Высокое давление узи шеи

На сегодняшний день частыми спутниками человека стали патологии сосудов. К факторам, оказывающим негативное воздействие на артерии, относится гиподинамия, неправильно организованное питание, плохая экология. Чтобы как можно раньше выявить патологию, используют УЗИ сосудов головы и шеи. Этот метод основан на допплерографии, при которой кровяные клетки отражают ультразвук. Далее при помощи датчика сигнал передается на экран оборудования. В нашей статье говорится о том, что показывает УЗИ, в каких случаях оно назначается для взрослого и детям.

УЗДГ магистральных сосудов является современным диагностическим методом, который оценивает мозговое кровоснабжение. Он основан на допплеровском исследовании. Допплерография представляет собой отражение волны ультразвука от исследуемой области. Через кожный покров пациента посылаются сигналы, происходит измерение скорости отражения волны от элементов, которые передвигаются в кровеносных сосудах.

Далее в результате компьютерной обработки получается изображение кровеносной системы, области с затрудненным кровотоком. УЗИ шеи является альтернативным методом исследованиям, которые выполняются при помощи контрастного компонента и дальнейшего проведения рентгенографии. Методика позволяет оценить состояние венозного, артериального кровотока, снабжающего органы, находящиеся в черепной коробке.

Имеется несколько видов проведения УЗИ шейного отдела позвоночника. Они отличаются друг от друга техническими возможностями и целями исследования.

Дуплексное обследование делается путем проведения стандартного сканирования. Позволяет визуализировать сосудистое изображение, оценивает состояние их стенок, подтверждает, а также исключает аномалии сосудов. Например, тромбы, аневризмы, бляшки. Диагностирование скорости кровотока и его направленности является второстепенной частью дуплексного исследования.
Триплексное сканирование расширяет возможности исследования за счет использования специализированных компьютерных программ. В результате кодирования полученной информации полученная картинка прокрашивается в разные цвета, исходя от скорости кровотока и его направления.
Транскраниальное обследование проводится через акустические окна черепа. Поскольку котные ткани не позволяют пройти ультразвуку. Обследование проводится через глазницы, сочленение затылочной части и шейного отдела позвоночника. Благодаря данному методу изучение сосудов головного мозга поставлено на новую степень.

Перечисленные методы УЗИ шейного отдела позвоночника и головы используются в качестве дополнения друг к другу. Если имеется необходимость оценки состояния сонной артерии, то используют дуплексный вид сканирования. Для диагностики кровотока головы проводят триплексное и транскраниальное исследование.

УЗИ сосудов головы и шеи является высокоинформативным способом, который имеет следующие достоинства:

информативность, благодаря отображению силы кровотока в режиме реального времени;
способность обнаруживать патологии сосудов в начале их формирования;
возможность визуализации нарушенного кровотока в реальности;
неинвазивность, безопасность исследования.

При помощи УЗИ сосудов шеи и головы возможно дать оценку скорости и силы артериального кровотока. Ему под силу выявить нарушение, не дающее клинического проявления. Монитор оборудования отображает состояние стенок кровеносных сосудов, покажет наличие бляшек, позволяет выявить сосудистые сужения. Данный метод обследует сосуды периферии и черепа, все магистральные артерии.

Чаще всего показанием для УЗИ головы служит подозрение на наличие деформации, сужение сосудов, закупорку артерий. В медицине исследование помогает:

уточнить степень нарушения кровоснабжения в результате травм головы;
выявить начало развития патологии сосудов мозга;
показать стеноз кровеносных сосудов в результате перенесенных инфекций;
подобрать результативное лечение мигрени, уточнить участок спазма;
оценить мозговую гемодинамику после перенесения трансплантации;
выявить причину нарушенного кровоснабжения головы;
следить за состоянием мозгового кровотока после проведенного хирургического вмешательства;
выявляет наличие микроэмболий.

УЗИ шейных сосудов назначается лечащим врачом при наличии малейшего подозрения на измененное мозговое кровоснабжение. Диагностика применяется в качестве профилактического метода для обследования лиц пожилого возраста, которые страдают от атеросклероза и других заболеваний сосудов головы. Этот вид исследования способен предупредить инсульты и подобрать наиболее эффективную терапевтическую тактику.

УЗИ позволяет диагностировать заболевания при наличии следующей симптоматики:

мигрени;
головокружении;
обмороках;
ощущении слабости в конечностях;
звоне в ушах;
сниженной памяти;
резком понижении остроты зрения;
плавающих перед глазами мушках;
нарушении сна;
чувстве усталости по утрам;
онемении лица;
боли в шее;
судорогах.

УЗИ необходимо пройти при частых головных болях. Проведение ультразвукового исследования сосудистой сети головы рекомендуют пациентам, страдающим от сахарного диабета, повышенного уровня холестерина, ожирения, гипертонии, ревматизма, опухолей мозга, системных васкулитах. Также рекомендовано исследование пациентам в постинсультный и постинфарктный период.

В связи с широким использованием ультразвукового исследования мозговых артерий, позвонков, межпозвоночного пространства многих пациентов интересует вопрос, как подготовиться к диагностике. Подготовка к процедуре не требует проведения особых мероприятий. Прежде всего перед исследованием следует проконсультироваться со специалистом о том, нужна ли отмена некоторых лекарственных средств, которые пьются курсами.

За 4 часа до процедуры необходимо отказаться от приема пищи. Поскольку после еды происходит уменьшение притока крови к голове. Это может повлиять на искажение картины исследования. Так как УЗИ нередко назначается для диагностики недоношенного ребенка, то грудничков допускается покормить за час до обследования. Чтобы получить наиболее точные результаты, младенцам желательно на время процедуры организовать сон.

В день проведения исследования нужно отказаться от употребления кофе, крепкого чая, алкоголя, энергетиков, напитков с имбирем, женьшенем. Так как данные препараты расширяют сосуды головы, что влияет на получение недостоверного результата. Если пациент страдает от привычки курения, то за два часа перед исследованием следует не курить. Перед процедурой нужно снять верхнюю одежду, украшения.

Нередко исследование головы ультразвуком проводится в педиатрии. Благодаря безопасности, его можно использовать новорожденным при наличии перинатальной патологии. Данная процедура позволяет верно выставить диагноз, назначить терапевтический курс. Это способствует предотвращению серьезных нарушений. Допплерографию деткам назначают при наличии:

травмированных шейных позвонков;
энцефалопатии перинатального периода;
отставании в развитии речевого аппарата;
астении;
нарушении памяти;
нарушенного внимания.

Этот метод совершенно безболезнен, неинвазивен, не оказывает отрицательного последствия на организм. В результате чего не имеется прямого противопоказания к диагностированию. Однако могут возникнуть трудности с обследованием, в том случае, когда больной не может в ходе исследования принять положение лежа на спине. Тем не менее не делают УЗИ в следующих случаях: при ранах на обследуемой области, при наличии выраженного подкожно-жирового слоя, при сосудах, расположенных под костным слоем, при нарушении сердечного ритма.

Расшифровка ультразвукового обследования оценивает состояние артериальных просветов, направление, скорость, с которой движется кровоток. Чтобы определить наличие атеросклеротических бляшек, нужно провести исследование брахицефального сосуда. Благодаря УЗИ имеется возможность диагностирования стенозов, нарушенного хода сосудов, обнаружить аномалии кровоснабжения.

Норма результатов исследования сосудов ультразвуком выглядит следующим образом:

толщина артериальной стенки должна варьироваться от 0,9 до 1,1 мм;
сосудистый просвет свободный;
отсутствие турбулентного кровотока;
отсутствие разветвлений;
отсутствие артериальных и венозных патологий;
позвоночная артерия должна быть диаметром не больше 2 мм;
венозный кровоток около 0,3 м/с;
отсутствие закупорок и компрессий.

Наиболее точную информацию, где сделать УЗИ, можно узнать у невролога, направляющего на исследование. Возможно он сам проведет диагностику. Также он скажет, нужно ли дополнительно обследовать головной мозг ультразвуком или лучше провести МРТ. Ультразвуковое исследование сосудов шеи можно пройти в любом диагностическом центре, а также в стационаре на базе отделения неврологии. Исследование ультразвуком сосудов считается информативным методом, показывающим состояние вен, артерий. С его помощью можно правильно выставить диагноз и назначить адекватную терапию.

УЗИ сосудов шеи – диагностическое обследование венозных и артериальных ветвей, обеспечивающих кровоснабжение головного мозга и находящихся вне полости черепа.

Существуют три вида ультразвуковой диагностики данной области: допплерография (УЗГД сосудов шеи — это обследование сосудов без изучения кровотока), дуплексное сканирование (определение кровоснабжения и состояния сосудов) и триплексное сканирование (оценка состояния сосудов, скорости кровотока, направления движения крови). Решение о выборе той или иной диагностики принимает лечащий врач.

По результатам УЗИ специалист может оценить характер шейного кровоснабжения, выявить сосудистую патологию, аневризмы, спазмы сосудов, тромбы, врожденные особенности вен и артерий, характер кровоснабжения.

УЗИ не имеет абсолютных противопоказаний, может назначаться пациентам любого возраста, беременным женщинам и пациентам с хроническими заболеваниями. Делать УЗИ сосудов шеи ребенку можно с момента рождения.

Показано УЗИ при нарушении слуха и зрения, головных болях неясного происхождения, головокружении, нарушении памяти, снижении концентрации, шуме в ушах. При жалобах на разного рода неврологические симптомы целесообразно сделать УЗИ сонных артерий. В профилактических целях сканирование артерий шеи рекомендуется людям старше 45 лет, пациентам с гипертонией, аритмией, шейным остеохондрозом, сахарным диабетом, а также курильщикам.

Диагностика осуществляется без предварительной подготовки. Желательно в день проведения УЗИ не курить, чтобы избежать дополнительного сужения сосудов, а список и состав принимаемых медикаментов следует согласовать с врачом.

Cтоимость узи сосудов шеи в Москве составляет от 1000 до 6200 рублей. Средняя цена составляет 2500 рублей. Самые дешевые варианты здесь.

На нашем портале собраны все клиники, где вы можете сделать УЗИ сосудов шеи в Москве. Выберите клинику, подходящую по цене и местоположению, и запишитесь на прием на нашем сайте или по телефону.

Патология кровообращения сосудов шеи может быть вызвана массой причин, однако все они очень серьезны. При отсутствии своевременного лечения последствия могут быть самыми неприятными, вплоть до инсульта.

Наиболее оптимальным диагностическим методом является УЗИ сосудов шеи и головы. Оно позволяет выявить конкретное нарушение. Во время ультразвукового исследования производится оценка состояния сонных артерий, брахиоцефального ствола, позвоночных артерий. УЗИ хорошо тем, что оно совершенно безопасно для здоровья, при этом его эффективность очень высока. Метод достаточно прост, но при этом дает возможность своевременной диагностики практически всего спектра сосудистых заболеваний. Заболевания эти чреваты множеством осложнений. УЗИ сосудов шеи способствует их предотвращению – ведь если вовремя начать лечение, многих неприятностей можно избежать.

Если хотя бы один из перечисленных пунктов имеется в наличии, вам рекомендуется незамедлительно провести УЗИ сосудов шеи. Кроме того, ультразвуковое исследование может выявить такое заболевание, как стеноз. Вовремя проведенная диагностика сосудов головного мозга позволяет зафиксировать показатели венозного оттока крови из полости черепа.

УЗИ сосудов шеи

Врач может назначить такую процедуру, если подозревает у пациента возможность атеросклероза и затрудненного кровообращения в головном мозге. Во время прослушивания шейных сосудов могут обнаружиться неприятные шумы – в этом случае больному также показано исследование. Основаниями для УЗИ сосудов шеи могут послужить такие факторы, как:

Наличие опухолей в районе шеи и груди.
Повышенное или пониженное артериальное давление.
Слишком высокий уровень холестерина.
Слишком высокий вес.
Частые стрессы.
Плохая наследственность.
Сахарный диабет.

Гипертония — следствие остеохондроза

Остеохондроз долгое время протекает бессимптомно. Отсутствие лечения приводит к износу позвонков и суставов. Они провоцируют гипертонию. Заболевания шеи проявляются, когда позвонки и суставы уже потеряли свою форму и эластичность. Появляется боль в шее, давление остается высоким несколько дней подряд, постоянно чувствуется усталость.

Остеохондроз связан с межпозвоночной грыжей, поэтому при гипертонии следует исключить опасное заболевание. Для этого нужно пойти в больницу и сделать МРТ. Гимнастика для шеи доктора Шишонина от давления – это терапия без медикаментов. Ежедневные занятия положительно влияют на оздоровление организма.

Диагностика

При наличии вышеописанной симптоматики следует незамедлительно посетить ортопеда или невролога. Диагностические процедуры, позволяющие выявить остеохондроз шеи, а также осложнения вызванные им – протрузии, межпозвоночные грыжи и др, включают в себя:

опрос и осмотр пациента;
рентген шеи в нескольких проекциях;
компьютерная или магнитно-резонансная томография.

Для того чтобы диагноз был подтвержден или полностью исключен, необходимо пройти определенные диагностические мероприятия. Обратиться в данном случае стоит к двум врачам: неврологу и кардиологу, ведь только комплексное обследование может поспособствовать назначению правильного лечения.

Помимо опроса, врач обязан порекомендовать пациенту пройти магнитно-резонансную томограмму шейного отдела позвоночника. На основе его результатов будет принято окончательное решение по поводу того, какие методы терапии будут эффективными в том или ином случае.

Для диагностирования гипертонии следует пройти кардиограмму, показатели которой дадут возможность оценить, насколько опасной для здоровья пациента является патология.

Причины и симптомы остеохондроза

Шейные болезни появляются не случайно. Основные факторы, влияющие на их появление, лежат на поверхности:

возраст: с годами позвонки становятся более хрупкими, они истираются, суставы теряют эластичность, что приводит к проблемам со спиной, позвоночником и шеей;
стрессовое состояние;
неудобное положение головы, шеи длительное время;
неудобная подушка;
постоянный стресс и нервы;
сон на неровной кровати;
длительное пребывание перед компьютером;
сидячий образ жизни и работа;
погода: воздействие холодного ветра;
врожденные патологии.

Заболевание нужно лечить. Если вовремя не обратить внимание на признаки болезни, можно запустить состояние, когда потребуется хирургическое вмешательство.

Симптоматические признаки болезней шеи:

гипертония;
вестибулярные нарушения;
внезапное повышение или понижение температуры;
боль в шее;
нарушение кровообращения;
обмороки;
вертиго;
временное ухудшение слуха и зрения;
храп;
смена тембра и высоты голоса;
похолодание конечностей;
рвотные позывы;
отрыжка.

При остеохондрозе шеи теряется подвижность. Нервные окончания могут блокироваться, что приводит на тяжелой стадии к параличу. При обнаружении симптомов болезни поможет гимнастика Шишонина. Упражнения улучшат кровообращение, нормализуют кровяное давление, снимут болезненность.

Виды упражнений

Для гипертоников разработано два вида упражнений, направленных на нормализацию давления:

Изотонические имеют и другое название — кардио упражнения. Они заключаются в напряжении основных групп мышц рук и ног. Приводит это к сжиганию калорий, укреплению мышечной ткани и улучшению осанки. Выполнение упражнений требует большого количества кислорода, что повышает нагрузку на сердце. Как результат — понижение артериального давления.

Изометрические упражнения или силовые ставят своей целью наращивание мышечной массы тела. Чаще всего такие упражнения выполняются в тренажерном зале под контролем персонального тренера. К их назначению врачи подходят с осторожностью: увеличение массы тела часто провоцирует поднятие артериального давления. Еще один минус — гипертоникам не рекомендуется поднимать тяжести, а изометрический комплекс упражнений разработан с учетом применения спортивного тяжелого инвентаря.

Щадящей и эффективной является дыхательная гимнастика. Она не имеет противопоказаний, но с ее помощью можно увеличить приток кислорода к легким, улучшить течение лимфы и наладить нормальный обмен веществ. Она не помогает справиться с остеохондрозом, но насыщает головной мозг кислородом, что сводит симптомы основного заболевания к минимуму, улучшает общее самочувствие и поднимает настроение.

Комплекс гимнастики Шишонина для шеи

Гимнастика Шишонина поможет при болезнях шеи и гипертонии. Простой комплекс можно делать в домашних условиях. На упражнения достаточно выделять 20 минут в день.

Упражнение 1. Релаксация.

Положение спины – ровное, руки вытянуты вдоль тела, ноги – на ширине плеч. Сделайте глубокий вдох, расслабьтесь и потяните максимально шею. Раскачивайте головой вправо-влево, вперед-назад без рывков по небольшой амплитуде. Делайте упражнение 5-7 минут.

Упражнение 2. Растяжка.

Максимально потяните позвоночник, опуская голову вниз, чтобы дотянуться подбородком до сонной артерии. Прочувствуйте каждый позвонок. Вернитесь в исходное положение. Повторите процедуру 5-7 раз.

Упражнение 3. Вращательные движения.

Опрокиньте голову назад, максимально пытаясь достать до лопаток. Следите за дыханием: оно должно быть ровным и спокойным. Вращайте головой влево-вправо и в обратном порядке. Упражнение нужно повторить 5-7 раз.

Упражнение 4. Метроном.

Положение спины – ровное, руки вытянуты вдоль тела, ноги – на ширине плеч. Наклоняйте голову вправо к плечу, стараясь дотянуться до плеча ухом. Повторите процедуру 5 раз. Повторите упражнение для второго плеча.

Упражнение 5. Массаж.

Поднимите руки, обхватите шею ладонями. Мягко массируйте шею, постепенно увеличивая степень давления. Не допускайте болезненности. Можно использовать лечебную мазь.

Все упражнения нужно делать аккуратно. При мягких поворотах без резких движений шея лечит себя сама.

Простые упражнения Шишонина помогут на начальной стадии болезни шеи или в качестве профилактической меры. На поздних стадиях болезни требуется специальная гимнастика Шишонина для лечения гипертонии.

Для профилактики заболевания и терапии одной гимнастики Шишонина шеи может быть недостаточно. Рекомендуется выполнять комплекс профилактических мероприятий:

гимнастика для позвоночника;
общеукрепляющая гимнастика;
дыхательная гимнастика;
смена подушки, матраса, стула;
плавание.

Основная цель гимнастики шеи Шишонина при гипертонии – избавить от болезненности, сохранить целостность суставов, нормализовать давление.

Профилактика

Вот несколько советов:

всё время следите за осанкой;
ведите активный образ жизни, занимайтесь спортом и больше ходите пешком;
не переедайте и не допускайте ожирения;
навсегда откажитесь от продуктов, содержащих ненатуральные ингредиенты – красители, консерванты и др., поскольку они засоряют организм, откладываются в костях и сосудах;
берегите переохлаждения, всегда одеваться по погоде.

Чем раньше начать лечить остеохондроз и гипертонию, тем больше шансов быстро поправить здоровье. Но следует иметь в виду, что оба заболевания довольно серьёзные. Поэтому, во избежание осложнений, лечение должно происходить только под контролем компетентного врача.

Советы и рекомендации по гимнастике Шишонина

Гимнастика Шишонина положительно влияет на кровеносную систему и артериальное давление. Чтобы восстановить правильный кровоток, следует добавить к гимнастике шеи для снижения давления массаж рук. Он снимет напряжение в конечностях, улучшит подвижность шеи, понизит кровяное давление. При гипертонии рекомендуется дополнительно массировать плечи.

Недостаточный кровоток приводит к проблемам с артериальным давлением и другим заболеваниям. Регулярное выполнение простых упражнений Шишонина для снижения давления снимает болезненность в суставах, расслабляет шейный отдел. Это хорошая профилактика остеохондроза и гипертонической болезни.

Остеохондроз может появиться еще в детском возрасте. К болезни может привести банальное искривление позвоночника. При искривлении межпозвоночные диски истираются и смещаются, нагрузка распределяется неравномерно. При признаках искривления позвоночника поможет гимнастика доктора Шишонина и ношение специального корсета.

Высокое давление при остеохондрозе несет серьезную опасность. Продолжительная гипертония, осложненная остеохондрозом, приводит к повреждению внутренних органов и другим серьезным последствиям:

помутнение сознания;
путаница;
коматозное состояние;
цереброваскулярные болезни;
остановка сердца;
стенокардия;
отек легких;
сердечный приступ;
истончение стенок артерий.

При отсутствии терапевтического вмешательства в борьбе с гипертонией болезнь выйдет из контроля. В запущенной стадии без комплексной терапии с приемом серьезных медикаментов не справиться.

Техники гимнастики при высоком давлении разработаны совместно рядом ученых-практиков: Валентином Дикулем, Мирзакаримом Норбековым, Сергеем Бубновским, Александром Шишониным.

Есть готовые методические пособия, в которых иллюстративно представлены комплексные упражнения для понижения давления. Приобрести их можно под заказ в интернете или в книжных магазинах.

Перед началом терапии гимнастикой Шишонина требуется консультация с лечащим врачом. Остеохондроз исключает любые резкие движения. Поэтому при выполнении упражнений важно соблюдать указанные техники.

При высоком кровяном давлении и остеохондрозе пациентам следует внимательно к себе относиться. Ряд запретов:

поднимать тяжелые предметы;
нагружать мышцы;
делать упражнения по методике Шишонина, где требуется положение ног над головой.

При выполнении упражнений Шишонина нужно правильно дышать, чувствовать себя расслабленно, не напрягать мышцы. Перед началом гимнастики нужно посоветоваться с лечащим врачом. Рекомендуется контролировать состояние и показатели сердечного ритма. Выделение пота при физических упражнениях может привести к обезвоживанию у пациентов, которые принимают мочегонные средства.

При проявлении ряда симптоматических признаков нужно прекратить заниматься гимнастикой по Шишонину:

переутомляемость после занятий;
болезненность в грудном отделе;
рвотные позывы;
боли в голове;
отсутствие концентрации внимания.

Методы лечения заболевания

По результатам обследования и анализов врач может назначить:

Лекарства, направленные на предупреждение повышение АД (лизиноприл),
Сосудистые препараты для нормализации работы сосудов головного мозга,
Нейропротекторы, защищающие мозговые клетки от последствий недостаточного притока крови (пирацетам),
Медикаменты для снятия воспаления и отеков мышц шеи, и восстановления хрящевой ткани позвонков.

Лечение остеохондроза включает в себя применение кортикостероидов и хондопротекторов, сосудорасширяющих препаратов. Необходимы регулярные сеансы мануальной терапии и остеопатии. Физиотерапевтическими процедурами, которые помогают в лечении этого заболевания, являются:

Электрофорез,
Магнитотерапия,
Рефлексотерапия.

Иногда назначают иглотерапию для снятия спазм мышечной ткани. Эффективна она в сочетании с лекарственным препаратом миорелаксантамивом. Дополнительно может быть назначена лечебная гимнастика и массаж, направленные на устранение искривления позвоночника.

Массаж после нагрузки

После выполнения комплекса упражнений необходимо сделать самомассаж для закрепления результата. Это обязательное условие. Если есть возможность, лучше на начальных этапах просить родственников или знакомых, чтобы они помогли с массажем. Через некоторое время можно самостоятельно делать процедуру. Лучше когда мышцы будут достаточно окрепшие.

Как выполнять массаж:

На первом этапе нужно массировать затылочную часть, не надавливая при этом пальцами. Это необходимо делать в течение пары минут.
Затем проработать позвоночник. После него перейти к массажу шейных позвонков и плеч. Далее двигаться к лопаткам. Все это желательно делать плавными круговыми движениями кистей рук.
На следующем этапе нужно положить пальцы на шею, чтобы большой палец расположился сзади, на затылке. С помощью легких пощипываний нужно размять верхнюю часть позвоночника. Затем повторить эти манипуляции с передней частью шеи.
После пощипывания необходимо помассировать зону ключицы и подбородка. Затем размять виски и под конец перейти к затылку. Его нужно массировать сжатыми в кулак пальцами, перекатывающимися движениями.

Лечение гипертонии Шишонин -Видео

Семь простых упражнений

Выполнять гимнастику можно как стоя, так и сидя. Главное — держать спину прямо, выровнять плечи и свести лопатки вместе.

Начинают с наклонов головы. Выполняют их плавно и медленно до ощущения натяжения мышц. Фиксировать положение с максимальным мышечным напряжением на 7-10 секунд. Повторить в каждую сторону по 5 раз. Далее приступают к поворотам влево и вправо. Во время поворота головы подбородок вытягивается вперед. Повторить в каждую сторону 5 раз, выдерживая в положении максимального напряжения мышц около 10-12 секунд. После проработки боковых мышц начинают работать с передними и задними, а для этого совершают плавные наклоны назад и вперед. Выполнять до максимально возможного напряжения в мышцах, но не допускать появления болевых ощущений. Фиксировать в нижнем и верхнем положении голову на 10-15 секунд. Повторить в обе стороны 10 раз.

Дальше начинают описывать окружность подбородком. Во время движения он держится параллельно полу. Диаметр окружности постепенно увеличивается. Описать 5 кругов влево и столько же вправо. Следующее упражнение — голова откидывается назад, поворачивается влево и вправо. Нужно постараться увидеть пол. Не допускать появления болевых ощущений в мышцах шейного отдела. Повторить 10 раз. После этого начинают делать круговые движения головой. Голову нужно вытягивать максимально вверх и в стороны. Подбородок описывает окружность, но уже в вертикальной плоскости. Спина остается прямой, плечи — неподвижны. Достаточно сделать всего 10 вращений.

Завершают гимнастику упражнением для плеч. Они поднимаются вверх, максимально подтягиваясь к мочкам ушей. Зафиксировать положение на 9-12 секунд, расслабиться. Сделать два-три глубоких вдоха, повторить еще раз. Всего делают 5 подходов через равные промежутки отдыха.

Плюс этого комплекса: доступность и легкость. Упражнения не требуют физической подготовки, не имеют противопоказаний.

Они подходят как для детей, так и для людей пожилого возраста. По времени занимают не более 10 минут, а значит их можно выполнять даже в офисе во время обеденного перерыва. Гимнастика снимает усталость и зажатость в мышечной ткани, улучшает кровообращение и подвижность шейных дисков.

Лечение

Если обследование показало, что гипертония провоцируется остеохондрозом шейного отдела, то лечить её при помощи медикаментов не имеет смысла, так как облегчение окажется только временным.

В таких случаях, сначала нужно убрать провоцирующий фактор, то есть, вылечить позвоночник — и тогда давление само придёт в норму. Разумеется, при приступах гипертонии следует принимать препараты, нормализующие давление, но основной упор делается на избавление от остеохондроза.

При остеохондрозе шейных позвонков, сопровождающемся повышенным давлением, больному назначаются лекарства, снимающие симптомы, а также воздействующие на саму причину болезни:

Нестероидные противовоспалительные средства – Диклофенак, Нимесил, Ибупрофен — уменьшают болевые ощущения, купируют воспалительный процесс. Выпускаются в виде таблеток, мазей и инъекций. Имеют немало противопоказаний и широкий спектр побочных явлений. Поэтому применять их следует с осторожностью, только в периоды обострений.
Сосудорасширяющие лекарства – Трентал, Актовегин, Берлитион — назначают при появлении симптомов остеохондроза, вызванных сужением сосудов. Хорошо помогают при приступах головокружения, онемении конечностей, головных болях.
Мышечные релаксанты – Баклофен, Сирдалуд — расслабляют и успокаивают мышцы шеи, способствуя тем самым нормализации давления, уменьшению болевых ощущений и улучшению общего самочувствия больного.
Хондропротекторы – Хондроитин, Глюкозамин — укрепляют и оздоравливают костную и хрящевую ткань, останавливают разрушительные процессы. Выпускаются в виде мазей, таблеток и инъекций. Приём этих лекарств постоянный и длительный. Выраженный эффект улучшения самочувствия наступает приблизительно через полгода после начала лечения.
Средства, успокаивающие нервную систему — снимают стресс, вызванный симптомами болезни. В лёгких случаях применяются травяные сборы, включающие в себя валериану, пустырник и другие травы. При депрессий и нервных срывах больному назначаются антидепрессанты, при бессоннице — снотворные.
Витаминные и минеральные комплексы — оказывают общеукрепляющее действие на организм, способствуют уменьшению болевого симптома и восстановлению чувствительности поражённых нервных волокон. Такие препараты применяют периодическими курсами.

В чем взаимосвязь между недугами?

Медицинские исследования показали, что от 10 до 15% случаев артериальной гипертензии провоцируются нарушениями работы почек, надпочечников и щитовидной железы. Остальные же 85% больных страдают от повышенного давления по причине остеохондроза шейного отдела позвоночника. Механизм влияния одной болезни на другую довольно прост.

Остеохондроз — заболевание позвоночника, вызывающее дегенеративные, дистрофические изменения в межпозвоночных дисках. Когда они деформируются и позвонки смещаются, происходит сдавливание артерий, подающих кровь к головному мозгу.

Как следствие, мозг начинает испытывать кислородное голодание и, чтобы исправить ситуацию, посылает сигналы организму, чтобы тот сильнее проталкивал кровь через препятствие. Вот так и повышается артериальное давление.

Помимо гипертонии, больной также может страдать от приступов сердцебиения и панических атак. И если остеохондроз не лечить, корешки спинного мозга будут оставаться пережатыми на протяжении многих лет. Тогда артериальная гипертензия постепенно становится хронической, а сердце быстро изнашивается.

В худшем случае, если позвоночник не лечить, у больного могут развиться серьёзные нарушения мозгового кровообращения, вплоть до инсульта.

Читайте также: