Как делать массаж при гипотонусе мышц

Тонус представляет напряжение мышц для совершения движений тела и возможности поддерживать позу. Основа правильного движения малыша – нормальное соотношение тонуса разных мышц тела.

Одним из главных направлений лечения гипертонуса и гипотонуса является детский массаж на дому или в больнице.

Что такое гипертонус и гипотонус

В животе у мамы ребенок расположен в позе эмбриона, его мышцы при этом находятся в постоянном напряжении. В продолжение месяца после рождения кроха сохраняет это положение. При этом в норме у детей можно разжать пальчики, разогнуть ножки и ручки.

До достижения ребенком возраста полугода повышение тонуса мышц не считается патологией, к 6 месяцам жизни тонус начинает равномерно снижаться.

Важно! Тонус в сгибательных мышцах обычно выше, в разгибательных – ниже, но всегда симметричен.

Проверяют состояние тонуса с помощью рефлекса Ландау – специалист располагает ребенка на животе горизонтально, при этом голова, ноги и туловище новорожденного разгибаются.

Признаки мышечного гипертонуса:

ножки и ручки прижаты к телу;
малыш постоянно сжимает кулачки;
отсутствует или нарушается сон;
наблюдается плохой аппетит и срыгивания после кормления;
появляется затруднение сгибания и разгибания конечностей, повышенное сопротивление к этим действиям при повторении манипуляций;
при попытке разогнуть ручку или ножку малыш запрокидывает назад голову, плачет;
отмечается дрожание подбородка при плаче;
ребенок реагирует раздражением на звук и свет.

Чрезмерное мышечное напряжение может быть общим, с вовлечением всех конечностей, или по гемитипу, с патологией в ножке, ручке, только ногах или руках

Диагностируют гипертонус при несоответствии тонуса возрасту малыша. До 6 месяцев повышенное напряжение может быть вариантом нормы, в 7-8 месяцев – это патологическое состояние.

общая вялость малыша, в том числе конечностей;
отсутствие попыток взять рукой игрушку;
отсутствие набора веса;
малоподвижность ребенка;
дети плохо сосут грудь и часто засыпают в момент кормления;
отсутствие умения повернуться и удерживать голову.

Гипотонус может свидетельствовать о наличии неврологических, хромосомных или нервно-мышечных отклонений, а также о развитии рахита, полиомиелита, сахарного диабета и ряда других заболеваний.

Ассиметрия тонуса мышц характеризуется большим тонусом на одной из сторон тела. Признаком патологии считается изогнутость в виде дуги туловища ребенка, поворот таза и головы в сторону мышц с напряжением. При этом дети заваливаются на бок.

Среди новорожденных встречается сочетание гипертонуса и гипотонуса – дистония.

Причины нарушений тонуса мышц

Причиной, приводящей к нарушениям тонуса, всегда является сбой в работе центральной нервной системы. Проблема может возникнуть до момента рождения или при появлении малыша на свет.

Причины нарушений тонуса:

сахарный диабет у матери;
курение во время беременности;
употребление алкоголя или принятие наркотиков в период ожидания малыша;
частые стрессы;
вирусные инфекции у беременной;
воздействие некоторых медикаментозных препаратов на плод;
многоплодная беременность;
стимуляция родов;
стремительные роды;
асфиксия, проявляющаяся как удушье;
гипоксия – нехватка кислорода.

Основная причина возникновения проблемы с тонусом у детей до года – гипоксически-ишемическая энцефалопатия, проявляющаяся на фоне ишемии и гипоксии.

Возможные осложнения

К осложнениям, возникающим при отсутствии грамотного лечения, относятся:

деформация суставов;
нарушения движений;
деформация скелета;
проблемы с психологическим и физическим развитием малыша.

При появлении первых тревожных симптомов, для выявления нарушений тонуса мышц, следует как можно раньше обратиться к специалистам - неврологу, педиатру и ортопеду.

При отсутствии помощи ребенку в раннем периоде гипертонус проявляется и во взрослом возрасте в форме своеобразной походки – на цыпочках с опорой на носочки.

Лечение нарушений тонуса

При отсутствии серьезных заболеваний у ребенка ранняя диагностика и лечение приводит к полному выздоровлению.

Воздействие на проблему должно быть комплексным и включать следующие способы:

специальный массаж для грудничков;
гимнастика;
лечение движением;
назначение медикаментозных средств.

Медикаментозную терапию назначает невролог при дистонии, гипертонусе и ассиметрии. При гипертонусе лечение медицинскими препаратами назначают только после достижения детьми возраста 1 год.

Основой лечения нарушений тонуса мышц является детский массаж, стоимость которого делает процедуру доступной для каждой семьи.

При гипертонусе массаж направлен на расслабление мышц, при гипотонусе – на укрепление и стимуляцию их активной работы. На смену патологическому состоянию мышц приходит их нормализация.

Проведение массажа при гипертонусе и гипотонусе

Для устранения гипертонуса назначается массаж облегченной формы с успокаивающим и расслабляющим эффектом.

При проведении сеансов массажист использует следующие приемы для расслабления мышц:

мягкое плавное растирание кистью и пальцами;
осторожные поглаживания;
легкие покачивания и осторожные потряхивания конечностей;
точечный массаж.

Важно! Все действия массажиста не должны вызывать плач ребенка и его переохлаждение, приводящие к усилению перенапряжения мышц. Если малыш капризничает, следует отложить сеанс.

В качестве дополнительной процедуры врач может назначить электрофорез, плаванье, гимнастику или парафиновые обертывания.

Для устранения гипотонуса проводится более интенсивный массаж.

Во время сеансов специалист применяет следующие манипуляции для нормализации тонуса мышц:

глубокое поглаживание с надавливанием кистью на участки воздействия;
легкое поколачивание;
интенсивное растирание;
постукивание кончиками пальцев и боковым участком ладони;
пощипывание;
точечный массаж биологически активных точек, оказывающий стимулирующее и возбуждающее действие.

При выполнении малыша можно развлекать ребенка любимыми игрушками, петь песенки и разговаривать с ним. В таком случае все манипуляции будут восприниматься как игра или приятный способ контакта и не вызовут негативный эмоций у вашего чада.

Лучшее время дня для массажа – период перед дневным сном, за 30 минут до еды или после 40 минут с момента принятия питания. Температура воздуха должна быть выше 20 градусов. Для выполнения процедуры подойдет присыпка или масло для детей.

Начинать курс массажа для грудничков рекомендуется с возраста 2 недель. Все действия специалиста в этот период заключаются в легких поглаживаниях и растираниях, постепенно манипуляции становятся интенсивнее и в дополнение проводятся специальные упражнения для максимального эффекта.

Курс массажа обычно составляет 10-15 сеансов, проводимых через 1 день, с перерывом в 1 месяц. Длительность процедур и период отдыха определит лечащий врач индивидуально для каждого ребенка.

Следить за состоянием ребенка после лечения рекомендуется до 6-8-летнего возраста, совершая регулярные визиты к невропатологу, занимаясь физическим развитием вашего чада и проводя профилактические курсы массажа. Полезно для детей и принятие специальных витаминных комплексов.

Преимущества проведения массажа как метода лечения

К плюсам этого способа избавления от проблемы с тонусом является:

безболезненность процедур;
полная безопасность и только польза для организма крохи в отличие от медикаментов.

Кроме воздействия на патологию тонуса после процедур отмечается общее улучшение здоровья и состояния грудничков – массаж положительно влияет на кожу, улучшает кровообращение, приводит в норму деятельность желудочно-кишечного тракта, легких и сердца, нормализует сон, оказывает благотворное воздействие на центральную нервную систему.

Доказано! Дети, которым проводят курсы массажа, реже страдают заболеваниями инфекционного характера за счет повышения защитных сил организма.

Советы для родителей

Помните! При неправильно проведенном массаже состояние малыша может заметно ухудшиться. Существует риск нарушения движений в суставах, расслабления слишком вялых мышц или повышения тонуса чрезмерно напряженных мышц. Лучше и безопаснее доверить здоровье любимого чада грамотному специалисту с богатым опытом и высокой квалификацией.

Для снижения тонуса рекомендуется после проведения массажа делать теплые успокаивающие валериановые и хвойные ванночки перед сном для малыша, что способствует максимальному расслаблению.

Закрепить эффект поможет лечебная гимнастика, проводить которую можно после консультации с врачом.

Полезны будут и занятия на фитболе с участием обоих родителей.

Профилактика нарушений тонуса

При планировании беременности женщине необходимо пройти полное обследование и при обнаружении проблем привести здоровье в порядок.

Для снижения риска возникновения нарушений тонуса у малыша, будущие мамы должны соблюдать следующие рекомендации:

исключить вредных привычек;
принимать комплекс витаминов;
принимать сбалансированное питание;
не забывать о регулярном осмотре у гинеколога и наблюдении за течением беременности и развитием плода;

После рождения крохи, в домашних условиях следует выполнять действия:

проводить ежедневную оздоровительную зарядку;
с 2-х недельного возраста рекомендуется проводить детский общий массаж курсами;
посещать поликлинику для своевременных медицинских осмотров ребенка для ранней диагностики заболеваний и их своевременного устранения;
осуществлять развивающий уход за малышом.

Устранение нарушений мышечного тонуса проводится с помощью комплекса мер. В терапии гепертонуса и гипотонуса детский массаж в Москве, цены на который по карману каждой семье, занимает ведущую роль. Уже после первого месяца выполнения сеансов родители замечают значительные улучшения состояния малыша. Последующие курсы закрепляют, усиливают положительный эффект и приводят к полному выздоровлению.

Чем раньше малышу с нарушением тонуса будет проведен массаж, тем больше вероятность отсутствия последствий для его здоровья в будущем.

Массаж при гипотонусе – чрезмерной вялости и расслабленности скелетной мускулатуры, является одним из самых эффективных, доступных и безопасных средств при лечении данной патологии. Массаж дает позитивный результат уже после нескольких профессиональных сеансов.

Причины гипотонуса

Пониженный тонус мышц непосредственно связан с функционированием ЦНС и кровоснабжением, а причины его кроются, как правило, в проблемах, возникающих во время вынашивания и родов. Синдром гипотонуса могут спровоцировать:
• тяжелые роды, сопровождающиеся асфиксией и родовыми травмами;
• тяжелое течение беременности;
• вредные привычки матери и заболевания во время беременности;
• неправильное питание новорожденного;
• маловесность при рождении;
• истощение ребенка после вирусных/инфекционных заболеваний;
• наследственные заболевания и пороки развития;
• переизбыток витамина D.

Правила массажа при пониженном тонусе мышц

Прежде чем начать массаж при гипотонусе, необходимо все подготовить к предстоящей процедуре:
1. Подготовка места для массажа – ровное и достаточно большое, чтобы ребенок с комфортом расположился на ней. Помещение должно быть теплым, так как во время процедуры ребенок должен быть полностью раздет.
2. Подготовка рук массажиста – они должны быть непременно теплыми, во избежание неприятных ощущений малыша. Массаж при гипотонусе запрещено выполнять всухую – руки нужно обязательно смазать специальным массажным маслом или кремом.
3. Выбор благоприятного времени – перед процедурой малыш должен быть сыт и бодр. Нельзя делать массаж при гипотонусе когда вздумается – нужно подобрать такой промежуток времени, когда ребенок максимально расположен к процедуре, тогда он будет чувствовать себя комфортно и не будет проявлять неудовольствие.

Техника массажа при гипотонусе у детей

Главная цель массажа при гипотонусе – укрепление мышц и нормализации их трофики. Все манипуляции отличаются повышенной интенсивностью – их выполняют куда активнее, чем при гипертонусе (избыточное напряжение мышц), но все же достаточно мягко, нежно и осторожно – помним, что имеем дело с младенцем! Процедуру при гипотонусе начинают снизу, от ног, затем переходят к спине, животу, рукам. Массаж начинают с поглаживаний и растираний. Вот примерная последовательность массажных манипуляций:
1. Согревание. Первым делом нужно согреть юного пациента – укутать в нагретую пеленку (погреть ее на батарее или прогладить утюгом). Подержав минут 10-15, приступают к непосредственному выполнению массажа при гипотонусе.

2. Поглаживание вдоль массажных линий. Движения выполняются по лимфотоку, от пяток к ягодицам, от кистей рук к плечам и от поясницы к шее. Вдоль массажных линий производятся все растирания, разминания и пощипывания.

4. Растирание ребрами ладоней. Когда кожа достаточно разогрета, можно приступать к работе с глубинными слоями тканей. Такой массаж при гипотонусе не особенно по нраву малышам, но и особого возмущения он не вызывает. Во всяком случае, плакать дети при глубоком нажатии не должны. Важно правильно дозировать силу нажатий и не забыть смазать руки кремом/маслом. Движение выполняют ребрами ладоней, растирая кожу спины и ног. Эти манипуляции похожи на пиление – одна рука движется вперед, вторая – назад. Локти, колени и позвоночник – не затрагивать!

5. Разминание с утяжелением. Это упражнение дает нагрузку на мышцы. Одна рука кладется на другую, а затем их ведут так, чтобы перед ними формировалась волна из кожи. Это упражнение можно применять, если массаж при гипотонусе делают ребенку старше трех месяцев. Прием также запрещен для недоношенных и детей с малым весом.

6. Пощипывания. Выполняют захват кожи, сделав складку толщиной 1-1,5 см. Нужно пройтись, делая пощипывания, вдоль массажных линий, проходя каждую от начала до конца.

Если во время массажных манипуляций ребенок проявляет неудовольствие, беспокойство, прочие негативные проявления, массаж при гипотонусе нужно немедленно прекратить и подождать более благоприятного времени. Обычно дети отлично переносят растирания и разные виды разминаний- пощипывания, валяния, поколачивания. Если малыш спокойно воспринимает эти массажные движения, можно переходить к более интенсивным манипуляциям – встряхиваниям, пилению ребрами ладоней, круговым разминаниям.

Массаж при гипотонусе, отзывы

У нас гипотонус случился из-за тяжелых родов, была вакуумэкстракция. Сели только в 7,5 месяцев. Пили циннаризин и посещали массаж – вот и всё лечение. Отставания в развитии нет, обошлись малыми силами – вот, что значит грамотный, профессиональный массаж.

Массаж при гипотонусе, видео

Когда новорожденный ребенок появляется на свет, он ведет себя не настолько полноценно как взрослый человек. Происходит это из-за того, что смена среды обитания для новорожденного малыша – это огромный стресс для всего его организма, у ребенка развиваются физиологические рефлексы, приспособительная реакция, которая проявляется в первые месяцы жизни. Обычно у новорожденного ребенка отмечается гипертонус мышц, связано это с тем, что все 9 месяцев малыш находился в утробе матери в скованном состоянии. Но случается и так, что родители отмечают у своего малыша такие симптомы, как снижение мышечного тонуса, который выражается в том, что ребенок вялый, плохо кушает, чаще спит, он позже своих сверстников начинает держать голову, удерживать игрушку в ручках, садиться и т.д. Такое состояние малыша не должно оставить родителей без внимания и требует немедленно обратиться за помощью к педиатру.

Лечение гипотонуса направлено на развитие мышц всего организма, это массаж, лечебная гимнастика. Массаж при гипотонусе у ребенка лучше доверить специально обученному массажисту, строго соблюдая назначения педиатра или невропатолога. В зависимости от того, насколько тяжелая степень тяжести данной патологии, учитывая возраст ребенка и его особенности, массажист подбирает определенные упражнения, а число сеансов массажа специально для Вашего малыша. Массаж при гипотонусе мышц у ребенка направлен на то, чтобы активировать систему скелетной мускулатуры малыша, и оказать общеукрепляющее действие. Выполняется это благодаря специальным упражнениям, которые выглядят, как легкие поглаживания конечностей, спинки, животика, растирания и пощипывания, разминка для верхних и нижних конечностей в виде поколачивания, разводя в стороны ручки и ножки. При выполнении таких упражнений следует учитывать особенности организма новорожденного, массаж ребенку при слабых мышцах должен выполняться легкими, щадящими, но в тоже время ритмичными и достаточно активными движениями.

Когда выполняется массаж при гипотонусе у ребенка, следует периодически менять положение тела крохи, переворачивая его на спинку, животик, левый и правый бок. Во время проведения массажа ребенку нужно быть в хорошем расположении духа и не допускается проводить массаж плачущему ребенку, который находится в беспокойном состоянии. Если у ребенка это вызывает дискомфорт, то в таком случае следует отказаться от сеансов массажа и повторить их через некоторый промежуток времени, т.к. ребенок взрослеет и меняет свои ощущения к окружающему миру.

Массаж ребенку при слабых мышцах носит более интенсивный, импульсивный характер, массажные движения должны быть глубокие, и направлены на то, чтобы повысить мышечный тонус. Выполняется массаж так, что массажист подает слабые надавливающие толчки как на отдельные группы мышц, так и на активные точки, что позволяет возбуждать мышцы и стимулировать тонус в них. Такие движения массажист выполняет отдельно фалангами пальцев, иногда всей ладошкой, учитывая нежные и миниатюрные особенности строения новорожденного малыша.

Для того, чтобы лечение гипотонуса у детей было эффективным, массаж при гипотонусе мышц у ребенка следует сочетать со специальной гимнастикой, которые представляют собой комплекс упражнений которые укрепляют ослабленные мышцы Вашего малыша.

Эту гимнастику может проводить как массажист, так и мама после специального обучения и чаще всего используются следующие упражнения:

крест-накрест – ручки малыша разводятся в сторону и сводятся таким образом, чтобы левая ручка заводилась вправо, а правая влево;
упражнение бокс – ручки ребенка обхватывает взрослый и выполняет движения, которые напоминают боксирование груши;
подтягивание – малыша за ручки подтягивают вверх, немного отрывая ножки от стола и опускают вниз;
топотушки – лежа на спинке, необходимо взять ножку малыша и небольшими усилиями пытаться выпрямить ногу притягивая ее к ягодичным мышцам, затем тоже самое проделывается и со второй ножкой.

Заботливые родители должны заботиться о здоровье своего малыша и с особой заботой и вниманием подходить к этому. Своевременное обращение за помощью к специалисту, массаж при гипотонусе у ребенка позволяют избавиться от таких неприятных симптомов на всю жизнь. В противном случае, последствия гипотонуса у новорожденного могут отразиться в более старшем возрасте и ребенок может столкнуться с такими проблемами, как искривление осанки, задержка физического развития. Позаботьтесь о будущем здоровье своего малыша, обеспечив ему правильный уход и должное внимание!

Массаж при косолапости у детей
Врожденная кривошея лечение
Массаж при гипертонусе мышц шеи
Массаж ребёнку при гидроцефалии
Лечение массажем кривошеи у грудничка

Если вам была интересна эта статья, поделитесь пожалуйста ей в социальные сети, возможно кому-то ещё она будет полезна. У мамочек всегда много вопросов, давайте им поможем найти ответы!?

О патологии
Польза от занятий
Показания и противопоказания
Как делать?
Гимнастические упражнения
Общие правила

Состояние мышечной дистонии свойственно практически всем малышам до полугода. У некоторых оно сохраняется и после. Для исправления состояния мышц крохи назначается консервативное лечение, основу которого традиционно составляют массаж и гимнастика. Из этой статьи вы узнаете, как проводить занятия с детьми от рождения до года в домашних условиях.

О патологии

Еще одно проявление мышечной дистонии – гипотонус. Это состояние, при котором тонус мышц недостаточный для нормальной двигательной активности. Такое состояние довольно часто наблюдается у недоношенных малышей, у деток, родившихся маловесными и очень слабыми. Также гипотонус может прийти на смены гипертонусу уже после полугода жизни ребенка, если в первые полгода его мышцы не испытывали необходимой для нормального развития нагрузки либо ребенок долго болел и ослаб.

Проявляться тонус или гипотонус может как в отдельной мышце или мышечной группе, так и генерализованно. Если невролог и педиатр утверждают, что у ребенка дистония, они должны обнаружить ее причину, ведь патологическая мышечная дистония требует несколько иного подхода к лечению. Хотя в обоих случаях основу все равно будут составлять гимнастика, массажное воздействие и физиотерапия.

В 95% случаев обнаружения мышечной дистонии у новорожденных детей причины физиологические. После полугода патология редко диагностируется впервые, но если такое происходит, то обычно ее причины носят патологический характер.

Польза от занятий

Массаж и гимнастика в комплексе действуют наиболее благоприятно. При этом занятие всегда начинается с выполнения массажных приемов, и только потом следует переходить к гимнастическим упражнениям. В зависимости от типа дистонии (гипертонус или гипотонус) назначается либо расслабляющий, либо тонизирующий и общеукрепляющий детский массаж и соответствующий комплекс упражнений из арсенала лечебной физкультуры.

Занятия с ребенком позволяют снять повышенный тонус мышц при гипертонусе, расслабить мышечную ткань. Расслабляющее воздействие будет не только мышечным, но и общим, благотворно сказывающимся на общем самочувствии ребенка – улучшится сон, аппетит, малыш станет более спокойным. При мышечной дистонии по типу сниженного тонуса улучшается кровообращение мышц, укрепляется мышечная ткань, ускоряются обменные процессы.

Снять повышенный тонус или улучшить пониженный очень важно как можно раньше. Дети с мышечной дистонией медленнее развиваются физически, им сложнее даются новые умения – они с опозданием осваивают ползание, сидение, стояние, самостоятельные шаги. Задержка физического развития может повлечь за собой и задержку психического и эмоционального развития.

Показания и противопоказания

Поскольку гипертонус обнаруживают у всех новорожденных, массаж в принципе нужен всем, хотя известный доктор Комаровский и считает, что вполне можно обойтись и без него, ведь физиологический (не вызванный неврологическими заболеваниями) тонус мышц проходит сам, и случается это обычно к 4-5 месяцам жизни ребенка. Но желание родителей скорее помочь ребенку справиться с признаками дистонии вполне понятно, а потому достойно уважения и содействия.

Если доктор утверждает, что у ребенка патологическая дистония, то он должен озвучить конкретный диагноз, признаком которого и стала, собственно, эта дистония. Если это параличи, ДЦП, парезы, то массаж назначается профессиональный, лечебный, которому маму должны обучить дипломированные массажисты. Неумелое воздействие способно ухудшить самочувствие ребенка и усугубить проблему. Для младенцев здоровых массаж проводится общий, профилактический, не требующий участия профессионального массажиста. Сделать его грудничку мама может сама.

Перечень противопоказаний включает в себя состояния и заболевания, при которых массаж делать нельзя:

период болезни, слабость, повышенная температура;
период прорезывания зубов;
наличие на коже высыпаний, обширной потницы, экземы, сыпи, волдырей и гнойничков, а также аллергической сыпи, ссадин и ожогов;
врожденные пороки сердца и аномалии сосудов;
повышенная судорожная готовность, диагностированная или предполагаемая эпилепсия;
болезни крови, связанные с высокой травматичностью стенок сосудов и сниженной способностью крови к свертываемости;
крупные грыжи – пупочная, паховая, спинномозговая и другие.

Недоношенным и маловесным детям перед началом занятий нужно набрать необходимый вес, поэтому для них подходящее время для старта занятий определяет только врач, самостоятельность родителей в этом вопросе не приветствуется.

Массаж не делают, если ребенок плохо спал ночью, плохо ел, если его тошнит или у него диарея. Ребенку, который находится в плохом настроении и капризничает, массажные процедуры и гимнастику рекомендуется перенести на более позднее время, когда малыш будет более благодушно настроен на предстоящее занятие.

Как делать?

При гипертонусе и гипотонусе массаж начинают одинаково – принципиальные различия будут в конце процедуры.

Уложите ребенка на спину. Увлажненными маслом или кремом руками начинайте с общих поглаживаний. Направление движений рук – снизу вверх.

Первыми массируют руки и ноги. Сначала легко растирают пальцы рук, ладошки, переходят к рукам и предплечью. После легких круговых и волнообразных растираний можно применить растирания с небольшим давлением. Следите, чтобы ребенку не было больно. Подмышечные впадины массировать нельзя. Массаж ножек начинают со стопы, по аналогии с руками нижние конечности массируют снизу вверх, избегая прикосновений к подколенным впадинам. Коленный сустав не массируют, а лишь легко поглаживают пальцами по кругу без давления.

Грудную клетку и живот массируют открытой ладонью, круговыми и виткообразными движениями. В 3 месяца можно добавить к этим приемам легкие поглаживающие движения в области воротниковой зоны и шеи.

Переложите ребенка на живот. Массируйте спину ладонями и тыльными их сторонами, растирая снизу вверх. Следует избегать давления и воздействия на позвонки, поясницу и шейные позвонки. При гипертонусе уделите внимание массажу голеней и задней части предплечий. С 3-4 месяцев допустимы разминания мышц методом захвата их пальцами и небольшого растяжения. При гипотонусе полезны похлопывания и щипки.

Верните ребенка на спинку, выполните общие поглаживающие движения руками для расслабления после процедуры и переходите к гимнастике.

Техника массажа довольно проста. Разница между тонизирующим и расслабляющим воздействием заключается в более глубоком воздействии на мышцы при сниженном их тонусе. Можно применять растирание ребрами ладоней (так называемое пиление), глубокое разминание, главное, проводить такие приемы в самом конце сеанса, когда мышцы достаточно разогреты и кровоснабжение усилилось.

При желании можно дополнить гимнастику элементами точечного массажа, например, проводить массаж головы (избегая родничков) кончиками пальцев, а также массаж ступней с круговым пальчиковым воздействием на подъем стопы, на основание плюсневых костей, на переход пятки в голеностоп.

Время сеанса увеличивайте постепенно, не спешите, добавляйте по 1-2 минуты ежедневно. Если в самом начале сеанс будет длиться 3-4 минуты, то уже через месяц его продолжительность увеличится до 10-15 минут.

Гимнастические упражнения

Все гимнастические упражнения для грудничков делятся на пассивные и активные. Первые подразумевают выполнение упражнений лежащему младенцу, вторые – непосредственное участие самого младенца в выполнении упражнения.

При гипертонусе старайтесь проводить больше пассивных гимнастических упражнений, при недостаточном тонусе мышц старайтесь их напрягать в большей степени, организовывая для малыша упражнения активные с использованием его возрастных навыком и умений. К активным упражнениям по общему правилу проведения ЛФК переходят только после пассивного комплекса упражнений.

При повышенном тонусе делайте упражнения на растяжку мышц и увеличение их эластичности. К ним относятся:

При мышечной дистонии по типу сниженного тонуса, помимо перечисленных выше упражнений, предложите ребенку сделать то, что он умеет по возрасту:

в 2-3 месяца, лежа на животе, следить за игрушкой, тянуться за ней;
в 4-5 месяцев совершать перевороты на бок и на спину из положения на животе следом за игрушкой;
в полгода присаживайте малыша;
в любом возрасте поощряйте и стимулируйте совершение им ползательных движений;
в 10-12 месяцев проводите с малышом наклоны за игрушкой, совершайте с ним первые шаги с опорой, если кроха еще не ходит.

Зарядка на фитболе допустима для детей любого возраста, исключая новорожденных. Этот комплекс относится к динамической гимнастике. Поинтересуйтесь у врача, можно ли вашему младенцу заниматься на гимнастическом мяче, поскольку динамические приемы имеют больший список противопоказаний, чем общая гимнастика.

Общие правила

Для достижения желаемого результата важно сделать занятия систематическими. Соблюдение простых правил поможет привести в порядок мышечный тонус и сделать это с удовольствием для всех:

Поддерживайте в помещении, где проходят занятия, оптимальную температуру и влажность воздуха (температура не выше 21 градуса, влажность – 50-70%). Обязательно проветривайте комнату перед массажем. Летом, если есть возможность, проводите занятие на улице.
Используйте пеленальный столик для массажа, но если его нет, можно провести занятие на обычном столе или даже на крышке комода. Требование одно – поверхность не должна быть мягкой и неровной.
Используйте только гипоаллергенные масла или детский крем для массажа.

Можно воспользоваться растительным маслом, но после него ребенка обязательно нужно искупать, чтобы удалить с кожи тонкий воздухонепроницаемый маслянистый слой.

Любое занятие проводите в игровой форме – это касается и массажа, и гимнастики. Если ребенку будет неинтересно, невесело, то он очень быстро даст понять, что ему все происходящее изрядно надоело, начнет капризничать и придется прервать занятие. Помните, что массаж и гимнастика – повод для общения, которое должно развивать не только тело, но и психику карапуза, а также его эмоциональную сферу.
Помните о безопасности. Всегда ставьте все необходимое рядом, чтобы не оставлять малыша одного на столе, падение с которого может привести к травме.
Проводите занятия через час после еды, чтобы избежать срыгиваний, и не позднее, чем за час до отхода ко сну. Массаж тонизирующий не делают на ночь.

Перед вечерним купанием допустимы только расслабляющие приемы при полном отсутствии последующих гимнастических упражнений.

О том, как делать детский массаж при мышечной дистонии, смотрите в следующем видео.

медицинский обозреватель, специалист по психосоматике, мама 4х детей

Читайте также: