Могут ли болеть суставы от л тироксина

17.10.2012 Я, Буняк Сергей Михайлович, проживающий в пос.Штыково Приморского края, ул. Строителей**, кв**, тел.8914***7339, являюсь жертвой температурного синдрома Уилсона. Синдром очень даже реальная вещь. В 2003 году у меня сформировалась тяжелая клиническая картина гипотиреоза, а именно наблюдались следующие симптомы:
1. Низкая температура тела в 35 град.Цельсия и ниже,
2. Выпадение волос
3. Страшная бессонница ночью и непреодолимая сонливость днем
5. Слабость, апатия, потеря интереса к жизни, полное безразличие к своей судьбе
6. Панические кризы, депрессия (стоял анонимно на учете у психиатра)
7. Снижение памяти
10. Увеличение объема щитовидной железы
11. Непреодолимый кашель, давление в области трахеи, отхаркивание слизи
12. Мышечная слабость
13. Сильные мышечные боли по утрам (как будто тебя били палками всю ночь)
14. Нарушение зрения, двоение в глазах

При всей этой клинике я сдавал десять раз анализы на гормоны в десяти разных лабораториях и все они показали норму, существовавшую на тот период. Три врача - эндокринолога, к которым я обратился, были просто в шоке и ничем не могли мне помочь. Ведь это до сих пор нонсенс в эндокринологии: если анализы в норме - ты здоров, хотя по клиническим признакам - ты почти труп. Единственная их рекомендация - ты попей йодомаринчику, которого я уже выпил к моменту обращения 5 или 6 пачек - эффекта 0.
Случайно я узнал, что у меня гипотиреоз (эндокринологи ставили диагноз - эутиреоз согласно эндокринологическим канонам). Я принялся досконально изучать это заболевание и сравнивать со своими клиническими проявлениями. Все совпадало, и я понял - спасение только в использовании гормона щитовидной железы. И, о чудо, я выздоровел, вернулся из могилы. У меня прошли практически почти все признаки болезни, даже артроз тазобедренного сустава.
Восемь лет я не обращался к врачам – эндокринологам, помятуя свой опыт.
И что же я вижу сейчас? Все те же устаревшие нормы уровня гормонов. В принципе, по мнению врачей, никакого температурного синдрома Уилсона нет!
Я не случайно сказал, что у меня прошли почти все признаки гипотиреоза. Прошли основные, наиболее страшные, но осталась низкой температура тела (35 - 35,4 градуса Цельсия), не смотря на то, что я ежедневно потреблял по 200-300 мкг Л-тироксина в течении 8 лет.
Сдав недавно анализ на ТТГ, я с удивлением узнал, что у меня его уровень составляет 0,1 при норме 0,4. То есть по канонам эндокринологии я уже должен болеть тиреотоксикозом, а я имею температуру тела 35 градусов и пульс 54 удара в минуту, не смотря на принимаемую дозу гормона в 225 мкг.
Я понял, что у меня в организме частично нарушена конверсия гормона Т4 в Т3. Поэтому для полного выздоровления мне необходимо потреблять чистый Т3, что я и начал делать, найдя последний флакон трийодтиронина в Приморском крае. Температурка поползла вверх!
Все это характерно и для моей мамы, с которой произошло все то же самое, и для моего отца. Как эндокринологи мира хают этого бедного Дениса Уилсона, как же он покусился на самое святое в науке - гормональные нормы. Но, ребята, я не эндокринолог, а инженер, и то разобрался в ваших заблуждениях. Нет таких норм в природе, о которых вы говорите, и что для одного норма - для другого смерть. Если бы не счастливая случайность, что я узнал свой диагноз от добрых людей, я уже давно бы был в могиле. Вот такая она "наука" - эндокринология.
Под чем и подписываюсь.
Вот вам и инженер. Не врач! Кстати, температурный синдром Уилсона действительно отрицается в западной эндокринологии. Да и в России, чьи ученые-медики были когда-то в первых рядах когорты мировых имен, уже “не то”. Хотя есть и своя Академия наук (РАН), и в ней достаточно академиков от медицины. Но почему-то российские меднауки тащатся в хвосте западных исследований и открытий. В чем же дело? В низком финансировании? Или в преклонении перед западными гайдами? Или в той “слепоте” с которой мы начали нашу беседу? В отсутствии желания думать и в чинопочитании? Ведь было бы желание… интернет дает возможности искать и читать!
Однако, на федеральном уровне на форуме пациентов ТИРОНЕТа больных консультируют кандидаты меднаук и профессора!… Уж они-то должны читать и знать последние научные новости. И что?

22.10.2012. 17:24 jen_ol Пациент 28 лет, жен, 65 кг и 172 см.
Мне месяц назад поставили диагноз первичный гипотиреоз. Обратилась к эндокринологу с жалобами о сильном выпадении волос. УЗИ в норме, ТТГ 5,68 Доктор назначил эутирокс 25 мкг в день. После 2 недель приема препарата стали болеть мышцы и суставы так сильно, что нельзя было согнуть руку в кулак или встать (разогнуть колени).
Доктор сказал прекратить пить эутирокс. Где-то на 4-5-й день боли стали проходить.
Сдала ревмопробы - в норме. Невропатолог тоже ничего не выявил. Уролог выявил воспаление почек - принимаю ломадей. Гемоглобин понижен - 112 (принимаю сорбифер-дурулес)
Доктор сказал: попробовать L-тироксин четверть таблетки (50 мкг).
После 1-го приема препарата усилились боли в суставах. Результаты анализов на сегодня: ТТГ - 5,58, АТПО - 28,71 Т4 св - 1,02
22.10.2012, 18:20 ВРАЧ
Поскольку доза тироксина в 25 мкг организму безразлична (что и доказано повторным анализом), то абсолютно ничего в Вашем организме и самочувствии с принимаемым тироксином связано быть не может. особенно интересен вот этот момент: “Доктор сказал попробовать L-тироксин четверть таблетки (50 мкг), после 1 го приема препарата усилились боли в суставах”. Это - прямое доказательство того. что Ваши жалобы НИКАК НЕ СВЯЗАНЫ С ТИРОКСИНОМ. Поскольку тироксин "после первого приема" в принципе НЕ СПОСОБЕН на что-то действовать - он не действует сам по себе, он должен дойти до каждой клетки организма и внутри нее превратиться в действующее вещество (трийодтиронин). Меньше недели на это не уходит. Даже если принять как версию возможность действия микроскопической дозы препарата - но даже и она НИКАК не может себя проявить "после первого приема".
А вот могут ли быть Ваши жалобы связаны с субклиническим гипотирозом - надо уточнять. Уточняют обычно так - принимают АДЕКВАТНУЮ дозу тироксина (т.е. ту, на которой ТТГ становится нормальным).
То, что в организме стало лучше на фоне нормального ТТГ - было связано с гипотирозом; то, что лучше не стало - никогда не было связано со щитовидной железой. И поскольку в "появлении болей после первого приема четверти таблетки" совершенно четко прослеживается чисто психологический компонент - тироксин лучше взять под другим названием (Баготирокс).
Субклинический гипотироз - состояние, которое можно ВООБЩЕ НИЧЕМ НЕ ЛЕЧИТЬ. Вопрос о лечении решается индивидуально, лечение не обязательно, если не планируется беременность или если уровень ТТГ менее 10 мМе/л при нормальном свТ4. Нужен только контроль ТТГ ежегодно.
22.10.2012, 18:48 Пациент
А с чем могут быть связаны боли в суставах и Мышцах? Какие провести Обследования?
Как принять адекватную долю эутирокса, чтобы привести ТТГ в норму? Если я правильно понимаю, гормон накапливается 2 месяца или можно принять большую дозу сразу?
22.10.2012, 18:53 ВРАЧ
Адекватная доза - примерно 0,9 мкг на кг массы тела.
То есть для Вас можно начать и с минимальной действующей дозы в 50 мкг. Принимать действительно постоянно, тщательно соблюдая правила приема, с контролем ТТГ через 2 месяца.
22.10.2012, 19:05 Пациент
Спасибо, но вы не ответили о болях в суставах. При приеме эутирокса они были настолько сильными что я не могла ходить. Если их вызывает не гормон, то ЧТО МНЕ ПРОВЕРИТЬ ЕЩЕ? И почему тогда через 5-7 дней после прекращения приема препарата боли ушли (примерно в сроки вывода препарата из организма)
22.10.2012, 20:35 ВРАЧ
Вообще-то тироксин НИКОГДА не выведется из организма. поскольку это несовместимо с жизнью - и у Вас до сих пор ежедневно присутствует в организме энное количество тироксина, которое вырабатывает щитовидная железа (и который мы определяем в крови под названием свТ4). Причем этот тироксин абсолютно ничем не отличается от тироксина в таблетке. И добавка совершенно микроскопической дозы в 25 мкг ничего в этой ежедневной ситуации организма не меняет - она слишком мала. чтобы организм мог ее заметить. А если бы заметил - это в первейшую очередь показал бы ТТГ.
По поводу болей в мышцах и суставах я, как эндокринолог, могу сказать только то, что тут нужен - для начала - грамотный терапевт. Может быть, потом подключится ревматолог.
22.10.2012, 22:32 Пациент
Доктор, я поняла вашу позицию, я не говорю что из организма выводится тироксин вырабатываемый моей щитовидной железой. Если вы не поняли о чем я, вот выдержки из инструкции к Эутироксу:
“Пик плазменной концентрации активного вещества отмечается через 5-6 часов после приема препарата. Метаболизируется в печени, почках и мышцах с образованием активного метаболита. Выводится преимущественно с мочой в виде метаболитов, некоторое количество препарата выводится с желчью. Период полувыведения 6-7 дней”.
Ревмопробы у меня в норме. Есть ли у кого-то опыт лечения гормонами натурального происхождения, которые применяются в США и Канаде?
22.10.2012, 22:58 ВРАЧ
Если тироксин в таблетке совершенно тот же самый, что и в организме, - как организм разберется, что выводить? Причем принимаемая доза мала настолько, что ТТГ - САМЫЙ чувствительный показатель, изменяющийся в ЛОГАРИФМИЧЕСКОЙ зависимости от уровня тироксина в крови - эту дозу не заметил совершенно и на нее не отреагировал.
Опыт лечения щитовидными железами свиней и коров давным-давно отброшен цивилизованной медициной, ибо был чересчур печальным. Что же касаемо формы выпуска тироксина - то совершенно все равно, в таблетках он или в каплях, тироксин одинаковый и идентичен человеческому.
И самое главное - РЕЧЬ НЕ ИДЕТ О ЛЕЧЕНИИ. Лечения как такового для субклинического гипотироза нет вообще. Если уровень ТТГ восстанавливается (а это происходит в 50% случаев) - он восстанавливается сам собой, в зависимости от внутренних "соображений" организма. А не от каких-то попыток внешнего воздействия. Вот эта половина "выздоровевших" и создает зачастую рекламу разного рода экстрасенсам и шарлатанам, "вылечившим щитовидку". Назначение тироксина - это не лечение. Это ЗАМЕЩЕНИЕ организму недостающей части тироксина. Состоялось замещение или нет - судят по уровню ТТГ. Если ТТГ не отреагировал на добавочное количество тироксина - значит оно слишком мало. чтобы хоть как-то действовать в организме.

Если Вы внимательно прочитали предыдущее, то мои комментарии Вам не нужны – Вы сами поняли, что врач-консультант не учла нескольких важных действующих факторов:
1) железа в норме вырабатывает 80-100 мкг тироксина в сутки;
2) за 2 недели приема тироксина накопление в крови - 250 мкг +??;
3) тироксин из железы отличается от тироксина в таблетке;
4) недостаток железа в крови (гемоглобин и ферритин) нарушает конверсию Т4 и работу Т3 в клетках – гипотиреоз не устранен;
Боли в суставах и ограничение подвижности мне хорошо знакомы!
И это – консультация кандидата меднаук? Но продолжим…

А вы знаете последствия приема Тироксина??

Да, к сожалению это так!((( У меня мать принимает незначительную дозу тироксина, но у неё уже диагноз остеопороз. Но дело в том, что тироксин препятствует усвоению кальция в организме. По молодости это почти не чувствуется, но потом ужасные боли в суставах и повышенная ломкость костей. Конечно кальций пить надо. Есть еще дорогостоящие медикаменты, которые гарантируют поступления кальция в кости, но только на 1 год. Если интересно могу потом узнать название лекарства.

В первый раз слышу про это, хотя я постоянно, примерно раз в год, сдаю анализ крови на кальций…..кальций в норме…..

Андрей Зацепин, если можно узнайте название. Ну и что, что дорого. Здоровье важнее.

Оля, я тоже впервый раз услышила. Почему и спрашиваю. Хотя я раньше замечала боли в суставах, но думала, что от работы.

Акласта- это капельница которая вводится внутривенно раз в год, только по назначению врача. В любом случае, за кальцием в организме нужно следить, дабы в 50 лет получив перелом не стать инвалидом.

Спасибо Андрей. Плохо что по назначению врача. Мне врач сейчас такого не пропишит, срок маленький, всего 5 лет на гормонах

Да, это оно самое и есть))))

Юлия, ТАк что же дальше? Меня это волнует

Спасибо вам за новую информацию. Какой день кости болят, очень. и немеют конечности — раньше не было. На л-тироксине 5-й год.

только учтите, что кальций усваивается только с витамином С. И кальций не вымывается из организма только при определенном соотношении кальция и магния в организме. Так что выбирайте витамины с кальцием, магнием, витамином С и кальцием Д3.

Елена, Кальций пить необходимо и как уже говорили в сочетание с витамином Д3. Мой врач постоянно ругает если кальций пить перестаю. И вообще всё это может в остеохондроз перерасти. Просто, как она мне пояснила кальций из еды не усваивается из-зи тироксина, поэтому и необходимо пить кальций отдельно

Юлия, Спасибочки! Всех Вас с праздником и заботы и тепла близких!

Элмира, 14 лет назад, когда я была беременна дочкой, у меня уже были проблемы ставили увеличение щитовидной железы 2-й степени и назноачали йод в пище и магний-В6. Диагноз полный мне поставили только в 30 лет! А до этого никто не ставил и болела с детсва залеченая

Елена, Cпасибо и вас с праздником.

Здорово,что вы есть:узнала интересные вещи…Пью гормоны 6 год…Не знала,что болеть кости могут от нехватки кальция…Витамины никогда не назначали…на работе поднимаю тяжести,много сижу,думала от этого что-то с позвоночником и суставами…

Кальцием заведуют паращитовидные железы.Тироксин в норме не нарушает кальциевого обмена.

Последний — 4 ноября 2019 г., 17:04

[3928643457] –
21 апреля 2012 г., 19:42

[1879206145] –
21 апреля 2012 г., 21:25

[11011368] –
21 апреля 2012 г., 22:17

[1879206145] –
21 апреля 2012 г., 22:44

[11011368] –
21 апреля 2012 г., 22:55

[1879206145] –
21 апреля 2012 г., 22:59

[3676438086] –
23 апреля 2012 г., 14:51

Я от них похудела до нормального состояния, ушла отечность и вернулись жизненные силы. В организме происходит гормональная перестройка, до приема таблеток часть гормонов вырабатывал гипофиз, т.к. щитовидка не справлялась. Сейчас гипофиз перестраивается на обычный режим. Это один из пунктов. Организм оздоравливается, приходит в норму, ускоряются обменные процессы и тд. Поэтому у вас все и болит. Не бойтесь, все будет хорошо. Главное, не бросайте принимать лекарство и контролируйте уровень гормонов раз в месяц-два.

[3689117725] –
24 мая 2012 г., 21:12

[3689117725] –
24 мая 2012 г., 21:14

[1217050524] –
13 октября 2012 г., 13:44

[3443913935] –
14 ноября 2012 г., 17:48

[3443913935] –
16 ноября 2012 г., 11:40

[1746611116] –
30 апреля 2013 г., 21:42

[1219929483] –
12 июля 2013 г., 16:21

принимаю эутирокс почти год, а суставы стали болеть неделю назад, да так что терпеть невозможно, до тошноты, ни сесть ни встать, на бок ночью перевернуться проблема. Сегодня сдала анализы, в четверг результат, что делать не знаю… терплю… но терпелка заканчивается(((( а вес наоборот стала набирать((((

[1410310923] –
18 июля 2013 г., 10:22

[2989414544] –
12 декабря 2013 г., 20:25

Я в начале постепенно перешла на 100мл., пошла к другому врачу и она мне сказала постепенно перейти на 50мл. Пью 4-й месяц, в начале вес был нормальный, а сейчас стала оч.отекать и ломит иногда суставы. Один врач говорит одно, другой другое и кому верить? Для меня вес оч.важен, как подобрать дозу чтобы вернуть нормальный вес?

[238949091] –
8 марта 2015 г., 00:51

[3390380802] –
18 марта 2015 г., 15:03

Господи чем нас травят, у самой ломит суставы, особенно колени, с трудом спускаюсь по лестнице. И мне еще 32 года, что будет дальше, эндокринологи ничего не знают, где найти хорошего специалиста?

[1912963823] –
11 июня 2015 г., 01:04

[852566042] –
23 января 2016 г., 04:39

[1806346821] –
16 июня 2016 г., 12:33

[4070595544] –
6 декабря 2017 г., 07:31

[451602864] –
7 марта 2018 г., 12:48

[451602864] –
7 марта 2018 г., 12:49

[398331158] –
9 апреля 2018 г., 13:06

[372946085] –
16 апреля 2018 г., 14:09

[3327430983] –
5 мая 2018 г., 12:15

[4255341522] –
18 мая 2018 г., 18:14

[3287247355] –
20 мая 2018 г., 08:17

[2772432939] –
9 июля 2018 г., 15:37

[399281944] –
6 августа 2018 г., 10:31

[3286650344] –
30 сентября 2018 г., 02:55

У меня тоже проблемы .ноги стали сильно отекать.все мышцы болят.а мне 31 год.врач говорит идите сходите к неврологу и урологу.я уже хожу пол года но точно никто ничего не говорит.может бросить пить эутирокс и все станет в норму.я пью его уже год.

[3286650344] –
30 сентября 2018 г., 02:59

[525845566] –
2 ноября 2018 г., 19:35

привет. надежда у меня тоже самое пила месяц еутерокс и суставы кисти рук ног болят.особенно по утрам.руки и ступни ног. больно ходить таблетки обезбаливающие напомагают. надо подождать чтоб еутерокс вышел сам из организма. правда незнаю как. хочетса поскорей. ато болят ступни ног и кисти рук.больно чтото делать

[1228991617] –
19 марта 2019 г., 09:37

[2675191689] –
31 марта 2019 г., 13:02

[642554887] –
12 апреля 2019 г., 20:13

А я как -то отекаю от эутирокса,причем чем больше доза,тем больше отек,особенно живот увеличивается, становится ,как у беременной,стоит 3-4 дня не пить,моментально худею,вода уходит,но начинаю чувствовать себя плохо,бессонница,нервозность,а на больших дозах постоянно спать хочется.Про увеличение веса не типично конечно,но это есть, и точно от эутирокса,как-то хотела проверить,когда же обмен веществ увеличится,пила больше 220-250-300 мкг и превратилась в шарик. Да,странно все это,но никто не объяснит такую реакцию,эндокринологи сами ничего не знают,или по-минимуму.

[642554887] –
12 апреля 2019 г., 20:17

[3264967308] –
23 апреля 2019 г., 22:20

[551224833] –
4 июля 2019 г., 10:48

[4030772071] –
7 июля 2019 г., 11:10

[3331130232] –
10 июля 2019 г., 22:45

[2524089736] –
19 июля 2019 г., 15:54

[2524089736] –
19 июля 2019 г., 15:58

[2524089736] –
19 июля 2019 г., 16:00

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Авдеев Сергей Николаевич

Психолог, Опыт более 20лет. Специалист с сайта b17.ru

Антакова Любовь Николаевна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Воробьева Юлия Николаевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Леонтьев Денис Борисович

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Музик Яна Валерьевна

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Мишуров Сергей Валентинович

Психолог, Консультант Сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Болдова Ольга Ивановна

Психолог, Супервизор, Медицинский психолог. Специалист с сайта b17.ru

Спиридонова Надежда Викторовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Быкова Светлана Викторовна

Психолог, Консультант — дианалитик. Специалист с сайта b17.ru

[3886192441] –
20 августа 2019 г., 04:03

Тироксин вымывает кальций! Пейте в добавка витаминки с кальцием и Д3, ничего не будет болеть

[3544094431] –
13 октября 2019 г., 14:59

[3544094431] –
13 октября 2019 г., 15:02

Пью эутирокса 2 месяца, начинала с 25мг 10 дней, затем по 50мг. Пару недель назад начало ломить пальцы рук по утрам, как будто отёк, и вставать на ноги больно, через часок движений проходит. Связано ли это с приёмом препарата или нет?Связано. И лечение у невролога не помогает.

[3544094431] –
13 октября 2019 г., 15:27

Подождите пока с неврологом) проверьте уровень кальция ионизированног и Д3. При больной Щитовидка они обычно снижены и именно из-за их недостатка могут быть боли в мышцах и суставах.

Лечат одно, но калечат другое

Изыскания были проведены учеными из четырех университетов Тайваня. Они проанализировали данные 1400 пациентов, у которых в период с 2000 по 2005 годы была удалена полностью или частично щитовидная железа, а также 5700 пациентов, которым не проводилась такая операция. Авторов этой научной работы интересовало, как действует тироксин на костную ткань.

При анализе учитывался возраст больных, их пол и наличие таких заболеваний как диабет, гипертония, ожирение, болезни сердца, болезни почек, болезни легких и рак, (кроме рака щитовидной железы). Особое внимание было уделено остеопорозу и связанным с ним переломам костей.

Ученые обнаружили, что у 120 пациентов из группы больных, перенесших операцию на щитовидной железе, и 368 пациентов из группы больных, не подвергавшихся операции, развился остеопороз или были диагностированы переломы.

Общий уровень риска развития остеопороза в первой группе оказался в 1,5 раза выше, чем во второй. Также было отмечено, что наивысший риск был характерен для молодых пациентов в возрасте от 20 до 49 лет и женщин, перенесших операцию на щитовидной железе.

Как правило, после операций на щитовидке, связанных с онкологией, пациентам проводится терапия подавления тиреотропного гормона (ТТГ). Основным лекарственный агентом терапии является тироксин, а точнее его синтетический аналог.

Ученые из Тайваня сделали вывод, что такое лечение является основной причиной повышенного риска развития остеопороза у пациентов, перенесших операции. Исследователи предполагают, что, дабы избежать последствий терапии тироксином, следует снизить степень подавления ТТГ.

Тироксин виноват один или есть другие факторы?

Медики, не вовлеченные в данное исследование, высказали некоторые критические замечания, ознакомившись с его результатами. Например, его проблемой посчитали то, что некоторые факторы, влиявшие на развитие остеопороза у пациентов, никак нельзя проконтролировать, ведь исследование было ретроспективным.

Например, пациенты из обеих групп могли получать стероиды, употреблять алкоголь, иметь ревматоидный артрит или первичный гиперпаратиреоз. Все эти факторы приводят к снижению плотности костной ткани.

С другой стороны критики исследования признают, что подавление тиреотропного гормона, которое сейчас применяется как стандарт реабилитационной терапии для пациентов с раком щитовидной железы, действительно может снижать минеральную плотность костей.

В настоящее время более подробные исследования по этой теме проводятся в Мичиганском университете (США), но их результаты пока неизвестны.

Ганли утверждает, что опубликованная учеными из Тайваня работа может стать аргументом за то, чтобы заменять хирургическое вмешательство для пациентов с раком щитовидной железы на другие виды терапии или делать операцию отсроченной (также с применением других видов терапии).

Таким образом, еще раз было получено доказательство того, что гормон тироксин, находящийся в избытке в организме, повышает риск развития остеопороза.

О том, как избежать болей в суставах, никто не задумывается – гром-то не грянул, зачем ставить громоотвод. Между тем от артралгии – так называется этот вид боли – страдают половина людей старше сорока лет и 90 % тех, кому больше семидесяти. Так что профилактика боли суставов – то, о чем стоит подумать, даже если вы…

Состояние человека, слаженность работы органов его тела во многом определяются гормональным балансом. Восстановление хряща также подчинено влиянию вездесущих регуляторов жизни. Без нормализации гормонального фона полноценная регенерация сустава невозможна. За какие нити дёргает невидимый кукловод – эндокринная система, воздействуя на хрящевую ткань? Тестостерон Этот гормон вырабатывается половыми железами и корой надпочечников, как в мужском организме, так…

Заботиться о здоровье костей актуально в любом возрасте. Для детей это важная профилактика рахита, а для взрослых – переломов и остеопороза. Однако спектр продукции для решения этих задач, настолько широк, что потеряться и ошибиться в выборе проще простого. Лучший комплекс витаминов для костей, если верить рекламным роликам, должен насытить кости кальцием и запереть его там…

Солнечный свет для человека – не только источник хорошего настроения, радости и счастья. При его попадании на сетчатку глаза и кожу в организме запускается большое количество физиологических процессов, например, синтез кальциферола. Для чего нужен витамин Д, помимо улучшения всасывания кальция? Как компенсировать его дефицит, если пребывание под ультрафиолетовыми лучами солнца нежелательно для человека? Для чего…

Читайте также: