В12 как лечение остеохондроза

В современных условиях от остеохондроза нередко страдают и молодые люди. Виной тому малоподвижный образ жизни, ведь даже свободное время мы часто проводим за компьютером — конечно же, сидя. Остеохондроз может доставить массу неприятных ощущений и заметно снизить качество жизни. К счастью, болезнь поддается симптоматическому лечению: сегодня для этого существует множество терапевтических решений.

Симптомы и причины остеохондроза

Остеохондроз — это дегенеративное поражение межпозвоночных дисков и прилегающей костной ткани. Он бывает шейным, грудным и поясничным — все зависит от участка позвоночника, в котором начались патологические изменения. При остеохондрозе страдает в первую очередь межпозвоночный диск. Из-за нарушения обменных процессов он деформируется и теряет упругость, а это приводит к тому, что уменьшается расстояние между позвонками и защемляются нервы, отходящие от спинного мозга. Результат — сильная боль, ограничение подвижности, быстрая утомляемость, изменение осанки, которое приводит к еще большему ухудшению ситуации.

Основная причина развития остеохондроза — несбалансированная и чрезмерная нагрузка на позвоночник, которая возникает, например, при наличии лишнего веса, при сидячей работе, иной необходимости подолгу находиться в неудобном положении. Остеохондроз может быть вызван плоскостопием или ежедневным ношением обуви на слишком высоком каблуке, сном на неудобном матрасе, а также слабостью мышечного корсета. Беременные женщины также находятся в группе риска.

Однако не всегда остеохондроз — результат прямой нагрузки на позвонки. Нередко это заболевание бывает вызвано нарушением обменных процессов, хронической интоксикацией, гормональными и аутоиммунными заболеваниями, дефицитом некоторых витаминов (в частности, D, C и витаминов группы В), травмами и, наконец, возрастными изменениями.

Симптомы остеохондроза во многом зависят от локализации источника заболевания. При остеохондрозе шейного отдела позвоночника болезнь начинается с боли в шее и руках, головных болей и онемения пальцев. При остеохондрозе грудного отдела характерны следующие проявления: острая боль в спине, покалывание в груди, затрудненный вдох. Остеохондроз поясничного отдела сопровождается болью в нижней части спины и ногах, онемением ступней, наблюдаются также расстройства мочеполовой сферы — нарушения мочеиспускания, половая дисфункция у мужчин, неполадки в работе яичников у женщин.

С точки зрения традиционной китайской медицины, перечень проявлений заболевания дополняется следующими симптомами:

боль, отдающая в ягодицы или ноги;
тяжесть мышц и их скованность;
ощущение холода в спине;
ночное потоотделение;
жар в ладонях и ступнях;
шум в ушах;
боль внизу живота;
холод в конечностях и нехватка энергии;
острая боль, локализующаяся в каком-либо одном месте;
повышение температуры тела;
отечность в конечностях.

Пульс при этом может быть разным: от глубокого, нитевидного и медленного, до вибрирующего и частого. Симптомы, как и характер пульса, могут зависеть от первопричины заболевания.

Чаще всего люди замечают первые признаки остеохондроза примерно в 25 лет, но долгое время игнорируют их. Поэтому обычно к врачам обращаются пациенты в возрасте 30–35 лет, и у многих из них остеохондроз уже находится в запущенной форме.

Курс лечения остеохондроза должен делиться на несколько этапов, причем каждый из них преследует конкретные цели.

Первый шаг — устранение болевых ощущений. Возможно, вам порекомендуют носить специальный корсет, который будет поддерживать спину и шею в физиологически правильном положении. Назначаются болеутоляющие медикаменты и различные процедуры: как из арсенала физиотерапии, так и те, что относятся к традиционной медицине, например иглорефлексотерапия, которая давно признана официально и входит в Номенклатуру медицинских услуг, утвержденную Минздравом РФ.

Второй этап лечения остеохондроза — восстановление межпозвоночных дисков и профилактика дистрофических изменений. Как правило, показаны лечебная физкультура, массаж, мануальная терапия, иглорефлексотерапия, коррекция рациона, физиотерапевтические процедуры, направленные на улучшение кровообращения и нормализацию обменных процессов.

Врач-невролог может назначить болеутоляющие и противовоспалительные средства. При необходимости прибегают к блокаде новокаином или к более серьезному лечению, направленному на снятие спазма. Однако источник заболевания, оставшийся в организме, через некоторое время приводит к возвращению болезни.

При остеохондрозе грудного отдела позвоночника пациенту придется также пересмотреть свои привычки: чтобы лечение принесло желаемые результаты, необходимо дозировать нагрузки, чередуя прогулки с отдыхом, иногда желательно какое-то время ходить с тростью. Медикаментозное лечение заключается в приеме нестероидных противовоспалительных препаратов, хондропротекторов, релаксантов, витаминов группы В и глюкокортикостероидов.

Помимо классического медицинского массажа, для лечения этого вида остеохондроза применяют точечный массаж, иглорефлексотерапию, а также гирудотерапию, лечебную физкультуру и фитотерапию. Все эти процедуры могут быть проведены как в обычной поликлинике, так и в лицензированном центре восточной медицины.

Шейный остеохондроз крайне распространен, причем даже среди молодых — иногда его диагностируют даже у школьников и студентов, которые проводят слишком много времени за учебниками и компьютером. Этот тип остеохондроза опасен тем, что может привести к таким осложнениям, как ухудшение зрения или повышение внутричерепного давления, которое проявляется сильными головными болями.

Для лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника применяют нестероидные противовоспалительные препараты, хондропротекторы и мышечные релаксанты, курс инъекций витаминов группы В.

Также может быть назначен массаж воротниковой зоны, воздействие ультразвуком и электрофорез. Крайне важно вести подвижный образ жизни, выработать правильную осанку, приучить себя делать перерывы в работе и выполнять небольшую разминку в середине рабочего дня.

Из средств традиционной (в том числе восточной) медицины при лечении этого типа остеохондроза широко используются: иглорефлексотерапия, точечный массаж и травяные сборы — фитотерапевтические средства улучшают метаболизм и работу мелких сосудов, снимают воспаления, что благотворно сказывается на состоянии здоровья в целом и опорно-двигательного аппарата в частности.

Во время лечения остеохондроза поясничного отдела позвоночника большую роль играет привычка дозировать нагрузки: не следует проводить слишком много времени на ногах и сидя, необходимо чаще отдыхать в положении лежа. Кроме того, какое-то время придется носить корсет для улучшения осанки.

Как и при шейном остеохондрозе, при поясничном назначаются нестероидные противовоспалительные препараты, хондропротекторы и мышечные релаксанты, витамины группы В, нередко — глюкокортикостероиды, ферменты, а также мази, улучшающие кровообращение и снимающие боль.

Показан массаж, воздействие лечебной грязью и электрофорез c обезболивающими препаратами, иглорефлексотерапия, прогревание, в том числе и горячими камнями — это популярная в последние годы стоунтерапия.

Особого внимания заслуживает подход к лечению различных видов остеохондроза, практикуемый в традиционной китайской медицине. С позиции тысячелетнего опыта китайских врачей, ключевой метод лечения остеохондроза — акупунктура, называемая также иглоукалыванием или иглорефлексотерапией. Первым делом доктор ТКМ определяет для каждого пациента приоритетные сверхчувствительные (акупунктурные) точки. Именно на них он воздействует тончайшими иглами. Это запускает ответную реакцию организма, способствующую восстановлению пораженных хрящей и костей и возвращению подвижности суставов.

После проведенной терапии для закрепления лечебного эффекта и поддержания организма в форме рекомендуется в будущем повторять курсы акупунктуры с определенной периодичностью, но уже с профилактической целью.

На технику постановки игл и длительность сеанса иглоукалывания влияют диагноз и состояние пациента. Как правило, сеансы акупунктуры переносятся хорошо всеми пациентами, хотя ощущения от процедуры у пациентов отличаются. Для некоторых введение иголочек проходит незаметно, у кого-то может появиться ощущение зуда, легкого давления, а кто-то и вовсе засыпает.

Нельзя сказать, что возникновение остеохондроза происходит из-за какого-то одного фактора — чаще всего причиной развития болезни становится в целом неправильный образ жизни. Поэтому и лечение должно быть комплексным. Диета с высоким содержанием витаминов, предполагающая в том числе отказ от жирной еды, алкоголя и курения, точно рассчитанные физические нагрузки в сочетании с терапевтическими и медикаментозными методами позволяют добиться лучшего результата, чем при простом приеме таблеток.

Какое именно количество сеансов будет назначено тому или иному пациенту, врач решает индивидуально, заботясь в первую очередь о достижении наибольшей эффективности лечения. В некоторых случаях достаточно одного курса из десяти сеансов, иногда его необходимо повторить для закрепления полученного результата. Мы дорожим репутацией нашей клиники и избегаем гипердиагностики и назначения лишних процедур, а работающие у нас врачи являются профессионалами высокого уровня, которые непосредственно заинтересованы в скорейшем решении проблемы обратившегося пациента.

*Лицензия на оказание медицинских услуг №ЛО-77-01-000911 от 30 декабря 2008 года выдана Департаментом здравоохранения города Москвы.

Остеохондроз может доставить немало неприятных ощущений и способен заметно снизить качество жизни, а потому требует обязательного и специализированного лечения.

Запущенный остеохондроз вызывает серьезные осложнения, которые могут привести к частичной и даже полной утрате трудоспособности.

Благодаря курсу процедур из иглорефлексотерапии, массажа и физиотерапии можно достичь снижения боли, улучшения подвижности, нормализации общего состояния.

На сегодняшний день существует отдельное направление лечения болей в спине — малоинвазивная хирургия:

малая травматичность и точность;
минимальный риск осложнений;
малый период восстановления после операций.

Узнать больше.

Комплексный подход при лечении шейного остеохондроза предполагает снятие избыточной нагрузки на межпозвоночные диски, нормализацию кровообращения, устранение болезненных ощущений в мышцах.

Проходить восстановительное лечение рекомендуется в профильных стационарах и реабилитационных центрах, специализирующихся на комплексной реабилитации и консервативном лечении остеохондроза.

Четыре пятых всех болей в спине вызваны остеохондрозом. А с точки зрения расходования на его лечение денежных средств он не уступает сердечнососудистым заболеваниям или гриппу.

Причины возникновения

По достижении среднего возраста у человека в межпозвонковых дисках формируется сосудистое русло, в связи с чем, их питание происходит по принципу диффузии. Это, в частности, затрудняет регенерацию межпозвонковых дисков после чрезмерных или несимметричных нагрузок, а так же микро- и макротравм.

Точные причины появления остеохондроза, к сожалению, на сегодняшний день не установлены, поэтому принято считать, что это некая совокупность факторов риска, среди которых:

Нарушения метаболических процессов в организме;
Генетическая предрасположенность;
Слабое физическое развитие, нарушение осанки и плоскостопие, другие нарушения костно-мышечной системы;
Инфекционные заболевания и интоксикации;
Микротравмы позвоночника вследствие падений, ударов, резких движений и избыточных нагрузок, однотипных несимметричных движений;
Макротравмы позвоночника вследствие переломов и ушибов;
Неправильное питание, малоподвижный образ жизни и избыточный вес, приводящие к недостатку жидкости, витаминов и микроэлементов;
Стрессовые состояния и курение, приводящие к спазмам и сужению сосудов;
Метеорологические условия, при которых наблюдается низкая температура и высокая влажность воздуха.

Существует множество причин развития остеохондроза, и все они так или иначе являются следствием неправильного образа жизни, заложниками которого становится все большее количество людей современного общества.

Очевидно, что лучшей профилактикой остеохондроза являются рациональное питание и физкультура, в числе занятий которой показаны:

Утренний самомассаж поясницы, спины и конечностей.
Гигиеническая гимнастика с маховыми движениями рук и ног, прыжками на месте, вращением головы, подтягиванием на турнике.
Пятиминутная физкультурная пауза на рабочем месте с набором из 7-9 упражнений.
Плавание в бассейне, в особенности, на спине.

Конечно, если время для профилактики упущено, этот список упражнений придется расширить лечебной гимнастикой, в которой предусмотрены приемы на вытяжение позвоночника.

Питание при остеохондрозе должно включать большое количество белков, за исключением блюд из грибов, из животных жиров остается сливочное масло, первые блюда – преимущественно вегетарианские, вторые блюда – на пару или в духовке, закуски – главным образом заливные, нежирные соусы, пряности и специи – приветствуются. Резко ограничивается потребление соли и засоленных продуктов (сельди, лосося, домашних заготовок на зиму), сахара, мучных, сдобных и других кондитерских изделий, винограда и сока из него, крепких кофе и чая, алкоголя и курения.

Масса дневного рациона обычно не должна превышать 2 кг, жидкости – 1 литра, а килокалорий – 2600 единиц. Дневной рацион питания рассчитывается на частый прием пищи – 5-7 приемов в день.

В случае если анализы показывают нехватку тех или иных витаминов и микроэлементов, они назначаются дополнительно.

В зависимости от места локализации остеохондроз может быть:

Предварительный диагноз ставится, основываясь как на вышеперечисленных симптомах, так и на первичном осмотре у врача, который проверяет позвоночник пациента в различных положениях – лежа, стоя, сидя, – в состояниях движения и покоя, после чего пациент отправляется на аппаратную диагностику с целью подтверждения и уточнения или опровержения диагноза. К основным видам исследования позвоночника относится МРТ, компьютерная томография, рентгенография и ультразвуковая доплерография магистральных артерий головного мозга, по-другому – УЗДГ МАГ.

Бывает, что после тщательного обследования дополнительно выявляют сопутствующие заболевания, являющиеся осложнениями остеохондроза: грыжи – позвоночника и межпозвонковая, протрузия межпозвонкового диска, радикулит и кифоз.

Качество диагностики имеет первостепенное значение, ведь многие симптомы остеохондроза абсолютно идентичны с симптомами других заболеваний, а источниками боли могут быть как спинномозговой корешок, так и поврежденный межпозвоночный диск.

Но за диагностикой следует лечение, которое может быть двух видов – консервативное и оперативное – в зависимости от запущенности и тяжести заболевания и наличия внутренних ресурсов к выздоровлению, других показаний и противопоказаний.

В ряде тяжелых случаев без операции обойтись нельзя, в других – оправдано консервативное лечение. Однако сделать правильный выбор смогут лишь высококвалифицированные врачи, а иногда – их консилиум.

При этом консервативное лечение и послеоперационная реабилитация должны включать несколько различных методик, таких как:

ЛФК – упражнения лечебной гимнастики;
Изометрическая кинезиотерапия;
Мануальная терапия;
Рефлексотерапия;
Подводный гидромассаж;
Тракционное лечение (или разгрузочное лечение на основе вытяжения позвоночника);
Магнито-, электро- и вибростимуляция;
Ультразвуковая и лазерная терапия;
Мобилизационно-вакуумная терапия;
Лечебная диета
Психотерапия;
Медикаментозная терапия.

При правильном подборе и сочетании множества лечебных методик медикаментозное лечение можно отодвинуть на последнее место и прибегать к нему в минимальном объеме или в фазах обострения.

Занятия с психологом в сочетании с ЛФК заставляют человека поверить в собственные силы и принять самое активное участие в выздоровлении или послеоперационном восстановлении.

Мануальный и гидромассаж, рефлексотерапия не только улучшают кровообращение, снимают болевые синдромы, но и пробуждают внутренние силы организма.

Недооценка роли диетологии может свести к минимуму эффективность медикаментозного лечения, ведь индивидуально и правильно подобранный рацион питания, позволяет насыщать клетки организма необходимыми питательными веществами, микроэлементами и витаминами, предупреждая сопутствующие осложнения на другие органы и не усугубляя протекания таких заболеваний, как диабет, ожирение, сердечнососудистые болезни и заболевания желудочно-кишечного тракта.

И, тем не менее, медикаментозная терапия все же необходима, обычно она включает в себя несколько терапий:

Анальгезирующую (анальгетики и местные обезболивающие);
Противовоспалительную (пантогематоген, карипазим, ибупрофен, найз, реоприн и другие препараты);
Спазмолитическую (дротоверин, сирдалуд, баклофен, миоластан, ботокс и др.);
Антиоксидантную (токоферол, витамин С, тиоктовая кислота, мексидол и др.);
Стимуляцию микроциркуляции крови (трентал, теоникол, актовегин, никотиновая кислота и др.);
Коррекцию психосоматических расстройств и профилактику дегенерации хрящевой ткани (гликозамина сульфат, хондроитина сульфат, гиалуроновая кислота, алфлутоп, диацерин, эстрогены, пиаскледин и др.).

Итак, подведем итоги: послеоперационная реабилитация и консервативное лечение остеохондроза в специальных отделениях государственных клиник в большинстве случаев лишает возможности пациентов прохождения комплексного восстановительного лечения, а подобное лечение в домашних условиях добавляет еще несколько проблем. Дело в том, что пытаясь реабилитироваться на дому, пациент сталкивается, как минимум с тем, что:

испытывает дефицит медицинского оборудования – ортопедических кроватей, тренажеров, приборов физиотерапии или просто необходимого пространства для занятий лечебной физкультурой;
обнаруживает у себя неспособность к самоорганизации и самодисциплине, которые являются квинтэссенцией любых оздоровительных методик: не может элементарно соблюдать режимы сна, бодрствования, приема лекарств, прохождения лечебных процедур и питания на протяжении длительного периода времени.
чувствует нехватку навыков диетологии и кулинарии, позволяющих составлять рецептуры и правильно подбирать и распределять дневной рацион питания, нарушение которого может свести на нет эффективность других оздоровительных методик.

Таким образом, проходить восстановительное лечение лучше всего в профильных стационарах и реабилитационных центрах, специализирующихся на комплексной реабилитации и консервативном лечении остеохондроза.

Остеохондроз – заболевание, лечение которого требует комплексного подхода. Кроме ЛФК, массажей, медикаментозной терапии, больному показан прием витаминов. Регулярное употребление полезных веществ поможет скорее распрощаться с патологией и вернуться к здоровому образу жизни.

Уделите на прочтение статьи всего пять минут и узнайте, какие витамины необходимы для здорового позвоночника, как их правильно выбирать и принимать.

Чем опасен дефицит витаминов при остеохондрозе

Остеохондроз – заболевание, которое, в первую очередь возникает по причине неправильной осанки и недостаточной подвижности позвоночника. Второстепенную роль играют полезные вещества, которые поступают в организм в недостаточном количестве. Их дефицит приводит к быстрому прогрессированию болезни, снижению защитных свойств, ухудшению самочувствия.

Какие осложнения остеохондроза помогает предотвратить прием витаминов:

Онемение, нарушение подвижности конечностей, паралич.
Атрофия мышечной ткани.
Сдавливание продолговатого мозга.

Несмотря на то, что на аптечных витринах представлен богатый выбор витаминных комплексов, принимать их необходимо только при наличии показаний. Сдайте анализы и если диагноз авитаминоз подтвердиться, посоветуйтесь с невропатологом, какие препараты подойдут конкретно в вашем случае.

Как витамины действуют на организм

При регулярном употреблении витаминов при остеохондрозе и соблюдении рекомендуемой врачом дозировки, есть все шансы остановить прогрессирование патологии.

Витамины оказывают на организм следующее действие:

Делают процесс лечения остеохондроза более быстрым и эффективным.
Укрепляют диски и хрящи, которых еще не коснулись дегенеративные процессы.
Ускоряют процессы усвоения кальция в организме.
Возвращают пораженным нервным окончаниям чувствительность.
Улучшают защитные свойства.

Необходимые витамины при остеохондрозе

В организм больного остеохондрозом регулярно должны поступать следующие витамины:

Витамин А (ретинол) – играет важную роль в кроветворных процессах, способствует укреплению хрящевой ткани.
Витамин В1 (тиамин) – улучшает белковый обмен веществ, питание нервов, укрепляет иммунитет.
Витамин В2 (рибофлавин) – нужен для сохранения эластичности хрящевой ткани.
Витамин В6 (пиридоксин) – помогает сохранить физическую силу и укрепить иммунитет, ослабленный остеохондрозом.
Витамин В12 (цианокобаломин) – обладает способностью быстро прекращать воспалительные процессы в организме.
Витамин Д (кальциферол) – необходим для накапливая кальция в костях.
Витамин С – антиоксидант, повышающий восприимчивость организма, активизирующий сопротивляемость внешним факторам, улучшающий анаболические процессы. Регулярное употребление витамина С приводит к замедлению дегенеративных процессов и последствий снижения защитных свойств организма.
Витамин Е – как и витамин С, необходим организму в качестве антиоксиданта и защиты от свободных радикалов.
Витамин К – принимает активное участие в синтезе белков.

Большую роль в лечении остеохондроза играют витамины группы В, которые назначаются в виде таблеток или инъекций. Недопустим единовременный прием всех элементов группы, поскольку они могут снизить эффективность друг друга и привести к развитию аллергических реакций.

Чем питаться ради витаминов

Достаточное количество полезных веществ можно получить из органической пищи.

Какие продукты необходимо употреблять для получения витаминов при остеохондрозе:

В1 –зелень, овсяная и гречневая каша, фундук и грецкие орехи, хлебобулочные изделия, миндаль, ячмень, горох, фасоль, помидоры, картофель, капуста, яблоки.
В2 – кисломолочные продукты, сыр, творог, овсяная каша, телятина и баранина, грибы, зелень, пшеница, гречка, какао, зеленый горошек, бананы.
В6 – рыба и другие морепродукты, молоко, свинина, семена подсолнечника, сыр, творог, морковь, картошка, гречневая и манная каша, говядина и баранина, кукуруза, фасоль, капуста.
В12 – куриное мясо, шпинат, печень и почки, морепродукты, грибы, салатные листы, свинина, яйца, молоко, рыба, сыр, говядина.
С – апельсины, мандарины, киви, ананасы, черная смородина, красный сладкий перец, шпинат, черешня, облепиха, укроп, рябина, клюква, вишня, шиповник, земляника, абрикосы, дыни, петрушка, крыжовник, брусника, лимон, малина, редька, цветная капуста.
А – морковь, персики, сливочное масло, петрушка, слива, облепиха, виноград, печень, бобовые, дыня, зеленый лук и петрушка, тыква, яичные желтки, арбуз.
Д – сметана, молоко, жирная рыба, грибы, яичные желтки, сливочное масло, рыбная и мясная печень, петрушка, сметана, овсяная каша, картофель, семена подсолнечника. Насытить организм витамином Д можно не только из продуктов питания, но и с помощью регулярных солнечных процедур.
Е – соевое и репейное масло, бобовые, морская рыба, грецкие орехи, облепиха, фундук, молоко, редис, оливки, яичные желтки, миндаль, семена тыквы и подсолнечника, зеленые фрукты и овощи.
К – свиная печень, капуста, базилик, баранина, земляника, свинина, помидоры, спаржа, шпинат, говядина, пшеница, рожь, овес.

При остеохондрозе недостаточно регулярно принимать богатые на витамины продукты. Не менее важно придерживаться правильного режима питания. Кушайте небольшими порциями, но 5-6 раз в день. Употребляйте минимум простых углеводов, сахар замените медом. Овощи и фрукты больше принесут пользу в свежем виде, витаминная ценность после тепловой обработки существенно снижается. Вместо сладостей кушайте сухофрукты. Откажитесь от газированных напитков, крепкого кофе, продуктов с изобилием красителей. Для укрепления костной системы при остеохондрозе рекомендуется регулярный прием желеобразной пищи – холодца, куриного бульона, заливных блюд. Ежедневно необходимо употреблять не менее 1800 ккал.

Витаминные комплексы

Если полезных веществ, которые поступают в организм с продуктами питания недостаточно, следует принимать специальные витаминные комплексы. Кратко рассмотрим самые популярные из них.

Принимать витамины необходимо по одной таблетке в течение 20 дней. Затем нужно на 2-3 месяца сделать перерыв и пройти повторный курс.

Минерально-поливитаминный комплекс разработан специально для питания нервов, суставов и хрящей. Содержит все необходимые для восстановления организма микроэлементы. Принимать капсулы при остеохондрозе необходимо ежедневно в течение месяца. Импортный препарат с доказанной клинической эффективностью.

У данного комплекса очень богатый и незаменимый при остеохондрозе состав – целых 8 минералов и 11 витаминов. В каждой пластинке находится по таблетке красного и синего цвета. Их нужно принимать одновременно один раз в течение 20 дней. Повторный курс назначается на усмотрение врача.

Как принимать витамины

Принимать витамины нужно строго по инструкции, иначе, активно борясь с остеохондрозом, вы получите гипервитаминоз, который приводит к следующим последствиям:

Повышение артериального давления.
Аллергические реакции.
Увеличивается риск развития доброкачественных и злокачественных опухолей.
Образуются холестериновые бляшки.
В почках появляются камни.
Наблюдаются сбои в работе нервной системы.

Если при употреблении комплекса витаминов при остеохондрозе вы заметили ухудшение самочувствия, обратитесь к своему врачу. Не рекомендуется сочетать сразу несколько сильнодействующих комплексов.

При употреблении витаминов важно не только придерживаться правильного режима питания, но и отказаться от вредных привычек. Особый вред приносит табакокурение, приводящее к быстрому выведению кальция из организма. Халатное отношение к своему здоровью может привести к развитию синдрома позвоночной артерии.

Также при остеохондрозе следует больше двигаться, систематически заниматься лечебной гимнастикой, избегать физических нагрузок, при необходимости носить ортопедический корсет. Только при таком комплексном подходе можно достичь стабильной ремиссии и вернуться к активному образу жизни.

Тренажер Древмасс

Для борьбы с остеохондрозом одних витаминов недостаточно. Для укрепления связок и мышечного корсета необходимы регулярные физические нагрузки. Если нет времени на посещение спортивных секций и тренажерных залов, укрепить спину можно в домашних условиях с помощью тренажеров Древмасс.

Особенно полезны занятия на тренажерах Древмасс для людей, которые относятся к группе риска по следующим факторам:

Патологии позвоночника – сколиоз, кифоз, остеохондроз, лордоз, межпозвоночная грыжа.
Гиподинамия, отсутствие физических нагрузок.
Слабая мышечная система.
Нарушение осанки, сутулость.
Работа, связанная с длительным пребыванием в одной позе или физическим трудом.

Массажер легко собирается и разбирается, не занимает много места в доме. Для занятий вам понадобится всего 10-20 минут в день. На начальном этапе, чтобы избежать повреждения мышц, нагрузки должны быть минимальными. Начните всего с нескольких прокатов. Если вы долго не занимались спортом, на первых занятиях не выполняйте никаких движений. Просто расслабьтесь и полежите на тренажере, чтобы спина немного привыкла к его поверхности. Спустя несколько недель неприятные ощущения пройдут и начнутся эффективные для здоровья тренировки. Ощутимый результат появляется через 2-3 месяца активных занятий.

Эффективность после использования тренажеров Древмасс:

Проходит боль, отечность, воспалительный процесс.
Восстанавливается эластичность мышечной ткани.
Выравнивается осанка. На начальных стадиях деформаций позвоночника удается не только остановить прогрессирование патологии, но и уменьшить степень кривизны.
На всех участках спины, подлежащих воздействию активного валика, нормализуется кровообращение и обмен веществ.
Улучшается качество жизни, человек легче переносит физические нагрузки.

Древмасс – сертифицированное устройство, одобренное ведущими медицинскими работниками. Сегодня тренажер активно используется не только в домашних условиях, но и в кабинетах лечебной физкультуры. Чтобы не тратить время на регулярное посещение медицинского учреждения, вы можете приобрести тренажер Древмасс для личного пользования и заниматься в удобное время.

Древмасс отличается высокой прочностью и долговечностью. Надежное устройство выдержит любые нагрузки, поэтому приступать к занятиям могут люди с различным весом. Безопасность медицинского тренажера подтверждает сертификат о прохождении токсикологического контроля. Есть возможность выбрать как стандартное устройство из пяти роликов, так и модели, разработанные специально для людей с низким или высоким ростом.

В эффективности тренажера уже смогли убедиться более 9 тыс. пользователей. Количество людей, которым Древмасс помог решить проблемы с позвоночником, регулярно растет. В сочетании с массажем, физиотерапией и ЛФК упражнения быстро дадут хороший результат и вы надолго забудете о проявлениях остеохондроза.

Заказать тренажер Древмасс можно, не выходя из дома с доставкой и предоплаты. Оформите онлайн-заявку, укажите удобный способ доставки и ожидайте свой заказ. Если через несколько месяцев использования тренажера вы не увидите никакого результата, производитель заберет свой товар обратно и вернет вам потраченные средства в полном объеме.

Наши консультанты готовы ответить на все вопросы о тренажерах Древмасс по контактному номеру телефона или электронной почте.

Читайте также: