Знахари при болях в спине

Ангелы и демоны
Аюрведа
Биографии мистиков
Восточная медицина
Гороскоп
Защитная магия
Знахарство
Значение имени
И-цзин
Лунный календарь
Любовная магия
Магия дней недели
Магия животных
Магия камней
Магия металлов
Магия растений
Магия успеха
Мантры
Места силы
Молитвы
Народные гадания
Нечистая сила
Огам
Оккультизм
Пранаяма
Приметы и поверья
Рунические расклады
Руны толкование
Сонник
Тантра
Таро младшие арканы
Таро расклады
Таро старшие арканы
Тибетская медицина
Фэн-шуй
Хиромантия
Шаманизм
Шамбала
Эзотерические картинки
Экстрасенсорика
Язычество

07.08.2017
Теги: Знахарство

Что такое остеохондроз позвоночника

Остеохондроз — процесс перерождения, старения, деградации хрящевой ткани позвоночника и превращения ее в подобие костной. Хрящевые диски, состоящие из жесткого многослойного кольца и жидкого студенистого ядра в центре, играют роль амортизатора и смазки при движении позвонков. Когда студенистое ядро уплотняется, а фиброзное кольцо становится менее прочным, под тяжестью тела хрящевые диски сдавливаются расстояние между позвонками уменьшается. При этом возникает травматизация и защемление отходящих от спинного мозга нервных корешков.

Наиболее частые проявления остеохондроза — боли, затем расстройства чувствительности (онемение, ползание мурашек) и атрофия мышц с выраженным похуданием конечностей. 95% случаев шейных и поясничных болей обусловлены остеохондрозом позвоночника и в течение жизни их испытывает каждый второй человек в возрасте 25 — 45 лет.

Различают три основные локализации болей: в шейном отделе — шейный радикулит; в грудном — грудной; в пояснично-крестцовом отделе — пояснично-крестцовый радикулит.

Самые распространенные боли — это боли в пояснице: люмбаго (прострел), люмбалгия (длительные боли только в пояснице), люмбоишалгия (боль в пояснице с иррадиацией в ногу). Боли возникают при резком движении, подъеме тяжестей, простуде, чихании, кашле, стрессе.

Факторы риска, приводящие к развитию остеохондроза: аномалии позвоночника; отраженные боли при заболеваниях внутренних органов и сосудов; физическое перенапряжение; длительное воздействие вибрации (например, при вождении транспортных средств); психосоциальные факторы; малоподвижный образ жизни; курение; ожирение.

Изменения, характерные для остеохондроза, можно найти у любого человека старше 20 лет, не занимающегося своим здоровьем, так что профилактические меры следует предпринимать как можно раньше, чтобы сберечь здоровье позвоночника.

Лечение остеохондроза позвоночника

Чтобы вылечить остеохондроз, прежде всего надо как можно раньше грамотно составить физические нагрузки, а при уже развывшемся остеохондрозе — освоить комплекс лечебной гимнастики.

Движение является главным лекарством при лечении остеохондроза. Правда, пользу принесут далеко не все упражнения: особенно опасны резкие наклоны, повороты, быстрые движения, большие нагрузки на спину (тяжелая атлетика, дзюдо, теннис и так далее). Самой лучшей профилактической нагрузкой признается плавание: в силу того, что вода представляет собой среду с совершенной иной плотностью, у рыб и морских животных никогда не бывает изменений в позвоночнике, похожих на остеохондроз. Мощный целительный эффект оказывают упражнения на релаксацию в сочетании с сеансами лечебного массажа и мануальной терапии.

Большое значение при лечении остеохондроза и замедления дегенеративных процессов в позвоночнике имеет отказ от курения и нормализация массы тела. Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на весь опорно-двигательный аппарат и, как правило, усугубляет разрушение хрящевой ткани. Следует отрегулировать диету, причем снижение калорийности рациона следует обязательно дополнить увеличением физической активности.

Для того, чтобы излечиться от остеохондроза не допускайте переохлаждения поясницы и шеи на ветру или в сырую погоду, поэтому носите более теплое белье. Не надевайте лишних слоев одежды, чтобы не вызвать перегрев, а только утепляйте проблемные области — теплый шарф на шею и, если нужно, специальный согревающий пояс. Правильно подбирайте обувь, чтобы не создавать лишнюю нагрузку на нижний отдел позвоночника и не нарушать циркуляцию крови. Избегайте слишком узких туфель, обуви на тяжелой подошве или высоких каблуках и, если это приносит облегчение, используйте ортопедические стельки.

Чтобы снять нагрузку со спины, особенно при стоячей работе, обеспечьте себе возможность каждые 2-3 часа полежать на спине 15 минут на твердой ровной поверхности, слегка подняв ноги вверх. Также запомните, что правильное положение во время ночного сна способствует нормальному восстановлению трудоспособности мышц спины и хорошей осанке в течение дня. Сон в неправильной позе на слишком мягком матрасе может вызвать боли в разных отделах позвоночника. Наименее удачный вариант — спать на животе, самый оптимальный — на боку, с согнутыми коленями и небольшой плоской подушкой под головой, поддерживающей шею и туловище на одной линии.

Лечебное питание при остеохондрозе позвоночника

Для лечения остеохондроза больше значение имеет достаточное поступление с пищей кальция и магния. Кальций важен для поддержания нормального состояния костной и хрящевой ткани, а магний прекрасно снимает контрактуры и способствует расслаблению мышц.

Основным источником кальция при лечении остеохондроза являются молочные продукты, причем предпочтительнее продукция с низким содержанием жиров (сыворотка, простокваша, обезжиренный творог, кефир и так далее). Твердые сыры, сметана, сливки и жирный творог нежелательны из-за того, что содержащиеся в них жиры ухудшают усвоение кальция. В качестве дополнительного источника кальция можно иногда употреблять рыбу, приготовленную вместе с костями, некоторое количество кальция можно получить из разнообразных маслянистых плодов (миндаль, кунжут, фундук), а также из листовой зелени и брокколи.

Магний в достаточных количествах содержится в хлебе из муки грубого помола, крупах, овощах (картофель, морковь, свекла), орехах, бобовых, моллюсках и ракообразных, темной листовой зелени — именно эти продукты должны составлять основу рациона, поскольку многие из них обладают дополнительными лечебными свойствами. Так, в овсе присутствует кремний, который способствует очищению суставов и поддерживает нормальный тонус околосуставных тканей. В профилактику остеохондроза и артритов обязательно включается ячмень и бурый рис. В нем обнаружено высокое содержание магния и фосфора, и рисовую монодиету часто применяют при высоком уровне токсинов.

Выраженным лечебным действием при остеохондрозе обладают ягоды брусники. Их лучше всего включать в сезонные лечебно-профилактические курсы, ежедневно съедая 2—3 стакана свежих или моченых ягод.

Для того, чтобы излечиться от остеохондроза обязательно употребляйте в супах и салатах сельдерей — он способствует выведению шлаков из организма и уменьшает отложения солей в суставах при остеохондрозе и подагре. Наиболее эффективен свежеотжатый сок из клубней сельдерея, который можно сочетать с другими овощными соками. При этом надо иметь в виду, что в растении высоко содержание натрия, поэтому его рекомендуется сочетать с овощами, богатыми калием (картофель, капуста, тыква, кабачки). Из других овощных соков необычайно полезен при остеохондрозе морковный, рекомендуемая ежедневная порция — 200 мл.

Лечебное питание при остеохондрозе также предусматривает достаточное потребление с пищей витамина В₁₂ (цианокобаламина), защищающего нервные клетки от разрушения. Его недостаток вызывает скованность движений при ходьбе, повышенную утомляемость, онемение конечностей, а в тяжелых случаях — разрушение нервной системы и спинного мозга. Чтобы избежать этого, употребляйте говяжью печень, мясо, яйца (особенно желтки), молоко, устрицы, сардины и другие рыбы и морские продукты. Учтите, что чрезмерное употребление витамина C вызывает разрушение и плохое усвоение витамина В₁₂. Разрушающе на данный витамин воздействуют и пекарские дрожжи, в особенности свежеиспеченный хлеб.

Чтобы вылечить остеохондроз полностью исключите из рациона алкоголь, кофе и крепкий чай, животные жиры, мясные и рыбные бульоны, сдобное тесто, соленья, маринады, резко ограничьте потребление поваренной соли и продуктов, имеющих в своем составе искусственные ингредиенты (подсластители, красители, консерванты, усилители вкуса, ароматизаторы).

Независимо от возраста любой человек может со временем начать чувствовать боли в спине. Эта проблема касается больше половины населения во всем мире. В таком случае важно найти эффективное средство борьбы с болью, которое поможет устранить ее. Несколько простых упражнений помогут вам в этом. Достаточно регулярно их выполнять, и тогда боль пройдет.

Избавляемся от боли в спине

Если вы чувствуете, как каждый день боль становится все сильнее, то вам необходимо пройти обследование у врача. А в целях профилактики можете начать выполнять некоторые упражнения из нижеприведенного списка. Желательно делать их регулярно, тогда они точно будут эффективными. Но помните: если вы неправильно выберете упражнение, то только навредите своему здоровью. И если заметили ухудшения, то не занимайтесь самолечением, а сразу же обратитесь к специалисту.

Данная проблема может случиться с каждым, особенно с тем, кто ведет сидячий образ жизни. В таком случае важно не давать проблеме усугубиться, выполняя различные профилактические упражнения и посещая сеансы массажа. Тогда боль не будет вас сильно беспокоить или же вовсе исчезнет. Главное вовремя обратить внимание на проблему, предпринять необходимые меры, и тогда вы точно сможете спасти положение.

А теперь стоит более подробно ознакомиться с тем, как лечить боли в спине и рассмотреть упражнения, которые можно использовать для профилактики.

Инверсионный стол. Данное упражнение – отличный способ, который можно использовать для растягивания мышц спины посредством силы притяжения. Приобретение такого стола станет полезным, особенно когда вы периодически чувствуете боли в спине.

Бхуджангасана, или Сарпасана, или иначе – поза змеи или кобры. Данная поза была взята из йоги и станет отличным упражнением, которое можно использовать в целях профилактики. Техника выполнения: лечь на пол лицом вниз, ноги и ступни вытянуть насколько можно, держа их вместе. Вытянуть позвоночник, прижав лоб к полу. Руки согнуть в локтях и положить ладони на пол напротив подмышек, вытянутые и сложенные вместе пальцы — под плечевыми суставами. Вытягивая позвоночник вперед-вверх, поднять голову, шею, торс, верхнюю часть живота. На руки при этом не опираться. Движение осуществляется за счет мышц спины. Для верности можно слегка приподнять ладони, оторвав их от пола. Задержитесь в позе примерно на 15 секунд. Повторите. Эффективность гарантирована.

Поясничные скручивания. Выполняются достаточно просто. Техника выполнения: лежа на полу, согните ноги в коленях, не отрывая плечи от земли. Отведите колени в одну сторону до того момента, как они коснутся пола. Голову поворачивайте в противоположную сторону. Плечи старайтесь опускать, не прижимайте их к ушам. Мышцы живота расслаблены. Вообще, все скрутки очень полезны для позвоночника, но делать их через сопротивление нельзя. Скрутки лежа являются самыми безопасными.

Как избавиться от боли в спине? Помогут массаж и упражнения.

Поза эмбриона. Чтобы выполнить это упражнение, необходимо лечь, взяться руками за колени и начать поднимать их к груди. Допускается отрывать низ спины от пола. Следует оставаться в этой позиции на протяжении 15-30 секунд, тогда вы сможете почувствовать, как боль исчезнет.

Растяжки на фитболе. Фитбол тоже станет эффективным средством при устранении болей в области спины. Поэтому можно применять его для следующего упражнения: необходимо лечь на фитбол на живот и полностью расслабиться. Продолжайте лежать на животе в расслабленном состоянии столько, сколько пожелаете.

Удержание ног в статике. Чтобы выполнить это упражнение, нет необходимости прикладывать каких-либо усилий. Ноги расположены выше уровня спины. Таким образом, это снабжает нижнюю часть тела кровью и снижает болевые ощущения.

Растяжки на тренажере для гиперэкстензии. Выполняется в спортивном зале. Нужно занять изначальное положение и начать постепенно и неторопливо растягивать спинные мышцы. Остаться в этой позиции на протяжении 15-30 секунд. После этого вы почувствуете, как боль утихла.

Растяжка бедер. Для выполнения этого упражнения следует занять начальное положение на спине, согнуть одну из ног в коленном суставе, затем положить ноги друг на друга. После этого необходимо их подтягивать ближе к грудине и начать разрабатывать спинные и бедренные мышцы.

Становая тяга. Следует делать даже в том случае, когда нет болевых ощущений, поскольку упражнение способствует хорошему развитию разгибателей спины, большой ягодичной мышцы, четырехглавой мышцы бедра, дополнительно развивает трапецию, полусухожильную, полуперепончатую мышцы и бицепс бедра, является базовым (многосуставным) и используется в целях профилактики. Если чувствуются болевые ощущения в спинных мышцах, то делать это упражнение ни в коем случае нельзя! Делая это упражнение, нужно тщательно соблюдать технику его выполнения. Если у вас есть проблемы со спиной, или просто болит спина, то прежде чем включать в свои тренировки становую тягу, нужно 2 месяца делать гиперэкстензию 2 раза в неделю. А потом уже можно делать становую. Но перед ней всегда делайте 3 подхода гиперэкстензии. С техникой выполнения данного упражнения можно ознакомиться в видео, пренебрегать ей не стоит:

Гиперэкстензия на фитболе. Если у вас грыжа, протрузия или остеохондроз межпозвоночных дисков – это упражнение обязательно нужно делать в первую очередь. Если вы относитесь к числу людей, которые не являются любителями походов в тренажерные залы, и у вас есть дома фитбол, то делая это упражнение, вы сможете заменить гиперэкстензию. Чтобы выполнить его, необходимо занять начальную позицию. Обе руки должны быть за головой. Выполняйте наклоны вниз, держа пресс подтянутым (для этого достаточно напрячь мышцы живота на вдохе), при этом растягивая спинные мышцы. Спина ровная, лопатки сведены. Плечи не поднимайте к ушам. Сделайте 2 подхода по 15-20 раз.

Гиперэкстензия на фитболе

Гиперэкстензия. Данное упражнение выполняется по такому же принципу, как и прошлое. Регулярно выполняя гиперэкстензию, у вас получится сделать спинные мышцы более крепкими и вы постепенно избавитесь от боли.

Подъем таза лежа на полу (мостик). Для выполнения этого упражнения следует принять начальную позицию лежа на спине. Затем вытолкните таз вверх, в верхней точке задержитесь на секунду и максимально сократите ягодицы. Лучше не касаться ягодицами пола. Сделайте 2-3 подхода по 10-15 повторений. Делать лучше в начале тренировки.

Перерывы в работе. Удалить болевые ощущения в участках спины можно не только благодаря выполнению простых упражнений. Одним из вариантов для тех, у кого сидячая работа, станут перерывы, которые следует делать каждый час, либо применяя технику Pomodoro (25 минут активно работаете, не отвлекаясь даже на телефонные звонки, затем 5 минут отдыхаете – отжимаетесь, делаете упражнения из нашей статьи). Таким образом, вы сможете размять спину и расслабиться, благодаря тому, что меняете положение тела и разгоняете кровь.

Массаж. Еще одним эффективным вариантом, который сможет избавить вас от боли, является массаж. Нужен не обычный классический массаж, а специальный, который расслабляет мышцы и избавляет от боли. Можете пройти целый курс массажа, в котором предусмотрено до 10 сеансов и тогда такое лечение точно принесет пользу.

Профилактика болей в спине – это необходимая мера. Вы сможете избавиться от проблемы, но лишь на время. Упражнения необходимо выполнять регулярно, для того, чтобы держать ваши мышцы в тонусе. При этом не стоит забывать и о посещении оздоровительных сеансов у специалистов. Тогда вы точно сможете забыть о проблеме раз и навсегда.

В давние времена, когда медицина еще не была развита, различные недуги лечили знахари и травники. В совокупности с лечением травами использовали и заговорные речи, которые давали некую установку и влияли на самовнушение, посредством чего лечебный эффект проявлялся быстрее. Для лечения больных спин использовался заговор от боли в пояснице.

Старинное заклинание
Заклинание от сильных болевых ощущений
Банное заклинание
Сильнейший обряд
Ритуал с домашним животным
Помогают ли заклинания избавиться от болевых ощущений?

Заговор от боли в пояснице

Старинное заклинание

кастрюля;
кипяток;
полотенце.

В кастрюлю заливают кипящую воду, и бросив в нее полотенце, начинают читать заговор:

Заговорные слова следует повторить трижды.

Затем необходимо дождаться полного остывания воды, вынуть из кастрюли полотенце и приступать к лечению. Для этого пациента укладывают на живот и обматывают его полотенцем в районе поясницы. Чтобы лекарство подействовало понадобится полежать на полу около получаса, но обычно облегчение приходит практически сразу.

Заговор белый, поэтому не будет никаких последствий. Не нужно никому давать никаких откатов. В прочем, если у больного серьезное заболевание, более эффективным будет курс уколов или пояс из собачьей шерсти.

Заклинание от сильных болевых ощущений

Заговор от сильной боли в пояснице читают на воду или молоко. Заговоренное питье дают выпить пациенту. Данный ритуал считается очень действенным. Перед собой ставят стакан с жидкостью и читают заговорный текст.

Банное заклинание

Важно помнить, что при межпозвоночной грыже или остеохондрозе посещать парилки категорически запрещено. В таких случаях нужно идти только за квалифицированной помощью, а не играть с заговорами. Если же боль в пояснице связана с усталостью, то поможет еще один действенный метод избавиться от боли в спине прочитать заговор в бане. В бане нужно парясь, березовым веничком читать текст заговора:

Выйдя из парилки, выливают на себя ушат холодной воды и читают вторую часть заговора:

Перед уходом из бани необходимо обязательно сказать благодарственную речь:

Сильнейший обряд

Самый действенный обряд от боли в спине. Ритуал рекомендовано проводить в фазе убывающей луны. Для обряда потребуется:

кочерга;
кипяток;
полотенце.

На пол стелят полотенце и ставят на него пациента. Кипящую воду мешают кочергой по часовой стрелке и говорят слова:

Заговоренной жидкостью следует умыть пациента и обтереть спину. Такой ритуал необходимо проводить регулярно на протяжении 40 вечеров. Часто его используют от боли в суставах.

Ритуал с домашним животным

Если у вас в доме живет собака, то можно провести данный обряд. Берут кусок хлеба и трут им поясницу, приговаривая слова:

Хлебом нужно накормить своего питомца.

Вторая вариация данного ритуала подразумевает выкатывание мякишем. Для этого берут целый хлеб и отрезают от него корочку, извлекают весь мякиш и делают из него шарик, которым выкатывают причинное место, параллельно читая заговор. Заклинание следует повторить трижды. После проведения обряда, необходимо отдать мякиш псу, и проследить чтоб он его обязательно съел.

Помогают ли заклинания избавиться от болевых ощущений?

Верить или нет в волшебную силу слова личное дело каждого. Однако, не стоит забывать, что в любом случае боли в спине это очень серьезно и шутки со здоровьем плохо заканчиваются. Необходимо в любом случае показаться квалифицированному специалисту.

Наш эксперт – врач-невролог, ревматолог, научный сотрудник Лаборатории патофизиологии боли и полиморфизма скелетно-мышечных заболеваний НИИ ревматологии им. Насоновой Екатерина Филатова.

Боль в нижней части спины стоит на первом месте среди причин обращения к врачу. Боли в шее – на четвёртом. Основная причина тех и других – мышечный спазм. Он может возникнуть из-за чрезмерной физической нагрузки, переохлаждения, неудобной позы во время сна или работы, неправильно подобранной обуви. При несвоевременном лечении такая боль может стать хронической. Причём срок промедления совсем невелик – всего 3 месяца. Поэтому торопитесь лечиться правильно!

Пора к врачу?

Едва почувствовав боль в шее, между лопатками или в пояснице, обычно мы стараемся облегчить её с помощью самомассажа, перцовых пластырей, обезболивающих кремов и мазей. Кому-то это действительно помогает, кому-то – нет. Стоит ли в этом случае незамедлительно спешить к врачу?

Да, если острая боль в спине или шее:

возникла впервые и не стихает после приёма обезболивающих, а лишь усиливается;
появляется очень часто или беспокоит длительно;
сопровождается хрустом в суставах позвоночника;
сочетается с жаром, лихорадкой;
сопровождается выраженной слабостью в конечности, онемением, а тем более невозможностью поднять руку или ногу.

В первых трёх случаях сначала лучше обратиться к грамотному терапевту. Он установит источник боли и на основании этого и некоторых других признаков направит к нужному специалисту: гастроэнтерологу, неврологу, маммологу или урологу, так как причин болевого синдрома может быть очень много и далеко не всегда они связаны с защемлением нервных окончаний позвоночника. Например, именно длительная боль в спине может быть симптомом болезни Бехтерева, поэтому-то этот диагноз в среднем ставят с опозданием на 7–10 лет.

Но если возникли слабость и онемение конечностей, то тут точно нужно идти к неврологу.

Чем дороже, тем лучше?

До визита к врачу не нужно делать никаких исследований – ни дорогих, ни дешёвых. Потому что только специалист после осмотра может решить, чем вызваны симптомы. А выбор метода исследования определяется тем, что именно врач предполагает обнаружить у пациента.

Когда есть только боль, то это, скорее всего, локально-мышечный спазм и необходимо проверить наличие переломов или смещений позвонков, сколиоза и лордоза. В этом случае более информативен рентген.

Но если болевой синдром сочетается с чувствительными нарушениями или, например, с головной болью или если болит в определённой зоне – может потребоваться проведение МРТ или КТ.

Для исключения или подтверждения межпозвоночной грыжи нужно сделать МРТ.

Сами справимся

Есть два основных направления лечения: медикаментозное и немедикаментозное. Как правило, они применяются комплексно.

Среди лекарств используются:

Обычные анальгетики (например, парацетамол). Но обычно при скелетно-мышечных болях они неэффективны.

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Их надо принять первыми. Но долго и в больших дозах их использовать не стоит – из-за побочных эффектов (на ЖКТ, сердце и сосуды). Тем, у кого есть язва или гипертония, НПВП не назначают либо дают в минимальных дозах и под прикрытием обволакивающих лекарств.

Центральные миорелаксанты. Их надо принять наряду с НПВП. Они снимают мышечный спазм и дополнительно обезболивают. Длительность приёма назначается индивидуально, в среднем курс – 14–20 дней.

Немедикаментозное лечение

Массаж. Даёт хороший эффект, но результат непродолжительный, так как массаж расслабляет мышцы, но не снимает внутреннее воспаление. Перед обращением к массажисту необходимо пройти консультацию у гинеколога/уролога, маммолога и эндокринолога. Если есть узлы в щитовидке, миома матки, образования в молочной железе или онкологическое заболевание в анамнезе, массаж противопоказан.

Физиотерапия. Как и массаж, может применяться уже на 3–5‑е сутки с момента начала острой боли, когда болевой синдром не так силён.

Мануальная терапия. Для метода необходимы особые показания, такие как ротация или смещение позвонков. А просто мышечный болевой синдром не является показанием. При наличии межпозвонковой грыжи мануальная терапия может даже навредить. В этом случае лучше предпочесть остеопатию.

Остеопатия – более мягкий и нетравматичный метод лечения болей в шее и спине. Противопоказан при любых острых и инфекционных заболеваниях, системных болезнях крови, тромбозах и опухолях.

Иглорефлексотерапия. Может применяться, когда мануальная терапия и массаж противопоказаны. Хорошо справляется с болью, вызванной мышечным спазмом (особенно в сочетании с приёмом миорелаксантов), но если есть проблемы с самим позвоночником, эффекта не будет.

Важно!

Залог успешного лечения боли в шее и спине – как можно более раннее возвращение в строй. Постельный режим нужен лишь в первые 1–2 дня, а дальше не стоит разлёживаться. Нужно как можно раньше начинать выполнять упражнения. Ведь движения улучшают кровообращение в тканях, что ускоряет восстановление. Конечно, если упражнения усиливают боль, от них лучше отказаться, но если ощущения терпимые, продолжать занятия необходимо.

Упражнение для шеи

Сидя ровно, глядя перед собой, не поворачивая головы, наклонить её вправо, стараясь ухом дотянуться до плеча. Плечи при этом максимально опущены вниз. При необходимости можно положить на голову руку – для утяжеления. Повторить в обе стороны по 3–5 раз. Со временем количество подходов можно увеличить.

Также для растяжения боковых мышц шеи будут полезны повороты головы влево и вправо. При выполнении упражнения важно, чтобы спина оставалась ровной. При этом нужно стараться заглянуть как можно дальше за спину через левое, а затем через правое плечо.

Для спины

Самое простое и эффективное упражнение для растяжения позвоночника и продольных мышц спины – это присесть на корточки. При этом спина должна быть округлой, согнутой. В таком положении нужно постараться поставить пятки на пол. Следующим, более сложным шагом будет сведение коленей максимально близко друг к другу. Наиболее продвинутый вариант упражнения: при сведённых коленях и поставленных на пол пятках свести руки за спиной.

Психология Здоровье Эзотерика

Лечим болезни суставов и позвоночника с помощью молитв и заговоров

Вы знаете что одно из самых распространённых заболеваний это болезни спины. А сколько они приносят дискомфорта и проблем, не встать не сесть да и лёжа особо нет никаких облегчений. Пить горсти таблеток или идти к врачу зачастую это самый оптимальный выход. К тому же со временем все эти вроде бы не совсем серьёзные болячки принимают хроническую форму и тогда уже делают жизнь человека невыносимой. В магии есть множество способов эффективно справляться с этим недугом причём весьма успешно.

Читают на воду или молоко и отдают тому, кто сильно мучается болями в спине. Помогает сразу и надолго.

Божиим словом, чистым делом заговариваю я раба Божия (имя), весь его утин, весь его сплек крепкого плеча, крепкой руки, прямой его спины, белого всего тела, силы, его костей, красных его кровей. Трите жил, трите полужил, трите сустав, трите полусустав, трите позвонки, трите хрящи, трите копчик. Аминь.
Ты утин, ты сплек, со спины на порог, с порога на дорогу, дорога в поле. Там быть, там сплеку лежать. Во спине (имя) никогда не бывать. Слово свое заспоряю, за инт илу их не пускаю. Столики дубовые, скатерти парчовые, пироги, печеные, вина зеленые. Ешьте утины, пейти сплеки. Ныне и присно и во веки веков. Аминь. С этого часа, с Божия наказа. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.

Возьмите стакан молока, согрейте его на плите, не кипятить, а просто нагрейте чтобы можно было пить. Пока будите греть, мешайте ложкой по часовой стрелки и говорите такие слова:

Молоко, молоко всем здоровье принесло, малым, старым помогло, как по жилам потекло и здоровьем омыло, все болезни размыло.

Затем пейте по глотку и каждый раз после глотка говорите такие слова:

Читают на убыльную Луну на кусок хлеба. Этим куском трут больное место, а затем отдают хлеб собаке. Делайте так, пока не выздоровеете. Обычно помогает скоро, если болезнь не сильно запущена.

Божия Елена, мать, прошу тебя
С меня хворь забрать да собаке отдать.
Будьте, мои слова, крепки, лепки,
До куска хлеба цепки.
От меня, хворь, отцепись, а к еде прицепись.
Ключ, замок, язык. Аминь.

Кроме этого, хорошо помогают медные пятаки, которые следует лепить к больным местам пластырем и носить, подолгу не снимая.
Прежде чем прилепить монеты, необходимо почистить их мелом или зубным порошком до появления яркого медного блеска.

Божья Елена, матушка, умоляю тебя с (меня) рабы Божьей (имя) боль убрать и собаке отдать. Будьте, слова мои, крепкими и лепкими и до куска хлеба цепкими. От (меня) рабы Божьей (имя), болезнь, отцепись, а к пище прицепись. Ключ, замок, язык. Аминь!

Такой заговор следует читать на кусочек хлеба. Возьмите не большой ломтик хлебушка водите по больному месту читая заговор 7 раз, затем хлеб отдайте собаке. Лучше если такой заговор будите делать кто-то из близких, но если попросить некого, тогда пытайтесь сделать сами – главное достать хлебушком до больного места.

Так же можно использовать новое махровое полотенце и заговоренную воду. Утром после сна возьмите стакан святой воды, поднесите его к губам и шепчите на него заговор 12 раз:

Святая вода здоровьем полна мою спину вылечит она

Затем расстелите полотенце и обрызгайте его этой водой, так же можете помазать водой больную спину и несколько глотков выпить, далее берите полотенце и чуть-чуть растирайте спину говоря 12 раз такие слова:

Полотенцем спину тру пробирает всю нутру, делать буду каждо утро я проснувшись поутру, спину я совсем больную полотенчиком затру

Делайте так три дня подряд.

Такая молитва очень популярна среди дачников, поскольку во время работы в садах и огородах спина подвергается сильной нагрузке. Стоит отметить, что во время обращения с просьбой к ангелу-хранителю нужно растирать руки святой водой.

Ангел-хранитель, святый покровитель, ты воду, Богом данную, благослови, пусть она с моей спины боль смоет, да унесет ее во чисто поле — широкое раздолье, Вода в землю уйдет, с собой боль унесет. Аминь

.
Когда руки станут теплыми, их нужно положить на то место, где наблюдаются болевые ощущения. Если ангел услышал вашу молитву, то вы сразу же почувствуете, как из ваших рук исходит тепло. В течение дня можно несколько раз обратиться к своему хранителю. В течение дня боль уходит из тела человека.

Часто возникают ситуации, когда боль в спине возникает настолько внезапно и она такая сильная, что просто нет сил, терпеть ее. Или же боль появляется в тот момент, когда нужно отправляться на важное мероприятие. В таких случаях избавиться от дискомфорта в спине можно с помощью молитвы.

Прежде чем начать читать молитву нужно зажечь свечку. После того как свеча будет зажжена, опуститься на колени и прочитать молитву:

Господи! Боже милостивый! Да святится Имя Твое на Небесах и на Земле. От края и до края Вселенной! Господи! Укрепи силы в противостоянии силам мрака, дабы не токмо противостоять ему, но и очищать землю-матушку от сего мусора. Научи отделять благо от зла и пребывать в спокойствии и твердости духа, дабы достойно творить меж людей волю Твою. Укрепи силы братьев и сестер моих — как близких, так и неведомых мне. Да узрят они истинную славу Твою и исполнятся любви в сердце своем. И одолевают преграды темные в движении по пути к Свету. И да протянут друг другу руки свои и отдадут безмерно тепло души. Господи! Да свершится воля Твоя! И пребудет на земле единый народ, любящий матерь свою — природу, воссоединенный с Тобою любовью своей и идущий по пути истинного духовного развития, опираясь на последний завет Твой.

Эта молитва хороша тем, что не только быстро избавляет от боли в спине, но и является доступной для человека любой религии.

О пречудный отче Серафиме, великий Саровский чудотворче, всем прибегающим к тебе скоропослушный помощниче!
Во дни земнаго жития твоего никтоже от тебе тощ и неутешен отыде, но всем в сладость бысть видение лика твоего и благоуветливый глас словес твоих.
К сим же и дар исцелений, дар прозрения, дар немощных душ врачевания обилен в тебе явися.

Егда же призва тя Бог от земных трудов к небесному упокоению, николиже любовь твоя преста от нас, и невозможно есть исчислити чудеса твоя, уможившаяся, яко звезды небесныя:
се бо по всем концем земли нашея людем Божиим являешися и даруеши им исцеления.
Темже и мы вопием ти:
о претихий и кроткий угодниче Божий, дерзновенный к Нему молитвенниче, николиже призывающия тя отреваяй, вознеси о нас благомощную твою молитву ко Господу Сил, да укрепит державу нашу,

да дарует нам вся благопотребная в жизни сей и вся к душевному спасению полезная, да оградит нас от падений греховных и истинному покаянию научит нас,во еже безпреткновенно внити нам в вечное Небесное Царство, идеже ты ныне в незаходимей сияеши славе, и тамо воспевати со всеми святыми Живоначальную Троицу до скончания века.Аминь.

На дно трехлитровой банки положите листья крапивы, листья полыни двудомной, покрошите до половины емкости сабельник и все это залейте спиртом или водкой так, чтобы до горла банки на три пальца было пусто. Закутайте банку шалью и поставьте в темное место на десять дней.

Этим средством натирайте больные места, а также этот настой можно добавлять в воду для питья: по семь капель на стакан воды. Помогает отлично.

Если случился ушиб и нога распухла, начертите в углу комнаты ручкой от ножа крест и скажите:

Угол стоит на месте, и ты,
Моя кость, стой, не ной.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Ныне и присно и во веки веков. Аминь.

Будьте здоровы!

Вас так же может заинтересовать:

Читайте также: