Уксус и лезвия рецепт от радикулита

Радикулит – это воспаление, которое затрагивает корешок одного из спинномозговых нервов. Заболевание начинается внезапно, при резком движении. Этим заболеванием, страдает практически каждый восьмой человек. Страдают им не только пожилые люди, но и молодое поколение.

Между позвонками существуют отверстия. Через них от спинного мозга идут нервы. Воспаление этих нервов и есть радикулит. В большинстве случаев он является симптомом остеохондроза. Главным признаком радикулита является боль. Она локализуется в той части позвоночника, где находится корешок, который воспалился. Наиболее часто это поясничный отдел.

Изучаем причины и подбираем лечение радикулита народными средствами

Причинами радикулита могут быть:

неловкие резкие движения;
сон в неудобной позе;
переохлаждение;
инфекционные заболевания;
поднятие тяжестей.

Кроме медикаментозного лечения, существуют народные методы, которые помогают избавиться от боли.

Лечить радикулит можно мазью, настойкой или фитокомпрессом окопника (живокоста).

Для приготовления настойки, семь грамм корней окопника, нужно измельчить и залить стаканом семидесятипроцентного спирта или крепкой водки. Держать в темном месте двенадцать дней. Настойку нужно втирать в поясницу три раза в сутки, а также принимать внутрь по пять капель, предварительно разбавив их со столовой ложкой воды.
Для приготовления мази нужно пять столовых ложек животного жира, чайная ложка измельченных корней окопника, две столовые ложки канифоли и белок из свежего куриного яйца. Жир, канифоль, и измельченные корни окопника смешать, затем подогревать на водяной бане до кипения. Смесь слегка охладить и тонкой струйкой влить белок, быстро размешивая, чтобы он не свернулся. Наносить мазь нужно не более четырех раз в день. Храниться такое средство в холодильнике.

Две ложки корня живокоста залить литром кипятка и настоять час. Затем процедить через дуршлаг и корень выложить на марлю. Свернуть конвертом и прикладывать к пояснице. Настой принимать внутрь трижды в день по чайной ложке.

Для лечения радикулита используется настойка, масло или мазь, в состав их входит золотой ус. Для приготовления используется цветок, боковые побеги которого насчитывают не менее двенадцати колен.

Для приготовления мази, нужно взять три части животного жира и одну часть сока, полученного из золотого уса. Для этой цели можно использовать листья и побеги растения, их нужно взять в пропорции два к трем (три части жира и две части золотого уса).
Для приготовления настойки, двенадцать колен золотого уса измельчают и добавляют пятьсот миллилитров водки. Нужно дать настояться средству в течение четырнадцати дней. Периодически его нужно встряхивать.
Масло из золотого уса делают на основе оливкового масла, которое предварительно нужно нагреть, но не кипятить, им заливают измельченные побеги и листья растения. Настаивать нужно две недели.

При радикулите льняную салфетку нужно пропитать маслом или настойкой и приложить к больному месту на полчаса. Мазь наносится на кожу, на такое же время. Хранить лекарственные средства, приготовленные на основе золотого уса нужно в холодильнике.

Соль с горчицей излечит недуг. Один килограмм соли, пятьдесят грамм горчицы, пятьдесят миллилитров воды, сухари. Соль перемешать с водой и горчицей, поставить на огонь и когда масса нагреется добавить в нее сухари, для того, чтобы она стала вязкой. Нанести смесь на поясницу, сверху накрыть полиэтиленом и замотать. Держать пока не остынет, затем остатки смеси стереть влажным полотенцем. После процедуры в течение двух часов следует воздержаться от физических нагрузок.

Лепешка из красной глины. Килограмм глины разводить с водой до получения густой массы, затем туда нужно влить семьдесят миллилитров керосина. На поясницу положить лощеную бумагу, а сверху лепешку сделанную из полученной массы и утеплить. Процедуру нужно проводить дважды в день.

Компресс из черной редьки. Редьку нужно предварительно натереть на крупную терку. Льняную салфетку, пропитать подсолнечным маслом, приложить на поясницу, а сверху выложить редьку. Держать два часа. Процедуру проводят утром и вечером.

Свекла с керосином. Среднего размера свеклу, натереть на средней терке и в полученную массу добавить столовую ложку керосина. Средство завернуть в кусок марли и приложить к больному месту.

Для его изготовления нужно взять сто грамм канифоли, пятнадцать грамм воска и двадцать миллилитров подсолнечного масла. Твердые ингредиенты измельчить, добавить растительное масло и растопить на водяной бане. На небольшой кусок хлопковой ткани нанести тонким слоем полученную массу, а после того, как она слегка остынет приложить к пояснице, а сверху обвязать шерстяным платком. Носить такой пластырь можно в течение суток.

Две большие головки чеснока, залить половиной литра воды и кипятить пять минут. Чеснок следует размять и полученную кашицу приложить к пояснице, сверху накрыть льняной салфеткой, потом целлофаном и хорошо утеплить. Снять компресс через четыре часа. Не стоит носить его длительное время, потому как средство может вызвать ожог.

Два стручка красного перца, мелко нарезать, затем залить их трестами миллилитрами нашатырного спирта. Использовать для растирания спины. Перед тем как наносить средство на поясницу на руку нужно надеть резиновую перчатку. Если будет сильно жечь, средство нужно смыть растительным маслом.

Если, несмотря на лечение боль, не проходит за три дня или же усиливается, нужно обязательно обратиться к врачу, для постановки диагноза. Если есть склонность к аллергии, народные средства нужно применять с осторожностью.

Каждый ну или практически каждый человек старше сорока лет, последние годы и довольно молодые люди хоть раз испытывали дикую боль в спине не дающую ни повернуться, ни согнуться — это радикулит — заболевание периферической нервной системы.

Радикулит бывает грудной, шейно — плечевой, а также пояснично — крестцовый. Завит это от того, в какой области позвоночника произошло поражение пучков нервных волокон, отходящих от спинного мозга. Самой распространённой причиной радикулита является отложение солей в меж дисковых зонах позвоночника, что приводит к разрастанию костей.

Обычно жалуются на радикулит либо пенсионеры или же люди, занимающиеся физическим трудом, а так же люди, имеющие сидячую работу. При подобных нагрузках идёт смещение разрастаний вместе с дисками и сдавливание нервных корешков проходящих между позвоночников отверстиях вследствие чего человека охватывает, сильная боль и сковываются, движения.

Лечение радикулита в домашних условиях народными средствами является первой помощью больному и рецепты народной медицины в этом хорошо помогают. О некоторых и будет эта статья.

Как лечить радикулит в домашних условиях

Следует помнить, что в период острой боли больному предписан постельный режим на жесткой постели и прием противовоспалительных препаратов. При снижении болей необходимо переходить к рецептам народной медицины и массажу.

1. Помогает как при радикулите, так и при ревматизме и неврите прикладывание тертой черной редьки, по принципу накладывания горчичников. После наложения, следует хорошенько утеплить поясницу шерстяным платком. Сок от редьки можно использовать как компресс — смочить им плотную ткань, приложить к больному месту, закрепить и утеплить. Носить можно весь день по самочувствию.

2. Самый, пожалуй, простой способ лечения радикулита в домашних условиях — при помощи медицинских банок поставленных на больные точки, но, ни в коем случае не на позвоночник. После пары процедур наступит облегчение на долгое время.

3. Прикладывать смесь из тертого картофеля смешанного с бензином в равных долях на больное место и держать в течение 10 – 15 минут.

4. Очень специфический и действующий способ лечения радикулита поясничного отдела в домашних условиях – это растворить в уксусе несколько обычных лезвий для бритья. Для этого нужно бросить в стакан пять лезвий, и залить их 70% уксусом, после чего держать, постоянно взбалтывая стакан в прохладном месте в течение недели. После тога как лезвия растворятся, следует натирать на ночь этим составом больные места и укутываться теплыми вещами, но стоит учитывать то, что вещи лучше использовать старые, так как на них могут остаться пятна ржавчины.

5. Очень эффективное домашнее лечение пояснично крестцового радикулита пихтовым маслом. Добиться наиболее ощутимого эффекта поможет предварительно принятая ванна, которая согреет и расслабит тело. После принятия ванны следует втирать пихтовое масло в больные места, одновременно массируя мышцы спины. Затем следует утеплить места втирания. Эта процедура помогает не только при радикулите, но и при боли в коленном суставе.

6. При радикулите помогают старые добрые горчичники и горчичные ванны. Для ванны следует развести в миске 200 — 400 г сухой горчицы и вылить в ванну с водой. Температура воды должна быть в пределах 40 — 50 градусов. Продолжительность приема ванны 15 минут.

7. Лечение радикулита дома при помощи самодельной мази. Прокрутить в мясорубке чеснок и смешать его с топленым нутряным жиром в соотношении 1 к 2. Хранят такую мазь для спины в холодильнике. Для втирания берут необходимое количество мази, подогревают ее и втирают в больные места 2 — 3 раза в день, одновременно массируя.

В общем, список рецептов лечения радикулита в домашних условиях достаточно широк, ничем не уступает дорогим медикаментам, а самое главное не бьёт по карману, так как в наше время лечение очень дорого стоит.

А сейчас я Вам рекомендую посмотреть суставно — энергетическую гимнастику от эксперта в этой области Александра Ивчика. Поверьте, уже через 3 — 5 дней применения этих простых упражнений, Вы заметите общее улучшение во всем организме и в позвоночнике в частности. Будьте здоровы!

Радикулит не является болезнью, правильней сказать, что это болевой симптом, который появляется рефлекторной реакцией раздраженного нерва. Сейчас боли в спине случаются почти у каждого человека, особенно у тех, кто ведет малоподвижный образ жизни. Проявление радикулита зависит от его вида и причин появления.

Виды радикулита

Существует 3 вида радикулита:

Пояснично-крестцовый (поражаются окончания нервов крестцового отдела)

Шейно-позвонковый (поражение мышц шейного отдела и головы)

Грудной (поражение межреберных нервов). Последний встречается крайне редко.

постоянная или временная боль,
боль острая, тупая, ноющая,
боль может быть как местной, так и отдающей в разные части тела или органы,
при движении возникают болевые ощущения,
жжение,
онемение конечностей,
мышечная слабость.

малоподвижный образ жизни,
межпозвоночные грыжи,
травмы позвоночника,
нарушение метаболизма,
переохлаждение,
инфекционные заболевания,
поднятие тяжестей,
длительное нахождение в стрессовом состоянии.

Диагностикой данного недуга занимается невропатолог. Сначала идет общий осмотр и опрос больного. Затем назначается более тщательное исследование, к которому относится рентген, томография, МРТ, ЭКГ.

Иногда вместе с изучением позвоночника, врач может назначить ультразвуковое исследование живота и таза, флюорографию, а также направить на сдачу анализов крови и мочи.

Радикулит стал настолько распространенной проблемой, что почти все научились бороться с ней самостоятельно в домашних условиях.

Необходимо делать легкий массаж для расслабления мышц с использованием натуральных эфирных масел: арника, зверобоя, пихты, сосновой хвои, розмарина, шалфея.

Например, после разогрева проблемной области (легкий массаж, растирание), втирайте в нее небольшое количество пихтовое масло. Процедуру лучше проделывать после принятия ванны. Курс лечения — 10 повторений.

Принимайте теплые ванны с розмариновым маслом или хвойных растений.

Очень простой способ лечения — банки. Ставьте их на проблемные места (кроме позвоночника!). Если есть боли в позвоночнике, то банки размещайте по бокам, но не больше 3 с обеих сторон. Как правило, хватает всего 2 процедуры для облегчения состояния.

Нанесите мед на спину больного, затем этот слой укройте бумажной салфеткой и на больные места выложите горчичники, смоченные в воде. После этого необходимо укутать спину целлофаном и полотенцем. Теплый плед или шарф тоже подойдет. Так следует лежать не больше 1,5 ч.

Народные рецепты

Помимо этого способа, предлагаем вам простые народные методы лечения, которые подойдут для поясничного и шейного радикулита.

1. Нагрейте на сковородке соль, затем поместите ее в мешочек и приложите к проблемному месту.

2. Весьма неплохо в данной проблеме помогает принятие ванн с отваром лапок из пихты. Чтобы его приготовить следует взять 2 ⁄ 3 ведра пихтовых лапок, мелко порубить их, а затем залить кипятком и оставить на небольшом огне (5 минут). Получившийся отвар процедите и вылейте в ванну. Залезайте в теплую ванну и наслаждайтесь лечением :)

3. Приложите на больные точки листья лопуха (лучше всего свежие), зафиксируйте их бинтом.

4. 1 ⁄ 4 стакана раствора фурацилина и 1 ч.л. меда хорошенько перемешайте между собой. После этого в смесь опустите горчичники на 2 – 5 с. Приложите их к больному месту. Держите горчичники столько, сколько сможете стерпеть, но не переусердствуйте! Остатки раствора не смывайте с кожи, рекомендуется проблемное место обмотать полиэтиленовой пленкой, а потом еще и шерстяной шалью. Подержите повязку всю ночь. На утро боль должна пройти.

5. Употребление березового сока способствует нормализации обменного процесса в человеческом организме, и весьма эффективен даже при радикулите. Пейте его по 200 мл 3 раза в день за 30 мин до еды. Курс лечения составляет 1 – 2 недели.

7. Медный пояс при радикулите: обмотайте медной проволокой вокруг талии в 2 ряда и ходите с ней (не снимая) 24 ч. Метод может показаться странным, но зато он хорошо помогает при лечении радикулита. Не бойтесь, что проволока будет доставлять вам неудобства. Она довольно-таки мягкая.

8. Приготовьте мазь из свежевыжатого сока чистотела и вазелина в пропорции 1:4.

9. Натрите на крупной терке сырой картофель (чистить его необязательно). Прикладывать стоит на марле к проблемным местам.

1. Полову (мелкие остатки сена) прокипятите под крышкой в мешочке, потом прикладывайте его к больным точкам. Процедуру проделывайте на протяжении 1 ч.

2. Потрите хрен, и приложите к пояснице.

Как за 1,5−2 минуты снять боли в пояснице при радикулите

Самым хорошим профилактическим действием является лечебная гимнастика. Она укрепляет мышечный корсет, благодаря которому снимается лишняя нагрузка на позвоночник. Очень положительно на спину сказывается плавание. Но избегайте переохлаждения и резких движений.

Избегайте поднятия тяжестей. Если уж приходится делать физическую работу, то выполняйте ее в корсете.

Если вы страдаете лишним весом, то обязательно нужно сесть на диету, а правильней сказать, перейти на здоровое питание. Лишние килограммы оказывают существенное давление на позвонки. В первую очередь стоит отказаться от потребления большого количества соли, острой, жареной и жирной пищи. Помимо этого, рекомендуется полностью исключить сладкое, кофе и черный чай. Включите в свой рацион побольше фруктов и овощей. Весьма полезным для людей, страдающих радикулитом, будут бананы, свежевыжатый сок лимона и чеснок. Нехватка витамина B12 может послужить причиной обострения недуга.

Напоследок хочется отметить, что подвижный образ жизни спасает от многих недугов, в том числе от радикулита. Старайтесь не сидеть длительное время в одной и той же позе. Не падайте в кресло или на кровать, это может вызвать повреждение межпозвоночных дисков. Все делайте плавно и аккуратно.

Следите за собой, любите себя и будьте здоровы!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Острая боль в спине, не позволяющая совершить даже малейшее движение, может быть признаком такого заболевания периферической нервной системы, как радикулит.

Радикулит классифицируют по области локализации болевых ощущений: грудной, пояснично-крестцовый или шейный.

Наиболее часты жалобы на радикулит у людей, перешагнувших за сорокалетний возрастной рубеж.

Народные методы лечения радикулита лучше использовать для оказания первой помощи, а затем непременно обращаться к врачу.

Особенности медикаментозного лечения радикулита

Медикаментозные препараты, применяющиеся при лечении радикулита – это нестероидные противовоспалительные средства.

Форма выпуска:

Применение мазей недостаточно эффективно в избавлении от болевого синдрома из-за недостаточно глубокого проникновения активных компонентов.

Недостаток: негативное влияние на эпителиальные ткани желудка, противопоказаны больным язвой и гастритом.

Болевой синдром снимается практически мгновенно.

Лечебный массаж

Чтобы добиться неподвижности пациента, для проведения процедуры массажа, его укладывают на жёсткую поверхность.

Положительное действие массажных процедур при радикулите:

положительное влияние на паравертебральные отделы спинномозговых сегментов;
снижение болевого синдрома;
усиление кровообращения повреждённых участков;
восстановление мышечного тонуса;
увеличение подвижности конечностей.

ЛФК является, скорее, методом профилактики радикулита, нежели самостоятельным лечебным средством.

Однако, в некоторых случаях она позволяет снять болевой синдром при неострой боли.

Несколько нюансов при выполнении ЛФК-упражнений:

не перенапрягать мышцы;
следить за состоянием организма: при усилении боли занятия необходимо немедленно прекратить.

Применение медицинских банок

Количество банок: не больше трёх с каждой стороны.

Народные методики

Для снятия острого болевого синдрома, вызванного радикулитом, можно прикладывать к очагу боли чёрную редьку, предварительно очистив её и натерев на тёрке.

Это позволит немного приуменьшить болевые ощущения.

Сырой картофель следует натереть на тёрке вместе с кожурой, затем смешать в равных пропорциях с бензином. Состав обернуть в марлевый бинт и приложить в очаг боли.

Держать такой компресс нужно примерно 15 минут.

Когда произойдёт полное растворение лезвий, это значит, что состав готов.

Больное место нужно натереть получившимся составам перед сном, затем укутаться тёплым одеялом и продержать до утра.

Полностью боль проходит примерно за две подобные процедуры.

При острой радикулитной боли, для лечения можно использовать натирания больного места пихтовым маслом. Лучше проводить процедуру после принятия горячей ванны.

Вылечить радикулит таким методом можно за 15 сеансов.

Для проведения лечебной процедуры, натрите больное место мёдом, сверху накройте слоем салфеток, на которые нужно положить мокрые горчичники.

Далее укутать больного плёнкой и завернуть в тёплое одеяло.

Максимальное время процедуры – полтора часа.

Три головки чеснока прокипятить полулитром воды, растолочь. Из кашицы сделать компресс и прикладывать его к больному месту.
Чеснок смешать с топлёным нутряным жиром в пропорции один к двум. Ежедневно наносить мазь на больное место, предварительно подогрев.
Также можно втирать в очаг боли горчичное масло.

Профилактика

Методы профилактики:

Нередко сами врачи рекомендуют народные рецепты

Ведь все сопровождающие симптомы болезни не только приносят неприятные ощущения человеку, но и существенно ухудшают качество жизни.

Одним из самых эффективных методов считается лечение радикулита народными средствами. Ведь с помощью специальных рецептов, которые состоят из натуральных продуктов, действительно можно устранить сильные боли и воспаление в области спины. Поэтому давайте рассмотрим основные народные средства от радикулита.

Лечение радикулита

Для лечения радикулита врачи используют различные методы. Это и обезболивающие средства, противовоспалительные препараты, массаж и другие физиотерапевтические процедуры.

Но в некоторых случаях специалисты могут рекомендовать пациентам лечение радикулита народными средствами.

Ведь большинство из них обладают противовоспалительным и обезболивающим эффектом, а также замечательно устраняют другие симптомы болезни.

Лечить радикулит можно с помощью таких средств:

компрессы;
мази;
отвары;
растирки;
настойки;
пластыри;
лечебные ванны.

Многие из них являются самыми банальными и простыми. Но при этом такие процедуры действительно помогают многим людям, улучшая их общее состояние.

Самые эффективные рецепты

От боли хорошо помогают компрессы

Для того, чтобы устранить боль в спине и другие неприятные симптомы, для лечения радикулита народными средствами используют следующие рецепты:

Возьмите небольшой кусок ткани (льняной или хлопчатобумажной) и выложите на него тонким слоем натертую на терке редьку. Затем положите еще один кусок ткани и приложите к больному месту. Чтобы компресс хорошо держался, укутайте его поясом или теплым шарфом.
Точно такой же компресс можно сделать из натертого сырого картофеля.
Перемелите плоды конского каштана в порошок и смешайте его с камфорным маслом или свиным салом. Всю эту смесь выложите на небольшой кусок черного хлеба и прикладывайте его к больному месту.
Натрите на терке хрен и редьку. Затем смешайте эти компоненты со сметаной и выложите полученную смесь на больной участок спины.
Для компресса отлично подойдут листья березы. Для этого обдайте их кипятком и приложите толстым слоем к больному месту, а затем укутайте его теплым шарфом.
Засушенные листья липы хорошо измельчить и обдать кипятком. После этого завернуть полученную кашицу в марлю и прикладывать к больному участку.
Возьмите мед и намажьте его на спину на том участке, который болит. Затем положите один слой бумаги и наложите на нее горчичники. Весь этот компресс нужно хорошенько укутать теплым платком или шарфом.

Шишки хмеля – часто используют при лечении радикулита народными средставми

Возьмите несколько листков алоэ и пропустите их через мясорубку. Теперь смешайте 300 г. алоэ, 500 г. майского меда и 520 мл. крепленого вина. Пусть эта смесь постоит около 3-5 дней, после чего ее можно принимать по 1 чайной ложке три раза в день.
Залейте одним стаканом кипятка 25 г. полыни. После настаивания можно растирать больные участки спины.
Одна бутылочка тройного одеколона, два пузырька валерьянки, два флакончика йода 3%, 5 стручков горького перца. Все смешайте и пусть сутки настаивается. После этого можно использовать, как растирку.
Возьмите 25 г. шишек хмеля и залейте их 100 мл. водки. Использовать для растирания больного участка спины.

Лечение радикулита народными средствами предполагает устранение сильной боли и воспалительного процесса. Самыми распространенными средствами являются:

Лечить радикулит можно, используя обычное опарное ржаное тесто. Возьмите небольшой кусочек теста и приложите его к больному месту. Затем укутайте хорошенько теплым шерстяным платком или шарфом.
Отлично снимают симптомы радикулита лепешки из красной глины. Для этого разведите глину горячей водой до консистенции теста и слепите небольшую лепешку. Ее также прикладывайте к пояснице два раза в день.
Возьмите 100 г чеснока и 200 г топленого сала. Смешайте все и используйте как мазь при сильных болях в течение недели.
Смешайте одну пачку соли, несколько столовых ложек горчичного порошка и разведите все небольшим количеством воды. Затем всю эту смесь необходимо немного подогреть и прикладывать к больному месту.
Используя марлю, предварительно сложенную в восемь раз, устраняйте все симптомы болезни. Ее необходимо смочить в соленой воде и прикладывать к пояснице.

Необычный рецепт – лезвия в уксусе

Также радикулит можно лечить совершенно необычными способами. Для этого можно использовать такие методы:

Возьмите газетный лист и смажьте его резиновым клеем. Затем сложите его и прикладывайте к спине. Такой компресс необходимо хорошо укутать шарфом или платком.
Для следующего способа вам понадобятся 5 обычных лезвий для бритья и 1 стакан столового уксуса. Залив уксусом лезвия, оставьте банку на одну неделю. За это время лезвия должны раствориться. После чего можно использовать как растирку больного участка тела.

Лечебные ванны достаточно часто используются при радикулите. Ведь во время такой процедуры мышцы спины расслабляются, улучшается кровообращение, снимается боль и устраняются другие симптомы болезни. В горячую ванну также можно добавить горчичный порошок, который усилит лечебный эффект.

Чтобы лечить радикулит с помощью ванн, необходимо соблюдать основные правила: температура воды должна быть около 40 градусов, а сама процедура не занимать больше 15 минут.

Во время лечения ванну желательно накрыть простыней. Ведь часто у пациентов начинают слезиться глаза и затрудняется дыхание.

Горчичная ванна от радикулита

После принятия ванны желательно принять теплый душ и укутаться одеялом. После проведения такой процедуры у пациентов уменьшаются боли в спине, улучшается общее состояние и устраняются другие неприятные симптомы болезни.

Также можно взять 50г. натертого на терке хрена и замотать в марлю. Затем этот мешочек погрузить в ванну при температуре 37 градусов. Для лечения желательно пройти такую процедуру 10-12 раз.

Еще одним рецептом для лечебной ванны является настойка. Возьмите 1 кг. сосновых побегов и залейте их кипяченой водой. После этого прокипятите минут 10 и оставьте остывать. После этого такую настойку следует добавлять в ванну по одному литру настойки на 15 литров воды.

Диета при радикулите

Чтобы все болезненные симптомы быстрее ушли, нужно лечить радикулит комплексно. То есть выполнять все рекомендации врача и использовать народные рецепты как дополнительный метод лечения.

Кроме этого, специалисты назначают определенную диету. Она заключается в следующих принципах:

четырехразовое питание;
употреблять в пищу лучше всего овощи, фрукты и другие продукты, которые содержат много полезных витаминов и микроэлементов;
все блюда желательно готовить на пару;
ежедневное употребление 1 зубчика чеснока;
полностью исключить жирную, соленную и острую пищу.

Также устранить симптомы радикулита поможет сок лимона. Разбавив его с водой и немного посолив, пейте сок два раза в день.

Читайте также: