Спондилолистез шейного отдела отзывы

понимаю вас и ваши страхи(((мне в мае прошлого года смделали операцию в НИИ Вредена, спондилолистез L5 S1. они там такие операции делают ежедневно, но детей не разу там не видела. но думаю, что вам стоит туда обратиться. для этого вам надо туда позвонить и записаться на прием к Михайлову Дмитрию Аркадьевичу или любому другому врачу 18 отделения.

по себе могу сказать, что ни капли не жалею, что решилась на операцию. хотя сразу могу сказать, что это дорогое мероприятие.

желаю здоровья вам и вашему малышу. если есть какие-то вопросы, если смогу, то отвечу..

автор,я много читала про это заболевание
в детском возрасте оно поддается лечению,правда оно очень длительное

мне на данный момент ооооочень помог остеопат (могу дать координаты в личку
он единственный кто за меня взялся

желаю здоровья вам и вашему малышу. если есть какие-то вопросы, если смогу, то отвечу..

вот немного информации:

СПОНДИЛОЛИСТЕЗ - переднее смещение вышележащего позвонка по отношению к нижележащему. Может иметь врождённый характер (диспластический С), возникать в связи с травмой (травматический С), развиваться на фоне спондилолиза или осложнять спондило-артроз (дегенеративный С). Различают нестабильный С, при котором соотношения между смещённым и соседними позвонками изменяются при движениях, и стабильный - с фиксацией соответствующего вертебрального сегмента. В молодом возрасте С. чаще обусловлен спондилолизом и локализуется в нижнепоясничном отделе позвоночника, сопровождаясь подвывихом в пояснич-но-крестцовом сочленении. В пожилом возрасте С. чаще возникает вследствие дегенерации межпозвоночных суставов и обычно приводит к стенозу позвоночного канала. Клинические проявления: боль, двигательные и чувствительные расстройства в нижних конечностях вплоть до синдрома конского хвоста; характерны западение над остистым отростком смещённого позвонка, усиление поясничного лордоза, контрактура поясничных мышц. Распознаётся по рентгенограммам. Для раннего выявления и оценки стабильности полезны т. н. функциональные рентгенограммы (боковые в положении сгибания и разгибания). Состояние структур позвоночного канала можно оценить с помощью магнитно-резонансной томографии или миелографии. Лечение лёгкой степени С. у детей и подростков консервативное: гипсовая повязка, а затем фиксация корсетом, леч. физкультура, массаж мышц, при болевом синдроме - блокады с нестероидными противовоспалительными средствами. При прогрессирующем процессе и при неподдающемся лечению нестабильном С. показано хирургическое лечение (передний спондилодез с предварительной редукцией смещения посредством спец. устройств). См. также Ретролистез.

Спондилолистез - это смещение вышележащего позвонка вперед по отношению к нижележащему. Чаще всего наблюдается спондилолистез L5 позвонка.
Причина спондилолистеза - спондилолиз, т.е. дефект межсуставной части дужки позвонка. Спондилолиз, вероятнее всего, вызывается травмой врожденно аномального межсуставного сегмента дужки.
Клиническая картина. Боли в пояснице, которые могут иррадиировать в ягодицы и ноги. Может отмечаться болезненность в области тазобедренных и крестцово-подвздошных суставов. Как правило, увеличивается поясничный лордоз.
При пальпации в пояснично-крестцовой области определяются мышечный спазм и усиление болезненности, может быть выявлено ступенчатое смещение остистого отростка L5 позвонка.
Компрессия нервных корешков возможна только при значительном спондилолистезе и встречается редко.
Рентгенография. При рентгенографии пояснично-крестцового отдела позвоночника в боковой проекции выявляют смещение L5 позвонка вперед. Если в положении лежа и стоя сдвиг L5 позвонка минимальный, то спондилолистез считается стабильным, и наоборот. Количественно спондилолистез оценивают по процентам соскальзывания поверхности позвонка.

Вопрос: И как же эти состояния лечатся? Ответ: В основном, при помощи отдыха, обезболивающих средств и ортопедических устройств корсетного типа. Хирург-ортопед Лайл Дж. Майкели из Гарвардской медицинской школы надевает своим пациентам полужесткий корсет на пояснично-крестцовую область, который он заставляет их носить в течение полугода по 23 часа в сутки, снимая лишь на один час для того, чтобы принять ванну и проделать назначенные упражнения для укрепления мышц и связок спины. Если это не помогает, требуется оперативное вмешательство.

Неврология и нейрохирургия Форумы: Форум для общения врачей неврологов и нейрохирургов, Мануальная терапия

Поиск по форуму

Расширенный поиск

Найти все сообщения с благодарностями

Поиск по дневникам

Расширенный поиск

К странице.

Прошу специалистов высказаться, нужны дополнительные мнения, выбор оперативного или консервативного лечения на этот момент зависит по сути от моей позиции, цена ошибочного решения для меня высока.

Имеется абсолютный стеноз шейного канала и спондилолистез поясничного. Слабости в нижних конечностях нет, есть частые боли в пояснице, временами иррадиирующие в левую ногу. Руки: справа всё нормально, в левой руке есть слабость и бывают лёгкие парестезии, но, скорее всего, никак не связанные с позвоночником, а вызванные последствиями перелома плечевой кости. (4 месяца в стержневом АВФ нормального срастания не дали, после чего был проведён металлоостеосинтез пластиной, пластина на всю длину диафиза стоит уже около 16 месяцев.) Патологических рефлексов нет.
Нейрохирург X: "Я бы Вам советовал оперативную декомпрессию (ламинэктомия), не откладывая, и сам готов её сделать. При стенозе такой степени возможна компрессия с параличом в непредсказуемый момент, а когда мы оперируем людей уже парализованных, это мало что даёт. А где-то через полгода можно прооперировать и поясницу, поставить импланты и т.п., но это уже не так критично: поясница Вам может дать в худшем случае усиление болей, но не паралич".
Нейрохирург Y: "Километр пройти можете без проблем? Рефлексы нормальные, миелопатии нет; клинически я не вижу сейчас показаний к операции, пьём мовалис и Дону, следим, что будет дальше, и действуем в зависимости от развития событий".
Нейрохирург Z: "Я согласен с Y, тоже за то, чтобы туда сейчас не лезть. Риск осложнений больше выигрыша".
Нейрохирург X при второй встрече: "Решать, конечно, Вам, но я бы оперировал; некоторые коллеги иногда говорят о нецелесообразности просто потому, что сами в таких случаях оперировать не умеют". В дополнение
И X, и Y, и Z — специалисты, известные на международном уровне (не хочется лишний раз публично называть имена, но поверьте). С одной стороны склоняюсь к тому, чтобы пока лечиться консервативно, с другой же — пока не исключаю окончательно, что всё же соберусь на стол.

МРТ всех отделов: [ Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]

Протокол исследования:
При исследовании позвоночника (в сагиттальной, аксиальной и фронтальной плоскостях, в режимах TIRM, T2-WI) отмечаются медианные протрузии дисков в сегментах C3/4, C4/5 и C5/6, глубиной от 3 до 4 мм, приводящие к абсолютному стенозу позвоночного канала и компрессии спинного мозга на этих уровнях; переднезадний диаметр позвоночного канала составляет 6-7 мм — наиболее значительный [стеноз] в сегменте C4/5.
В пояснично-крестцовом отделе в сегменте L4/5 определяется антеспондилолистез (с двусторонним спондилолизом) со смещением тела L4 более чем на 1/3 (12 мм), с расширением позвоночного канала на этом уровне до 23 мм и сужением межпозвоночных отверстий, с потенциальной компрессией нервных корешков.

Заключение исследования:
Дегенеративные изменения шейного отдела позвоночника, осложнённые абсолютным спинальным стенозом и компрессией спинного мозга.
Дегенеративное поражение в сегменте L4/5 (истинный спондилолистез).

Рентгенография поясничного отдела в двух проекциях: [ Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]

Целостность костной структуры не нарушена. Пояснично-крестцовый отдел позвоночника имеет выпрямленный физиологический лордоз, антеролистез позвонка L4 условно до в-10 мм (на 1/4 тела позвонка), на этом уровне отмечается щелевидный дефект дуги позвонка L4, за счёт несращения в межсуставной зоне. Тела позвонков имеют обычную конфигурацию. Отмечается субхондральный склероз замыкающих пластин с краевыми костными заострениями. Значительно снижена высота диска в сегменте L4-L5.

Заключение
Рентгенологически: спондилолизный дегенеративный спондилолистез в сегменте L4-L5.

Диски с результатами МРТ и КТ, полученными ранее (три-пять лет назад, после этого долго не делал), как и заключения, найти пока не могу, но если кто-то хочет посмотреть динамику, есть вероятность, что ещё найду (или мне найдут снимки в архиве и перезапишут). Помню только, что несколько лет назад стеноз уже был, цифр не помню, но в любом случае не в такой степени, как сейчас, когда ликворного пространства местами вообще толком не видно. (При этом, например, два-три года назад я ещё ходил иногда в походы с 30-килограммовым рюкзаком.) Силы воли, чтобы переносить повышенные нагрузки, хватило бы при необходимости и сейчас, но понятно, что донагружаться до паралича я не собираюсь. Поэтому и продолжаю думать, в достаточной ли степени я соглашусь с Y и Z и сниму пока для себя вопрос об операции.

Маленькое дополнение для читающих: в связи с некоторыми личными причинами прошу врачей, работающих в Вооружённых силах и других силовых структурах РФ, воздержаться от консультирования в этой теме.

есть частые боли в пояснице, временами иррадиирующие в левую ногу.

Дистальный отдел плечеголовного ствола, проксимальные отделы подключичных артерий, общие сонные артерии, внешние сонные артерии, внутренние сонные артерии, позвоночные артерии в экстракраниальных отделах визуализированы, проходимы. Деформации каротид: нет. Эластичность каротид не снижена. Атеросклеротические бляшки: не обнаружены. Тип кровотока в сонных артериях нормотонический.

Правая сонная артерия:
Диаметр общей сонной артерии 5,6 мм
Кровоток по:
Общая СА Vps 103 см/с Ved - см/с RI -
Внутренняя СА Vps 70 см/с Ved - см/с RI -
Внешняя СА Vps 98 см/с Ved - см/с RI -
КИМ в общей сонной артерии не изменён 0,8 мм

Левая сонная артерия:
Диаметр общей сонной артерии 5,5 мм
Кровоток по:
Общая СА Vps 103 см/с Ved - см/с RI -
Внутренняя СА Vps 70 см/с Ved - см/с RI -
Внешняя СА Vps 98 см/с Ved - см/с RI -
КИМ в общей сонной артерии не изменён 0,8 мм

Правая позвоночная артерия:
Диаметр позвоночной артерии 3,6 мм
Кровоток в:
V1 Vps 80 см/с Ved - см/с RI -
V2 Vps 71 см/с Ved - см/с RI -
П/П Vps - см/с Ved - см/с RI -
Диаметр достаточен. Вход в позвоночный канал на уровне C5 с деформацией сегмента V1, без существенного перепада скорости кровотока. Скорость кровотока в сегменте V2 в пределах нормы. Тип кровотока спастический. Венозная сеть не перегружена.

Левая позвоночная артерия:
Диаметр позвоночной артерии 2,7 мм
Кровоток в:
V1 Vps 100 см/с Ved - см/с RI -
V2 Vps 74 см/с Ved - см/с RI -
П/П Vps - см/с Ved - см/с RI -
Диаметр незначительно уменьшен. Вход в позвоночный канал на уровне C5 с деформацией сегмента V1 без существенного перепада скорости кровотока. Скорость кровотока в сегменте V2 повышена. Объёмный кровоток 60 мл/мин. Тип кровотока спастический. Венозная сеть не перегружена.

Правая внутренняя яремная вена
Диаметр внутренней яремной вены - мм
Кровоток не изменён.

Левая внутренняя яремная вена
Диаметр внутренней яремной вены - мм
Кровоток не изменён.

Правый глазничный анастомоз
Кровоток в:
Глазная артерия Vps - см/с Ved - см/с RI -

Левый глазничный анастомоз
Кровоток в:
Глазная артерия Vps - см/с Ved - см/с RI -

Интракраниальные сосуды
Интракраниальные сегменты магистральных артерий головы визуализированы в местах анатомических ориентиров, кровоток в парных артериях Виллизиева круга антеградный. Скорости кровотока: умеренно снижена в интракраниальном сегменте ПА слева с асимметрией более 50%, незначительно повышена в в интракраниальном сегменте ПА справа. В остальных артериях Виллизиева круга ПСК в пределах нормы. Метаболическая дилататорная проба в средних мозговых артериях двусторонняя отрицательная, IP 0,9-1,1. При повороте головы вправо и влево скорость кровотока в сегменте V4 справа 43 и 51 см/с, слева 31 и 31 см/с, кровоток снижается с обеих сторон, справа на 45-50%.

Правые интракраниальные артерии:
Кровоток по:
Передняя МСА Vps - см/с Ved - см/с RI -
Средняя МА Vps 99 см/с Ved 50 см/с RI 0,49
Задняя СА Vps 75 см/с Ved 32 см/с RI 0,57
ПА (V4) Vps 88 см/с Ved 43 см/с RI 0,52
Индекс Лингенгарда - 1,414

Левые интракраниальные артерии:
Кровоток по:
Передняя МСА Vps - см/с Ved - см/с RI -
Средняя МА Vps 84 см/с Ved 29 см/с RI 0,66
Задняя СА Vps 66 см/с Ved - см/с RI 0,55
ПА (V4) Vps 37 см/с Ved 10 см/с RI 0,74
Индекс Лингенгарда - 1,167

Базиллярная артерия и прямой синус:
Базиллярная артерия Vps 55 см/с Ved 26 см/с RI 0,51
Прямой синус Vps - см/с

Правые вены мозга:
Вены Розенталя Vps - см/с
Сигмовидный синус Vps - см/с
Сагиттальный синус Vps - см/с

Левые вены мозга:
Вены Розенталя Vps - см/с
Сигмовидный синус Vps - см/с
Сагиттальный синус Vps - см/с

Заключение:
Магистральные артерии и вены головы проходимы. Особенность позвоночных артерий: вход в канал обеих на уровне C5 с деформацией перед входом, малого диаметра левая позвоночная артерия без существенного снижения кровотока. Вертеброгенная деформация левой позвоночной артерии с угловыми изгибами на уровне C5-C4-C3. Поворотная проба на наличие экстравазального влияния на кровоток в интракраниальных сегментах позвоночных артерий положительна с обеих сторон. Мозговой кровоток снижен в интракраниальном сегменте левой ПА с высоким сопротивлением. Цереброваскулярная реактивность в диапазоне напряжения дилатации. Венозный кровоток адаптирован.

Спондилолистез – болезнь, при которой у человека наблюдается смещение позвонков в позвоночнике относительно друг друга.

По виду смещения определяют антеролистез – если позвонок смещен вперед, и ретролистез – если позвонок смещен назад.

Причины смещения позвонков ↑

Причины, из-за которых возникает смещение позвонков в шейном отделе, могут быть самыми разными:

травма позвоночника (вывих или перелом);
смещение позвонков у ребенка грудного возраста, связанное с резким движением головой назад;
неудачное оперативное вмешательство, нарушившее целостность комплекса опоры позвоночного столба (ламинэктомия);
родовая травма, возникающая, если ребенок обвит пуповиной или занимает в утробе неправильное положение;
физический труд, сопряженный с поднятием тяжестей, что способствует смещениям в позвоночнике;
врожденная слабость межпозвонкового сустава;
возрастные изменения, сопровождающиеся сужением позвоночного канала, ущемлением нерва и параличом;
недостатки позвоночника, передавшиеся по наследству (например, спондилолиз – незаращение дужек позвонков);
резкие температурные перепады;
длительное пребывание в одном положении.

Симптомы и степени спондилолистеза шейного отдела позвоночника ↑

Последствием спондилолистеза могут стать:

деформация позвоночника;
сдавливание корешка нерва, который выходит из межпозвоночного отверстия (это фораминальный стеноз);
сужение канала позвоночника.

Данные патологии могут появиться не сразу, но будучи не выявленными, провоцируют нарушения в работе разных систем организма и отдельных органов.

Симптоматика во многом зависит от места смещения.

Вот некоторые симптомы, которые могут проявиться (не обязательно, что присутствуют все симптомы, может быть только один):

боль в шее;
нарушение чувствительности рук;
нарушение функций верхних конечностей;
головная боль, мигрень;
насморк;
хроническая усталость;
нарушение сна;
амнезия;
нарушение кровоснабжения головы;
ушные боли, глухота;
косоглазие и определенные виды слепоты;
развитие невралгий и невритов, вызванных поражением тройничного нерва;
охриплость голоса, ларингит или ангина, вызванные поражением глотки и голосовых связок;
ригидность затылка, вызванная повреждением мышц шеи;
нарушения в работе щитовидной железы;
нарушения иннервации синовиальной сумки плеча, приводящие к бурситам.

От момента смещения позвонков до явных симптомов поражения может пройти много времени (иногда годы), что затрудняет диагностику и лечение.

В медицине принято выделять 4 степени смещения тела позвонка – это классификация Мейердинга:

Первая степень. Задняя часть тела сместившегося позвонка смещена на четверть по отношению к нижерасположенному позвонку.
Вторая степень. Задняя часть тела сместившегося позвонка смещена на половину по отношению к нижерасположенному позвонку.
Третья степень. Задняя часть тела сместившегося позвонка смещена на ¾ по отношению к нижерасположенному позвонку.
Четвертая степень. Задняя часть тела сместившегося позвонка смещена более чем на ¾ по отношению к нижерасположенному позвонку (а иногда даже полностью).

Степень смещения определяют по рентгенограмме в боковой проекции.

Кроме того, различают еще спондилолистез стабильный и нестабильный:

Стабильный спондилолистез – это фиксированное смещение, которое может даже не причинять беспокойство пациенту.
Нестабильный спондилолистез – степень смещения меняется при изменении положения тела или позы, что сопровождается появлением или усилением боли.

Последствия смещения ↑

Последствия при спондилолистезе непредсказуемы, так как сильнее сдавливается межпозвонковый диск.

Часто он даже лопается и возникает межпозвоночная грыжа.

В зависимости от местоположения позвонка нарушается работа органов и систем:

1-ый шейный позвонок связан с кровоснабжением головы, гипофизом, кожей головы, костями лица, с внутренним средним ухом, с симпатической нервной системой. Поэтому смещение в 1-ом шейном позвонке могут привести к головной боли, бессоннице, насморку, к мигрени, нервным срывам, амнезиям, к хронической усталости или головокружению.
2-ой шейный позвонок связан с глазами, слуховыми нервами, с языком и лбом. Последствиями смещения 2-ого позвонка может стать аллергия, глухота, косоглазие, другие болезни глаз, ушные и зубные боли, обмороки и даже некоторые виды слепоты.
3-ий шейный позвонок связан с внешним ухом, костями лица, щеками, зубами и с тройничным нервом. Последствия смещения – неврит, невралгия, экзема, угри и прыщи.
4-ый шейный позвонок связан с носом, ртом, губами и с евстахиевой трубой. Последствиями смещения 4-ого позвонка может быть сенная лихорадка, катар, аденоиды, потеря слуха.
5-ый шейный позвонок связан с голосовыми связками, глоткой и гландами. Последствия смещения 5-ого позвонка: хрипота, ларингит, болезни горла, абсцесс околоминдалевидный.
6-ый шейный позвонок связан с плечами и миндалинами. Последствиями смещения могут быть: боли в верхней части руки, ригидность мышц затылка, коклюш, круп, тонзиллит.
7-ой шейный позвонок связан с работой щитовидной железы и плеч. Последствия смещения 7-ого позвонка: бурсит, болезни щитовидной железы, простуда.

Методы диагностики ↑

Прежде всего, для постановки диагноза врач изучает историю заболевания и жалобы — во время беседы он задает примерно следующие вопросы:

Когда возникли боли?
Каков характер боли: расположение, интенсивность, связь с движением?
Имеются ли ощущения онемения или слабости в конечностях?
Имеются ли расстройства других органов?

После опроса врач проводит исследование пациента:

осмотр;
пальпация болезненной области;
проверка кожной чувствительности;
проверка сухожильных рефлексов;
проверка силы мышц;
проверка симптомов натяжения нервных корешков.

Только после этого врач может поставить предварительный диагноз, для подтверждения которого необходимо использовать дополнительные методы исследования.

Самыми информативными выступают методы:

рентгенография позвоночника (две проекции), которая выявляет степень спондилолистеза;
МРТ – магнитно-резонансная томография, которая поможет оценить состояние нервных корешков и спинного мозга.

Принципы лечения ↑

Тактика лечения спондилолистеза выбирается врачом в зависимости от конкретного клинического случая, но чаще всего лечащий врач выбирает консервативный метод лечения.

Это связано с тем, что резко выраженное смещение позвонков встречается очень редко, гораздо чаще оно не превышает 15%, и именно по этой причине яркие клинические симптомы при спондилолистезе редки.

К консервативным методам лечения спондилолистеза относятся:

ограничение движений головой;
назначение нестероидных противовоспалительных препаратов, которые снимут боль и устранят воспаление нервов и мышц;
назначение оральных стероидных препаратов;
если присутствуют онемение верхних конечностей, ощущения покалывания в руках, то назначается эпидуральная инъекция стероидного гормона – кортизона; данный препарат достаточно быстро купирует воспаление и отек, которые возникают при смещении;
прием хондропротекторов, которые замедляют дегенерацию хрящевой ткани;
ЛФК – лечебная физкультура для укрепления мышц, которые предупреждают смещение позвонков;
использование в ЛФК ортопедических приспособлений для фиксации;
физиотерапия (тепловые процедуры);
мануальная терапия, которая поможет вправить позвонки;
массаж;
рефлексотерапия – различные способы воздействия на некоторые участки тела с целью снятия болевого синдрома;
микрофармакопунктура – метод лечения, совмещающий несколько направлений в медицине: гомеопатию, иглотерапию, инъекционный способ введения лекарственного средства.

Все эти методики призваны расслаблять и укреплять мышцы, окружающие позвоночник, фиксировать позвонки, облегчать все клинические симптомы заболевания, восстанавливать функции организма.

Чтобы исправить смещение шейных позвонков, применяют кинезиологию – метод, во время которого проводят мануально-мышечное тестирование.

Эта методика безболезненно помогает вернуть позвонки на место.

Суть метода кинезитерапии заключается в процессе вытяжения позвоночника, во время которого смещенные позвонки сами принимают правильное положение.

Такие методы терапии могут успешно применять только мануальные терапевты самой высокой квалификации. При неправильном проведении состояние пациента, вызванное смещением позвонков, может ухудшиться.

Специалисты предпочитают не использовать хирургическое вмешательство без достаточных оснований.

Различные корригирующие и стабилизирующие упражнения, физиотерапевтические процедуры могут дать больший результат, чем хирургическая репозиция спондилолистеза.

Процесс лечения спондилолистеза любым из методов занимает продолжительное время.

Успех зависит не только от квалификации врача, но и от систематичности соблюдения пациентом всех рекомендаций в выбранной тактике лечения.

Консервативное лечение практикуют при нетяжелых стадиях заболевания.

Хирургическое лечение проводится только тогда, когда терапевтические методы лечения не дают желаемого результата на протяжении года или полутора лет, а болевой синдром не дает пациенту нормально жить.

В подавляющем большинстве случаев операция показана при врожденном пороке позвоночника и при смещениях тяжелой степени, при проявляющейся тяжелой симптоматике.

Методом выбора обычно становится ламинэктомия с формированием неподвижных сочленений позвонков.

Во время оперативной терапии:

устраняют аномалии в строении позвонков;
фиксируют те позвонки, которые сместились;
для фиксации используют металлические пластины.

Почти всегда оперативное вмешательство очень эффективно, но его недостаток в том, что провоцируется развитие осложнений, а сама операция гораздо тяжелее для организма, чем консервативное лечение.

Методы народной медицины показывают очень хорошие результаты, но полностью отказываться от традиционной медицины не стоит.

Вот несколько народных рецептов, которые можно использовать:

Компресс. Ложку измельченных листьев лопуха залить стаканом кипятка, остудить и процедить. Смочить отваром мягкую ткань, приложить ее к больному месту, прикрепить целлофаном, укрыть шарфом или чем-то теплым. Держать компресс 20 минут, после снятия опять обмотать шею мягким платком или шарфом.
Компресс. Смешать равные части корня лопуха, травы зверобоя и корня одуванчика. Столовую ложку смеси залить стаканом воды и кипятить несколько минут, затем остудить и процедить. Компресс наложить на шею на 15 минут. После снятия укутать шею чем-то теплым.
Отвар. При болях в шее хорошо помогает отвар: в 450 мл воды засыпать 2 чайные ложки сухого корня петрушки и кипятить 1 час. Процедить и пить два раза в день по 1 столовой ложке.

Вообще, народных средств лечения существует огромное количество. Но прежде чем использовать даже самые расхваливаемые народные методы, посоветуйтесь со своим лечащим врачом.

Лечение шейного отдела позвоночника – дело серьезное, ошибочные методы могут нанести серьезный вред.

Для снятия физического напряжения в области шеи хорошо помогают упражнения:

Медленно наклоняйте голову влево, затем вправо (пытайтесь положить ухо на плечо). Повторите пять раз.
Максимально и медленно поворачивайте голову влево и вправо. Повторите пять раз.
Круговые медленные повороты шеей и головой влево, затем вправо. Повторяйте пять раз.

Обязательное условие – движения нужно проводить плавно, резкие повороты недопустимы.

Профилактика ↑

Профилактика спондилолистеза, в некотором смысле, спорный вопрос.

Долгое время бытовало мнение, что здоровый образ жизни и упражнения помогут предотвратить заболевания позвоночника. Увы, это не всегда так.

В ходе практических исследований было установлено, что неправильный тип упражнений с высокой ударной нагрузкой увеличивают риск появления болей в позвоночнике.

Но и полностью избегать упражнений, которые важны для общего состояния здоровья, не стоит.

Упражнения с низкой ударной нагрузкой улучшат общее физическое состояние без нежелательного напряжения: это ходьба, езда на велосипеде и, конечно же, плавание.

Следует помнить, что:

Если приходится долго стоять, то нужно держать голову высоко поднятой.
Если приходится долго сидеть, то отдавайте предпочтение стульям с высокой спинкой.
Во избежание лишних напряжений хорошо использовать вращающийся стул.
Не нужно поднимать слишком тяжелые предметы. Если все же приходится что-то поднимать, то сохраняйте при этом спину выпрямленной, голову поднятой. Старайтесь поднимать тяжесть с помощью коленей и напрягайте при этом мышцы брюшной полости.

Учитывайте свои индивидуальные особенности при выборе матраса и подушки.

Некоторым не подходит слишком мягкий или слишком твердый матрас – появляются боли в разных частях позвоночного столба. Методом проб нужно подобрать такой матрас, чтобы не испытывать дискомфорта.

Довольно часто спондилолистез бывает у спортсменов: тяжелоатлетов, гимнастов, регбистов, а также у людей, которые занимаются тяжелым физическим трудом, сопряженным с поднятием тяжестей.

Случаи наследственного заболевания тоже бывают, но они довольно редкие.

В обоих случаях спондилолистез шейного отдела трудно предотвратить, он сопровождает человека, выбравшего определенную профессию или спорт.

Но грамотное консервативное лечение в большинстве случаев эффективно справляется с данным заболеванием, и лишь в крайне сложных и запущенных слчаях приходится применять хирургическое вмешательство.

Спондилолистез шейного отдела позвоночника – серьезное заболевание, самолечение или промедление может нанести непоправимый вред.

При малейших подозрениях на спондилолистез или при боли в шейном отделе безотлагательно обращайтесь к медикам.

Читайте также: