Спина без боли здоровый дом

  • Вести Тверь - Новости Тверской области
  • ТВ
  • Россия 24
  • Специальный репортаж

Качество жизни - это степень комфортности человека, которая, как известно, кроется во многом. Стрессы, переутомляемость, низкие физические нагрузки влияют на общее состояние организма . По данным ВОЗ, высокая продолжительность жизни - 50 % успеха - это здоровый образ жизни.

Качество жизни - это степень комфортности человека, которая, как известно, кроется во многом. Стрессы, переутомляемость, низкие физические нагрузки влияют на общее состояние организма . По данным ВОЗ, высокая продолжительность жизни - 50 % успеха - это здоровый образ жизни.

"Это такой демонстрационный центр, человек попробовал забрал домой, потому что это нужно. И тем более, дома можно пользоваться всей семьей", - рассказала Ольга Фещенко, директор центра "Здоровый дом" Ржев.

Центр "Здоровый дом" открылся во Ржеве на улице Советская, дом 16 несколько месяцев назад. Сегодня его активные посетители - 70 человек разного возраста. Все они приходят на физиотерапевтические сеансы, чтобы оздоровить свой организм. Позвоночник человека, считали в Древнем Китае, основа функционирования всех органов тела, где все взаимосвязано. Оздоровление с помощью теплых камней, один из таких способов.

"Это двухсторонний нефритовый ковер. Здесь присутствуют минералы, минерал нефрит, полудрагоценный камень, и сплавы турмалина. Это уникальное оборудование тем, что оно продуцирует природное воздействие. В природное воздействие входит длинноволновый инфракрасный луч, который дает возможность роста капиллярной сети и расслабления глубоких мышц спины и других мышц организма, магнитотерапия, которая продуцируется в малой амперности. То есть это не магнитотерапия, которая используется в больницах, а комфортная для человека, которую можно использовать каждый день, 24 часа в сутки. Вреда от этого нет. И ионизация воздуха, кислорода отрицательными частичками ионов, которые насыщают наш организм, и улучшается работа всех органов головного мозга, сердечно ритма, почек. Такое оборудование используется для реабилитации людей с послеоперационными вмешательствами - суставы, позвоночник, также используют люди при заболеваниях сердечно-сосудистых заболеваний, перенесшие инсульт и инфаркты", - отметил Сергей Федорец, генеральный директор компании "Здоровый дом".

Более 100 подобных центров здоровья работают не только в России, но и в Белоруссии и Казахстане. 20 летний международный опыт руководителей компании "Лотос. Спина без боли" в области продаж продукции для здоровья, молодости и красоты позволяет разрабатывать и производить качественное терапевтическое и массажное оборудование для здорового образа жизни и восполнения энергии в организме.

"Компанию, которую я образовал, вообще этим уже занимаюсь с 2004 года. Это было 15 лет назад почти. Так вот, в 2004 году я решил привезти это в Россию, когда заграницей жил. И в России первый центр открылся в Санкт-Петербурге в 2005 году 1 марта. Есть продукция, которая запатентована, на некоторую продукцию есть механизмы, которые разрабатывались мной и некоторыми инженерами и мы ее внедрили. У нас есть гарантия на все оборудование, все оборудование сертифицировано и оно для применения в домашних условиях", - подчеркнул Роман Каминский, основатель центров здоровья "Спина без боли", директор компании "Лотос" по странам СНГ.

С 2017 года компания "Лотос" активно сотрудничает с Российской академией медико-технических наук в области поддержания здорового образа жизни людей разного возраста. Во все центры здоровья "Лотос. Спина без боли" на консультацию и лекции для посетителей обязательно приезжает академик медико-технических наук Станислав Шаповаленко.

"И внедрили в работу Центров здоровья применения аналита и каталита. Мы начинали с применения физиотерапевтических методов, как бы снизу. Вначале пациенты приходят в эти центры и мы начинаем с каталита, затем начинается воздействие физиотерапевтическими методами. Мы начинали с подошв, очень часто мы применяем турмалин, аметист и нефрит. Почему в этих центра мы применяем эти три камня? Оказалось, что они несут информацию миллиардов лет и имеют длинную волну, такую же, какую имеет здоровая клетка", - отметил Станислав Шаповаленко, академик медико-технических наук России.

Компания "Здоровый дом. Лотос" работает по принципу "попробуй, прежде, чем купить". Все оборудование можно протестировать в демонстрационных залах, более 45 по России и странам СНГ и найти подходящее именно для себя. Посетитель приобретает то, в чем он абсолютно уверен. В одном из таких центров уже 3 месяца восстанавливает здоровье жительница Ржева Нина Ивановна Попова.

"У меня были большие проблемы с шейным отделом. До того, как я сюда походила, у меня был сильный шум и даже спать не могла. Когда я начала заниматься этим шейным массажером, у меня вот все стало мягче", - рассказала Нина Попова, жительница Ржева.

Еще в древнем Китае, где известно, было много долгожителей, организм восстанавливали с помощью воздействия на определенные точки организма - акупунктура, акупрессура. Один из таких принципов используется в оборудовании для ног.

"Тут турмалин, а вот это вот магниты. И они расположены на нашей стопе, там, где есть наши все жизненноважные органы", - показала Вера Лебедева, посетительница центра здоровья.

Недавно новый центр здоровья компании "Лотос" - "Спина без боли" открылся в Ярославской области в городе Угличе.

"Мы работаем как демонстрационный зал и выставка. Вы можете сюда пригласить своих друзей, знакомых родственников, тем, кому вы хотите помочь. И абсолютно безвозмездно опробовать оборудование и получать результат".

Располагает к приятному времяпрепровождению атмосфера в демонстрационных залах центров здоровья. В демонстрационных залах обо всех моделях терапевтического и массажного оборудования расскажут консультанты. С ними можно поделиться и достигнутыми результатами.

В соответствии с главным принципом китайской медицины - улучшать физиологию организма обустроены высокотехнологичные кровати "Лотос". Внутренняя интеллектуальная 3Д-коретка с нефритовыми роликами основного мата работает в соответствии с физиологической кривой позвоночника человека. Коретка производит сканирование от шейного отдела до копчика, измеряя размеры и прогиб позвоночника каждого пользователя для настройки на индивидуальный массаж. А совсем недавно центр "Здоровый дом" открылся в Твери на проспекте Ленина дом 19 дробь 14. И уже его постоянными посетителями стали более 30 человек, которые знакомы с методами восстановления организма компании "Лотос".

"Мы стараемся работать по правилам трех П - постепенно, постоянно и правильно. Постепенно, люди приходят, у нас оборудования очень много, есть различные воздействия, присутствуют механические, массажные, не массажные. В зависимости от того, какие у вас проблемы, туда стараются вас направить и наши консультанты, подсказать . "Постоянно", если вы обратили внимание, нагрузка идет на организм ежедневная. Вот пример, замерьте рост утром, замерьте рост вечером, вы увидите сами наглядно, что позвоночник на 2 сантиметра будет меньше к вечеру. Это говорит о том, что нагрузка все-таки есть ежедневно, поэтому заниматься собой нужно ежедневно. И "правильно", то есть люди приходят к нам ежедневно, с разными проблемами и наши консультанты для этого здесь и находятся, чтобы подсказать, обучить, направить, к каждому индивидуальный подход", - рассказала Диляра Аджимамбетова, директор центра "Здоровый дом" Тверь.

"У нас здесь есть презентация, где мы рассказываем об оборудовании подробнее, рассказываем о минералах, как они влияют. Спроси у кого-нибудь что такое "нефрит" или "турмалин", вообще никто не знает, что это. А это единственный камень, который в наш организм, если мы с ним соприкасаемся при нагреве, при трении выделяет заряды отрицательные и положительные, а они нам нужны, чтобы улучшить кровоток", - подчеркнул Дмитрий, консультант центра "Здоровый дом" Тверь.

Ковидный госпиталь на базе Медицинского научно-образовательного центра (МНОЦ) МГУ имени М.В. Ломоносова принял первых больных 21 апреля и завершил свою работу 13 июня. Оказалось, что здесь удалось добиться лучших результатов лечения COVID-19 в Москве . За весь период умерло 4 пациента, а среди тяжелых больных, попавших на ИВЛ, летальность составила менее 14% (для сравнения — в среднем по городу и по миру — до 70 — 80%). Заразилось коронавирусом 18 медиков из 220 сотрудников госпиталя, смертельных случаев среди медперсонала не было.

Какие подходы применяли в Университетской клинике МГУ, чтобы добиться таких результатов? Продолжаем разговор с зав. кафедрой терапии факультета фундаментальной медицины МГУ, заведующим отделом возраст-ассоциированных заболеваний Медицинского научно-образовательного центра, доктором медицинских наук, врачом-кардиологом Яной Орловой.

ЛЕКАРСТВО ОТ КАШЛЯ ЗА 80 РУБЛЕЙ

- Большинство тех, кто заболел или боится заболеть, переживают из-за фиброзных изменений в легких. Говорят, у вас была разработана специальная терапия, которая может снизить угрозу развития фиброза. Такое возможно?!

- Да, мы запустили соответствующее клиническое исследование. Пока нет его окончательных результатов, но отработанная клиническая практика у нас есть.

- Что же вы делали для спасения легких?

- Мы применяли комбинацию бромгексина и спиронолактона (оба — давно известные очень дешевые лекарства. - Ред.). Бромгексин это отхаркивающее средство, которое многие годы назначается пациентам с пневмониями и с кашлем. В то же время экспериментальные данные показали, что этот препарат может блокировать определенный фермент и затруднять проникновение коронавируса в клетки. Правда, именно на этот эффект мы в меньшей степени рассчитывали у стационарных больных, поскольку такое действие актуально главным образом на раннем этапе болезни. А вот отхаркивающий эффект бромгексина действительно помогает пациентам с COVID. Я слышала, что наши коллеги в Питере запустили исследование бромгексина с профилактической целью. Будем ждать результатов.


Заразилось коронавирусом 18 медиков из 220 сотрудников госпиталя, смертельных случаев среди медперсонала не было Фото: Иван МАКЕЕВ

ПРЕГРАДА ДЛЯ ФИБРОЗА

- Второй препарат — спиронолактон — традиционно широко используется в кардиологии для лечения сердечной недостаточности, тяжелой гипертонии. Обладает небольшим мочегонным, магний- и калийсохраняющим действием, - продолжает Яна Орлова . - У него есть несколько механизмов, благодаря которым он может быть полезен при коронавирусной инфекции.

И, может быть, самый важный момент. Почти у всех наших пациентов мы наблюдали гипокалиемию (снижения уровня калия. - Ред.). При коронавирусной инфекции калий усиленно выводится из организма, и в научных статьях даже есть предположения, что гипокалиемия служит пусковым механизмом цитокинового шторма. Так что спиронолактон имеет реальный шанс снизить риск этого опасного осложнения. Но основное, на мой взгляд, это то, что снижение уровня калия в организме крайне вредно для сердца и запускает жизненно опасные нарушения ритма, увеличивая риск внезапной смерти. Мы, как и все другие, восполняли калий капельницами, но задерживать его в организме с помощью спиронолактона оказалось эффективнее.


Мужчины точно болеют тяжелее, чем женщины; пожилые — тяжелее, чем молодые; полные люди тяжелее, чем пациенты без лишнего веса Фото: Иван МАКЕЕВ

КОГДА ВЫПИСЫВАЛИ ПАЦИЕНТОВ

- Яна Артуровна, сколько в среднем по времени у вас находились пациенты?

- Около 10 — 14 дней. Но кто-то и 50 дней.

- Вы заметили признаки, по которым можно предположить, что болезнь у привезенного человека, скорее всего, пойдет по тяжелому пути?

- В мире проводились такие исследования, наша клиническая практика их подтвердила. Мужчины точно болеют тяжелее, чем женщины; пожилые — тяжелее, чем молодые; полные люди тяжелее, чем пациенты без лишнего веса. Мужчины с классическим мужским типом облысения, большим количеством растительности на лице, можно сказать, брутальные мужчины, болеют тяжелее.

- При каких условиях вы выписывали пациентов?

- Мы действовали максимально приближенно к рекомендациями Минздрава : чтобы температура в течение трех дней была не выше 37,5 градусов; чтобы С-реактивный белок (показатель воспаления) был ниже 10 мг/л, и сатурация, то есть уровень кислорода в крови, выше 96%.

- Как часто у вас заболевали врачи и медсестры?

Потом накопилась и усталость людей, и вирусная нагрузка. К середине второго месяца у нас стали появляться заболевшие. Тяжело больных не было. Часть сотрудников мы лечили у себя в обсервации, часть лечилась дома. Всего из медперсонала заразилось 18 человек (меньше 10%).

- Врачи что-то принимали для профилактики? Витамины С, D, цинк?

- Я видела рекомендации американских нутрициологов, они позитивно высказываются насчет приема цинка, мелатонина и витамина С. По витамину D были несколько противоречивые данные. Но мы своим сотрудникам никаких подобных рекомендаций не давали. У нас вся профилактика была связана с минимизацией контактов и другими мерами эпидбезопасности.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Вирусолог рассказал, можно ли продезинфицировать маски от коронавируса солнечным светом

А также почему эпидемия набирает силу в южных странах и влияет ли солнце на заболеваемость - все это в интервью Георгия Викулова (подробности)

СЛУШАЙТЕ ТАКЖЕ

Юрий Стоянов: Подвиг медиков по борьбе с коронавирусом нужно узаконить. Они должны получать пожизненные льготы



Каждый день наш позвоночник испытывает колоссальные нагрузки, и мы сами часто помогаем ему устать еще больше. Что и как именно делать для улучшения осанки и укрепления спины, рассказывает врач-остеопат Владимир Животов.

Что ты носишь?

Советую отказаться от кедов, балеток, вьетнамок, шлепанцев и уггов! Обувь на шпильках — только по особым случаям, но никак не для повседневной носки.

Отдельно стоить сказать про ортопедическую обувь и стельки, которые носят при плоскостопии. Дело в том, что подобный дефект не формируется только в области стоп. Это результат искривлений, которые затрагивают все тело человека и идут сверху вниз: от деформированных из-за травмы костей черепа, через все отделы позвоночника к голеням и стопам. Плоскостопие — это попытка тела подстроиться под искривления, возникшие из-за родовых или приобретенных травм, и перераспределить нагрузку с жизненно важных отделов на стопы. Ортопедические стельки облегчают жизнь стопам (болевые ощущения и дискомфорт проходят), но нагрузка возвращается на верхние отделы — прежде всего, на поясничный отдел позвоночника — и может стать причиной возникновения межпозвонковых грыж.


Как ты сидишь?

Все время контролировать осанку невозможно, это вне нашей власти. Но ваша прямая обязанность — следить за ней, хотя бы когда вы сидите за рабочим столом. Мы проводим много времени в этом положении: учимся или работаем. И ежедневно перегружаем и без того зачастую искривленный позвоночник неподходящими условиями. Яркий пример — когда мы сидим на стуле и облокачиваемся только ягодицами на сидение и спиной — на спинку стула, а нижнюю часть позвоночника (поясницу) оставляем провисать. Точно так же мы часто сидим в машине, в городском транспорте, в поездах, самолетах. Работая за компьютером, мы часто усугубляем это положение неправильным наклоном сидения, провисающей рукой с мышкой, сутулостью и т. д.

Как правильно сидеть? Запомните: очень важно, чтобы монитор, телефон, книга были на уровне глаз и вам не пришлось наклонять голову, напрягая при этом шею. Спинка сидения стула должна быть немного наклонена вперед (приблизительно на 4 градуса), рука, которая работает с компьютерной мышкой, пусть полностью лежит на столе, включая локоть и запястье. Также обязательно отрегулируйте высоту стула, чтобы сидеть ровно и не сутулиться. Оптимально, если высота стола также будет регулироваться под вас.

И еще один важный момент: как известно, в сидячем положении позвоночник испытывает более сильную нагрузку, чем в стоячем. А сидим мы зачастую больше, чем ходим. Помните об этом и по возможности создавайте себе разные виды активности, чтобы чередовать положения тела. Появилась свободная минутка? Встаньте и сделайте элементарное упражнение на осанку. Исходное положение — стоя. Расставьте руки в стороны, держите их в горизонтальном положении параллельно полу, ладони смотрят вниз, локти немного согнуты. Разведите назад и как можно сильнее сведите лопатки. Представьте, что вам нужно расколоть ими грецкий орех. Теперь разверните ладони и выполните еще раз это же упражнение. Делайте его минимум раз в день до ощущения утомления мышц. Данное упражнение отлично укрепляет спину. Вы также можете усложнить задачу и добавить нагрузку за счет дополнительного веса. Возьмите в каждую руку гантели по 1 кг или по бутылке с водой по 0,5-1 л и выполните упражнение с нагрузкой.


Сколько ты двигаешься?

Ходите как можно чаще. Минимум 10 000 шагов в день. Занимайтесь йогой, но только под руководством и контролем опытного инструктора. И, конечно, выполняйте физические упражнения. Даже в домашних условиях можно эффективно заниматься, если правильно подобрать комплекс и делать его постоянно. Этим вы окажете своему организму неоценимую услугу.

Как ты распределяешь нагрузку?




ОНЛАЙН-ПРОЕКТ для тех, кто хочет жить свободной и активной жизнью.

Старт – 21 января 2020 года.
Показать полностью…
Продолжительность - 6 недель.




  • Записи сообщества
  • Поиск

Наши участники начинают тренироваться уже в понедельник. Сейчас они проходят диагностику, благодаря которой каждый получит индивидуальный план тренировок.
Показать полностью…

- поддержка психолога на протяжении всего проекта, чтобы гармонично вписать тренировки в свою жизнь, проработать ограничивающие убеждения;

- Мастер-класс от диетолога, супер-эксперта в своей сфере, как усилить результаты от тренировок с помощью правильного питания;

- Мастер-класс от остеопата - очень классно для тех, кому всегда было интересно, что же такое остеопатия и как она поможет при ваших случаях.

- Поддержка сообщества единомышленников;

- Ну, и персональный тренер на расстоянии вытянутой к клавиатуре руки: я всегда отвечу на ваши вопросы по поводу упражнений и не только.

__________________________
Чтобы получить все эти замечательные бонусы, вам надо оставить заявку на курс

Для тех, кто хочет, но стесняется у нас есть ТЕСТ-ДРАЙВ курса,

записаться на него можно

ЛЮДИ ДЕЛЯТСЯ НА 2 КАТЕГОРИИ, ОДНИ РЕШИТЕЛЬНО ДЕЙСТВУЮТ, ВТОРЫЕ ВСЕГДА НАХОДЯТ ПРИЧИНЫ СВОЕМУ БЕЗДЕЙСТВИЮ

Никогда не смогу понять тех, кто говорит: “ой, я лентяйка, нет силы воли, упражнения - не мое”. Более того, завидую вам, ребята. Ведь это значит, что у вас по-настоящему никогда не болела спина.
Показать полностью…

В период обострения вообще лежишь и думаешь : “Ну, пожалуйста, пускай хотя бы завтра болит поменьше”. А близкие предлагают вызвать скорую.

При этом жизнь нельзя поставить на паузу: работа, дети, домашние дела, - все это требует вашего внимания и не готово подождать пару недель, пока вы отлежитесь.

Вы всегда благодарите меня за те материалы, которые я даю, за мотивацию и боевой настрой.

Так вот, сейчас я очень хочу, чтобы вам перестало быть лень, чтобы вы никогда не столкнулись с той ситуацией, которую я описала выше
____________________________________

Вчера мы провели вводный урок с участниками курса, тренироваться они начинают уже в понедельник.

Если вы сомневаетесь, подходит ли вам курс?
Записывайтесь на ТЕСТ-ДРАЙВ.

Это позволит вам сделать качественный рывок на пути к здоровой спине и полноценной жизни.




Показать полностью…
Сегодня 19:00 по мск я встречусь онлайн с участниками и проведу первый вебинар, на котором:

Торопитесь, раздумывать некогда))
____________________





Давно собирались на мой курс, но не хватало решительности?

Сомневаетесь, подойдут ли вам занятия онлайн?
Показать полностью…

Боитесь начать, а потом передумать?

Вместо них я ОТКРЫВАЮ запись на ТЕСТ-ДРАЙВ курса “Здоровый позвоночник 3.0” всего за 2983 рубля = доступ к полноценному курсу на неделю!

Вы собственными глазами увидите, как устроен курс, как выглядят уроки, что такое, поддержка куратора и обратная связь, а также ощутите первые результаты моей методики в действии.

Итак, давайте подробнее.

Тест- драйв дает вам доступ на 7 дней к 6-ти недельной системе тренировок.

За эту неделю вы:

А дальше вы сможете принять решение продолжить свой путь к здоровой спине самостоятельно или вместе со мной по надежной и проверенной программе, ярче, интереснее, с уверенностью.

И если вы запишитесь сегодня, успеете на приветственный вебинар с участниками курса в прямом эфире!

Раздумывать некогда! Это ваш последний шанс попасть в "уходящий поезд".

ГДЕ ЖЕ РЕЗУЛЬТАТ ? А ЕСЛИ ПО-ЧЕСТНОМУ?

Но по-честному. Прогноз, мягко говоря, был оптимистичным. Из 150 человек, пришедших на практикум, занимается не более 5-10 человек.
Показать полностью…

Сколько из вас провели самодиагностику и составили программу реабилитации?

О чем это говорит?

★ Да, вы хотите избавиться от болей в спине;
★ Да, вы мечтаете жить активной, полной эмоций и впечатлений жизнью;
★ Вы давно готовы сделать шаг и навсегда вырваться из замкнутого круга “боль-таблетки-уколы”

Но проблема в том, что для этого нужна подходящая среда:

★ Наставник, профессионал, который развеет все сомнения, грамотно проведет диагностику, определит сильные и слабые стороны вашей спины.

★Стабильность и регулярность. Когда есть расписание занятий и регулярные встречи онлайн, легче себя организовать.

★Соответствующий круг общения. Нужны люди, которые с вами на одной волне. Закрытый чат участников, где можно получить поддержку, полезные лайфхаки и вместе чему-то улыбнуться

★И еще, ценность. Да, я сейчас о материальной ценности. Так сложилось, что люди прикладывают больше усилий к тому, во что они вложили свои средства. Не все, но большинство.

Вы можете не согласиться, но сколько бесплатных материалов вы насобирали у себя на стенах Вконтакте или скачали на компьютер на “потом посмотрю” и так ни разу и не открыли?


Бросайте сомнения. Пора начинать жить. Пора начинать работать над здоровьем своей спины.
Пора стать тем самым человеком, которым вы давно хотите стать.

Записывайтесь на наш курс и позвольте мне помочь вам сделать прорыв в вашей жизни.








3 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ТОНУСА

Записала для вас мини-комплекс упражнений для укрепления.
Показать полностью…

Сегодня выходной, так что отговорки "у меня нет времени" не принимаются!








Как-то в начале декабря, мой телефон разрывался от сообщений в 7:00 утра. Это была участница одной из моих бесплатных программ.

Она писала, что делает упражнения на растяжку и получила значительное облегчение - сегодня утром она легко встала с кровати, и впервые за долгое время почувствовала, что голова не болит, пришла легкость.
Показать полностью…

Но, месяц спустя, уже в 2020 году она написала мне вновь, просила консультации. Выяснилось, что она перестала делать упражнения, так как больше не чувствовала боли, но спустя пару недель боль появилась в другом месте.

Есть те, кто уже год знаком с моей системой оздоровления позвоночника, спины и суставов. Они посещают все мои бесплатные программы, получают временное облегчение, но не решают проблему в корне.

Это как костыль для хромого.

Боль заглушается, но без кардинальных действий не решить проблему раз и навсегда.
Она остается! Сейчас вы получаете лишь отсрочку. Но рано или поздно вам придется ее решить.

Люди делают растяжку неделю- две, получают облегчение, бросают все, а потом возвращаются с запросом: "как убрать боль навсегда" (видимо, забывая добавить, "ничего при этом не делая и не потратив ни копейки)

Они ждут бесплатных программ, страдая от боли, но не дожидаются, так как в этот момент я уже плотно работаю с участниками основного курса, и все время отдаю им.

Случается, что у человека есть не очевидные проблемы, на которые он не обращает внимания самостоятельно и это может увидеть только специалист при индивидуальном подходе.

Поэтому в самом начале курса, участник загружает все свои диагнозы и назначения лечащего врача, и проходит расширенную диагностику, которая гарантирует, что я подберу для него именно те упражнения, которые будут безопасны, эффективны и доступны к выполнению.

Например, знаете ли вы, что косточка на ноге растет для того, чтобы добавить вам большей устойчивости, которая теряется из-за неправильной осанки и искривленного позвоночника?

♯ Асимметрия появляется, как закономерное следствие дисбаланса в вашем теле. Вы можете сколько угодно втирать в косточку мази, прикладывать капустные листы, носить силиконовые накладки.

Но пока вы не сбалансируете позвоночник, дело не сдвинется.

Конечно, можно игнорировать не очевидные симптомы, которые влияют на здоровье вашего позвоночника, но нельзя обмануть свое тело.

И в какой-то момент, обычно самый неподходящий, оно скажет, что причины неисправности нужно устранять:

Так может есть смысл не доводить до такого?

Можно за 6 недель выполнить план персональных тренировок и дальше лишь поддерживать свое тело в правильном положении, обрести здоровые привычки и избавиться от вредных, которые влияли на ваше здоровье годами!

Вам больше не нужно будет ходить по врачам и искать способы как починить свое тело.

Возможно, больше такого шанса не представится. Не будете ли вы жалеть о том, что не сделали этот шаг сейчас?

Читайте также:

Пожалуйста, не занимайтесь самолечением!
При симпотмах заболевания - обратитесь к врачу.