Тайский массаж лечение позвоночника

Содержание статьи:

При остеохондрозе лечебный массаж является одним из наиболее эффективных методов лечения. Он поможет уменьшить или устранить болевой синдром и некоторые другие симптомы, характерные для данного заболевания. При грамотном и правильном проведении сеанса у пациента наблюдаются следующие позитивные эффекты:

снижение болевого ощущения и снятие мышечного спазма;
уменьшение отека;
укрепление и повышение тонуса мышц;
нормализация кровоснабжения во всех отделах позвоночника;
вывод молочной кислоты, которая накапливается в мышцах;
избавление от головокружения;
восстановление нормальной подвижности позвоночного столба.

Сеансы массажа при остеохондрозе поясничного, грудного, шейного отделов позвоночника необходимо проводить регулярно. Это поможет предупредить рецидив заболевания и дальнейшую дегенерацию тканей.

Параллельно с медицинским массажем при остеохондрозе должно приниматься назначенное лекарство, проводиться физиотерапевтические процедуры, правильные оздоровительные техники, лечебная гимнастика. Курсовую периодичность массажа может назначить только врач после прохождения полного обследования, постановки диагноза и исключения возможных противопоказаний к процедуре.

Самостоятельно лечить данное заболевание нельзя.

Лечебный массаж при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника относится к одному из самых распространенных видов данного заболевания. Он характеризуется дистрофическими поражениями позвонка, связок и межпозвонковых дисков. Распространенность заболевания легко объясняется давлением массы тела на позвонки, особенно при подъеме тяжестей, выполнении наклонов.

Скованность в поясничной области позвоночника, возникающая при развитии патологического процесса, можно ослабить, если использовать приёмы лечебного массажа, способствующие восстановлению функциональности позвоночника, делающие его более гибким.

Показаниями к назначению курса массажа является болевой симптом с локализацией в любой области позвоночника, включая поясницу.

Массаж можно делать только в стадии ремиссии остеохондроза. В остром периоде обострения массаж не выполняется из-за возможности ухудшения состояния пациента. Чтобы получить должную эффективность, процедура должна проводиться соответствии с определёнными правилами:

1 сеанс должен длиться не более 20 минут;
для терапии остеохондроза необходимо порядка 10-15 процедур;
для процедуры пациента нужно уложить на твердую поверхность;
если имеет место односторонний остеохондроз, сначала массажируется здоровая сторона спины;
в процессе массажа воздействию подвергается только мышечная ткань, никакие действия не должны делаться на позвоночнике;
чтобы получить максимальный результат, массируются пошагово поясница, бедра, крестец и ягодицы;
первые несколько сеансов массажа требуют от мастера особой осторожности, так как способны спровоцировать боль;
массаж в поясничном отделе выполняется только по восходящей;
процедура проводится не раньше, чем через 1,5-2 часа после последнего приема пищи;
по окончании массажа пациенту нужно отдохнуть в течение 20 минут, после чего можно принять тёплый душ.

Методика проведения лечебного массажа поясничного отдела позвоночника

Для лечения пояснично-крестцового остеохондроза массаж можно выполнять аппаратным методом и ручным. По показаниям врача нередко выбирается комбинированный способ. Массаж поможет снять напряженность нервных окончаний и болезненность этой зоны, улучшить питание тканей, облегчить симптомы позвонковой грыжи, расслабить человека.

В домашних условиях сложно сделать процедуру правильно, даже если есть на видео нужный урок.

Возможно применение следующих разновидностей массажа:

массаж с использованием меда (медовый вариант);
классический вариант;
точечный массаж поясницы;
тайский массаж (строго по показаниям);
использование массажных банок (вакуумный эффект баночного массажа).

Процедура классического массажа обязательно начинается с легкого поглаживания зоны поясницы ладонями или подушечками пальцев. На следующем этапе выполняется усиливающее кровообращение растирание, разогревающее мышцы и улучшающее обмен веществ в тканях. Растирание выполняется спиралеобразно или поперечнообразно с помощью одного или нескольких пальцев, ребром ладони или кистью руки. Для снижения боли прилагаемые при массировании усилия следует контролировать.

Далее выполняется разминание, целью которого является улучшение эластичности позвоночных связок и активизации кровообращения в поясничной области. Разминание выполняется большим и указательным пальцами рук или ладонью. Разминания проводятся с помощью таких приемов, как приподнимания, сдавливания, оттягивания и отжимы мышцы.

На следующем этапе мастер всеми пальцами руки, кисти руки или ребра ладони осуществляет прием вибрации.

Для этого можно использовать также аппаратные методы, способные воздействовать с различной амплитудой, скоростью и частотой. Сильная вибрация будет понижать мышечный тонус, а слабая, наоборот, повышать. Любые вибрации уменьшают болевые ощущения, активизируют кровообращение и ускоряют регенеративные процессы в мышцах и связочном аппарате.

Сеанс массажа всегда заканчивается поглаживаниями, с чего и начиналось - это позволяет определить мышечный тонус и тканевую подвижность поясничной зоны для возможной корректировки дальнейшего воздействия.

Лечебный массаж при остеохондрозе грудного отдела

При лечении остеохондроза грудного отдела применяется классический и точечный массаж. Основное условие работы массажиста является рефлекторное воздействие на боль в организме, локализованную в грудном или шейно-грудном отделе. Подобное воздействие оказывается посредством обработки здоровых участков тела: верхней части спины, плеч, надплечий и т.д.

При проведении массажа грудного отдела особое внимание уделяется прорабатыванию мышечных волокон. Для пожилых пациентов оптимальным считается применение растирания и воздействие на остистые отростки.

Воздействие на тело не должно приводить к повышению мышечного тонуса: ведь мышечные волокна могут сильно сокращаться в случае энергичного, жесткого проведения сеанса, что провоцирует усиление болевых ощущений у пациента.

Поскольку грудной остеохондроз нередко распространяется на область шеи, обычно обрабатывается и воротниковая зона.

Первые несколько сеансов должны быть щадящими.

Массаж начинается с поглаживаний, после которых следуют выжимания, разминания спины. Приемы выполняются без усилий, нормально по 3 или 4 раза. Особый акцент на верхнюю часть спины, области лопаток, особенно если есть сколиоз. В этой части проводят поглаживания от нижнего угла лопатки по направлению к шее (поочередно с обеих сторон).

Затем проводится массаж надплечий:

поглаживание – до 8 раз;
выжимание – 5 раз;
разминание – до 3 раз.

Массаж продолжается в положении пациента лежа на животе. Сначала нужно немного помассировать шею, делая мягкие поглаживающие движения вниз, в направлении грудной зоны.

В верхней части спины пальцами выполняется по 4-5 выжиманий с каждой стороны, затем делают поглаживание плечевого пояса, верхнего грудного отдела спины и выжимание верхней части надплечий (трапециевидных мышц).

После этого переходят к поглаживанию шеи, затем повторяют массаж мышц в грудной части в следующей последовательности:

поглаживание;
выжимание;
разминание;
легкое потряхивание;
поглаживание.

Этап заканчивается поглаживанием.

После устранения болевого синдрома количество поглаживающих приемов сокращается, а выжимающих, разминающих и растирающих - увеличивается. На последних сеансах растирание становится основным приемом.

Далее снова переключаются на шейно-грудной отдел. Следом идет растирание позвоночника. Его делают от затылочной кости вниз, к грудному отделу, ближе к позвоночным отросткам. Далее следует несколько поглаживаний, затем 3-4 раза хорошо выполняют выжимания.

Лечебный массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Сеанс проводится пациенту в сидячем положении. Если такое положение неудобно для пациента, можно уложить его на живот. Лечебный массаж выполняется по следующему алгоритму:

Поглаживание. На данном этапе необходимо разогреть кожу и мышцы. Сначала поглаживания проводятся всей ладонью, потом только ребром.

Выжимание. Мануальный терапевт постепенно передвигается к голове и производит сильные и медленные сжимания кожи. Ребра ладоней устанавливаются поперек шеи. В этой области руки разводятся по обе стороны.

От спины движения перемещаются на шею и воротниковую зону.

Растирание. На этом этапе идет подготовка мышц к более глубокому воздействию. Движения сложенными вместе пальцами от затылка, вдоль позвоночного столба и сбоку от него. Ребрами ладоней растирается воротниковая зона.

Разминание. Этот этап массажа требует высокого профессионализма и длительного воздействия. Кисти необходимо сложить в виде щипцов, которые смогут взять в захват мышцы. Слишком сильно сжимать и сгибать кожу запрещается.

Вибрация - заключительное действие массажа. Выполняется ладонями и ребрами ладоней в быстром темпе.

Продолжительность сеанса: 60- 120 минут
Улучшение состояния уже через 1-2 сеанса
Полный курс лечения: 5-10 процедур

Довольно эффективным точечным воздействием на кожные покровы и внутренние органы является особое направление массажа - так называемый тайский массаж. Он направлен на улучшение эффективности и работоспособности мышц, поднятие общего тонуса организма и снятие различных болевых симптомов путем совокупности приемов механического и рефлекторного воздействия на определенные участки тела.

Главная особенность подобного массажа - это установление доверительных отношений между пациентом и специалистом, создание атмосферы расслабленности и гармонии.

Что лечит

Общая усталость и хроническое утомление - лечение положительно влияет на энергетику организма, восстанавливает нормальную циркуляцию крови и снимает спазмы в мышцах.
Хронические головные боли - массаж поможет снять защемления в позвоночнике и мышечные спазмы.
Состояние депрессии и нарушение сна - лечение улучшит общее самочувствие и улучшит тонус кожи и мышц, добавит бодрости и прилива сил.
Проблемы с пищеварением - тайский массаж улучшает эластичность пищеварительного тракта и предотвращает несварение желудка.
Нарушения в области опорно-двигательного аппарата - массаж помогает снять болевой синдром, повышает гибкость позвоночника.
Проблемы с дыхательной системой - лечение восстанавливает кровообращение в бронхах, способствует отхаркиванию мокрот.

Процедура сеанса

Перед началом сеанса пациента приводят в расслабленное состояние, затем в соответствии с дыханием пациента начинается массаж. Специалист делает плавные переходы от одной акупрессурной точки к следующей. Тайский массаж проводится с использованием большого количества скручиваний и движений в суставах.

Пациент может заказать традиционный тайский массаж головы, рук или тела, в зависимости от состояния организма и имеющихся проблем. При затяжных стрессах наиболее эффективен энергетический тайский арома OIL-массаж, который помогает добиться глубокой релаксации. Также существует массаж стоп - FOOT, отлично снимающий общее напряжение организма.

Противопоказания

Онкологические заболевания
Беременность
Хронические заболевания в стадии обострения
Наличие жара, повреждения или воспаления мышц
Инфекционные поражения кожи
При переедании избегают массажа в области брюшной полости
Не массируют области свежих переломов и недавних травм
Венерические заболевания, СПИД
Наличие гнойных процессов в организме

Улучшается обмен веществ
Укрепляется общий тонус организма
Улучшается настроение, повышается работоспособность и появляется прилив сил
Снимаются мышечные спазмы, напряжения и болезненные ощущения
Улучшается кровоснабжение, эластичность мышц, расслабляются сухожилия
Уменьшается риск развития инфекционных и простудных заболеваний
Укрепляется иммунитет
Улучшается функционирование нервной, дыхательной и кровеносной систем
Мышечные ткани расслабляются, происходит их усиленное питание

Цены за сеанс

Традиционный тайский массаж (энергетический массаж)	5000 руб.	90 мин.
Традиционный тайский массаж (энергетический массаж)	3000 руб.	60 мин.
Тайский ароматический Oil-массаж для глубокой релаксации всего организма	3000 руб.	60 мин.
Релаксационный массаж (сочетание точечного и общего массажа, более мягкое воздействие)	3000 руб.	60 мин.
Релаксационный массаж, 1 зона	1000 руб.	15 мин.
Японский точечный массаж Шиацу	3000 руб.	50 мин.
Тибетский массаж	3000 руб.	50 мин.

Лечебный массаж
Лечебный массаж общий
Лечебный массаж головы
Лечебный массаж шейно - воротниковой зоны
Лечебный массаж спины
Лечебный массаж конечностей
Лечебный массаж стоп

Мануальная терапия позвоночника
Мануальная терапия шеиного отдела

Аппаратный вакуумный массаж
Баночный массаж ручной

Описание
Цены

Метод висцерального массажа живота уникален и разработан относительно недавно доктором в сфере народной медицины — профессором Александром Огуловым, который в настоящее время является президентом Профессиональной Ассоциации висцеральных терапевтов.

Венозный и лимфатический застои, спазмы, опущение внутренних органов — частые причины патологий в организме. Огулов первым предложил методику массажа внутренних органов через переднюю стенку живота, что дало возможность устранять нарушения в работе организма. В результате восстанавливается и нормализуется работа органов, что в свою очередь, отражается на состоянии здоровья в целом, продолжительности жизни, работоспособности и психоэмоциональном состоянии. Эффективность данного метода объясняется уникальной системой кровоснабжения, взаимодействием нервных окончаний, эндокринной системы и внутренних органов, находящихся в области живота.

Висцеральный массаж проводится только с учетом показаний и противопоказаний, после опроса пациента и диагностики его состояния.

Показания для висцеральной терапии по методу Огулова:

заболевания печени, поджелудочной железы, желчного пузыря (панкреатит, холецистит, камни и т. д.);
нарушения в работе органов ЖКТ (расстройства пищеварения, запоры, колиты, геморрой, язва луковицы двенадцатиперстной кишки, желудка);
заболевания мочеполовой системы (опущение почек, пиелонефрит, мочекаменная болезнь и пр.);
гинекологические проблемы (опущение матки, воспаление придатков, нарушения менструального цикла);
заболевания репродуктивной системы мужчин (простатит, импотенция);
разновидности грыжи: белой линии живота, пупочные, паховые;
заболевания кожи;
остеохондроз грудного, шейного и поясничного отделов позвоночника, сколиоз;
заболевания сосудов и сердца (также в качестве реабилитации после инфаркта или инсульта);
профилактика панкреатита и сахарного диабета;
мигрень, вызванная нарушением мозгового кровообращения;
психоэмоциональные расстройства;
в качестве профилактики заболеваний, для восстановления обмена веществ и общего омоложения организма.

Противопоказания к проведению висцерального массажа по Огулову:

тромбоз сосудов;
некоторые степени онкологических заболеваний;
наличие внутренних кровотечений;
туберкулез в открытой форме;
прогрессирующие заболевание мозга и опухоли;
острые инфекционные заболевания с высокой температурой;
острые сердечно-сосудистые заболевания;
психические болезни.

Эффективность

Массаж в таком случае предназначается для того, чтобы расслабить мышцы, соответственно снизив риск (либо степень) защемления нервных окончаний. И в результате максимально уменьшить боль. Помимо этого массаж способствует следующему:

Регенерация нервных клеток
Предупреждение атрофического состояния мышц
Восстановление кровоснабжения
Восстановление процесса обеспечения питанием мелких тканей
Закономерное улучшения самочувствия пациента

Обычно специалисты назначают массаж людям с начальными стадиями заболевания в терапевтических целях. Выбор определенного вида массажа происходит с учетом локализации, симптоматики, фазы заболевания и возраста пациента.

Бывают следующие виды массажа: 1) Классический (Лечебный); 2) Точечный; 3) С применением банок (баночный); 4) Периостальный (надкостничный); 5) Локализированный (сегментарно-рефлекторный); 6) Аппаратный (с применением специальных приборов;

Мы рассмотрим каждый подробно в соответствующем абзаце. Кроме того, затронем и такие экзотические виды массажа, как медовый и тайский массажи. Сейчас же скажем о том, что вам необходимо знать перед выполнением любого вида манипуляций с мышцами тела.

Базовые правила и противопоказания

Не следует делать массаж в следующих случаях (случаи, при которых требуется специальная, более тщательная диагностика):

Если пациент болен онкологическими заболеваниями;
Имеет слабое сердце и перенес в недавнем прошлом кардиологические потрясения (например, инфаркт);
Имеет артериальную гипертонию;
Болен кожными заболеваниями (в активном либо ремиссионом периоде);
Простужен либо чувствует себя плохо.
Острая фаза шейного, грудного или поясничного остеохондроза.

Острая фаза остеохондроза выделяется резким и сильным обострением всех сопутствующих заболеванию синдромов: головная боль, нарушение координации движения, шум в голове, припухлость тканей, костный хруст при движении, и главное, сильный спазм, ограничивающий движение и вызывающи сильную боль в области поражения. Помните, в таком случае применяются иные средства лечения, нежели чем массаж.

Виды массажа

Существует несколько видов массажей, направленных на уменьшение болевого синдрома и оказание терапевтического эффекта при остеохондрозе. Самым популярным и простым видом массажа признан классический, ставящий перед собой цель увеличить кровообращение и размять мышцы спины. Данный тип не требует специальных навыков и может быть проведен любым человеком. Единственное, что потребуется – это время и свободные руки. Делится на несколько частей:

Приемы повторяются несколько раз (до 10-ти). В случае массажа лопаток, движения направлены от их нижней части к шее. В случае массажа самой шеи – от головы к спине.

Методика точёного массажа сводится к утверждению о том, что в нашем организме находится бесчисленное множество рефлекторных цепей, начинающихся от поверхности кожи и доходящих до основания внутренних органов. Сторонник метода полагают, что воздействуя на определенные точки на поверхности тела человека можно добиться благоприятных изменений в организме на глубинном уровне (на уровне работы органов и систем жизнеобеспечения).

Так, при любом виде остеохондроза данная техника направлена на реализацию следующих физиологических процессов:

Интенсификация работы кровеносной системы с помощью обеспечения активного лимфатического и венозного оттека из области поражения. Такое движение крови имеет следствием уменьшение отёчности пораженных участков и увеличение снабжения тканей питательными веществами. Иными словами, данное действие направлено на ускорение обменных процессов во всем организме и в частности в очаге развития заболевания (в спине, шеи или пояснице)
Снятие спазма и болевого синдрома. Резкие обрывистые движения зачастую приводит к мышечному спазму, который, в свою очередь, и является причиной острой боли. При точечном массаже стимулируются точки, отвечающие за состояние мышц на определенном участке тела.
Оказание умиротворяющего воздействия на разум человека и его центральную нервную систему. Общепризнанным является факт, что уровень стресса играет важную роль в развитии и обострении заболевании. Это же относится и к остеохондрозу.

Так как методика берет свое начло на Востоке, а именно в Китае, имеет соответствующее наименование своих приемов. Давайте рассмотрим наиболее распространённые:

Точка Qi Mai (Ци-май). Расположена на голове возле уха, в области близкой к слуховому проходу (область сосцевидного отростка). При сильном приступе боли в шеи показано сильное нажатие, длительность которого составляет пять минут. При умеренных болях длительность нажатия – 3 минуты. Стимулирование точки способствуют расслаблению мышц и уменьшению болезненных ощущений.
Точка Ya Men (Я-мень). Локализируется на задней стороне шеи на средней линии второго шейного позвонка (эписторофея). При возникновении спазма позвоночных артерий показано стимулирующее воздействие на точку на протяжении двух-трех минут. Снимает следующие синдромы: головокружение, лобную боль и потемнение в глазах.
Точка Fen Fu (Фэн-фу). Находится в районе затылочного выступа на задней стороне головы. Сильном давлении на данную точку в течении двух-трех минут вызывает значительное расслабление затылочных мышц шеи.
Точка He Gu (Хэ-гу). Расположилась на тыльной стороне руки у основания большого пальца. В случае неврологической боли в данной точке (что является признаком защемления шейных позвонков) следует сильно надавить двумя пальцами на область и не расслаблять руку в течении пяти минут.

В настоящее время банки широко используете в традиции Восточной медицины на территории Китая, Южной Кореи и Японии. Кроме того данный способ нашел признание и в Западном мире и активно применяется для профилактики и терапевтического лечения заболеваний опорно-двигателного аппарата, сердечно-сосудистой системы и в ряде повреждений мышц механического характера. Используемые материалы сместились в сторону пластика и медицинского стекла.

В отличие от предыдущей методики освоение баночного массажа не требует продолжительного периода обучения и практики. Достаточно ознакомиться с общими правилами и несложной последовательностью действий.

Далее мы пошагово опишем стандартный процесс баночного массажа:

При остеохондрозе шеи перемещайте банку по часовой стрелке с седьмым шейным позвонком в качестве центра окружности. Повторите 10 – 15 раз. Далее совершите прямолинейные движения от головы к шеи.

При поясничном и грудном остеохондрозе установите банку на расстоянии 4 см от позвоночника. Надавив на банку так, чтобы перед ней образовалась кожная складка, передвигайте ее вдоль позвоночного столба вверх и вниз.

Эффект массажа заключается в местном стимулировании определённых зон, приводящее к возбуждению кровообращения и активной регенерации клеток. Суть заключается в оказании рефлекторного влияния на внутренние органы и системы человека с помощью опосредованного взаимодействия с ними. Собственно по этой причине периостальный массаж относится специалистами к рефлексотерапевтическому методу. Общепризнано болеутоляющее и терапевтическое свойство данных манипуляций.

Представляет собой терапевтический метод, отличающийся от классического массажа строгой локализацией своего применения. Кроме этого такие манипуляции часто называют проецирующими болевые ощущения. Происходит это по той причине, что боль от действительно больных участков организма переносится на участки здоровые, в результате чего достигается возможность полного устранения болевого синдрома (либо, напротив, повышение болезненности).

Такая методика позволяет избежать долгого и утомительного массажа всего тела, сосредоточив внимание на определенных ее участках, наиболее сильно нуждающихся в терапии. При таком массаже эффект от работы специалиста пациент чувствует уже на первых минутах проведения процедуры. Особенно актуально это становится при болях и спазмах в определённых областях спины либо шеи, случающихся при остеохондрозе.

И сегодня явным свидетельством актуальности аппаратного метода является широкое распространение и разнообразие технических приспособлений, предназначенных для такого массажа. В том числе для лечения и профилактики остеохондроза.

Основой в большинстве таких устройств является вибрационный импульс, направленный на стимулирование (в следствии воздействия на нервные окончания) таких механизмов человеческого тела, как сердечно-сосудистая, нервная и опорно-двигательная системы.

Чаще всего в домашних условиях выбирают электровибраторы для местного массажа. Например, ЭМА-2М или ВМП-1. Такие аппараты не требуют специальной квалификации и могут применятся во всех позах (сидя, стоя, лежа). Главным критерием, как и всегда, является полная расслабленность мышц тела.

При использовании массажера важно обращать внимание на то, чтобы аппарат двигался плавно с постоянной скоростью, не допуская рывков и резкого изменения силы нажатия.

При массировании шеи аппарат вводится по телу в направлении от места начала роста вниз к началу плеча, касаясь трапециевидных мышц предплечья и спины.

При массаже спины больной лежит в стандартной позе – вниз животом, руки выпрямлены вдоль тела, ноги вытянуты во всю длину. Массирование происходит от уровня поясницы вверх, захватывая всю поверхность спины. Движения должны соответствовать направлению тока крови. На широчайших мышцах рекомендуется кратковременная задержка (на 1-3 секунды). Общее время массажа – 4-5 минут.

Следующий вид терапевтических практик. Данный вид массажа, как уже видно из названия, пришел к нам тоже из Азии – из Таиланда. Обычно под тайским массажем не подразумевается ничего более приятной косметической процедуры, приносящая приятные ощущении всему телу. Тем не менее тайский массаж еще является и прекрасным профилактическим методом при остеохондрозе. Благоухающие, наполненные витаминами, ароматические масла, которые активно применяются при массаже, обогащают тело человека огромным количеством питательных веществ. Плавные движения – успокаивают нервную систему и полностью расслабляют мышцы.

Тайский массаж при остеохондрозе оказывает следующее влияние на организм:

Снижает болевые ощущение;
Расслабляет мышцы тела;
Обеспечивает интенсивную тканевую микроциркуляцию крови;
Укрепляет позвоночный столб и мышечный каркас шеи;
Приводит кровяное давление в норму;
Оказывает общее благоприятное влияние на организм.

Данная техника пришла к нам из Средней Азии – из гористого Тибета, жители которого славятся славящего своей мудростью и долголетием. Возможно именно уникальная техника медового массажа позволила им достичь этого.

Медовой массаж основан на чудодейственной силе солнца и растений, концентрировано воплощённые в этом натуральном продукте.

Основные полезные эффекта, которые мед оказывает на организм человека:

Оказывает эффективное воздействие на внутренние органы, суставы, нервную систему и организм в целом.
Существенно расслабляет и снижает болевые ощущения при остеохондрозе.
Обогащает клетки тела полезными веществами, что способствует укреплению иммунитета и активации активных восстановительных механизмов в организме.
Ускоряет обменные процессы, что закономерно приводит к интенсификации кровообращения и лимфотока.

Мед нельзя наносить на нежные участки кожи – на пах, область подмышками и под коленями, шею и грудь.
Не следует использовать один и тот же мед повторно (после массаж мед становится чрезвычайно токсичным).
Обращайте внимание качество меда.

Смеси

Смесь 1. Две капли масла лаванды и эвкалиптового масел (каждого по две), пять капель лимонного масла и две чайной ложки меда.
Смесь 2. Две чайной ложки меда, две капли апельсинового и три капли лимонного масел, 3 капли масла можжевельника.
Смесь 3. Две чайной ложки меда, пять капель лимонного и пять капель апельсинового масел.
Смесь 4. Две чайной ложки меда, три капли лимонного две капли лавандового масел, плюс 5 капель мяты.

Пошаговая инструкция про

Все манипуляции необходимо повторять строго через день, длина всего курса – пятнадцать сеянцев.

Сразу после процедуры могут образоваться небольшие синяки и проявится капиллярный рисунок. Данное явление вызвано временным истончением капилляров.

Полезное видео

Посмотрите видео о массаже при остеохондрозе

Заключение

Таким образом, массаж, самомассаж и мануальная терапия при остеохондрозе может быть частью эффективного лечебного комплекса, где функция непосредственно самого массажа сводится к терапевтическому и профилактическому воздействию. Помните выбор конкретного вида массажа осуществляется квалифицированным специалистом, прекрасно осведомленного об особенностях вашего организма и истории вашей болезни.

Читайте также: