпеть боль.

Так что, когда я пришла к [своему нынешнему врачу] Т. А., она сказала, что назначает гормоны и будет вводить лекарство в мое лечение постепенно, — а я всё ревела.

Гормоны — это результат затянутого начала лечения, точнее, его отсутствия, длительный воспалительный процесс просто так не затихнет, а основное лекарство — только в уколах — раз в неделю, строго по расписанию. Обезболивающее и мази, примочки из странных растворов — дополнительные помощники.

Боли начали утихать, пришли побочные эффекты от сложных лекарств: тошнота, головокружение и другие…

Ревматоидный артрит — хроническое заболевание, при котором воспаляется синовиальная мембрана, из-за чего суставы теряют подвижность и опухают. Постепенно воспаление разрушает концы кости и покрывающий суставные поверхности хрящ. Нарушаются структура и функции связок, придающих суставу прочность, и он начинает деформироваться.

Чаще всего болезнь поражает несколько суставов и обычно начинается на одном из мелких — кисти или стопы. Как правило, заболевание развивается симметрично. В воспалительный процесс могут быть вовлечены глаза, легкие, сердце и кровеносные сосуды. Болезнь обычно развивается медленно, но клинически проявляется резко.

Ревматоидный артрит — аутоиммунное заболевание; синовиальную мембрану, а в ряде случаев и другие части тела повреждают свои же антитела.

Ревматоидный артрит не свойствен молодому возрасту, да и вообще мало изучен.

Единственное, что известно наверняка, — сегодня ревматоидный артрит не излечивается, он на всю жизнь.

Я боялась этого заболевания. Видела, что оно делает с суставами и как люди впадают в отчаяние. Оно и понятно, изменения настолько уродливы, а ты настолько беспомощен…

Однажды я почувствовала, что мне нужна поддержка, и зашла на форум для людей с РА. С тех пор я больше не посещала таких форумов. Вероятно, у русского человека фокус внимания смещен больше на страдания и на то, как ему плохо. Я же искала, скорее, поддержку, рецепты того, как люди справляются, уверенность, что нам всё посильно.

Один раз пошла к психотерапевту, рассказала ему, как переживаю и нервничаю, ведь знаю, что это заболевание со мной на всю жизнь, а жизнь на глазах рушится. Он выписал мне лекарство. Я его приняла и ощутила упадок сил, мне ничего не хотелось делать. Чтобы не навредить себе больше и не впасть в апатию, я не стала больше его пить и к этому врачу больше не ходила. Моральную поддержку я стала искать в себе сама.

Ты молода, у тебя много планов, и вдруг ты уже не можешь жить полноценно, врачи говорят, что тебе нельзя заниматься активными видами деятельности и работа твоя тебе не подходит — слишком большая физическая нагрузка. Поэтому о своей особенности я молчала.

За несколько месяцев до того, как у меня развился ревматоидный артрит, я сменила сферу деятельности и стала работать бариста. Мне хотелось развиваться в кофейной индустрии, у меня был план на несколько лет. И вот ты приходишь на работу и понимаешь, что не можешь сжать руку, чтобы приготовить кофе, тебе просто не хватает сил делать то, что ты любишь.

Сейчас я просыпаюсь в 6 утра, принимаю таблетку метипреда и продолжаю спать. Так начинается каждое мое утро с 2014 года. Раз в неделю ставлю укол основного лекарства. Таких страшных болей, как раньше, нет, лекарства помогают. Но я всё же боюсь просто удариться пальцем или локтем — суставы реагируют. Несмотря на то что мне стало легче, мне нельзя бегать, под запретом ударные нагрузки, нельзя заниматься активным спортом в принципе. Так что пробежать марафон или проехать на велосипеде длительный маршрут я не смогу.

Но я прошла этап принятия.

Я не разлюбила прогулки, я научилась быть спокойнее. Ведь сначала казалось, что все вокруг бодрые и сильные и только ты такой слабак. Но потом ты учишься быть более плавным и летящим, узнаешь, как можешь сбалансировать самого себя.

Но пока центра нет, я могу лишь дать несколько советов:

— Если у вас ревматоидный артрит либо есть подозрение на него, сразу идите к врачу, ищите хорошего специалиста — вам с ним долго по пути.

В какие-то моменты я прекращала терапию без одобрения врача: мне казалось, что я выздоровела, — не делайте так, РА — коварное заболевание, потом может быть хуже.

— Надо помнить: как бы больно ни было, наступит день, когда боли не будет, главное — не опускать руки и подобрать лечение!

— Еще нужно делать зарядку. По утрам ты чувствуешь себя настолько скованно, будто твое тело сжалось в комок. Но проходит время — обязательно нужно сделать зарядку, очень медленную, прощупать все косточки и мышцы. Это помогает.

Ну и одевайтесь теплее, конечно! Говорят, это защищает от многих заболеваний.

Ревматоидный артрит известен давно. Изучены немногие причины, провоцирующие его развитие. Артрит у спортсменов проявляется чаще, чем у людей, не имеющих отношения к спорту. Важно понять причины тенденции во избежание негативных последствий при ведении здорового образа жизни.

Причины появления артрита у спортсменов

Основными причинами, при спортивном образе, являются регулярные занятия, провоцирующие длительные и существенные нагрузки на одни суставы. Особенную опасность несут высокоинтенсивные нагрузки. К группе наибольшего риска относятся беговые виды спорта, занятия с элементами прыжков, тяжелая атлетика. Повышает шансы повреждения суставов недостаточная разминка или неправильное ее проведение. Занятия спортом, требующие плавных физических нагрузок (езда на велосипеде), благотворно влияют на суставы.

Факторов, способствующих поражению суставов при ревматоидном артрите у людей, привыкших заниматься спортом, больше. Причины:

Нарушенный водно-солевой баланс, вследствие потери влаги при интенсивных занятиях. Провоцирует отложение в суставах значительного количества солей, которые, по типу сталактитов, разрастаются на костных и хрящевых элементах, повреждая находящиеся рядом ткани;
Артрит волчаночного типа, представляющий систематическое нарушение суставов волчанкой;
Интенсивные занятия до степени переутомления от значительных физических нагрузок;
Гормональные сбои, затрагивающие в основном женщин – спортсменов, провоцируют развитие ревматоидного артрита;
Переохлаждение суставов и всего организма;
Дисбаланс в питании, проявляющийся при преимущественном питании с высоким содержанием одного типа веществ – белков, углеводов или жиров;
Недолеченные травмы, растяжения и нарушение целостности кожного покрова в местах расположения суставных элементов.

Методы лечения артрита у спортсменов

Лечение спортсменов при артрите применяется, исходя из болевых ощущений, и степени проявления и поражения заболеванием. В процессе борьбы используются методы:

Медикаментозное лечение препаратами нестероидного противовоспалительного типа;
Применение регенерирующих препаратов;
Фиксация пораженного сустава;
Использование специальных средств защиты;
Дробление солевых отложений;
Применение массажа;
Электрофорез;

Медикаментозное лечение нестероидными препаратами

Принцип лечения – снятие симптомов боли и приостановка развития воспалительных процессов путем приема медицинских препаратов. Лекарственные средства, несмотря на общие принципы и цели воздействия, различаются по силе действия и серьезности проявления побочных эффектов.Помимо лекарственных средств в форме таблеток, применяют мази, имеющие достаточное воздействие на пораженные участки. Такой способ терапии не приводит к полному избавлению от артрита, поэтому мази и гели применяются в качестве вспомогательных средств при медикаментозном лечении таблетками.

Регенерирующие препараты

К этой группе лекарственных средств относятся хондропротекторы. Принцип действия при артрите – создание защиты хрящевой ткани и посредством действующих веществ, улучшения обмена веществ, способствующий восстановлению поврежденных тканей.

Препараты вводятся при помощи инъекций, так средство контактирует с синовиальной жидкостью, питающей ткани суставов. Введение данных препаратов орально провоцирует появление побочных действий.

Фиксация пораженного сустава

Применяется с целью предупреждения вывихов и деформаций суставов. Иммобилизация применяется при артрите в периоды обострения и производится в наиболее природном положении по отношению к суставу. При травме голеностопа ступню фиксируют под прямым углом. Фиксация колена производится в максимально разогнутом положении. Пальцы ног фиксируют, раздвигая ватно-марлевыми валиками.

Иммобилизация поврежденного участка часто выполняется на непродолжительный период и сопровождается комплексом физиотерапевтических процедур.

Специальные средства защиты

К таким методам относят ношение эластичных, фиксирующих сустав наколенников и фиксаторов голени, гарантирующих в травмоопасной ситуации, сохранение правильного местоположения суставов. Позволяет избежать возможных типов поражения, влекущих инфицирование поврежденного участка.

Дробление солевых отложений

Раздробление солевых отложений ударно-волновой терапией производится при артрите с помощью аппарата, воздействующего на наросты ультразвуковыми волнами. Прибор действует на поверхности кожи, сохраняя целостность кожных покровов и не влияя на микрофлору околосуставной жидкости.

Применение массажа

Положительно влияет на циркуляционную способность веществ, способствует регенерации и питанию клеток. Массаж продуцирует выведение токсинов из организма.

Электрофорез

Позволяет эффективно лечить артрит. Вводимым лекарственным препаратам легче и быстрее усваиваться организмом, поскольку электрический разряд провоцирует чувствительность. Медикаментозное средство при использовании процедуры применяется внутрь, либо вводится посредством инъекций, аппаратом производится электростимуляция пораженного участка.

Лечение парафином

Парафин образует пленку при остывании на поверхности тела и способствует сохранению тепла в участке нанесения. Процедура втирания в место пораженного сустава делается перед сном, с последующим обертыванием. Прогревание делают в каждом случае. Процедура за несколько сеансов уменьшает воспаление и боль.

Гирудотерапия

Польза метода использования медицинских пиявок заключается в введении ими особого вещества – гирудина, способствующего улучшению кровообращения и повышению регенеративных процессов в пораженном участке, обезбаливающем эффекте. Лечение с использованием обычных пиявок влечет заражение различными инфекциями.

Бальнеотерапия

Терапия путем принятия соляной или минеральной ванны. Минеральные вещества через кожные покровы проникают в организм, питая его и повышая способность иммунитета противостоять развитию и разрастанию воспалительного процесса.

Фонофорез

Метод представляет введение лекарственных средств при помощи ультразвукового воздействия. Обеспечивается глубокое локализованное проникновение медикаментов в пораженные участки. Позволяет не воздействовать препаратами на прилегающие к пораженным ткани. Преимущество фонофореза – стимуляция обмена веществ, насыщение тканей кислородом, способствование естественной регенерации и глубокая стимуляция клеток, подобная массажу.

Восстановление водно-солевого баланса

Процедура осуществляется при помощи приема специальных медикаментов в форме таблеток, инъекций и капельниц. Цель мероприятия – восстановление среды, способствующей противостоянию патологических факторов внутри организма.

Диета

Метод используется в качестве сопутствующей терапии для поддержания организма в тонусе, выведения вредоносных факторов, провоцирующих и поддерживающих развитие болезни, поддержания и повышения иммунитета, природной способности противостоять болезням.

Хирургический способ разрешения болезни

Используется спортсменами в случае значительных повреждений целостности суставов или неэффективности терапевтических мероприятий. При хирургическом вмешательстве удаляют поврежденные участки, частичное или полное протезирование составляющих сустава.

Метод – крайняя мера, поскольку влечет изменение микрофлоры вокруг суставов, длительный период реабилитации, частичный или полный отказ от существенных нагрузок в будущем, что для спортсменов часто означает окончание спортивной карьеры. Повторные существенные повреждения протезированной области влекут более сильные повреждения, вероятность инвалидности.

Механизмы занятия любительским и профессиональным спортом отличаются. Общим в них является высокая степень травмоопасности вследствие падений и столкновений и в результате резких движений, без разогрева мышц и суставов. Важно постепенно, по нарастающей, подготавливать организм и его составляющие к нагрузкам. При занятии спортом, при возникновении болевых ощущений прекратить нагрузку.

Для улучшения общего состояния здоровья рекомендуется регулярная физическая активность при ревматоидном артрите (РА) и упражнения. Люди с данным заболеванием не исключаются.

Вас удивляет то, что эксперты рекомендуют движение для людей, которые живут с хронической болью при артрите? Кажется противоречащим, верно? Давайте рассмотрим рекомендации, а также, почему это не так надуманно, как кажется.

Неправильное представление об упражнениях с ревматоидным артритом

Понятно, почему люди, живущие с хронической болью, могут ассоциировать движение с повышенной болью. Это особенно касается людей с умеренной и сильной болью. На самом деле, регулярная физическая активность при ревматоидном артрите и физические упражнения не ухудшают ваш артрит. Упражнение может:

Уменьшить боль.
Увеличьте силу мышц, которые окружают ваши суставы.
Помогите сохранить силу костей.
Повысить гибкость.
Улучшите уровень энергии.
Улучшите качество сна.
Поможет контролировать свой вес.
Улучшение баланса.
Улучшение настроения.
Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний (общее сопутствующее состояние, связанное с РА).
Улучшение или поддержание физической функции.
Улучшить общее благополучие.Ранние признаки РА.

После того, как осознаете, что есть потенциальные выгоды, если у вас все еще есть внутренний диалог, предполагающий, что вы просто не можете заниматься спортом, подумайте еще раз. Именно отсутствие физических упражнений усиливают боль в суставах и скованность. А также вызывают мышечную слабость, что приводит к недостаточной поддержке ваших суставов.

Наиболее распространенное заблуждение состоит в том, что кто-то с ревматоидным артритом не может сделать достаточно, чтобы изменить ситуацию. Реально, любое движение лучше, чем никакого движения. Ваши мышцы должны работать, чтобы оставаться максимально сильными. Тем не мене, уровень упражнений должен быть уместным для вас, принимая во внимание ваш уровень заболевания.

Перед тем, как начать регулярный режим упражнений, вам следует обсудить соответствующие упражнения с вашим врачом. Ваш ревматолог может предложить консультацию с физиотерапевтом или ограниченное количество сеансов физической терапии, чтобы вас направили на правильный путь. После того, как дана схема упражнений, разработанная для вас, и показано, как правильно выполнять упражнения, вы можете быть уверены, что то, что вы делаете, полезно, а не вредит.

Вы можете ожидать, что ваш режим упражнений будет включать некоторые упражнения с диапазоном движения, упражнения на укрепление и аэробные упражнения. Упражнения по диапазону движения включают в себя движения, которые ставят ваши суставы в их полный диапазон движения. В идеале вы должны делать это ежедневно.

Упражнения на укрепление предназначено для укрепления мышц и, таким образом, защиты и поддержки ваших суставов. Упражнения на укрепление (например, силовая подготовка) обычно связано с использованием легких весов, выполняющих определенное количество повторений, два или три дня в неделю, а не ежедневно.

Аэробные упражнения также иногда называются упражнениями на выносливость. Аэробные упражнения с низким уровнем воздействия логически оптимальны для человека с артритом, чтобы свести стресс в суставах до минимума. Аэробные упражнения с низким уровнем воздействия включают в себя велосипед, ходьбу, плавание и использование эллиптической машины. Имеются также лежачие эллиптические машины, которые могут быть более подходящими для некоторых людей с ревматоидным артритом. Упражнения на растяжку мышц и суставов.

Люди с РА должны также исследовать другие нежные формы упражнений, которые фокусируются на балансе, координации, стабильности, гибкости и даже расслаблении. Йога, пилатес, тай-чи и зумба — это варианты.

Согласно Центрам по контролю и профилактике заболеваний, регулярная физическая активность при ревматоидном артрите помогает при артрите и других условиях, влияющих на суставы. Если у вас есть артрит, исследование показывает, что от 130 до 150 минут в неделю с умеренной интенсивностью аэробная активность с низким уровнем воздействия может не только улучшить вашу способность справляться с болью и выполнять повседневные задачи, но это также может улучшить качество жизни.

Для кого-то, у кого есть РА, определенно может быть сложно, определить лучшее время для тренировки. Утренняя жесткость является общей характеристикой, связанной с ревматоидным артритом. Многие пациенты скажут, что утро и упражнения не смешиваются. После утренней скованности, люди с РА обычно вовлечены в повседневную деятельность — работу, домашние дела, покупки, назначения врача — все, что нужно сделать, должно быть сделано. Но к вечеру или ночью люди с РА, как правило, слишком устали, чтобы тренироваться.

Наши жизни не все одинаковы, поэтому универсальная рекомендация не может быть сделана. Но вы должны выделить лучшее время и совершить это. Если невозможно выделить целый час, разложите свою рутину на управляемые куски времени. Упражнение так же важно, как еда, сон, гигиена или любая другая обязательная деятельность в вашей жизни. Сон при ревматоидном артрите.

Олимпийская сноубордистка Спенсер О’Брайен участвовала в зимних Олимпийских играх 2018 года. У нее ревматоидный артрит. Люди, наблюдавшие за тем, как она соревнуется, задавались вопросом, как это вообще было возможно с РА?

Имеются достаточные доказательства того, что регулярная физическая активность при ревматоидном артрите и физические упражнения обеспечивают многочисленные преимущества для здоровья людей с РА, без отягчающих симптомов или ухудшения общего повреждения. Не следует вмешиваться в воспринимаемые барьеры для физических упражнений. Как лечить ревматоидные узелки?

Начните медленно. Начните с трех — пяти минут два раза в день.
Установите реалистичные цели.
Храните дневник и журнал, чтобы вы могли оценить прогресс и выявить любые проблемы. Это также поможет вам придерживаться ваших обязательств.

Разница между кем-то с РА, занимающийся физическими упражнениями, и с кем-то с РА, который не делает этого, заключается в том, что тот, кто упражняется, находит способ преодолеть барьеры для упражнений. Это все о готовности и приверженности.

Причины появления артрита у спортсменов

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Нарушенный водно-солевой баланс, вследствие потери влаги при интенсивных занятиях. Провоцирует отложение в суставах значительного количества солей, которые, по типу сталактитов, разрастаются на костных и хрящевых элементах, повреждая находящиеся рядом ткани;
Артрит волчаночного типа, представляющий систематическое нарушение суставов волчанкой;
Интенсивные занятия до степени переутомления от значительных физических нагрузок;
Гормональные сбои, затрагивающие в основном женщин – спортсменов, провоцируют развитие ревматоидного артрита;
Переохлаждение суставов и всего организма;
Дисбаланс в питании, проявляющийся при преимущественном питании с высоким содержанием одного типа веществ – белков, углеводов или жиров;
Недолеченные травмы, растяжения и нарушение целостности кожного покрова в местах расположения суставных элементов.

Артроз у спортсменов

Хотя чаще всего артроз встречается у женщин после пятидесяти лет, на втором месте – люди, увлекающиеся тренировками. Действительно, некоторые виды спорта способствую разрушению хрящевой прослойки сустава, поэтому артроз не зря называют болезнью спортсменов.

Чаще всего у спортсменов развиваются артроз коленного сустава (гонартроз) и артроз тазобедренного сустава (коксартроз).

Почему так происходит, ведь спорт должен приносить пользу и улучшать здоровье? В этой статье мы поговорим о самых распространенных ошибках в зале, из-за которых может случиться артроз, о том, что делать спортсменам при артрозе, и какими видами спорта полезнее заниматься при проблемах с суставами.

Что такое артроз? Наши суставы – сложнейшие аппараты, в которых все должно взаимодействовать четко и беспроблемно. При артрозе преждевременно стареет и истончается хрящевая поверхность суставных концов костей.

Хрящ, покрытый трещинами и местами стершийся до самой кости, уже не может полноценно выполнять своих функций – амортизации и обеспечения скольжения, поэтому при нагрузках, а на более поздних стадиях даже при простых движениях, чувствуется боль.

Есть несколько основных причин, они же и ошибки новичков, да и не только новичков, но и профессиональных спортсменов, стремящихся изрядно себя нагрузить:

Конечно, нет. Но суставы нужно существенно разгрузить, ведь артроз может привести к инвалидности.

Желательно сменить вид деятельности, например, пойти на плавание или йогу, начать в зимнее время кататься на лыжах, а летом совершать пешие прогулки, доказано, что катание на велосипеде приносит при артрозе пользу, потому что при плавных поступательных движениях хрящ не травмируется.

Но существуют люди, которые не могут представить себя без занятий в зале, поэтому, если Вы никак не можете обойтись без силовых нагрузок, нужно выполнять следующие правила, и тогда артроз не станет препятствием для тренировок, наоборот, физическая нагрузка принесет пользу.

Всегда проводите качественную разминку и разогревайте суставы ног
При работе на массу используйте эластичные бинты или наколенники
Принимайте таблетки, в составе которых есть хондроитин и глюкозамин – они частично регенерируют хрящ и не дают ему разрушаться дальше.
При условии, что вес в норме, используйте в качестве разминки низкие прыжки на скакалки или степпер
Стройте мышцы вокруг областей с артрозом, чтобы частично разгрузить сустава за счет мышц
При лишнем весе не занимайтесь кардио, сначала стоит похудеть, скорректировав питание
Не делаете те упражнения, при выполнении которых ощущаете боль в суставах
Не делайте упражнений с большими весами, которые ведут к сдавливанию или сгибанию-разгибанию коленных суставов
Стандартная программа тренировки ног – запрещена
Тренируйте ноги не чаще раза в неделю
Нестероидные противовоспалительные препараты помогут снять боль и воспаление в суставах, но часто принимать их нельзя: могут пагубно повлиять на печень
Введите в рацион омега-кислоты (жирную рыбу, оливковое, льняное, рапсовое масло), яичные желтки, брокколи, говядину, капусту
Инъекции кортизона и гиалуроновой кислоты помогут снять воспаление и защитят суставы при внутрисуставном введении

Румынская тяга со штангой
Плие с гантелей
Отведение ноги вбок у блока кроссовера
Ягодичный мостик
Отведение ноги вбок и вверх стоя на четвереньках
Сведение-разведение в тренажере
Статические сжимания
Сокращения-разжимания мышц ягодиц лежа на полу

Артроз называют болезнью пианистов и спортсменов. То есть им чаще страдают люди, подвергающие свой организм экстремальным физическим нагрузкам. У людей старше 60 лет диагностируют данное заболевание более чем в трети случаев.

Пренебрежительное отношение к артрозу недопустимо, так как уровень инвалидизации при запущенных формах данного заболевания весьма высок.

Своевременная профилактика артроза, которая эффективнее всего проходит в условиях санаторно-курортных учреждений. может помочь сохранить нормальную функцию суставов для активной жизни.

Артроз – хроническое заболевание, для которого характерно постепенное прогрессирующее поражение хрящевой ткани суставов.

В основе изменения хрящевой ткани лежит первичное поражение хряща и возникающая вслед за этим воспалительная реакция. В зависимости от степени распространения заболевания, выделяют локализованную (затрагивает один сустав) и генерализованную (поражаются многие суставы) формы артроза.

В зависимости от места поражения различаются несколько видов данного заболевания:

коксартроз – артроз тазобедренного сустава;
гонартроз – артроз коленного сустава;
артроз плечевого сустава;
спондилоартроз – заболевание, поражающее мелкие межпозвонковые суставы позвоночника.

Данное заболевание поражает все ткани сустава, но в первую очередь страдает межсуставной хрящ. Болезнь развивается длительно, протекая с периодами обострений и улучшения.

В далеко зашедших стадиях заболевания сустав может вообще потерять подвижность.

Наиболее типичным для артроза является поражение коленных и тазобедренных суставов. При этом больные часто испытывают боль, например, при подъеме и спуске с лестницы.

Важно, что ранняя диагностика и профилактика артроза позволяет избежать риска утраты функции сустава.

Хирургическая ортопедия — Surgery.su — 2008

В основе заболевания гонартроз (артроз коленного сустава) лежит поражение хряща, а также костные разрастания по краю сустава и кистозное разрежение ткани сустава. Гонартроз относится к дегенеративно – дистрофическим заболеваниям суставов.

Гонартроз может быть первичным, то есть возникающим изначально, и вторичным, возникающим на фоне каких-либо других заболеваний коленного сустава.

Заболевание характерно для лиц зрелого возраста, хотя может встречаться и у молодых. При первичном гонартрозе чаще отмечается поражение обоих суставов, при вторичном – обычно страдает один сустав.

Основными симптомами гонартроза являются боли, ограничения движений в суставе, нарушение походки. Гонартроз развивается постепенно.

Весьма характерным признаком артроза является образование остеофитов – краевых костных разрастаний. Постоянное трение мягких тканей хряща об эти остеофиты приводит к асептическому воспалению синовиальной оболочки сустава – синовиту.

Синовит проявляется отеком мягких тканей в области сустава, покраснением, повышением местной температуры. При ощупывании воспаленного сустава отмечается болезненность, а также хруст. Хруст может ощущаться больным при движении в коленном суставе.

Плечевой сустав всегда подвергается наибольшим нагрузкам, особенно у спортсменов и у всех тех, чья деятельность так или иначе связана с физической активностью.

Если вы любите проводить ремонт своими силами, то наверное замечали, что радостное окончание ремонтного периода часто бывает омрачено болями в плечах и лопатках, которые не проходят затем очень долго: могут длиться даже год.

Если не отказаться от повышенных нагрузок, и не попытаться принять хоть какие-то лечебно-профилактические меры, то боль может принять хроническую форму, и может развиться вначале плечелопаточный полиартрит. а в последствии артроз плечевого сустава .

Чаще всего причинами артроза плечевого сустава становятся травмы плеча

В отличие от остальных видов, артроз плечевого сустава сравнительно молодое заболевание и может появиться в возрасте 40-45 лет. Это своего рода профессиональный недуг теннисистов, волейболистов, метателей диска и копья.

Причины плечевого артроза

Самая частая причина – травматическое повреждение:
- вывих плеча
- растяжение связок
- ушиб и т.д
Также играет роль семейный анамнез:

Если ваши бабушки и дедушки болели артрозом, значит и вы скорее всего ему подвержены
Наличие воспалительных и инфекционных процессов также способствуют развитию заболевания

Механизм возникновения плечевого артроза

В результате нарушения обменных процессов, дефицита коллагена и важных микроэлементов начинается истончение гиалинового хряща
В хряще происходят механические повреждения, которые замещаются солевыми наростами остеофитами
Изменения выходят за пределы хряща:
- уплотняется субхондрональная кость и капсула
- уменьшается количество синовиальной жидкости
Деформируются (укорачиваются) связки и мышцы сустава, что приводит к возникновению контрактур
Уменьшается суставная щель

Лечение артрита и артроза суставов народными средствами

Кроме обязательной лечебной физкультуры (для разрабатывания пораженных сочленений, лечения артроза суставов народными средствами, для улучшения их кровоснабжения, но без сильных нагрузок на них), необходим местный массаж с противовоспалительными мазями типа апизатрон (на пчелином яде) или випросал (содержащим змеиный яд) и с эфирными маслами. Для массажа в подобных случаях показаны смеси масел имбиря, майорана, ладана, черного перца (по 1—2 капли) или масел лаванды, можжевельника, розмарина и эвкалипта (также по 1—2 капли каждого).

Эффективно использование при артрите суставов народных средств, таких как применение ванн с добавлением согревающих и обезболивающих масел (по 1 капле масел имбиря и стиракса бензойного и по 2 капли масел майорана и черного перца на 1 столовую ложку оливкового масла).

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Сусталайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Полезно принимать ванны из отвара сенной трухи, из настоев листьев и молодых побегов тополя черного. Для этого нужно собрать полведра отростков у подножья зрелого дерева (только не больного!), залить их кипятком почти до верхнего края ведра и плотно закрыть крышкой. Настояв ночь, вылить в ванну, добавить теплой воды из-под крана до нужного уровня и погрузиться в ванну на 20—30 минут, затем, немного обсохнув, не вытираясь, надеть халат и лечь в постель.

Еще один рецепт ванны для лечения артрита народными средствами: возьмите 1 стакан еловых иголок, залейте их 2 л воды и варите в течение 15 минут, затем добавьте полученный отвар в воду уже приготовленной ванны.

Кроме того, можно делать ванночки для лечения артроза народными средствами по следующим рецептам.

Возьмите 2 стакана листьев сенны и залейте 1 л кипятка, накройте плотно крышкой, оставьте настаиваться на 30—40 минут.

Добавьте в воду морской соли. После применения такой ванночки желательно втереть в разогретые суставы пихтовое масло, а потом обернуть суставы шерстяным платком.

Что за болезнь

Артрит – это воспалительное заболевание суставов. В процессе патологии происходит истончение хрящей, нарушается структура связок и капсулы. Если не начинается эффективное лечение артрита, болезнь прогрессирует и приводит к серьезной деформации.

Больше всего это заболевание суставов поражает сочленения на кистях рук, фалангах пальцев, локтях, коленах и в области стоп. Патология способна развиться в любом возрасте. Известны случаи, когда от артрита страдали маленькие дети. Замечено, что чаще этим заболеванием болеют женщины.

Так как эта болезнь рук или других суставов может возникнуть в любом возрасте, важно всегда внимательно следить за здоровьем хрящевой ткани и проводить профилактику.

Почему развивается артроз у спортсменов?

Читайте также: