Сколиоз ездить на море

Сколиоз и солнце?

Юлия с дочкой: Сегодня съездили наконец в ЦИТО - неделю врача не могли поймать. Поменяли липучки на корсете, врач полюбовался на снимки и дочкину спину, сказал, что всё идёт по плану, велел зайти осенью. и предупредил, что на ближайшие годы надо забыть о поездках на юг. Мол, солнечная радиация и сколиоз несовместимы. А ездить отдыхать надо на север. Сколько я всего про сколиоз перечитала, но это было новостью. В самом деле так? Кто-нибудь что-нибудь слышал? На пару часов исчезну, надеюсь, за это время какое-то количество ответов появится.

LANN: Юлия с дочкой пишет: Мол, солнечная радиация и сколиоз несовместимы. Ну, тут у врачей разные мнения. Лично я вожу свою дочку на юг, и её врач не рекомендует таких ограничений. Я бы исходила из другого: сможет ли ребёнок везде кроме пляжа находится в корсете, жарко же. У меня, например, дочка проводит много времени в море, но всё остальное время - в корсете в помещении или авто с кондиционером, иначе не представляю как.

ксюха: Мы были на приеме у врача травматолога в Симферополе, он тоже сказал, что как можно меньше находиться на солнце, купаться только в футболке (имелось в виду на море), кстати, париться в горячей ванной тоже не рекомендовал. (эти рекомендации относятся к прогрессирующему подростковому сколиозу)

Мама Альбины: А мы на себе это проверили. И я на 99% в этом уверилась. Солнце способствует прогрессированию. По крайней мере, в Анапе у нас на глазах все ухудшалось. Может еще подействовало, что приехали с севера - и сразу под солнце. И я с Вашим врачом согласна!

Vikusay: Мы на море регулярно, раз в год. На солнце, правда, мало бываем. Ездим на две недели, живем по режиму, на пляж только утром (до 11) и вечером (ПОСЛЕ 18), так, что САМОГО "ПЛОХОГО" солнца не касаемся. Думаю не страшна для нас такая поездка будет. Тем более, что и живем мы в южной части страны. А то, что юг и солнце росту, а следовательно и прогрессии сколиоза, способствует, так это, я думаю, правда. В общем, во всем мера нужна. Я думаю так.

Юлия с дочкой: Ага, понятно. Всем спасибо, учтём. То есть на это лето две недели в пансионате под Феодосией уже забронированы и частично оплачены, но после 11 я и в средней-то полосе не загораю, ну, вечером попозже будем выходить. Корсет, конечно, да. надо поэкспериментировать с чехлом, всё попрохладнее будет, чем в двух футболках.

LANN: Мама Альбины пишет: в Анапе у нас на глазах все ухудшалось. А у нас стремительная прогрессия была скачком в сентябре, и скачок декабрь-февраль. Что, впрочем, тоже ничего не доказывает.

Берлинец: LANN пишет: А у нас стремительная прогрессия была скачком в сентябре Типичная картина при сколиозе. Да и все в природе вырастает и созревает в августе-октябре.

LANN: Берлинец. наверно, не дочитали: скачок декабрь-февраль

772: Мол, солнечная радиация и сколиоз несовместимы. Считается что радиация есть с 11 до 15.00 . Юлия с дочкой пишет: А ездить отдыхать надо на север. Ну доктор наверно форум читает , я где-то рекомендовал северный полюс , в крайнем случае тундра , отморозить сколиоз на совсем . ксюха пишет: кстати, париться в горячей ванной тоже не рекомендовал Что-бы не расплавиться ?

Oksi: 772 пишет: Считается что радиация есть с 11 до 15.00 . Не радиация, а интенсивные ультрафиолетовые лучи, вредные в первую очередь незащищенной коже и глазам.

Шкварка: так вот в чем причина моего сколиоза! в том что я загорать люблю!

Красота: Непонятно. Причем тут радиация? И, что, Японию теперь еще и скрутит. И нас за одно - мы тут рядышком на востоке.

772: Красота пишет: Японию теперь еще и скрутит Та не скрутит , просто нужно как-то продавать телогрейки для купания на курортах моря Лаптевых , вот и придумали . Тема такая уже где-то обсуждалась про Солнце .

Oksi: 772 пишет: телогрейки для купания Свинцовые

Bike: Юлия с дочкой пишет: солнечная радиация да блин когда наконет та начнут физику в медицинском преподавать ну хотя бы в общих чертах та не забирайтесь на высоту больше 11 км и не будет никакой солнечной радивции

Оlgin: Причем тут солнце вообще? Иначе в Африке жили бы одни сколиозники.

772: Oksi пишет: Свинцовые Про свинцовые не знаю , но каску нужно обязательно . доктор ксюхи назначил : купаться только в футболке Беспонтовый вариант , прошлый век .

Гала: Bike пишет: когда наконет та начнут физику в медицинском преподавать Bike , Вы не поверите! преподают . еще и с курсом высшей математики

Большинство из нас хотя бы раз сталкивались с болями в спине. К самым распространенным заболеваниям можно отнести остеохондроз и сколиоз – боковое искривление позвоночника. Его причина – неправильная посадка в детстве при выполнении уроков, попытка сравняться с более маленькими ростом одноклассниками, а также особенности развития позвоночника в детском возрасте, которые не были замечены ни родителями, ни врачами.

Сколиоз и спорт – проблема, волнующая всех больных.

Можно ли вообще им заниматься? Есть ли при этом противопоказания? Можно ли посещать тренажерный зал? Какие группы мышц необходимо развивать, а какие нет.

Физические нагрузки при сколиозе

Сколиоз проходит В своем развитии 4 этапа. Первый – самый легкий, когда корректировка деформация позвоночного столба довольно легко поддается исправлению. Впрочем, первая степень сколиоза редко встречается у взрослых, так как его первопричина – детский сколиоз первой степени, который не был вылечен вовремя.

Другие причины сколиоза у взрослых – возрастные изменения типа остеопороза, остеомаляции, остеомиелита, травм и операций на позвоночнике. Многое зависит не только от степени заболевания, но и от возраста пациента.

Разрешение или запрет на физические нагрузки при сколиозе дает врач после детального обследования. Общие рекомендации:

щадящие, регулярные нагрузки на разные группы мышц и на сам позвоночник;
занятие симметричными видами спорта;
художественная гимнастика (в роли любителя, но не как профессионал);
танцы (художественные);
бодибилдинг (силовые нагрузки в виде отжиманий, подтягиваний, качания пресса).

При не прогрессирующем сколиозе разрешено:

посещать тренажерный зал;
висеть на турнике;
подтягиваться (хват обратный);
заниматься плаванием.

Но помните, при тяжелых случаях сколиоза сначала вы должны пройти обследование, комплекс лечебных процедур, возможно, ношение корсета. Также какое-то время нужно выполнять специальные виды упражнений, направленные на развитие мышц со стороны, противоположной изгибу. Затем, после консультации с врачом, можно отправляться в тренажерный зал.

Стоит заметить, что рекомендуемый многими врачами корсет при самолечении способен нанести непоправимый вред вашему позвоночнику.

Это своеобразный костыль для вашей спины. Он не стимулирует укрепление мышечного корсета вокруг позвоночника, а, наоборот, ослабляет его (параллельно могут ослабнуть и мышцы пресса). Ведь спина держится корсетом и не требуется никаких усилий со стороны мышц для осанки. Абсолютные противопоказания при сколиозе:

приседания;
становая тяга в полную амплитуду;
упражнения с нагрузкой на поясницу и крестец (выпады ногами, сгибание и удерживание ног лежа);
становая тяга сумо (полная амплитуда).

Качать трапециевидные мышцы однозначно не рекомендуется, так же как и бегать. Бег при сколиозе противопоказан в большинстве случаев. Его лучше заменить спортивной ходьбой (или скандинавской, с палками).

Спорт при сколиозе

Спорт очень важен при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Грамотно подобранный комплекс способен значительно уменьшить проявление болезни. Основная задача любого спорта или физических упражнений:

Усилить мышечный корсет вокруг позвоночника.
Привести в тонус мышцы с той стороны тела, где наблюдается прогиб (впадина).
Снять напряженность с мышц на противоположной стороне тела.

Как ни странно, силовые виды упражнений допустимы при сколиозе 1 и 2 степени. При третьей степени также можно заниматься, но обязателен контроль инструктора и предварительная рекомендация врача.

4 степень сколиоза характеризуется множественным поражениям внутренних органов вследствие их сдавления, поэтому ни о каком бодибилдинге и речи быть не может. При 4 степени больной не может не только нормально передвигаться, но даже чихнуть, чтобы не испытать боль в своем деформированном позвоночнике.

Сколиоз и бодибилдинг – это интересный союз, позволяющий привести в порядок свое тело и приостановить болезнь. Допустимо делать следующие виды силовых упражнений:

Все силовые упражнения направлены на решение таких задач, как укрепление и наращивание корсета из мышц вокруг позвоночника, эффект его растяжения/вытяжения и работу всех отделов (шейного, грудного, поясничного). Кроме того, отсутствует сжимающая нагрузка, что очень важно при любом заболевании позвоночного столба.

При сколиозе рекомендуется ежедневное выполнение гимнастики. Подтягивание на перекладине помогает укрепить пресс, развить разные группы мышц, сделать сильным мышечный корсет вокруг позвоночника. Такая гимнастика положительно влияет на общее состояние больного, повышает тонус организма. Турник помогает сформировать ровную осанку при сколиозе и улучшить кровообращение.

При 3 и 4 степени сколиоза заниматься турником запрещено.

В то же время 1 и 2 степень позволяет дозировано использовать перекладину в целях профилактики. Смысл упражнений заключается в том, чтобы как можно лучше растянуть позвоночник. Оптимальным может быть подтягивание с широким хватом. Широкий и узкий хваты лучше чередовать, будут работать разные мышцы спины.

Очень важно, чтобы дыхание было ровным. Недопустимы рывки и резкие движения. Если почувствовали боль, нужно немедленно прекратить тренировку.

Плавание при сколиозе – это незаменимый способ лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Его пользу для оздоровления организма сложно переоценить:

Происходит разгрузка позвоночника.
Усиливается кровообращение.
Формируется правильная осанка.
Мышцы спины начинают работать симметрично и слаженно.

Одним из самых эффективных методов лечения при сколиозе является лечебное плавание. Противопоказаний для него практически нет. Позволить себе поплавать могут люди с любыми формами сколиоза. Назначается врачом на основании диагностики, при которой учитывается общее состояние организма, степень деформации позвоночника, физическое состояние мышц.

Лечебное плавание считается наименее травмоопасным видом спорта.

Кроме основных задач, он попутно устраняет дополнительные проблемы – делает безопасную растяжку всех мышц, повышает подвижность суставов, уменьшает контрактуры, дает общую физическую нагрузку.

Подбор нужного стиля плавания проводится инструктором. Как правило, больным сколиозом рекомендуют заниматься брассом на груди с долгим и продолжительным скольжением. Свои особенности имеет плавание на спине с двумя руками и кролем с дыханием в обе стороны. Важное правило – постепенно совершенствовать технику и контролировать работу дыхания.

Тренировки проводятся через день. Длительность каждой – 1 час. Вода должна быть теплая, 23-26 градусов. Дыхательным упражнениям в воде отводится особое внимание – это вдох и выдох в воду. Можно выполнять гимнастику с задержкой дыхания. Также очень полезны кувырки в воде вперед и назад, элементы игры в водное поло, стоя на дне бассейна.

Занятия чем-то схожи с аквааэробикой. В качестве разминки можно сделать несколько упражнений на растяжку и разогрев. Водные дыхательные упражнения выполняются следующим образом:

Стоя на неглубоком дне бассейна, положите руки на бортик или на дорожку. После глубокого вдоха задержите дыхание и опуститесь под воду с головой. Выполните полный выдох в воду и поднимитесь обратно на поверхность.
В положении стоя сделайте вдох и, удерживаясь за стенки бассейна, присядьте с погружением под воду. Медленно выдыхайте воздух, растягивая выдох на длительное время. Затем вынырните и отдышитесь как следует. Делать упражнение нужно несколько раз подряд.
Плавая кролем на поверхности, делайте вдох и выдох в воду. Вдох можно выполнять в обе стороны на полтора гребка руками.

Плавание при сколиозе – польза и приятные ощущения. Они гарантированы всем больным с проблемами позвоночника.

Заблуждение многих – танцы могут навредить больному со сколиозом. Это неверно. Конечно, современные уличные танцы вряд ли пойдут на пользу искривленному позвоночнику. Зато любые художественные, в том числе и бальные, придадут пластичность телу, улучшат эластичность суставов, дадут необходимую физическую нагрузку.

Заниматься танцами при сколиозе, особенно в детском, подростковом и юношеском возрасте необходимо.

Посещать танцзал нужно хотя бы трижды в неделю. В идеале – 5 раз. Только не забудьте в обязательном порядке делать предварительный разогрев (гимнастику на растяжение позвоночника и отдельных групп мышц).

Как видим, даже при таком серьезном заболевании, как сколиоз физические нагрузки необходимы. Нужно обязательно посещать тренажерный зал, висеть на турнике, делать ежедневную зарядку. Одним словом, нужно вести активный образ жизни.

Также не стоит забывать, самостоятельно принимать решение о включении того или иного упражнения в свой комплекс не нужно. Это также касается и тренажеров в спортивном зале. Врач должен определить минимальные и максимальные нагрузки, подходящие вашему позвоночнику.

При сколиозе изменяется не только угол бокового наклона позвоночника, но и положение некоторых внутренних органов. У пациентов меняется осанка, нарастают боли в области спины, увеличивается нагрузка на ноги, и нормальная жизнь становится практически невозможной. Чтобы вернуть позвоночнику физиологически правильную форму (или максимально приблизиться к этому) необходимо укреплять мышечный корсет спины. Однако, для этого подойдут далеко не все упражнения. Некоторые из них оказывают слишком большое давление на структуры позвоночника, другие неравномерно распределяют нагрузку.

Содержание статьи :

Под запрет при занятии лечебной физкультурой и спортом попадают:

Гимнастика, акробатика и любые тренировки на гибкость позвоночника. Большинство движений являются асимметричными и резкими, а это категорически противопоказано при сколиозе.
Вращения туловищем. Запрещены все технически сложные повороты туловища по оси позвоночного столба.
Силовые тренировки в тренажерном зале. Любые упражнения с гантелями и штангой многократно усиливают нагрузку на позвоночник.
Прыжки. Такие движения существенно воздействуют на позвонки и межпозвонковые диски, увеличивая на них нагрузку.
Бег. Бегать запрещено не всем людям со сколиозом, при начальных степенях искривления (до третьей), при условии отсутствия их прогрессирования, лёгкий бег разрешён.
Кувырки. При наличии искривления, выполнение кувырков многократно увеличивает риск получения травмы позвоночника, поэтому они абсолютно противопоказаны.
Командные виды спорта (футбол, баскетбол, хоккей, регби и т.д.), а также коньки, сноуборд, теннис, бадминтон. Это связано с неравномерной нагрузкой на позвоночный столб, резкими движениями и большой вероятностью получения травм.

Когда необходимы ограничения?

Ограничения активности необходимо вводить в том случае, если искривление позвоночника достигает более 10 градусов. Если имеются незначительные отклонения от нормы, укладывающиеся в разряд первой степени сколиоза, то после предварительной беседы с врачом, скорее всего вы сможете вернуться к привычному образу жизни и заниматься любимыми видами спорта.

Каждый случай возникновения сколиоза индивидуален, необходимо учитывать степень заболевания, его особенности, сложность и динамику развития патологии. Быстро прогрессирующий сколиоз требует более раннего введения ограничений. Консультация специалиста поможет решить все интересующие вас вопросы.

Чем можно заниматься при сколиозе?

Видами спорта и отдельными элементами физкультуры, попавшими в стоп-лист, можно заниматься в случае если:

Они выполняются в изменённом виде. К примеру кувырки и упражнения на одной ноге осуществляются в воде, а растягивание позвоночника производится при наличии опоры: фитбола (большой упругий мяч), свёрнутых полотенец или специального валика.
Их делают на протяжении короткого промежутка времени, при условии небольшого угла отклонения от нормы. В этом случае можно аккуратно заниматься футболом, баскетболом, лёгким бегом, катанием на коньках, бадминтоном.
Их рекомендует тренер по ЛФК и они выполняются под его наблюдением. Правда прежде, желательно убедиться в высокой квалификации этого специалиста, потому как к примеру упражнения с асимметричным положением тела и йоговские асаны являются основными во многих профессиональных методиках восстановления позвоночника, но их неправильное выполнение может привести к негативным последствиям.

Возникает резонный вопрос: а что можно делать при сколиозе? Однозначно можно плавать, бегать на лыжах, кататься на велосипеде, подтягиваться на турнике (при наличии 1 и 2 степени сколиоза), а остальное только после консультации с врачом.

Общие противопоказания

Некоторые повседневные действия также неблагоприятно влияют на позвоночник. Стоит выделить два наиболее важных момента, которых следует избегать людям со сколиозом:

Длительное фиксированное положение тела. Поза должна меняться минимум раз в 20 минут (не важно сидите вы или стоите), особенно если тело испытывает дискомфорт.
Ношение сумки, пакета, кейса в одной руке. Предпочтение следует отдать рюкзаку (одевать его на плечи) или равномерно распределить груз в две сумки, чтобы нести их в обеих руках.

Полезно также будет ознакомиться с основными правилами профилактики сколиоза, которые можно найти здесь, в конце статьи. Это позволит в большинстве случаев избежать дальнейшего прогрессирования болезни!

В результате искривления позвоночника у человека в сильной степени нарушаются пропорции тела, увеличивается нагрузка на сам позвоночный столб, его структуры, возникает напряжение в некоторых группах мышц, а на межпозвонковые диски накладывается чрезмерно высокая нагрузка. Достаточно результативным методом лечения сколиоза является плавание. Но проведением занятий должен заниматься только квалифицированный специалист, который подберет индивидуальные упражнения, учитывая возраст человека, особенности его организма, степень искривления.

Какое действие может оказать плавание при сколиозе

Если вовремя не начать лечение сколиоза, то прогрессирующее искривление может привести к значительному увеличению деформации, возникновению лордоза и кифоза, и, как следствие, к нарушению кровообращения, обменных процессов, работы всех внутренних органов, их смещению. В последнем случае понадобится оперативное вмешательство, чтобы остановить патологические изменения в органах. Поэтому многие люди совершенно неправильно думают, что последствия сколиоза – это лишь косметический дефект.

Главный результат, которого можно добиться, правильно плавая при искривлении — это укрепление мышечного аппарата. Причем результат оказывается впечатляющий! Поскольку плавание благотворно влияет и на иные заболевания позвоночника. К тому же плавание – считается не травмоопасным видом спорта.

Не зря говорят, что лучший корсет – это мышечный корсет, ведь он помогает стабилизировать положение позвоночника, то есть дает возможность ему находиться на положенном месте. А достигается это за счет перераспределения нагрузки. Мышечный аппарат забирает излишнюю нагрузку со спины, поэтому позвоночнику не нужно включать компенсаторные механизмы. Мышечный корсет – это естественный фиксатор позвоночного столба в физиологической позиции.

Лечебное плавание при сколиозе решает большое количество задач:

Улучшение осанки;
Улучшение координации;
Разгрузка основных структур позвоночного столба;
Значительное укрепление мышечного аппарата;
Общее закаливающее значение;
Исключение стрессов;
Улучшение работы сердца и сосудов, дыхательной системы, активизация кровообращения.

Также решаются дополнительные задачи:

Уменьшаются мышечные контрактуры;
Увеличивается подвижность позвоночного столба;
Физическое развитие ребенка происходит оптимально;
Происходит эмоциональная разгрузка;
Увеличивается общая емкость легких;
Укрепляется иммунная система;
Возможна корректировка плоскостопия;
Ускоряются метаболические процессы в организме.

При какой степени сколиоза разрешено плавать

Огромную пользу приносит плавание при сколиозе 1 и 2 степени, упражнения в бассейне при этом могут быть различны, и все они направлены не только на излечение от недуга, остановку прогрессирования заболевания и устранения болевых ощущений, если они присутствуют.

При 3 и 4 степени плавать можно только с позволения врача. К тому же плавание при сколиозе 3 и 4 степени у детей неспособно решить проблему искривления, поскольку уже присутствует значительная деформация позвоночника, в частности, торсия и ротация. Можно лишь немного облегчить симптоматику болезни.

При 1 степени искривления можно использовать симметричные упражнения в воде, время корректировки — полгода. При 2 и 3 степени уже можно выполнять только ассиметричные упражнения, поскольку деформации уже есть – их нужно подкорректировать, время корректировки – 2-3 года. Если при 4 степени сколиоза вам врач разрешил плавать в бассейне, то здесь можно применять лишь симметричные движения, поскольку корректировки уже не добиться и деформацию уже не изменить. На последней стадии плавание помогает бороться с осложнениями сколиоза – улучшается работа сердца и легких. При этом плавание показано только в присутствии тренера. Заниматься в бассейне, скорее всего, придется всю жизнь.

Как правильно плавать при сколиозе

Промежуток между занятиями должен быть от 24 до 48 часов.
Время одной тренировки – 60 минут.
Плавание должно быть в меру.
Посещайте бассейн не менее 3 раз в неделю, чтобы добиться положительного результата.
Температура воды должна быть достаточно комфортной – 28-32 о
Если имеется сколиоз 1 степени, то рекомендуется на груди, предпочтительный стиль – брасс. Этому же стилю отдавайте предпочтение, если искривление преобладает в грудной клетке.
Подбирайте упражнения индивидуально, выполняйте их регулярно и никогда не бросайте занятия – добивайтесь результатов. Упражнения должны учитывать ваш возраст, сопутствующие патологии, если имеются, особенности организма, степень дуги и вид сколиоза.
Не прыгайте в воду и не совершайте кувырков, при сколиозе это противопоказано.
Не делайте вращательные движения и не вытягивайте позвоночник при помощи специальных устройств.
С каждым новым приходом на плавание нагрузка должна увеличиваться, так можно быстрее добиться положительного результата. К тому же каждая следующая тренировка должна закреплять результат предыдущей тренировки.
Не продолжайте выполнение упражнений, если чувствуете, что устали.
Во время плавания необходим медицинский контроль над состоянием больного.
для достижения наилучшего эффекта, сочетайте плавание с другими видами лечения сколиоза, например, ЛФК, физиотерапия.

Упражнения в бассейне при сколиозе

Если учесть тот момент, что сколиотические нарушения со временем нарушают работу сердца, сосудов и дыхательной системы, то кроме выполнения физических упражнений в воде, необходимо изучить методику дыхания в воде.

Упражнения для правильного дыхания:

Находясь в бассейне, держитесь за бортики, делайте глубокий вдох, задерживайте дыхание и погружайтесь под воду. Выдох нужно сделать в воду и вернуться назад. Повторять это упражнение следует около 20 раз.
Сделайте глубокий вдох и погрузитесь под воду, где необходимо медленно выпустить воздух, примерно за полминуты. Вернувшись назад, немного спокойно подышите и повторите упражнение 10 раз.
Держитесь за ботики и лягте на живот лицом вниз. Чтобы удерживать это положение, двигайте попеременно ногами, делая вдох над водой и выдох под водой. Дышать при этом следует животом. Время выполнения – 1-2 минуты.

Какие стили можно использовать

Попеременные движения руками, лежа на спине. Руки располагаются вдоль тела, смотреть необходимо вверх, чередуя, двигайте ногами вверх и вниз и медленно гребите руками. Примерная дистанция – 200м.
Одновременные движения, лежа на спине. Гребите руками одновременно. Расстояние дистанции – 100м.
Брасс. Лежа на животе нужно выполнять симметричные движения руками и ногами в горизонтальном направлении параллельно плоскости воды. Расстояние – 300м.
Кроль. Это достаточно быстрый стиль плавания. Лежа на животе необходимо производить попеременные движения руками вдоль оси тела, ноги двигаются вверх и вниз. При этом лицо чаще находится под водой. Поэтому необходимо освоить технику дыхания под водой, описанную выше. Дистанция – 200м.
Баттерфляй. Сложный стиль и требует выносливости. Лежа на животе, гребите руками в симметричном направлении, ногами выполняйте волнообразные движения. Необходимо проплыть около 200м.

За одно занятие нужно одолеть дистанцию в 1км любыми видами стилей. Для начала, если вам тяжело преодолевать такие дистанции, вы можете каждый заплыв уменьшить на несколько метров. Для начинающих пловцов можно купить доски для плавания.

При таком заболевании, и при таких степенях, главное – остановить прогресс болезни, не дать ей дальше развиваться и усугублять ситуацию осложнениями. Поэтому не теряйте свой шанс, занимайтесь, не обращайте внимания на то, что у вас не уменьшается угол искривления, главное, что остановка прогрессирования сколиоза – это тоже значительное достижение для таких больных. А со временем вы заметите, что плавание – это не только метод лечения и улучшения самочувствия, но и смысл всей жизни!

Lechenie BG совместно со СколиоЦентром, Сербия и Kaliakra Resort, Каварна предлагают

Профилактика и лечение сколиоза на море в Болгарии, комплекс Калиакра

Даты: 19.08-29.08.2017г.

Строго говоря, СКОЛИОЗ – это общее заболевание организма, но самым ярким его проявлением является деформация позвоночного столба, а для остановки прогрессирования сколиоза необходимо своевременное лечение. Оно заключается в бальнеотерапии и регулярной реабилитации под наблюдением опытного физиотерапевта.

Мы предлагаем реабилитационные программы по Методу Шрот.

Метод Катарины Шрот прошел проверку временем и развился в современную систему консервативной реабилитации сколиоза.

Наш врач – реабилитатор:

Сертифициранный Шрот терапевт
Сертифициранный Шрот инструктор для Шрот терапевтов

Никола родился в городе Крушевац (Сербия), в 1986 г.В 2005 году окончил гимназию по Медицинской специальности.

В 2011 году получил диплом Кинезатерапевта, а позже и степень Магистра на Факультете по физическому воспитанию и спорту в городе Нови Сад. В 2013 году записывает Докторантуру.

В том же году Никола становится преподавателем на Кафедре по Кинезатерапии в городе Сплит, Хорватии.

В 2016 году получил Международно признаный сертификат Шрот инструктора и начинает обучать терапевтов, желающих получить знания по Шрот методу.

С 2012 года на постоянной основе работает реабилитатором в Шрот лагерях для детей с проблемами позвоночника.

Успехи и результаты:

С профессиональным терапевтом, с постояннством и усердием – хорошие результаты у пациентов!

Размещение

Роскошный курортный отель Kaliakria спроектирован испанскими и болгарскими архитекторами и находится на так называемой Гольф-ривьере с великолепным видом на море, всего в 5 км от прибрежного города Каварна. К услугам гостей апартаменты с собственной кухней, кондиционером и телевизором со спутниковыми каналами.

В оформлении курортного отеля Kaliakria сочетаются стиль традиционной средиземноморской и местной болгарской архитектуры. Все апартаменты располагают большой террасой с видом на море или поля для гольфа. Из апартаментов на 1 этаже можно напрямую выйти в сад и к плавательному бассейну. В некоторых из них установлен камин.

В ресторанах подают свежие и сезонные блюда. Летом в пляжном баре устраивается барбекю. Бесплатным WiFi можно воспользоваться в ресторане, в бистро и в баре у бассейна.

В открытом в течение дня и в начале вечера баре у бассейна можно заказать напитки и коктейли. Помимо этого, для гостей проводятся различные вечерние развлекательные программы с участием диджеев, музыкантов и певцов. Также к вашим услугам детский клуб, школа парусного спорта, конный спорт, уроки тенниса и гольфа, прокат велосипедов и велосипедные туры.

Размещение в период с 19.08-29.08.2017г. с включеными 45 часами Шрот терапии на 1 ребенка.

№	РАЗМЕЩЕНИЕ	Преференциальная пакетная цена за 7 ночей	Преференциальная пакетная цена за 10 ночей
1	Пакетная цена при размещении 1 взрослого и 1 ребенка в ОДНОКОМНАТНОЙ квартире	1699.00 лв / 875 €	2350.00 лв / 1208 €
2	Пакетная цена при размещении 1 взрослого и 1 ребенка в ДВУХКОМНАТНОЙ квартире	1944.00 лв/ 998 €	2682.00 лв / 1379 €
3	Пакетная цена при размещении 2 взрослых и 1 ребенка в ДВУХКОМНАТНОЙ квартире	2123.00 лв/ 1090 €	2930.00 лв / 1507 €
4	Пакетная цена при размещении 2 взрослых и 1 или 2 детей в ТРЕХКОМНАТНОЙ квартире	2250.00 лв/ 1155 €	3098.00 лв / 1592 €

Пакетная цена включает следующее:

45 часов Шрот терапии. Упражнения разделены на 3 группы по 1,5 часа, с паузами для отдыха, общее число часов терапии на день — 4,5 ч.!
Проживание в мебелированных квартирах с включенным завтраком; 24- часовая информация и обслуживание на рецепшн; Бесплатный Wi-Fi; 24-часовая охраняемая автостоянка с видеонаблюдением; Пользование тренажерным залом; Сейфом на рецепшен; Пользование пятью сезонными бассейнами под открытым небом с зонтами, шатерами и лежаками около них; Туристическая страховка, Туристический налог и 9% НДС.
Пользование специально оборудованным по стандартам Шрот метода 200 кв.м зал.

Доплата:

за проживание дополнительных гостей:Взрослый – 50.00 лв. на день за человека;Ребенок /4 – 16 лет/ — 25.00 на день, за ребенка;Ребенок до 3,99лет – бесплатно.
Питание:Доплата за питание в период: с 19.08-29.08.2017г:

1	Доплата за Все включено на взрослого, на день, включает завтрак, обед и ужин на „шведском” столе, 2 закуски, минеральная вода , безалкогольные напитки, белое и красное вино, пиво на разлив и болгарские алкогольные напитки (ракия, узо, водка).	68.00 лв / 36 €
2	Доплата за Все включено на ребенка, на день, включает завтрак, обед и ужин на „шведском” столе, 2 закуски, минеральная вода, безалкогольные напитки, белое и красное вино, пиво на разлив и болгарски алкогольные напитки (ракия, узо, водка).	34.00 лв / 19 €

Условия бронирования и ануляции:

1. Бронь и запись на лагерь можно осуществить по тел.+359898323123 или по e-mail: olga@lecheniebg.com

2. При заявке на лагерь необходимо в обязательном порядке предоставить медицинскую документацию ребенка по поставленному диагнозу!

3. В течении 5 дней после записи необходимо внести залог за выбранный пакет в размере 50% от общей суммы. Оставшая часть суммы оплачивается за 30 дней до начала лагеря.

4. По истечении 5 дней и невнесении аванса, бронь считается анулированной.

5. При бронировании менее чем 30 дней до начала лагеря оплачивается 100% суммы.

6. Ануляция без неустойки возможна при более чем 30днях до начала лагеря. После этого срока, при ануляции удерживается 50% от общей суммы, за 15 дней до начала лагеря удерживается 100% от суммы.

Читайте также: