Чем страшен артроз последствия

Артроз – симптомы и лечение этой серьезной патологии опорно-двигательной системы во многом обусловлены степенью ее тяжести. Однако опасность данного заболевания состоит в том, что даже при своевременной диагностике гарантировать успешный исход терапии невозможно. Тем более, что современные средства лечения суставных заболеваний, по большому счету, способны лишь сдерживать их развитие, но не решают проблему в целом.

Артроз – симптомы и лечение. Как современная медицина предлагает бороться с суставными патологиями?

Артроз – симптомы и лечение этого заболевания подробно описаны в многочисленных медицинских трудах. Но при этом научное сообщество до сих пор не пришло к единому мнению относительно природы данного недуга. Соответственно, универсального средства для его терапии также не существует.

В общепринятом смысле артроз – это разрушение хряща, но в действительности данная патология охватывает весь суставной аппарат, включая синовиальную оболочку, сухожилия, а также поперечнополосатые (скелетные) мышцы. Процесс этот, как правило, достаточно длительный, поэтому на первых порах может ощущаться лишь незначительный дискомфорт, возникающий после серьезной физической нагрузки. Также настораживать должен характерный хруст суставов, возникающий при самых простых движениях.

Со временем симптоматика только усиливается. Болевые ощущения появляются даже в состоянии покоя, а особенно остро суставы начинают реагировать на изменение погодных условий. Хруст в суставах становится все отчетливее и возникает уже при каждом движении.

На более поздних этапах отчетливо наблюдается деформация сустава: он значительно увеличивается в размерах и имеет шарообразную форму. При этом происходит искривление самой конечности. Сильные суставные боли становятся причиной возникновения частых мышечных спазмов. Двигательная активность существенно уменьшается либо вовсе прекращается. При запущенной форме артроза коленных суставов пациент не может самостоятельно опираться на пораженную конечность и передвигается исключительно с помощью костылей.

Лечение артроза, главным образом, сосредоточено на защите сустава от дальнейшего разрушения. Данная терапия может включать себя ограничение физической деятельности, с целью минимизации нагрузки на сустав, специальную диету (если пациент страдает ожирением), массаж, комплекс специальных упражнений и ряд других методов. Медикаментозная терапия заключается в применении противовоспалительных средств, миорелаксантов, кортикостероидов.

Все вышеперечисленные средства обладают широким списком побочных эффектов . К примеру, кортикостероиды нередко провоцируют более опасное заболевание – остеопороз . К тому же все эти препараты способны только замедлить течение заболевания, но не устранить его причину. Поэтому очень часто врачам приходится прибегать к более кардинальным мерам. Таковыми на сегодняшний день являются пересадка хрящевой ткани и инъекции гилауроновой кислоты. Впрочем, эффективность данных методов вызывает у специалистов большие сомнения.

В большинстве случаев предпочтение лучше отдать безопасным, натуральным хондропротекторам.

Когда консервативные методы лечения артроза становятся бесполезны, возникает необходимость в проведении хирургической операции, при которой разрушенный суставной аппарат заменяют искусственным.

Почему возникает артроз и как его правильно лечить?

Почему возникает артроз? Однозначно ответить на этот вопрос довольно сложно. Среди факторов, провоцирующих развитие данного заболевания, называются разного рода травмы, чрезмерная нагрузка на суставы (в том числе, по причине избыточного веса), вирусные инфекции, генетическая предрасположенность и ряд других.

Однако очень часто артроз возникает при отсутствии очевидных причин, что дало ученым основание считать его следствием иной, еще более опасной патологии. Таковой, по мнению ряда исследователей, является остеопороз. Это очень серьезное заболевание, характеризующееся снижением минеральной плотности костей, что может привести к инвалидности или даже смерти больного.

Для противодействия этому страшному недугу российскими учеными было создано инновационное средство – Остеомед , стимулирующее анаболические процессы и восстанавливающее естественную структуру костной ткани. Подобное действие обусловлено наличием в препарате натурального компонента – трутневого гомогената, нормализующего работу эндокринной системы и повышающего выработку тестостерона – главного регулятора обменных процессов.

Для улучшения питания суставов и восстановления хрящевых тканей в комплексе с препаратом Остеомед рекомендуется принимать биодобавки Дигидрокверцетин Плюс или Апитонус П, а также натуральный хондропротектор Одуванчик П.

Теперь вы знаете, что такое артроз – симптомы и лечение этого заболевания были подробно описаны в нашей статье.

Страх № 1

Я буду постоянно испытывать боль

Врачи констатируют: одна из проблем, с которыми им приходится сталкиваться при лечении артроза, – это позднее обращение больных. В нашей стране мало кто идет к доктору, если дискомфорт в области суставов небольшой. В поликлинику отправляются, лишь когда боль становится невыносимой.Такая боль изнуряет, поэтому мысль о том, что она может сопровождать нас всю оставшуюся жизнь, – понятный повод для паники.

Выход есть!

Хотя артроз – неизлечимое заболевание, страдающий им человек далеко не всегда испытывает боль. Сегодня существуют методы лечения, позволяющие значительно уменьшить ее или вовсе устранить. В первую очередь для этого применяются нестероидные противовоспалительные препараты ­(НПВП). В острый период заболевания их назначают почти всегда.

Если боль сопровождается воспалением, могут применяться инъекционные блокады, во время которых гормональные препараты вводят прямо в сустав.

Для профилактики обострений или в их комплексном лечении также используются физиотерапевтические методы. Улучшая кровоток и стимулируя мышцы, окружающие сустав, они способствуют уменьшению боли.

Обратите внимание!

Злоупотреблять всеми перечисленными методами нельзя, как и применять их бесконтрольно. Нестероидные противовоспалительные препараты имеют ряд серьезных побочных эффектов, например неблагоприятно действуют на желудочно-кишечный тракт. А некоторые средства этой группы существенно повышают риск развития инфарктов и инсультов.

Инъекции в сустав, подавляя боль, ускоряют разрушение внутрисуставного хряща, то есть по сути способствуют прогрессированию артроза. А для применения физиопроцедур существуют серьезные ограничения. Если вы хотите избавиться от боли, не навредив организму, нужно четко выполнять рекомендации врача и исключить самолечение.

Страх № 2

Я стану инвалидом, не смогу самостоятельно передвигаться и обслуживать себя

Вернуться к полноценной жизни в данном случае помогает только эндопротезирование – замена сустава на искусственный. Но, к сожалению, для этой операции есть немало противопоказаний, ее не всегда можно провести бесплатно, да и не каждый сустав можно заменить.

Выход есть!

Полное разрушение внутрисуставного хряща и появление множественных остеофитов обычно наблюдается на третьей-четвертой стадии артроза. А вот боль возникает, как правило, на второй, и именно тогда пациенты обращаются к врачу. В этом случае еще есть время, чтобы сохранить сустав и не допустить инвалидности. Для этого нужно остановить разрушение внутрисуставного хряща.

С этой целью уже несколько десятилетий применяются лекарства – хондропротекторы. Они включают в свой состав два вещества – хондроитин сульфат и глюкозамин. Эти компоненты служат строительным материалом для суставного хряща, уменьшают воспаление в нем, повышают его увлажненность. Хондропротекторы действуют не быстро – курс лечения обычно составляет от 3 до 6 месяцев, причем периодически его нужно повторять. Но на сегодняшний день это единственная группа препаратов, которые способны остановить развитие артроза.

При этом хондропротекторы дают существенный бонус – они обладают мягким обезболивающим эффектом, который проявляется по мере их приема. Благодаря этому они позволяют уменьшить дозы нестероидных противовоспалительных препаратов (некоторые больные могут даже полностью от них отказаться).

Обратите внимание!

Хотя хондропротекторы эффективны на второй стадии артроза, а на третьей могут применяться в составе комплексной терапии, наилучший результат они дают на первой стадии, когда хрящ только начинает разрушаться. Не дожидайтесь боли – обращайтесь к врачу, если вы чувствуете любой дискомфорт в суставе, особенно по утрам.

Страх № 3

Артроз – это начало конца, дальше – только болезни

Артроз и вправду часто тянет за собой другие недуги. Боль в суставах приводит к тому, что человек мало двигается и набирает вес. Полнота – один из важнейших факторов повышения артериального давления, а гипертония увеличивает риск инфарктов и инсультов… Другой вариант – боль в суставе провоцирует развитие депрессии, а она в свою очередь вызывает сбои во всех системах организма.

Выход есть!

Всего этого можно избежать, и доказательством тому пример многих людей, которые, страдая артрозом, остаются активными. Они выполняют домашние дела, гуляют, воспитывают внуков, ходят в театр. Их главный секрет в том, что они лечатся. Артроз нельзя пускать на самотек – он никогда не проходит сам. Но при своевременной комплексной терапии он перестает быть приговором.

Обратите внимание!

Артроз может быть толчком для других заболеваний, но нередко он сам становится следствием нездоровья. Так, разрушение коленных и тазобедренных суставов быстрее идет на фоне плоскостопия, варикоза, сахарного диабета, сопровождающегося ожирением. Зачастую компенсация этих заболеваний приводит к ослаблению боли в суставах и замедляет разрушение хряща.

Артроз суставов — грозное заболевание, которым страдает каждый десятый житель планеты. Первые его признаки дают о себе знать после 40 лет. С возрастом уровень заболеваемости существенно возрастает, поражая треть людей пожилого возраста. Можно ли оградить себя от этой болезни? Какие меры профилактики снижают риск ее возникновения?

Причины возникновения и симптомы артроза суставов

Артроз суставов — заболевание, характеризующееся разрушением хрящевой ткани, покрывающей кость, а в некоторых случаях и самой костной ткани. Износ хряща происходит под действием частых и продолжительных нагрузок, после которых он не успевает восстановиться. Его размягчение нарушает нормальную работу сустава и приводит к появлению болезненных ощущений.

Артроз крупных суставов (коленей, тазобедренного отдела) диагностируется особенно часто, являясь одной из распространенных причин потери человеком трудоспособности. Реже отмечают случаи поражения пальцев рук, большого пальца ноги, а также плечевого, локтевого и челюстного сустава.

К основным причинам возникновения артроза суставов относят следующие факторы:

• перенесенные ранее ушибы, переломы, вывихи и разрывы связок;
• лишний вес, вызывающий дополнительную нагрузку на опорную систему;
• наличие воспалительных процессов в суставах;
• преклонный возраст;
• несбалансированное питание;
• переохлаждение;
• аутоиммунные заболевания;
• частые простудные заболевания;
• наличие некоторых венерических заболеваний;
• нарушения работы эндокринной системы;
• плохая свертываемость крови;
• отравление организма токсическими веществами;
• врожденные аномалии развития суставов.

Следует отметить, что в основную группу риска попадают люди, чья работа связана с тяжелым физическим трудом (шахтеры, кузнецы, каменщики).

Медики выделяют следующие симптомы артроза:

• боль и отечность в области суставов;
• болезненные ощущения, возникающие преимущественно при физической активности, и проходящие спустя примерно четверть часа (после выведения из суставной сумки продуктов распада костной и хрящевой ткани);
• деформация суставов (деформирующий артроз);
• ноющие ночные боли, возникающие из-за венозного застоя.

Особенности питания при артрозе

Особую роль в профилактике и приостановлении дальнейшего развития заболевания играет сбалансированное питание. К основным принципам организации диеты при артрозе суставов относят.

• Регулярность и частоту приемов пищи

Питаться необходимо дробно (не менее 4-5 раз в день), в строго определенное время. Последний прием пищи должен быть не ранее 3-4 часов до сна.

• Пищевое разнообразие

Разнообразная пища позволяет организму насытиться максимальным количеством полезных веществ. Следует уделить внимание достаточному потреблению белковой пищи (употреблять отдельно от богатых углеводами продуктов), а также свежих фруктов и овощей.

• Контроль энергетической ценности рациона

Особенно актуальна данная рекомендация для людей, обладающих избыточным весом. Ведь лишние килограммы значительно затрудняют лечение артроза, увеличивая нагрузку на поврежденные суставы. На сегодняшний день существует большое количество доступных методик расчета калорийности рациона, позволяющих контролировать энергетическую ценность пищи. Их применение на практике позволяет создать небольшой дефицит калорийности, способствующий постепенному снижению веса.

• Легкую усвояемость продуктов

Людям, страдающим артрозом, необходимо отдать предпочтение максимально простой, приготовленной на пару или тушеной пище. Кроме того, следует значительно ограничить или полностью исключить из рациона мучные изделия, консервы, колбасы, соленую и жирную пищу, а также крепкий чай или кофе.

• Соблюдение правильного питьевого режима

Достаточное количество потребляемой чистой воды позволит облегчить работу пораженных суставов и будет способствовать выведению продуктов распада хрящевой ткани.

Профилактика и лечение артроза

Артроз, как и другие приобретенные заболевания, нуждается в комплексной профилактике. Особенно эффективны посильные физические нагрузки, позволяющие укрепить мышцы, улучшить кровообращение, а также снизить вес. Однако при их выполнении стоит соблюдать осторожность, поскольку не все виды спорта показаны при склонности человека к данному заболеванию.

Так, например, плавание эффективно лишь в качестве меры профилактики, а во время острой фазы заболевания — может быть полностью противопоказано, поэтому занятия им требуют обязательной предварительной консультации с лечащим врачом. Гораздо более действенной является специальная гимнастика для суставов, которая проста в исполнении и не требует контроля со стороны инструктора по фитнесу.

Также к мерам профилактики артроза суставов относят:

• отказ от вредных привычек;
• прием специальных витаминных комплексов;
• ношение удобной обуви;
• защиту организма от переохлаждения;
• правильную позу ног в положении сидя (без скрещивания);
• поддержание нормального веса тела.

Если заболевание стало прогрессировать и доставлять серьезный дискомфорт, то следует обратиться за врачебной помощью и начать лечение артроза.

Традиционное лечение предусматривает устранение болезненных ощущений, нормализацию обменных процессов в хрящевой ткани, а также восстановление работоспособности суставов.

Обычно лечение артроза сводится к использованию средств ортопедической коррекции суставов, приводящих к уменьшению нагрузки на них, применению стимуляторов роста хрящевой ткани, а также препаратов, блокирующих спазмы мышц и нормализующих питание хрящевой ткани.

Важным этапом лечения является обеспечение состояния покоя для пораженного сустава и окружающих его мягких тканей. Хорошо снимают болевой синдром теплые компрессы, прием теплых ванн, а также введение лекарственных препаратов в полость суставной сумки. В редких случаях прибегают к использованию гормональной терапии, которую применяют коротким курсом, чтобы избежать обострения течения заболевания.

Частым методом лечения артроза является массаж. Он оказывает благотворное влияние на состояние суставов, связок и мышц, ускоряет восстановительные процессы в тканях и предотвращает сращение соединительных волокон к суставной сумке. Однако массаж запрещено использовать в острой фазе заболевания, поскольку он может усугубить его течение.

В особо тяжелых случаях артроза применяют хирургические лечение, целью которого является обеспечение увеличения притока крови к пораженному суставу или полная его замена на искусственный протез.

Давайте попробуем выяснить, чем отличаются эти болезни.

АРТРОЗ

Артрозом называется болезнь суставов, поражающая главным образом только костную ткань и околосуставную поверхность: они деформируются.

АРТРИТ

При артрите обязательно происходят воспалительные процессы. Если артроз поражает суставы, то при артрите помимо суставов страдает связочный аппарат, мышечная ткань.

Каковы различия?

Симптомы позволяют отличить один недуг от другого еще на начальных стадиях, и, соответственно, назначить разное лечение.

- Артрит чаще всего беспокоит по ночам, суставы болят даже в состоянии покоя;

- артритные боли волнообразны и могут возникать спонтанно: появились резкие болевые синдромы и также внезапно исчезают на несколько дней.

- Покраснение кожного покрова над суставом и появление лихорадки.

- Общие признаки болезни – повышенная температура, боль во всем теле и озноб, покраснение и отек сустава.

- Скованность в движении всего тела.

- Появляются асептические некрозы – когда разрушаются и отмирают клетки кости, что свидетельствует о прогрессировании артроза.

- Скованность в движении: затруднено движение конкретного сустава.

- Наличие специфического хруста при вращениях суставов. Это происходит в результате истончения хрящевой ткани, ухудшения качества синовиальной жидкости. При артрите мы таких симптомов не наблюдаем.

О разных патологияхговорят воспалительные процессы. Когда речь идет об артрозе, воспаление касается только больного сустава. А при артрите врачи выявляют воспалительные процессы во всем организме.

Артрит или артроз?

Окончательный ответ даст медицинское обследование

Медицинское обследование должно включать в себя проведение компьютерной и магнитно-резонансной томографии, рентгенографии, биохимического анализа крови, должно окончательно дать оценку: артрит или артроз. Лейкоциты в крови превышают нормальное количество при артрите, скорость оседания эритроцитов (СОЭ) также имеет завышенные значения. Показатели, выявляющие воспаление, дадут полную картину о наличие в организме артрита.

А что артроз? При нем эти анализы должны быть в норме. А вот рентген позволит выявить отклонения в костях, что утвердит мнение врачей о протекании остеоартроза.

Провокаторы заболевания суставов

Основной причиной возникновения артрита и артроза является нарушение кровоснабжения и обмена веществ в суставе. В результате недостаточного питания тканей происходит накапливание недоокисленных продуктов обмена, активизирующие ферменты, которые вызывают воспаление и разрушают хрящ. Нарушение кровотока к суставу происходит в результате травм, врожденных заболеваний или при отклонениях в обменных процессах. Возраст, остеохондроз позвоночника, хроническая усталость, застойные явления – все это усиливает риск развития заболевания суставов. Но, повторяем, для его начала необходима провокация: удар, ушиб, физическая перегрузка, переохлаждение.

Вначале начинается воспалительный процесс - артрит. Если воспаление не удается победить несколько месяцев, то начинаются прогрессирующие деформации в суставе – артроз.

Только комплексное лечение!

Артроз и артрит тяжело поддаются лечению. Поэтому использовать нужно не один какой-то метод, а КОМПЛЕКС лечебных мероприятий, включающий физиотерапию, лекарственные препараты, лечебную физкультуру, коррекцию образа жизни. В этом комплексе физиотерапия, в частности лечение магнитным полем, играет ключевую роль. Оно устраняет причину заболевания - недостаточное кровоснабжение. Причем действие магнитотерапии - пролонгированное, оно не заканчивается с окончанием процедуры, а сохраняет эффект в течение нескольких часов после нее , и накопительное - эффект от нескольких процедур складывается и усиливается. При суставных болезнях магнитотерапия обязательно должна проводиться лечебными курсами - каждый день в течение 18 дней. Курсы нужно повторять несколько раз в год с перерывами в месяц-два. Лечиться Вы можете дома. Сейчас есть хорошая возможность принимать физиолечение в домашних условиях, используя современные и качественные портативные средства магнитотерапии.Подойдет не любая магнитотерапевтическая техника, а желательно с бегущим импульсным полем - наиболее эффективным по лечебному действию, т. к. не вызывает привыкания организма.

Заболевания суставов развиваются неспешно, и нередко больные начинают лечиться уже в ситуации, когда недуг безнадежно запущен.Первое правило для тех, кто начал испытывать боли в суставах или заметил их припухлость, кто перенёс травму суставов, чья деятельность связана с нагрузками на суставы или наоборот кто ведет сидячий образ жизни: не искушайте судьбу - срочно к специалисту за консультацией! Ведь лечить болезнь суставов крайне сложно, и даже хирургическая операция - замена поврежденного сустава искусственным - не всегда спасает от тяжелой инвалидности.

Г. Н. Алексеев, к.м.н.,

доцент кафедры травматологии и ортопедии

АРТРОЗ, АРТРИТ… КАК ВЕРНУТЬ ЗДОРОВЬЕ СУСТАВАМ?

Остановить развитие болезни и вернуть суставам былую подвижность дает возможность АЛМАГ-01.

АЛМАГ-01 уже более 15 лет применяется как в физиокабинетах, так и в домашних условиях. Он признан уникальным медицинским аппаратом, который пользуется абсолютным доверием потребителей.

АЛМАГ-01 применяют для того, чтобы:

• снять воспаление и отек в области сустава;

• уменьшить спазм окружающих сустав мышц;

• снизить утреннюю скованность движений;

• увеличить дальность безболезненной ходьбы;

• улучшить усвоение лекарственных средств, что дает возможность уменьшить их дозу;

• предотвратить рецидивы заболевания

и улучшить качество жизни.

АЛМАГ - живите без боли!

Приобретайте АЛМАГ-01 в аптеках, магазинах медтехники или заказывайте у производителя.

Звоните на бесплатный телефон компании ЕЛАМЕД 8-800-200-01-13.

АО Елатомский приборный завод: Рязанская область, р.п. Елатьма, ул. Янина-25.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

К данному недугу может привести нарушение обменных процессов в организме

Артроз – дегенеративно-дистрофическое заболевание заболевание суставов. Поражает и крупные суставы (коленный, тазобедренный, голеностопный, локтевой), и мелкие, в основном, суставы пальцев стопы. Поражение позвоночника называют спондилоартрозом. Различают первичный артроз, когда суставной хрящ слабый от природы, и вторичный — возникший в результате травм, болезней.

Среди причин артроза нарушение обмена веществ, травмирование суставного хряща, эндокринные расстройства, снижении функции щитовидной и половых желез, избыточный вес. Однако полностью причины происхождения артрозов современной медициной так и не установлены.

Группа риска

Артроз часто возникает у женщин, деформирующих стопу неудобной обувью. Также в группу риска входят представители тех профессий, чья работа подразумевает постоянные нагрузки на суставы пальцев рук или ног – пианисты, программисты, секретари, спортсмены и танцоры.

Симптомы

Заболевание начинается с появления нерезких болей в суставах, которые возникают даже при небольшой нагрузке. Суставы припухают, сгибание и разгибание нередко сопровождается хрустом. При нем появляются боли в спине, обусловленные защемлением нервных корешков костными разрастаниями. Постепенно изменяется форма суставов – наиболее часто деформируются суставы больших пальцев стоп. Они утолщаются, появляется уплотнение тканей, а затем костные разрастания – так называемые узелки Гебердена. У больных с дегенеративным поражением межфаланговых суставов боли возникают порой даже при соприкосновении с холодной водой. При обострении процесса появляется чувство онемения, снижается чувствительность кончиков пальцев.

Причины

– У людей, профессионально занимающихся танцами, особенно на цыпочках и на полупальцах, часто возникает артроз первого пальца стопы, голеностопа или свода пальцев стопы, – говорит врач-невролог и кинезиолог Валерий МАКСУДОВ. – Это связано с однотипной большой нагрузкой на суставы и с тем, что нет людей с идеальным соотношением мышц – почти всегда какая-то мышца слабее других, то есть находится не в максимальном тонусе. Дегенерация хрящевой ткани часто возникает именно из-за перекосов суставов по причине слабости поддерживающих их мышц, так называемой неоптимальной статики – нагрузка идет не по той оси. Это может быть связано как с интенсивным движением, так и с типом обмена веществ, ослабленными нервами или нервными корешками позвоночника и даже с эмоциональным состоянием. Суставы оказываются в неестественном положении, и это приводит к разрушению хряща. Когда по всем осям движения все совпадает, то хрящ не будет разрушаться, он рассчитан природой на огромные нагрузки.

Причиной артроза может стать плоскостопие. В идеале стопа должна иметь форму арки, но если связки ослаблены, возникает плоскостопие. Затем стопа искривляется наружу или вовнутрь. Соответственно, страдают суставы пальцев. Слабость связок может быть и наследственной, и по причине нарушений в корешках нервов позвоночника, и вследствие общей мышечной слабости.

Иногда артроз возникает при заболеваниях желудка или толстого кишечника, то есть при нарушениях в усвоении и выведения веществ. Так, к поражению суставов может привести дисбактериоз. Что касается иммунитета, то у некоторых людей возникают состояния, когда вырабатываются антитела к собственным тканям и менискам суставов. Но это уже не артоз, а артрит – воспаление суставов. Разница между этими двумя заболеваниями существенная: при артрозе дегенерируют сама костная ткань и хрящ, а артрит – это патологическое изменение суставной жидкости либо воспаление суставов, вызванное возбудителями инфекции.

Чем грозит артроз

Артроз, который беспрепятственно прогрессирует, приводит к периартриту – воспалению окружающих сустав тканей, и синовиту – воспалению оболочки, выстилающей полость сустава. Артроз очень опасен, и если дегенеративные изменения тканей зашли слишком далеко, это может привести к полной неподвижности больных суставов. Самым опасным в этом плане является коксартроз – поражение тазобедренного сустава. Артроз мелких суставов порой приводит к тому, что они начинают приобретать уродливые и причудливые очертания.

Лечение

– Итак, интенсивное занятие танцами может привести к развитию артроза из-за больших нагрузок на мыщцы и перекосов суставов. Но, в принципе, если организм это разрушение компенсирует за счет легкого утолщения суставов, то с ним можно жить и продолжать танцевать. Если же артроз сопровождается дикими болями, а суставы быстро разрушаются, то о профессиональных танцах не может быть речи, – продолжает кинезиолог Валерий МАКСУДОВ. – Лечение зависит от стадии заболевания. Прежде всего, нужно нормализовать обменные процессы в организме и по возможности устранить перегрузки в области пораженных суставов. Необходимо по возможности избавиться от лишнего веса.

Хорошо снимает боль введение врачом препаратов в околосуставные точки. Больным с ярко выраженными артрозами показано введение гелей, похожих на суставную жидкость. Бороться с выраженным болевым синдромом помогают и внутривенные введения гомеопатических средств в сочетании с рефлексо- и гирудотерапией. Физиотерапия также способствует улучшению питания хряща.

Профилактика

Важно своевременно провести профилактику болезни с помощью массажа, физиотерапии либо санаторно-курортного лечения. Массаж улучшает общее самочувствие, снимает болезненный спазм мышц, разогревает их, улучшает кровообращение, передачу нервных импульсов, тем самым обеспечивая улучшение питания хряща. Но область суставов должна обрабатываться осторожно! Более интенсивно можно массажировать позвоночник, откуда выходят нервы, питающие суставы, и прилегающие к ним мышцы. Делать массаж следует дважды – до танца и после. Положение стопы в этом случае особого значения не имеет, главное – массажировать круговыми движениями вдоль и вокруг суставов. До танца показан более интенсивный, стимулирующий, поднимающий тонус мышц массаж, а после – мягкий, расслабляющий. К сожалению, эти два вида массажа часто путают или делаются вперемежку. От такого подхода пользы не бывает. Лучше, если курс массажа проведет профессиональный массажист.

Так, при артрозе коленного сустава, голеностопа и суставов пальцев стопы массаж начинается с мышц бедра. Массажные приемы используются в такой последовательности: поглаживание ладонью (3–4 раза), выжимание ребром ладони (2–3 раза), выжимание гребнями кулаков (3–4 раза), потряхивание и поглаживание мышц (2–3 раза), простое разминание (2–3 раза), двойное кольцевое разминание (3–4 раза) и двойное простое разминание (4–6 раз), потряхивание (3–4 раза), продольное разминание (3–5 раз), поглаживание (3–4 раза).

В области самих суставов используют приемы концентрического и кругового поглаживания по их боковым участкам: прямолинейное растирание основанием ладоней обеих рук (6–8 раз), щипки (3–5 раз), прямолинейное и кругообразное растирание (по 3–4 раза).

Затем снова переходят к массированию бедра, но число повторений при выполнении каждого приема уменьшают в два раза. После этого вновь проводят массаж суставов – его боковые участки массируют кругообразно фалангами пальцев, сжатых в кулак (4–6 раз), кругообразным растиранием основанием ладоней (3–6 раз), концентрическим поглаживанием (3–6 раз). Далее снова массируются мышцы бедра нажиманием (3–5 раз), потряхиванием (2–3 раза), поглаживанием (2–3 раза).

Прилагаемые усилия нужно соизмерять с чувствительностью и упругостью массируемых тканей. Хорошего эффекта можно достичь массажем после бани.

Увы, массаж не решает проблемы артроза глобально, это все равно, что тросточка для хромого. Пока не восстановлена статика, и суставы движутся не по тем осям, по которым им было назначено двигаться свыше, они все равно будут разрушаться.

Также показана щадящая гимнастика.

Упражнения при артрозе

Также очень полезны гидромассажи пораженных суставов и позвоночника, отлично помогает плавание любыми стилями и на спине.

При острых воспалениях хороши холодные компрессы, грелки со льдом, при хронических воспалениях суставов – теплые компрессы. Следует c периодичностью раз в полгода принимать содержащие кальций препараты, так называемые хондопротекторы, например, хондроксид. Они восстанавливают хрящ, но, увы, потом он снова начинает разрушаться, если не устранена основная причина заболевания или больного не научили правильно распределять нагрузки на мышцы.

Выбор питания

Питание должно быть разнообразным, витаминизированным, комплексным по составу продуктов, не приводить к увеличению веса тела.

Исследования показывают, что лица с избыточной массой тела имеют более высокий риск развития артроза. И наоборот, потеря всего 5 килограммов избыточной массы тела на 50% уменьшает риска развития артроза.

Очень помогает при диета, содержащая сернистые соединения, поскольку в них есть радикалы А6. Из фруктов следует выбирать авокадо, грейфрукты, киви. Отлично способствует уменьшению симптомов артроза чеснок, а вот потребление помидоров и бобовых стоит ограничить, а еще лучше вовсе от них отказаться. Ешьте меньше мяса, особенно жирного и жаренного, печени и почек животных, не применяйте острых специй. Ограничьте сахар, шоколад, кофе, какао, печенье, алкоголь, прием лекарственных препаратов, токсические воздействия. Пейте не менее 2-3 литров жидкости в день.

В заключение нашей беседы врач дал несколько рецептов снятия симптомов артроза в домашних условиях. Именно снятия, а не профилактики!

Березовая каша
Насыпьте полный таз березовых листьев, лучше, конечно, свежих, залейте кипятком и хорошенько в воде разомните, чтобы получилась каша. Потом воду слейте, листья слегка отожмите и облепите ими ноги, а сверху обмотайте какой-нибудь плотной тканью и посидите полчаса. Так делайте раз в 10 дней, и болей не будет.

Растирка
Возьмите 20 граммов корней девясила, залейте 0,5 стакана водки и дайте постоять 12 дней в темной бутылке. После этого настойкой можно растирать пораженные суставы.

Овсяные хлопья
По сей день в деревнях симптомы артроза успешно снимают компрессами из отвара овсяных хлопьев. Три столовые ложки хлопьев заливают двумя стаканами воды и кипятят 10 минут. На больных суставах компресс с овсяным отваром надо держать около часа.