Школа массажа классический массаж спины

Массаж – одно из самых первых направлений в медицине. Возникнув несколько тысяч лет назад на востоке, это направление нисколько не потеряло своей актуальности и способно оказать телу пациента значительную пользу. При правильном выполнении происходит не только восстановление физического здоровья, но и душевное равновесие.

При современном уровне медицины эзотерические направления не признаются в нашей стране. Тем не менее многие используют совокупность рефлекторного и механического воздействия на ткани, как средство восстановление после тяжелого трудового дня. А ехать в специальный салон желания не возникает. В этом случае лучше всего понять, как научиться делать массаж в домашних условиях.

Дома и стены помогают. Чувство защищенности и близости с любимыми людьми позволят максимально раскрыть потенциал приемов растирания тела руками. Польза для здоровья будет максимальная. Использование техник позволяет также наладить максимально близкий духовный контакт с партнером.

Уроки массажа: вводная часть о пользе массажа и удобстве проводить его дома
Подготовка комнаты к массажу
Основная инструкция для массажа
Основные приемы проведения массажа
Использование эфирных масел
Эффект от классического массажа
Внешний эффект
Внутренний эффект
Показания
Противопоказания
Заключение

Уроки массажа: вводная часть о пользе массажа и удобстве проводить его дома

При регулярном применении массажа можно добиться следующих положительных моментов для здоровья пациента:

нормализуется кровообращение в организме;
снимается состояние усталости;
улучшается работа сердца и сосудов в теле;
улучшается процесс сна и отдыха;
улучшаются обменные процессы;
нормализуется психическое здоровье человека;
снимается мышечная нагрузка;
предотвращаются спазмы мускулатуры;
прекращаются многие болевые ощущения;
снимается отечность конечностей и других участков тела;
прекращаются нервные расстройства;
уходят застойные явления в теле.

Общий массаж, который выполняется в домашних условиях оказывает благотворное влияние на весь организм в целом. Достигается эффект омоложения. При отсутствии противопоказаний, этот метод оздоровления один из лучших.

При выполнении техники разминания тканей руками уменьшается риск развития возрастных хронических патологий. Снижается уровень подкожных жировых отложений. Кожа станет эластичной и гладкой. Процесс пищеварения станет нормализованным.

В головном мозге будет активно вырабатываться гормон серотонина. Он максимально улучшит настроение пациента и обеспечит хорошим настроением на долгое время. Улучшатся показатели иммунитета человека.

Массаж может выполняться как на всем теле пациента, так и на отдельном участке. Например, если у человека больная спина, то выполнение оздоровительной техники на позвоночнике обеспечит улучшение состояния здоровья, снимет болевые ощущения.

Если у человека отекают ноги, то массаж, выполняемый на тканях и мышцах нижних конечностей, снимет отечность и сократит объем отечности в будущем. То же правило относится и к другим проблемным участкам тела, которые не дают человеку хорошо и качественно жить.

Несомненная польза заключается в улучшении кожного покрова. Кожа – самый большой орган человека. Во время воздействия на ткани удаляются омертвевшие участки кожи. Оттенок кожи становится здоровым и розовым. Восстанавливается упругость. Механические повреждения кожного покрова быстрее проходят. Улучшается насыщение кожного покрова кровью и кислородом.

Во время сеанса из организма выводятся токсины и вредные химические вещества. Если состояние кожи улучшается, то обменные процессы в тканях становятся лучше и эффективнее.

При домашнем массаже часто используется воздействие на такие участки тела, как лицо, руки, ноги. Происходит косметический эффект, особенно если используются крема и масла. Кожа омолаживается и становится эластичной, крепкой. Усиливается функция дыхания человека. Вдох и выдох становятся более глубокими.

Подготовка комнаты к массажу

Прежде чем узнать, как научиться делать массаж, нужно понять в чем заключается подготовка массажной комнаты. Место где проходит процедура должно носить сакральный смысл. Создание истинной атмосферы выполняется за счет достаточного количества света и воздуха в помещении.

Свободного места должно быть ровно столько, чтобы массажист имел возможность спокойно перемещаться вокруг пациента. Рядом с местом, где лежит пациент должен быть столик или тумба, на которой будут размещены влажные полотенца, крема, эфирные масла. Все должно быть в легкой доступности.

Атмосфера должна располагать к гостеприимству и расслабленности. Свет должен быть естественным, неярким. Если используется естественное освещение, то его лучше приглушить. Температура помещения должна быть комфортной для пациента. Так как он в большинстве случаев обнажен или используется только нижняя часть одежды лучшая температура – 25 градусов тепла. Ни жарко и не холодно. Воздух должен быть чистым. Иногда наполненный ароматным запахом эфирных масел и кремов.

К таковым запахам хорошо относятся:

Эвкалипт;
Ладан;
Лаванда;
Сосна;
Лимон;
Шалфей;
Ромашка;
Апельсин;
Мелисса;
Герань.

Выбор ароматизатора зависит от того, какой эффект нужно получить. Лимон способствует возбуждению нервной системы, сосна расслабляет. Запах можно создать, добавив несколько капель масла в воду и распылить по помещению при помощи пульверизатора или с помощью ароматической лампы.

Важно предварительно привести комнату в порядок и позаботиться об отсутствии пыли в помещении.

Основная инструкция для массажа

Массаж не терпит суеты. Каждое движение должно быть правильно подобрано, к месту и с достаточной силой давления на участок тела. Поэтому время сеанса длительное: 45-60 минут.

Перед тем как начать процедуру стоит установить, какой эффект желателен после нее. Если планируется достижение расслабляющего эффекта, то целесообразно использовать приемы расслабляющие мышцы (например, похлопывания). И делать упор на воздействие для основных групп мышц. На спине это мышцы поясницы, на ногах – область бедер, на руках – бицепсы.

Важно правильно понимать, на какую точку воздействовать слабо, а на какую с повышенной силой. Большая часть движений выполняется по току лимфы. Основные отделы и способы их массажа указаны в таблице ниже:

Область тела	Способ
Руки	от кистей к подмышкам
Ноги	от ступней к коленям и области паха
Грудной отдел	применяются растирания по направлениям от нижних ребер к верхним и в стороны
Шейный отдел	массируется в направлении сверху вниз
Живот	используются растирания по часовой стрелке
Поясница	движения направлены к паховым лимфатическим узлам

Во время процедуры необходимо соблюдать гигиену. Руки массажиста должны быть чистыми. Тело пациента максимально расслаблено. Для более плавного скольжения рук по телу рекомендуется использовать крем или мази.

Основные приемы проведения массажа

Во время сеанса выполняется массажные движения следующих видов:

Разминание – при этом действии выполняется захват участка кожи. При этом улучшается кровообращение
Вибрация – подразумевает ритмичные движения кончиками пальцев по участку кожи
Растирания – выполняется движением ладоней по массируемому участку. Препятствует отложению солей в суставах, если растиранием массируется шейный отдел позвоночника
Поглаживание – самый популярный прием. Движение массажиста соответствует движению растирания, но степень воздействия на участок кожи значительно меньше
Похлопывание – используется для воздействия на мышечную ткань. Усиливает кровообращение. Движение рук должны быть короткими и пружинистыми.

Использование эфирных масел

Использование эфирных масел позволяет в несколько раз повысить эффективность массажной техники. Важно правильно подобрать концентрацию и пропорции масел. Пропорция составляет 5-10 капель эфирного масла на столовую ложку базового. Температура масла должна быть комнатной. Если таковая температура не достигнута, применяется разогрев на паровой бане.

Для разного вида техник используются различные эфирные масла. В таблице ниже указаны какие масла лучше всего соответствуют каждому виду массажа.

Эффект от классического массажа

Он может быть разным. Все зависит от цели воздействия на ткани. Но в любом случае осуществляется повышение показателей иммунитета, повышается тонус и эластичность кожного покрова. Человек расслабляется как психологически, так и физиологически.

Чаще всего, если массаж выполняется в домашних условиях он носит классный расслабляющий характер. Растирание тела как медицинская процедура, должен выполняться человеком, у которого есть соответствующая подготовка.

Классически принято разделять внешний и внутренний эффект.

Внешний эффект

Улучшается состояние кожного покрова и нервных окончаний.
Повышается уровень работоспособности.
Усиливаются обменные процессы в тканях.
Уменьшается уровень подкожного жира.
Исчезает повышенное напряжение в мышцах тела.
Исчезают головные боли.
Устраняется отечность конечностей.

Внутренний эффект

Снижение нагрузки на позвоночник.
Исчезает боль в спине.
Внутренние органы занимают правильное положение, что благотворно сказывается на их функционировании.
Усиление восстановительных процессов.
Сокращение времени реабилитации.
Устраняются патологии сердца и сосудов.
Устраняются неврологические нарушения.

Показания

Профессиональный массаж обязателен, если его назначает врач. Это может быть часть комплекса или самостоятельная лечебная терапия. При выполнении такого вида процедуры рекомендовано проводить сеанс специалистами с медицинским образованием.

К таковым патологиям можно отнести:

Заболевания сердечно-сосудистой системы
Патологии органов, выполняющих функции дыхания
Повреждения опорно-двигательного аппарата пациента
Нервные расстройства, вызванные травмами
Хронические заболевания органов желудочно-кишечного тракта
Воспалительные процессы в области гениталий
Кожные патологии
Нарушение обменных процессов
Патологии уха, горла, носа
Патологии глаз

Противопоказания

Несмотря на существенное количество положительных моментов есть ряд противопоказаний, когда процедура принесет вред, а не пользу.

К таковым проблемам относятся:

Наличие воспалительных процессов, сопровождаемых повышенной температурой.
Симптомы лихорадки.
Состояние тошноты.
Рвота.
Злокачественные новообразования (рак).
Проблемы с сердцем.
Варикозное расширение вен.
Повышенный риск образования тромбов.
Атеросклероз сосудов.
Неврозы.
Гипертоническая болезнь.
Острая форма туберкулёза.
Печеночная недостаточность.
Иные острые формы поражения печени.
Открытые переломы.
Серьезные механические повреждения кожного покрова.

Противопоказания нельзя игнорировать ни в коем случае. Это может очень негативно отразиться на состоянии человека.

Заключение

Массаж – одна из самых распространенных методик, применяемых для лечения травм, хронических патологий внутренних органов, достижения положительной динамики для обменных процессов. Применяется как средство лечения и просто для расслабления после тяжелого дня.

Польза метода несомненна. Однако, в связи с большим количеством противопоказаний лучше проконсультироваться с врачом.

Приглашаем на курсы классического массажа в Москве!

Только мини-группы от 4 до 10 человек, индивидуальное обучение с каждым!
Практика в мед. центре / салонах красоты (по желанию)
90% времени обучения - практика, с первого занятия Вам ставят руки
Наши курсы лицензированы департаментом образования г. Москвы
Гарантия качества или мы возвращаем деньги. 100% довольных выпускников.
Содействуем трудоустройству. Учим работать с клиентом.
Мы находимся в 5 минутах от метро Марьина Роща
Все расходные материалы включены, выдаем методические пособия
Чай, кофе и печеньки - обязательно всех угощаем в перерывах для восстановления сил)
И ГЛАВНОЕ Вы не потеряете пропущенные занятия! если случится форс-мажор мы переведем Вас в другую группу для восполнения пропущенных тем!

Основной документы по классическому массажу и "массажист-универсал"- сертификат в твердом переплете и настенный сертификат.

По окончанию обучения, слушатели получают итоговые документы, дающие право, трудоустроится, и подтверждают повышение квалификации

Все курсы в нашем центре проводят только опытные преподаватели, с медицинским образованием - практикующие специалисты, а также кандидаты наук. На все курсы нашего центра действует гарантия качества. Обучение на курсах массажа и косметологии проводится только в мини группах и индивидуально, что гарантирует качественное образование, и контроль работы каждого слушателя. Все расходные материалы, методические пособия включены в стоимость обучения и от Вас нужно только желание научиться.

Для обучения классическому массажу Вам не нужно обладать особыми навыками, и даже заканчивать медицинские ВУЗы, для того чтобы бы оказать помощь после травм, помочь восстановится физически и морально Вам потребуется только самое главное - желание учится и работать. Мы не принимаем на курсы массажа всех желающих получить "корочки" или документы, или кто не готов к полноценным тренировкам и отработки техники друг на друге. Мы предупреждаем сразу - все пришедшие на курс должны посещать занятия, трудится и конечно на себе ощущать массажные техники. Курсы массажа — это самые приятные курсы на свете! В процессе обучения Вы не только тренируетесь выполнять упражнения, но и сами непосредственно ощущаете воздействие массажа на себе. Это позволяет не только понимать основные принципы и техники массажа, но и почувствовать точно выполнения приемов. Путем специальных приемов (поглаживание, разминание, растирание, давление, вибрация) массажист оказывает воздействие на различные системы организма человека. Это воздействие приводит к снятию боли, напряжения и усталости, повышению общего физического тонуса, усилению циркуляции крови, расслаблению, улучшению обмена веществ. Массажисты способны помочь человеку улучшить обменные процессы, избавиться от лишнего веса, предупредить или вылечить некоторые заболевания без приёма различных лекарств.

Обязательно посмотрите наши разделы о центре, расписание групп по классическому массажу и расписание семинаров. Семинары проводятся регулярно, и по курсам: антицеллюлитного массажа, баночного массажа, медового массажа, шея-воротниковой зоны, обертываниям, а также по массажу в гериатрии.

Если Вас интересует удаленное обучение или Вы находитесь в другом городе, или даже стране - мы поможем Вам освоить техники классического массажа, по видео конференции с преподавателем, но конечно наиболее эффективное обучение проходит непосредственно в группах. Наши курсы проходят в мини- группах по 5-8 человек, что максимально гарантирует качественное обучение.

Обучиться массажу не сложно, курсы классического массажа доступны абсолютно каждому. В нашем центре созданы все условия для качественного обучения массажу. Пройти курс массажа можно в удобное для Вас время, у нас есть группы по будням и выходным дням. Будем рады видеть Вас у нас в центре, мы поможем Вам стать хорошими массажистами!

Антицеллюлитный массаж, обертывания, Баночный (вакуумный массаж), Медовый массаж, Спортивный массаж, Биомеханика, Психосоматика, Кинезиотепирование, Гирудотерапия, Эстетическая косметология, Мастер-Бровист, Наращивание ресниц, Курсы классического массажа в Москве

Курсы классического массажа - 60 ак. часов

Курсы профессионального массажа -92 ак. часов

Медицинский массаж в педиатрии (детский массаж) сертификационный курс 288 ак.часов

Курсы повышения квалификации для мед. работников

Кусы массажа в Москве с сертификатом, гирудотерапия с удостоверением 144 ак.ч.

Пн - Пт: 9:00 - 20:00
Сб - Вс: 10:00 - 16:00

Дополнительное проф. образование. Лицензия на обр. деятельность №036718. Согласно приказу Минздрава РФ №327нC 24.04.20г выдача медицинских сертификатов не производится

Главная /
Курсы и прайс /
Факультет массажа и реабилитации /
Курсы медицинского массажа /
Курсы классического массажа (для начинающих) - 52 часа

Описание
Учебный план
Документы об образовании
Отзывы 0

МЦПО приглашает пройти курсы массажа с нуля всех, кто желает овладеть приемами и техниками классического гигиенического (общеукрепляющего) массажа тела. Курсы классического массажа для начинающих являются первым модулем сертификационных и комплексных курсов медицинского массажа, детского массажа и лечебной физкультуры, а так же основой для изучения различных видов массажа. Обучение классическому массажу с нуля доступно всем желающим, даже тем у кого нет медицинского профильного образования.

Изучить очно курсы классического массажа Вы сможете в Москве под руководством опытных, практикующих, сертифицированных преподавателей-практиков в оборудованных просторных аудиториях.

Изучив курсы классического массажа для начинающих в МЦПО, вобравшие в себя лучшие техники и методы из мировой массажной практики, Вы получите востребованную в спорте, спа-индустрии, медицине и сфере красоты специальность.

На курсах классического массажа от МЦПО Вас обучат:

санитарно-гигиеническим нормам организации рабочего места;
психологии и этики отношений с клиентами;
основам анатомии человека, строения его опорно-двигательного аппарата и костно-мышечной системы;
правильному ходу сеанса массажа, последовательности действий;
специфике использования смесей и мазей;
перечню показаний и противопоказаний к процедуре.

В результате обучения классическому массажу от МЦПО Вы сможете:

применять основные приёмы (поглаживание, вибрация, разминание, растирание);
использовать элементы лечебной физкультуры;
применять в работе основные направления и частные массажные техники;
подготавливать пациента к массажу;
делать самомассаж, массажа спины, живота, груди, нижних и верхних конечностей.

Клиники, где проходят практику наши cлушатели:

Аудитории, где проходят практические занятия, оснащены всем необходимым инвентарем, манекенами, макетами, схемами.

Учебные пособия выдаются в электронном виде. При запросе, слушатель очного отделения, может для закрепления теоретических навыков запросить доступ к электронной теоретической части. Стоимость такого сервиса*: 3000,00 рублей.

*Слушатель может закрепить свои навыки, пройти тесты, воспользоваться материалами из электронной библиотеки.

Форма обучения:

- очная
Предусматривается зачет

Требования к слушателям:

1. Любое высшее или среднее профессиональное образование.

2. Копии документов, требуемых для прохождения обучения и выдачи удостоверения о повышении квалификации:

Документ о высшем или среднем профессиональном образовании;
Документ о повышении квалификации (если есть);
Копия паспорта;
Документ о смене фамилии, если она менялась.

Содержание статьи:

Общие принципы проведения массажа спины

Освоить простой массаж спины достаточно легко. Техника проведения массажа для мужчин и женщин не имеет принципиальных отличий. После изучения теории следует обязательно посмотреть бесплатные видеоролики с уроками, где показано, как правильно делать те или иные движения. В домашних условиях начинающая массажистка или массажист, а также любой непрофессионал может сделать только общий расслабляющий массаж. Услугу лечебного массажа заказывать следует только у людей с медицинским образованием и большим опытом работы.

Эффективность массажа спины во многом зависит от позы, в которой находится пациент. Важно максимально снять нагрузку с мышц, поэтому классическими считаются две позы:

Массаж спины производится в трех зонах: воротниковой, центральной и поясничной. Начало воротниковой зоны лежит у основания черепа, а конец над лопатками. Центральная зона начинается у верхнего края лопатки и завершается уровнем нижней пары ребер. Поясничная зона – от нижней пары ребер до копчика.

Выполнение каждого элемента массажа всегда начинается с поясничной области и последующим движением вверх. В финальной части процедуры акцент делается на шее.

В целом классический массаж спины длится обычно 25-35 минут.

Массаж будет более эффективным, если в процессе большее внимание будет уделено проблемным зонам. К проблемным относятся зоны, массирование которых вызывает дискомфорт у пациента или же когда на ощупь мышцы даже при максимальном расслаблении остаются плотными, твердыми. Массаж спины способствует похудению, но для этого процедуру нужно проводить регулярно и не менее 10 повторений в каждом курсе. Ускорить процесс снижения веса поможет медовый массаж, но при условии, что мед не вызывает аллергии.

Перед началом процедуры массажист должен обязательно вымыть руки с мылом, вытереть их насухо полотенцем. Затем необходимо воспользоваться жирным кремом или специальным массажным маслом. Эти средства улучшат скольжение и не позволят травмировать кожу.

1-2 капли эфирного масла в добавление к крему создадут дополнительный терапевтический эффект и помогут лучше расслабиться.

Иногда обычный массаж спины можно заменить на баночный. Однако банки оставляют на коже следы, которые могут проходить в течение 2-3 недель, а потому девушки и женщины, как правило, больше предпочитают ручной массаж.

Основные техники массажных движений

Это старт и финиш любой массажной процедуры, которая производится руками. Поглаживание расслабляет и успокаивает мышцы. Оно помогает массажисту оценить степень напряжения мышц, незначительно повысить температуру кожи. Поглаживания выполняются всей поверхностью ладони. Она плотно прижимается к коже спины и плавно передвигается по всей площади массируемой зоны. В ряде случаев поглаживание выполняется сжатой в кулак рукой, а отдельные небольшие зоны массируются тыльной стороной начальных фаланг пальцев.

Это более сильное и энергичное по сравнению с поглаживанием движение. Ладонями обеих рук или же подушечками пальцев необходимо массировать спину спиралеобразными или полукруглыми движениями. Растирание позволяет уменьшить солевые отложения, отеки, синяки, снять напряжение мышц, улучшить циркуляцию крови. От этого приема кожа обычно краснеет, повышается ее температура.

Основное из базовых движений. Разминание необходимо производить обеими руками, уделяя внимание каждой группе мышц отдельно. Это движение заставляет активнее работать сердечно-сосудистую систему, а из тканей помогает вывести продукты обменных процессов.

Сильные и интенсивные похлопывания ладонью заставляют мышцы спины сокращаться. Обычно на коже появляются красные пятна, а затем и вся спина приобретает темно-розовый цвет. Похлопывание раздражает нервные окончания. Массажист должен обходить лопатки и позвоночник, а также область почек. Похлопывания улучшают кровообращение.

Вибрация нацелена на улучшение обменных процессов в тканях, а также распределение подкожной и внутримышечной жидкости. Ладонь необходимо положить на нужный участок, а затем начать интенсивные мелкие движения, продолжая их в течение 15-20 секунд.

Курс массажа хотя бы 1 раз в год обязателен для тех, кто постоянно испытывает стрессы, также ведет малоподвижный образ жизни.

Техника массажа спины

После распределения крема или масла по всей поверхности, которая будет подвергнута массажу, необходимо начать поглаживания. Это успокаивающее движение, которое даст возможность мышцам максимально расслабиться. Затем переходите к растираниям, добиваясь, чтобы кожа разогрелась и изменила цвет.

Массажисту необходимо представить, что спина – это тесто, которое необходимо вымесить. Конечно, это сравнение довольно условно, но при освоении техники массажа оно позволяет понять, какой силы и интенсивности должны быть движения. Массаж необходимо начинать с поясничной зоны. Хорошо разомните левую часть, затем поднимайтесь выше и выше. Для разнообразия иногда кожу можно похлопывать, слегка оттягивать, делать пощипывающие движения. Крестцовую часть массируйте подушечками пальцев.

Когда дойдете до плеч, переключайтесь на область позвоночника. Здесь запрещены похлопывания и вибрация, ограничьтесь движениями, будто втираете в кожу мазь. Вдоль позвоночника спускаетесь вниз, обеими руками симметрично прорабатываете область крестца, а затем переключаетесь на правую сторону спины, повторяя все те же приемы, которые использовали для левой.

Финалом процедуры массажа является проработка воротниковой зоны. Для начала ее необходимо интенсивно растирать ладонями до тех пор, пока кожа не разогреется. От основания черепа производите пилящие движения ребрами ладоней по 3 раза с каждой стороны. Кожа здесь достаточно чувствительна, поэтому важно не переборщить с нажимом. Точечно поработайте подушечками пальцев над наиболее плотными и болезненными участками. Регулярный массаж воротниковой зоны обязателен для тех, кто страдает от остеохондроза.

Массаж завершается успокаивающими поглаживающими движениями горизонтально от позвоночника к бокам, двигаясь сверху вниз: от воротниковой зоны к крестцу.

Нюансы массажа спины

гнойники и ранки на коже;
инфекционные заболевания;
гипертония, заболевания сердечно-сосудистой системы;
астма;
тромбофлебит;
онкологические заболевания;
климактерический синдром;
сахарный диабет;
внутренние воспалительные процессы.

Массаж спины противопоказан беременным женщинам и кормящим мамам.

Это основные противопоказания, но рассказать о том, стоит ли человеку проходить курс массажа и как часто его повторять, может только врач после обследования. Консультация со специалистом обязательна!

Начинающий массажист со временем научится распознавать проблемные участки чуть ли не с первого прикосновения, доставлять минимум дискомфорта пациенту. Практиковаться лучше на домашних – это бесплатный способ получить необходимый практический опыт. Классический массаж спины – не слишком обширный комплекс простых движений, которые невероятно эффективны.

Читайте также: