Вакуумный массаж шеи и зоны декольте в домашних условиях

Не нужно прятать шею за высокими воротничками и шарфиками — это не остановит преждевременное старение кожи.
Воспользуйтесь нашими рекомендациями по уходу и массажу шеи и зоны декольте. Они помогут задержать неумолимое время, вернут прежнее состояние кожи и красивую внешность.

На шее и зоне декольте тонкая кожа и подкожно-жировая клетчатка. В ней мало сальных, но много потовых желез.
Кожа не отличается эластичностью и барьерными функциями, поэтому без нужного ухода и массажа она быстро лишается тургора, появляются морщины и дряблость.
Мышцы зоны декольте слабо развиты и вскоре атрофируются, если лишать их специальной зарядки, питания и массажа.

Красота женской груди и сексуальность также зависит от состояния мышц и кожи зоны декольте. Если кожа шеи и декольте теряет тонус, тогда грудь опускается и тянет ее за собой, еще больше растягивая кожный покров.

Классический массаж зоны декольте

Линии массажа направлены от грудины дугообразно вверх через большую грудную мышцу к подключичным и подмышечным лимфатическим узлам.
От грудного мечевидного отростка и основания молочных желез нужно двигаться по направлению к ключицам.
К плечевой кости прикреплена большая мышца груди, начало которой находится у края грудины.
Волокна мышцы начинаются у грудины и ключицы и направляются к кости плеча.
Движения массажа соответствуют данному направлению волокон. Ладонью правой руки можно двигаться от ключицы к подмышке, а левой руки – от грудины к суставу плеча, затем наоборот.

Если нет возможности посетить массажный салон, удобно выполнять массаж в условиях собственной квартиры перед зеркалом сидя на стуле или лежа на спине.
Предварительно нужно изучить схему массажных линий, они соответствуют току лимфатических и кровеносных сосудов.

В салоне начинают массаж поверхностным плоскостным и обхватывающим поглаживанием ладонями. Далее переходят на глажение и поглаживание: граблеобразное, спиралевидное или кругообразное.

При самомассаже положите правую ладонь на средину грудины по зоне декольте и снизу вверх выполните поглаживающее движение. Затем повторите с левой стороны.

Не стоит забывать о груди. Приложите ладони к соскам, приподнимите и прижмите грудь к кости. Выполните круговые движения грудью по часовой и против часовой стрелки 5-10 раз.

Растирание и разминание выполняется:
подушечками пальцев кругообразно или спиралевидно;
тыльной стороной фаланг пальцев, упираясь большим пальцем о грудную клетку.

Вибрация выполняется сотрясением мышцы пальцами и легким стокатто.
При использовании маленького мячика, можно убрать двойной подбородок, массировать шею и область декольте, перекатывая ладонью кругами по часовой стрелке от центральной лини грудины к ключице и подмышкам с обеих сторон.

Элементы лимфадренажа зоны декольте

Выполняя массаж шеи и декольте, массажист ускоряет ток лимфы, осуществляет дренаж шейных лимфаузлов. В них стекается лимфа, затем вливается в систему крови. Чтобы узлы приняли больше лимфы, их нужно освобождать.

Массажист легко касается шеи слева, проверяя состояния узлов. Справа воздействует на лимфатические узлы по очерченному кругу кончиками пальцев, фиксируя положение на шее под ухом по центру и у основания шеи, снимая тем самым с них нагрузку.
Очерченный круг скорее похож на эллипс, по которому нажимают пальцами, накладывая одну кисть на другую.

Далее надавливания производятся по кругу по задней зоне шеи между трапециевидной мышцей и затылком. Затем проводятся движение с нагнетанием лимфы у впадины основания шеи спереди. Здесь место входа грудного канала в вену над ключицей. К этой точке лимфу выгоняют во время дренажного массажа.

Важно запомнить, где находятся лимфатические узлы шеи для выполнения самомассажа.
В зоне грудино-ключично-сосцевидной мышцы (вблизи челюсти) расположены верхние поверхностные узлы.
В канавках над ключицей находятся глубокие и нижние узлы, в которые течет лимфа из глоточных миндалин и тканей самой глотки.

Дренаж лимфы можно выполнять трубками вакуумного аппарата по специальному массажному гелю. Чтобы улучшить мышечный тонус и приток крови к тканям, обращение лимфы, поддерживая нормальный метаболизм и раскрывая нефункционирующие капилляры, трубками следует двигаться вдоль путей лимфаоттока.

Масла и крема для проведения массажа

Зону декольте, как и шею, необходимо массировать по массажному маслу, маске или крему.

Для активизации лимфадренажа в основу из масла льняного семени (30 мл) добавляют эфирные масла шалфея, розмарина или аира (по 10 капель одного из них).

Для замедления процессов старения и ускорения регенерации клеток, смягчения кожи смешайте по 1 ч. л. масел: жожоба, авокадо, шиповника и оливкового. Смесь обладает антиоксидантными свойствами и витаминами, что способствует омолаживающему эффекту.

Крем можно приготовить из густой жирной сметаны, добавляя оливковое масло (по 1 ст. л.) и 1 сырой желток.

Сухую и нормальную кожу зоны декольте с признаками увядания хорошо смазывайте для массажа питательным кремом: пропустите через мелкую решетку мясорубки или перемелите в блендере чайную розу и жасмин (цветки), листья рябины и смородины, зеленую крапиву и петрушку в равных весовых частях. Смешайте массу (10 г) с растопленным маслом сливочным (50 г) и воском пчел (10 г), маслом растительным (1 ст. л.), затем добавьте масляный витамин А – 1 ч. л.

Жирную кожу предпочтительнее смазывать увлажняющим желе-кремом. Размочите 6 г желатина в половине стакана воды. Как только он разбухнет, подмешивайте 80 г глицерина, 1 г кислоты салициловой, подержите емкость в мисочке с горячей водой для растворения смеси. Добавьте мед (50 г) и взбейте крем.

Медовый массаж зоны декольте

1. Нанесите плоской лопаточкой мед на зону декольте и распределите сухими пальцами по поверхности.
2. От центра грудины в зоне вилочковой железы прижимайте мягко и глубоко подушечки пальцев к коже и резко оторвите их.
3. Двигайте пальцы по линиям массажа к подмышечным лимфатическим узлам и выше от центральной линии грудины к ключичным. Часть меда впитывается через поры и попадает в кровеносные сосуды, питая кожу, кровь и внутренние органы изнутри. Во время этого движения пальцами из пор удаляются сальные пробки с мертвыми клетками. Они смешиваются с остальным медом, превращая его в белесую клейкую массу, которая наполнена вредными токсинами и канцерогенами, поэтому ее нужно удалять, мыть руки и насухо вытирать.
4. Если пальцы начинают тяжело отрываться от кожи и появляются болевые ощущения, массаж нужно прекратить и тщательно вытереть зону декольте горячей влажной салфеткой несколько раз, и затем прикрыть до остывания кожу другой горячей влажной салфеткой и махровым полотенцем сверху.

Огненный массаж зоны декольте

Огненным массажем лечили тело и укрепляли иммунитет еще в Древнем Тибете.

В наше время он пришел от китайских знахарей.
Активное воздействие тепла расширяет сосуды, снимает нервное напряжение, избавляет от бессонницы, болей и воспалений, укрепляет иммунитет, активизирует лимфациркуляцию и обменные процессы.

Огненный массаж способствует активному потоотделению, с которым из организма выводятся шлаки и токсины.
Массаж разглаживает морщины и складки.
После разогревания кожи декольте массажными классическими движениями, ее смазывают ароматическим маслом.
Махровое полотенце пропитывают настоем из лечебных травок с букетами эфирных масел. Сверху укладывают еще пару таких же увлажненных полотенец. На верхнее дополнительно наносят спирт, настоянный на травах, затем поджигают. Раствор спирта наносят так, чтобы огонь не доставал до подбородка. По желанию пациента массажист может держать на весу влажное полотенце, отделяя пламя от лица.

При активном потоотделении и расширении пор полезные вещества трав и масел будут проникать глубоко в ткани кожи и кровеносные сосуды, вызывая лечебный и лифтинговый эффект. Кроме этого, в связи с появлением жара выделяется адреналин. Он ускоряет метаболизм и изменяет химическое состояние организма.

Травяные мешочки для массажа зоны декольте

Мешочки из хлопка или льна наполняют травами, например, чабрецом, имбирем, лавандой, мелиссой, мятой, шалфеем.
Их может быть около 20 наименований.
Для усиления эффекта в травы капают эфирные масла: хвойные, розмариновое, лимонное или грейпфрута.

1.Четыре мешочка помещают под струи пара и нагревают.
2.Двумя из них начинают делать массаж, прикладывая к коже и двигая руку по линиям массажа.
3.Предварительно кожа зоны декольте очищается и смазывается базовым маслом: виноградных косточек, оливковым, авокадо или другим. Тепло мешочков расслабляет мышцы шеи и зоны декольте, активизируется работа кровеносных и лимфатических сосудов, кожа насыщается кислородом, питанием, активно дышит.
4. После вывода лишнего жира, канцерогенов и шлаков к ней возвращается бархатистость, упругость и тургор.
5. После охлаждения, мешочки возвращают под пар и продолжают массаж другими двумя горячими мешочками.

1. Начинайте движения массажа по области декольте от центральной линии (вилочковой железы) в стороны к лимфатическим узлам.
2. Снизу выжимательными приемами (перекладываниями) нужно двигаться вверх, захватывая переднюю поверхность шеи и подбородок.

Важно!

Если кожа на шее и декольте сухая, тогда в мешочек поместите дикую мальву, липу, ромашку и тысячелистник (по 3 ложки). Антисептический сбор сделает кожу бархатистой и увлажненной.

Для жирной и комбинированной кожи понадобится крапива, ромашка, подорожник, василек (листья ореха или чистотел) – по 3 ложки. Сбор ликвидирует воспаления на коже, устранит жирный блеск, укрепит местный иммунитет, улучшит внешний вид.

Вакуумный массаж области декольте

Выполняйте массаж по маслу соответствующими насадками (банками) размером 33-40 мм в диаметре по 5-10 минут, делайте перерыв 2 дня между процедурами. Курс – 8-10 сеансов.
Банку устанавливают по центру грудины у вилочковой железы и направляют по линиям массажа по направлению к подмышечным и ключичным лимфатическим узлам. Излишний вакуум в банке создавать не стоит, поскольку будет тяжело ее передвигать. При этом можно причинить боль и растянуть кожу.

Вакуум способствует выведению из-под кожи излишков шлаков, жиров, холестерина и токсинов.
В коже активизируются обменные и процессы регенерации на клеточном уровне. Произойдет отток лимфы и приток крови с кислородом и питанием.
Кожа помолодеет буквально на глазах!

Массаж камнями или стоунтерапия

1. Природная и космическая оздоровительная энергия заключена в горячих минералах: турмалине, базальте, нефрите или малахите.
Они долго сохраняют тепло, поэтому их укладывают на зону декольте в теплом виде с целью устранения напряжения мышц, разблокировки нервных окончаний, нейтрализации негативной энергии и активизации местного иммунитета.

2. Затем их нужно поменять на прохладный мрамор, быстро отдающий прохладу.
Контрастная температура способствует резкому притоку крови, восстановлению обмена веществ и возвращению тонуса коже.

3. Далее горячими минералами выполняется массаж по линиям. Применяются прямолинейные, круговые и спиралевидные движения.

4. Заканчивают процедуру охлажденными камнями.

Противопоказания к проведению массажей в области декольте

Массаж не выполняют при наличии заболеваний:

• молочных желез, включая онкологию;
• сердца и сосудов, включая головного мозга;
• щитовидной железы;
• органов дыхания в острой стадии;
• нарушения свертываемости крови;
• риска тромбоза кровеносных сосудов;
• поражений в зоне воздействия: инфекционных, гнойных, ожогов, ран.

Экзотический массаж улитками

Улитки Ахатина фулика завозят из Кореи, они оказывают профилактическое, терапевтическое медицинское и косметическое воздействие слизью, которую они выделяют.

Слизь питает и омолаживает кожу, заживляет раны, лечит ожоги и бородавки, избавляет от пигментных пятен.

Процедура массажа:
1. Промойте улиток в воде комнатной температуры.
2. Очистите область декольте, шею и лицо от косметики и загрязнений.
3. Занесите на области массажа обычное молоко.
4. Приложите улитку к коже и дайте ей свободно перемещаться по ней.
5. После того, как улитка слижет молоко и оставит на коже слизь на нужных зонах, поместите ее на свое место.
6. Спустя 30 минут смойте целебную маску обычной водой.

Оригинальный массаж рыбками

Заслуженно завоевал популярность массаж рыбками Гарра Руфа. Они выполняют одновременно микромассаж тела и пилинг, включая зону декольте и шею. Кроме процедура эффективно лечат экзему, дерматит, ожог.

Пациенты погружаются в ванну и спокойно отдыхают, получая удовольствие от многочисленных прикосновений живых рыбок, которые съедают все ороговевшие клетки, очищая кожу.

При этом, выделяемый рыбками, детранол (бактерицидное вещество) быстро заживляет проблемную кожу и замедляет деление клеток, оказывает омолаживающий косметический эффект.
После процедуры кожа становится шелковой и гладкой, разглаживаются морщины.

Полезные рекомендации

Поскольку за передней и боковыми поверхностями шеи и зоной декольте ухаживают одновременно, рекомендуется:

Сохранить свежесть и подтянутость кожи вполне реально и до 40 лет и после 50. Современные методики и средства позволяют женщине чувствовать себя привлекательной долгие годы. Одной из новых разработок косметологии является вакуумный массаж лица, который выполняется с помощью специальных банок. О данной процедуре и пойдёт речь в данной статье. Для увеличения изображений, кликните на фото.

Суть баночного массажа для кожи лица

После 30-и кожный покров начинает терять эластичность и влагу, что порождает глубинную проблему. Решить проблему одними масками невозможно, нужен более основательный подход. Глубокая проработка кожи лица, шеи и зоны декольте возможна с помощью специальных банок. Вакуумное воздействие обеспечивает слои эпидермиса притоком крови, в частности кислородом. Эффект наступает только при техничном выполнении массажа, в котором соблюдаются следующие правила:

• для каждой зоны применяются баночки разного диаметра;

• движение осуществляется только по массажным линиям;

• контроль степени натяжения кожного покрова и скорости передвижения приспособления.

Важно!

Для процедуры следует приобрести набор косметических баночек с разными параметрами. Использовать старые стеклянные изделия нельзя. Во-первых, их диаметр не подходит для зоны обработки, во-вторых, они причинят больше вреда, нежели пользы.

После проведённого курса массажа отмечается следующий эффект:

• восстановление кровообращения в капиллярах;

• выведение лишней жидкости (последствия отёчности) и токсинов;

• подтяжка лицевых мышц;

• очистка и сужение расширенных пор;

• выравнивание линии, определяющей контур лица;

• разглаживание мелких складочек и морщинок.

Манипуляции с вакуумом рекомендованы после 30-35 летнего возраста, когда отмечаются изменения на коже (складочки, морщинки, пигментные пятна и др. изъяны). Проводить процедуры лучше курсом из 12-15 сеансов с регулярностью через день. Для поддержания внешнего вида достаточно 1-2 раз в неделю при длительном применении (2-3 месяца). Также существует интенсивная программа, при которой массаж выполняется ежедневно на протяжении 7 дней. Далее на протяжении двух недель проводят поддерживающие сеансы (1-2 раза в неделю).

Справка!

В косметологии существует два вида массажа на лице, выполняемые с помощью банок. Статический предназначен для проработки определённой проблемной зоны, динамический включает проход по кожным покровам лица, шеи и области декольте.

Подготовка к вакуумному массажу лица

Перед процедурой проводятся подготовительные мероприятия, включающие:

• очистку лица, шеи и зоны декольте от косметики и грязи (умывание с мылом или использование молочка);

• распаривание над ёмкостью с горячей водой на протяжении 5-7 минут (альтернативный способ предусматривает накладывание салфеток, смоченных в горячей воде);

• нанесение косметического крема или масла на обрабатываемый участок.

Всего через пару минут раскроются поры, что означает готовность кожи к процедурам.

Техника массажа

1. При динамическом виде начинать манипуляции следует с зоны декольте (от центра основания груди по направлению к плечевым точкам). Установить банку в исходную точку (по центру), предварительно сжав резиновую грушу или силиконовое изделие. Кожа должна втянуться всего на несколько миллиметров. Скорость передвижения (снизу вверх) должна быть умеренной, чтобы не допустить растягивания или каких-либо повреждений. На проработку декольте уходит около 2-х минут.

2. Следующим этапом прорабатывается шея (1-2 минуты). Для этого используется средний диаметр банки. Двигаться нужно с боковых сторон от уха до плечевой линии, а посредине туловища – от грудной клетки к подбородку.

3. Массаж нижней части подбородка выполняется банкой средних размеров по направлению от центра к скулам (корректировка контура лица). Повторять движения следует на протяжении 1 минуты.

4. Подбородок массируется круговыми движениями банкой диаметром не более 22 мм. Достаточно 30-40 секундной проработки.

5. Область вокруг губ допускается массировать в обе стороны. Для манипуляций используется маленькая насадка (не более 11 мм).

6. Носогубная складка прорабатывается как снизу вверх, так и наоборот. Можно использовать изделие диаметром 20-22 мм.

7. По лбу баночку двигают вначале от носа к линии волос, затем от середины в сторону ушей поочерёдно. Массажные линии расположены на трёх уровнях всей лобной части. Также применяют схему, предусматривающую зигзагообразное направление от середины лба к ушам. Для массирования используют изделие большого размера.

8. По щекам большие банки двигаются от носа в сторону ушей по 3-4 уровням. Маленьким диаметром допускается отдельная проработка складочек у висков.

9. Боковые части носа массируются в двух направлениях – вверх-вниз.

10. Область глаз обрабатывается точечным способом с 2-4 секундным удержанием баночки (10-11 мм) в каждом месте воздействия.

Общая продолжительность массажа зависит от степени запущенности кожи и зоны обработки. В среднем на процедуру уходит 7 минут.

Важно!

Очень осторожно стоит захватывать кожный покров, не допуская глубокого поглощения банкой. Также нужно не торопиться при движении приспособления по лицу, шее или зоне декольте. Нарушение техники приводит к появлению синяков и растяжкам.

Противопоказания и побочные действия

Не рекомендуется использовать массаж кожи лица банками при наличии следующих заболеваний:

• тромбоза (или склонности к болезни);

• воспаления лицевого нерва;

• проблем с лимфатическими узлами;

• любых кожных заболеваний и воспалительных процессов на кожном покрове обрабатываемой зоны.

От процедуры лучше отказаться, если ощущается сильная усталость или раздражение, вирусная инфекция или обычная простуда, сопровождающаяся повышенной температурой. Противопоказанием является также наличие открытых ран и других повреждений кожи.

К побочным эффектам относятся микротравмы, которые зачастую видны невооружённым глазом. Их бояться не стоит, ведь это является свидетельством правильного воздействия на мышцы и слои эпидермиса.

Какие банки использовать

Банки для вакуумного массажа лица в домашних условиях можно приобрести в аптеках или в интернет-магазине. При выборе отдавать предпочтение стоит косметическим массажным наборам, включающим от 2-х до 4-х изделий разного диаметра:

• самый маленький диаметр (10-11 мм) применяется для проработки области глаз, носогубной складки, мелких морщинок на других участках;

• для воздействия на глубокие слои эпидермиса и мышцы подходит диаметр 20-33 мм;

• для массажа щёк, лба, зоны декольте используют диаметр 30-50 мм.

Важно!

Если набор состоит из 2-х изделий, то функции банки 30-50 мм выполняет изделие с диаметром 20-33 мм.

Также при подборе внимание уделяется материалу, из которого они изготовлены:

• стеклянные с резиновой грушей;

Основание банки должно быть плотным и иметь слегка закругленную форму, чтобы при перемещении коже не причинялась травма и не ощущалась сильная боль. В процессе эксплуатации изделий следует обращать внимание на их целостность, от экземпляров с трещиной или сколом нужно избавиться.

Освоить технику массажа банками несложно, поэтому проводить процедуры вполне уместно в домашних условиях. Это позволит сэкономить не только средства на поход в салон, но и такой драгоценный ресурс, как время.

Приветствую всех посетителей блога! Чтобы выглядеть моложе, женщины идут на разные эксперименты. Сегодня узнаем, можно ли делать массаж лица банками, как делать, какими из них, как они помогут брать морщины под глазами, отечность лица, подтянуть кожу.

1. Чудодейственное восточное омоложение
2. Какие банки выбрать
3. Какое выбрать масло
4. Когда ждать результат от сеансов
5. Виды массажа для лица
6. Массаж отдельных зон лица
7. Массаж шеи и зоны декольте
8. Как избавиться от отечности лица
9. Лимфодренажный массаж от Елены Каркукли

Чудодейственное восточное омоложение

Баночная терапия – это настоящее чудо, известное на Востоке еще в самые древние времена. Процедура считается отличной тренировкой для кровеносной и лимфатической систем.

Вакуумные банки, за счет разреженности воздуха внутри, оказывают воздействие на глубокие слои эпидермиса. Благодаря подобной манипуляции активизируется приток крови, обмен веществ и лимфодренаж, ткани снабжаются кислородом, распрямляются, уменьшая глубину морщин.

Отныне каждая женщина у себя дома может устроить массажный салон. Достаточно купить банки и умело ими пользоваться. Сначала посмотрите, при каких заболеваниях нельзя проводить подобную процедуру:

• Сильная гнойная угревая сыпь с открытыми очагами;
• Заболевания кожи, герпес;
• Простуда с высокой температурой;
• Все виды новообразований на коже;
• Повышенное АД и сердечные недуги;
• Туберкулёз в открытой форме;
• Воспаленные лимфоузлы и лицевой нерв;
• Капилляры отчетливо видны.

Приобретите баночки, изучите технику и приступайте к омолаживающим манипуляциям. Эта уникальная процедура поспособствует сохранению молодости лица на долгие годы.

Какие банки выбрать

В аптеке продается несколько видов банок, остается решить, какие лучше выбрать.

Для манипуляции потребуются приспособления разных размеров:

• Диаметром 1 см используются для кожи вокруг глаз и носогубных складок.
• Средние банки, диаметром 2-3 см, необходимы для обработки мышц, глубоких слоев кожи, а также для проработки лба и щек.
• Большие банки понадобятся для зоны декольте.

Какое выбрать масло

Банки должны легко двигаться по кожному покрову, поэтому его надо смазать маслом. Масло выбирайте свежее, без каких-либо добавок, лучше холодного отжима.

Не стоит пользоваться переработанными или обогащенными маслами. Ингредиенты могут проникнуть глубоко в кожу, а это нежелательно. Лучше взять массажный крем, гель или сделать питательную маску по типу кожи.

Выбирайте любые масла. Их целый список: начиная от кокосового и до жожоба и авокадо. Можно взять 2 масла, потом добавить к ним пару капель эфира.

Следуя советам косметологов, эту процедуру можно проводить при: морщинах, наличии второго подбородка, обвисшей увядающей кожи, отёках и высыпаниях, жирной и сухой коже. Особенно полезно, если дерма утратила эластичность.

Когда ждать результат от сеансов

Прежде, чем приступить к сеансу, баночки необходимо хорошенько продезинфицировать. Можно промыть средствами, содержащими спирт, перекисью водорода или мыльным раствором.

Никому не давайте свой инструмент, даже родственникам.

Эффект от процедуры будет заметен даже после первого сеанса. Но заметный результат будет виден после 10 дней регулярного вакуумного массажа.

Чтобы добиться эффекта, воздействие банками надо проводить постепенно, начиная с трех минут. Потом время можно довести до 15 минут.

Как часто надо проводить данную процедуру: один или два раза в неделю, лучше по вечерам. Этого достаточно, чтобы увидеть приятные изменения.

Отзывы женщин свидетельствуют, что даже на следующий день они были поражены изменениям кожи лица в лучшую сторону.

Какие изменения произойдут с внешностью:

Подготовка к массажу:

1. Очистить лицо.
2. Умыться теплой водой или принять душ, чтобы распарить кожу.
3. Нанести несколько слоев масла.

Виды массажа для лица

Необходимо освоить два вида массажа – статичный или точечный и динамичный.

Как пользоваться банками? Если банка силиконовая или стеклянная с насадкой, то надо приложить к коже и слегка сжать грушу. Кожа должна втянуться внутрь всего на 1-2 миллиметра.

Сначала достаточно подержать 5 секунд на одном месте. Постепенно увеличивая время воздействия, следует довести до 1 минуты. После окончания воздействия надо ослабить вакуум, снять банку. Резко отрывать нельзя! Затем банка переставляется на другой участок лица. Так проводится статический массаж.

Техника динамической процедуры:

Читайте также
Массаж лица: 10 лучших техник в домашних условиях
Здравствуйте, уважаемые. Предлагаю вам обзор: лучшие техники массажа лица в домашних условиях. Любая женщина не хочет мириться с появляющимися морщинками и всеми силами старается продлить свою…

Массаж отдельных зон лица

В первые сеансы не надо сильно втягивать кожу. Просто водите по каждой массажной линии банкой среднего размера. Банка прикрепляется к выбранному участку и, не отпуская грушу, передвигается по массажным линиям. Затем снимается в конце линии, потом опять ставится в начало. Повторяется 4-5 раз. На рисунках показаны схемы воздействия.

Зона лба

Для проработки области лба и межбровья понадобится банка диаметром 22-33 мм

Обрабатывая пространство над бровями, не захватывайте кожу верхнего века.

Зона щек

На схеме показаны линии проработки средней и нижней трети лица. Это поможет сохранить и восстановить упругость тканей и скорректировать овал лица.

Не захватывайте тонкую кожицу около глаз, губ и носогубную складку.

Челюсть и скулы

На схеме показаны массажные линии проработки области под подбородком. Это движение нужно для избавления от жировых отложений. Размер банки — 33 мм.

Зону челюсти не следует прорабатывать сразу всю. Надо начинать с середины сначала в одну сторону, потом в другую, придерживая кожу пальчиками.

Подбородок

Подбородок проработать круговыми движениями или так, как показано на рисунке.

Эта техника избавит вас от появления второго подбородка и брылей. Для работы понадобится банка диаметром 22 или 33 мм.

Массаж зоны глаз

Он проводится баночкой самого маленького размера. А количество повторов всего по 2 раза в каждую сторону.

Вот как выглядит схема постановки вакуумной банки в области верхнего и нижнего века.

При проработке верхнего и нижнего века банку надо водить только по косточкам глазницы, не задевая кожицу внутри нее. Направление: от переносицы к внешнему краешку глаза, а от внешнего – к внутреннему.

Вокруг глаз проводится точечный массаж, коротко размещайте банку на точки верхнего и нижнего века (как на рисунке).

Область носогубных складок

Для проработки крыльев носа возьмите маленькую баночку диаметром 11 мм.

Читайте также
Четыре техники щипкового массажа лица
Замечательный эффект дает щипковый массаж лица, который несложен, легко запоминается и доступен в домашних условиях. Забирайте себе и…

Массаж шеи и зоны декольте

Шея первая выдает возраст женщины, поэтому ей требуется обязательный уход, в частности, вакуумный массаж. Техника массажа для шеи и зоны декольте:

1. Визуально разделите эти зоны на 2 части.
2. Смажьте маслом.
3. Для проработки декольте возьмите банку 3 см в диаметре. Поставьте на середину зоны, прикрепите и ведите от середины в сторону. Сделайте 3-4 движения.
4. Переставьте баночку и повторите движение.
5. Прорабатывая шею, не задевайте щитовидную железу. Возьмите банку среднего размера, нажмите на резиновый колпачок, поставьте ее в районе уха, ведите вниз также 3-4 раза.
6. Переставьте баночку на близлежащий участок и снова начните движение сверху вниз.

Для первого раза достаточно одной минуты, потом будете увеличивать время воздействия, доведя до 5 или даже 10 минут.

Читайте также
Как сделать омолаживающий массаж декольте в домашних условиях
Каждой женщине приятно иметь молодую шею и декольте.Как же остановить старение кожи в этой зоне? А поможет этому массаж…

Как избавиться от отечности лица

Многие специалисты сходятся во мнении, что лимфодренажный массаж лица улучшает микроциркуляцию крови, избавляет кожный покров от вредных веществ. Даже через несколько сеансов начинается естественное образование коллагена, восстанавливается лимфоток, кожа становится упругой, чистой и молодой.

Вакуум разрыхляет структуру волокон, вызывая циркуляцию, свойственную только молодой коже.

Лимфодренажный массаж рекомендуется женщинам, которым 35 и больше лет. Именно с этого возраста нужна подтяжка овала лица, восстановление былого молодого цвета.

Не задерживайте долго банку на одном участке, чтобы не поставить синяк. Если во время сеанса кожа сильно покраснела, и краснота долго не проходит, процедуру надо остановить.

Движение проводятся по массажным линиям от центра к периферии. Все движения повторяются по 4 раза. Лимфодренажный массаж необходимо выполнять через день, проведя 10-15 сеансов. Потом месяц перерыв и повторить курс.

Когда закончите щадящий курс, следует перейти к более интенсивному курсу, то есть манипуляцию выполнять ежедневно в течение месяца. Потом можно проводить поддерживающую терапию — 1 сеанс в 1-2 недели.

Читайте также
Как улучшить движение лимфы в организме с помощью лимфодренажа
Здравствуйте, уважаемые читатели моего блога. Знакома ли вам процедура, речь о которой пойдет дальше? Что такое лимфодренаж, для чего он нужен и кому показан, как его делают в салоне и в домашних…

Лимфодренажный массаж от Елены Каркукли

Елена Каркукли — специалист по фейсфитнесу. Она основала и стала главным тренером клуба естественного омоложения Faceday. Елена считает, что гимнастика для лица и баночные манипуляции способны продлить молодость лица на долгие годы. Елена Каркукли на своем лице показывает, как проводить манипуляцию с баночками.

Она рекомендует сначала попробовать на руке, а потом уже переходить на лицо. Вместо масла можно наложить питательную маску и проделать манипуляцию.

Читайте также
Техника лимфодренажа лица с Еленой Пятибрат на каждый день для тех, кому за 50
Во время очищения лица можно (и нужно) делать самомассаж. Несложные процедуры помогут нормализовать цвет и тонус кожи, разгладить морщины и улучшить микроциркуляцию во всех слоях кожи. Техника…

Напоследок, теперь вы знаете, можно ли делать массаж лица банками. Ответ очевиден — и можно и нужно!

15 полезных советов на все случаи

Вкусный, полезный и необычный салат — черри, авокадо и нори

Тест и упражнения для гибкости и подвижности плечевых суставов

10 советов для экстремального похудения

Домашний фейсбилдинг для лица: урок Евгении Баглык для зоны глаз

Фитнес для лица: упражнения для лба и переносицы