Остеопороз и газированные напитки

СОДА- СУСТАВЫ АРТРИТ АРТРОЗ ПОДАГРА КОКСОАРТРОЗ (Июнь 2020).

• Когда сода вытесняет молоко
• Сода и остеопороз: соединение колы
• продолжение
• Сода и остеопороз: возможные виновники
• Умные Шаги для Любителей Соды

Это звучит как ты? В то время как все остальные в Starbucks получают свой утренний латте, вы у торгового автомата собираете диетическую колу. И если вы собираетесь в кино, попкорн просто не будет полным без большой газировки. Но может быть связь между содой и остеопорозом, которая может подвергнуть риску ваши кости.

Когда сода вытесняет молоко

Эксперты не уверены, почему питьевая сода связана с остеопорозом. Может быть просто, что газировка вытесняет полезные напитки в вашем рационе. Если вы едите Pepsi за ужином (или завтраком!), Вы, вероятно, не пьете стакан молока или обогащенного апельсинового сока, который рекомендуют диетологи.

Итак, если вы просто не забудете выпить стакан молока за каждую банку диетической колы, у вас все будет хорошо, верно? Не обязательно.

Сода и остеопороз: соединение колы

Новое исследование показывает, что связь между содой и остеопорозом может быть чем-то большим, чем просто замена полезных вещей бесполезными.

Исследователи из Университета Тафтса, изучавшие несколько тысяч мужчин и женщин, обнаружили, что женщины, которые регулярно пили газированную колу - три или более в день - имели почти на 4% меньшую минеральную плотность костной ткани в бедре, хотя исследователи контролировали содержание кальция и потребление витамина D. Но женщины, которые пили безалкогольные напитки без колы, такие как Sprite или Mountain Dew, не имели более низкой плотности костей.

продолжение

Сода и остеопороз: возможные виновники

Фосфорная кислота, основной компонент в большинстве газированных напитков, может быть виновата, согласно ведущей автор исследования Кэтрин Такер, доктор наук.

Фосфор сам по себе является важным минералом кости. Но если вы получаете непропорциональное количество фосфора по сравнению с количеством кальция, которое вы получаете, это может привести к потере костной массы.

Другим возможным виновником является кофеин, который, как известно специалистам, может помешать усвоению кальция. В исследовании Tufts кола с кофеином и без кофеина ассоциировалась с более низкой плотностью кости. Но напитки с кофеином, казалось, наносили больше вреда.

Это исследование не последнее слово по этому вопросу. Некоторые эксперты отмечают, что количество фосфорной кислоты в соде минимально по сравнению с содержанием курицы или сыра. И никто не говорит женщинам перестать есть курицу.

Умные Шаги для Любителей Соды

Независимо от того, является ли очевидная связь между содой и остеопорозом следствием воздействия самой соды или просто потому, что пьющие соду получают меньше других, более здоровых напитков, ясно, что вам нужно быть бдительными в отношении здоровья костей, если вы изверг с содой.

Несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы улучшить здоровье костей:

• Не можете отказаться от соды полностью? Вырежьте одну или две банки в день (в зависимости от того, сколько вы пьете). Исследование Тафтса показывает, что это может помочь перейти на газировку без колы (например, Sprite или Mountain Dew).
• Еще лучше, за каждую газировку, которую вы пропускаете, стакан молока или обогащенного апельсинового сока вместо, Вы будете не только сокращать вредное воздействие самой соды, но и добавлять кальций. (Если вы пьете диетическую соду, беспокоитесь о калориях, вот вам плюс: обезжиренное молоко имеет даже Больше кальций, чем более калорийное цельное молоко.)
• Есть сухие завтраки, обогащенные кальцием - и налейте молоко сверху.
• Добавьте молоко вместо воды когда вы готовите такие вещи, как блины, вафли и какао.
• Добавить обезжиренное сухое молоко на все виды рецептов - пудинги, печенье, хлеб, супы, соус и запеканки. Одна столовая ложка добавляет 52 мг кальция. Вы можете добавить три столовые ложки на чашку молока в пудингах, какао и заварном креме; четыре столовые ложки на чашку горячей каши (до приготовления); и 2 столовые ложки на чашку муки в выпечке, печенье и хлеб.
• Принимать добавки кальция и витамина D Если вы не получаете достаточно кальция (1000-1300 мг, в зависимости от вашего возраста) в вашем рационе.
• Получите много силовых и силовых упражнений.

Употребление сладкой газированной воды может привести к остеопорозу и вызвать цирроз печени

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Что это такое?

Остеопороз — хронически прогрессирующее системное обменное заболевание скелета или клинический синдром, проявляющийся при других заболеваниях, который характеризуется снижением плотности костей, нарушением их микроархитектоники и усиление хрупкости по причине нарушения метаболизма костной ткани с преобладанием катаболизма над процессами костеобразования, снижением прочности кости и повышением риска переломов.

Чем опасна газированная вода

Рассмотрим, есть ли опасность для организма от употребления газировки, которая помогает улучшить самочувствие во время жаркой погоды, и чем чревато злоупотребление газированными напитками.

Если часто употреблять сладкие напитки, есть вероятность развития проблем со здоровьем.

Так как одна бутылка газированной воды содержит в большом количестве сахар, обменные процессы в организме неспособны уничтожить опасную составляющую без каких-либо последствий.

В печени происходит преобразование излишков сахара в жир, постепенно он накапливается в области бедер и талии. Поэтому многие американцы, которые очень любят Кока-Колу и фаст-фуд, страдают от избыточной массы тела.

Полезные и вредные свойства, которыми обладают газированные напитки в подобной ситуации, не равноценны.

В состав газировки входит лимонная кислота, под действием которой эмалевое покрытие на зубах разрушается и истончается, из-за чего повышается чувствительность зубов, развивается кариес.

Если ребёнок слишком пристрастился к сладким газированным напиткам, он будет частым посетителем стоматолога.

В формировании такого заболевания как остеопороз в детском возрасте виновата все та же газированная вода. Ортофосфорная кислота, содержащаяся в газировке в большом количестве, способствует вымыванию кальция из организма.

При чрезмерном увлечении сладкими напитками ребенок начинает отказываться от употребления молока и кисломолочной продукции, в которой много кальция.

Сравнительно недавно остеопороз по большей степени диагностировали у людей, достигших 60-летнего возраста.

В настоящий момент заболевание стало молодеть, его часто выявляют у маленьких пациентов 6-13-летнего возраста.

Сладкая газированная вода содержит кофеин в большом количестве – компонент, под влиянием которого происходит стимуляция нервной системы и мозговой активности. Потребление газировки способствует улучшению настроения и повышению трудоспособности, однако это приводит к перепадам артериального давления.

Трудность заключается в том, что спустя полчаса воздействие кофеина прекращается, человек становится апатичным, вялым и сонливым. Организму требуется очередная порция вещества – появляется желание употреблять сладкий напиток снова и снова.

Чем вреден в такой ситуации подобный продукт? Он вызывает своеобразное привыкание. Человеку приходится пить на протяжении дня до нескольких бутылок освежающей газировки, что непоправимо вредит организму.

Значительная опасность для организма газированной воды состоит в том, что она содержит опасные канцерогены (сульфиты, бензоат натрия и прочие субстанции).

Под их воздействием может развиться рак лёгких, печени и щитовидки, появляются проблемы с дыхательной функцией и приступообразная головная боль.

В состав сладкой газировки входят вредоносные красители и стабилизаторы.

Они при систематическом потреблении провоцируют формирование таких заболеваний, как аллергия, хронический ринит, астма.

Наш любимец Бонифаций (Боня)

• Рецепты (984)
• Выпечка (260)
• Соленья,варенья (113)
• Салаты (98)
• Курица (66)
• На скорую руку (47)
• рыба, морепродукты (25)
• Овощи (24)
• Блины, оладьи (21)
• Супы (17)
• Творог (17)
• Закуски (12)
• Каши (11)
• Напитки (11)
• Запеканки (4)
• Готовим в мультиварке (2)
• из микроволновки (1)
• Здоровье (695)
• Полезности (202)
• Молодость кожи (103)
• Упражнения (82)
• Диагностика (40)
• Волшебные точки (30)
• Болезни и их причины (17)
• Исцеляющая музыка (14)
• Исцеляющие картинки (13)
• Лечение микроволновой терапией (9)
• видео (7)
• Диагностика (6)
• цветотерапия (5)
• Вязание (587)
• Крючком (242)
• Спицы (111)
• Тапочки, носки, обувь (53)
• на вилке (7)
• Брумстик (5)
• ирландка (1)
• Для детей (288)
• Вязание (60)
• полезности (47)
• развивающие игры (47)
• Маме на заметку (24)
• Учимся рисовать (21)
• Говорят и смеются дети (17)
• игрушки из бумаги (17)
• музыка для детей (15)
• мультики (12)
• Прически (5)
• Для души (194)
• Позитив (44)
• Мудрое (31)
• Мантры (27)
• Стихи (24)
• Молитва (14)
• Мудры (13)
• Карма (7)
• учеба (2)
• Притчи (2)
• Руны (1)
• Ах, Машенька! (1)
• Полезности (168)
• Уроки русского языка (8)
• Эзотерика (151)
• Астрология, гороскопы (46)
• Плеядеянец (15)
• Слова-пароли (12)
• Хиромантия (7)
• Рейки (7)
• Лазарев (5)
• Вадим Зеланд (4)
• Лунный расклад (3)
• Загадочное и необъяснимое (2)
• Йога (2)
• видео (2)
• Луиза Хей (2)
• Звуки (1)
• Развитие (1)
• Метод Сильва (1)
• Торсунов (1)
• Музыка (142)
• Популярная отечественная (14)
• Инструментальная музыка (8)
• Для релаксации и отдыха (5)
• Саксофон и орган (5)
• Популярная зарубежная (4)
• музыка из к/фильмов (4)
• Классическая музыка (4)
• Булат Окуджава (2)
• Песни Юрия Визбора (2)
• Pink Floyd (1)
• Романсы (1)
• Оркестр Поля Мориа (1)
• Жанна Бичевская (1)
• Звучит флейта (1)
• Рок-Н-Ролла (1)
• арфа (1)
• Шитье (135)
• Шторы (8)
• Пригодиться (135)
• Рукоделие (102)
• макраме, фриволите (33)
• Цветы (20)
• Бисер (4)
• Журналы (1)
• Компьютерная грамотность (100)
• Животные (98)
• Кошки (11)
• Интересное (86)
• Интересные люди (18)
• Удивительное (14)
• Поделки (85)
• Нумерология (73)
• Практика (63)
• Цветы и растительность (38)
• Все для дачи (10)
• Интересные места (29)
• ШОК (27)
• Психология (27)
• Книги (27)
• Фильмотека (22)
• игры (20)
• Гадания (11)
• Маятник (2)
• Моя РОССИЯ (6)
• (0)

Газировке и пиву - нет! Остеопороз

Перед нами-очередная спецоперация иллюминатов-вездесущее предложение напитков на углекислоте
В состав многих газировок входит кофеин и ортофосфорная кислота, которая, по данным ряда исследований, препятствует усвоению кальция. Другое исследование показало, что регулярное употребление сладких газированных напитков вызывает значительное снижение плотности костной ткани тазобедренных суставов. Примечательно, что женщины более восприимчивы к потере костной массы.

Еще одно исследование показало, что потребление 330 мг кофеина в день (что приблизительно равняется четырем чашкам кофе) приводит к потере костной массы. Считается, что кофеин препятствует абсорбции кальция и приводит к потере кальция через мочу.

Сладкие газировки наносят ущерб зубной эмали. Кроме высокого содержания сахара, эти напитки еще и очень высококислотные.
Как было сказано ранее, ортофосфорная кислота выводит кальций из костей, он частично выводится с мочой, а частично задерживается в почках. Поэтому употребление газировок – самый верный способ обзавестись камнями в почках.

Если вам дорого ваше здоровье, не стоит увлекаться газированными напитками. Также специалисты рекомендуют выпивать стакан молока на каждую баночку газировки, чтобы восполнить потери кальция.

Газированные напитки очень популярны и среди детей, и среди взрослых. Однако, к сожалению, они далеко не так безвредны для здоровья, как принято думать. Если пить газировку редко и понемногу, проблем, скорее всего, не возникнет, однако регулярное употребление таких напитков может привести к ухудшению самочувствия и даже внешнего вида.

Как газировка воздействует на внутренние органы

Газированные напитки воздействуют в первую очередь на почки. Согласно наблюдениям специалистов, у людей, которые регулярно употребляют их, значительно повышается риск возникновения почечных колик. Дело в том, что в состав напитков с газом помимо диоксида углерода, красителей, ароматизаторов и разнообразных добавок, польза которых весьма сомнительна, входит фосфорная кислота, притом в очень больших количествах, а она провоцирует нарушения в работе почек.

Содержание вредного ингредиента варьируется в зависимости от состава конкретного напитка, однако так или иначе любая газировка содержит немало фосфорной кислоты.

Если человек регулярно употребляет газированные напитки, страдают не только его почки. Такая привычка очень вредна и для печени: достаточно выпивать по литру такой жидкости каждый день, чтобы риск возникновения заболеваний печени повысился в пять раз. Однако проблемы и на этом не заканчиваются: газированные напитки многих марок оказывают плохое воздействие на сердечно-сосудистую систему и могут повышать риск развития диабета.

Газированные напитки и ухудшение внешности

Сладкая шипучка высококалорийна. Согласно наблюдениям врачей, достаточно выпивать по 300 мл такого напитка, чтобы набрать 500–700 г лишнего веса за месяц. В первую очередь это плохо сказывается на состоянии фигуры, однако не стоит думать, будто других проблем не возникнет. Дело в том, что постоянное употребление сладкой шипучки значительно увеличивает риск получения ожирения, а это уже чревато отдышкой, проблемами с сердцем, излишней нагрузкой на внутренние органы и пр.

Газированные напитки очень вредны и для зубов. Они не только меняют оттенок эмали, делая ее желтоватой или коричневатой, но и разрушают минеральные вещества, входящие в ее состав. Дело в том, что такие напитки отличаются высокой кислотностью.

Они способны делать десны гораздо более чувствительными, а также способствовать разрушению зубов. Категорически не рекомендуется чистить зубы вскоре после употребления таких напитков. Кроме того, стоматологи рекомендуют людям, которые не могут отказаться от газировки, хотя бы пить ее через соломинку, чтобы свести к минимуму контакт жидкости с зубной эмалью.

Газированные напитки и тяжелые заболевания

Специалисты выяснили, что кислотность газированной воды многих марок столь высока, что жидкость может даже разъедать дно и стенки металлических сосудов. Если вы покупаете такие напитки в алюминиевых банках, учтите, что в них может содержаться некоторое количество тяжелых металлов. Употребление такой газировки резко повышает риск развития болезни Альцгеймера. Кстати, по этой причине напитки в пластиковых бутылках и специальных аппаратах чуть менее вредны.

Чтобы хоть немного снизить вред газировки, покупайте только свежие напитки. Чем больше времени прошло с даты их изготовления, тем хуже.

Употребление газировки может привести и к возникновению гипогликемии. Дело в том, что из-за высокого содержания сахара в этом напитке поджелудочной железе приходится вырабатывать максимальные дозы инсулина, чтобы защитить организм. Через некоторое время уровень сахара падает, и это приводит к ухудшению самочувствия. Человек ощущает усталость, слабость и сонливость, становится апатичным, вялым. Однако на этом проблемы не заканчиваются: начав опять пить газировку, человек резко повысит уровень сахара в крови. Постоянные скачки могут спровоцировать серьезные нарушения обмена веществ. Это очень опасно для всех людей, но особенно часто проблемы возникают, когда газировку пьют дети. К сожалению, если взрослые люди в некоторых случаях успешно справляются с заболеваниями, то для растущего организма последствия могут быть не только очень серьезными, но и необратимыми.

Почему вредно употреблять газированные напитки

Люди, которые выпивают больше 2 л сладкой шипучки каждый день, сталкиваются с сильным ухудшением самочувствия. Они начинают быстро уставать, их работоспособность резко снижается. Вдобавок со временем появляются частые приступы тошноты, теряется аппетит. Все эти неприятные симптомы связаны со снижением уровня калия в крови, которое провоцируется частым употреблением газированных напитков.

Нередко любители газировки заменяют ей все другие напитки, включая молоко и чай. Результатом нередко становится развитие остеопороза. Особенно опасно пить шипучку вместо других напитков детям и подросткам, поскольку их организм нуждается в большом количестве кальция, и чем меньше ребенок его получает, тем выше риск повышения хрупкости костей. Стоит учитывать также, что многие газированные напитки действуют как сильное мочегонное и ускоряют вывод жидкости из организма.

Наконец, врачи установили, что регулярное употребление газировки способствует повышению артериального давления, что со временем может привести не только к ухудшению самочувствия, но и к возникновению серьезных проблем со здоровьем.

Газированные напитки – традиционный завсегдатай на праздничном столе. Особенно если на торжество приглашены дети. Многие слышали о вреде газировки, но мало кто представляет себе реальные масштабы катастрофы, которой оборачивается для организма её приём. Расскажем, из каких компонентов состоит шипучка и чего стоит опасаться её поклонникам.

Состав газированных напитков

Состав газированных напитков не разнообразен. Их обязательный компонент углекислый газ, назначение которого – обеззараживать шипучку. СО₂ – консервант, губительно действующий на живые микроорганизмы. Его добавление в напиток позволяет продлить срок годности, упростить условия хранения и устранить неприятный привкус.

Ещё один неизменный ингредиент газировки – сахар (фруктоза, глюкоза) или заменяющий его подсластитель. В качестве последнего чаще других используются аспартам, сахарин, ксилит, сорбитол и цикломат. Аспартам способен спровоцировать аллергическую реакцию, нарушить работу сетчатки глаза, снизить зрение. Ксилит и сорбитол могут стать причиной мочекаменной болезни. Сахарин и цикламат обладают канцерогенным действием, то есть влияют на развитие онкологических заболеваний. Сахар и подсластители оставляют сладкое послевкусие, которое лишь обостряет чувство жажды.

Для придания приятного кисловатого вкуса в газированные напитки вводят кислоты – лимонную, яблочную или ортофосфорную. Яблочная кислота вызывает раздражение стенок внутренних органов, в первую очередь, желудка и кишечника. Лимонная может стать причиной целого ряда проблем с зубами. Ортофосфорная способствует развитию мочекаменной болезни, приводит к потере мышечной массы.

Часто встречается на этикетках газировок название бензоат натрия. Это вещество со слабым канцерогенным действием – ещё один консервант. При его соединении с витамином С, которым нередко обогащают шипучку, выделяется высококанцерогенное соединение – бензол.

Впечатляет? А ведь мы ещё не упомянули в этом списке красители и ароматизаторы, о вреде которых известно даже детям. Чем ещё вредны газированные напитки?

Газированные напитки – причина ожирения внутренних органов

Специалисты из Бангорского университета (Великобритания) организовали исследование добровольцев, которые в течение 1 месяца ежедневно употребляли 500 мл шипучки. Обнаружилась интересная особенность. Мышцы испытуемых, вместо того, чтобы использовать в качестве источника энергии жиры, переключились на переработку сахаров, которых газированные напитки содержат в изобилии.

В результате вокруг жизненно важных органов скопился глубинный (висцеральный) жир, который невозможно удалить хирургическим путём. Чем он опасен? Нарушением обменных процессов и гормонального фона, снижением потенции и чувствительности (резистентности) к инсулину, развитием сахарного диабета 2 типа и других хронических болезней, повышением аппетита.

Употребление газировки сокращает жизнь иммунных клеток и ускоряет старение организма

Исследователи Университета Калифорнии ( США , г. Сан-Франциско) под руководством профессора Элиссы Эпель проанализировали выборку из 5 309 человек 20–65 лет, никогда не страдавших сердечно-сосудистыми заболеваниями и сахарным диабетом. Часть из них ежедневно употребляла 350–590 мл газировки.

Оказалось, что длина теломеров у любителей прохладительных напитков значительно короче, чем у тех, кто ими не злоупотреблял. Пол-литра газировки, выпиваемой ежедневно, сокращало биологический возраст человека в среднем на 4,6 года. Схожим эффектом обладает курение.

Кстати, прямо противоположное действие на теломеры оказывает систематическая физическая активность (минимум 45 минут ежедневно, 5 дней в неделю).

Шипучка вызывает резистентность к инсулину и рак поджелудочной железы

Газированные напитки могут привести к развитию резистентности к инсулину. Это связано с высоким содержанием в них сахара. При поступлении последнего в организм поджелудочная железа активизируется и начинает работать в две смены и без выходных, производя большое количество инсулина, чтобы не допустить превышения нормы сахара в крови. Клетки постепенно привыкают к высокой концентрации пептидного гормона и перестают на него реагировать. Инсулин утрачивает своё влияние на них. Это может привести к нарушению обмена веществ, развитию гипергликемии, тяжёлой степени диабета, онкологии.

Американские учёные из Миннесотского университета установили, что усиленная выработка инсулина поджелудочной железой при употреблении шипучки провоцирует развитие рака этого органа. В течение 14 лет они наблюдали за 60 524 жителями Сингапура. За это время злокачественное новообразование развилось у 140 любителей газировки. Было установлено, что регулярное употребление сладкого напитка в количестве более 2 бутылок в неделю повышало риск развития рака на 87 %(!).

На вопросы отвечает биоэколог, специалист по воде Дмитрий Морозов.

СПРАВКА

Основным стабилизатором рН являются легкие. Поэтому одним из последствий перенесенного COVID-19 является ацидоз (окисление организма), в данном случае респираторный ацидоз.

Первые признаки ацидоза - неприятный запах изо рта, отеки, слабость. Лучшее средство от ацидоза - квашеная капуста.

Врачи рекомендуют начинать пить газированную воду перенесшим COVID не раньше, чем через полгода. Исключение - природная минеральная вода. Главное, не нарваться на подделку.

- Чем вредна газированная вода?

- Когда воду начали производить в бутилированном виде, ее газировали вовсе не для вкуса, а чтобы обезвредить микрофлору: в XIX веке других способов еще не было.

Это делали при помощи нагнетания искусственного углекислого газа из баллона.

Углекислый газ плохо сказывался на микрофлоре не только бутылок, но и на желудочно-кишечного тракта. В результате возникал дисбактериоз, и это далеко не единственное побочное явление употребления газировок.

- Есть ли польза от употребления газированной воды?

- Конечно! Начать с того, что именно газация позволяет сохранить в воде минеральные вещества, без газа они бы просто выпали в осадок. Именно поэтому лечебные минеральные воды газированные.

Негазированную минеральную воду можно пить только сразу у источника. Если открыть бутылку с минеральной водой и оставить ее на некоторое время, то газ выйдет и все карбонаты, сульфаты, анионы, катионы и так далее окажутся на дне бутылки в виде хлопьев.

- А сладкая газировка полезна для организма?

- Для многих это будет открытием, но, как ни странно, да! Причем тем полезней, чем сильнее газация. Дело в том, что в условиях стресса организм мобилизует внутренние ресурсы. Стрессом может выступать все что угодно - голод, холод и… газировка! Причем вода из всего перечисленного самый безопасный способ.

При глотании сильногазированной воды человек испытывает стресс, для адаптации к стрессу организм мобилизует внутренние ресурсы, повышается иммунитет.

- Почему многие врачи отговаривают пить газированные напитки?

- Потому что стресс для человека сродни наркотику. Многие любители сильногазированных напитков на них буквально подсаживаются. США провели исследования и выяснили, что некоторые тинейджеры выпивают в день по десять литров сильногазированных сладких напитков! И жить без этого они уже не могут!

В этом главная опасность газации - возможность запредельного увеличения содержания сахара в напитке. Вы не сможете съесть десять ложек сахара, вас вырвет. А с водой пять ложек выпьете запросто. С газированной водой - десять. С ортофосфорной кислотой - двадцать.

Что такое ортофосфорная кислота? Написано, что это консервант. А на самом деле она используется производителями для подавления рвотного рефлекса.

Также не секрет, что в газировку - как в сладкую, так и в несладкую - многие производители добавляют усилитель жажды. То есть чем больше вы ее пьете, тем больше хочется.

- Сладкая газировка так же опасна, как торты и конфеты?

- В разы опасней! Торт или шоколадку вы медленно едите. Пока жуете, сахар порционно усваивается. Потихонечку инсулин вырабатывается. А тут выпили разом. Инсулина не выработалось. Сахар застревает в организме на долгий срок, нарушается кислотно-щелочное равновесие.

В результате сладкая газировка приводит к закислению организма.

Кислая среда - мертвая, щелочная - живая. Все органы работают в щелочной среде, если клетка начинает закисляться, она погибает.

Кислотность должна быть высокой только в желудочном соке и в поте. Пот омывает кожу и очищает ее при помощи кислотности. Кстати, при высоком уровне кислотности в мужском организме снижается уровень тестостерона. А там и до импотенции недалеко.

Так что в плане мужской силы сладкие газированные напитки сегодня не лечат, а скорее калечат. Не 1902 год, увы!

- Как человеку определить, что он начал закисать или уже закис?

- Один из сигналов - боли в суставах. В США провели исследования - взяли юношей и девушек из разных штатов. Оказалось, что у тех из них, кто злоупотребляет газированными сладкими напитками, начал развиваться остеопороз.

Чтобы кости начали разрушаться, достаточно пить ежедневно по литру сладкой газировки. Кстати, разваливаются суставы не только у любителей сладких напитков: сахар добавляют в виде консерванта куда угодно, начиная от молока и заканчивая колбасой.

- Что же тогда есть? Картошку с огорода?

- Есть, а тем более пить, нужно то, что не содержит консервантов. Например, многие увлеклись в последнее время бутилированной водой. Но кипяченая вода из-под крана намного полезней! Это миф, что чем чище вода, тем лучше. Бутилированная вода в процессе консервации приобретает рН около двух единиц. Тогда как рН организма - 7,5, как и воды в реке. То есть вода в бутылках для нашего организма кислая. Организму приходится ее ощелачивать. Если в воде еще и сахар, то она еще кислее. Сахар воду окисляет. Газация тоже окисляет. Консервированная сладкая газированная вода - это тройное окисление.

Если вы вынуждены каждый день пить бутилированную воду, не забывайте пить кальций.

Потому что если вы все время пьете бутилированную воду, то кальций в организме быстро заканчивается. А где организм берет кальций? Из костей, из зубов. Отсюда остеопороз и разрушающиеся зубы.

- Сколько воды можно выпить без вреда для здоровья?

- Существуют мифы, что большое количество воды плохо действует на почки и на сердце и что нельзя пить больше двух литров в день. Но это вред именно от воды, содержащей консерванты, сахар. Пока произойдет ощелачивание, организм испытывает огромную нагрузку. Простая вода не несет нагрузку. Она, наоборот, промывает почки, разжижает кровь, и сердцу становится легче проталкивать кровь по организму.

Алексей Черненко

ИСТОРИЧЕСКАЯ СПРАВКА

Древнейшее лекарство

Одним из лидеров по количеству мифов и предрассудков сегодня является газированная вода. Мало кто помнит, что изначально газировку пили как лекарство, и ведь помогало! Первым о пользе употребления газированной воды в IV веке до нашей эры заявил отец медицины Гиппократ.

Тогда речь шла о газировке из природных источников. Разливать газированную воду в бутылки люди сообразили лишь спустя полторы тысячи лет, на рубеже XVII-XVIII веков.

Изготавливать газированную воду первыми научились англичане в 1767 году. В 1833 году лимонад стал лидером среди газировок. Первые сто лет газировку применяли в основном для разбавления крепких спиртных напитков. Настоящую революцию в истории газировок совершила кока-кола: в 1886 году американский фармацевт Джон Стит Пембертон придумал делать из листьев коки лекарство от импотенции и нервных болезней.

Препарат получился горьким, и его стали газировать, чтобы он легче пился. В те годы кока-кола продавалась исключительно в аптеках и имела благодаря листьям коки наркотический эффект.

Помогала ли кока-кола в лечении от импотенции, неизвестно. Но нервы лечила великолепно - потребители напитка впадали в транс и засыпали. Вскоре у чудодейственного лекарства возникла целая армия поклонников.

Интересно отметить, что в те годы в США ни кокаин, ни морфий не считались запрещенными веществами и продавались практически в каждой аптеке.

Но даже они не могли сравниться с кока-колой по популярности. Успех кока-колы оказался столь ошеломляющим, что через 16 лет после своего изобретения - в 1902 году - газировка вышла на первое место по реализации в США.

Однако уже в 1903 году для напитка настали не лучшие времена - владельцу торговой марки устроили настоящую травлю в прессе, называя его распространителем наркотика.

Тархун - российская кока-кола