Массаж при спазме мышц живота

Спазмы мышцы могут полностью проходить за несколько минут, а могут сохраняться на довольно продолжительное время, снижая качество жизни и работоспособность человека. Мышечные ткани человека находятся в напряжении очень часто. Ведь для того чтобы поддерживать осанку, удерживать голову, шевелить разными частями тела, дышать и совершать другие движения, необходима работа мышц. Спазмы мышц представляют собой длительное напряжение мышцы или ее части, не вызванное объективными причинами, ограничивающее движение и нередко причиняющее боль.

Для сохранения нормальной работы мышечной системы мышцы человека должны сохранять требующуюся эластичность. Однако в некоторых ситуациях, например, при растяжениях, чрезмерных физических нагрузках и прочих, напряжение продолжается дольше или слишком сильное, это может привести к спазму. Одним из наиболее эффективных средств, помогающих при спазмах, является массаж.

Массаж при спазме сосудов

Чтобы снять спазм сосудов мозга, применяют зональный массаж кожи головы. Начинают его поглаживающими движениями от переносицы к вискам и ото лба вниз. Затем переходят к поглаживаниям шеи от затылка к лопаткам и плечам. Легкими движениями кончиками пальцев поглаживают виски, двигаясь по кругу. После этого разминают лучезапястный сустав, обхватывая его пальцами, при этом руку постепенно медленно сгибают и разгибают. Далее переходят к растираниям ладонями коленных суставов. Наибольшую эффективность дает массаж при сочетании его с ароматерапией и аутогенной тренировкой. Перед проведением массажа можно нанести на верхнюю губу каплю масла мяты, валерианы, жасмина или лаванды.

Массаж при спазмах мышц спины

Расслабляющий массаж – эффективное средство при спазмах мышц спины. Лучше всего, чтобы его проводил профессионал. Массажист, воздействуя на участки кожи, улучшает кровообращение и лимфоток в пораженном участке. При этом происходит расслабление излишне напряженных мышц. Нередко облегчение состояния больной ощущает практически сразу после процедуры. После проведения сеанса массажа стоит принять согревающую ванну, которая усилит его действие.

При проведении массажа при спазмах мышц спины следует обязательно сообщить человеку, который его проводит, об имеющихся проблемах, так как от этого зависит методика массажа и степень воздействия на болевые точки.

Массаж живота при спазмах

У взрослых также могут встречаться спазмы живота. В этом случае возникает резкая боль, которая периодически становится слабее, а затем опять усиливается. При этом нарушается нормальная работа кишечника. Причины такого состояния могут быть различны: паразитарные заражения, сильное растяжение кишечника, заболевания органов пищеварения, инфекционные болезни и прочее. При спазмах живота у взрослых рекомендуется проводить массаж. Его можно сделать и в домашних условиях самостоятельно. Для этого слегка надавливая на живот, его поглаживают, продвигаясь вокруг пупка по часовой стрелке. Перед началом массажа можно выпить препарат со спазмолитическим действием, такой как Но-шпа, Папаверни, Дротаверин и прочие. После окончания массажа на живот можно положить теплую грелку или принять ванну. Массаж живота при спазмах проводят несколько раз за день, при каждом усилении боли до исчезновения всех симптомов.

Массаж от спазмов в желудке чаще всего применяется у детей для избавления от колик и решения проблем с животиком. Малышей первого года жизни часто мучают колики и боли в животе. Они реагируют на это плачем, отказом от еды, нарушением сна, капризностью. Справиться с этими проблемами можно с помощью массажа животика ребенка.

Сначала нужно постараться снять напряжение, для чего кладут ладонь чуть выше пупка и начинают слегка надавливать и отпускать. Перед началом массажа стоит согреть ладони. Чтобы уменьшить раздражение кожи и снизить вероятность травм стоит нанести масло или крем. Легкими поглаживающими движениями массируют животик по часовой стрелке. Массаж проводят, повторяя такие круговые движения 10-15 раз.

Дата публикации: 02.01.2019 . Дата публикации: Блог.

Лечебный массаж – это самый лучший способ отдохнуть от всех забот, снять эмоциональное напряжение и расслабиться после тяжелого трудового дня. А еще это прекрасное дополнение к медикаментозному лечению травм и мышечных спазмов различного происхождения и локализации.

Преимущества массажа

У подобных процедур есть немало очень важных и полезных преимуществ:

Ускоряют регенерацию тканей после вывихов, растяжек и других серьезных травм
Снимают мышечный спазм
Ускоряют циркуляцию крови
Избавляют от боли в спине, шее, верхних и нижних конечностях
Укрепляют иммунитет
Стимулируют отток лимфы
Улучшают состояние кожных покровов
Активизируют приток кислорода
Дарят заряд бодрости и сил

Может ли помочь массаж при болях и спазмах в мышцах?

Мышечные спазмы являются одной из самых распространенных проблем современного человека. Их появление может спровоцировать целый ряд различных факторов – малоподвижный образ жизни, недостаток витаминов и микроэлементов, чрезмерные физические нагрузки, постоянное пребывание в одном и том же положении и др. Регулярный массаж сможет справиться с данной проблемой! Он улучшает кровоснабжение спазмированных участков, способствует расслаблению мышц, а также насыщает ее ткани кислородом и другими полезными веществами, необходимыми для вывода молочной кислоты.

Какие виды массажа используют для снятия мышечных спазмов?

Специалисты выделяют несколько типов массажа, позволяющих снять мышечное напряжение и избавиться от спазма . К наиболее эффективным можно смело отнести:

Классический массаж (общий или всего тела) – улучшает приток крови, снимает усталость, повышает выносливость, стимулирует умственную деятельность, успокаивает напряженные мышцы
Точечный – способствует укреплению мышечной ткани, предполагает воздействие на определенные точки, расположенные на голенях, спине, кистях рук, плечах и бедрах
Лимфодренажный массаж – специальная техника, предназначенная для улучшения оттока лимфы и очищения организма от токсинов и других вредных соединений. А главное, такой тип массажа ускоряет процесс восстановления мышц после травм и снижает вероятность замены здоровых тканей рубцовыми
Массаж глубоких тканей – устраняет напряжение, вызывающее неконтролируемое сокращение мышц, снимает болевые ощущения, благотворно влияет на весь организм
Спортивный – при таком виде воздействия массажист может работать как с одной мышцей, так и с целой группой. Данная процедура может применяться не только с лечебной, но и с профилактической целью

Кому нужен такой массаж?

Есть несколько категорий людей, для которых лечебный массаж станет настоящей панацеей:

Беременные женщины
Подростки
Мужчины после 55-60 лет
Женщины около 50 лет
Спортсмены (бегуны, велосипедисты, пловцы, атлеты, фигуристы, футболисты, теннисисты)
Те, кто занимается переносом тяжестей или работает преимущественно стоя

Каждый из них либо переживает очередную перестройку организма, либо ведет не в меру подвижный образ жизни. И то, и другое вызывает регулярное появление мышечных спазмов, избавиться от которых можно с помощью массажа.

Дорогие девушки, записывайтесь ко мне на Массаж в Чехове!

Уютный кабинет в центре Чехова (ул. Московская, д. 44). Сертифицированный специалист с профильным мед. образованием. Индивидуальный подход. Доброжелательная атмосфера. Доступные цены: Антицеллюлитный, Лимфодренажный, Классический, Расслабляющий массаж – 800 руб/ч, Баночный массаж – 750 руб/ч, Массаж лица – 400 руб, Альгинатные маски, парафинотерапия рук – 300 руб, Бандажные обертывания – 1500 руб. Видимый результат. Пишите, звоните – отвечу на любые вопросы.

Запор – заболевание, связанное с проблемами дефекации. Лечение проводится комплексно при помощи медикаментов и диеты. Дополнить курс терапии можно массажем, который поможет справиться с болевым синдромом и спазмами в брюшной полости, нормализует перистальтику кишечника.

Пользователи часто ищут :

Причины запоров у взрослых

Запор – результат нарушения работы кишечника, связан с проблемами эвакуации каловых масс, сопровождается повышенным газообразованием, болью в абдоминальной области (области живота), тошнотой, головными болями и головокружениями. Дефекация приводит к возникновению болевого синдрома и дискомфорту в животе и области ануса.

Запор может быть следствием следующих проблем:

дегидратации организма в результате поступления недостаточного количества жидкости в чистом виде и с продуктами питания или на фоне продолжительного поноса и рвоты;
малоактивного образа жизни, который снижает мышечный тонус и приводит к застойным явлениям в органах малого таза и нарушению моторики кишечника;
патологий органов пищеварительного тракта: панкреатита, гастрита, доброкачественных и злокачественных новообразований в кишечнике, инвагинации (непроходимости кишечника в результате внедрения одной его части в другую);
приема препаратов, которые могут привести к запору, например антибиотиков;
неправильного питания с употреблением большого количества хлебобулочных изделий и недостатком овощей и фруктов, богатых клетчаткой, которая необходима для слаженной работы ЖКТ;
непереносимости некоторых продуктов питания.

Виды массажа для опорожнения кишечника

В зависимости от техники выполнения существуют следующие разновидности массажа живота от запора у взрослых:

Аппаратный вид выполняется квалифицированным массажистом. Предполагает использование вакуумного, роликового, микротокового массажера.
Стимуляция брюшной полости выполняется легкими круговыми движениями по часовой стрелке с легкими надавливаниями. В ходе процедуры используется нагретая ткань.
Точечный вид позволяет ускорить перистальтику кишечника. Действует быстро, благодаря воздействию на точки, отвечающие за здоровье пищеварительного тракта.
Сегментарно-рефлекторный массаж предполагает воздействие на точки и нервные окончания поясничного и грудного отдела спины, которые влияют на органы ЖКТ.
Самомассаж, при котором массирование абдоминальной области для нормализации акта дефекации проводится самостоятельно. При соблюдении рекомендаций удается справиться с метеоризмом и вызвать позыв к опорожнению.

Все виды массажа живота для кишечника безопасны и имеют минимальное количество противопоказаний, поэтому этот терапевтический метод используется для лечения и профилактики кишечной непроходимости у взрослых и детей с рождения.

Улучшение перистальтики кишечника

Для улучшения работы кишечника массирование рекомендуется проводить в утренние часы на пустой желудок. Если процедура назначена в дневное или вечернее время, рекомендуется отказаться от приема пищи за 2-3 часа до массажа.

Процедура выполняется только при отсутствии боли в животе. При появлении дискомфорта, спазмов и других неприятных симптомов в ходе выполнения массажа от процедуры следует отказаться до нормализации состояния.

Перед посещением массажиста или самостоятельным выполнением манипуляций следует опорожнить мочевой пузырь.

Массирование живота проводится в течение 10 минут, для получения максимального эффекта рекомендуется неоднократное повторение в течение дня.

В период беременности женщинам массаж показан только в первой ее половине, так как на поздних сроках существует высокая опасность для плода.

Массаж живота при запоре помогает не только справиться с непроходимостью и эвакуировать каловые массы, но и снизить выраженность метеоризма, восстановить метаболизм и вывести токсические соединения, которые стимулируют вздутие и развитие тошноты при запоре.

Массирование абдоминальной области также помогает улучшить работу ЖКТ и восстановить его работу благодаря увеличению притока крови и прямому стимулированию пищеварительной системы.

Фото слева – нормальный кишечник, справа – хронический запор.

Кроме этого, правильная техника массажа помогает усилить мышечный тонус кишечника и предупредить повторное возникновение запоров. Использование ароматических масел помогает снять спазмы в кишке и снизить выраженность предменструального синдрома.

Массаж также нормализует психоэмоциональное состояние человека, стимулирует усиленное сжигание жировых отложений в области живота, выводит токсины, что помогает избавиться от нескольких килограммов за один курс процедур.

Показания и ограничения

Массаж необходим для нормализации стула при наличии следующих показаний:

Спазмы кишечника . Воздействие на область живота помогает справиться с болевым синдромом, восстановить дефекацию.
Снижение тонуса толстого кишечника . Массаж помогает восстановить тонус гладкой мускулатуры.

Противопоказания для проведения массажа:

выраженный болевой синдром брюшной полости и области заднего прохода;
закупорка кишечника опухолями злокачественного характера;
туберкулез, сифилис;
психические расстройства, при которых массаж может спровоцировать приступ заболевания;
тромбоз;
желчнокаменная, мочекаменная болезнь;
алкогольное опьянение;
патологии органов пищеварительного тракта в период острого течения;
повышение температуры тела до критических отметок, лихорадка, простуда.

С особой осторожностью массаж делают во время лечения и профилактики запора у новорожденных, беременных и пожилых людей.

Техники выполнения массажа

Подробнее узнать о технике массирования живота при запоре можно, посмотрев тематическое видео.

Если запор у взрослого связан со снижением тонуса толстой кишки и мышечной слабостью абдоминальной области, рекомендуется возбуждающий массаж для усиления моторики кишечника. В этом случае делают сегментарно-рефлекторный вид массажа, который предполагает воздействие на живот и поясничный отдел спины.

Массирование абдоминальной области проводится в следующей последовательности:

Поглаживающие движения по часовой стрелке, которые постепенно распространяются на всю область живота. Длительность манипуляций 2-3 минуты.
Глубокие давящие движения по направлению от нижней части живота с правой стороны вверх, над пупочной впадиной и вниз до нижней части абдоминальной области с левой стороны. Массировать живот необходимо в течение 3 минут.
Растирания пальцами, кистью с наращиванием интенсивности. Продолжительность 2-3 минуты.

Массирование поясницы (область от крестца до лопаток) проводится следующим образом:

Ребром ладони или кулаком делаются поступательные движения вверх, вниз в одном направлении, не затрагивая позвоночный столб. Длительность манипуляции – 2 минуты.
Растирающие движения ребром ладони от позвоночника к бокам. Прием выполняется одновременно обеими руками в разные стороны. Продолжительность – 3 минуты.

Далее повторяется растирание вдоль позвоночника и от него к бокам еще в течение 3 минут.

В ходе выполнения возбуждающего массажа интенсивность движений наращивается к середине процедуры, а после постепенно снижается. В конце массажа важно расслабить мышечный аппарат спины и брюшной полости легкими хлопками и поглаживаниями.

Этот вид массажа показан при непроходимости, вызванной спазмами мускулатуры. Техника предполагает мягкое воздействие на область живота без резких движений. Применяются следующие приемы:

Круговые движения по часовой стрелке вокруг пупочной впадины . Выполняются на начальном этапе процедуры. Их амплитуда постепенно увеличивается, охватывая всю область живота. Длительность приема 5 минут.
Поглаживания . Проводятся путем легких надавливаний на нижний отдел живота. Продолжительность – 4 минуты.

Этот вид предполагает воздействие на точки, которые помогают восстановить работу пищеварительного тракта. Проводится массажистом. Точки для воздействия располагаются:

слева от пупочной впадины;
на локте;
в задней части голени;
на ладони ниже большого пальца;
ниже пупочной впадины на три пальца.

Точечный массаж: слева – при атонических запорах, справа – при спастических запорах

При правильном воздействии на точки, массаж помогает сходить в туалет по-большому уже спустя несколько минут.

Самомассаж для нормализации работы кишечника в домашних условиях

Для срочной помощи при проблемах с дефекацией можно сделать массаж самостоятельно. Во время процедуры следует выполнить следующие рекомендации:

перед процедурой вымыть руки с мылом;
оголить живот и принять горизонтальное положение;
растереть ладони и нанести на обрабатываемую область массажный крем или масло;
начать самомассаж с подготовки мышц брюшной полости легкими поглаживающими движениями по часовой стрелке;
далее перейти к таким приемам, как надавливание и похлопывание, постепенно наращивая интенсивность движений снизу вверх к пупочной впадине;
на завершающем этапе погладить живот для расслабления.

Массаж при непроходимости кишечника у беременных

Непроходимость кишечника – распространенная проблема, с которой сталкиваются женщины в период гестации (беременности). Чаще всего запор связан с изменением гормонального фона, снижением тонуса мышц брюшной полости. На поздних сроках проблемы с дефекацией могут появиться при сдавлении прямой кишки маткой, что осложняет процесс эвакуации каловых масс из кишечника.

Массаж во время беременности проводится только специалистом при отсутствии противопоказаний. Как правило, для очищения кишечника проводится воздействие на точки внешней стороны локтевого сустава, задней части голени или тыльной стороны ладони.

Проработка точек абдоминальной области, надавливания и другие воздействия на живот во время беременности могут привести к серьезным травмам вплоть до выкидыша.

Профилактика запоров

Для предупреждения обструкции кишечника (затрудненного прохождения каловых масс) рекомендуется правильно питаться, вести активный образ жизни.

Одна из причин запора – недостаточное поступление жидкости. Чтобы предупредить непроходимость, надо ежедневно выпивать 1,5-2 литра чистой воды, соков, морсов, натуральных компотов. Не стоит пить газированные и алкогольные напитки, которые действуют раздражающе на стенки кишечника и приводят к нарушению его моторики. Также употребление спиртосодержащей продукции нарушает процесс высасывания жидкости, что приводит к поносу, который сменяется запором.

В профилактических целях следует правильно питаться: порции должны быть небольшого размера, а количество приемов пищи – от 4 до 6 раз в день, последний не позднее, чем за 2 часа до сна. Для стимулирования моторики кишечника рекомендуется перед сном выпивать стакан кефира, съедать немного чернослива или кураги.

Рацион должен быть богат на клетчатку, которая необходима для нормальной работы пищеварительного тракта. Она содержится в орехах, овощах, фруктах, бобовых, отрубях и кисломолочных продуктах. Хорошим слабительным действием обладает свекла, которая должна входить в еженедельный рацион.

Малоподвижный образ жизни снижает тонус кишечника и мышц брюшной полости, что приводит к проблемам с дефекацией. Для их предупреждения рекомендуется отказаться от лифта, много ходить пешком в течение дня. Полезными станут прогулки на свежем воздухе.

Для регулярного опорожнения кишечника рекомендуется выработать режим. Для этого необходимо ежедневно через 15-30 минут после завтрака опорожнять кишечник. Важно также не подавлять позывы к дефекации в другое время суток.

После пробуждения, перед завтраком следует выпивать 1 стакан воды с добавлением 1 чайной ложки меда и небольшого количества лимонного сока. Такое средство помогает запустить работу пищеварительного тракта и служит отличной профилактикой запора.

Запор – следствие неправильного питания, недостатка жидкости, малоподвижного образа жизни. Для борьбы с непроходимостью терапия должна быть комплексной и включать в себя соблюдение диеты, прием препаратов для размягчения каловых масс и массаж для укрепления мышц брюшной полости и нормализации моторики кишечника.

Медицинский эксперт статьи

Показания
Подготовка

К кому обратиться?
Техника проведения
Противопоказания к проведению

Массаж кишечника – полезная и эффективная процедура, которая помогает при болевых симптомах, а также многих различных патологиях желудочно-кишечного тракта.

[1], [2], [3]

Показания

Массажи показаны при различных патологиях и нарушениях в области ЖКТ – запорах, колитах, атонии, вздутии, спазмах и прочее.

[4], [5], [6], [7], [8], [9]

Массаж кишечника при запорах является одним из вспомогательных методов, но при этом его считают и наиболее эффективным в данной ситуации. Стимуляция кишечной перистальтики и выполнение движений, способствующих тонизированию мышц, провоцирует перемещение каловых масс и вызывает естественную дефекацию.

Но нужно учитывать, что массаж способен решить проблему только при единичных случаях запоров. Если же они являются регулярными, требуется проконсультироваться с врачом для выяснения причины появления этого нарушения. Запоры могут развиваться вследствие множества патологий, среди которых также злокачественные опухоли в кишечнике.

[10], [11], [12],

Основной задачей такого массажа является обнаружение спаечного участка (иногда для этого необходимо дополнительное обследование) с последующим созданием напряжения в этой области – чтобы заставить активизироваться место спайки.

Этот массаж может вызывать довольно сильную боль, но придётся её потерпеть. При этом следует учитывать, что запрещено массировать места, которые были повреждены недавно, а также свежие рубцы, оставшиеся после операции.

Кишечная атония является довольно распространённой болезнью полиэтиологического происхождения. Проявляется эта патология в виде запоров. Нарушить эвакуаторную функцию могут как особенности анатомического строения органов вместе с расстройствами кишечной иннервации и кровоснабжения, так и внешние причины, среди которых сидячий образ жизни, неправильный режим питания и приём лекарств.

Массаж при кишечной атонии – весьма эффективный способ лечения. Он помогает нормализовать стул (без использования лекарств), улучшить самочувствие больного, а также придаёт коже здоровый цвет.

Возникновение болей в кишечнике провоцируется следующими факторами – стрессами, нарушением питательного режима и плохой экологией. В результате развиваются такие патологии, как гастрит, язва, хроническая форма холецистита и проч.

Чтобы предотвратить развитие этих болезней, следует использовать такой эффективный способ лечения, как китайский массаж. Он позволяет улучшить процесс кровоснабжения живота и кишечной полости – происходит это в результате воздействия на отдельные акупункутурные точки. Кроме того, данная процедура улучшает процессы обмена жиров с белками, а также глюкозы, и вместе с этим пищеварительную функцию.

При колите спастического типа требуется понизить мышечный тонус, а также расслабить мускулатуру в области брюшного пресса (если это возможно). Кроме этого нужно ослабить боль и избавиться от возникших спаек. Делать массаж нужно тёплыми руками (прикосновение холодных рук лишь ухудшит ситуацию). Необходимо выполнять медленные лёгкие поглаживания, а также растирания. Делать это следует по часовой стрелке, вкруговую. Давление рук должно быть минимальным.

При атоническом типе патологии требуется противоположное воздействие на кишечник. В этом случае нужно повысить тонус мускулатуры живота и кишечника. Требуется увеличить его работоспособность, ускорить кровоток и убрать застойные явления. Движения при этом должны быть ритмичными, а сила нажатия рук – средней. Как правило, используется поглаживание, вибрации, а также разминание.

Массаж кишечника при колите любого типа выполняется в течение 10-15-ти минут, а весь курс составляет 12-15 таких процедур. Если есть необходимость – его можно повторить спустя 1-2 месяца.

[13], [14], [15]

Массаж ЖКТ при помощи диафрагмального дыхания способствует нормализации функции брюшины, а также улучшению её работы. Многие специалисты утверждают, что подобная процедура за несколько недель позволяет избавиться от постоянных запоров.

[16], [17]

Известно, что появление дискомфорта в животе и метеоризма вызывается тем, что в желудке с кишечником скапливаются газы. Часто для устранения этой проблемы не требуются лекарства – хватает обычного массажа живота. При помощи этой простой процедуры газы продвинутся в нижнюю часть кишечника и быстрее выйдут из организма.

Массаж при метеоризме можно выполнить самостоятельно. Следует лечь на спину, а затем круговыми движениями погладить живот. Силу давления при этом требуется определять, исходя из собственных ощущений. Зачастую 15-ти минут массажа хватает для полного устранения дискомфортных ощущений. После отхождения газов и улучшения самочувствия следует закончить процедуру.

Во время кишечных спазмов резко появляется боль, которая затем ослабевает, но спустя некоторое время снова становится сильнее. Это свидетельствует о нарушении кишечной функции. Спровоцировать нарушение могут различные факторы – патологии системы пищеварения, заражение кишечника паразитами либо сильное его растяжение, инфекции и проч.

Для устранения таких спазмов следует сделать массаж кишечника – эту процедуру можно проводить и самостоятельно. Для этого необходимо поглаживать живот, попутно слегка надавливая на него. Двигаться следует по часовой стрелке в околопупочной области.

Перед выполнением процедуры разрешается принять лекарство, обладающее спазмолитическими свойствами (например, Папаверин, Но-шпа, Дротаверин и пр.). По завершении массажа следует принять ванну либо подержать на животе тёплую грелку.

При кишечных спазмах рекомендуется делать массаж по несколько раз за сутки – в моменты, когда боль усиливается. Выполнять процедуру требуется до момента, когда все дискомфортные проявления исчезнут.

Можно ли делать массаж при онкологии кишечника?

При наличии у человека онкологической патологии делать массаж нужно осторожно. Перед его проведением массажисту следует провести консультацию с онкологом, который является лечащим врачом пациента.

В наши дни мнения специалистов относительно массажа при онкологии резко расходятся. Одна группа считает, что процедуру проводить категорически нельзя, а вот вторая наоборот – видит в ней большую пользу для пациентов. Например, есть техники (такие, как точечный массаж), которые заметно улучшают состояние больного с онкологией.

Уже довольно продолжительное время точечный массаж использовался для лечения людей с раком. А несколько лет назад американский Национальный институт онкологии официально одобрил данную методику.

Специальные точечные нажатия позволяют снизить боль, убрать отёки и избавить от чувства тошноты, а помимо этого активизировать движение лимфы. Эта процедура позволяет устранить боль в зоне расположения опухоли – при этом воздействие осуществляется на отдельные точки, которые могут размещаться довольно далеко от поражённого заболеванием органа. К примеру, при онкологии кишечника воздействовать следует на точки, которые находятся в области конечностей. Этот способ намного безопаснее для больного, что и отличает его от прямого массажа брюшины.

Подготовка

Подготовка к проведению массажа заключается в следующих действиях:

руки, а также тело следует хорошо вымыть;
есть случаи, когда массаж требуется выполнять не напрямую по поверхности кожи, а через бельё (хлопчатобумажное либо шерстяное);
необходимо максимально расслабить мускулатуру в области живота, а также переднюю стенку брюшины. Достичь этого можно, комфортно устроившись в положении лёжа;
все движения рук при массаже должны осуществляться по ходу перемещения лимфатического потока.

[18], [19], [20], [21], [22], [23]

К кому обратиться?

Техника проведения массажа кишечника

Процедура массажа кишечника должна выполняться внимательно и аккуратно. При её проведении требуется соблюдать некоторые правила и техники.

Совершая разминания с поглаживаниями, следует придерживаться плавного медленного темпа, без резкости в движениях. Они, в идеале, должны походить на сокращения гладкой мускулатуры кишечного канала. А вот при выполнении резких и интенсивных движений мускулатура кишечника будет, наоборот, напрягаться.

Массаж нужно делать так, чтобы движения рук проникали глубоко в брюшину. При проведении разминания требуется контролировать движения стенок брюшины – они должны повторять движения, выполняемые руками массажиста. В случае пренебрежения данным правилом массаж не даст необходимого эффекта, так как будет слишком поверхностным. А в отдельных случаях это даже способно стать причиной раздражения.

Массаж следует выполнять, когда кишечник опорожнён, потому как это позволит воздействовать на сосудистые стенки с большей интенсивностью. В таком случае одинаковому воздействию вместе с передней кишечной стенкой будет подвергаться и её задняя часть. При наполненном же кишечнике удастся помассировать лишь переднюю стенку.

Но и натощак делать процедуру нельзя. Наиболее подходящим для её проведения в таком случае станет утренний период – после лёгкого завтрака либо чашки чая.

Чтобы простимулировать моторику вялого толстого кишечника, требуется воздействовать на мышцы ягодиц, поясничную зону в области крестца, бедренную мускулатуру, а также область паха. Эти зоны нужно растирать, поглаживать и использовать технику вибрации (слабое рубление, а также пунктирование).

В крестцовой области вибрации следует совершать в течение 3-5-ти минут. В области передней стенки прямого кишечника (над анальным отверстием, выше на 4 см) выполняется механическая вибрация в направлении от верха к низу. Технику прерывистой вибрации используют для воздействия на зону остистых отростков.

Тонкий кишечник состоит из таких частей – тощей, 12-типерстной, а также подвздошной кишки. Потому как данная область внутренних органов расположена в очень тесном контакте с толстым кишечником, непосредственный массаж только этой зоны провести не получится. В этом случае будет осуществляться косвенное воздействие на тонкую кишку при помощи поглаживаний, нажатия ладонью (или подушечками пальцев) и техники прерывистой вибрации кончиками пальцев. Выполняется массаж по всей области живота – в направлении по часовой стрелке справа налево.

На тонкую кишку может также осуществляться рефлекторное воздействие – при возбуждении кишечной перистальтики или в процессе купирования болевых ощущений. Для этого следует глубоко нажать на участок блуждающего нерва с обеих сторон в области шеи, а кроме этого спереди либо сзади ГКС-мышцы. Данную процедуру необходимо выполнять на протяжении 3-х минут.

В случае опущения кишечника и желудка для массажа требуется специальная техника. Процедуру составляют, учитывая рефлекторные области, которые находятся на спине, шее, животе, а также грудине.

Выполнять такой массаж можно и самостоятельно. Для этого следует лечь на спину и согнуть ноги в коленях. Затем необходимо несильно надавливать на живот, перемещаясь правой рукой по стенке брюшины в направлении по часовой. Резко подниматься после массажа не разрешается – нужно, чтобы мышцы немного расслабились. Для этого следует полежать и отдохнуть в течение 20-ти минут.

Чаще всего недомогание у грудничков возникает вследствие расстройства пищеварения. Скапливающиеся внутри кишечника газы мешают ребёнку, из-за чего он не может спать, постоянно кричит и поджимает к животу ножки.

Для нормализации кишечной функции и улучшения пищеварительного процесса следует выполнить точечный массаж рефлексогенной области, которая находится вокруг пупка. Кроме этого, нужно подушечками пальцев выполнять глубокое и поверхностное поглаживание в зоне поясницы, где расположена большая рефлексогенная область, отвечающая за работу почек с печенью, а также органов пищеварительной системы.

Очень аккуратно, используя кончики пальцев (указательный и большой), следует растирать область, которая находится у грудничка внутри треугольника в зоне между указательным и большим пальцами. Она очень важна, так как способствует укреплению всего организма, а также стабилизирует работу кишечника, устраняет нервное напряжение и повышает аппетит.

[24], [25], [26]

Противопоказания к проведению

Процедура также имеет и противопоказания. Кишечный массаж нельзя делать беременным женщинам, а также недавно родившим. Кроме этого запрещено проводить процедуру в период менструации, а также после абортов (в этом случае – на протяжении 3-х месяцев).

Рекомендовано отказаться от массажа при наличии у пациента кишечных патологий (таких, как, например, туберкулёз в области брюшной полости, а помимо этого добро- либо злокачественные образования), гинекологических болезней, в особенности в острой форме (к примеру, воспаление яичников). Противопоказана процедура и после недавно перенесённых операций в области брюшины (может быть разрешена, но исключительно после консультации с врачом).

Не рекомендуется делать массаж кишечника и при наличии у пациента скачков показателей кровяного давления.

[27], [28], [29], [30], [31], [32]

Читайте также: