Лечение ревматоидного полиартрита по бубновскому

Заболевания суставов, при которых собственная иммунная система начинает разрушать соединительные ткани организма, называемые медиками аутоиммунными или аутоагрессивными, требуют большой концентрации воли и желания выздороветь.

Артрит или артроз коленного сустава относятся к дистрофическим заболеваниям, то есть связанным с нарушением правильной работы мышц этих суставов, а ревматоидный полиартрит – это аутоиммунное заболевание, в результате которого нарушается обмен веществ и организм начинает поедать сам себя.

Сергей Бубновский: Упражнения для пояса верхних конечностей при полиартрите

Результатом такого противоборства является полное разбалансирование обмена веществ и разрушение организма не только в суставах – видимой его части, но и во внутренней среде, не видимой обычным взглядом, но ощущаемой всем организмом (плохое самочувствие, боли, метеопатия и прочее).

Иммунная система начнет настраиваться, сохраняя себя, а результатом этого станет сначала снижение интенсивности атак болезни, а затем и полная ремиссия, то есть избавление от приступов боли, возникающих при ревматической атаке. Конечно, как результат длительной войны против самого себя на поле боя остаются воронки и рвы в виде контрактур и деформированных суставов, которые восстановлению не подлежат, но сама по себе ремиссия повышает качество жизни и создает необходимый фон для ведения нормальной жизни.

Разбирая упражнения для пояса верхних конечностей, необходимо иметь в виду следующее. Надо понимать, что из-за деформации мелких суставов рук больные не могут ни отжиматься, ни подтягиваться. А полноценно восстановить запястно-пястные локтевые и плечевые суставы без отжиманий и подтягиваний невозможно.

Поэтому я рекомендую:

1. Отжиматься на маленьких мячах, стоя на коленях.

При таком виде отжиманий запястья не заламываются и мышцы плеча и предплечья могут работать полноценно. Такие мячики продаются в любом спортивном магазине (не резиновые, а кожаные).

Отжиматься сериями по 5–10 раз. После каждой серии можно вставать и в течение 20–30 (не больше) секунд делать круг по комнате или вокруг стула или ложиться на спину, поднимая руки вверх и потряхивая кистями для расслабления перед следующей серией отжиманий.

Отжиматься можно, и положив мячи на какую-то невысокую поверхность, но обязательно твердую, например скамейку. И день за днем увеличивать количество серий отжиманий, ведя при этом дневник.

Для разнообразия исходное положение в упоре на мячах можно менять, ставя мячи на разном расстоянии друг от друга, а спустя какое-то время стоит попытаться увеличить диаметр мячей.

Это непростые упражнения. При отжимания руки будут трястись. Но именно при такой вибрации предплечий на мячах возможно даже включение тех мышц запястно-пястного сустава, которые давно не работали.

2. Подтягивание.

Таким образом, заболевания суставов, при которых собственная иммунная система начинает разрушать соединительные ткани организма, называемые медиками аутоиммунными или аутоагрессивными, требуют большой концентрации воли и желания выздороветь.

Кто не готов встать к этому, должен осознать, что его ждет при встрече с ревматологами. На первом этапе будут назначены все те же НПВСы, затем, по плану ревматологов, произойдет постепенный переход на гормонотерапию или синтетические антибактериальные средства, обладающие иммунодепрессантным действием.

Дальше путь к хирургу, а следовательно, к различным лангетам на контрактуры, цепляние за жизнь, которая, по сути, закончилась в период гормональной терапии. Выбраться из этой ситуации чрезвычайно сложно.

Моя практика все-таки показывает, что при несгибаемой силе воли и любви к жизни можно вернуть себе достаточно высокий уровень качества жизни даже при наличии сложившихся суставных контрактур на мелких суставах.

Поэтому я и постарался объяснить вам смысл упражнений, которые выполняют не только функцию питания суставов (трофическую), но и обладают мощнейшим антидепрессантным ауторегенеративным действием, то есть способностью выходить из депрессии и восстанавливать, казалось бы, утраченные из-за атрофии мышцы и связки суставов.опубликовано econet.ru.

по книге Сергея Бубновского "Болят колени. Что делать?"

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Для успешного лечения артритов голеностопного и коленного суставов необходим комплексный подход, включающий грамотно сбалансированную диету, медикаменты, гимнастические упражнения. Одной из самых действенных и распространенных методик считается лечение артрита методом Бубновского.

Основой методики доктора Сергея Бубновского является устранение симптомов суставной болезни при помощи специальных тренировок и соблюдения сопутствующих рекомендаций.

Рассмотрим подробнее информацию о том, как профессор Бубновский рассматривает лечение артрита голеностопного сустава и колена, какие упражнения считаются самыми эффективными, каковы показания и антирекомендации к проведению терапии.

Как я избавилась от ревматоидного полиартрита

Особенно хочу поблагодарить Агнию Дмитриевну из Костромы, которая прислала мне траву декоп, или болотный сабельник, с рецептом применения.

Советы же ее мне очень помогли. Я принимала настойку декопа по 1 столовой ложке утром и вечером за 20–30 минут до еды. Готовится же она так:

В пол-литровую бутылку кладете измельченный, но не очень сильно, декоп объемом примерно в половину бутылки, заливаете доверху водкой. Стоит все это 10 дней в темном месте при комнатной температуре.

Как только настойка будет кончаться, готовьте новую. Станет легче, снизьте дозу до 1 десертной ложки.

Если принимаете настойку декопа, больше не пейте никаких лекарств и трав.

Первое время при болях в суставах натиралась растирками: тройной одеколон плюс 10 таблеток анальгина, или 50 г водки плюс 10–12 таблеток анальгина (можно добавить 50 г йода).

Уже после первой порции настойки декопа мне стало легче. Выпила вторую. Боли постепенно утихали.

Сейчас принимаю настойку чеснока с молоком. Начинала по 1 капле. Этот рецепт хорошо знаком — он есть во многих книгах.

Вообще лечиться нужно долго и терпеливо. Очищение крови, сосудов требует времени. Если потом вдруг снова возникнут обострения, пейте декоп опять.

И еще. Больше ходите пешком. Движение — это очень важно. Забудьте про автобус. И не простужайтесь.

Адрес: Смирновой Марии Степановне, 172387 Тверская обл., г. Ржев, ул. Мира, д. 22, кв. 6.

Сухие стебли сабельника нарезать длиной 12 см, насыпать в бутыль на 1/3 или 1/2 и залить водкой или спиртом. Настаивать 21 день в темном месте. Принимать от 1 чайной до 1 столовой ложки 3 раза в день до еды на воде. В особо тяжелых случаях принимать по одной небольшой рюмке 3 раза в день. Пить желательно в холодное время года. Этой же настойкой растирают больные суставы и делают компрессы. Считается, что результат от лечения проявляется примерно после употребления двух пол-литровых бутылок настойки.

Декоп (сухие стебли) — 10 г, девясил (корни) — 25 г. Измельченные корни и стебли засыпать в пол-литровую бутыль, залить водкой, настаивать 21 день. Принимать по 1 столовой ложке 1 раз в день утром натощак, запивая водой. Первое время боли могут обостриться — надо терпеть. При приеме настоек от ревматизма нельзя есть соленого, кислого, не пить спиртного.

Декоп (сабельник болотный), корни, стебли — 1 столовую ложку стеблей заварить в стакане кипятка, настоять, укутав, 23 часа, процедить, принимать по 1/4 стакана 3–4 раза в день в теплом виде.

Корень лопуха поровну с корнем девясила. Взять 20 граммов корней на стакан кипятка, настаивать 2 часа, процедить, принимать по 1 столовой ложке 3 раза вдень. Наружно рекомендуется отвар из корней лопуха и виде согревающего компресса. Причем не только на ревматически больные места, но на все туловище, особенно при упорном хроническом заболевании.

12 стаканов жидкости и 4 км пешком ежедневно

Н. К., АиФ.ru: Диета помогает при лечении артрита?

Кроме того, важно соблюдать питьевой режим. За день надо выпивать примерно 12 стаканов жидкости

Н. К., АиФ.ru: В начале нашей беседы вы говорили, что в основном от артрита суставов нижних конечностей страдают офисные работники. Так что нужно делать, чтобы не заболеть?

С. Б.: Офисным сотрудникам, которые много сидят в кресле перед компьютером, надо раз в 1–2 часа открыть форточку, затем, держась за стол руками, поприседать глубоко с прямой спиной. По 20 раз 2–3 серии. И тогда они будут избавляться не только от гиподинамии, но и от мышечной атрофии. А мышцы питают суставы. Любой сустав, и позвоночник в том числе, зависит от мышц. Если они не используются, то атрофируются. Сохнут суставы, появляется артрит, боли в коленях, спине.

Как укротить полиартрит: Стратегия от доктора Бубновского

Показания к лечению

Бубновский артрит и схожие заболевания рекомендует лечить по своей методике в следующих случаях:

Во время реабилитации после перенесенной терапии суставных заболеваний.
Возникновение первых симптомов болезней суставов ног: ограниченная подвижность, болезненность.
Восстановительный период после перенесенной травмы колена и голеностопа.
Прогрессирующий остеоартроз, полиартрит и иные схожие недуги, преимущественно на начальных этапах развития.

Важно! В период обострения всех перечисленных болезней выполнение любых гимнастических упражнений противопоказано, во избежание ухудшения состояния пациента.

Сергей Бубновский: Упражнения для пояса верхних конечностей при полиартрите

Поэтому я рекомендую:

1. Отжиматься на маленьких мячах, стоя на коленях.

2. Подтягивание.

Немного о заболевании

Образ жизни большинства современных людей можно назвать сидячим. При работе за компьютером мы в течение долгого времени находимся в одном положении, что становится причиной неподвижности мышц, застоя кровообращения и лимфотока. Постоянный спазм шейного отдела провоцирует повышение нагрузки на межпозвоночные диски и нарушение их целостности и эластичности.

Изменение состояния шейного отдела позвоночника провоцирует защемление нервов и сосудов, ввиду чего человек постоянно ощущает головную боль. При запущенных состояниях остеохондроза, без терапии, возможен стойкий спазм сосудов, который приводит к серьезным осложнениям головного мозга.

Правильная и своевременная постановка диагноза помогает получить отличные результаты, сочетая медикаментозное лечение и гимнастику Бубновского. Комплекс должен подбирать врач индивидуально, но есть набор упражнений, которые могут выполнять все пациенты.

Основная цель, на которую направлены упражнения при шейном остеохондрозе по Бубновскому – это укрепление мышц шеи и восстановление нормальной функции связочного аппарата. Регулярное и правильное выполнение упражнений помогает добиться следующих результатов в лечении:

Устранение мышечного спама шеи;
Снижение нагрузки на позвоночник;
Восстановление нормального кровообращения и трофики в тканях;
Снижение либо стабилизация изменений дистрофического характера в костных и хрящевых тканях;
Повышение уровня обменных процессов в воспаленных тканях и нормализация их состояния.
Снижение уровня болевых ощущений, явное повышение качества жизни.

ЛФК при ревматоидном артрите

Ревматоидный артрит (особенно в запущенной форме) часто причина деформации суставов, после лечения важно пройти комплекс упражнений, направленных на возвращение суставам гибкости. Последствия ревматоидного артрита часто включают ограничения в движении, паралич нижних конечностей. Требует упражнений, направленных на возвращение конечностям здорового функционирования. Применяются:

Массаж;
Физические упражнения;
Водная гимнастика.

Главное в лечебной физкультуре: не переборщить, не нагрузить вылеченный сустав серьезными нагрузками. ЛФК при ревматоидном артрите стоит заниматься под постоянным надзором, контролем врача. Перед назначением курса реабилитации врачами проводится функционально-двигательный тест, позволяющий определить необходимые занятия.

Противопоказания

Гимнастические упражнения профессора Бубновского противопоказаны в следующих случаях:

Восстановительный период после операции.
Предрасположенность к аллергии.
Период обострения суставных заболеваний, с характерными симптомами в виде отеков, повышения температуры, болей, ограничения динамики.
Артриты, осложненные гнойными воспалениями.
Раковые опухоли.
Сердечно-сосудистые недуги.
Постинсультное состояние.
Разрывы мягких тканей: мышц, связок, сухожилий.

Чтобы исключить перечисленные противопоказания, перед началом ЛФК следует пройти комплексное врачебное обследование.

Как всё происходит?

Суть упражнений, комплекс упражнений регулируется доктором отдельно, существует общая классификация. Занятия ЛФК делятся на:

Личные – пациент приходит к врачу на приём, вместе выполняют ряд упражнений;
Групповые – на приём приходит несколько человек, стоящих на учёте у одного врача, делают одни упражнения;
Консультационные – доктор на приёме предлагает пациенту ряд упражнений, которые он самостоятельно будет выполнять дома.

Главное в проведении занятий лечебной физкультурой – четкая периодизация занятий, постепенное увеличение нагрузки. Если выполнить упражнение проблематично, лучше прекратить, чтобы не напирать на больной сустав, не причинять лишнего вреда. Хорошо выполненные упражнения при ревматоидном артрите вызывают прилив сил, уменьшение количества проблем в передвижениях. Если становится хуже, доктор пересматривает, перерабатывает комплекс занятий.

В России деятельным специалистом в этой области считается Сергей Бубновский, написавший о лечебной физкультуре при артрите книгу. В Москве, Мытищах существует центр его имени, посвященный занятиям лечебной физкультурой. Туда стоит обратиться за консультацией, проведением занятий.

Физкультура при артрите начинается, когда пациент находится на амбулаторном лечении, за несколько недель до выписки. Гимнастика периода считается подготовкой к реабилитации, делится на три этапа:

После начинается курс реабилитации.

Основные рекомендации и упражнения

Для получения желаемого эффекта необходимо в точности соблюдать правила и предписания. Любой пациент должен следовать следующим универсальным рекомендациям.

Выполнять упражнения каждый день без длительных перерывов.
Точно следовать технике выполнения.
Начинать с лёгких тренировок и постепенно усложнять.
При обострении боли снизить амплитуду и интенсивность движений, либо прекратить занятия.
В случае любого осложнения обратиться к специалисту.
Не назначать гимнастический курс самостоятельно.

Помимо упражнений в качестве профилактики рецидивов и обострений необходимо приспособить рабочее место. Спинку стула, на котором проводит весь свой день офисный работник, рекомендовано выбирать умеренной жёсткости. На протяжении дня необходимо следить за своей осанкой и не проводить более одного академического часа (40-45 минут) в неподвижном положении. На этой рекомендации основан ряд упражнений по методике, которые можно исполнить незаметно для окружающих. Для улучшения гемодинамики в малом тазу рекомендовано 15 сокращений ягодичных мышц за один подход. Для снятия напряжения в теле можно откинуться на спинку и свесить руки, а затем сделать незначительный прогиб в грудной области позвоночника. Движения должны быть плавными, медленными и не доставляющими дискомфорт. Упражнение выполняется на выдохе. Ещё одно упражнение подразумевает сгибание тела пополам, касаясь головой колен. Этим движением можно имитировать поднятие упавшего на пол предмета.

Профилактика артрита нижних конечностей

Лечебная физкультура при ревматоидном артрите часто включает упражнения, знакомые по занятиям физкультурой. Больные артритом, здоровые люди делают упражнения, чтобы усилить мышцы ног, укрепить соединительные ткани суставов.

При лечении ревматоидного артрита доктор назначает упражнения:

Полезные советы

Записаться к врачу, работающему в Вашем городе можно прямо на нашем сайте.

Профессор Сергей Бубновский разработал не только сами лечебные упражнения и спортивные тренажеры, но и вспомогательные рекомендации для пациентов, чтобы польза от ЛФК была максимальной.

Профилактика артрита голеностопного сустава

Ревматоидный артрит нечасто поражает голеностопный сустав, когда такое происходит, риск остаться инвалидом высок. Если поражения голеностопа не наблюдается, в целях профилактики проводится гимнастика. Каждое упражнение направлено на разработку стопы.

Движения пальцами ног, мышцами стопы – сгибание, разгибание; производится в сидячем положении.
Стоя, перекатываться с пятки на носок, обратно.
Встав к опоре – стене, тренажёру, что поддерживает позвоночник – встать на носочки.
Пытаться пальцами ног поднять с пола предметы. Большинство людей, живущих без рук, ногами делают всё, что необходимо для жизни: едят, чистят зубы, водят машину. Получится и у вас!
Взяв предмет, перекатывать его от одной стопы к другой. Это может быть что-то округлое, объемное: что не вызовет трудностей в перекатывании.
Крутить стопой в любом направлении.

Ревматоидный полиартрит бубновский

Эспандер С. М. Бубновского: когда использовать, цена, где купить, упражнения с этим снарядом

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Показания к применению таковы:

Преимуществ целый ряд:

для выраженного эффекта нужны длительные и упорные тренировки;
после первых тренировок с непривычки появляется сильная боль в мышцах;
при заболеваниях и травмах опорно-двигательной системы самостоятельно определить участки, на которые необходимо делать упор при тренировках, допустимую нагрузку и оптимальные движения крайне затруднительно, необходима тщательная диагностика проблемы и рекомендации специалиста.

С верхним креплением эспандера Бубновского под потолком, держась за ручки снаряда:

С нижним креплением эспандера у пола, держась за ручки снаряда:

С собственным весом без закрепления эспандера:

наклоны туловища вперед с вытягиванием жгутов за ручки, с расставленными на ширину плеч ногами, стоящими на середине эспандера;
растягивание трубчатой ленты за рукоятки широким разведением рук от груди в стороны.

С нижним креплением эспандера у пола:

С верхним креплением эспандера у потолка:

С собственным весом без закрепления эспандера:

Как вылечить полиартрит: чем лечить суставы ног

Лечение полиартрита может быть осуществлено при помощи таких методов:

Как правило, лечение полиартрита суставов может быть осуществлено при помощи таких мероприятий и средств:

медицинские препараты;
лечебная физкультура;
массаж и восстановительные процедуры;
рецепты народной медицины.

внутрь (таблетки);
инъекционно (уколы);
наружно (мази, гели).

внутримышечно;
внутривенно;
в суставную полость (внутрисуставная инъекция).

Только при таком подходе антибиотики полностью уничтожат инфекцию.

Максимального результата можно достичь, принимая кальций и витамин Д.

Для хряща может быть рекомендовано использование средств из группы хондропротекторов:

В эту категорию следует отнести:

массаж при артрозе;
физиотерапевтические процедуры;
оздоровительные упражнения.

прыжки;
бег;
поднятия тяжести;
иные интенсивные занятия.

Адрес: г. Тюмень, улица Одесская, дом 54 (гл. корпус ТюмГМА), 6 этаж

Телефоны регистратуры:(3452) 20-05-10, 20-40-47

Адрес: г. Тюмень, улица Мельникайте, дом 75

Регистратура взрослой поликлиники: 20-75-52, 20-77-83, 20-74-74, 28-71-46, 28-72-94

Вызов взрослого врача на дом: 28-72-28

Справочная приемного отделения детского стационара: 20-76-51

Регистратура детской поликлиники: 28-73-30

Вызов детского врача на дом: 20-85-01

Единый центр записи граждан на прием к врачу: 39-33-33

Справочная лечебно-диагностического отделения: 28-70-09

регистратура — 8 (3452) 27 -71-61

приемное отделение — 8 (3452) 44 -93-62

ординаторская — 8 (3452) 44-93-64

Адрес: г. Тюмень, улица 50 лет Октября, дом 30; улица Салтыкова-Щедрина, дом 59

Адрес: г. Тюмень, улица Широтная, дом 17, корпус 2

Адрес: г. Тюмень, ул. Попова, д. 7-а

Адрес: г. Тюмень, улица Малыгина, дом 4, корпус 1/6

625048, г. Тюмень, ул. Салтыкова-Щедрина, 59, тел. (3452) 40-48-10, 40-48-30

625048, г. Тюмень, ул. 50 лет Октября, 30

Отделение профилактики и реабилитации

тел. (3452) 50-60-79, 90-52-11

Без таблеток, без уколов, без операций.

Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.

12 лет успешной работы в Тюмени.

Адрес клиники: Тюмень, ул. В. Гнаровской 10, к.3

Если вашей клиники нет в списке и вы хотите добавить информацию о ней — заполните эту форму.

Грыжа диска — нужна ли операция?

26 декабря 2017

Нарушение координации — что можно сделать?

25 декабря 2017

Можно ли как то вылечить spina bifida?

24 декабря 2017

Что делать при боли в пояснице, которая отдает в ногу?

23 декабря 2017

Поставили диагноз — какой прогноз и что делать?

Каталог клиник по лечению позвоночника

Список препаратов и лекарственных средств

Как я избавилась от ревматоидного полиартрита

Как только настойка будет кончаться, готовьте новую. Станет легче, снизьте дозу до 1 десертной ложки.

Если принимаете настойку декопа, больше не пейте никаких лекарств и трав.

Уже после первой порции настойки декопа мне стало легче. Выпила вторую. Боли постепенно утихали.

И еще. Больше ходите пешком. Движение — это очень важно. Забудьте про автобус. И не простужайтесь.

Адрес: Смирновой Марии Степановне, 172387 Тверская обл., г. Ржев, ул. Мира, д. 22, кв. 6.

Как укротить полиартрит: Стратегия от доктора Бубновского

Сергей Бубновский: Упражнения для пояса верхних конечностей при полиартрите

Поэтому я рекомендую:

1. Отжиматься на маленьких мячах, стоя на коленях.

2. Подтягивание.

Сергей бубновский ревматоидный артрит

Отрицательные отзывы о центре Бубновского

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Давайте рассмотрим отзывы больных на различных форумах, проходящих такое лечение.

В Российской Федерации уже есть выигранные судовые дела против центра Бубновского за нанесенный вред здоровью человека.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Как лечить полиартрит пальцев и кистей рук?

Ультразвуковая терапия;
Магнитотерапия;
Фоно- и электрофорез;
Криотерапия;
Парафинотерапия;
Озокеритолечение.

Доктор бубновский ревматоидный артрит

Различные методы лечения полиартрита

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.

Лечить артрит могут следующими способами.

Артропант крем для суставов — обман? Отзывы врачей и пациентов, аналоги

Содержание статьи:
Что за средство, его состав
Способ применения
Показания к назначению
Аналоги, отзывы

Помимо хондроитина и глюкозамина, производитель заявляет о следующих веществах в составе средства Артропант:

Купить на официальном сайте

Хранить Артропант необходимо в холодильнике с плотно закрытой крышкой.

Применение средства Артропант показано при дегенеративных заболеваниях суставов, включая:

В первую очередь, Артопант нельзя применять при индивидуальной непереносимости его компонентов.

При нарушении свертываемости крови и повышенном тромбообразовании применение препарата Артропант не рекомендуется.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами допускается.

Рынок биологически активных добавок достаточно широк. Кроме крема Артопант, можно встретить следующие наименования:

Обратить внимание лучше на эти препараты:

Что можно получить после применения бада Артропант:

Положительных отзывов людей, применявших Артропант, очень много. Они говорят об его исключительной эффективности.

Купить на официальном сайте

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

О приготовлении настойки сабельника болотного и о её применении для лечения суставов написано на этой странице.

Помимо внешних признаков патологии, заболевание проявляется системными сбоями в организме пациента:

Подтвердить течение ревматоидного артрита у пациента помогут:

Как лечить ревматоидный артрит? Справиться с недугом помогут три основных группы медикаментов:

В качестве вспомогательных лечебных мероприятий используют лазеротерапию, криотерапию, магнитотерапия и лечебную физкультуру.

Как лечить сильную боль в коленном суставе? Эффективные методы лечения описаны на этой странице.

Медицинский видео — справочник. Лечение ревматоидного артрита народными средствами:

Читайте также: