Мышечная астенопия лечение мышечной астенопии

реже выявляется в клинической практике, хотя встречается не менее часто. Она может быть вызвана причинами по крайней мере двоякого порядка. При миопии должна производиться конвергенция, в то время как цилиарная мышца не должна сокращаться столь сильно. В результате диссоциации между аккомодацией и конвергенцией появляется слабость внутренних прямых мышц, ведущая к явлениям астенопии. Эти явления исчезают, если закрыть один глаз, т. е. выключить конвергенцию. При значительном перенапряжении внутренних мышц и утомлении дело доходит до того, что один из глаз начинает отклоняться в сторону: развивается сначала экзофория, а затем и экзотропия, т. е. наружное косоглазие. То же бывает и при астигматизме. Такую астенопию, возникающую при аметропиях из-за нарушения нормального соотношения конвергенции и аккомодации, можно назвать по аналогии с оптико-аккомодативной оптико-мускулярной.

Слабость конвергенции может возникать и от причин общего порядка. Ослабление организма вследствие перенесенных инфекционных и других общих заболеваний, хронических интоксикаций может вести к слабости внутренних прямых мышц, т. е. слабости конвергенции. Эта форма астенопии вследствие ослабления конвергенции от общих истощающих факторов аналогична такой же форме аккомодативной астенопии (см. выше).

Смешанная форма аккомодативной и мышечной астенопии

в качестве этиологических моментов может иметь любые причины из описанных выше (как для аккомодативной, так и для мышечной астенопии) в самых различных комбинациях. Поэтому можно говорить о чистой форме аккомодативной или оптико-аккомодативной мышечной и смешанной форме, когда может преобладать или мышечная, или аккомодативная астенопия.

Особую форму смешанной, т. е. аккомодативно-мышечной астенопии, представляет астенопия, имеющая в своей основе неустойчивость бинокулярного зрения.

Неустойчивость бинокулярного зрения чаще всего бывает при анизометропии. Изображения в обоих глазах при этом в зависимости от степени анизометропии в той или иной мере отличаются друг от друга.

Симптомы бинокулярной неустойчивости: неясность при фиксации мелких объектов на близком расстоянии, при чтении буквы двоятся, заходят

друг на друга и даже меняются местами, головные боли, быстрая утомляемость при работе на близком расстоянии.

Бинокулярная неустойчивость встречается не только при анизометропии, но и при изометропии. В этих случаях причинами ее возникновения являются общее утомление организма и плохая фузионная способность, когда крупные изображения сливаются удовлетворительно, а мелкие слить не удается.

Бинокулярная неустойчивость может быть постоянной (при долго длящемся утомлении, отсутствии ведущего глаза — см. ниже, истерии) и непостоянной (нерациональная коррекция, утомление и т. д.).

Нервная астенопия

наблюдается, как частичное проявление общей неврастении, различных невротических реакций, истерии. Она может встречаться поэтому и в тех случаях, когда со стороны органа зрения нет никаких предпосылок для возникновения астенопии.

Симптоматическая астенопия

проявляется как симптом, сопровождающий некоторые заболевания: воспалительные заболевания глаз, носа и его придаточных пазух. Связь ее со зрительной работой на близком расстоянии менее очевидна. Иногда симптоматическая астенопия бывает первым признаком начинающегося воспалительного процесса в глазу, например увеитов и, в частности, симпатического воспаления.

Диагностика и лечение астенопий

Жалобы на зрительное утомление почти одинаковы при самых различных причинах его происхождения. Помимо основного признака — появление или усиление астенопических жалоб при зрительной работе на близком расстоянии и ослабление или исчезновение при отдыхе, — остальные симптомы настолько неопределенны, что по ним нельзя на основании анамнеза определять причины возникновения и вид астенопии. Диагностика отдельных видов астенопии требует специальных методов исследования.

Для диагностики аметропий первостепенное значение имеет тщательное исследование рефракции обоих глаз и рациональная коррекция ее аномалий.

Для дифференциальной диагностики отдельных видов астенопий специальных методов почти нет. Для выявления аккомодативного и мышечного компонентов астенопии удобным является описанный выше метод исследования резерва и устойчивости аккомодации (при выключенной конвергенции) приставлением к глазу вогнутых стекол и метод определения силы конвергенции и ее устойчивости (при выключенной аккомодации) приставлением к глазам призм основанием к вискам. Так как этот метод (А. И. Дашевского) позволяет исследовать резервы и устойчивость каждой из этих связанных между собой функций раздельно, то представляется возможным в случаях смешанной астенопии установить преобладание расстройств одной из них или равенство их расстройств (рис. 144).

Рис. 144. Дифференциальная диагностика астенопий по Дашевскому (примеры).

Таким образом, общее клиническое исследование больных с астенопиче-скими жалобами, определение рефракции, исследование резервов и устойчивости аккомодации и конвергенции, а также устойчивости бинокулярного зрения должны помочь установлению вида и формы астенопий.

Для лечения астенопий необходимо по возможности устранить и этиологический, и патогенетический факторы, вызвавшие их возникновение.

На первом месте стоит рациональная полная коррекция имеющихся аномалий рефракции. Во всех случаях астенопий рациональной является только полная коррекция аметропий (исключение см. ниже). Назначение полной коррекции часто бывает достаточным для излечения астенопии (например, оптико-аккомодативной, оптико-мускулярной). Если назначение коррекции оказывается недостаточным, необходимо добавить общеукрепляющее лечение (совместно с невропатологом или терапевтом) и применить ортоптическое лечение. Последнее (А. И. Дашевский, 1940) заключается в тренировке мышц глаза.

Для тренировки цилиарной мышцы применяются ежедневные упражнения по минут с вогнутыми линзами. Перед глазом (каждым отдельности) ставится слабая линза (начиная с 0,5D) на такое время, когда снизившаяся сначала острота зрения вновь повысится до исходного уровня. Постепенно сила линз увеличивается до такой, какую может преодолеть глаз. Обычно скоро начинается сдвиг к улучшению, и с каждым днем сила переносимой линзы становится все больше. Она доводится до 2 /₃ или 3 /₄ объема аккомодации, соответствующего возрасту больного. К этому времени обычно проходят астенопические явления, если астенопия была только аккомодативной. Упражнения можно производить на одном глазу или их чередовать. Эта методика лечения пригодна для применения и в амбулаторной практике.

Ортоптическое лечение мышечной астенопии (А. И. Дашевский, 1936, 1940) проводится с помощью призм, приставляемых основанием к виску.

Больной смотрит через призму с красным стеклом на лампу, находящуюся в 5 м от него. Сначала он видит 2 лампы — белую и красную, затем в результате фузионного рефлекса происходит их слияние. Силу призмы усиливают на призменные диоптрии (Д) и все повторяют до тех пор, пока не доходят до призмы такой силы, что больной не в состоянии ее преодолеть. (Призмы приставляют к каждому глазу поочередно или к обоим, деля силу призм пополам.) Эти упражнения повторяют ежедневно (по с каждым днем сила преодолеваемых призм увеличивается, пока не достигнет К этому времени обычно явления мышечной астенопии ослабевают или исчезают. При смешанной (т. е. аккомодативно-мышечной астенопии) проводят комбинированное лечение вогнутыми линзами и призмами. Лечение призмами также является простым методом, удобным и эффективным в амбулаторной практике (Р. В. Белоусова, 1955) и применимым даже в пожилом возрасте (Б. В. Матвеев, 1959).

Лечение спазмов аккомодации, в том числе ложной миопии у учащихся, проводится при помощи вогнутых линз тем же способом. Несмотря на миопию, добавляют вогнутые стекла и постепенно тренируют аккомодационную мышцу, заставляя ее отвечать сокращением на приставление все более и более сильных вогнутых стекол. Острота зрения повышается с каждым днем, и к концу лечения (в среднем вместо ложной миопии выявляется эмметропия или гиперметропия.

При наличии бинокулярной неустойчивости и анизометропии надо прежде всего определить, имеется ли у больного ведущий глаз (Л. И. Сергиевский, 1951), который определяется по способу Литинского.

Исследуемому предлагают стать лицом к лампе, расположенной в от него, и, держа вертикально карандаш в вытянутой руке, поставить его так, чтобы при двух открытых глазах он был бы виден на лампе (до исследования рука отводится в сторону). Врач отмечает, на каком глазу появилась тень от карандаша. Затем карандаш перекладывают в другую руку и опыт повторяют. Если тень при подведении справа и слева оказывается на одном и том же глазу, этот глаз и есть ведущий. Если тень ложится то на один, то на другой глаз, то ведущего глаза нет.

При наличии ведущего глаза (всегда лучшего по зрению) изображение глаза с худшим зрением (подчиненного), накладываясь на изображение ведущего глаза, должно его искажать. Но при нормальном бинокулярном зрении изображение лучшего глаза превалирует, а несовпадающие части изображения худшего глаза нейтрализуются. Защитное торможение (нейтрализация) здесь играет важную роль. Поэтому у лиц с анизометропией, сопровождающейся астенопией, имеющих ведущий глаз и явления бинокулярной неустойчивости при полной коррекции обоих глаз, надо полностью корригировать только лучший ведущий глаз, а подчиненный глаз — не полностью. Тогда будет сохранено устойчивое бинокулярное зрение и ликвидируется астенопия. (Бинокулярная неустойчивость, возникающая после полной оптической коррекции анизометропии, является следствием резкого увеличения анизэйконии. Поэтому коррекция анизэйконии желательна, если величина анизэйконии превышает 1,5% и если она даже меньше при наличии астенопических жалоб (А. И. Коган, 1957).)

Если при анизометропии нет ведущего глаза (у 10% лиц с анизометропией, по данным Л. И. Сергиевского, 1951), надо корригировать аномалии рефракции полностью, не боясь, что останется бинокулярная неустойчивость.

Если рациональная коррекция анизометропии не устранит астенопии, то устранения бинокулярной неустойчивости можно добиться ортоптическими упражнениями с помощью диплоскопа.

Таким образом, лечение астенопий заключается, кроме общих лечебных мероприятий по поводу общего состояния организма, в рациональной коррекции и ортоптическом лечении недостаточной устойчивости аккомодации, конвергенции и бинокулярного зрения.

Астенопия, или зрительная утомляемость, – это быстро наступающее утомление глаз во время зрительной работы, особенно при работе на близком расстоянии от глаза до объекта. Астенопия - не болезнь, а пограничное состояние. Однако если на нее не обращать внимания, то она может перейти в более серьезные заболевания. Именно поэтому важно вовремя заняться этой проблемой и устранить ее.

Классификация астенопии

Проявляется в тех случаях, когда внутренние прямые мышцы глаза, сокращения которых чрезвычайно важны для правильного бинокулярного акта зрения, по какой-либо причине ослаблены; вследствие этого является необходимость сокращать их насильно; при таких условиях нет возможности их долго удержать на определенной степени сокращения. С момента появления мышечной слабости глаз начинает удаляться от точки фиксации в обратную сторону, т. е. по направлению к височной области; одновременно с этим начинает появляться неясное, двойное зрение, делающее невозможным продолжение работы; иногда в этих случаях субъект инстинктивно, с целью избежать вышеописанных расстройств зрения, закрывает больной глаз и продолжает работу одним глазом. Этот вид астенопии наблюдается очень часто при близорукости: вследствие близкого расположения объекта наблюдения неизбежно происходит при миопии усиленное сокращение внутренних, прямых мышц глаза, которое через некоторое время вызывает их ослабление. Устранение этих расстройств зрения может быть достигнуто двояким путем: или с помощью оптических стекол, имеющих облегчить напряжение внутренних прямых мышц при конвергенции, или же оперативным путем. Из оптических стекол с этой целью употребляются двояковогнутые и призматические стекла (преломляющий угол последних должен быть обращен к височной стороне).

Для этого вида астенопии характерна усталость глаза в зависимости от появления ослабленной деятельности аккомодативной мышцы. Это расстройство зрения проявляется обыкновенно при гиперметропии, требующей для получения ясного зрения — усиленного напряжения аккомодации. Больные при этом виде расстройства зрения жалуются на невозможность долго заниматься мелкими предметами, напр. чтением; буквы при этом вследствие появления кругов рассеяния сливаются и делаются неясными; при этом появляется тяжесть в глазу, около глаз, в висках и на лбу, доходящая по временам до степени сильных болей. Занятия делаются временно невозможными. По вечерам астенопические припадки обыкновенно выступают гораздо резче. Лечение аккомодативной астенопии состоит в применении оптических стекол, корригирующих имеющуюся аномалию рефракции. Мышечная и аккомодативная астенопия иногда появляется одновременно, в случаях, когда гиперметропическая рефракция совпадает с появлением слабости внутренних прямых мышц глаза.

Ее также называют нервной астенопией. Этот вид заболевания часто появляется у нервных субъектов вследствие усталости сетчатой оболочки. Ретинальная астенопия также проявляется в невозможности заниматься сколько-нибудь продолжительное время; предметы становятся неясными, как бы в тумане; иногда даже темнеет в глазах. При ретинальной астенопии часто наблюдается повышенная световая чувствительность глаз.

Причины возникновения астенопии

Наиболее распространенные причины возникновения астенопии следующие:

Некорригированная гиперметропия, пресбиопия, астигматизм.
Слабость цилиарной мышцы.
Работа за компьютером, независимо от типа монитора.
Длительное вождение автомобиля, особенно в сумерках и в ночное время.
Работа, требующая постоянного зрительного напряжения.
Длительное чтение, особенно при неправильном освещении.
Неправильно подобранные очки.
Неправильно организованное освещение в жилой комнате и на рабочем месте.

Симптомы астенопии

ощущение пелены перед глазами
двоение и расплывчатость изображения
искажение формы и величины наблюдаемых объектов
покраснение глаз
слезотечение
ощущение усталости глаз
ощущение дискомфорта и даже боли
ощущение рези или жжения

Вышеописанные симптомы часто сопровождает головная боль, раздражительность. Нередко на этом фоне развиваются воспалительные осложнения, такие как конъюнктивит или блефарит.

Лечение астенопии

Комплекс упражнений при астенопии

Быстро и легко моргайте 2 минуты. Способствует улучшению кровообращения.

Делаем метку на стекле, встаём на расстоянии примерно на 15 см от метки. Выбираем за окном далекий объект, несколько секунд смотрим вдаль, потом переводим взгляд на метку на стекле.

Сидим прямо. Крепко зажмуриваем глаза на 5 секунд, затем широко открываем их. Повторяем 8-10 раз. Укрепляет мышцы век, улучшает кровообращение, способствует расслаблению мышц глаз.

Тремя пальцами каждой руки слегка нажмите на верхние веки, через 1-2 секунды снимите пальцы с век. Повторите 3 раза. Улучшает микроциркуляцию внутриглазной жидкости.

Комплекс витаминов при астенопии

Прием комплексов витаминов и минералов, полезных для зрения, – препаратов, содержащих лютеин и зеаксантин. Также полезны следующие типы витаминов:

А (ретинол) – для сохранения остроты и цветового восприятия;
В1 (тиамин) – для улучшения метаболизма в сетчатке;
В2 (рибофлавин) – для насыщения кислородом тканей роговицы и хрусталика;
В12 (цианокобаламин) – для нормализации кровоснабжения тканей глаза;
С (аскорбиновая кислота) – для укрепления стенок сосудов;
Е (токоферол) – для ускорения регенерации тканей;
каратониды (зеаксантин, лютеин) – для защиты от УФ-лучей и поддержания функций сетчатки.

Особенности лечения различных типов заболевания

Помимо снятия симптомов астенопии с помощью медикаментов и улучшения общего состояния зрительного аппарата, необходимо лечение первопричины заболевания, которая зависит от вида астенопии:

аккомодационная (аккомодативная) астенопия – коррекция нарушений аккомодаций с помощью очков и линз;
мышечная астенопия глаз – зарядка для глаз и тренировки на синопфторе;
астеническая астенопия – здоровый образ жизни, укрепление иммунитета, правильное питание, полноценный отдых;
истерическая астенопия – консультации невролога или психиатра.

Как правильно лечить астенопию в конкретном случае, может сказать только врач. Обязательно обратитесь к офтальмологу для составления плана лечения.

Прогноз лечения

Как правило, прогноз лечения астенопии благоприятный, но может потребовать длительного времени и соблюдения профилактических мер.

Назначение правильной тактики лечения должно определяться характером астенопии и рекомендоваться после консультации врача-офтальмолога.

Профилактика астенопии

Через каждый час напряженной работы давайте глазам 10-15 минут отдыха. Самое лучшее — посмотреть за окно: полюбоваться пейзажем, переводя взгляд с близких предметов на далекие.
Отрегулируйте положение и освещенность монитора, а также освещенность рабочего места и помещения. Избегайте резких перепадов света – например, работы в темной комнате за ярко освещенным монитором.
Работайте в удобной позе. Для хорошего зрения и профилактики астенопии важно хорошее кровоснабжение. Поэтому, отрываясь от монитора, делайте физические упражнения или массаж воротниковой зоны.

Но даже соблюдение этих несложных профилактических мер не исключает визита к офтальмологу, ведь подобные симптомы могут быть ранними предвестниками других заболеваний глаз.

Что такое астенопия

Астенопия не является заболеванием, но выступает пограничным состоянием, которое может спровоцировать серьезные патологии. Поэтому усталость нельзя игнорировать.

Астенопией называют патологию, при которой глаза быстро утомляются. Чаще всего она развивается у людей, которые занимаются профессиональной деятельностью, требующей рассматривания мелких деталей: чтение книг, работа с документами, пользование компьютером, управление автомобилем в плохую погоду.

Подобное состояние нельзя назвать болезнью, но если игнорировать повышенную утомляемость глаз, можно спровоцировать косоглазие, воспаление век, снижение остроты зрения. Эти же патологии требуют длительного и сложного лечения.

Причины усталости глаз

Астенопия развивается из-за различных негативных факторов, которые влияют на мышечный аппарат и меняют восприятие света.

длительное перенапряжение глаз (просмотр телевизора, работа перед экраном компьютера);
неправильное освещение;
длительное использование мелких деталей (вязание, вышивание);
неправильный подбор очков или контактных линз от близорукости и дальнозоркости;
чтение в неподходящих условиях (в движении, лежа, при неправильном освещении);
управление транспортом в плохую погоду (дождливую или туманную);
отсутствие отдыха между периодами напряжения глаз;
хронический стресс, сильное потрясение;
интоксикация на фоне инфекционной болезни;
болезни, которые мешают фокусировать взгляд на ближайших объектах (дальнозоркость, астигматизм, возрастные изменения);
патологии, которые ослабляют иммунитет.

Симптоматика астенопии

Изначально при развитии астенопии человек отмечает повышенную утомляемость глаз. Симптомы усталости появляются быстрее, чем раньше. О прогрессировании состояние может говорить двоение картинки, ощущение песка в глазах. Тяжесть, жжение и резь – явные симптомы астенопии. Иногда отмечается гиперемия (покраснение) глаз, повышается слезотечение. В тяжелых случаях диагностируют воспаление век (блефарит) или слизистой (конъюнктивит).

Запущенная форма сопровождается пеленой, характерным помутнением изображения. Картинка расплывается, становится нечеткой. Отмечается искажение величины и формы объектов.

Симптомами астенопии нельзя пренебрегать, в особенности если они возникают в комплексе и довольно часто. Усталость глаз может проявляться множеством симптомов, но в рамках астенопии врачи выделяют только семь основных:

Пелена, которая может быть редкой или густой. Время от времени она исчезает, когда глаза не напрягаются.
Расплывчатость, двоение. Контуры объектов становятся нечеткими, двоятся или расплываются. В зависимости от степени усталости глаз этот признак может проявляться сильнее или слабее.
Искажение размеров и форм. Человеку сложно визуально определить размеры предмета или дифференцировать его.
Воспалительные болезни глаз. Обычно такие воспаления развиваются без видимой причины. Отличительная черта: покраснение затрагивает белки глаз и веки.
Обильное слезоотделение. Признаком астенопии становится слезотечение без конкретного раздражителя.
Ощущение постоянной усталости в глазах и повышения температуры. Веки на ощупь кажутся пульсирующими и разгоряченными.
Боль, жжение, резь и другие формы дискомфорта. У человека возникает ощущение песка и инородных объектов в глазах. При промывании наступает кратковременное облегчение.

При астенопии практически всегда появляются головные боли. Человек становится нервозным и раздражительным. Нередко развивается воспаление век.

Появление таких симптомов является предлогом обратиться к врачу. Только специалист, используя медицинское оборудование, может проанализировать состояние пациента. Диагностика важна еще и потому, что помимо усталости глаз нередко выявляют другие патологии: слабость цилиарной мышцы, близорукость, дальнозоркость, астигматизм.

Формы астенопии

Нельзя сказать, что формы астенопии сильно отличаются по клиническим проявлениям. Врачи выделяют пять форм по причинам заболевания.

Формы астенопии:

Аккомодационная астенопия. Появляется из-за утомления мышц, которые регулируют кривизну хрусталика. Ослабление мышц же происходит из-за спазма аккомодации при дальнозоркости, астигматизме и возрастном снижении остроты зрения. Нередко аккомодационная астенопия проявляется у детей школьного возраста и проходит с возрастом (до двенадцати лет глазное яблоко продолжает расти). У взрослых эта форма чаще всего является результатом возрастных изменений. При прогрессировании изменений симптомы астенопии будут усугубляться.
Мышечная. Эта форма болезни является следствием постоянного чрезмерного напряжения мышц, которые обеспечивают движение глазных яблок. Причиной перенапряжение становится высокая близорукость и гетерофория (скрытое косоглазие). Также мышечная усталость отмечается при врожденной слабости внутренних прямых мышц. Опасность мышечной астенопии заключается в косоглазии и нарушении бинокулярного зрения.
Астеническая. Причиной астенической формы болезни становится общее ослабление организма на фоне инфекционных патологий. Вызвать нарушение может сильная интоксикация, постоянное перенапряжение (физическое и умственное), неправильный образ жизни.
Симптоматическая. В этом случае усталость глаз является симптомом другой болезни: воспаления уха, глаза, гайморовой пазухи.
Истерическая. Эту форму еще называют нервной. Она развивается после сильного положительного или отрицательного потрясения.

Диагностика астенопии

Поставить диагноз можно лишь после определения степени снижения зрения, угла косоглазия, характера зрения. Проанализировать эти аспекты можно при скиаскопии, рефрактометрии. Также врач измеряет резерв аккомодации и определяет фузионные резервы посредством синоптофора.

Принципы лечения усталости глаз

Лечение астенопии в большинстве случаев занимает длительный период. Однако терапия безболезненна и проста. Выбор метода будет зависеть от формы патологии.

Методы лечения астенопии:

Аккомодационную форму болезни лечат путем коррекции нарушений зрения посредством ношения очков и контактных линз. Однако подбирать необходимое средство должен специалист.
Мышечную астенопию устраняют при лечении косоглазия. Для этого нужно тренировать мышечный аппарат на специальном приборе синоптофоре. При близорукости также нужна соответствующая коррекция.
Если имеется астеническая форма патологии, нужно точно выявить причину и лечить ее. Следует наладить правильный образ жизни, укрепить иммунитет, полноценно отдыхать и умеренно трудиться.
Симптоматическая астенопия требует лечения воспаления, которое стало причиной усталости глаза.
Терапия истерической формы подразумевает консультации психиатра или невролога.

Нередко усталость глаз снимают при помощи компьютерных программ. Они включают цвета, линии, формы и движения, которые могут воздействовать на разные отделы зрительной системы.

Капли от усталости глаз

Астенопию можно снимать, промывая глаза настойкой василька или ромашки. Если причиной астенопии стала инфекция, пациенту требуются антибактериальные капли. При сильной отечности врачи назначают сосудосуживающие препараты. Однако такие средства вызывают привыкание, поэтому использовать их можно только кратковременно.

Когда имеет место воспаление, офтальмолог должен выписать рецепт на противовоспалительные капли. Они снимут зуд и отечность. Симптомы усталости глаз могут маскировать аллергию. Купировать аллергическую реакцию удается путем приема антигистаминных препаратов.

Усталость глаза повышается также при наличии микроповреждений роговицы. Нормализовать состояние глаза помогут капли для ускоренного заживления роговицы. Также глаза могут уставать при нехватке витаминов. В этом случае офтальмолог назначает витаминные комплексы для зрительной системы.

Вылечить сухость и усталость глаз можно путем увлажнения. Синдром сухого глаза лечат при помощи каплей, но лучше не заниматься самолечением, а обратиться к врачу.

Капли от усталости глаз:

Визин. Препарат снимает отечность, но его нельзя использовать на постоянной основе, так как он быстро вызывает привыкание. Визин может провоцировать зуд, жжение и чрезмерное слезотечение. Самым неприятным побочным эффектом препарата является затуманивание зрения.
Систейн. Средство помогает от сухости и раздражения глаз. Преимуществом этого лекарства является возможность не соблюдать график и применять его при ношении контактных линз. Систейн можно использовать постоянно и долго. Противопоказанием является индивидуальная непереносимость.
Тауфон. Рекомендован от усталости глаз, симптомов катаракты, глаукомы, дистрофии сетчатки и роговицы. Использовать капли можно в течение трех месяцев и только по графику. Противопоказан при беременности и лицам до 18 лет.
Инокса. Натуральный препарат для снятия усталости глаз. Отличается мгновенным эффектом, снижая напряжение и устраняя сухость. Средство рекомендовано для устранения отрицательного воздействия.
Оксиал. Включает электролиты и гиалуроновую кислоту, что приближает его по структуре к натуральным слезам. Капли рекомендованы при усталости, покраснении и сухости.

Нужно помнить, что все лекарства от усталости глаз отличаются не только ценой и названием, но также составом и свойствами. Поэтому выбирать капли нужно индивидуально и по наличным симптомам. Со всеми изменения зрения следует обращаться к офтальмологу.

Астенопия и компьютер

Довольно часто астенопию связывают с работой за компьютером, но многие другие негативные факторы влияют на зрение не меньше. Если соблюдать правила работы за компьютером, можно избежать усталости и осложнений.

Как правильно работать за компьютером:

Перерывы каждый 45 минут.
Сокращенный рабочий день.
Правильная мебель.
Поддержание нормальной температуры и влажности в помещении.

Гораздо раньше компьютерной техники в астенопии обвиняли чтение и работу с текстовыми документами. Жертвами усталости глаз нередко становятся редакторы, корректоры, наборщики текста, верстальщики. В группе риска также находятся преподаватели, так как они проверяют много ученических работ.

Астенопия нередко появляется на фоне уже имеющихся патологий зрения: близорукость, дальнозоркость, астигматизм, возрастного снижение зрительной функции. Примечательно, что о возрастных изменениях можно говорить лишь при наличии усталости, которая не связана с другими патологиями, и отмечается после 40 лет.

Профилактика

В вопросе астенопии профилактика очень важна. Чтобы избежать неприятной патологии, необходимо выполнять элементарные правила.

Усталость глаз, обусловленная пересыханием роговицы, нередко возникает при злоупотреблении вредными привычками. Табачный дым сильно сушит слизистую глаза, а спиртные напитки обезвоживают организм. Предотвратить пересыхание глаз можно путем употребления достаточного количества жидкости (1,5-2 л воды в сутки).

Меры профилактики астенопии:

регулярные профилактические осмотры;
своевременная диагностика и лечение болезней зрительной системы;
адекватная коррекция снижения остроты зрения;
работа и чтение при правильном освещении;
правильный режим нагрузок и отдыха глаз;
отказ от чтения в лежачем положении и при движении транспорта;
использование специальных очков с темными стеклами;
выполнение гимнастики для расслабления мышечной системы глаза;
витаминотерапия для глаз;
полноценное и сбалансированное питание;
активной образ жизни;
прогулки на свежем воздухе.

Когда пациент выполняет все рекомендации врача и осуществляет профилактику, практически всегда удается вылечить астенопию без осложнений. Поэтому нужно реагировать на все изменения зрения своевременно.

Читайте также: