О самом главном плечелопаточный периартрит

• Цветовая палитра (2)
• Игры (1)
• ЭТО ИНТЕРЕСНО/Полезно знать (33)
• Не хочу быть чайником./полезности (220)
• Антивирус (5)
• Набор полезных программ (41)
• Программы для вязания (15)
• Все для дневника (42)
• Календари (8)
• Cхемы (3)
• Дизайн дневника (2)
• Анимация (10)
• Открытки (3)
• Схемы (3)
• Часики (5)
• Все под рукой (1)
• Вязание для детей (703)
• Аппликации (1)
• Болеро (13)
• Детские модели (4)
• Жилеты (43)
• Идеи для вязания (3)
• Кофточки, свитера, жакеты (234)
• Манишки (9)
• Носки, варежки (16)
• Пальто (27)
• Платья, сарафаны (138)
• Таблицы (4)
• Тапочки (1)
• Топики (6)
• Узоры (16)
• Шапочки (159)
• Штанишки (13)
• Юбочки (39)
• Вязание крючком (219)
• Обвязка края (9)
• Бабушкин квадрат (3)
• Юбки (2)
• Брелок (1)
• Вязание крючком (172)
• Вязаные цветы (5)
• Кокетки (2)
• Круглые мотивы (1)
• Рачий шаг (3)
• Салфетки (7)
• Вязание спицами (4954)
• Азбука вязания (335)
• Набор петель спицами (54)
• Книги (24)
• Оверсайз (21)
• Резинки (16)
• Закрытие петель спицами (14)
• Полезные советы (9)
• Круговое вязание (8)
• Погон (7)
• Хэйворд (4)
• Карманы (4)
• Обвязка края (4)
• Сочетание цветов (4)
• Уроки вязания шапок (4)
• Подрезы (3)
• Лопапейса (3)
• Ленивый реглан (3)
• Росток (2)
• I-CORD (2)
• Для солидных дам (2)
• Соединение нитей (2)
• Вязание по методу Элизабет Циммерман (2)
• ВЯЗАЛОЧКИ-СПИЦЫ/советы (2)
• Выкройки (2)
• Худи (1)
• Условные обозначения (1)
• Трикотажные щвы (1)
• Вязание карманов (1)
• DROPS DEZIGN (78)
• Raverly (1)
• Болеро (2)
• Бриошь (2)
• Варежки, перчатки (51)
• Видеоуроки от Garnstudio Drops design (5)
• Воротники (8)
• Вязание спицами (159)
• Вязание***Ткань и вязание (2)
• Вязаные пуговицы (1)
• Головные уборы (393)
• Для мужчин (163)
• Для собак (6)
• Жакеты, кардиганы (186)
• Жаккард (50)
• Жилеты (74)
• Журнал Knitted Dreams (5)
• Журналы (96)
• Имитация вшивного рукава (26)
• Коврики (4)
• Кофточки, топы (411)
• Кромочные петли (1)
• Круглая кокетка (213)
• Кружева спицами (1)
• Манишки (49)
• Мохер (4)
• Накидки (2)
• Носки (171)
• Палантины (53)
• Пальто (19)
• Платья (106)
• Пончо (24)
• Пряжа (2)
• Пуловеры (327)
• Пэчворк (7)
• Размерные сетки (3)
• Реглан (200)
• Ремешки (3)
• Салфетки (42)
• Самобраночка (2)
• Свитера (43)
• Следочки (13)
• Ссылки на осинку (1)
• Сумки (3)
• Таблицы (7)
• Тапочки (83)
• Туники (48)
• Узоры (679)
• Укороченные ряды (28)
• Хитрости (69)
• Шали (439)
• Шальки, бактусы, косынки (22)
• Шарфы,снуды (119)
• Школа вязания, МК (411)
• Шнур (7)
• Юбки (110)
• Японские схемы (18)
• Дача, огород, сад (76)
• Посевной календарь (1)
• Клубника (1)
• Плоскорез Фокина (1)
• Огурцы (6)
• Помидоры (7)
• Дети (2)
• Детские развивающие занятия (книги,пособия,игры) (6)
• Стихи для развития дикции (1)
• Для дома (56)
• Аромамасла (8)
• Мыло (7)
• Натуральные ср-ва для стирки, уборки (23)
• Уборка (6)
• Домоводство (1)
• ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ (1)
• Здоровье (252)
• Диета (23)
• Акупунктура (4)
• Йога (3)
• Тибетские упражнения омоложения организма (2)
• Болезни глаз (2)
• Гипертония (1)
• Мед, пыльца (1)
• Дикуль (1)
• Доктор Бубновский (13)
• Доктор Мясников (1)
• Массаж (27)
• Народные рецепты (87)
• Наш организм (9)
• Очищение организма (3)
• Сон (3)
• Интересное (1)
• Книги (4)
• Коды и команды операторов (1)
• Красота (109)
• Уход за лицом (25)
• Упражнения для лица (2)
• Ароматерапия (2)
• Уход за руками (5)
• Фитнес (24)
• Кулинария (482)
• Блины (13)
• Торт (8)
• Пасхальные блюда (6)
• Татарская кухня (6)
• Блюда из курицы (6)
• Сыр (3)
• Блюда из рыбы (3)
• Макароны, паста (2)
• Запеканки (2)
• Блюда из утки (1)
• Мороженое (1)
• Лазанья (1)
• Творог (1)
• Пельмени (1)
• Каши (1)
• Блюда из картофеля (12)
• Блюда из мяса (16)
• Варенье (2)
• Винный погребок (2)
• Вторые блюда (21)
• Выпечка (121)
• Заготовки (36)
• Крем (10)
• Микроволновка (7)
• Мультиварка (13)
• Напитки (1)
• Овощные блюда (15)
• Паштет (2)
• Полезные советы (4)
• Постные блюда (2)
• Рецепты (77)
• Салаты (31)
• Сало (1)
• Соусы (8)
• Супы (4)
• Тесто (19)
• Хлеб (7)
• ХЛЕБОПЕЧКА (9)
• Мода (2)
• Молитвы (19)
• Музыка (13)
• Релакс (1)
• Новый Год (1)
• Обои (1)
• Память (2)
• ПОЛЕЗНЫЕ САЙТЫ ИНТЕРНЕТА (15)
• Полезные советы (48)
• Политика и экономика/Оппозиция (2)
• Православие (3)
• Психология (6)
• Рисунки (1)
• Рукоделие (23)
• Вышивка (14)
• Схемы для вышивки детям (1)
• Саморазвитие (3)
• Случаи из жизни (1)
• СССР (1)
• Стихи (1)
• Стрижки (3)
• ТВ, Радио, Кино (14)
• Телефон (1)
• Уникальные места на планете (2)
• Уроки на ЛИРУ (23)
• Фильмы (30)
• Цветы (10)
• Комнатные цветы (9)
• Шитье (103)
• Бохо (3)
• Шторы (1)
• Эзотерика (20)
• о тайне загробного мира (1)

короткие вязаные носки следки Короткие ажурные носочки "Нептуния" от DRPOS.

шаль Венок из листьев. Елена Готлиб

шаль Тара. Елена Готлиб

шаль Чертополох. Елена Готлиб

Плечелопаточный периартрит.Симптомы и лечение

Плечевой, или плечелопаточный периартрит (ПП) — это болезнь, при которой происходит воспаление тканей, окружающих плечевой сустав: связок, сухожилий, самой капсулы сустава и даже близлежащих мышц.

Первые два места в этом рейтинге прочно заняли бы плечелопаточный периартрит и повреждения шейно-грудного отдела позвоночника с корешковой симптоматикой. На долю этих двух заболеваний приходится до 80% от всех случаев плечевой боли.

Еще примерно 7—8 % приходится на долю артритов. И еще несколько процентов людей страдает от плечевых болей по другим причинам: из-за сосудистых нарушений, скованности шейных мышц, заболеваний печени, сердца и т. д.

Плечелопаточный периартрит — это воспаление сухожилий плеча и капсулы плечевого сустава. Но глубокие внутренние структуры сустава, сам сустав и хрящ сустава при этом не повреждаются. В этом и заключается отличие плечелопаточного периартрита от артроза плечевого сустава или от артрита.

Как ни странно, развитию периартрита могут способствовать и некоторые заболевания внутренних органов. Например, левосторонний плечелопаточный периартрит иногда возникает как следствие инфаркта миокарда. При инфаркте происходит спазм или отмирание группы кровеносных сосудов, что зачастую приводит к ухудшению циркуляции крови в области левого плеча. Без должного кровоснабжения сухожильные волокна делаются ломкими, спазмируются, надрываются, отекают и воспаляются.

Болезни печени, в свою очередь, могут провоцировать развитие периартрита в правом плече.

Еще периартрит часто возникает у женщин, перенесших операцию по удалению молочной железы. Иногда это связано с тем, что такая операция изменяет кровоток в смежных с грудью областях, а иногда и с тем, что во время операции бывают задеты важные нервы или сосуды.

Болезнь может протекать в нескольких вариантах и принимать разные формы. Например, существует легкая форма этой болезни —простой плечелопаточный периартрит. При простом плечелопаточном периартрите боли в плече совсем слабые и возникают только при определенных движениях руки. Ощущается и некоторое ограничение движения в плече — невозможно вытянуть руку вверх или завести далеко за спину, дотронуться костяшками пальцев до позвоночника.

Боль возникает также при попытке больного сделать движения рукой, когда врач фиксирует ее. Ведь в этот момент напрягается пораженное сухожилие. Особенно болезненными в такой ситуации бывают попытки пациента поднять руку вверх, преодолевая сопротивление врача. Или попытки, преодолевая сопротивление, вращать выпрямленную в локте руку вокруг своей оси — по часовой или против часовой стрелки. Удивительно, что те же самые движения, выполняемые без сопротивления, не приносят абсолютно никаких неприятных ощущений.

Эта форма болезни без труда поддается лечению, а иногда неприятные ощущения исчезают сами собой за 3—4 недели. Однако без лечения простой плечелопаточный периартрит легко может трансформироваться в острый плечелопаточный периартрит. Такая трансформация происходит примерно в 60% случаев, и обычно ей предшествует дополнительная травма или перегрузка больного плеча.

Хотя иногда острый плечелопаточный периартрит возникает и сам по себе, как самостоятельное первичное заболевание — на фоне сильного повреждения руки и резкой ответной реакции организма на это повреждение. Следствием такой ответной реакции организма становится внезапная нарастающая боль в плече, которая отдает в шею и в руку. Ночью боль усиливается. Движения рукой через сторону вверх, а также вращение руки вокруг своей оси даются с трудом и вызывают резкую боль, в то время как движение руки вперед более свободно и почти безболезненно.

Характерен внешний вид больного — он старается держать руку согнутой в локте и прижатой к груди. При осмотре пациента на передней поверхности плеча может отмечаться небольшая припухлость. Общее состояние больных зачастую ухудшается из-за сильных болей и вызванной ими бессонницы. Может быть даже небольшая температура (в пределах 37,2—37,5ºСº).

Острый приступ длится несколько недель, затем интенсивность болевых ощущений немного снижается, движение в плече частично восстанавливается.

Увы, но примерно в половине случаев болезнь переходит в следующую стадию — хронический плечелопаточный периартрит. Хронический плечелопаточный периартрит проявляется умеренными болями в плече, с которыми многие больные вполне могли бы примириться. Но периодически, при неудачных движениях или вращении руки, больное плечо простреливает острой болью. Кроме того, у некоторых болеющих нарушается сон из-за ощущения ломоты в плече, которое чаще всего особенно сильно проявляется во второй половине ночи, под утро.

В любом случае, есть боли или нет, при замороженном плече болеющий человек всегда лишается возможности нормально поднимать руку вверх — вперед выпрямленная рука не поднимается выше уровня плеча; а через сторону она поднимается вверх еще хуже — бывает, что руку невозможно приподнять от бедра в сторону больше чем на 40—50 сантиметров. Помимо того, рука практически перестает вращаться вокруг своей оси, и ее невозможно завести за спину.

Еще одна форма плечелопаточного периартрита, воспаление длинной головки бицепса, возникает главным образом у мужчин из-за микротравмы, возникшей после резкого движения рукой, или после удара по передней поверхности плеча. Боль при воспалении длинной головки бицепса простреливает в переднюю поверхность плеча. Она редко бывает постоянной; чаще всего боль возникает неожиданно, при каких-то движениях. Обычно болезненны поднятия тяжестей с пола, а так же сгибание и разгибание согнутой в локте руки, особенно осуществляемые с сопротивлением — то есть тогда, когда этим движениям кто-то препятствует.

Диагностика плечелопаточного периартрита основывается на характерных симптомах болезни, осмотре пациента с выявлением болевых точек в местах прикрепления сухожилий, и определением типичных болезненных движений руки.

Иногда уточнению диагноза помогает рентгенография плечевого сустава. Так, при длительном течении плечелопаточного периартрита на качественных рентгеновских снимках плеча можно обнаружить отложения микрокристаллов кальция в местах прикрепления пораженных сухожилий к костям. Иногда скопления таких же микрокристаллов обнаруживаются над плечевым суставом, в поддельтовидной синовиальной сумке.

Крайне редко, при тяжелом анкилозирующем периартрите, на рентгенограмме можно выявить резкую потерю плотности головки плечевой кости, то есть ее остеопороз.

Показатели анализов крови остаются нормальными при всех видах плечелопаточного периартрита, кроме его острой формы — при остром плечелопаточном периартрите в крови может быть обнаружено повышение уровня воспалительных факторов, таких как СОЭ и С-реактивный белок.

Лечение плечелопаточного периартрита желательно начинать как можно раньше, пока болезнь не запущена. И сначала нужно постараться устранить причину заболевания, если это возможно. Например, если развитию периартрита способствовало смещение межпозвонковых суставов, обязательно проводят мануальную терапию, устраняющую такое смещение. При нарушениях кровообращения в плече, вызванном инфарктом миокарда или операцией на молочной железе, назначают специальные ангиопротективные препараты, улучшающие кровообращение. При заболеваниях печени рекомендуется диета и специальные ферментативные средства для восстановления функции печеночных клеток.

Лечение самих сухожилий плеча можно начать с приема нестероидных противовоспалительных препаратов. Таких, как диклофенак, пироксикам, кетопрофен, индометацин, бутадион, мелоксикам, целебрекс, нимулид и их производные. Иногда этих средств может оказаться достаточно при легкой форме заболевания.

Хороший эффект дают компрессы с димексидом или бишофитом (однако в острой стадии болезни бишофит использовать нельзя). В некоторых случаях хорошо помогает лазеротерапия.

Многим больным очень хорошо помогает лечение медицинскими пиявками (гирудотерапия). Обычно за 5—6 сеансов гирудотерапии можно существенно улучшить состояние больного плечелопаточным периартритом. Но здесь есть одно удивительное неблагоприятное обстоятельство — по каким-то непонятным причинам, именно у больных плечелопаточным периартритом пиявки особенно часто вызывают аллергию. Впрочем, ничего страшного в этом нет — в такой ситуации курс гирудотерапии просто отменяется, и пациент переходит к другим процедурам.

Например, можно попробовать провести цикл из двух-трех околосуставных инъекций кортикостероидных гормональных препаратов (дипроспан, метипред или флостерон). Смесь гормонов с анестетиком вводится в область пораженного сухожилия или в околосуставную синовиальную сумку. Такая процедура помогает примерно 80% больных, хотя и редко обеспечивает полное выздоровление. Для усиления эффекта околосуставных инъекций их нужно сочетать с другими лечебными мероприятиями — постизометрической релаксацией и специальными упражнениями, направленными на улучшение подвижности капсулы сустава.

Постизометрическая релаксация (ПИР) является одним из наилучших методов лечения плечелопаточного периартрита. За 12—15 лечебных сеансов можно вылечить до 90% больных даже самым запущенным периартритом. И можно ускорить процесс лечения, если сочетать постизометрическую релаксацию с лазером, лечебным массажем, мягкой мануальной терапией (методом мобилизации сустава), или если начинать проводить курс постизометрической релаксации через 2—3 дня после околосуставной инъекции кортикостероидных гормонов.

Когда ход нормальной жизни начинает сопровождать острая или ноющая боль в плече и лопатке, обратите на это пристальное внимание. Рука поднимается с затруднениями, что становится невыносимым либо переходит в отвратительное привыкание.

Пришло время расстраиваться. И пусть переживание станет толчком к действиям. Иначе болезнь перейдет в более тяжелую форму, и кусать локти будет поздно, тем более что периартрит не даст и попытки это проделать.

Плечелопаточный периартрит – такой диагноз ставят при изменении околосуставных тканей, сухожилий и мышц вокруг плеча. Слово образовано от вездесущего греческого – περι (пери) вокруг и ἄρθρον (артрон) – сустав. Хотя воспаление может коснуться не только мышц, но и составных частей самого сустава.

Симптомы плечелопаточного периартрита

Симптомы и признаки как при воспалении мышц, так и самого плечевого сустава схожи. Начинает болеть плечо, из-за которого и рука не может нормально двигаться. Иногда добавляется отек.

Боль и ограничение подвижности – основные характеристики заболевания. Следует насторожиться, если:

• появились боли при манипулировании рукой, которые могут разного характера, в том числе отдавать в шею или руку;
• происходит усиление болевого синдрома при заведении руки назад;
• к болям в плече добавляется похолодание руки;
• поднять руку выше горизонтального положения невозможно;
• ночной сон не приходит из-за болевых мучений, особенно если лежать на больном плече;
• для успокоения боли иногда помогает какое-то особое положение руки, например, при удерживании ладони на голове;
• при прощупывании плеча можно почувствовать узлы, которые вызывают боль при нажатии;
• болью сопровождаются активные движения руки, при пассивных рука не болит – такое наблюдается при ранних стадиях заболевания.

Причины и провоцирующие факторы воспаления

Часть заболевших периартритом зачастую не могут вспомнить каких-либо особых перенапряжений или травм, боль в плече возникает словно сама по себе – это характерно для более старшей категории пациентов.

Многие указывают на незапланированные тяжелые физические нагрузки, падение на больную руку.

Исследования показывают, что периартрозу подвержены люди, перенесшие инсульт или инфаркт миокарда, заболевания легких (в том числе наличие туберкулеза), операции по удалению молочной железы, длительные охлаждения.

Медики заметили, что у людей, больных холецистицитом, повышен риск периартрита.

Им были больны около 90 % обследованных, причем более 70 % люди, моложе 40 лет. Все в организме взаимосвязано. Нервные импульсы из больного желчного пузыря поступают в среднешейный отдел позвоночника и влияют на изменение тканей верхних частей тела, где и развивается синдром плечелопаточного периартрита.

Классификация и описание

Анатомическое строение плеча необычно – за счет достижения подвижности оно имеет самое свободное соединение. Головка плеча и ямка лопатки под ней заметно отличаются друг от друга по величине. Между ними – слизистая сумка.

Воспалиться может верхняя часть плеча – дельтовидная мышца, связка, акромион и т.д. или нижняя – капсула сустава и бугорки плеча. Каждое из изменений той или иной части плеча, ведущее к боли и ограничению движений у человека, присвоено свое название, самые частые объединяющие термины – плечевой периартроз или плечелопаточный периартрит.

В зависимости от степени развития болезни симптомы могут колебаться.

Воспалительные процессы в сухожилиях и мышц плеча делят на три степени.

Первая – у тех, кому нет еще 25 лет. Сопровождается острой болью, отеком. Быстро проходит при терапии.

Вторая – у людей от 25 до 45 лет – сухожилия утолщаются, что ведет к трению и необратимым процессам.

Третья степень наблюдается у пациентов от 40 лет – разрушение сухожилий, что приводит к частичной или полная обездвиженности.

Для поражения капсулы плеча медики выделяют 4 стадии.

1. Первые три месяца – ограничение объема движений из-за боли.
2. С 4 по 8 месяц – “Замораживание” – боль даже при отсутствии движений, резкая ограниченность подвижности плеча и руки.
3. С 9 по 14 месяц – изменения оболочек и тканей сустава, с их разрастанием и появлением рубцов.
4. С 15 по 24 месяц – утихание боли и восстановление подвижности.

Хроническое воспаление капсулы сустава плеча называется в медицине адгезивным капсулитом. Именно эту разновидность поражения ученые называют синдромом “замороженного плеча”. Возникает у 30 % больных сахарным диабетом.

Остаться незамеченным с таким диагнозом не получится. Боль прижмет плечо к груди, лопатка не даст отвести его назад, и возникнет эффект frozen shoulder (от английского – замороженное плечо).

Несколько фактов о воспалении плечевого сустава

1. Плечелопаточный периартрит в медицинской практике объединяет около десятка имен, самые частотные – синдром “замороженного плеча” (СЗП), плечелопаточный периартроз, синдром вращательной манжеты плеча, плечевая периартропатия, тендинит (и добавляют конкретное название пораженной мышцы), адгезивный капсулит (АК) и т.д.
2. Принятое сокращение плечелопаточного периартрита – ПЛП.
3. Болит в основном правое плечо, что объяснимо праворукостью нашего мира.
4. При заболевании человек мучается обычно с одним плечом, хотя бывает и двустороннее воспаление, но реже.
5. Специалисты доказали, что плечелопаточный периартроз связан с шейным остеохондрозом. Одно заболевание или развивается на фоне другого или, при отсутствии лечения, ведет друг к другу.

Диагностика заболевания

В зависимости от проявления боли: возникает ли она при поднятии руки вверх или приходит при отведении в сторону, – врач диагностирует поражение сухожилий или самого сустава.

Например, при заболевании сухожилий или мышц активные движения даются с трудом, а пассивные не приносят боль. А если воспалился сустав, то ограничены оба вида движений.

При поражении малой круглой мышцы человеку тяжело выполнить такое бытовое движение, как расчесывание волос.

А проблемы в подлопаточной мышце выявит просьба вытащить какой-либо предмет из заднего кармана одежды. При воспалительном процессе сделать легко это не получится.

Обратите внимание! Индивидуальная информация о признаках вашего заболевания помогает врачу при определении более точной схемы лечения и назначения нужных лекарств. Не переносите прием к врачу на неопределенное время.

Плечелопаточный периартрит связан не только с воспалением тканей и сухожилий вокруг сустава, но и с напряжением мышц. Патологически измененный позвоночник также приводит к рассматриваемой болезни. Ученые доказали нейрогенную природу болезни, что указывает на двух узких специалистов, способных быстро помочь вам в поликлинике – невролога и хирурга. Также в список – помимо терапевта – включают ортопеда, ревматолога и травматолога.

Важно! В перспективном исследовании зарубежных врачей отмечено, что 7 % из изученных ими случаев привело к инвалидности.
Занимайтесь болезнью! При традиционном лечении восстановление от 70 до 90 %.

Лечение

Специалисты предупреждают, отсутствие лечения плечелопаточного периартрита или его запоздалость приводит к усыханию мышц и отложению солей кальция. Пальцы с трудом сгибаются, все это приводит к обездвиживанию и присвоению инвалидной категории.

• в ограничении нагрузок на плечо, при обострении – вплоть до ношения специальных повязок, препятствующих движению, а затем постепенных умеренных упражнениях;
• назначении НПВП – нестероидных противоспалительных препаратов;
• применение разных видов физиотерапии, в том числе постизометрическую релаксацию (ПИР) – плавное растягивание мягких тканей, один из видов мануальной терапии, лечебную физкультуру и саму мануальную терапию, проще говоря, массаж. Гимнастика и углоукалывание эффективны при ранних стадиях;
• части пациентов лечение может дополниться фонофорезом – нанесение на кожу лекарственных веществ (например, препарата “Карипазима” и мазей “Хондроксит” и “Индометацин”), а затем воздействием на нее ультразвуком.

Среди нестероидных препаратов в случае риска желудочно-кишечных осложнений лучше принимать эторикоксиб (“Аркоксию”), считают ведущие врачи. Всего 1 таблетку в сутки.

Высокая эффективность и хорошая переносимость у дипроспана. Для уменьшения боли и снятия воспаления также применяют вольтарен, ацеклофенак (курс в среднем от 7 до 10 дней).

При напряжении мышц выписывают мидокалм, сирдалуд. С целью восстановления обменных процессов и микроциркуляции назначают кавинтон, пентоксифиллин.

Посещение массажиста при плечевом периартрите будет эффективно, если курс составит 15-20 процедур с таким же количеством цифр по времени.

Для достижения закрепленного результата запланировать нужно не менее 3 курсов через каждые 3-4 недели.

Важно! Мануальная терапия противопоказана при онкологии, возможных кровотечениях, беременности, произошедших инфарктах и инсультах, тромбозах.

Народные советы

Одним выбранным советом нетрадиционной медицины не обойтись.

• Так, настои из трав (для компресса или употребления внутрь) снимут болевой синдром, отек и воспаление.
• Сеансы гирудотерапии (лечение пиявками), способствует улучшению кровообращения, если нет на аллергии на червей.
• Ванны из сенной трухи (залить пятьсот граммов 10 литрами холодной водой и вскипятить. Процедить полученный отвар и добавить в приготовленную теплую ванну. Полежать в ней около часа) снимают мышечное напряжение.

При отсутствии аллергии на мед можно сделать из него компресс, укрыть плотной пленкой и приложить на всю ночь к больному месту.

Среди трав лидерами являются календула, зверобой и смородина:

• Столовую ложку зверобоя заливают стаканом кипятка, ждут полчаса, а затем пьют по чайной ложке 4 раза в день.
• Календулу разводят водкой из расчета 50 гр. травы на пол-литра. Настаивают 15 суток, а затем втирают в плечевую область.
• Ягоды черной смородины в количестве пяти грамм настаивают в кипятке 20 минут. Принимать внутрь по полстакана три раза в день.

Для профилактики отложения солей принимают кукурузные рыльца: 1 ложка на стакан кипятка при последующем помещении отвара на огонь малой силы в течение 5 минут. Пить по 1 столовой ложке.

Упражнения для плечевого сустава

Делать упражнения нужно, ориентируясь на боль. Сильная и резкая, она сигнализирует о том, что интенсивность движений нужно ослабить, но если боли нет совсем, к улучшению состояния такие упражнения не приведут.

• Выполняйте движения плечами по кругу, вперед-назад. Руки держите на поясе;
• Локоть больной руки, которая лежит на здоровом плече, осторожно потяните вверх;
• При сомкнутых сзади руках плавно потяните пораженную руку вниз;
• Сделайте легкие рывки руками;
• Сжимайте и разжимайте ладони, поворачивайте их вверх и вниз;
• Осторожно надавите ладонями на стену или стол;
• Вспомните упражнение “Мельница” – доставание противоположной рукой до кончика ступни при наклоне, вторая рука наверху.

Учтите! Только врач при осмотре сможет выявить ваши особенности течения болезни и индивидуально назначить более сложные и подходящие упражнения.

Полезное видео

Доктор Попов Петр Александрович показывает практические упражнения для ускорения выздоровления при плечелопаточном периартрите :

Профилактика плечелопаточного периартрита

Сотрудники медицинского университета имени И.М.Сеченова, кандидат медицинских наук Исайкин А.И. и старший лаборант Иванова М.А., в своем труде “Плечелопаточный периартроз” указывают: “Для предотвращения возникновения поражений вращательной манжеты плеча или их обострения рекомендуется избегать повторяющихся нагрузок на мышцы плечевого пояса, избыточного напряжения мышц рук, вибрации, соблюдать принципы эргономики при работе”.

При первых болях в плечевом поясе и затруднении движений необходимо заниматься лечением. Эксперты предупреждают о высоком риске повторов обострений воспаления плечевого сустава и переходе в хроническую форму при игнорировании болезненных сигналов организма. Особенно это касается людей старшего и пожилого возраста.

Если вы нашли ошибку или следы кода (например, отдельные символы >, ],=…), пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.