Песок для лечения артроза

Закопайте артроз в песок

Кто из нас не любит закопаться на пляже в горячий песочек! Оказывается, есть даже способ лечения песочными ваннами - псаммотерапия. Применяется для лечения артроза, при невралгиях, радикулитах. Но ни в коем случае нельзя закапываться в горячий песок, если есть воспаление сустава, а также при проблемах с сердцем и давлением.

Летнее меню для суставов

Больше свежих овощей и фруктов. Особенно благотворно на состояние суставов влияют помидоры, петрушка, шпинат, сладкий перец, чеснок.
Овощные салаты заправляйте не майонезом, а оливковым или кукурузным маслом, фруктовые - медом.
По возможности ограничьте мясо (особенно красное) и молочные продукты - считается, что они способствуют воспалению суставов.
Из ягод очень полезны черника, черная смородина, вишня.
Делайте отвары и чаи со зверобоем, ромашкой, листом брусники.

Сейчас некоторые частные санатории предлагают лечение суставов пиявками, пчелиными и муравьиными укусами. Наш консультант Вера ЛЯЛИНА отметила, что, по ее опыту, ничего хорошего больным суставам эти процедуры не приносят: не только не дают ожидаемого эффекта, но могут и ухудшить течение болезни, особенно артритов.

Где отдохнуть и подлечиться

Очень кстати придется поездка в санаторий, где есть радоновые и сероводородные источники (к примеру, в Белокуриху, Белую Церковь, Пятигорск, Сочи).

Хороши плавание в море и все процедуры с морской водой.

Поездки в местность с жарким климатом не рекомендуются! Палящее солнце и общий стресс для организма, связанный с акклиматизацией, могут только усилить воспаление.

По опыту нашего консультанта, после путешествий в Египет или Турцию у 90% больных начинается серьезное обострение артритов.

Для профилактики и лечения артрита лучше всего подходят санатории в умеренной климатической зоне либо поездки на Черное, Азовское, Мертвое моря в бархатный сезон.

При артритах полезны физиотерапия (магнитотерапия, фонофорез и другие), а также плавание и СПА-процедуры - в период ремиссии. Грязелечение противопоказано. ("Комсомольская правда")

14. Для снятия боли и отека с воспаленного сустава. Возьмите кусочек льда из формочки и разотрите по кругу сначала области вокруг больного места, а затем – также круговыми движениями – сам эпицентр боли. Делать такой массаж нужно не дольше 2 – 3 минут. Иначе могут возникнуть стойкое сужение сосудов и синюшность тканей. Ледяной массаж можно делать 2 – 3 раза в день с перерывом в несколько часов.

15. Из народных средств лечения артритов довольно эффективными считаются согревающие компрессы из отвара карней лопуха. Так же полезны: втирание в больной участок смеси сока редьки ( 1,5 стакана), меда ( 1 стакан) и водки ( 0,5 стакана); прикладывание свежего капустного листа, смазанного тонким слоем меда ( держать компресс 5 часов).

16. АРТРОЗ - не только пчелы

Рецепт 1. Лук поджарить на сливочном масле ( свином) до золотистого цвета, добавить 0,5 л воды и кипятить до полного разваривания. Добавить отвар любых овощей. Принять в течение дня. В луковый суп можно добавить отвар из стручков фасоли.

Рецепт 2. 1 кг картофеля нарезать с кожурой и варить в 3 л воды 1,5 - 2 часа без соли. (на 3 дня) Добавить зелень, травы (укроп, кинза, петрушка, сельдерей, крапива, полынь), растолочь Принимать вместо первого блюда 3 раза в день. По возможности - принимать вегетарианскую пищу в этот период. Курс 10 дней. 0Курсы можно повторять периодически.

Рецепт 3 . Апитерапия - лечение пчелами - высокоэффективное народное средство. (яд пчел оказывает стимулирующее действие на надпочечники) 1 день - 1 пчела - на область больного сустава. 2 день - 2 пчелы - на разные суставы. 3 - 3, 4 -4, 5 день - 5. Далее делается перерыв. Процедуру можно повторить через 2 недели. Такие курсы делать по необходимости Рецепт 3. Сделать горячую ванну из сенной трухи. После смазать больные суставы составом из сока горькой редьки и чистого керосина (1:1). Накрыть теплым компрессом и держать 2-3 часа. Курс - 5 ванн. Лучше через день.

Рецепт 4. 5-6 Чайн. ложки медного купороса, 500-1000 г крупной пищевой или морской соли на 1 ванну, Время 30-40 минут. Во время ванны можно принять чашку чая. Не смываясь и не обтираясь - одеться в теплое. Через 1-1,5 принять теплый душ ( без мыла). Выпить теплого чая. Курс - 7-10. Можно через день.

17. Возьмите самый обычный мел, лучше всего кусковой, раскрошите его мелко-мелко, добавьте немного кефира, чтобы получилась кашица. Эта кашица лечит больные суставы, восстанавливает их связочный аппарат.Нанесите кашицу на больное место, сверху накройте полиэтиленовым пакетом или компрессной бумагой, забинтуйте и оставьте так на ночь. И буквально через несколько дней почувствуете облегчение.

18. При начальной стадии артроза нужно взять в равных пропорциях 96%-ный спирт, растительное масло и мед. Все это перемешать и сделать компрессы на больное колено. Постепенно начнется зуд - я терпела сколько могла. А когда снимала компресс, шла в баню, хлестала колено веником. Когда была в городе, обливала ногу теплой водой, постепенно доводя температуру до жгуче-горячей. Таким образом снимался зуд.(КП)

Çàêîïàéòå àðòðîç â ïåñîê

Êòî èç íàñ íå ëþáèò çàêîïàòüñÿ íà ïëÿæå â ãîðÿ÷èé ïåñî÷åê! Îêàçûâàåòñÿ, åñòü äàæå ñïîñîá ëå÷åíèÿ ïåñî÷íûìè âàííàìè — ïñàììîòåðàïèÿ. Ïðèìåíÿåòñÿ äëÿ ëå÷åíèÿ àðòðîçà, ïðè íåâðàëãèÿõ, ðàäèêóëèòàõ. Íî íè â êîåì ñëó÷àå íåëüçÿ çàêàïûâàòüñÿ â ãîðÿ÷èé ïåñîê, åñëè åñòü âîñïàëåíèå ñóñòàâà, à òàêæå ïðè ïðîáëåìàõ ñ ñåðäöåì è äàâëåíèåì.

Ëåòíåå ìåíþ äëÿ ñóñòàâîâ

Áîëüøå ñâåæèõ îâîùåé è ôðóêòîâ. Îñîáåííî áëàãîòâîðíî íà ñîñòîÿíèå ñóñòàâîâ âëèÿþò ïîìèäîðû, ïåòðóøêà, øïèíàò, ñëàäêèé ïåðåö, ÷åñíîê.
Îâîùíûå ñàëàòû çàïðàâëÿéòå íå ìàéîíåçîì, à îëèâêîâûì èëè êóêóðóçíûì ìàñëîì, ôðóêòîâûå — ìåäîì.
Ïî âîçìîæíîñòè îãðàíè÷üòå ìÿñî (îñîáåííî êðàñíîå) è ìîëî÷íûå ïðîäóêòû — ñ÷èòàåòñÿ, ÷òî îíè ñïîñîáñòâóþò âîñïàëåíèþ ñóñòàâîâ.
Èç ÿãîä î÷åíü ïîëåçíû ÷åðíèêà, ÷åðíàÿ ñìîðîäèíà, âèøíÿ.
Äåëàéòå îòâàðû è ÷àè ñî çâåðîáîåì, ðîìàøêîé, ëèñòîì áðóñíèêè.

Ñåé÷àñ íåêîòîðûå ÷àñòíûå ñàíàòîðèè ïðåäëàãàþò ëå÷åíèå ñóñòàâîâ ïèÿâêàìè, ï÷åëèíûìè è ìóðàâüèíûìè óêóñàìè. Íàø êîíñóëüòàíò Âåðà ËßËÈÍÀ îòìåòèëà, ÷òî, ïî åå îïûòó, íè÷åãî õîðîøåãî áîëüíûì ñóñòàâàì ýòè ïðîöåäóðû íå ïðèíîñÿò: íå òîëüêî íå äàþò îæèäàåìîãî ýôôåêòà, íî ìîãóò è óõóäøèòü òå÷åíèå áîëåçíè, îñîáåííî àðòðèòîâ.

Ãäå îòäîõíóòü è ïîäëå÷èòüñÿ

Î÷åíü êñòàòè ïðèäåòñÿ ïîåçäêà â ñàíàòîðèé, ãäå åñòü ðàäîíîâûå è ñåðîâîäîðîäíûå èñòî÷íèêè (ê ïðèìåðó, â Áåëîêóðèõó, Áåëóþ Öåðêîâü, Ïÿòèãîðñê, Ñî÷è).

Õîðîøè ïëàâàíèå â ìîðå è âñå ïðîöåäóðû ñ ìîðñêîé âîäîé.

Ïîåçäêè â ìåñòíîñòü ñ æàðêèì êëèìàòîì íå ðåêîìåíäóþòñÿ! Ïàëÿùåå ñîëíöå è îáùèé ñòðåññ äëÿ îðãàíèçìà, ñâÿçàííûé ñ àêêëèìàòèçàöèåé, ìîãóò òîëüêî óñèëèòü âîñïàëåíèå.

Ïî îïûòó íàøåãî êîíñóëüòàíòà, ïîñëå ïóòåøåñòâèé â Åãèïåò èëè Òóðöèþ ó 90% áîëüíûõ íà÷èíàåòñÿ ñåðüåçíîå îáîñòðåíèå àðòðèòîâ.

Äëÿ ïðîôèëàêòèêè è ëå÷åíèÿ àðòðèòà ëó÷øå âñåãî ïîäõîäÿò ñàíàòîðèè â óìåðåííîé êëèìàòè÷åñêîé çîíå ëèáî ïîåçäêè íà ×åðíîå, Àçîâñêîå, Ìåðòâîå ìîðÿ â áàðõàòíûé ñåçîí.

14. Äëÿ ñíÿòèÿ áîëè è îòåêà ñ âîñïàëåííîãî ñóñòàâà. Âîçüìèòå êóñî÷åê ëüäà èç ôîðìî÷êè è ðàçîòðèòå ïî êðóãó ñíà÷àëà îáëàñòè âîêðóã áîëüíîãî ìåñòà, à çàòåì – òàêæå êðóãîâûìè äâèæåíèÿìè – ñàì ýïèöåíòð áîëè. Äåëàòü òàêîé ìàññàæ íóæíî íå äîëüøå 2 – 3 ìèíóò. Èíà÷å ìîãóò âîçíèêíóòü ñòîéêîå ñóæåíèå ñîñóäîâ è ñèíþøíîñòü òêàíåé. Ëåäÿíîé ìàññàæ ìîæíî äåëàòü 2 – 3 ðàçà â äåíü ñ ïåðåðûâîì â íåñêîëüêî ÷àñîâ.

15. Èç íàðîäíûõ ñðåäñòâ ëå÷åíèÿ àðòðèòîâ äîâîëüíî ýôôåêòèâíûìè ñ÷èòàþòñÿ ñîãðåâàþùèå êîìïðåññû èç îòâàðà êàðíåé ëîïóõà. Òàê æå ïîëåçíû: âòèðàíèå â áîëüíîé ó÷àñòîê ñìåñè ñîêà ðåäüêè ( 1,5 ñòàêàíà), ìåäà ( 1 ñòàêàí) è âîäêè ( 0,5 ñòàêàíà); ïðèêëàäûâàíèå ñâåæåãî êàïóñòíîãî ëèñòà, ñìàçàííîãî òîíêèì ñëîåì ìåäà ( äåðæàòü êîìïðåññ 5 ÷àñîâ).

16. ÀÐÒÐÎÇ — íå òîëüêî ï÷åëû

Ðåöåïò 1. Ëóê ïîäæàðèòü íà ñëèâî÷íîì ìàñëå ( ñâèíîì) äî çîëîòèñòîãî öâåòà, äîáàâèòü 0,5 ë âîäû è êèïÿòèòü äî ïîëíîãî ðàçâàðèâàíèÿ. Äîáàâèòü îòâàð ëþáûõ îâîùåé. Ïðèíÿòü â òå÷åíèå äíÿ.  ëóêîâûé ñóï ìîæíî äîáàâèòü îòâàð èç ñòðó÷êîâ ôàñîëè…

Ðåöåïò 2. 1 êã êàðòîôåëÿ íàðåçàòü ñ êîæóðîé è âàðèòü â 3 ë âîäû 1,5 — 2 ÷àñà áåç ñîëè. (íà 3 äíÿ) Äîáàâèòü çåëåíü, òðàâû (óêðîï, êèíçà, ïåòðóøêà, ñåëüäåðåé, êðàïèâà, ïîëûíü), ðàñòîëî÷ü Ïðèíèìàòü âìåñòî ïåðâîãî áëþäà 3 ðàçà â äåíü. Ïî âîçìîæíîñòè — ïðèíèìàòü âåãåòàðèàíñêóþ ïèùó â ýòîò ïåðèîä. Êóðñ 10 äíåé. 0Êóðñû ìîæíî ïîâòîðÿòü ïåðèîäè÷åñêè.

Ðåöåïò 3 . Àïèòåðàïèÿ — ëå÷åíèå ï÷åëàìè — âûñîêîýôôåêòèâíîå íàðîäíîå ñðåäñòâî. (ÿä ï÷åë îêàçûâàåò ñòèìóëèðóþùåå äåéñòâèå íà íàäïî÷å÷íèêè) 1 äåíü — 1 ï÷åëà — íà îáëàñòü áîëüíîãî ñóñòàâà. 2 äåíü — 2 ï÷åëû — íà ðàçíûå ñóñòàâû. 3 — 3, 4 -4, 5 äåíü — 5. Äàëåå äåëàåòñÿ ïåðåðûâ. Ïðîöåäóðó ìîæíî ïîâòîðèòü ÷åðåç 2 íåäåëè. Òàêèå êóðñû äåëàòü ïî íåîáõîäèìîñòè Ðåöåïò 3. Ñäåëàòü ãîðÿ÷óþ âàííó èç ñåííîé òðóõè. Ïîñëå ñìàçàòü áîëüíûå ñóñòàâû ñîñòàâîì èç ñîêà ãîðüêîé ðåäüêè è ÷èñòîãî êåðîñèíà (1:1). Íàêðûòü òåïëûì êîìïðåññîì è äåðæàòü 2-3 ÷àñà. Êóðñ — 5 âàíí. Ëó÷øå ÷åðåç äåíü.

Ðåöåïò 4. 5-6 ×àéí. ëîæêè ìåäíîãî êóïîðîñà, 500-1000 ã êðóïíîé ïèùåâîé èëè ìîðñêîé ñîëè íà 1 âàííó, Âðåìÿ 30-40 ìèíóò. Âî âðåìÿ âàííû ìîæíî ïðèíÿòü ÷àøêó ÷àÿ. Íå ñìûâàÿñü è íå îáòèðàÿñü — îäåòüñÿ â òåïëîå. ×åðåç 1-1,5 ïðèíÿòü òåïëûé äóø ( áåç ìûëà). Âûïèòü òåïëîãî ÷àÿ. Êóðñ — 7-10. Ìîæíî ÷åðåç äåíü.

17. Âîçüìèòå ñàìûé îáû÷íûé ìåë, ëó÷øå âñåãî êóñêîâîé, ðàñêðîøèòå åãî ìåëêî-ìåëêî, äîáàâüòå íåìíîãî êåôèðà, ÷òîáû ïîëó÷èëàñü êàøèöà. Ýòà êàøèöà ëå÷èò áîëüíûå ñóñòàâû, âîññòàíàâëèâàåò èõ ñâÿçî÷íûé àïïàðàò.Íàíåñèòå êàøèöó íà áîëüíîå ìåñòî, ñâåðõó íàêðîéòå ïîëèýòèëåíîâûì ïàêåòîì èëè êîìïðåññíîé áóìàãîé, çàáèíòóéòå è îñòàâüòå òàê íà íî÷ü. È áóêâàëüíî ÷åðåç íåñêîëüêî äíåé ïî÷óâñòâóåòå îáëåã÷åíèå.

18. Ïðè íà÷àëüíîé ñòàäèè àðòðîçà íóæíî âçÿòü â ðàâíûõ ïðîïîðöèÿõ 96%-íûé ñïèðò, ðàñòèòåëüíîå ìàñëî è ìåä. Âñå ýòî ïåðåìåøàòü è ñäåëàòü êîìïðåññû íà áîëüíîå êîëåíî. Ïîñòåïåííî íà÷íåòñÿ çóä — ÿ òåðïåëà ñêîëüêî ìîãëà. À êîãäà ñíèìàëà êîìïðåññ, øëà â áàíþ, õëåñòàëà êîëåíî âåíèêîì. Êîãäà áûëà â ãîðîäå, îáëèâàëà íîãó òåïëîé âîäîé, ïîñòåïåííî äîâîäÿ òåìïåðàòóðó äî æãó÷å-ãîðÿ÷åé. Òàêèì îáðàçîì ñíèìàëñÿ çóä.(ÊÏ)

Экология здоровья: Псаммотерапия основана на замечательном свойстве песка сохранять тепло и медленно отдавать его поверхности человеческого тела…

Метод лечения с использованием горячего песка, или псаммотерапия (от греч. рsammos — песок, therapeia – лечение) известен с глубокой древности. Сведения о песочных ваннах имеются в трудах Геродота, Галена, Авиценны. Лечебными свойствами песка широко пользовались врачеватели Древнего Египта, Греции и Рима.

В конце XIX века лечение горячим песком стало популярным в Европе и России после того, как ряд врачей (Н.В. Парийский, Н.П. Беляковский, Е.А. Головин и др.) на основе многолетних научных исследований опубликовали работы о пользе естественных песочных ванн при лечении различных болезней. С тех пор песочную терапию стали применять на курортах Черного, Средиземного и Балтийского морей. Даже вдали от морских побережий открывались псаммолечебницы, где искусственно нагретым песком лечили больных с ревматоидными заболеваниями суставов.

В Советском Союзе псаммотерапия наряду с бальнеотерапией была весьма популярна в крымских здравницах, а в наши дни ее практикуют не только в санаториях и медицинских центрах, но и в SPA-салонах. Во многих курортных городах мира имеются специальные клиники, основным направлением которых является именно песколечение.

КАК ГОРЯЧИЙ ПЕСОК ВОЗДЕЙСТВУЕТ НА ОРГАНИЗМ

Псаммотерапия основана на замечательном свойстве песка сохранять тепло и медленно отдавать его поверхности человеческого тела. Сухой горячий песок оказывает на организм тепловое и механическое воздействие. Постепенное и равномерное нагревание тела способствует:

• расширению сосудов,
• улучшению кровоснабжения тканей и органов,
• активизации биохимических процессов.

Высокая гигроскопичность песка способствует хорошей переносимости псаммотерапии. Пот, выделяющийся при тепловом воздействии на тело, мгновенно впитывается песком. Это снижает действие высокой температуры, которой подвергается кожа, и защищает организм от перегрева. Во время лечебной процедуры температура песка, прилегающего непосредственно к коже, равна 37—38 °С и воспринимается человеком как индифферентная, хотя в верхнем слое песок может иметь температуру 45-50 °С.

Давление песка стимулирует работу кровеносных и лимфатических сосудов. Песочные ванны являются также сильным раздражителем нервных окончаний кожи. Нагретый песок, анатомически облегая части тела, мягко массирует кожу и подлежащие ткани, во время сеанса псаммотерапии человек испытывает ощущение приятного тепла, расслабленного покоя, мягкой сонливости.

Длительно прогревая ткани и раздражая рецепторы кожи, горячий песок вызывает благоприятную ответную реакцию со стороны нервной, сосудистой и других систем организма и оказывает на организм различные физиологические и лечебные воздействия.

Во время сеанса псаммотерапии температура тела повышается на 0,3 — 0,6 °С, пульс ускоряется на 6-12 ударов в минуту, кровяное давление поднимается на 20-30 мм ртутного столба, дыхание учащается на 3-4 вдоха в минуту.

Псаммотерапия:

• оказывает болеутоляющее и противоотечное действие,
• усиливает потоотделение, что приводит к потере лишней массы тела,
• стимулирует регионарное кровообращение,
• улучшает деятельность сердца,
• способствует нормализации функции почек.

Работа почек облегчается за счет отвлечения крови к коже, количество мочи при этом уменьшается, ее удельный вес повышается. Установлено, что под влиянием песочных ванн усиливаются азотистый обмен и окислительные процессы.

Под действием горячего песка улучшается деятельность желудка и поджелудочной железы, увеличивается желчеотделение, происходит расслабление мышц, рассасывание рубцов и спаек. Песок также является хорошим естественным пилингом, очищающим кожу от ороговевших чешуек.

Песочные ванны, разумеется, лучше всего принимать по назначению и под наблюдением врача в общем комплексе санаторно-курортного лечения. Однако если такой возможности нет, использовать лечебное средство, которое находится буквально под ногами, можно самостоятельно. При этом чтобы не навредить себе, необходимо соблюдать определенные правила.

Лечение горячим песком может быть общим и местным.

• Общая процедура заключается в том, что человека целиком засыпают нагретым песком, словно накрывая своеобразным тонким песчаным одеялом.
• Местные песочные ванны солнечного нагрева проводят так же, как и общие, но воздействию подвергают лишь отдельные части тела (чаще всего конечности, отдельные крупные суставы, низ живота и т.д.).

Сеансы псаммотерапии можно проводить в солнечный день на чистом участке пляжа, наиболее защищенном от ветра, на берегу моря, реки или озера. Для лечебных целей больше всего подходит среднезернистый песок, в состав которого входят кварц, полевой шпат, слюда и другие породы.

• Утром на выбранном месте сделайте неглубокую выемку соответственно своему росту. Когда песок нагреется примерно до температуры 60 °С, тщательно оботрите тело полотенцем, чтобы кожа была сухой, и ложитесь на спину в подготовленную выемку. Голова должна обязательно находиться в тени. Для этой цели можно использовать зонтик, тент или иной искусственный навес. Для удобства положите под голову надувной круг или сухое сложенное в несколько раз полотенце, а на лоб — смоченную в прохладной воде салфетку, которую нужно менять по мере того, как она нагревается.

• Попросите кого-нибудь из окружающих засыпать вас слоем горячего песка толщиной 5 — 6 см. На животе этот слой не должен превышать 1 — 2 см, а на ногах и руках может доходить до 8-10 см. Область сердца должна остаться открытой.

Самое лучшее время для подобных процедур – с 10 до 13 часов.

Температура общей песочной ванны может быть от 45 до 55 °С. Если даже в солнечный день песок на поверхности влажный и недостаточно нагрет, сеанс псаммотерапии проводить не следует.

Продолжительность общей песочной ванны для взрослых — 30, для детей старше 4 лет — 10-15 минут. После сеанса примите теплый душ (36-37 °С) и полчаса отдохните в тени. В ближайшие 2-3 часа купаться и загорать нельзя!

Местные песочные ванны, если вы закапываете в песок больную руку, ногу или только сустав, можно принимать по 1-1,5 часа ежедневно.

Общие песочные ванны рекомендуется принимать через день или два дня подряд, а на третий делать перерыв. Курс лечения для взрослых составляет 15-20, для детей — 10-12 процедур.

При появлении учащенного сердцебиения, ухудшении самочувствия процедуру следует немедленно прекратить и положить на область сердца холодный компресс.

Недомогание и головокружение после первого сеанса псаммотерапии следует воспринимать как сигнал организма о том, что такое лечение ему не подходит. В этом случае песколечение продолжать не следует.

Лечение горячим песком можно проводить только в период ремиссии болезней. При их обострении сеансы псаммотерапии ни в коем случае проводит нельзя! Во время менструации и за 2-3 дня до ее начала следует воздержаться от песочных ванн.

Песочные ванны на организм действуют достаточно мягко, что даёт возможность применять их и детям старше трёхлетнего возраста, и пожилым людям. А также в случаях, когда противопоказаны грязевые ванны, как, например, при сердечно-сосудистых заболеваниях.

Полезно назначение псаммотерапии и при следующих заболеваниях:

• хронический нефрит;
• экссудативный диатез;
• заболевания суставов;
• заболевания органов дыхания;
• заболевания периферической нервной системы;
• последствия рахита и полиомиелита;
• некоторые гинекологические заболевания;
• избыточный вес.

Применение горячего песка хорошо зарекомендовало себя в терапии заболеваний периферической нервной системы (невралгий, невритов, полиневритов, радикулитов).

Псаммотерапию применяют при лечении детей, страдающих ДЦП, экссудативным диатезом, аллергиями. Особенно эффективны песочные ванны при рахите: после курса лечения укрепляются мышцы, восстанавливается работа желудочно-кишечного тракта, исчезает анемичная бледность.

Также интересно: Краниосакральная терапия: чудесное безопасное и безболезненное омоложение​

Су-джок-терапия: метод реанимации​

1. Злокачественные или доброкачественные новообразования и даже подозрения на наличие их.
2. Активные формы туберкулеза.
3. Кровотечения и недостаточность кровообращения.
4. Выраженный атеросклероз.
5. Эпилепсия.
6. Гипертония.
7. Инфекционные заболевания.
8. Декомпенсированные заболевания сердца.
9. Эндометриоз, миома матки, мастопатия, гормональная дисфункция яичников.
10. Женщинам также во время менструаций и за три дня до них.
11. Обострение или течение любого заболевание – процедуры можно проводить только в период ремиссии болезней.опубликовано econet.ru

Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.

Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!

Известным народным средством для лечения коленей является речной или морской песок. Используют его для уменьшения болей в суставах, снятия напряжения в мышцах, улучшении кровообращения.

Чтобы подготовиться к проведению процедуры, нужно с ним выполнить несколько не хитрых манипуляций:

проверить на отсутствие примесей гравия и глины,

просеять через сито с мелкой ячейкой,

залить водой и тщательно промыть, а затем на открытом воздухе просушить.

Конечно, этот способ профилактики и лечения коленных суставов часто практикуют во время отдыха на пляже. Достоинства, что называется, на лицо: доступность, возможность осуществлять как общие, так и местные прогревания – песка в избытке.

Берегитесь теплового удара. Не затягивайте чрезмерно своё нахождение под сыпучими барханами. Длительность процедуры не должна превышать тридцати минут.

А если температура воздуха выше тридцати пяти градусов, сократите продолжительность лечебного сеанса вдвое.

Проводя профилактику и лечение дома, Вы окажетесь в более выгодных условиях. Заранее приготовленный в необходимом количестве лечебный материал можно прогреть в духовке до необходимой для проведения процедуры температуры.

Достаточной будет пятьдесят – шестьдесят градусов Цельсия. Он ещё дополнительно просушится, что конечно же не помешает в дальнейшем, а только скажется в положительную сторону.

Желательно заранее приготовить мешочек из хлопчатобумажного материала. Его размеры строго индивидуальны. Рекомендация одна – он должен соответствовать габаритам Вашего колена.

Не совсем удобно после каждой процедуры собирать по комнате высыпавшийся песок. Поэтому для удобства использования этой тары хорошо бы заблаговременно позаботиться о её герметичности.

Продолжительность процедуры определяется температурой лечебного материала. Как правило, она не превышает 20 минут. Рекомендуемая длительность курса лечения – десять дней.

Несколько слов о технике безопасности. Область сердца погружать в песок нельзя. Противопоказано практиковать данное средство лечения коленей при кожных заболеваниях, кардиологических и онкологических патологиях, анемии, различных воспалительных процессах.

Да и любой опытный артролог подтвердит, что польза от таких манипуляций не велика. Что же делать? А вся ли информация об этом способе лечения дошла до нашего времени из глубины веков?

Также в течение нескольких секунд может быть применён низкотемпературный душ. При этом акцент необходимо делать на поражённый сустав. Криотерапия, как известно, для сосудов полезна. Она позволяет провести их небольшую тренировку. Тем самым повысить эластичность этой транспортной системы.

Воздействие холодом и боль уменьшает. Вот это и будет полезным эффектом от процедуры с песком.

другие народные средства для исцеления коленей

Кроме того, многие успешно применяют наложение солевых повязок, массаж, специальную глину. Практикуют всё это, как в лечебных учреждениях, так и в домашних условиях.

Нужно обязательно помнить и о правильном питании. Больному органу оно просто необходимо. Если к перечисленным методам приплюсовать ещё и лечебную гимнастику, назначенную специалистом кинезитерапевтом, можно быть уверенным в победе над недугом. Обо всём этом читайте на страницах сайта.

Просьба применять народные средства только посоветовавшись со специалистом в этой области. Наша задача — проинформировать о существовании того или иного способа выздоровления.

Мы с Вами, конечно, понимаем, что у каждого человека состояние здоровья строго индивидуальное.

На всех, как говорится, одинаковый костюмчик не пошьешь. Да и не нужно. Значит и пути возвращения к нормальной жизни с безболезненными движениями будут свои особые, в первую очередь, зависящие от собственных усилий человека.

Здравствуйте дорогие друзья, в данной статье, мы рассмотрим такой вид, естественной и природной терапии, как лечение горячим песком! Данный вид процедур, оказывает широкий спектр положительного воздействия, как на заболевания опорно-двигательной системы, (например боли в спине) так и на весь организм в целом!

Лечение песком, а точнее горячим песком называют псаммотерапией. О полезных свойствах псамотерапии известно с незапамятных времен. О лечении горячим песком знали врачи Вавилона, Древнего Египта, Древней Индии и Китая.

Известно, что в России горячий песок применяли уже в 19 веке для лечения боли в спине, заболеваний суставов и почек. Но это по официальным данным, а на самом деле о положительном влиянии горячего песка при заболеваниях суставов давно знали донские и кубанские казаки, калмыки.

Какой песок подходит для данных процедур

Итак, мы с Вами будем говорить о лечении горячим песком, для лечения и общего оздоровления организма. Для этого можно использовать морской, речной, озерный песок, в состав которого содержатся, слюда, кварц, полевой шпат и другие вещества.

В зависимости от размера песчинок песок бывает:

• крупнозернистый (более 0,5 мм каждая)
• среднезернистый (от 0,5 до 0,25 мм)
• мелкозернистый (от 0,25 до 0,1 мм)

Среднезернистый песок лучше всего подходит для лечебных целей.

Как это работает?

Лечебныйэффект песка обусловлен механическим и температурным, воздействием. Песок способен отлично сохранять тепло, и очень медленно его отдавать, сосудистой и другим системам организма.

Покрывая тело человека, теплый песок приятно массирует кожу, подкожную клетчатку и подлежащие ткани. Вследствие этого улучшается капиллярный кровоток, а также лимфообращение — и в коже, и во всех подлежащих тканях.

Улучшается работа потовых желез, что приводит к эффективному снижению избыточной массы тела, за счет потоотделения. Стимулируются обменные и окислительные процессы.

Улучшается функция почек и мочевыделительных органов— в частности, мочевого пузыря.

Теплые песочные ванны способны оказывать выраженное болеутоляющее действие при цисталгиях, проктапиях, кокцигодинии.

Будучи сухим и пористым, песок прекрасно впитывает выделяющийся кожей пот, поэтому тело не перегревается и тепло песка переносится человеком легко.

Особенно показана лечение песком, при заболеваниях:

• позвоночника (лечение боли в спине)
• суставов
• мышц
• сухожилий
• при тугоподвижности суставов
• при невралгиях,
• невритах
• полиневритах
• радикулитах
• остаточных явлениях полиомиелита
• хронические воспалительные заболевания органов репродуктивной сферы у женщин

При этом надо помнить, что проводить лечение песком в период обострения — нельзя!

Как правильно проводить лечение песком

Летом в хороший солнечный день песочные ванны можно принимать прямо на пляже — песок прогревается достаточно хорошо (до 55-60°).

1. Закапывайтесь в песок лицом вверх, а голова должна находиться в тени, под тентом или зонтом.
2. Попросите чтобы Вас засыпали слоем горячего песка толщиной не более 5-7 см, причем на животе этот слой не должен превышать 2 см. Область сердца всегда оставляйте открытой!
3. Температура общей песочной ванны может быть от 45 до 55°
4. Если песок влажный и недостаточно прогрет (даже в солнечный день), псаммотерапию проводить нельзя!
5. Продолжительность процедуры для взрослого человека не должна превышать получаса, для детей —10 минут.
6. После песочной ванны надо принять душ и минут 30-40 отдохнуть в тени. На пляже принимают и местные ванны, закапывая в песок больную руку или ногу на час-полтора.

Считается, что максимально эффективно лечение песком непосредственно на морских побережьях, ведь там на вас помимо прогревания от песка, влияет и морской воздух (а он сам по себе целебен), и то, что песок пропитан морской водой.

Лечение песком полезно и вдали от моря

Песочные ванны искусственного (не солнечного) нагрева готовятся таким образом :

Очищенный песок нагревают в бочках, на жаровнях, противнях до 110-120° и смешивают с холодным песком до достижения температуры 55-60°.

После этого теплый песок насыпают в деревянную емкость (скажем, ящик). Туда опускают больную руку или ногу и засыпают слоем нагретого песка толщиной 5-6 см, а сверху закрывают одеялом, чтобы минимизировать потерю тепла.

Песок перед применением следует промыть, просеять его через сито и даже прокалить при температуре 120° в течение часа-полу- тора в духовке — в жаровне или на противне, периодически помешивая. Это предупредит возможность заражения грибковыми заболеваниями и появление вирусной патологии кожи — скажем, подошвенных и прочих бородавок.

Общие песочные ванны принимают два дня подряд, а на третий надо сделать перерыв. На курс надо 12-15, реже 18-20 процедур. Местные же песочные ванны (на руку или ногу или какой-либо сустав) можно принимать каждый день в течение месяца.

Несмотря на очевидную пользу песочных ванн не следует забывать о противопоказаниях:

Лечение нагретым песком противопоказано страдающим декомпенсированными болезнями сердца, выраженным или генерализованным атеросклерозом, инфекционными заболеваниями.

Всегда следуйте непреложному правилу: прежде чем проводить любое лечение (в том числе и псаммотерапию), надо согласовать все действия с Вашим лечащим врачом.

Итак, в данной статье, мы рассмотрели, как лечение горячим песком оказывает положительное воздействие на весь организм человека! Процедуры с горячим песком, способны избавить от многих недугов, например проблемы с опорно-двигательной системой — боли в спине и суставах, мышцах и сухожилиях.

Что Вы думаете по поводу данной статьи? Хотелось бы услышать комментарии! =)