Могут болеть мышцы живота при беременности при кашле

Резкая боль внизу живота при чихании и кашле на ранних и поздних сроках беременности – частое явление. Если неприятный симптом носит не постоянный характер, угрозы для матери и плода нет. Непрекращающаяся боль – повод для обращения к доктору. Врач проведет диагностику и установит причины.

Причины боли внизу живота при чихании и кашле

На ранних сроках беременности боль при чихании вызывают:

• Сокращение мышц спины и брюшной полости. Когда мышцы сокращаются резко, происходит давление на матку и возникают болезненные ощущения.
• Гормональный дисбаланс.
• Увеличение в размерах матки.
• Патологические состояния: отслойка плаценты, непроизвольное прерывание беременности, внематочная беременность.

Причины боли при чихании в последнем триместре беременности:

• Постоянное напряжение связок. В таком случае болеть внизу живота начинает резко, но это быстро проходит.
• Опущение головки ребенка в область таза. При этом усиливается давление на органы малого таза, что в результате вызывает резкую боль в ногах.
• Перенапряжение мышц брюшного пресса. Это состояние у беременных провоцируют физические нагрузки. Боль при чихании в таком случае отдает вниз живота и бока.

Болезненные ощущения при кашле вызывают растяжение мышц живота и высокое венозное давление.

В третьем триместре беременности женщины сталкиваются с сильным тонусом живота. Напряжение испытывают связки в брюшной полости и мышцы, которые поддерживают матку в правильном положении. В рефлекторном акте кашля принимают участие ребра, диафрагма и брюшная стенка. Из-за напряжения мышц живота в комплексе с кровяным давлением возникают боли во время кашля.

На последних сроках беременности матка увеличивается в размерах до ребер. При этом происходит смещение органов: почек, кишечника, диафрагмы, сердца. Из-за сдавливания маткой кровеносных сосудов ухудшается отток крови, что приводит к повышению давления в нижних конечностях и печени.

При чихании или кашле диафрагма и межреберные мышцы сжимаются, что отражается на давлении в кровеносных сосудах грудной и брюшной полости.

Диагностика

Патологии, вызывающие боль при чихании и кашле у беременных диагностируют путем проведения:

• УЗИ;
• магнитно-резонансной и компьютерной томографии;
• лабораторных исследований мочи и крови.

Благодаря УЗИ удается определить наличие внематочной беременности, отслойки плаценты и оценить состояние плода при угрозе непроизвольного прерывания беременности.

Лечебные мероприятия

Если женщине больно чихать и это сопровождается затрудненным дыханием и заложенностью носа, о проблеме следует сообщить лечащему врачу. Частое чихание отрицательно сказывается на работе кровеносных сосудов, сердца и легких. Также это может повлиять на развитие будущего ребенка, став причиной кислородного голодания.

Надрывное, частое, каскадное чихание и сильный кашель, который долго не проходит – опасный признак. Оно может вызвать тонус матки, который приводит к непроизвольному аборту, развитию кровотечения, отслойке плаценты. Сильные потуги и спазмы в животе при чихании опасны в первом и третьем триместре, поскольку они негативно влияют на состояние увеличенной матки, которая реагирует на любую встряску.

В период беременности при чихании, которое спровоцировал ринит или аллергическая реакция противопоказано использовать сосудосуживающие капли. Эта группа препаратов отрицательно влияет на плод и вызывает гипоксию. Обычно врачи назначают промывание носа солевым раствором и прием щадящих антигистаминных препаратов, которые не противопоказаны во время вынашивания ребенка. Хорошо себя зарекомендовали для очищения слизистой носа Риностор, Аквамарис, Аквалор, Хьюмер.

Сильный кашель при беременности не лечат антибиотиками. Назначают препараты, разрешенные в период беременности. В качестве дополнительной терапии могут быть назначены полоскание горла и ингаляции. Ингаляции проводят не более десяти минут. При этом температура раствора не должна превышать 40 градусов.

Женщинам в положении категорически запрещено при кашле:

• сидеть в горячей ванне и парить ноги;
• ставить банки и горчичники;
• проходить УВЧ и другие физиотерапевтические процедуры;
• принимать повышенную дозу витамина С.

Если кашель сильно докучает, это несомненно отражается на нервной системе беременной женщины. Для успокоения рекомендуется пропить курсом валерьянку или пустырник в дозировке, назначенной врачом. Использовать травы можно в виде таблеток и отваров. Спиртовые настои противопоказаны.

Профилактические меры

При сильном чихании в период беременности рекомендуется соблюдать несколько простых правил:

• Следует пить до двух литров жидкости при условии отсутствия отеков. Эффективны ингаляции и прием теплого душа.
• Для увлажнения помещения в комнате устанавливают специальные приборы или просто ставят емкость с водой.
• Голова в процессе сна должна быть приподнята, поэтому подкладывают дополнительные подушки.
• Когда женщина захочет чихнуть, нужно слегка согнуть ноги в коленях и наклониться вперед. Это снимет напряжение передней стенки живота.
• Контакт с аллергенами и раздражителями полностью исключается.
• При чихании можно поддерживать мышцы живота. А в лежачем положении при позыве чихнуть лучше поворачиваться на бок и поджимать ноги к животу.
• Иногда помогают небольшие наклоны вперед и приседание на корточки. Для снижения нагрузки на мышцы при резком чихании врачи рекомендуют носить специальный бандаж.

При кашле, сопровождающемся болью, выполняют следующие упражнения:

1. Медленно вдыхают и выдыхают с задержкой три секунды между выдохом и вдохом. Дыхание должно совершаться диафрагмой, животом, но не грудью.
2. Чтобы расслабить все тело при кашле, полезно делать массаж лица.
3. Облегчить спазм помогает поза кошки. Для этого встают на четвереньки и прогибают вниз спину, абсолютно расслабив мышцы спины. Упражнение облегчает боль.
4. Если начался спазм, нужно встать и потянуться вверх на пять секунд. Затем опускают руки и расслабляются. Еще раз подтягиваются и так повторяют несколько раз.
5. Боль при кашле поможет устранить прогулка. При умеренной ходьбе происходит естественный массаж вен живота и ног, в результате чего кровь отходит быстрее.

Если боль после чихания или кашля резкая, главное не нервничать, так как дополнительный стресс только навредит будущей маме. Эмоциональное состояние при беременности должно быть стабильным.

У многих девушек возникает страх, когда при кашле болит живот при беременности. Выясним, что происходит с женщиной и что нужно делать.

При беременности даже сильный организм становится неспособен противостоять микробам и вирусам. Кашель сам по себе опасен во время беременности, а инфекционное заболевание матери тоже здоровья ребенку не прибавляют.

Немного анатомии и физиологии

Чтобы были понятны риски и причины боли внизу живота при беременности при кашле, нужно разобраться с анатомией беременности и физиологией кашля.

Опасность кашля при беременности обусловлена тем, что организм и так находится в проблематичном состоянии. Беременность влияет на все системы, ткани и органы. Из-за увеличившегося живота смещаются органы брюшной полости.

Матка увеличивается в десятки раз, снижается активность желудочно-кишечного тракта, из-за чего наблюдаются запоры. Увеличивается нагрузка на печень, почки, сердечно-сосудистую систему.

Нас интересует изменения в системе дыхания. Из-за давления внутренних органов снизу диафрагма поднимается вверх, меняется анатомия грудной клетки.

Кашлевой рефлекс очищает легкие от мокроты. Кашель — это толчкообразный, резкий выдох, при болезнях он рефлекторный и подавить его трудно. В кашлевом рефлексе участвует не только диафрагма, но и брюшной пресс.

Из-за резкого сокращения диафрагмы и мышц живота колебания отдаются как в легких, так и в брюшной полости. Поэтому при кашле болит живот при беременности.

При беременности из-за гипервентиляции легких и увеличенной потребности в кислороде кашель становится сильнее. Каждый сильный кашлевой рефлекс сравним с ударом в живот. Последствия представить легко. Естественная реакция организма на кашель — повышение тонуса матки, что уже нехорошо для плода. Рвущая боль в животе при кашле во время беременности указывает на отслоение плаценты.

Причины боли в животе при кашле

Есть два главных механизма, почему при кашле болит живот при беременности, — высокое венозное давление и напряжение стенки матки.

На третьем триместре матка существенно увеличивается в размерах, доходя практически до ребер. При этом она пододвигает желудок, кишечник, почки, сдвигает некоторые органы грудной полости (диафрагму, сердце и др.). Разумеется, что при кашле болит живот при беременности.

При этом увеличенная в объеме матка сдавливает органы брюшины, кровеносные сосуды, ухудшая отток крови. Из-за этого поднимается кровяное давление в печени и нижних конечностях. Именно поэтому у беременных женщин на третьем триместре часто отекают ноги, и иногда создаются болевые ощущения с правой стороны под ребрами.

Во время кашля или чихания диафрагма и межреберные мышцы сжимаются с максимальной скоростью, что незамедлительно отзывается на давлении в кровеносных сосудах брюшной и грудной полости.

Из-за пиковой нагрузки может чувствоваться боль в печени, селезенке, нижней полой вене и любом органе или системе, где ощущается избыточное кровяное давление.

На третьем триместре матка имеет ощутимо высокий тонус, особенно у женщин, рожающих в первый раз. Напряжение испытывают мышцы живота, связки в брюшной полости, поддерживающие матку в правильном положении. В рефлекторном акте кашля или чихания участвует не только диафрагма и ребра, но и брюшная стенка.

Теперь представьте, что происходит, когда мышцы живота напрягаются во время беременности. Конечно, такое напряжение вкупе с высоким кровяным давлением приводит к тому, что при кашле болит живот при беременности. В качестве ответной реакции на напряжение брюшных мышц поднимается тонус матки, что опять же не добавляет приятных ощущений.

Из описанного выше материала, можно заключить, что боли в животе от кашля при беременности являются естественным явлением, хоть и неприятным. Поэтому при отсутствии других тревожных симптомов к врачу можно не обращаться, а самостоятельно попробовать устранить кашель и снизить тонус матки.

Чем опасен кашель

Опасно не только вирусное или бактериальное заболевание. Если чрезмерно напрягается живот при кашле во время беременности, то из-за этого повышается тонус матки, возникает угроза выкидыша, может произойти отрыв плаценты. Ситуация усугубляется тем, что беременной женщине нельзя принимать множество препаратов, которые опасны для ребенка.

Заболевания легких всегда приводят к кислородному дефициту, но при беременности его недостаток чувствуется особенно остро. Малыш из-за этого может толкаться в животе. Со 2 триместра плод окружается плацентой, которая защищает его от вирусов, но и она может не выдержать при острых заболеваниях.

Поэтому если после кашля у беременной колит живот и тонус брюшной стенки поднимается, то следует вызвать врача.

Что делать с кашлем и болями

Когда при кашле болит низ живота при беременности, терапия направляется на две проблемы — боль в животе и сам кашель как первопричину.

Самым благоразумным будет лечь на спину, подложив под спину подушку, и попытаться полностью расслабиться, желательно поспать. Если при кашле болит живот при беременности, можно использовать и другим техники:

Чтобы избежать повышения тонуса в дальнейшем, нужно выполнять правила профилактики.

Для этого надо ежедневно гулять на свежем воздухе, а в остальном снизить нагрузку до минимума.

Обязательно правильно питайтесь с большим количеством салатов, витаминов и прочих полезных продуктов. Пейте больше жидкости, регулярно выполняйте йогу для беременных.

Желательно проводить ингаляции при помощи небулайзеров, температура раствора — до 40оC, ингаляция — до 10 минут. Если в доме нет ингалятора, то воспользуйтесь старым методом. Для этого вскипятите воду в чайнике, высыпьте чайную ложку соды, при помощи газеты сделайте воронку и дышите через нее парами горячего раствора из чайника.

При ингаляции можно использовать отвары шалфея, эвкалипта, растворы соды, меда. Насыпьте столовую ложку любой травы залейте кипятком и дайте настояться 10-15 минут. Пить отвар надо теплым, но не горячим. При этом в отвар можно добавлять мед. Нельзя использовать мать-и-мачеху, зверобой, женьшень.

Об одной из причин болей в животе при беременности рассказывает врач в следующем видео.

Заключение

Физиологически нормально, когда при кашле болит живот при беременности, связано это с изменениями в брюшной полости. Чтобы болевое ощущение прошло, следует сделать несложные упражнения на вытягивание, поможет небольшая прогулка. Если боль не проявляет себя без кашля, то беспокоиться не о чем. Беременная женщина должна сохранять спокойствие, не волноваться. При не связанной с кашлем сильной боли обращайтесь к врачу.