Шейный остеохондроз у молодых людей

Позвоночник – это “струна жизни”, и нарушения в его жизнедеятельности
приводят к самым отрицательным последствиям. Из беседы с
врачом-невропатологом Лобненской центральной городской больницы Андреем
Германовичем КУЗНЕЦОВЫМ вы получите новую и, возможно, неожиданную
информацию об одном из наиболее частых хронических заболеваний
позвоночника – остеохондрозе.

С остеохондрозом связано несколько стойких заблуждений. Во-первых, его
считают заболеванием людей среднего и пожилого возраста. Это не так.
Хочу предупредить матерей, что диагноз остеохондроза ставится уже даже
10 – 12-летним детям. Последние медицинские данные говорят о том, что
это заболевание закладывается порой при рождении ребенка.
Ученый из Казани Александр Юрьевич Ратнер выяснил, что большая часть
детей, погибших во время родов, умерла не от детского церебрального
паралича, как считалось раньше, а от травм позвоночника. Часть же
детей, появившихся на свет внешне здоровыми, из-за акушерских
манипуляций получают микротравмы позвоночника. У таких детей старение
межпозвоночных дисков идет чрезвычайно быстро. И вот школьные врачи,
учителя, сами родители замечают, что ребенок неправильно сидит. По их
мнению, неправильная посадка приводит к заболеванию позвоночника. На
самом деле все как раз наоборот. Заболевание позвоночника приводит к
тому, что ребенок неправильно сидит.

В результате родовой травмы мышцы у такого ребенка в период развития не
получают нормальных нервных импульсов и развиваются неравномерно. Это
приводит к тому, что более сильная группа мышц перетягивает позвоночник
в свою сторону, и возникают различного рода искривления.
Еще раз предупреждаю родителей! Будьте внимательны к своему ребенку.
Проглядев у него заболевания позвоночника, вы окажете ему очень плохую
услугу.

Позвоночник, как фундамент у дома. Если разрушается фундамент, то
рассыпается весь дом. Точно так же воздействует позвоночник на весь
организм.

Второе заблуждение связано с тем, что остеохондроз считают заболеванием
одного или нескольких позвонков. Это не соответствует истине, хотя,
действительно, в зависимости от локализации болезненных проявлений (в
шейном отделе позвоночника, в грудном или поясничном) у вас будут
возникать различные симптомы. Однако не следует думать, что страдает
часть позвоночника. Он являет собой единое целое. Нередки случаи, когда
мы улучшаем состояние больного при поясничном радикулите, а у него чуть
ли не на следующий день появляются боли в грудном отделе позвоночника.
Здесь нужно иметь в виду, что остеохондроз, как проявление старости,
бывает у всех. С возрастом межпозвоночные диски изнашиваются. Проблема
не в том, чтобы избежать остеохондроза (это никому не удастся сделать),
а в том, чтобы процесс не приобрел ускоренного характера.
Остеохондроз, как клиническое заболевание, мы констатируем тогда, когда
у человека появляются жалобы, когда болезнь выбивает его из привычного
ритма жизни. Самому человеку бывает трудно уловить переход от
нормального состояния к болезни.
Именно с этим связано третье распространенное заблуждение. Многие
искренне считают, что заболели, оттого что их продуло или оттого что
они неловко повернулись.
Три четверти больных, еще до того как они стали страдать от радикулита,
замечали, что они “застудили плечо” или им “продуло шею”. На самом
деле, первопричиной являлся остеохондроз, а фактор охлаждения просто
оголил скрытотекущий процесс.
Многим людям позвоночник годами “сигналит” о том, что он болен, но его
сигналы часто не воспринимают всерьез.
Врачи шутя называют остеохондроз шейного отдела “болезнью сериалов”.
Человек долго находится в малоподвижной позе у телевизора, и у него
затекает шея, он чувствует “неловкость” в спине и делает наивный вывод:
у меня болит позвоночник, так как я долго сидел. На самом деле
позвоночник болит оттого, что у него остеохондроз.
Или человек начинает чувствовать, что не может спать на высокой подушке,
он бессознательно ищет горизонтальное положение для позвоночника. В
течение ночи могут проявляться ощущения онемения рук, “ползания”
мурашек. В этом случае для него причиной болезненных состояний станет
подушка.

Как правило, пациент идет в больницу только тогда, когда его “согнуло”
или у него долгое время не проходит сильнейшая головная боль.
Замечая первые признаки остеохондроза, нужно отдавать себе отчет в том,
чем все это может закончиться.
Но здесь, конечно, уместен вопрос. Если холод и поднятая тяжелая сумка
не являются причинами остеохондроза, тогда в чем их искать?
Среди причин, порождающих эту болезнь, я бы выделил прежде всего
наследственный фактор. Если ваши родители страдают от радикулита,
уделяйте собственному позвоночнику повышенное внимание. У вас очень
много шансов повторить судьбу родителей.
Существует прямая зависимость между развитием остеохондроза и
воспалительными очагами в области головы (хронический тонзиллит,
гниющие зубы). Хронические заболевания миндалин, например, приводят к
изменениям в межпозвоночных дисках шейного отдела.
Ну а о том, как на развитие остеохондроза влияют такие факторы, как
малоподвижный образ жизни и особенности той или иной профессии, думаю,
подробно распространяться не нужно. Часть русских женщин продолжает
трудиться на тяжелых физических работах (путеукладчицами, например), а
другая – просиживает по восемь часов за компьютером ежедневно. И те, и
другие рискуют заболеть.
У женщин позвоночник более хрупкий, чем у мужчин, но не только это
делает их более уязвимыми. Женщины в некоторых случаях, если так можно
выразиться, острее реагируют на остеохондроз.
Огромное количество молодых женщин именно по его вине страдают от
головных болей.
Рядом с позвоночником проходят артерии, которые питают мозг. Разрушающие
межпозвоночные диски воздействуют на них и, как говорят врачи,
развивается многообразная клиника.
При острой форме остеохондроза чаще всего болит половина головы. Боль
отдает в глаз, больно дотронуться до волос, боль переходит в нижнюю и
верхнюю челюсти и иногда симулирует боль в зубах. Были случаи, пациенту
удаляли несколько зубов и только потом выясняли, что причина боли не в
них.

Но не одну только боль вызывает ухудшение снабжения мозга кровью.
Остеохондроз повинен в том, что женщины становятся более вспыльчивыми,
у них, как правило, плохой сон, может нарушаться нормальный
менструальный цикл. Все дело в том, что у женщин под удар попадают те
отделы головного мозга, которые отвечают за эмоции.
Женщины защищаются от боли и плохого настроения таблетками, а между тем
были случаи, когда небольшие манипуляции терапевтов на позвоночнике
снимали головные боли, которые мучили женщин годами.
Позвоночник оказывает такое колоссальное влияние на организм, что можно
рекомендовать – лечите любую болезнь, начиная с позвоночника? В моей
практике был случай, когда больного несколько раз оперировали по поводу
острых болей в области брюшной полости. Диагнозы не подтверждались, и
боль оставалась. Ко мне он пришел случайно, “подлечить” позвоночник. Во
время одного из сеансов терапии в момент так называемого мануального
щелчка все его боли прошли. Их вызывал остеохондроз, и ни в каких
операциях пациент не нуждался.
Чтобы помочь себе, не нужны сверхусилия. Уделите своему позвоночнику
внимание, и до беды не дойдет.
Огромную пользу принесут вам простые физические упражнения, известные
всем: наклоны головы вперед – назад, влево – вправо и круговые движения
головой. Повторяйте эти упражнения десятки раз каждый день. Вы улучшите
приток крови к мозгу и избавитесь от многих неприятностей.
Отлично помогает плавание. Прекрасным помощником в борьбе с
остеохондрозом является аппликатор Кузнецова, который вовсе не утратил
своих достоинств только потому, что о нем перестали говорить.
Но если развитие болезни зашло далеко, то вам понадобится комплексное
лечение: медикаментозное, рефлексотерапия и мануальная терапия. Редкий
невропатолог владеет всеми этими методиками. Будьте готовы к тому, что
вам придется потратить время на поиски нужного врача или врачей. Но,
как бы вам ни было плохо, в своих поисках проявляйте осторожность.
Не спешите при выборе врача. Идите только к тому, о ком уже известно,
что он профессионал в своем деле. И идите только в том случае, если у
вас имеется смещение тела позвонка и без мануальщика здесь не
обойтись.

Помните древнюю истину: “Человеку столько лет, сколько лет его
позвоночнику”. Сохранив гибкий и здоровый позвоночник, вы сохраните и
здоровье, и молодость.

Основные причины, симптомы и профилактика шейного остеохондроза. Бонус: профилактическая гимнастика.

Остеохондрозом шейного отдела называют дегенеративно-дистрофическое поражение межпозвоночных дисков в шейном отделе позвоночника. С возрастом и при отсутствии лечения и профилактики заболевание имеет свойство прогрессировать. Как отмечает Роспотребнадзор, Остеохондроз является одним из самых распространенных заболеваний позвоночника.

При появлении боли в этом отделе следует как можно быстрее обратиться к врачу, так как прогрессирующий остеохондроз влечет за собой серьезные ухудшения здоровья, вплоть до проблем со зрением, постоянные мигрени и даже может спровоцировать летальный исход.

Заболевание остеохондрозом не обязательно является возрастным изменением, оно часто поражает людей и в молодом возрасте.

Восемь основных причин остеохондроза

наследственность,
травмы,
излишние физические нагрузки,
возрастные изменения,
нарушение обмена веществ,
сидячая работа (гиподинамия),
неправильное положение тела во время сна,
стрессы (психосоматика).

При возникновении одного или нескольких симптомов следует проконсультироваться с врачом для назначения лечения или профилактики.

Причины шейного остеохондроза

Причины остеохондроза шейного отдела позвоночника могут быть разнообразными. Не только возрастные изменения могут спровоцировать болезнь. Болезнь поражает и людей молодого возраста, которые предпочли сидячую работу.

Гиподинамия — самая распространенная причина остеохондроза. Отсутствие умеренной нагрузки ведет к слабости мышц и ухудшению кровообращения. Возможно дальнейшее защемление нервов и появление межпозвонковой грыжи.

Нарушение строения и месторасположения ствола мозга относительно позвоночника и деформация первого шейного позвонка.
Приобретенные формы деформаций — кифоз, лордоз, сколиоз и их комбинации.
Пожилой возраст старше 60 лет. В этом возрасте происходят естественные возрастные изменения позвоночных дисков. Разрастание костных наростов.
Нарушение осанки вследствие сутулости или длительного нахождения в неудобной позе.
Травмы шейного отдела позвоночника.
Неправильная нагрузка на мышцы.
Ожирение.

Если нагрузка на мышцы несимметрична, это может повлечь за собой деформацию. К таким изменениям приводят привычка поднимать тяжести одной рукой, ношение сумки на одном плече и использование слишком мягкой подушки во время сна.

Степени остеохондроза

Современной науке известны три основные степени развития заболевания шейным остеохондрозом. Они отличаются друг от друга степенью поражения позвонков и методами лечения.

Начинается с разрыва капсулы межпозвоночного диска и возникновения микротрещин фиброзного кольца. Такому типу свойственны дистрофические преобразования в шейных суставах и изменения в структурах тканей.

беспокоят боли в суставах в районе шеи и плечевого пояса, происходит сужение сосудов и нарушается кровообращение;
появление боли в отделе шеи при резком повороте головы, что указывает на сдавливание нервных окончаний;
дискомфорт в районе шейного отдела, висков, затылка и головные боли постоянного характера;
ухудшение зрения, появление мушек и пелены в глазах.

Характеризуется уменьшением расстояния между позвоночными дисками. Влечет за собой точечную боль при любых нагрузках, становится затруднительно поворачивать или наклонять голову.

Отмечается, как хроническое нарушение опорно-двигательной функции позвоночника. Заметны значительные изменения строения позвоночника.

Отсутствие лечения на этой стадии может повлечь за собой инсульт. Возможен летальный исход.

частичный или полный паралич суставов шеи и плеч;
снижение чувствительности верхних конечностей;
становится визуально заметной грыжа позвоночного диска;
отмирание отдельных участков коры головного мозга вследствие нарушения кровообращения и отсутствия полноценного кислородного питания.

На третьей стадии остеохондроза необходима хирургическая операция.

Симптомы остеохондроза различных отделов позвоночника

резкая боль в области шеи, переходящая в верхние конечности,
головные боли,
могут неметь пальцы,
повышенное АД,
нарушение координации движений,
ощущение скованности движений,
не исключены приступы тошноты,
при защемлении нерва ощущается боль при глотании,
возможны болевые ощущения в зубах.

Симптомы шейного остеохондроза: резкая боль в области шеи, переходящая в верхние конечности, нарушение координации движений, головные боли и др.

боль в груди, которая может отдавать в области сердца, легких, переходить в лопатки,
болевые ощущения по всему позвоночнику,
боли в ребрах,
боль в плечах,
пятна перед глазами,
шум в ушах.

нарушение менструаций,
болевые поясничные синдромы, переходящие в нижние конечности,
прострелы,
грыжи между позвонками,
повышение утомляемости.

Женщинам с подозрением на остеохондроз назначают рентген, КТ и МРТ, УЗИ и нейромиографию. Могут порекомендовать посещение маммолога и гинеколога с целью исключения болезней, схожих своей симптоматикой с остеохондрозом.

Остеохондроз у женщин

У женщин, как и у мужчин, отмечаются три основных вида остеохондроза, это:

Женщины чаще, чем мужчины подвержены возникновению остеохондроза шейного и грудного отделов. Такое явление обусловлено тем, что у мужчин от природы более сильно развиты мышцы груди шеи. Таким образом, эти отделы имеют лучшую поддержку. Поэтому необходимо по возможности укреплять мышцы спины и шеи подходящими упражнениям.

Чаще всего шейный остеохондроз проявляется у женщин, ведущих малоподвижный образ жизни или занятых сидячей работой (работа в офисе, продавцы, водители), а остеохондроз грудного отдела чаще всего проявляется у женщин, имеющих заболевание сколиозом с детского возраста.

Лечение шейного остеохондроза

Для того чтобы поставить верный диагноз, необходимо записаться на консультацию к врачу. Под симптомами остеохондроза шейного отдела могут скрываться и другие заболевания.

Шейный остеохондроз не имеет свойства проходить сам по себе и, переходя в последнюю, третью стадию, может привести к летальному исходу.

Своевременно начатое лечение поможет избежать серьезных, необратимых последствий.

Лечение и профилактика шейного остеохондроза: массаж

Вашему вниманию примерный список врачей-специалистов, которые помогут вам разобраться в проблеме.

Терапевт (врач общей практики)

Терапевты проводят общую диагностику без лечения, назначают общие анализы (моча, биохимия крови). Учитывают ваши индивидуальные жалобы и дают дальнейшее направление к нужному специалисту.

Врач-невролог занимается лечением начальной и средней стадии шейного остеохондроза. На стадии посещения невролога, как правило, проводят рентген позвоночника.

При подтвержденном остеохондрозе подбирается соответствующее лечение.

Хирург-травматолог

Консультацию этого специалиста назначают при наличии изменений в тканях. Возможно назначение МРТ, спондилографии, КТ. Также подбирается дальнейшее лечение.

Консультацию нейрохирурга назначают при подозрении межпозвонковой грыжи, ссылаясь на результаты КТ и МРТ.

Физиотерапевт

Занимается устранением клинических проявлений остеохондроза.

Лечение у реабилитолога подразумевает под собой восстановительный период после операции. В этот период подбирается специальная лечебная гимнастика (ЛФК).

Мануальный терапевт

Назначают с целью устранения болевого синдрома.

Дает консультацию и назначает диагностику лицам с различными формами артрита.

Посещение онколога показано лицам с подозрительными результатами КТ и МРТ. Консультация специалиста помогает подтвердить или исключить наличие опухолевых заболеваний костных тканей. Возможно назначение биопсии.

— хирургическое вмешательство (при наличии необратимых изменений,

— работа с психосоматикой,

Целью лекарственной терапии является снятие воспаления и болевого синдрома. Правильно подобранные препараты восстанавливают кровообращение и полноценное питание тканей.

На острой стадии лекарственная терапия стабилизирует состояние больного и подготавливает его к следующей стадии лечения. Применяются мази, миорелаксанты, кортикостероиды и комплексы витаминов.

Физиотерапия включает в себя сочетание воздействия на организм природных и аппаратных средств. Эффективно снимает боль и возвращает физическую активность.

Мануальная терапия приносит эффект в тех случаях, когда она контролируется хорошим специалистом.

Массаж стимулирует кровообращение и улучшает питание тканей. Мануальная терапия удобна для домашнего использования (массажеры и различные аппликаторы).

Перед применением средств домашней мануальной терапии необходима консультация специалиста.

Рефлексотерапия приносит эффект благодаря воздействию на биологически активные точки организма. Может проводиться в виде иглоукалывания, точечного массажа, иногда прижигания. Если вы выбрали именно этот метод лечения, убедитесь, что перед вами дипломированный специалист, так как воздействие на несоответствующие биологические точки может иметь негативные последствия.

Лечебная физкультура (ЛФК) при остеохондрозе в обязательном порядке назначается на восстановительном этапе. Целью ЛФК служит укрепление связок и мышц, упражнения помогают восстановить кровоток.

Правильно подобранные упражнения помогут избежать рецидивов и углубления повреждений.

Упражнения при шейном остеохондрозе

В заключении представим вашему вниманию несколько упражнений из комплекса лечебной физкультуры, взятых из справочника Садовской.

Перед выполнением упражнений необходима консультация врача.

Упражнения комплекса ЛФК могут нести дискомфорт, поэтому перед выполнением постарайтесь максимально расслабиться и следить за тем, чтобы дыхание было спокойным и размеренным.

Во время упражнений не рекомендуется перегружать мышцы. Выполняете сколько сможете, затем, отдохнув, возвращайтесь к упражнениям.

Для достижения эффекта окончательного выздоровления необходимо выполнить до 300 движений на больной отдел позвоночного столба и по 100 повторов на смежные отделы.

При шейном остеохондрозе рекомендуют избегать резких движений головой. Упражнения выполняются в положении стоя, спина ровная, ноги на ширине плеч (повторяют 15 раз):

Наклонить голову влево, задержаться на 10 секунд. Представив давление на плечи, напрячь мышцы шеи и сопротивляться давлению. Повторяют те же движения в правую сторону.
2. Сделать повтор первого упражнения, с наклонами вперед и назад.
Повернуть голову направо, стараясь подбородком дотянуться до плеча, задержать движение на несколько секунд. Повторить упражнение с поворотом налево.
С помощью движения подбородком рисовать в воздухе цифры от 0 до 9.

Упражнения на спине:

Поднять голову вверх и задержаться на 10 секунд. Опустить голову и сделать пятисекундный перерыв.
Подтянуться подбородком в сторону потолка и задержаться на 10 секунд, затем плавно опустить голову.

Упражнения лежа на боку:

Поднять голову и удерживать ее параллельно полу 10 секунд. Затем, плавно опустив голову, сделать паузу на несколько секунд.
Повторить это упражнение лежа на другом боку.

Редакция портала предупреждает: вся информация носит справочный характер, если вы столкнулись с симптомами заболевания, обратитесь к врачу!

Не так давно дегенеративная патология под названием остеохондроз со всеми ее видами и формами считалась старческой болезнью, связанной с износом костей и суставов.

Однако сегодня врачи все чаще диагностируют дистрофические изменения и в структуре костей пациентов юношеского возраста, что говорит о необходимости родителей ближе ознакомиться с разновидностями заболевания, причинами его возникновения и методами профилактики и лечения .

Юношеский остеохондроз позвоночника, согласно МКБ 10 (Международной классификации болезней десятого пересмотра), относится к большой группе дорсопатических болезней, связанных с костно-мышечным аппаратом, а также мышцами и связками, которые его поддерживают.

Международная классификация болезней представляет собой структурированный перечень заболеваний, созданный для того, чтобы специалисты просто и быстро ориентировались в медицинских диагнозах. Отметим только, что согласно этому документу:

Существует очень много факторов, способных спровоцировать развитие дегенеративных изменений, и чтобы начать эффективное и рациональное лечение, необходимо, в первую очередь, определиться, какой же из них имеет место быть.

В числе наиболее распространенных причин остеохондроза у юношей специалисты называют следующие:

Генетика;
Травмы, повредившие область позвоночного столба;
Чрезмерные физические нагрузки (частый подъем тяжелых предметов и тому подобные);
Пребывание длительное время в неудобной позе;
Нарушение процесса обмена веществ в организме;
Искривление позвоночника .

Большинство, из названных, факторов можно исключить из жизни молодого человека, тем самым предотвратив развитие серьезного и, на данный момент, практически неизлечимого заболевания.

Рассмотрим виды остеохондроза, которые наиболее часто встречаются у пациентов невропатологов и хирургов.

Юношеский остеохондроз шейного отдела (код М42 в классификации)

Развитие данного заболевания связано с поражением межпозвоночных дисков, именно в шейном отделе позвоночника, влекущие за собой изменения патологического характера в структуре фиброзного кольца.

Чтобы убедиться в том, что пациент страдает именно от этого вида остеохондроза, врач анализирует симптомы, в числе которых характерными для патологии шеи являются:

Боли в шее различной интенсивности, в некоторых случаях перекидывающиеся на затылок или руки;
Хруст в области шеи , различимый в процессе изменения положения головы (поворотов, наклонов);
Головные боли , распространяющиеся от области затылка к височным долям и очень часто посещающие юношу;
Головокружение и кратковременная потеря сознания;
Ощущение онемения в руках , особенно ночью.

Юношеский остеохондроз поясничного отдела позвоночника (код М42)

Как в категории взрослых людей, так и среди пациентов младшего возраста поясничный остеохондроз встречается наиболее часто.

Он подразумевает патологию в пояснично-крестцовой области , на которую ежедневно приходится максимум нагрузки, особенно, если имеют место дополнительные негативные факторы:

Лишний вес;
Дисбаланс минеральных веществ в организме;
Наследственность, отягощенная подобными заболеваниями;
Сидячий образ жизни.

О том, что в поясничном отделе позвоночника молодого человека развиваются дегенеративно-дистрофические изменения, могут сказать следующие характерные симптомы:

Ноющие боли в пораженной области, которые беспокоят в состоянии покоя и усиливаются в процессе выполнения движений или во время физической нагрузки;
После длительного пребывания в сидячем положении или при осуществлении наклона – затрудненность движений;
Резкие и сильные боли в пояснице, возникающие периодически;
Ощущение холода в ногах , реже – утрата чувствительности (этот признак связан с нарушением процесса кровообращения);
Ощущение сильного напряжения в мышцах спины.

Остеохондроз позвоночника в МКБ 10 имеет несколько обобщенную кодировку, а шейный, грудной и поясничный его виды не имеют специального шифра и обозначаются в медицинской документации М42.

Профилактику остеохондроза рекомендуется проводить с самого раннего возраста. Наиболее оптимальной методикой для этого будет выполнение, тех или иных, комплексов лечебной гимнастики , благодаря которым суставы будут крепкими и подготовленными к будущим нагрузкам.

Также известными профилактическими мерами являются:

Формирование правильной осанки у ребенка;
Предупреждение искривлений позвоночника;
Регулярные занятия физкультурой;
Сбалансированная диета .

Если же избежать развития патологии не удалось, не стоит заниматься самолечением. При первых же симптомах, особенно если они проявились в юношеском возрасте, когда происходит активная перестройка организма, стоит немедленно обратиться к специалисту.

Он проведет все необходимые обследования и назначит лечение, физиотерапию , подходящую, при юношеском остеохондрозе, и другие методики комплексной терапии.

Если вы хотите получить больше информации и подобных упражнений для позвоночника и суставов от Александры Бониной, посмотрите материалы по ссылкам ниже.

Дополнительная полезная информация:

Больше полезных материалов смотрите в моих социальных сетях:

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями :)

- В течение жизни хрящи в позвоночнике изнашиваются, теряют влагу, из-за чего появляются микронадрывы. Происходит изменение высоты межпозвоночных дисков и позвонки начинают раздражать спинномозговой нерв, из-за чего и возникают болевые приступы. Шейный остеохондроз – проблема, связанная в первую очередь с дефицитом мышечных нагрузок, - рассказывает врач-невролог высшей категории Гузаль Шарипова.

Последний считается самой опасной разновидностью недуга, поскольку шейные позвонки очень подвижны и даже небольшая нагрузка может вызвать их смещение.

Симптомы шейного остеохондроза

Самый очевидный признак шейного остеохондроза – боль в шее. Обычно она одолевает человека ближе к вечеру, особенно, если рабочий день он провел в статичной позе. Другими тревожными симптомами шейного остеохондроза являются слабость мышц руки, кисти, онемение пальцев, мурашки.

ЭФФЕКТИВНАЯ ПОМОЩЬ ПРИ БОЛЯХ

Для снятия боли в шее и проблемах с сосудами можно использовать спецсоль для ванн пихтовую. Она растворяется в воде и питает кожу на глубоком уровне: снабжает клетки необходимыми веществами, стимулирует процессы регенерации в тканях эпидермиса, все это способствует процессу заживления микротравм кожи.

Также хвойные ванны используются в лечении и профилактики воспалительных заболеваний: хронические заболевания дыхательных путей, болезни сердца и сосудов, заболевания женской половой системы, нервные расстройства, включая бессонницу, и другие.

Лечение шейного остеохондроза

Заметив за собой один или несколько симптомов, следует немедленно записаться на прием к неврологу. Он подберет оптимальное лечение шейного остеохондроза. Если болезнь успели заметить своевременно, то скорее всего лечение будет консервативным. Пациенту будет достаточно принимать прописанные лекарства, заниматься физиотерапией, лечебной гимнастикой, сходить на массаж и иглорефлексотерапию, и, конечно, избегать физических нагрузок, особенно подъема тяжестей.

- В первую очередь лечение шейного остеохондроза направлено на снятия болевых приступов, для этого назначаются анальгетики и местные обезболивающие. Затем проводится противовоспалительная, спазмолитическая, антиоксидантная терапии. После нужно восстановить нормальную циркуляцию крови, - рассказывает врач-невролог Гузаль Шарипова.

Когда медикаментозное лечение будет завершено, а воспаление снято, можно и нужно пойти на занятия лечебной физкультурой. В принципе, упражнения можно выполнять дома самостоятельно, но оптимально сначала позаниматься со специалистом, а потом отработать усвоенное на дому.

Не менее эффективны рефлексотерапия (иглоукалывание), массаж, магнитотерапия и походы в бассейн.

Если же недуг запустили, он перешел в тяжелую форму, врач может назначить операцию.

Хирургическое вмешательство требуется очень редко, в тех случаях, когда остеохондроз протекает на фоне других болезней спины (сколиоз, осложненные грыжи дисков, травмы или смещения позвонков).

Если в спину вдруг вступило, первым делом нужно обеспечить неподвижность позвоночника – лечь на ровную твердую поверхность. Болевой синдром может уменьшиться в положении на животе с подложенной под него подушкой, руки при этом хорошо немного вытянуть вперед. В других случаях более комфортной будет поза на спине с валиками, расположенными под поясницей и коленями, так, чтобы ноги были согнуты под углом примерно 90 градусов.

Облегчить боль во время приступа помогут гели и мази с противовоспалительными средствами.

- В острый период противопоказаны средства с разогревающим действием, так как они оказывают раздражающее действие, усиливают приток крови и могут усилить местный отек и компрессию нервных корешков. Особую осторожность нужно соблюдать в шейном отделе, поскольку использование таких средств может привести к повышению артериального давления, - поясняет врач-невролог Гузаль Шарипова.

Не рекомендуется во время обострения проводить массаж.

Как только шею перестанет сводить, следует обратиться к врачу, в конце концов это может оказаться нечто похуже остеохондроза.

НА ЗАМЕТКУ

При воспалении и боли в суставах важно не только унять дискомфорт, но и предотвратить дальнейшее разрушение тканей. Помочь в этом может комплексный препарат ЧУДО-ХАШ MIRACLE HUSH ® КАПСУЛЫ. Он содержит обезболивающий компонент хондроитин с глюкозамином.

Капсулы способствуют уменьшению боли в шее и помогают восстановить хрящевую ткань суставов, улучшая их подвижность. Для поддержания здоровья суставов рекомендуется курсовой прием Чудо Хаш КАПСУЛ дважды в год.

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

Если у вас появились первые симптомы шейного остеохондроза и в течение 2-3 дней они так и не прошли, а что еще хуже – добавились новые, стоит обязательно обратиться к неврологу. Среди тревожных дополнительных симптомов - слабость в ногах, онемение тела ниже груди, нарушение мочеиспускания и повышение температуры. При их наличии необходимо исключить более серьезную патологию.

- Есть множество заболеваний, которые могут проявляться болью в шее и имитировать шейный остеохондроз, но при этом являются серьезными и даже смертельными. Это опухоли, абсцессы, туберкулез позвоночника, стеноз позвоночного канала, - рассказывает врач-невролог, кандидат медицинских наук Гульнара Ахмадеева.

Только доктор может определить, что именно стало причиной болей в шее. При необходимости он назначит МРТ шейного отдела позвоночника.

Если нет противопоказаний, то даже нужно. Не рекомендуется делать массаж тем, у кого сильные боли в шее, имеются признаки сдавления нервных корешков, одышка и ряд других нарушений. Если врач заверил, что у вас этих проблем нет, можно отправляться на массаж. Но здоровье не следует доверять абы-какому специалисту, он обязательно должен иметь диплом массажиста и работать в лечебном учреждении.

Умелые руки профессионала помогут улучшить кровоснабжение в мышцах и связках, ускорить регенерацию тканей, уменьшить боль и устранить спазм мышц. Но вот вылечить заболевание массаж, увы, не способен.

НА ПОМОЩЬ ПРИДЕТ

Спецмазь Пчелиная идеально подойдет при боли в шее и в позвоночнике, травмах и повреждениях кожи. В его составе только натуральные и экологически чистые экстракты и масла лекарственных растений. Они быстро успокаивают, мазь хорошо разогревает, тем самым снимая все отеки и воспаления. Бальзамом можно растирать тело в области позвоночника и суставов, он предохраняет кожу от сухости и потери эластичности.

При ссадинах, царапинах и трещинках мазь оказывает бактерицидное действие за счет эфирного масла сибирской пихты в составе препарата.

Для чего необходима ортопедическая подушка?

Современный человек, как правило, большую часть рабочего дня малоподвижен, отчего и мучается потом болями в спине. Несчастный позвоночник может отдохнуть от нагрузки только ночью, при условии, что человек спит на правильной подушке.

- Полноценный сон на ортопедической подушке и ортопедическом матрасе необходим для уменьшения нагрузки и восстановления максимально физиологического положения позвоночника хотя бы во время сна, - поясняет врач-невролог, кандидат медицинских наук Гульнара Ахмадеева.

Выбор ортопедической подушки или матраса лучше доверить специалисту. При остеохондрозе, например, подойдет матрас средней жесткости и лечебная подушка с одним или двумя валиками по краям, которые размещаются под шеей. Подушки с выемкой для плеча показаны людям с большой массой тела.

Приемлемую высоту подушки можно определить так: она должна быть равна ширине плеча от головки плечевого сустава до основания шеи.

Гимнастика при шейном остеохондрозе в домашних условиях

Улучшить кровообращение в шейном отделе позвоночника можно и дома, и на работе, сидя перед компьютером. Гимнастика при шейном остеохондрозе состоит из ряда простых упражнений

1. Стоя или сидя не спеша поворачивает голову вправо-влево. Повторяем 5-10 раз.

2. Опускаем голову вниз, словно пытаясь прижать подбородок к груди. Еще 5-10 раз.

3. Отводим голову назад, одновременно втягивая подбородок. 5-10 раз.

4. Садимся и кладем ладонь на лоб. Начинаем наклонять голову вперед, создавая ладонью сопротивление. В таком противоборстве проводим 10 секунд, затем отдыхаем. Повторяем 10 раз.

Для профилактики заболевания достаточно ежедневно выполнять плавательные движения плечами, время от времени поворачивать и наклонять голову, а еще лучше – делать общую зарядку по утрам.

Читайте также: