Сколиоз в 21 веке

Сейчас, в век высоких технологий и повсеместным внедрением компьютерной техники у людей все чаще наблюдается нарушение осанки. В этом виноваты многие причины — долгая и утомительная работа за компьютером, отсутствие физических нагрузок в повседневной жизни человека, неправильная поза за столом. Между тем каждый из нас не перестает мечтать о красивом и подтянутом теле с красивой осанкой.

Достижение правильной осанки — это основополагающий этап на пути к красивой фигуре и здоровому телу. Но лишь немногие уделяют ей должное внимание, остальные попросту забывают. Подавляющее количество людей не испытывает должного трепета к здоровью своего организма в молодости, за что им впоследствии приходится расплачиваться.

Правильная осанка человека — это не только красиво, это еще и залог хорошего здоровья. Именно поэтому следить за своей спиной, за своей осанкой — просто необходимо!

В особенности это касается детей. Искривление позвоночника у детей — проблема часто встречаемая. Особенность именно детского искривления позвоночника в том, что развивается оно достаточно быстро и лечить его необходимо. Стоит только родителям зазеваться, как осанка их чада уже нарушена. И решить эту проблему без похода к врачу невозможно.

Неправильная осанка представляет собой первый симптом группы заболеваний ведущих к искривлению позвоночника. У здорового человека позвоночник имеет несколько физиологических изгибов:

1. Шейные и поясничные лордозы — изгибы позвоночника вперед.
2. Грудной кифоз — изгиб в обратном направлении.

Такое расположение позвонков создает оптимальную амортизацию тела, благодаря чему наши ноги испытывают куда меньшую нагрузку от нашего тела. Нарушение осанки предполагает изменение положения позвонков, из-за чего все наше тело начинает перестраиваться — лопатки, таз и нижние конечности приобретают новое положение. Такое состояние может вызывать сильные боли и вызывать смещение положения внутренних органов.

В зависимости от направления смещения позвоночного отдела выделяют следующие виды нарушения осанки:

1. Сутулость. Является самым распространенным типом нарушения положения позвоночника. Она характеризуется увеличенным грудным изгибом и уменьшенным прогибом в поясничном отделе. При этом складывается впечатление, что человек, как будто над чем-то нависает. Лопатки приподняты и сильно выдаются над поверхностью грудной клетки. Может встречаться у людей разного возраста.
2. Округление спины. Человека, у которого врач поставил диагноз круглой спины, узнать нетрудно. Из-за увеличенного грудного изгиба и полного отсутствия прогиба в поясничном отделе смещается центр тяжести, и чтобы поддерживать равновесие при ходьбе, больному приходиться подгибать ноги. В результате возникает куда более страшный эффект — изменяется угол наклона тазовой кости. Наклоненная вперед спина, западающая грудь, приподнятые лопатки, свисающие руки перед телом, выступающий живот — все это результат действия круглой спины.
3. Кругловогнутая спина. Такой диагноз ставят больным самого различного возраста, когда увеличиваются все три изгиба позвоночника. При этом может наблюдаться разный эффект — ноги подогнуты или, наоборот, слишком выпрямлены, живот свисает спереди, голова выдвинута над общей линией тела.
4. Плоская спина. Заболевание плоской спины возникает тогда, когда уменьшаются все три изгиба позвоночника. В результате получается что-то вроде прямого стрежня. Грудь при этом смещается вперед, а живот, наоборот, втягивается. Этот вид нарушения осанки особенно неприятен тем, что позвоночник перестает выполнять свои амортизирующие функции, и при прыжках, беге и даже ходьбе возникают жесткие удары, которые передаются по всему телу.
5. Плосковогнутая спина. Последнее заболевание, которое характеризуется уменьшением грудного изгиба. Прогиб в поясничном отделе при этом остается в допустимых нормах или слегка увеличен, а шейный прогиб становится плоским. Кроме того, наблюдается смещение тазовой кости назад.

Уважаемые читатели, отнеситесь к Вашему здоровью и здоровью ваших детей с особым вниманием. Если вы не успели вовремя осуществить профилактические действия и запустили механизм дальнейшего развития заболевания, срочно примите меры по его лечению.

Помните, наличие неправильной осанки — это не приговор. Осуществляя профилактику и лечение заболевания, вы обязательно способствуете прекращению болей, приобретете хорошее настроение и комфортное самочувствие.

Нарушение осанки, больная и сутулая спина одна из самых важных проблем современного школьника. Этой проблемой заинтерисовалась группа учениц и выполнили проект по данной теме. Они изучили проблему, собрали необходимый материал, побеседовали со школьным врвчом, провели эксперимент, совместно с учителями физической культуры составили комплекс корригирующих упражнений, оформили брошюры и раздавали школьникам. Девочки заняли 1 место в городском конкурсе проектов "Здоровье - это здорово".

Скачать:

Вложение	Размер
презентация	453 КБ

Подписи к слайдам:

Искривление позвоночника – проблема XXI века Авторы: Мурзайкина Екатерина Бякирова Гельшат Нуждина Диана Зайнуллина Зухра. Школа № 93 Тольятти 2008

Проблема Проблема правильной осанки стоит на одном из первых мест у школьных врачей и ученых, занимающихся вопросами здоровья школьников. Проблема: У значительной части детей из года в год выявляются отклонения в развитии позвоночника. Изменения в осанке и сколиоз обнаруживаются примерно у 30% всех обследованных. Мы не можем решить эту проблему в глобальном смысле, но продукт нашего проекта поможет людям, которые желают избавиться от искривления позвоночника.

Цель работы Выявление взаимосвязи осанки и состояния здоровья школьников, поиск и применение конкретных рекомендаций для сохранения и улучшения осанки;

Методы исследования Методами нашего исследования стали: сбор данных о состоянии осанки и здоровья учащихся нашей школы у школьных врачей, проведение тестов на правильную осанку, анализ полученных результатов, выведение закономерностей, поиск и выработка комплекса рекомендаций и советов для учащихся нашей школы, которым не безынтересно их здоровье.

Позвоночник - наша опора Наш позвоночник легко раним. На его поясничный отдел приходится основная нагрузка. Когда мы поднимаем тяжести, моем полы, передвигаем мебель, наши позвоночные диски страдают от гигантского давления. Причиной боли может стать любая мелочь - неудачный поворот корпусом или неловко поднятая сумка. Недостаток движения и излишний вес, слишком тяжелый ранец или неудобная обувь - незначительные на первый взгляд факторы приобретают значение с возрастом. Проводя целый день за письменным столом, мы подвергаем позвоночник огромным нагрузкам. Человек, работающий за компьютером, в сутки 80000 раз ударяет по клавишам. Эта нагрузка приходится не только на мышцы рук, но и на мышцы спины. Очевидно, что в этой ситуации очень важно правильно сидеть на стуле: плотно прижимайте позвоночник к спинке, слегка напрягая мышцы живота. При этом мышцы плечевого пояса и груди должны быть расслаблены.

К здоровой спине ведет много дорог. Однако их направление всегда одно - создание "мышечного корсета" путем регулярных физических упражнений и лечебного массажа. Как это правильно сделать? Многие из мышц, защищающих наш позвоночник, нагружаются в течение дня неравномерно. Большинство людей пишет и играет правой рукой, носит сумку на правом плече, а на педаль газа в машине давит правой ногой. У многих с детства имеется нарушение осанки, асимметрия осанки, сутулость, искривление позвоночника (сколиоз), плоскостопие и др. нарушения опорно-двигательного аппарата. Даже психологические проблемы, душевное напряжение немедленно передаются мускулатуре. Стресс переходит в хроническую форму, что отражается на здоровье.

Сколиоз Сколиоз – искривление позвоночника (боковое отклонение линии позвоночника от оси туловища). Отличается от нарушения осанки тем, что изменения затрагивают костную и связочную структуру, тогда как при нарушении осанки наблюдается повышенный мышечный тонус с одной стороны. Со временем и при определенных условиях (неправильный двигательный стереотип, недостаточное потребление кальция, слабый мышечный корсет и др.) нарушение осанки может прогрессировать в сколиотическую болезнь.

Как самим определить наличие сколиоза? Примите привычную позу осанки (встаньте и расслабьтесь). Прежде всего вы должны обратить внимание на следующие основные признаки сколиоза: одно плечо чуть выше другого одна из лопаток пошла "вразлёт" (выпирает угол лопатки) различное расстояние от прижатой к боку руки до талии при наклоне вперед заметна кривизна позвоночника Если обнаружили хотя бы один из этих признаков - идите к ортопеду, или, хотя бы к хирургу.

Лечение сколиоза Детский сколиоз при I и II степенях искривления позвоночника лечат консервативно. Важным условием успешного лечения является полноценное и богатое витаминами питание, регулярное пребывание на свежем воздухе, подвижные игры. Постель должна быть жесткой, для чего на кровать укладывают деревянный щит. Стул и стол на рабочем месте должны соответствовать росту. Нужно следить, чтобы ребенок сидел за столом прямо, а ноги его при этом достигали пола. Важна также правильная установка света, а при нарушении зрения обязательна его коррекция. Систематически проводят лечебную гимнастику и часто назначают ношение корсетов.

Упражнения для мышц спины Упражнения, которые значительно укрепят мышцы спины и удержать тело в правильном положении: И.п. - стоя, руки за головой. С силой отведите руки в стороныи, подняв руки вверх, прогнитесь. Замрите на 2-4 секунды и вернитесь в и.п. Повторите 6-10 раз. Дыхание произвольное. И.п. - стоя и держа за спиной гимнастическую палку (верхний конец прижат к голове, нижний - к тазу). Присядьте, вернитесь в и.п. Наклонитесь вперед, вернитесь в и.п. и, наконец, наклонитесь вправо, затем влево. Каждое движение выполнить 8-12 раз. И.п. - лежа на животе. Опираясь на руки и, не отрывая бедер от пола, прогнитесь. Замрите в этом положении на 3-5 секунд,затем вернитесь в и.п.

Комплекс простейших упражнений поможет сохранить осанку тем, у кого она ещё не испорчена. Приседания с прямой спиной. Встать спиной к стене, руки вдоль туловища, ноги вместе и выполнять приседания, стараясь не отклоняться от спины. Повторить несколько раз, а затем еще, но уже отойдя от стены, стараясь сохранить осанку без поддержки. Поднимание на носочки. Встать спиной к стене, руки вдоль туловища, ноги вместе и подниматься на носочки, стараясь не отклоняться от стены. Затем повторить, но уже отойдя от стены. Ношение предметов на голове. Выпрямиться и походить по комнате с книгой на голове. Через некоторое время упражнение можно усложнить, добавив перешагивания через небольшие препятствия. Упражнения детям

Комплекс средств ЛФК, применяемых при консервативном лечении сколиоза включает: лечебную гимнастику; упражнения в воде; массаж; коррекцию положением; элементы спорта. Коррекция сколиоза при выполнении физических упражнений достигается изменением положения плечевого, тазового пояса и туловища больного. Комплекс средств ЛФК

Массаж при сколиозе Массаж применяют при сколиозе всех степеней при консервативном и оперативном его лечении. Массируют спину, живот, грудную клетку. При сколиозе I степени применяют поглаживание, растирание, разминание и вибрацию. При II и III степени - на ослабленные мышцы все вышеуказанные приемы, а на мышцы с повышенным тонусом - поглаживание и вибрацию. На реберный горб воздействуют всеми приемами, и особенно вибрацией, похлопывая пальцами, не допуская сильных ударов, используют давление, стремясь механическими приемами сгладить деформацию. Спину массируют в положении лежа на животе, под живот подкладывают небольшую подушку, под голеностопные суставы - невысокий валик, руки располагают вдоль туловища или они согнуты перед грудью. Голова лежит прямо или повернута в сторону, противоположную сколиозу.

Вывод В результате нашей работы мы узнали много нового о заболеваниях позвоночника и поняли, что между осанкой и здоровьем существует прямая связь, правильная осанка – это не только залог красоты, но и крепкого здоровья. Если со временем вы привыкли к неправильной осанке, не расстраивайтесь — ее можно исправить, если постоянно обращать внимание на свою осанку и целенаправленно выполнять упражнения. Продуктом нашей работы стала брошюра, в которой даны советы и упражнения для укрепления позвоночника.

Сколиоз - искривление позвоночника вправо или влево (во фронтальной плоскости). (Греч. skoliosis - искривление).

Выделяют 4 степени тяжести сколиоза позвоночника.

На данный момент сколиотические изменения в позвоночнике имеют 99 из 100 человек.

Наиболее часто мы слышим про сколиоз у детей школьного возраста. Чуть реже - в детском саду. В более старшем возрасте большинство людей имеют сколиоз, но на это уже никто не обращает внимания, потому что все внимание теперь направлено на его осложнения – боль в спине, головные боли, грыжи дисков, косой таз, проблемы с давлением и так далее, список просто поражает.

Существует обширная классификация сколиозов, которая, к сожалению, мало помогает тем, у кого сколиоз уже имеется, да и врачам, которые пытаются исправить ситуацию. Не помогает по банальной причине – не ясно, почему он сформировался. И непонятно, что с этим делать.

Сколиоз может быть рефлекторно-болевой, неврогенный, паралитический, профессиональный, рубцовый, спастический, статический, травматический, функциональныйи т.д.

Вроде бы некоторые определения дают понимание, что стало причиной, но так ли это? Нет, потому что лечение опять-таки не дает стабильного результата.

Вот что говорит об этом Большая Медицинская Энциклопедия:

Идиопатический – значит, такой, причина которого скрыта, неизвестна. Сам, дескать, по себе развился. Вот и лечись теперь, если причины развития не ясны.

И что теперь делать? Не ясна причина возникновения. Не понятны факторы, оказывающие главное влияние на формирование и развитие сколиоза – значит, будут лечить следствие, то есть само искривление, и его осложнения (боль, повреждение дисков, нарушение кровообращения).

Резонным мне кажется один вопрос: а почему, несмотря на лечение, сколиоз и его осложнения сохраняются и прогрессируют у большинства людей?

Потому что все, что можно сделать, это на время снять боль и надеть корсет. Обычная, впрочем, история - лечить симптомы. Сглаживать остроту последствий, если уж нельзя добраться до причины.

А между тем, уже довольно давно в Европе и Америке (а также в России) известна настоящая причина возникновения и развития сколиоза. Она, кстати, не афишируется.

«…клинические факты, подкрепленные электрофизиологическими и рентгеновскими исследованиями, позволили нам прийти к убеждению, что именно натальная (прим.: натальный значит связанный с родами) патология позвоночника и спинного мозга, даже негрубая, ответственна за развитие большого числа идиопатических сколиозов."

Книга пестрит медицинскими терминами, но в ней логично и четко доказано, что одна из главных причин сколиоза – родовая травма.

Результаты, которые дает лечение, направленное на устранение последствий родовой травмы, еще раз доказывает правильность такого подхода.

Из работ А.Ю. Ратнера становится понятно, что причина большинства сколиозов – родовая травма шейного отдела позвоночника.

Дело за малым – понять, что это за травма и как эта травма влияет на развитие сколиоза.

Что можно сделать, что бы устранить если не саму травму, то хотя бы её последствия?

Можно безуспешно, напрасно мучая ребенка, пытаться заставить его постоянно держать спину ровно. Это бессмысленно в большинстве случаев. Поскольку осанка зависит от тонуса мышц (тонус - постоянный уровень напряжения мышцы, который не зависит от нашего сознания, и не требует дополнительных усилий). Когда у ребенка снижен тонус мышц - осанка в любом случае будет вялая, а спина круглая. Ребенка можно заставить выпрямить спину, и он даже какое-то время будет держать её прямо, испытывая при этом дискомфорт и нарастающее утомление. Такое напряжение мышц называется произвольным и в отличии от тонуса быстро вызывает усталость. Есть выбор: или постоянно "давить" на ребенка - постоянно заставлять его держать спину ровно, или же помочь ему справиться с последствиями родовой травмы, которые и вызывают сниженный тонус мышц и плохую осанку.

Помогите вашему ребенку расти здоровым. Запишитесь на консультацию к атласспециалисту.

Позвоночник – наша опора. Столб, если угодно! Но как быть, если этот самый “столб” немного перекосило? Неприятные ощущения и немного не та радость жизни. Ясное дело — надо узнать как лечиться и как это делать лучше всего!

Именно поэтому Ваши покорные слуги из команды Drevmass подготовили уникальную статью.

Содержание

Что такое сколиоз?

Они появились в процессе эволюции и существуют для того, чтобы человек удерживался в вертикальном положении и мог ходить прямо. В боковой же плоскости, в норме никаких изгибов быть не должно.

Так что если смотреть на позвоночник сзади или спереди, он должен казаться прямым. И в зависимости от того, в каком отделе позвоночника искривление выделяют шейный, грудной и поясничный сколиоз.

В этой статье разберемся со сколиозом ГРУДНОГО отдела позвоночника.

Причины возникновения сколиоза

Согласно статистике всего этот вид патологии встречается чаще у детей, чем у взрослых. 5-9% детей против 2-3% взрослых. Это связано с тем, что по причине возникновения сколиоз часто бывает врожденный и генетически предрасположенный.

Среди этих причин могут быть и некоторые заболевания (ДЦП, рахит, полиомиелит, сирингомиелия, миопатии, дисплазия тазобедренного сустава).

У взрослых же сколиоз развивается несколько по другим причинам. А именно:

Виды сколиоза грудного отдела

В зависимости от того в какую сторону есть искривление позвоночника выделяют ПРАВОСТОРОННИЙ и ЛЕВОСТОРОННИЙ сколиоз.

Отличаются только тем, что иногда левосторонний сколиоз может вызывать симптомы похожие на заболевания легких и сердца.

Также искривление в грудном отделе позвоночника может возникать компенсаторно, т.е. позвоночник пытается адаптироваться к вертикальному положению из-за того, что есть сколиоз в поясничном отделе. К примеру, если в поясничном отделе есть правосторонний сколиоз, то со временем и без лечения, разовьется левосторонний в грудном отделе, и наоборот. Такой случай называется S-образный сколиоз позвоночника.

Простой сколиоз какого-либо отдела позвоночника, т.е. с искривлением в ОДНУ сторону называют С-образный сколиоз

Симптомы сколиоза грудного отдела

Зависят симптомы от того на какой стадии сколиоз и в каком возрасте. Если сколиоз развивается в детском возрасте, то ребенок может жаловаться на боли в спине, быструю утомляемость.

Иногда появляются боли в грудной клетке с той стороны, куда направлено искривление. Поэтому, если сколиоз левосторонний, то могут появиться боли в области сердца. При далеко зашедших стадиях заболевания появляется затруднение дыхания и одышка. Также ко всему может присоединиться межреберная невралгия.

Диагностика сколиоза грудного отдела

У детей этой патологией занимается ортопед. У взрослых – травматолог или вертебролог.

Распознавание сколиоза очень важно на ранних этапах, т.к. в большинстве случаев только вовремя начатое лечение помогает предупредить прогрессирование данной болезни.

Определить наличие сколиоза может врач при внешнем осмотре. Пациента просят встать ровно с опущенными вниз руками. Заподозрить симптомы позволяют следующие признаки:

• Лопатки на разных уровнях
• Одна лопатка выпирает наружу больше другой
• Остистые отростки (выпирающие кости позвонков) шейного, грудного и поясничного отделов лежат не на одной вертикальной линии.
• Плечи на разных горизонтальных линиях

При наклоне вперед с опущенными руками эти признаки более заметны, кроме них могут появиться некоторые другие, а именно:

Подтвердить наличие сколиоза и распознать его степень помогает рентгенография позвоночника.

Для выяснения степени сколиоза на готовой рентгенограмме проводят вертикальные и горизонтальные линии, определяют угол отклонения от нормального положения.

Степени выраженности сколиоза грудного отдела

1 степень: Искривление позвоночника может быть незаметным для неопытного глаза. При вертикальном положении тела немного несимметричны мышцы надплечий и лопаток, но внешне сутулость не заметна. Угол сколиоза по Коббу составляет 1-10 о . Боли в спине могут появляться при выраженных физических нагрузках и при долгом нахождении в неудобной позе.

3 степень: Позвоночник заметно деформирован и может приобретать S-образную форму за счет компенсации со стороны поясничного отдела. Появляется деформация грудной клетки и нарушение чувствительности на стороне сколиоза. Утомляемость и боли в спине появляются при незначительных физических нагрузках. Угол сколиоза по Коббу 26-50 о .

4 степень: Искривление позвоночника в таких случаях видно издалека. Появляются частичные параличи и парезы мышц нижних конечностей, нарушение мочеиспускания и дефекации. Могут нарушаться функции легких, сердца, пищевода, желудка и т.д. У детей прекращается рост. Характеры сильные боли в спине, даже без физических нагрузок. Угол искривления по Коббу больше 50 о .

Чем опасен грудной сколиоз?

• защемление спинного мозга и корешков, вследствие грыжи или протрузии дисков
• защемление позвоночной артерии, также из-за деформации межпозвонковых дисков
• дегенеративные изменения в тазобедренном и коленном суставах, вследствие чрезмерной нагрузки на них, что является результатом сколиоза

из-за повышения внутригрудного или внутрибрюшного давления могут присоединяться такие симптомы как:

• нарушение функции лёгких, уменьшение их объема, что приводит к снижению дренажной их функции, что и является причиной развития пневмоний и бронхитов
• застойные явления в мочевыводящей системе, что является причиной развития мочекаменной болезни
• гастро-эзофагиальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) – заброс содержимого желудка в пищевод, из-за повышенного внутрибрюшного давления

Лечение сколиоза грудного отдела

В данном случае есть несколько способов лечения данной патологии. В зависимости от причины, тяжести и в зависимости в каком возрасте диагностирован сколиоз, выделяют следующие методы лечения и их комбинации:

1. Лечебная физкультура
2. Мануальная терапия
3. Физиотерапия
4. Радикальные методы

Лечебная физкультура

В случае если сколиоз приобретенный, одним из самых важных и эффективных методов лечения сколиоза является комплекс физических упражнений, которые выполняет человек самостоятельно.

Основными целями лечебной физкультуры при сколиозе являются укрепление мышечного корсета спины и устранение дисфункции мышц и связок, устранение нагрузки на позвоночник и коррекция осанки.

Стоит уточнить, что для каждого случая сколиоза желательно индивидуальное назначение упражнений. Тем не менее в этом видеоматериале собран основной, базовый комплекс, выполняющийся при сколиозе грудного отдела.

Мануальная терапия

Мануальная терапия занимает важное место в лечении сколиоза 1, 2 и 3 степени. Этот метод не стоит путать с массажем, т.к. массаж – это воздействие на ткани с использованием приёмов растирания, разминания, поглаживания, вибрации и т.д. Понятие мануальной терапии включает более широкий спектр воздействий, в том числе и массаж. Выполняются такие манипуляции только специалистом мануальным терапевтом, со специализацией по неврологии или ортопедии.

Наиболее эффективен этот метод при: сколиозе 1-2 степени у пациентов до 25 лет; при нарушении осанки у детей до 9 лет.

Но нежелательным или неэффективным мануальная терапия является при травмах позвоночника; воспалительных и инфекционных заболеваниях позвоночника; опухолях позвоночника. Возрастное ограничение мануальной терапии – 3 года.

Физиотерапия

Физиотерапия – это способы лечебного влияния на человека природных и искусственных факторов (грязи, воды; ультразвук, электричество, магнитное излучение).

Теплолечение используется для активизации обращения лимфы и крови. Распространенными способами лечения теплом является парафиновые аппликации, горячие укутывания.

Электротерапия включает в себя электростимуляцию мышц и электрофорез. Электростимуляция используется для укрепления мышечного корсета и проводится курсами по 10, 15, 25 процедур в зависимости от степени тяжести заболевания.

Водолечение применяется для стимуляции иммунной системы. Используются хлоридно-натриевые ванны, морские ванны, грязелечение.

Наиболее эффективно применять физиолечение при сочетании с лечебной гимнастикой и мануальной терапией.

Радикальные методы

Под этим понятием понимается оперативное лечение. И оно показано при деформации позвоночника более 50 о , сколиозе со стойким болевым синдромом и неврологическими нарушениями, при деформации грудной клетки и присоединении недостаточности внутренних органов.

Все операции при сколиозе можно разделить так:

• Операции на передних отделах позвоночника (х ирургический доступ к позвоночнику открывается со стороны брюшной полости) коррекция выполняется путём натяжения/сжатия и/или разворота позвонков либо их групп;
• Операции на задних отделах позвоночника: ц ель таких методов является выравнивание позвоночника и закрепление его путем фиксации корригирующих структур (мышцы, связки) со стороны спины.
• Косметические операции: удаление реберного горба, резекция углов лопатки

Занятия на массажере Drevmass

Массажер-тренажер древмасс – это сочетание лечебной физкультуры и персонального массажиста в одном устройстве с деревянными роликами.

Специально для лечения сколиоза был разработан и создан активный ролик, который заслуженно пользуется успехом в лечении данного заболевания

Предлагаем Вашему вниманию короткую и полезную инструкцию к занятиям на тренажере Drevmass от создателя патента, Артёма Кутянина:

Профилактика

Так как чаще всего эта болезнь даёт ростки еще в детстве, важно в этот период достаточно внимательно следить за осанкой ребёнка.

Требуется исключать статические положения тела, вызывающие боковой наклон туловища (неправильная посадка за столом или партой, постоянное ношение сумки/портфеля на одном плече и т.д.). Также следует выполнять упражнения по самоконтролю за осанкой, а также укреплять мышечный корсет спины ребёнка физическими занятиями, при этом, не перегружая его.

Что касается взрослых: не следить за осанкой и постоянно перегружать одну половину туловища могут и они, чаще из-за профессии. Утренняя гимнастика; перерывы между работой, требующей сидячего образа; активный отдых – весь этот список поможет Вам не заиметь проблему со сколиозом грудного отдела.

Намного легче предупредить это заболевание, чем лечить.

Сколиоз и армия

Годен ли в армию призывник, если у него есть сколиоз? Естественно, в главную очередь, всё зависит от степени:

• 1 степень: годен в армию, но не по группе А1 (элитные войска, спецназ)
• 2 степень: не годен к службе, при регулярных жалобах раз в 2-3 месяца в течение последних 1-2 лет, зафиксированных в медицинских документах.
• 3-4 степень: не годен к службе в армии.