Лопаточный хондроз симптомы и лечение

Лопаточный остеохондроз: симптомы и лечение этой патологии схожи с классической формой заболевания (остеохондрозом позвоночника). Однако причина возникновения несколько иная – дегенеративно-дистрофические процессы затрагивают область соединения лопатки с плечевой костью.

Содержание:

Заболевание маскируется под другие болезни, проявляясь различными неспецифическими симптомами, поэтому требуется дифференциальная диагностика.

Симптомы

Основные симптомы лопаточного остеохондроза:

• скованность при движении плеч;
• иррадиация боли в руку;
• усиление дискомфорта в районе лопаток при поворотах туловища, поднятии тяжестей, глубоких вдохах и выдохах;
• боли под правой лопаткой;
• неприятные ощущения при кашле, чихании;
• хруст в лопаточной зоне;
• отек рук;
• потливость ладоней;
• неврологические нарушения, проявляющиеся в онемении нижних конечностей, ощущение мурашек внизу живота.

В некоторых случаях пациент жалуется на сердечные приступы с остановкой дыхания, острые боли в загрудинной области. Обычно все признаки лопаточного остеохондроза возникают попеременно. В запущенных состояниях могут встречаться комбинации нескольких симптомов.

Похожие признаки других патологий

Очень часто лопаточный остеохондроз путают с другими заболеваниями :

1. Холециститом – воспаление желчного пузыря. Характерными признаками является тупая боль выше талии и в лопаточной области.
2. Панкреатитом – заболевание поджелудочной железы. Частые симптомы – болезненные ощущения в правом и левом подреберье.
3. Почечной коликой, которая проявляется интенсивными болями в области ребер, правом боку, сопровождается тошнотой и имитирует приступы стенокардии.
4. Гастритом или язвой желудка – выражается дискомфортными ощущениями в районе солнечного сплетения, расстройстве аппетита.
5. Сердечной недостаточностью, при этом пациент испытывает дискомфорт в груди, сильную одышку, боль, которая отдает под левую или правую лопатку, возникает беспричинный сухой кашель, наблюдается повышенное сердцебиение.

На заметку. Сосудистые заболевания вызывают грудные боли, тахикардию. Схожесть симптомов с легочными патологиями приводит к длительной диагностике. Иногда признаки лопаточного остеохондроза напоминают пневмонию или туберкулез.

Почему возникает остеохондроз в лопаточной зоне

Основными причинами лопаточного остеохондроза становятся патологические изменения в области соединения лопатки с плечевой костью. Нарушение обменных процессов в хрящевой ткани приводит к ее структурным изменениям, дистрофии и уменьшению эластичности соединений. В результате трение костных структур и мышечные спазмы вызывают защемление сосудов и нервных окончаний, что приводит к болевому синдрому, нарушению кровотока и провоцирует невралгию.

Факторы, вызывающие патологическую деформацию:

• генетическая предрасположенность;
• несбалансированное питание;
• гипертонус мышц грудного отдела при хроническом перенапряжении;
• большая масса тела;
• гиподинамия;
• заболевания опорно-двигательного аппарата;
• частое напряжение, связанное с поднятием больших тяжестей;
• травмы позвоночника;
• интоксикация организма;
• инфекционные заболевания без своевременного лечения;
• длительные стрессовые ситуации;
• возрастные изменения.

Обычно суставные боли беспокоят пациентов по ночам. Это связано с защемлением нервных окончаний и сдавливанием сосудов. Подъем локтя и его поддержка ослабляют болевые синдромы. Неестественное положение головы для снятия дискомфортных ощущений усугубляет процесс заболевания – нарушается кровообращение, происходит плохая подача кислорода к головному мозгу.

Диагностика

Своевременная и профессиональная диагностика позволяет выявить причины патологических отклонений. Клиническая картина не дает полной и достоверной информации о причинах заболевания. Кроме общих анализов специалист должен назначить полное обследование организма.

При визуальном осмотре врач обращает внимание на анатомические особенности пациента. При помощи пальпации определяет болезненные участки тела, наблюдает за амплитудой движений и уточняет симптомы.

Выявить остеохондроз грудного отдела позволяет:

• рентген;
• компьютерная томография;
• магнитно-резонансное исследование.

На заметку. Для исключения сердечных патологий назначается электрокардиограмма. Выявить почечные проблемы поможет УЗИ почек и анализ мочи. На основании полученных данных назначается комплексное лечение.

Терапия

На заметку. Принимая прописанные препараты, необходимо строго соблюдать дозировку для исключения побочных эффектов.

Для иммобилизации конечности используют специальные поддерживающие повязки. Параллельно с медикаментозным лечением назначают:

• магнитотерапию;
• лазерные процедуры;
• иглотерапию;
• массаж;
• мануальное воздействие на поврежденные участки позвоночника;
• постизометрическую релаксацию для уменьшения болевого синдрома.

Чем лечить остеохондроз, когда обострение купировано? Эффективным средством являются специальные упражнения, направленные на укрепление мышц позвоночного столба.

Грамотно подобранная гимнастика имеет много положительных эффектов:

• формирует правильную осанку;
• возвращает гибкость и подвижность позвонкам;
• устраняет болезненные ощущения;
• снимает мышечное напряжение;
• улучшает микроциркуляцию крови;
• налаживает обменные процессы;
• устраняет защемление сосудов.

На заметку. Занятия физкультурой и активный образ жизни являются основными методами лечения остеохондроза.

Перед началом упражнений необходимо разогреть проблемную зону. Для этого подходят водные процедуры и согревающие мази. Гимнастику выполняют плавными движениями без резких поворотов и рывков.

При грудном остеохондрозе показаны следующие упражнения:

1. В положении стоя. Расставьте ноги на ширину плеч, руки расположите на талии. Делайте максимально возможные наклоны в бок , вперед и назад, не сгибая колен.
2. Сядьте на стул, ступни прижмите к полу. На вдохе сведите лопатки, на выдохе разведите их.
3. Сядьте на пол, выпрямите ноги перед собой. Максимально поверните туловище направо, затем налево, имитируя скручивания.
4. Встаньте на четвереньки. Прогните спину и задержитесь в таком состоянии 5-7 секунд. Округлите ее, изображая потягивание кошки. Зафиксируйте спину на 2-3 секунды.

Все упражнения повторяйте по 5-10 раз.

После комплекса гимнастических процедур проведите растяжку позвоночника. Для этого сядьте на стул и максимально наклонитесь вниз, почувствовав, как под весом начинают растягиваться позвонки. Медленно выпрямитесь и отклонитесь назад.

На заметку. Лечебная гимнастика является эффективным средством в борьбе и профилактике грудного остеохондроза.

Нетрадиционное лечение возможно сочетать с медикаментозной терапией. Эффективным средством считается мазь из сабельника болотного с добавлением сала, которую можно приготовить в домашних условиях:

1. Столовую ложку сухой травы измельчите.
2. Добавьте 30 грамм топленого жира.
3. Перемешивают.
4. Разотрите мазью воспаленный участок, закройте пищевой пленкой и укутайте шерстяным шарфом.

К народным средствам относят уксусные и луковые компрессы, припарки с корнем лопуха, примочки с хреном и водочной настойкой. Лечение не обходится без целебных ванн с еловыми или можжевеловыми шишками. Для этого 500 г сырья заваривают 3 литрами кипятка и настаивают в течение 1-2 часов. Полученный отвар добавляют в воду. Ванну принимают в течение получаса.

Лечение и профилактика лопаточного остеохондроза проводится комплексно. Чем раньше диагностировано заболевание, тем легче справиться с патологией без особых осложнений. Необходимо чутко прислушиваться к своему организму и при появлении первых симптомов пройти диагностику у квалифицированного специалиста.

Остеохондроз является одним из наиболее распространённых заболеваний, характеризующихся разрушительными процессами в хрящевой структуре и межпозвоночных дисках. В Юсуповской больнице проводится комплексный подход к лечению лопаточного остеохондроза.

Лопаточный остеохондроз - это заболевание, которое проявляется в виде болей между лопаток или под левой лопаткой. Из-за смещения и поражения дисков позвоночника возникает воспалительный процесс, который и является причиной болевых ощущений.

Симптомы и признаки лопаточного остеохондроза:

• болевые ощущения в лопаточной области;
• нарушение свободы движения в области лопаток;
• отдающая боль под левой лопаткой при кашле;
• хруст в лопаточной области;
• боль под левой лопаткой;
• онемение левой руки;
• потливость ладоней.

Причины лопаточного остеохондроза и его лечение

Очень часто причиной заболевания является грудной или шейный остеохондроз, вызывающий патологию лопаточной области.

Причины остеохондроза лопатки:

• ранее полученные травмы;
• отсутствие активного образа жизни;
• долгое сидение и сутулость;
• у женщин – хождение на каблуках;
• профессиональный спорт;
• подъём больших тяжестей;
• неправильное положение во время сна;
• неудобный матрац и подушка.

Несвоевременное обращение к специалисту может повлечь за собой развитие ряда патологий и заболеваний. Кроме того, прогрессируя, остеохондроз лопаточной области запускает воспалительные процессы в организме, что приводит к острой фазе заболевания. Вышеперечисленные симптомы могут быть признаками заболеваний сердечно-сосудистой системы, поэтому за помощью следует обраться к опытным специалистам.

В Юсуповской больнице врачи проводят комплексную диагностику с помощью новейших методик исследования и оборудования:

• МРТ, КТ;
• ЭМГ;
• ВЭЭГ;
• дуплексное сканирование;
• нейровизуализация.

В случае, когда пациенту необходимо более тщательное обследование, в Юсуповской больнице проводят лабораторные исследования любой сложности, сотрудничают с лучшими НИИ в сфере сложных и редких анализов. Высокий уровень проведения диагностики пациента является залогом успешной реабилитации и выздоровления. Профессиональные реабилитологи подбирают индивидуальный комплекс лечения остеохондроза лопаточной области.

Методы лечения остеохондроза лопаточной области

1. консервативный метод – предполагает медикаментозное лечение (для снятия воспалительных процессов), лечебную гимнастику и массаж.

Задача медикаментозного лечения – снять спазм, блокировать острую боль в лопаточной области. Среди препаратов, которые применяются, могут быть такие:

• блокирующие препараты;
• противовоспалительные препараты;
• спазмолитики;
• хондропротекторы;
• ангиопротекторы;
• мази, гели, кремы для местного применения.

2. Хирургический метод (в крайних, запущенных случаях)

В Юсуповской больнице лучшие врачи реабилитологи и инструкторы по ЛФК проводят эффективную реабилитацию и лечение остеохондроза лопаточной области. Квалифицированная диагностика и точный диагноз являются залогом успешного выздоровления.

Реабилитация в Юсуповской больнице проводится с помощью таких процедур:

• массаж;
• ЛФК;
• Vojta-терапия;
• ММТ;
• кинезиотерапия;
• бобат-терапия и другие.

Врачи Юсуповской больницы используют новейшее оборудование для лечения остеохондроза лопаточной области:

• механические, роботизированные тренажёры;
• вертикализаторы;
• аппараты Экзарта;
• подвесные системы для снижения нагрузки на опорно-двигательный аппарат (являются аналогичными бассейну).

Главная задача, которую ставит перед собой коллектив Юсуповской больницы, это – максимально эффективное лечение лопаточного остеохондроза и восстановление утраченных функций опорно-двигательного аппарата.

Эффективность лечения остеохондроза лопаточной области

Для эффективного лечения остеохондроза лопатки следует придерживаться нескольких правил:

1. своевременно обратиться к специалисту, не дожидаясь усугубления симптомов;
2. пройти обследование в больнице;
3. после того, как диагноз будет поставлен, можно приступать к лечению шейного остеохондроза с помощью процедур физиотерапии.

Физиотерапию для пациента может подобрать только врач. В Юсуповской больнице проводят лечение остеохондроза лопаточной области лучшие врачи-реабилитологи, инструктора по ЛФК в спортивной медицине, имеющие научные степени кандидатов медицинских наук. Врачи Юсуповской больницы регулярно проходят повышение квалификации.

Врачи Юсуповской больницы являются специалистами в области нейрореабилитации, входят с состав членов Союза реабилитологов РФ, Российской ассоциации по спортивной медицине и реабилитации больных и инвалидов, владеют новейшими методиками реабилитации с различными патологиями, методикой онтогенетически обусловленной кинезиотерапии и медицинского массажа. Лечение остеохондроза лопаточной области в Юсуповской больнице осуществляется с помощью слаженной работы терапевтов, неврологов, ортопедов и других специалистов, что позволяет проводить лечение даже очень тяжёлых пациентов. Врачи Юсуповской больницы выявляют причину заболевания, проводят эффективное лечение, устраняют сопутствующие осложнения, такие как проявления остеохондроза под левой лопаткой. Такой комплексный подход позволяет возвращать к здоровому образу жизни пациентов, от которых отказались в других больницах. Персонал Юсуповской больницы нацелен на максимально комфортное пребывание пациентов в клинике и достижение максимально высокого результата лечения остеохондроза лопаточной области. Пациентов принимают в любое время суток, день недели и время года. Контакт центр работает круглосуточно. Записаться на приём к доктору можно по номеру телефона Юсуповской больницы.

Чаще всего боли в области лопатки развиваются на фоне остеохондроза позвоночника. Последнее — хроническое заболевание, представляющее собой постепенное деформирование позвонков и межпозвоночных дисков. Неприятные ощущения в лопатке проявляются в тех случаях, когда процесс затрагивает грудной отдел. Сопутствующие симптомы: усиление болезненных ощущений при резких движениях и поднятиях тяжести. Боль часто отдает в руку, плечо или под лопатку.

Причины заболевания

Один из главных источников здоровья позвоночника — прочный мышечный корсет, защищающий грудную клетку от повреждений. Отсутствие или недостаток мышц негативно влияет на позвоночник в целом и грудной отдел в частности. Нагрузка на позвоночник и ребра увеличивается, из-за чего развивается хондроз в области лопаток.

Врачи выделяют ряд симптомов, приводящих к межлопаточному остеохондрозу:

• 
  Сидячий образ жизни, недостаток или полное отсутствие физической активности;
• Постоянное ношение тяжестей, тяжелые силовые тренировки в тренажерном зале;
• Механические повреждения: удары, падения, несоблюдение техники выполнения физических упражнений;
• Возрастные изменения;
• Постоянное напряжение шеи, связанное с профессиональной деятельностью (с этим часто сталкиваются водители, инженеры, швеи и врачи, работающие с микроскопом.

Дополнительная причина заболевания — гормональные нарушения и связанные с этим отложения солей в области суставов. Это приводит к их обезвоживанию, потере подвижности и снижению эластичности.

Симптомы заболевания

Симптомы остеохондроза лопатки нередко определяются как признаки инфаркта, ишемического инсульта или стенокардии. Боли под левой лопаткой бывают при межреберной невралгии и даже гастрите. В последнем случае неприятные ощущения отдают от желудка в область между лопатками.

Чтобы точно распознать остеохондроз лопатки, ознакомьтесь с признаками заболевания в списке ниже:

• 
  Нарушение чувствительности (вплоть до полного снижения). Наблюдается в области лопаток и всего шейно-грудного отдела позвоночника.
• Парестезия. Это расстройство чувствительности, которое сопровождается рядом симптомов: онемение, стреляющие боли, ощущение мурашек, жжение. Неврологические нарушения возникают без внешних раздражителей.
• Симметричность болей. Синдром локализуется под обоими лопатками, отдает в руку или отражается по всей длине позвоночника.
• Головные боли. В некоторых случаях симптом может сопровождаться тошнотой и головокружением.

Характерный симптом, позволяющий отличить хондроз лопаток от других форм заболевания — трудности или невозможность отвести руки назад. Из-за этого многие элементарные задачи кажутся невыполнимыми: например, расчесаться, помыть шею, надеть или снять свитер.

Методы диагностики

Если у вас проявился один из перечисленных симптомов, обратитесь к терапевту или неврологу. Обращаться нужно незамедлительно — боли под лопаткой могут указывать на сердечно-сосудистые заболевания. Если их не распознать вовремя, у пациента могут развиться необратимые нарушения, которые приведут к тому, что человек станет инвалидом.

Диагностика направлена на то, чтобы подтвердить предполагаемый диагноз и исключить вероятность других патологий. Пациент направляется на следующие процедуры:

1. Изучение анамнеза (истории болезни). Врач расспрашивает пациента о характере болей, сопутствующих симптомах и исследует заболевания, диагностируемые ранее.
2. Первичный осмотр. Специалист внимательно осматривает пациента: выявляет неврологические симптомы, определяет, правильно ли расположена лопатка, исследует изгибы позвоночника и выявляет наличие искривления (если таковое присутствует).
3. Общеклиническое исследование. Пациент сдает биологический материал: мочу и кровь. После сдачи проводится ряд исследований, в ходе которого определяется, есть в организме воспаление или нет.

Описанные методы диагностики направлены на выявление сопутствующих патологий.

Основное заболевание определяется с помощью рентгенологического исследования. Оно показывает нарушение высоты позвонков, межпозвоночных дисков, снижение плотности тканей и другие параметры, помогающие точно поставить диагноз.

Медикаментозная терапия

Комплексный подход — основное правило успешного лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. В период обострения пациенту назначается прием медикаментозных препаратов. Рассмотрим основные из них в подборке ниже.

• НСПВ (нестероидные противовоспалительные препараты). Это группа лекарственных средств, предназначенных для снятия болевого синдрома, смягчения воспалительных процессов и снижения температуры. Делятся на селективные и неселективные. Первые повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Препараты второй группы вызывают сбой в работе желудка и кишечника и со временем могут привести к более серьезным нарушениям со стороны ЖКТ. Лекарственные средства этой категории можно применять только короткими курсами. Перед началом лечения рекомендуется проконсультироваться с врачом. К нестероидным противовоспалительным препаратам относятся: Эторикоксиб (от 500 р), Диклофенак (от 20 р), Ибупрофен (от 25 р).

• Миорелаксанты. Эта группа препаратов предназначена для расслабления скелетной мускулатуры с целью снятия спазмов. Это помогает справиться с болью, вызванной спазмом сосудов. Миорелаксанты — вспомогательные лекарственные препараты, которые назначаются с целью уменьшить прием НСПВ, которые более токсичны для организма пациента. К миорелаксантам относятся: Листенон (от 123 р), Эсмерон (от 1098 р), Нимбекс (1081 р).

Дополнительные методы лечения

Медикаментозная терапия — только часть лечения хондроза лопаток. Чтобы терапия дала результат, в нее включаются физиотерапевтические процедуры, мануальная терапия, массаж и лечебная физкультура.

При стремительном прогрессировании заболевания, интенсивных болях, потере чувствительности и двигательных способностей операция должна проводиться в экстренном порядке.

Хондроз и остеохондроз лопатки – весьма серьезное заболевание, которое сопровождается болевым синдромом. При этом боль значительно усиливается при поднятии тяжестей или интенсивной физической нагрузке. Развивается по левой или правой стороне позвоночного столба. Патология требует тщательной диагностики и своевременного лечения.

Основные сведения о патологии

Хондроз под лопаткой может не давать о себе знать довольно продолжительное время. Является довольно серьезным заболеванием, которое негативно отражается на хрящевой ткани межпозвоночных дисков. Кроме этого, вследствие дегенеративных процессов часто развивается воспаление. Проявляется заболевание болью между лопатками или с одной стороны позвоночного столба. Подобным образом дает о себе знать хондроз и остеохондроз шейного или грудного отдела позвоночника.

Лопаточный хондроз и остеохондроз имеет много общего с остеохондрозом позвоночника, однако заболевание развивается в результате дегенеративно-дистрофических изменений в области соединения лопатки и плечевой кости.

Причины хондроза и остеохондроза лопатки

К основным причинам хондроза и остеохондроза лопатки специалисты относят:

• малоподвижный образ жизни;
• травмы;
• чрезмерная масса тела;
• сахарный диабет;
• остеопороз;
• наследственный фактор;
• ношение тяжелой сумки на одном плече;
• неправильное распределение физической нагрузки в спортивном зале;
• возрастные изменения;
• врожденные заболевания;
• профессиональная деятельность, связанная с чрезмерным напряжением шейного и грудного отдела позвоночника.

Кроме этих причин врачи отмечают нарушение обменных процессов, сбой гормонального фона в силу развития некоторых патологий. Все это приводит к отложению солей в области суставов, обезвоживанию, снижению эластичности и потере подвижности в зоне патологии. Хрящевая ткань заметно уплотняется, расстояние между позвонками уменьшается. Таким образом, суставы начинают давить на нервный корешок, что становится причиной довольно сильных болей.

Симптомы и признаки патологии

Симптомы остеохондроза лопатки часто путают с инфарктом, стенокардией, ишемическим инсультом. Особенно если развивается левосторонний остеохондроз. Также они могут быть схожи с проявлением гастрита или межреберной невралгии. Для точного понимания причин проявлений патологии потребуется проведение дифференциальной диагностики и других видов исследования.

К симптомам остеохондроза лопатки относят тупую ноющую боль ниже затылочной зоны, которая может отдавать в плечо, лопатку, в подмышечную впадину. Она значительно усиливается при нажатии, при движении руками. Кроме этого, болезненные ощущения увеличиваются при длительном нахождении в одной позе. При дополнительной нагрузке на плечи, шейный отдел или резких движениях, боль усиливается.

После обнаружения симптомов, требуется полноценная диагностика межлопаточного остеохондроза, затем проводят лечение.

Симптомы хондроза лопатки во многом схожи с остеохондрозом, однако имеют менее выраженные проявления, поскольку хондроз считается начальным этапом развития патологии. Тем не менее, многие пациенты отмечают:

• ноющую боль;
• ограничение подвижности левой или правой руки;
• прострелы в спине;
• тяжесть в затылочной области;
• легкие головокружения.

Окончательный диагноз ставят по результатам всестороннего обследования.

Методы диагностики

Своевременные диагностические мероприятия позволяют выявить причины болей и других симптомов довольно быстро. Клиническая картина не даст в полной мере развернутой и достоверной информации о причинах развития болевых ощущений. Кроме лабораторных анализов врач назначает аппаратное обследование организма. При визуальном осмотре и сборе анамнеза врач обращает внимание на анатомические особенности пациента, его походку, гибкость, отмечает наследственный фактор. При помощи пальпации, уколов функциональной иглой определяет болезненные участки тела, проводимость импульсов, наблюдает за амплитудой движений и уточняет симптомы, жалобы пациента.

Из аппаратных исследований специалист назначает следующие виды диагностики: КТ или МРТ, рентген, УЗИ, возможно УЗГД. На основании результатов диагностики врач принимает решении об определенной схеме лечения остеохондроза под правой или левой лопаткой.

Наиболее информативным методом обследования считается МРТ, поскольку он определяет патологию в области боли и в прилегающих тканях и структурах.

Основные методы лечения

Лечение остеохондроза лопатки заключается в следующих методах:

• лазеротерапия;
• магнитотерапия;
• иглотерапия;
• массаж;
• мануальная терапия;
• ежедневные гимнастические упражнения.

Острый период заболевания требует медикаментозного лечения патологии. Из препаратов применяют Мелоксикам, Диклофенак, Кетопрофен. Таблетки, уколы, а также мазь поможет снять боль, остановить воспалительный процесс. Если по каким-либо причинам болезнь продолжает развиваться и прогрессировать, врач назначает гормональную терапию – Метипред или Дипроспан. При беременности и в период лактации подобные препараты употреблять запрещено.

Только после купирования болевого синдрома можно применять физиотерапевтические методы лечения. Обязателен курс ЛФК, также можно применять электрофорез. Рекомендовать упражнения должен лечащий специалист. Гимнастику можно делать ежедневно в домашних условиях.

Оперативное вмешательство проводят при данной патологии довольно редко. Показаниями к хирургическому лечению может быть грыжи, протрузии, значительное снижение чувствительности слева или справа, невралгия, ограничение подвижности, которую невозможно устранить медикаментозно.

Лечение хондроза и остеохондроза лопатки народными средствами не заменит полноценную медикаментозную терапию. Перед применением любого рецепта народной медицины требуется грамотная диагностика и консультация специалиста. Только после этого можно пробовать некоторые способы устранения неприятных симптомов.

Народная медицина может показать результат на начальной стадии заболевания или в период ремиссии. Чаще всего применяют сок алоэ, смешанный с натуральным медом и спиртом. Смесь используют в виде компресса. Также можно приготовить массу из сырого тертого картофеля с медом. Эту смесь нужно завернуть в тканевую салфетку и положить на больную область на 5-10 минут, после чего полежать под теплым одеялом.

Профилактика патологии

Не допустить развитие подобного заболевания можно только с помощью правильного образа жизни, который включает в себя:

• грамотно составленный рацион;
• питьевой режим;
• активный образ жизни;
• умеренные ежедневные упражнения;
• отказ от вредных привычек.

Если диагноз уже есть в анамнезе и было проведено лечение, следует выполнять некоторые мероприятия, чтобы избежать осложнений и повторных приступов. Очень результативной в этом отношении может быть лечебная гимнастика, назначенная лечащим врачом. Ее нужно делать ежедневно, предварительно разогрев мышцы растяжкой. Периодически стоит посещать массажиста и бассейн. Очень полезно грязелечение и парафинотерапия. Также необходимо будет пересмотреть рацион и питьевой режим. Отказ от вредных привычек и снижение избыточной массы тела обязателен. Только при таком режиме можно остановить развитие патологии.