Симптомы шейно грудного остеохондроза у женщин 60 лет

Остеохондроз грудного отдела позвоночника — тяжелая дегенеративно-дистрофическая патология, пока еще не поддающаяся окончательному излечению. Она протекает на фоне разрушения межпозвонковых дисков, смещения и выпячивания позвонков. При диагностировании заболевания врачи учитывают, что признаки грудного остеохондроза у женщин и мужчин отличаются. Это объясняется гормональными колебаниями в женском организме. Женщины часто придерживаются диет, носят узкую обувь на высоком каблуке, тяжело переживают бытовые конфликты. Это влияет на развитие, течение и прогрессирование патологии опорно-двигательного аппарата.

Отличия женских и мужских клинических проявлений

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует. " Читать далее.

Диагностирование грудного остеохондроза у женщин вызывает больше трудностей из-за особенностей гормонального фона. У молодых пациенток он подвержен частым ежемесячным колебаниям. У женщин в период естественной менопаузы снижается продуцирование в организме гормонов. Это может стать причиной развития патологий; их необходимо дифференцировать. Для мужчин характерно типичное течение заболевания, что позволяет его своевременно обнаружить и сразу приступить к лечению.

Клиническая картина грудного остеохондроза у женщин включает многочисленные признаки, настолько специфичные, что иногда их трудно причислить к симптомам патологий опорно-двигательного аппарата. Врачи выделяют такие характерные отличия мужской и женской клинической картины, дальнейшего прогрессирования грудного остеохондроза:

клинические проявления у женщин возникают немного раньше. Связано это с более хрупким и уязвимым к действию негативных факторов позвоночником, повышенной чувствительностью к болезненным ощущениям;
интенсивность болей в грудном отделе, тугоподвижности меняется в зависимости от менструального цикла. Это объясняется выработкой в организме эстрогенов — стероидных половых гормонов. Они снижают выраженность болезненных ощущений, возникающих на фоне истончения межпозвонковых дисков и спазмированности мышц шеи. Поэтому при первичном диагностировании, основанном на жалобах пациентов, женщины не всегда могут информативно описать беспокоящие их ощущения;
у мужчин грудной остеохондроз редко становится причиной развития сопутствующего заболевания. А у женщин могут возникать сразу нескольких патологий. При этом остеохондроз способен спровоцировать развитие заболевания, не связанного с опорно-двигательным аппаратом. И напротив, эндокринное или метаболическое расстройство приводит к разрушению хрящевых тканей;
для лечения грудного остеохондроза женщинам назначают препараты, использующиеся в терапии мужчин в редких случаях. Это нейролептики, транквилизаторы, седативные средства. Психоэмоциональное состояние женщин более лабильно, поэтому в числе симптомов оказываются тревожность, повышенное беспокойство, бессонница. Иногда при известии о неизлечимости заболевания возникает депрессия, устраняемая только курсовым приемом антидепрессантов.

У женщин чаще возникают головные боли. Но в отличие от мужчин, они не страдают от повышения интенсивности клинических проявлений в течение дня из-за действия эстрогенов.

Интересный факт — при прогрессировании патологии у женщин может усилиться либидо. Так действуют стероидные гормоны, усиленно вырабатывающиеся в организме для подавления болезненных ощущений. А половое влечение мужчин существенно понижается в результате расстройства иннервации простаты.

Читайте статью о пользе зарядки.

Типичные признаки заболевания

Пациентки обычно жалуются врачам на боль в области лопаток, усиливающуюся при наклонах или поворотах корпуса. Она иррадиирует в бока, нижнюю часть спины и даже предплечья. Боли ощущаются по ходу межреберного нерва, их интенсивность нарастает при откашливании, смехе, чихании. Отраженные боли затрудняют диагностику, требуют проведения дополнительных исследований, консультаций у эндокринолога, кардиолога, маммолога, гинеколога.

Характерные признаки — тугоподвижность, ощущение скованности. При движении, изменении положении тела слышатся специфические щелчки, обычно связанные со смещением позвонков относительно друг друга. К типичным симптомам грудного остеохондроза у женщин также относятся следующие клинические проявления:

Для грудного остеохондроза характерно постоянное напряжение мышц, расположенных около позвоночника. Это выявляется пальпацией при первичном осмотре, как и болезненность в области нервных окончаний. Отмечается изменение осанки, походки женщины. Она старается держать спину в прямом положении, чтобы не допустить возникновения болей. Но при патологии 3 степени уже отмечается искривление позвоночника на фоне развивающегося сколиоза и уменьшения расстояния между позвонками.

Антон Епифанов о самых частых симптомах:

Специфические симптомы патологии

Даже "запущенный" ОСТЕОХОНДРОЗ можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Пациентки нередко обращаются с жалобами не к вертебрологу или невропатологу, а к кардиологу, нефрологу, гастроэнтерологу, гинекологу. Дело в том, что симптомы грудного остеохондроза маскируются под клинические проявления стенокардии, холецистита, почечной колики. А приступ межреберной невралгии очень напоминает инфаркт миокарда или аппендицита. Какие нетипичные признаки остеохондроза грудного отдела позвоночника у женщин могут возникать на стадии ремиссии или при рецидиве:

боли в кардиальной области. Ошибочно принимаются за приступ стенокардии или инфаркт миокарда. Кардиологи исключают сердечные патологии после изучения результатов ЭКГ и других инструментальных тестов;
боли в молочных железах. Дискомфортные ощущения долго не исчезают, не снижается и их интенсивность. После обращения пациентки к гинекологу или маммологу проводится УЗИ молочных желез для исключения доброкачественных и злокачественных новообразований;
боли в области желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Женщина обращается к гастроэнтерологу после возникновения постоянных болезненных ощущений в правом подреберье или эпигастрии или периодических. При диагностике гастритов, холециститов, язвенных поражений проводятся различные лабораторные и инструментальные исследования;
боли в нижней части живота. Нередко возникают из-за компрессии нервных окончаний спинного мозга. Болезные ощущения и нарушения мочеиспускания схожи с признаками заболеваний мочеполовой системы. Урологи или гинекологи дифференцируют остеохондроз от пиелонефрита, гломерулонефрита, миомы матки.

Полезное видео от Александры Бониной:

Несмотря на повышенное либидо, вызванное выработкой эстрогенов, у пациенток выявляется дисфункция репродуктивной системы. Аноргазмия (отсутствие оргазма) развивается на фоне сдавливания нервов, иннервирующих нижнюю часть грудной зоны спины.

Близкая локализация патологий к внутренним органам и общность иннервации становится причиной весьма специфических клинических проявлений. Иногда они маскируются под нарушения мозгового кровообращения, почечную недостаточность, печеночную колику и даже зубные заболевания. В медицинской литературе описаны случаи удаления пролеченных зубов из-за сильных постоянных болей в их основании. В последующем была установлена причина болевого синдрома — неврологическая симптоматика грудного остеохондроза.

Вертебрологические признаки характерны больше для шейной патологии, но иногда выявляются и при тяжелом течении грудной. Деструктивно-дегенеративные процессы в позвонках и дисках провоцируют резкие скачки артериального давления, головокружения, нарушение координации движений, головные боли, шум в ушах. Отмечены случаи снижения остроты зрения.

Психоэмоциональные расстройства (плаксивость, тревожность, перепады настроения) диагностируются у многих пациенток. Проблемы со здоровьем, известие о предстоящей хирургической операции, снижение двигательной активности иногда становятся причинами депрессивного состояния.

Как устранить симптоматику грудного остеохондроза

Методы лечения дегенеративно-дистрофической патологии у женщин и мужчин одинаковы. Разрушенные хрящевые ткани восстановить невозможно, поэтому основными задачами терапии становятся снижение выраженности симптомов и предупреждение дальнейшего распространения патологии.

При выборе метода врач учитывает степень деструктивных изменений, наличие воспалительного процесса в мягких тканях, стадию течения грудного остеохондроза. Женщинам значительно чаще мужчин назначаются антидепрессанты (Адепресс, Анафранил), транквилизаторы (Реланиум, Феназепам), седативные средства (Ново-Пассит, Тенотен). В период естественной менопаузы может быть назначена гормонозаместительная терапия, необходимая и для профилактики остеопороза (снижения костной массы).

Для устранения болей при грудном остеохондрозе у женщин используются препараты различных клинико-фармакологических групп:

нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) в таблетках — Ибупрофен, Нимесулид, Диклофенак, Целекоксиб, Кетопрофен. После недели приема и улучшения самочувствия женщинам назначаются наружные формы НПВС: Фастум, Найз, Нурофен, Финалгель, Кеторол;
гормональные препараты — Дипроспан, Дексаметазон, Триамцинолон, Флостерон. Глюкокортикостероиды применяются обычно для проведения медикаментозных блокад;
миорелаксанты — Сирдалуд, Баклофен, Мидокалм, Баклосан. Расслабляют скелетную мускулатуру, избавляют от болезненных мышечных спазмов;
хондропротекторы — Терафлекс, Структум, Артра, Хондроксид. Частично регенерируют поврежденные гиалиновые хрящи, спустя пару недель курсового приема оказывают анальгетическое действие.

В лечении грудного остеохондроза активно применяются физиотерапевтические процедуры: УВЧ-терапия, лазеротерапия, магнитотерапия, аппликации с озокеритом, парафином, бишофитом. Пациенткам показаны массаж, занятия лечебной физкультурой, плавание, йога.

Если женщина не обращается за медицинской помощью, то вскоре могут развиться заболевания внутренних органов. Их провоцируют выпячивание межпозвонкового диска в суженный позвоночный канал и формирование грыж. Ухудшение состояния позвоночного столба приводит к компрессии спинного мозга, а затем и к возникновению почечных, печеночных, желудочно-кишечных или сердечно-сосудистых патологий.

Остеохондроз – это патология, при которой в хрящевых тканях позвоночника происходят дегенеративно-дистрофические изменения, при этом наблюдается нарушение в строении и функциональности межпозвоночных дисков.

Причин возникновения остеохондроза множество, но основной является неравномерно распределенная нагрузка на позвоночник – неправильная поза в положении сидя, привычка носить сумку на одном плече, сон на слишком мягкой подушке, некорректно подобранная обувь. Не стоит думать, что остеохондроз безобидное заболевание.

При прогрессировании болезни есть вероятность развития достаточно опасных осложнений – формирование межпозвоночной грыжи, протрузии диска, выпадение диска, спиноз и прочие. Чтобы снизить риск развития подобных осложнений, необходимо своевременно диагностировать заболевание и без промедлений проводить качественное лечение.

Какие симптомы сопровождают заболевание?

Существуют следующие виды остеохондроза – шейный, грудной, поясничный. Нередко они протекают совместно и тогда говорят о шейно-грудном или пояснично-грудном поражении. Каждый вид заболевания характеризуется определенной симптоматикой.

Для шейного остеохондроза характерно:

боль в области шеи;
онемение рук;
частые головные боли;
головокружения;
повышение артериального давления.

Грудной остеохондроз сопровождается:

болями в грудной клетке, которые нередко воспринимаются как сердечные боли;
онемением рук;
тупой болью в спине.

Кроме того, возможны изменения в работе внутренних органов:

тошнота и изжога;
нарушение кислотности желудка;
вздутие живота;
проблемы с желчевыделением.

При шейно-грудном остеохондрозе наблюдается сочетание всех перечисленных выше признаков.

Как правило, в этом возрасте начинают проявляться первые признаки патологии. Этому могут способствовать травмы, поднятие тяжестей, остеохондроз может быть профессиональным заболеванием.

В 30 лет женщина может жаловаться на болезненность в шейном отделе, частые головные боли, ощущение скованности в шее. Это самые первые признаки остеохондроза.

К 40 годам боль становится острее, появляется дискомфорт в плечах и пальцах, возможно снижении чувствительности рук, языка, появление храпа, которого раньше не было.

У некоторых женщин наблюдаются скачки артериального давления, тошнота и даже синюшность кожи.

Кроме того, женщина может жаловаться на слабость в мышцах рук, а недостаточное кровообращение головного мозга может вызывать не только сильные и частые мигрени, но и потерю сознания.

В период менопаузы женский скелет подвергается негативному воздействию в результате гормональной перестройки организма. В этом возрасте начинает уменьшаться плотность костной ткани, что естественно самым отрицательным образом сказывается на состоянии позвоночника.

Остеохондроз в этом возрасте очень опасен – помимо того, что все его признаки становится интенсивнее и мучительнее, резко возрастает риск развития осложнений.

Спинальный сидром – это достаточно опасное последствие остеохондроза. Возникает в том случае, когда позвоночник сдвинулся или разрушился, в результате чего повредился спинной мозг. При этом наблюдается:

При повреждении нервных волокон, клиническая картина несколько другая. Ниже описаны характерные для этого проявления.

Боль может быть эпизодической или острой, а может быть постоянной – хронической. Возникает она в области шеи, затрагивая затылок и плечевой пояс. Болевые ощущения обусловлены тем, что нервные волокна воспаляются, и наблюдается спазм мышц, иннервируемых данными нервами.

При шейно-грудном остеохондрозе страдают все основные нервы верхних конечностей. В зависимости от того какой корешок пострадал возникают те или иные признаки. К примеру, может снижаться чувствительность пальцев рук, наступать паралич одной или группы мышц. Все эти симптомы называются корешковыми, и распознать их может только невропатолог.

Если повреждение касается 2, 3 и 4 пар шейных позвонков – они воспаляются, раздражаются или сдваиваются, возникает боль в затылке. Эту боль называют краниалгией. Приступ возникает внезапно, и часто имеет одностороннюю локализацию.

Пациенты сравнивают эту боль с ударом электрического тока. Длится приступ несколько минут, но повторяется несколько раз в день. Также женщину может беспокоить онемение кожи затылочной области.

Возникает боль в грудной клетке, которую легко спутать с болью в сердце – отсюда и название синдрома. Однако, в отличии от коронарной боли, кардиальная боль может продолжаться часами и даже сутками. Боль усиливается при движении, кашле и чихании, чего тоже никогда не бывает при сердечных болях.

Когда симптомы остеохондроза проявляются только в области головы, это связано с сжатием крупной позвоночной артерии, которая проходит в мозг. Возникает боль в затылке, в висках и над бровью, головокружение, корешковый синдром, шум в ушах, усталость и адинамия.

Диагностика

Диагностика шейно-грудного остеохондроза основана на тщательном обследовании пациента для исключения других проблем, имеющих схожую симптоматику. Чаще всего используется рентгенография в прямой и боковой проекции, а также расширенные результаты МРТ и КТ. Для получения более точной картины заболевания могут потребоваться лабораторный исследования.

В ходе диагностических мероприятий устанавливается не только наличие остеохондроза, но и его стадию:

Первая степень – доклиническая. Межпозвоночные диски истончаются, расстояние между ними сокращается, это приводит к уменьшению подвижности шеи и грудного отдела, а также провоцирует боли в мышцах после длительного пребывания в неподвижной позе.
Вторая степень. На межпозвоночных исках наблюдается сеть тонких трещин, протрузия. Нервные окончания пережимаются, боль усиливается, возможно появление боли в ребрах и области сердца.
Третья степень. Дисковое ядро выпячивается за пределы фиброзного кольца, появляется грыжа. Помимо усиления проявления всех основных признаков остеохондроза, возникает бессонница, нарушение дыхания и сбой в сердечном ритме.
Четвертая степень – компенсаторная. Наблюдается полная дегенерация диска и ядро выпадает. Формируются костные наросты, которые препятствуют подвижности. Повреждаются мышечные волокна, происходит их спазм. Кровообращение значительно нарушается, что приводит к тяжелым последствиям.

Лечение

Для лечения остеохондроза применяется комплексная терапия, которая состоит из:

медикаментозного лечения;
физиотерапии – массажи, лечебная физкультура и прочее;
диетотерапии;
коррекционного лечения;
средств народной медицины;
операционного вмешательства.

Больше о лучших способах терапии шейно-грудного остеохондроза и профилактики недуга читайте тут, а из этой статьи вы узнаете о нюансах лечения этой болезни дома.

На начальной стадии заболевания рекомендуется медикаментозная и народная терапия. Из аптечных средств назначаются:

нестероидные противовоспалительные средства – Индометацин, Кетанов, Ибупрофен;
средства, усиливающие регенерацию поврежденных суставов – Хондроитин, Глюкозамин;
витаминные комплексы;
миорелаксанты – Мидокалм;
средства, улучшающие кровоток;
препараты для устранения отека мягких тканей.

Для уменьшения болевых ощущений рекомендуется использовать местные средства:

Финалгон;
Капсикам;
Финалгель и другие.

Народная терапия:

Отвар молодой хвои. Стакан хвои, заливается литром кипятка, настаивается полчаса, процеживается. Сразу надо выпить половину отвара, а вторую часть нужно выпить через 7-8 часов. Курс лечения месяц.
Отвар одуванчика. 15 гр измельченных корней растения заливается стаканом кипятка. Настоять на водяной бане 15 минут, процедить. Пить по 75 мл трижды в день через полчаса после еды.
Медовый компресс. Потребуется 15 гр соли и столовая ложка жидкого меда. Хорошо перемешать и выложить смесь на фланелевую ткань. Приложить компресс к больному месту, покрыть пленкой и укутать. Рекомендуется ставить такой компресс каждый вечер на 3-4 часа или на всю ночь.

Консервативное лечение остеофитов возможно на ранних и средних стадиях заболевания. Назначаются нестероидные противовоспалительные средства, а также средства, которые снимают отеки и нормализуют общее состояние больного. Например:

Вольтарен.
Ибупрофен.
Диклофенак.
Найз.
Бутадион.
Напроксен.

Гимнастика и массаж – это важные составляющие терапии заболевания. Однако, эти мероприятия не проводятся в следующих случаях:

обострение заболевания;
онкология – остеосаркома;
сердечно-сосудистые патологии, тромбофлебиты;
неврологические заболевания – грыжа, радикулит;
психические расстройства.

Эффекты массажа и гимнастики:

усиление эффективности лекарственных препаратов;
восстановление физической активности;
восстановление поврежденных костно-хрящевых структур;
усиление регенеративных процессов;
улучшение кровообращения в поврежденных тканях.

Бубновского.
Шишонина.
Дикуля и другие.

Подробно о пользе физических нагрузок и популярных методиках лечения шейно-грудного остеохондроза можно узнать здесь, а из этой статьи вы узнаете, какие упражнения рекомендуют делать при этом заболевании в домашних условиях.

Профилактика патологии

Профилактика шейно-грудного остеохондроза заключается в соблюдении несложных правил:

не переедать – ожирение увеличивает нагрузку на позвоночник;
чаще плавать и выполнять посильные гимнастические упражнения;
при сидячей работе каждые 2 часа делать разминку;
не носить сумку только на одном плече;
выбирать удобную обувь;
время от времени проводить курсы массажа спины;
следить за осанкой;
не спать на слишком мягком матрасе и подушке;
сбалансированно питаться.

Советы специалистов

Достаточно часто остеохондроз развивается или обостряется в период вынашивания ребенка. Женщине в этот период противопоказаны многие лекарственные средства.

Чтобы облегчить симптомы обострившегося остеохондроза, а также чтобы не допустить развитие этого заболевания, рекомендуется:

больше гулять;
правильно питаться;
носить обувь без каблука с ортопедическими стельками;
спать на ортопедических постельных принадлежностях.

Остеохондроз не является противопоказанием к беременности и естественным родам, однако длительное нарушение кровообращения в головном мозге, может стать причиной гипоксии и интоксикации плода, а также усиления тонуса матки. При первых же признаках патологии нужно сразу же обращаться к врачу.

Остеохондроз – мучительная патология, которая доставляет массу дискомфорта, а также приводит к развитию опасных осложнений. Лечение его, как правило, длительное, но при правильном подходе и настойчивости, победить заболевание все же возможно

Грудной остеохондроз –заболевание, которое в отличие от других патологий позвоночника, встречается значительно реже, но несет серьезную угрозу для здоровья. Диагностика затруднена, поэтому остеохондроз часто диагностируется в уже запущенных стадиях.

Содержание

Уделив прочтению статьи всего пять минут, вы узнаете, в чем особенность грудного остеохондроза у женщин. Также мы расскажем о самых безопасных и эффективных методах лечения коварной болезни.

Общие черты грудного остеохондроза

Грудной остеохондроз возникает как следствие повышенных нагрузок на позвоночник. Происходит разрушение межпозвоночного диска, сжатие нервов, в результате чего происходит иннервация,развиваются воспалительные процессы, сопровождающиеся сильной болью.

Основные причины развития грудного остеохондроза:

Длительное пребывание в одном положении – например, офисная работа, частая езда за рулем или сидение за компьютером.
Слабые мышцы спины, не способные выдерживать нагрузки.
Травмы позвоночного столба.
Нарушение осанки, сколиоз, кифоз.

Отличительные черты женской симптоматики

Грудной остеохондроз в силу анатомических особенностей у мужчин протекает немного по-другому, чем у женщин. Представительниц прекрасного пола чаще всего беспокоят нетипичные симптомы заболевания, что значительно затрудняет своевременную диагностику.

Другие отличительные черты женской симптоматики грудного остеохондроза:

Зависимость от климакса и менструального цикла.
Женский половой гормон эстроген притупляет болевые ощущения, поэтому заболевание редко диагностируется на ранних стадиях.
Часто заболевание протекает параллельно с гормональными сбоями и нервными срывами, что у мужчин наблюдается в единичных случаях.
В 50 % случаев грудной остеохондроз у женщин является причиной развития сопутствующих патологий.
Мужчин головные боли при остеохондрозе беспокоят только при поражении шейного отдела. Женщин – всегда, независимо от места локализации заболевания.
В отличие от мужчин, которые при остеохондрозе испытывают снижение полового влечения, женщины наоборот становятся более сексуально активными.Вся причина в повышенной выработке эстрогена, провоцируемой болевыми ощущениями.
У мужчин при грудном остеохондрозе в первую очередь поражается мышечная ткань. Женщины по причине сильной нехватки кальция страдают от хрупкости костей, что может привести к развитию остеопороза.

Симптомы грудного остеохондроза делятся на две группы – типичные и нетипичные (схожи с признаками заболеваний других органов).

Типичные симптомы грудного остеохондроза:

Боли в грудной клетке, усиливающиеся во время потягивания или сильных наклонов.
Давление и болевые ощущения в межлопаточной области.
Спазмы грудных мышц спины.
Чувство скованности в груди и спине.

Также при грудном остеохондрозе может возникнуть чувство холода в ногах, проблемы с пищеварением, онемение различных частей тела. Женщины часто жалуются на ухудшение состояния волос, кожи и ногтей.

Нетипичные симптомы грудного остеохондроза:

Боль в сердце, чувство жжения в молочных железах.
Боли в верхней части живота, как при язве.
Проблемы с мочеиспусканием.
Красные высыпания на коже, похожие на волчанку.
Мышечные спазмы.

Нередко грудной остеохондроз дает о себе знать во время беременности, проявляясь следующими признаками:

Отечность в области таза, бедер, голеней.
Пульсирующие движения в животе.
Затрудненное дыхание, одышка.
Сыпь, похожая на аллергическую реакцию.

Способы лечения грудного остеохондроза

Для диагностики грудного остеохондроза больной назначается рентген, МРТ, КТ, общие анализы мочи и крови. После определения характера и степени заболевания врач разрабатывает индивидуальную схему лечения, учитывая возрастные особенности организма, наличие противопоказаний и сопутствующих заболеваний.

Один из самых эффективных консервативных методов лечения грудного остеохондроза –введение инъекций с плазмой. Вещество быстро купирует болевой синдром, снижает воспалительный процесс и улучшает общее самочувствие больной. После курса инъекционной терапии у женщины восстанавливается физическая активность и улучшается качество жизни. Но это может быть лишь временным эффектом, поэтому для закрепления результата рекомендуется пройти курс массажа и физиотерапевтических процедур.

Для восстановления хрящевой ткани при грудном остеохондрозе назначают хондропротекторы, в основу которых входят синтетические волокна. Использование этих препаратов длительное – не менее двух-трех месяцев. Продолжительность лечения может быть увеличена на усмотрение врача.

При интенсивных болях, отрицательно влияющих на качество жизни пациенток с грудным остеохондрозом, обычными инъекциями не обойтись. Для нормализации состояния в таком случае используются блокады – введение лекарственных средств непосредственно в пораженную область позвоночника. Лечение проводится курсами, длительность которых зависит от стадии заболевания.

Чтобы ускорить восстановительные процессы в организме при лечении грудного остеохондроза и укрепить иммунитет, параллельно с приемом лекарственных средств, больному показано употребление витамина В.

Воздействовать на грудную область с помощью специальных движений сложно и опасно. В данной части тела нет плотного мышечного слоя, чрезмерное давление на грудную клетку может привести к ее травматизму. Поэтому единственный массаж, который разрешен при грудном остеохондрозе – вакуумный. Для проведения процедуры используются специальные банки (преимущественно силиконовые), которые постепенно передвигаются по поверхности грудной клетки. После вакуумного массажа мышцы полностью расслабляются, проходит боль, улучшается общее состояние организма.

Вакуумный массаж требует тщательного выполнения техники, иначе есть риск повреждения кожных покровов. Поэтому не стоит экспериментировать со своим здоровьем в домашних условиях.

Чтобы облегчить состояние больной грудным остеохондрозом без медикаментов в современной медицине применяются следующие методики:

Магнитотерапия –магнитное поле благотворно воздействует на поврежденные межпозвоночные диски, замедляя их дальнейшее разрушение.
Апитерапия– не совсем традиционный способ лечения с помощью пчел, которые делают укус в области очага болезни.
Грязевые ванны и компрессы –процедуры с использованием веществ содержащих много полезных компонентов, которые проникают в ткани позвоночника и улучшают обмен веществ. Также, благодаря таким оздоровительным сеансам удается ускорить выведение токсинов из организма и улучшить психо-эмоциональное состояние пациентов.

Профилактика

Если не хотите в молодом возрасте столкнуться с грудным остеохондрозом, стоит заняться своевременной профилактикой, выполняя следующие рекомендации:

Если у вас сидячая работа, каждый час уделяйте несколько минут на разминку.
Избегайте сильного переохлаждения организма – не принимайте прохладный душ, хорошо одевайтесь в непогоду.
Занимайтесь водными видами спорта – плавание и аквааэробика не создают нагрузку на позвоночник, но отлично укрепляют мышечную систему.
Уделяйте 10-12 минут в день лечебной гимнастике.
Для комфортного ночного отдыха при организации спального места отдавайте предпочтение ортопедическим матрасам и подушкам.

Питание при грудном остеохондрозе

Особую роль в профилактике остеохондроза и других патологий опорно-двигательного аппарата играет правильное питание.

Основные правила составления рациона при грудном остеохондрозе у женщин:

Помните, что для здоровья позвонков необходим кальций, который содержится в молочных продуктах, миндале, шиповнике.
Кушайте больше свежих овощей и фруктов.
Обогащайте организм магнием, который содержится в авокадо, шпинате, орехах.
Для восстановления тканей и жизненных сил необходим белок. Получить его можно, употребляя нежирное мясо, рыбу, соевые и бобовые.
Немаловажную роль в здоровье позвоночника играет витамин В. В большом количестве полезный микроэлемент содержат крабы, омары, устрицы.
Как можно чаще употребляйте желеобразные продукты, которые способствуют укреплению хрящевой ткани.
Старайтесь заменить соленые, копченые, жареные блюда на вареные или, приготовленные на пару.
В качестве заправки салатов используйте оливковое масло,которое богато на витамины и значительно полезнее растительного.

Тренажер Древмасс

Древмасс – отличное средство в борьбе с грудным остеохондрозом у женщин. Занятия на тренажере не требуют особых усилий, но приносят хороший эффект. Первый результат вы заметите уже через несколько месяцев тренировок. При этом самочувствие организма начинает улучшаться уже после первых занятий.

В чем особенность тренажеров Древмасс:

После занятия на массажере Древмасс в мышцах проходит скованность и боль, улучшается кровообращение и обменные процессы. Движения становятся более легкими, исчезает напряжение, постепенно возвращается физическая активность. Эффективность тренажера уже испытали более 9 тыс. людей, количество положительных отзывов стремительно растет!

Заинтересовал тренажер Древмасс, но у вас остались вопросы о его использовании? Задайте их нашим экспертам по контактному номеру телефона или электронной почте!

Читайте также: