У меня сколиоз очень помогло
От ЛФК и мануального терапевта к операциям на позвоночнике
- 10 июня 2016
- 50421
- 18
Интервью: Александра Савина
Сколиоз — известное заболевание, связанное с искривлением позвоночника у человека. При всей распространённости болезни с ней связано много мифов (например, многие считают, что сколиоз приводит к проблемам при беременности и родах, хотя исследования это не подтверждают), а причины её возникновения по-прежнему до конца не известны учёным. Сколиоз достаточно легко диагностировать, но к его лечению часто относятся несерьёзно — хотя при отсутствии должного лечения болезнь может привести к нарушениям в опорно-двигательной, дыхательной, сердечно-сосудистой и нервной системах. Регина Боброва рассказала нам, как более десяти лет боролась со сколиозом и с какими трудностями сталкиваются больные сколиозом в России.
Когда проснулась в реанимации, не могла пошевелиться. В палате я была не одна: рядом лежали дети после операций и пищали аппараты. Мне рассказывали, что когда я очнулась, то говорила, какие все вокруг красивые и как я их люблю, а мальчик с соседней койки при пробуждении начал драться с медперсоналом — все реагируют по-разному. Такая операция длится часов пять: спину разрезают вдоль от шеи до копчика и по всей длине позвоночного столба вживляют эндокорректор — конструкцию, которая поддерживает спину в правильном положении и не даёт согнуться в какую-либо сторону.
В детстве идиопатический сколиоз проявляется у мальчиков и девочек одинаково часто. Но в подростковом возрасте у девочек сколиоз прогрессирует в 5–8 раз чаще и чаще требует лечения. Примерно в 30 % случаев у подростков, болеющих сколиозом, в семье также наблюдаются случаи сколиоза.
Пролежала я в реанимации под сильными обезболивающими несколько дней. Было больно и страшно, я раз сто жалела, что согласилась на это, но потом взяла себя в руки. Каждый день приходили врачи, проверяли чувствительность ног и брали кровь. Все пальцы у меня были исколоты по несколько раз, но так было нужно, и я терпела. Только через неделю смогла встать с кровати. Было немного странно: я стала выше — рост увеличился со 169 до 175 сантиметров. Голова с непривычки кружилась. Нельзя было сидеть месяц, чтобы не было давления на спину. Подвижность позвоночника сократилась более чем на 50 %, так что невозможно было согнуть спину. Ещё мне запретили поднимать тяжести. На восстановление после операции ушло около трёх месяцев.
Первое время после операции я злилась на весь мир, не могла принять, что это произошло именно со мной, а не с кем-то другим. Было обидно, что я должна проходить через это, в то время как сверстники жили обычной жизнью, занимались спортом и не знали таких проблем. Я, наверное, завидовала им, но позже стала себя одёргивать, говорила себе, что другие не виноваты в моих проблемах. Скорее всего, сказывался переходный возраст, и, наверное, моё поведение не особенно отличалось от поведения ровесников. Я не особенная. Я не хуже других. Многие живут с куда большими недугами. Я смогла принять себя такой, как есть, и старалась не отделять себя от других. Не хочется чувствовать себя каким-то отличным от других, нуждающимся человеком.
Все девочки в школьном возрасте переживают из-за внешности, и я не исключение. Комплексы из-за осанки, естественно, были, особенно я переживала, если кто-нибудь замечал осанку и начинал задавать вопросы. Я всегда отшучивалась, но и тайны из этого не делала. Многие знали, в чём дело, и относились к этому нормально. Отношения с одноклассниками были довольно хорошими; меня мало что отличало от остальных, разве что я была освобождена от физкультуры с четвёртого класса. Так как я с малых лет знала свой диагноз, то избегала опасных для здоровья увлечений. Исключением стала спортивная стрельба — от неё я отказалась, когда поняла, что ружьё стало слишком тяжёлым для меня.
Лечилась я с детства: сколиоз первой степени мне диагностировали, когда мне было 10–11 лет. Два раза в год по 1–3 месяца я проводила в загородном стационаре детской больницы имени Т. С. Зацепина под Дмитровом. Там лечились дети 4–18 лет, а атмосфера больше смахивала на оздоровительный лагерь. К 12 годам сколиоз начал развиваться очень быстро. Мама очень переживала и начала водить меня к мануальному терапевту, посещения которого были безумно дорогими: доктор начинал говорить со мной только после того, как видел условные единицы у себя на столе. Ходила я к нему месяца два-три, и после его лечения болезнь развилась до третьей степени.
Мне пришлось забыть о мечте детства — стать бортпроводницей: таких, как я, не берут в авиацию. Позже я пошла учиться на менеджера, параллельно работала консультантом в магазинах одежды, чтобы платить за учёбу, по 12 часов в день проводила на ногах и очень уставала от такого режима.
Сколиозы бывают врождёнными
(они обусловлены врождённой деформацией позвоночника) и приобретёнными — возникающими вследствие других заболеваний или травм. В 80 % случаев причина сколиоза неизвестна — такие сколиозы называют идиопатическими. В 2007 году, по итогам 10-летнего исследования, учёные обнаружили, что определённые вариации гена CHD7 делают человека более предрасположенным к сколиозу. Как именно ген влияет на предрасположенность к сколиозу, неизвестно.
Со временем, уже после того, как все швы зажили, я стала замечать, что спина поскрипывает и вся в синяках. Врачи говорили, что это пройдёт и не стоит придавать этому значения. Но синяки оставались годами, со временем появилась опухлость в нижней части спины. Я всегда чувствовала небольшой дискомфорт в этой области, а спустя восемь лет после операции, когда мне был 21 год, стала ощущать резкую боль. Было сложно ходить, я передвигалась очень медленно. Однажды не доехала до работы, кое-как вернулась домой к маме, и мы вызвали скорую. Оказалось, моя титановая конструкция сломалась пополам.
В больнице не смогли вынуть осколки: дали обезболивающих и отправили домой. Я не люблю обезболивающие — мне кажется, они затуманивают рассудок, — но тут выбора не было. Позже я связалась с хирургом, который создал мой эндокорректор: через пару дней меня отвезли в больницу и осколок вырезали, чтобы он сам не прорвался наружу. Это заняло буквально минут десять, и боль прекратилась, но большая часть конструкции осталась в моей спине.
Я опять получила направление на операцию: нужно было поставить новый эндокорректор. Снова куча анализов и ожидание квоты — в этот раз всё затянулось на несколько месяцев. Я немного боялась, но настроила себя проходить этот путь шаг за шагом ещё раз и просто ждала благополучного конца истории. Тем более если бы я начала паниковать, то и родные бы переживали намного больше. Все и без того волновались.
Операцию назначили на следующий день после того, как я легла в 83-ю больницу. Меня отвезли на каталке в холодный светлый кабинет и вкололи наркоз. Проснулась уже в реанимации, было очень холодно и меня трясло — оказалось, это судороги после наркоза. Меня накачали обезболивающими и укрыли ещё парочкой одеял. Уже на следующий день меня перевели в обычную палату. По сравнению с операцией восьмилетней давности, медицина продвинулась вперёд: сократилось время реабилитации, изменилась форма эндокорректора, а швы на этот раз напоминали аккуратные скобки от степлера, что придавало шраму более эстетичный вид.
После операции восемь недель нельзя сидеть, полгода — поднимать вещи весом более шести килограммов, и никаких резких движений. Мне выписали направление на оформление инвалидности, но я получила её уже после первой операции, поэтому оставалось только реабилитироваться. Обычно инвалидность даётся на год, а затем надо приходить на повторное освидетельствование. Бессрочную инвалидность мне дали на третий год после первой операции, и я до сих пор не поняла, по каким критериям её дают на год, два или на всю жизнь. Никаких особенных льгот она не даёт: только пенсия и социальная помощь — бесплатный проезд на общественном транспорте и скидка в аптеках. Со второй группой можно бесплатно ходить в музеи и поступить в вуз по льготной категории. Оформлять инвалидность мне совсем не хотелось, но в итоге я подумала, что это будет неплохой финансовой компенсацией за мою ношу — тем более в дальнейшем это помогло мне оплачивать учёбу в университете.
От плохого настроения после второй операции спасала поддержка близких и друзей. Я могла себе позволить немного покапризничать. Мне было очень скучно лежать дома, я пыталась скорее выбраться на улицу, несмотря на волнения семьи, ведь движение — это жизнь. Я старалась двигаться как можно чаще, чтобы пройти через это как можно быстрее.
В 90 % случаев сколиоз не требует активного лечения. Исследования показывают, что состояние взрослых пациентов с искривлением позвоночника менее чем на 30 градусов со временем, как правило, не ухудшается. У пациентов с искривлением позвоночника более чем на 50 градусов состояние может ухудшаться со временем, а искривление позвоночника — увеличиваться на 1–1,5 градуса в год.
Прошёл уже год после операции, но друзья так и не разрешают мне носить сумки с продуктами и оберегают, хотя я чувствую себя отлично. Наверное, нужно пользоваться такой возможностью, но мне хватает инвалидности по документам: я не хочу ощущать себя инвалидом 24 часа в сутки 7 дней в неделю.
Часто на улице я вижу детей со сколиозом. Очень грустно, что многие не пытаются как-то это исправить, ведь чем больше степень сколиоза, тем хуже функционируют органы и кровоток. Лечиться нужно, и не для кого-то, а именно для себя. Я не особенно фанатично относилась к лечению, иногда пропускала процедуры и после выписки из больницы пренебрегала ЛФК. Возможно, если бы я больше думала и заботилась о себе, то сколиоз бы так сильно не прогрессировал. Немного жалею об этом, но что было — то было. Многое зависит от того, как ты воспринимаешь свой диагноз, главное не вешать нос. Нужно не ставить на себе крест и не бояться лечиться. Ну и подходить ко всему с юмором: если бы не эта черта, перенятая от врачей, мне было бы гораздо сложнее всё это перенести.
Если такие есть, то откликнетесь, пожалуйста. Хотелось бы спросить совета о клиниках, о тренажерах, о режиме дня..
С уважением , Александр.
Предлагаю в этом топике оставлять свои сообщения о результатах лечения. АУ!
Всем добрый день!
Я уверена, что еще ни один пациент, обратившийся в клиники реабилитации, не пожалел об этом.
Да, возможно и такое, что не все окончательно вылечились вследствии своих затяжных проблем с позвоночником.
У меня сколиоз ll-й степени. Я долго мучилась той мыслью, что никто из докторов мне не поможет, делала сама какие-то упражнения раз-два в неделю в надежде на то, что этого, в принципе, достаточно..
Я выбрала именно ту клинику, кот меня сейчас и спасает, по своим мотивам. Хотя я и проводила маркетинг, но все равно..)
Я чувствую себя совсем другим человеком, мне легко жить!
Конечно это требует огромного труда, огромной силы воли, настройки, но, поверьте, это того стоит!
Хочу пожелать всем удачи на пути лепки себя!
Главное - верить.
Как начать день, проснувшись? Что делать днем? Как подготовить организм ко сну? Какие продукты употреблять в пищу?
Охо! Так это чуть-чуть не в тему!:prankster2:
Точнее, не в эту тему.
А так, давайте. Конечно давайте поговорим о дне грядущем, о том, как его лучше начать, что покушать, и как лучше этот день ЗАкончить..
Ну вот, собственно, вроде тут брезжит началом:
Просто раз уж речь зашла о правильном питании, тем более уж при каких-либо болезнях, связанных со спиной, то здесь, я уверена, нет каких-то определенных рамок в питании.
Если человек знаком с нашими великими диетологами, тем более такими, как П.Брэгг, то, я думаю, он уже вправе сам составить свое индивидуальное меню, основываясь на приобретенных знаниях и опираясь на свои индивидуальные потребности в еде, что тоже немаловажно.
Так что вот так вот.
ГОСТЬ, мне тоже 22 года, и тоже не теряю надежды излечиться полностью. Но в отличие от вас, лечусь я самостоятельно 9 лет, а под контролем мануального терапевта и инструктора лечебной физкультуры 5 лет.
Реально ли полностью излечить сколиоз в 22 года? Не знаю, но ОЧЕНЬ НАДЕЮСЬ. Я рада тому результату - который я получила за эти годы. Он есть - и будет у вас, если будете очень стараться.
По поводу мануальной терапии - в моем случае мануальный терапевт мне помог очень даже хорошо. Но хочу вас предостеречь - мне повезло, и я сразу встретила хорошего врача. БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ! Всегда спрашивайте или проверяйте - хороший ли этот мануальный терапевт или не очень. Слышала случаи, что попадалются неграмотные врачи - они делали мануальную терапию, когда было нельзя.
ЛФК - это очень важная штука - никогда не ленитесь делать лечебные упражнения! Когда ходите к мануальному терапевту - тоже не зевайте, т.к. те изменения в лучшую сторону, которые будут у вас нужно закрепить физкультурой, чтобы двигаться дальше к прогрессу!
Еще бы вам добавить лечебный массаж - я хожу раз в пол года. А если удается раз в три месяца - то вообще сказка! Чаще кажется не советуют. И вообще массаж - приятная штука!
По поводу клиник - специальных не знаю. Знаю хорошего врача из своего города.
О тренажерах - советуйтесь с грамотным инструктором.
О режиме дня - на этом сайте очень много информации, вот не помню где читала, где то тут есть (резко не вставать, не тягать тяжести и т.д.)
Добавлю кое-что от себя: мне бывает плохо - если я что-нибудь тяжелое подниму (для меня больше 3кг если далеко нести это уже плохо) или продует хорошенько - к примеру на сквозняке. И еще если по каким-то причинам не смогла поделать зарядку или давно не была у мануального терапевта.
Плаванием не занимаюсь, но хочу заняться.
И такой момент: я, например, знаю от чего мог у меня появиться сколиоз. Во-первых почти с рождения - заболевание почек - пиелонефрит. Потом - с детства я всегда была не очень подвижный ребенок, бегать не любила, целый день с игрушками, рисовала и т.д. Следующее - в школе с 1-го класса были очень высокие парты - а я маленькая. Затем наша учительница проводила эксперимент (у нас был такой экспериментальный класс) - парты ставились в кабинете по две и дети сидели к доске кто боком, кто вообще спиной. УЖАС.
Ну и самое главное - такой неуверенный с детства характер. ВОТ И РЕЗУЛЬТАТ.
Исходя из вышеперечисленного я стараюсь избавиться от этих всех причин. За здоровьем следит врач-нутрициолог. Это лечение натуральными препаратами (здесь не реклама - рассказывать не буду). С характером я почти справилась. Немного осталось, но и я не стою на месте ;-)
Желаю Вам удачи!
Я тут темку одну создавала, про себя писала. Ну напишу здесь.
Было:
Сколиоз обнаружили в 12 лет. Сперва шок. Потом сама искала упражнения, информацию. Лет в 14 стала делать лечебные упражнения - взяла у человека больного сколиозом 3 степени. Было очень тяжело, я падала от бессилья. Одно упражнение - к примеру имитация плавания брассом или кролем два-три движения и я просто падала. От напряжения текли слезы.
Я довольно сильно сутулилась, на физкультуру в школе с трудом ходила, занималась хуже всех. Я не могла достать руками до пола, с трудом приседала, бег - это вообще пытка. Дышать было тяжело всегда не хватало воздуха, ходить, сидеть, стоять, лежать - ужасно болели ноги и спина (такая тошнота в мышцах - может кому знакомо?). В общем перерыва для боли не было - даже лежа.
Еще болело сердце - проходило от висения на турнике. Варикозное расширение вен - не капилляров, а именно вен - на левой ноге прямо выступали и болели. Плоскостопие не знаю какой степени, мне врачи не говорили.
Дальше - хуже, по мере взросления появились комплексы. Никто не понимал серьезность этой проблемы, так что в больницу родителей потащила я. Ходили по хирургам - их рекомендацией было массаж, плавание и ВСЕ.
Потом попала я к хирургу-ортопеду. Он мне поставил диагноз грудо-поясничный кифосколиоз 2 степени. Градусы никто не называл я вот недавно измерила сама не знаю как правильно я измеряла, но что-то около 18 градусов в пояснице и 11 или 18 градусов в грудном отделе (снимок в 15 лет). Этот хирург-ортопед назначил мне гимнастику для стоп, массажер - это от плоскостопия, и корсет - сказал какой фирмы (сейчас не помню). Это мне очень облегчало боль.
Потом в 18 лет одна врач посоветовала мануального терапевта - (золотые ручки просто!). За одну процедуру он мне подровнял ребра - они у меня сильно выступали и шею. Мануальный терапевт сказал, что надо заниматься лечебной физкультурой под руководством инструктора (в этой же больнице). Я сразу же пошла и записалась. С тех пор вот и хожу к мануальному и занимаюсь физкультурой. Сперва ходила в зал. Теперь в принципе сама чувствую, что мне надо, но если есть возможность, всегда хожу на лечебную физкультуру.
РЕЗУЛЬТАТ: позвоночник выровнялся, но насколько, сказать не могу, т.к. снимок не делала повторно. Но выступающие ребра вроде как на месте. И вообще я себя по-другому ощущаю - ничего не болит, если не поднимать тяжести и не простывать (то что надо делать зарядку - это само собой разумеется - я ее делаю через день), я стала выше на 2см, изменилась походка, исчезли вены, перестали болеть ноги, сутулости нет - она появляется из-за перерывов в занятиях физкультурой, практически исчез хруст во ВСЕХ суставах, исчезло онемение перенапряженных мышц, еще была такая беда, как непроизвольное сокращение мышц шеи - тоже теперь нету.
Но имейте также ввиду, что я занималась лечением своих хронических болезней - пиелонефрит и что-то с печенью непорядок, натуральными препаратами, старалась правильно питаться, так как за эти годы я поняла, что нужно лечить не болезнь, а человека в целом.
Еще у меня изменился характер - я стала намного общительней.
А теперь вот такая беда - некуда девать энергию! Я теперь хожу на каратэ - 3 раза в неделю, и дома занимаюсь лечебной физкультурой (ну как же теперь успевать ходить еще и на лечебную?) - примерно 2 раза в неделю (но кажется надо еще разок добавить), раз в пол года массаж, раз в месяц мануальная. Корсет валяется где-то - уже не нужен.
Еще я в течение дня разгружаю позвоночник - потягиваюсь, прыгаю на турник, ложусь на гимнастический мячик или на пол - в общем мой позвоночник мне сам подсказывает (и вам будет подсказывать, если будете его любить ;-) )
Добавлено через 6 минут
Еще такой момент: гибкость теперь нормальная - до пола ладошками могу достать, прямую ногу выше головы тоже могу, на продольный (или как там его зовут) шпагат могу сесть, а на прямой вот только не хватает чуть-чуть, но не теряю надежды ;-) Еще перестала болеть поясница, когда лежа закидываю ноги за голову (есть такое упражнение) - раньше была дикая боль.
У меня есть склиоз, пусть он не большой, и на моей жизни никак не отразится, но всё же хотел бы, в идеале, его исправить.
Кто нибудь исправлял реально склиоз?
Обычная медицина говорит что после 18-20 лет его не исправить.
Валентин Дикуль и Бубновский говорят что можно, в зависимости от степени.
Йоги тоже говорят что можно исправить.
У меня скорей всего склиоз 1й степени.
На форуме есть тема с советами. Саму тему уже наверное не найду, но видео у меня сохранилось, я по нему занимаюсь, даже результаты есть. Вот, если нужно.
Антох, спасибо!
Раз у тебя результаты есть, то скажи сколько тебе лет?
Да. Был лёгкий сколиоз ( невидимый невооружённым глазом, только на рентген-снимаках) и гиперкифоз 2 ст. (заметный) . Посетил несколько клиник, где подлечился и собрал инфы, плюс интернет. Исправил полностью сколиоз и кифоз. Именно полностью, а не "слегка подправил". Детали говорить не буду т.к. не специалист и могу навредить советами. Дам только один - учите анатомию человека, узнавайте у специалистов о способах лечения и думайте.
ну вот на приседаниях в медленом темпе .. ты и посадиш свой позвонок .. . Если заниматься атлетизмом с траблами в позвонке .. то первое упражнение это гиперэкстензия , и пресс .. при чем разные виды пресса .. ..
У самого порожняк с позвонком уже давно .
Смотри что надо на первое время .
1 ноги - выпады без веса , приседания с грифом, и разгибание ног в тренажере..
2 спина - подтяг широк хватом, гиперэкстенция , тяга в наклоне с легким весом..
3 грудь - жим лежа на скамейке под углом , и на обычной скамейке , разводка гантелей стоя (на дельты)
Первые четыре месяца , а лучше пол года .. никаких отказных повторов.. ,если в подходе 10 повторов, то десятый повтор должен идти с таким же усилием как и первый (вот так веса выбирай)..
Больше трех подходов не делай , [вырезано] не нужно ..
гиперэкстензию можно в принципе на каждой тренеровке по два подхода делать с начала, но без веса ближайшие три месяца
правда спереди вес не на спине а в руках, и прислонён он у подбородку.
Про медленные приседания, не знаю не знаю, у меня всё нормально.
Главное что мышцы горят, я всего то в общем с 13-14 кг приседаю, и нормально.
На плечи делаю махи гантелей стоя "до отказа".
Прошли те времена когда я не мог делать то упражнение, теперь всё изменилось, я тренируюсь и картина улучшается, болей меньше.
А так турник, брусья с весом 12 кг тоже до отказа.
Люблю делать до отказа, понятно что осевые делать нельзя пока, но потом переду постепенно с лодочек на тягу на прямых ногах и приседания с грифом 20кг, тоже медленные, скорей всего.
Девочки страдают сильнее, чем мальчики.
Что такое сколиоз
mayoclinic.org
В норме позвоночный столб, если смотреть на него со спины, вертикальный и идеально прямой. При сколиозе же он изгибается в ту или иную сторону.
Чаще всего искривление позвоночника впервые проявляется в возрасте 10–15 лет Scoliosis – Symptoms, Diagnosis and Treatment , в период активного роста и полового созревания. Но пострадать также могут и взрослые, и маленькие дети.
В зависимости от того, насколько силён изгиб, отечественная ортопедия выделяет разные степени Дегенеративный сколиоз заболевания. Если отклонение позвоночного столба от вертикали составляет:
- менее 10 градусов — это сколиоз I степени;
- 11–30 градусов — сколиоз II степени;
- 31–60 градусов — сколиоз III степени;
- от 61 градуса и более — сколиоз IV степени.
Впрочем, деление на степени во многом условно. Например, американские ортопеды при выборе способа лечения пользуются Treatment For Scoliosis иной условной шкалой, где искривления до 20 градусов считаются лёгкими, от 20 до 40 — средними, свыше 40 — тяжёлыми.
Чем опасен сколиоз
У большинства он протекает в лёгкой форме, и на определённом этапе искривление либо останавливается, либо позвоночник и вовсе восстанавливает вертикаль сам собой. Но у некоторых позвоночный столб продолжает деформироваться. А этот процесс может вызвать ряд осложнений, включая весьма серьёзные. Вот они Scoliosis :
- Боли в спине. Люди, у которых в детстве был сколиоз или которые сохранили искривление позвоночника, жалуются на боли в спине чаще, чем среднестатистический здоровый человек.
- Пониженная самооценка и другие эмоциональные проблемы. Заметное искривление спины больше других бьёт по подросткам, поскольку они острее реагируют на любые несовершенства собственной внешности.
- Нервная компрессия. При искривлении позвоночника иногда сдавливаются окружающие его нервные волокна. А это может привести к целому ряду проблем: от слабости в ногах до потери контроля над мочевым пузырём или эректильной дисфункции (это касается только мужчин, естественно).
- Проблемы с лёгкими и сердцем. В тяжёлых случаях искривлённый позвоночник прижимает внутренние органы к грудной клетке. Это вызывает их сдавливание. Как следствие, возникают проблемы с дыханием и сердечной деятельностью, а также увеличивает риск лёгочных инфекций — те же пневмонии становятся постоянными.
Под особым ударом находятся девочки: их сколиоз в 8 раз чаще Scoliosis – Symptoms, Diagnosis and Treatment прогрессирует до состояния средней и высокой степеней тяжести.
Как распознать сколиоз
Нелады с позвоночником можно легко заметить по внешним признакам Scoliosis – Symptoms, Diagnosis and Treatment :
- плечи расположены на разной высоте;
- голова не отцентрирована прямо над тазом, будто смещена немного вбок;
- одна лопатка выступает больше, чем другая;
- рёбра сильнее выпячивают с одной стороны, линия талии не горизонтальна;
- иногда меняется внешний вид или текстура кожи над позвоночником: на ней появляются ямочки, цветные пятна, излишнее оволосение.
Вот классический пример искривлённого позвоночника.
nhs.uk
Когда обращаться к врачу
Если вы заметили малейшие симптомы сколиоза у себя или своего ребёнка — сразу же обращайтесь к ортопеду.
Некоторые родители не обращают внимания на слабый сколиоз, но в период подросткового активного роста он быстро может перейти из первой степени во вторую или третью. Тогда кривизна позвоночника станет не только очевидной, но и повлияет на работу внутренних органов и кровообращение.
У детей слабый сколиоз может со временем пройти самостоятельно, но лучше не рисковать и проконсультироваться с доктором.
Как диагностировать и лечить сколиоз
Чтобы понять, что у пациента искривление позвоночника, грамотному ортопеду достаточно провести физический осмотр. А узнать, насколько запущено состояние, можно с помощью рентгена.
Если искривление невелико, до 20 градусов, никакое лечение может не понадобиться Treatment For Scoliosis . Подросткам достаточно раз в 4–6 месяцев ходить на осмотр Everything you need to know about scoliosis к врачу, чтобы сразу принять меры, если сколиоз будет прогрессировать. Взрослых и вовсе не наблюдают, поскольку после завершения фазы активного роста искривление, как правило, не усугубляется.
При небольшом изгибе развитие сколиоза можно приостановить с помощью массажа и лечебной физкультуры. Эти процедуры назначает врач. В более тяжёлых случаях применяют корсеты и вытяжение позвоночника с устранением спазмированности околопозвоночных мышц.
Юрий Корюкалов, нейрофизиолог и реабилитолог
При искривлении от 20 до 40 градусов подростку может потребоваться корсет. Это приспособление не лечит, его задача — не дать позвоночнику искривиться ещё больше. Корсет опять же назначает только врач. Возможно, ребёнку придётся носить его от 16 до 23 часов в день несколько лет, пока не закончится фаза активного роста. Считается Scoliosis: Diagnosis and Treatment , что у девочек этот этап наступает через два года после первой менструации, а у мальчиков — в тот период, когда начинают активно расти усы и волосы на подбородке.
Сколиоз более тяжёлой степени лечат хирургическим путём, сращивая позвонки или устанавливая вдоль позвоночника стержень, который не позволяет тому искривляться.
Что касается физических упражнений и массажа, то их эффективность в непосредственном лечении сколиоза не доказана. Зато они укрепляют мышцы спины, которые поддерживают позвоночник, и тем самым не позволяют заболеванию прогрессировать.
Откуда берётся сколиоз и каким он бывает
Чаще всего врачи честно признаются, что не знают. В 80% случаев What Is Scoliosis and What Causes It? сколиоз называется идиопатическим — то есть таким, причины которого установить невозможно. Медики осторожно предполагают Scoliosis , что искривление позвоночника может быть генетической особенностью, поскольку нередко заболевание распространяется в семьях. Но это не доказано.
Впрочем, в некоторых случаях причина сколиоза всё же кристально ясна. И это отнюдь не привычка сидеть сгорбившись.
Вот виды сколиоза, с происхождением которых медики разобрались.
- Неструктурный. В этом случае позвоночник абсолютно здоров: он просто выглядит искривлённым. Причина тому либо мышечные спазмы, либо некоторые внутренние воспаления (например, аппендицит), либо несимметричность тела (например, когда одна нога у человека длиннее другой). Данный вид сколиоза проходит сам собой, если устранить те состояния, которые его вызвали.
- Структурный. Этот вид сколиоза неисправим. Его провоцируют серьёзные заболевания: церебральный паралич, мышечная дистрофия, опухоли и генетически обусловленные состояния — например, синдром Дауна или синдром Марфана.
- Врождённый. Развивается ещё до появления ребёнка на свет из‑за неправильного формирования позвонков.
- Дегенеративный. С возрастом суставы и диски позвоночника из‑за постоянной нагрузки изнашиваются — особенно сильно в нижней части спины. Поэтому со временем в этой области позвоночника может образоваться искривление. Логично, что данный вид сколиоза встречается только у взрослых.
Как предотвратить сколиоз
Некоторые виды сколиоза, как понятно из текста выше, предотвратить нельзя. Но если речь идёт об идиопатической форме, то есть искривлении позвоночника, которое по неустановленным причинам развивается в подростковом возрасте, то тут можно побороться. Причём достаточно простыми методами.
Чтобы уменьшить риск возникновения сколиоза, старайтесь с 4–5 лет отдавать детей в спортивные секции или обеспечивать им занятия с тренером хотя бы в течение часа три раза в неделю.
Юрий Корюкалов, нейрофизиолог и реабилитолог
Также важно следить за осанкой, чтобы позвоночник привыкал находиться в анатомически верном — строго вертикальном — положении.
Читайте также:
