Семена льна для сосудов и остеохондроза

Семена льна являются ценным ингредиентом в народной медицине. Их эффективность в оздоровлении сердечно-сосудистой системы также подтверждается научными исследованиями.

В их составе имеется линамарин, органические и фенолкарбоновые кислоты (свыше 20 разновидностей), метиловый жир, а также омега-3 кислоты (причем в льняном масле их больше, чем в рыбьем жире).

Каким образом семена льна используются для чистки и укрепления сосудов? Как приготовить на их основе лечебные средства? Какие рецепты лучше использовать? Все ответы ниже.

Напомним, в прошлой статье мы рассмотрели влияние льняного масла на сосуды и сердце.

6 полезных свойств растения

Какой эффект семена льна оказывают на организм? Можно выделить несколько ключевых:

Также посмотрите эту инфографику о льняном масле:

3 целебных рецепта на его основе

Необходимо запомнить, что для сохранения максимума полезных микроэлементов семена льна (а также масла) запрещается поддавать термической обработке. При нагреве свыше 60 градусов за Цельсием большая часть органических кислот, содержащихся в льняном масле, активно распадается на производные компоненты. Это же происходит и с омега-3 кислотами.

Данное средство рекомендуется использовать для ранней профилактики атеросклероза. При этом такой очищающий настой препятствует развитию запоров и метеоризма.

Готовится так:

Принимать по 60 – 70 миллилитров (1/3 стакана) 3 раза в сутки перед едой.

Минимальный курс – 2 недели, далее обязательный перерыв (так как избыток омега-3 кислот тоже вреден).

Считается, что данное средство изначально придумали сибирские целители. Его ключевое действие – снижение концентрации холестерина в крови, а также усиление моторики всего пищеварительного тракта (что косвенно снижает концентрацию липидов).

Готовится так:

тщательно просушить 100 грамм зрелых льняных семян (не превышая температуры в 60 градусов);
засыпать все в стеклянную емкость и залить 250 миллилитрами нерафинированного подсолнечного масла (желательно полученного путем холодного отжима);
настаивать в течение 10 дней при комнатной температуре, тщательно взбалтывая смесь 1 раз в сутки.

Принимать 2 раза в день по одной столовой ложке натощак и прямо перед сном. Курс лечения – 3 недели, далее 1 неделя перерыв и повторный курс.

Яблочный уксус хорошо снижает концентрацию холестерина низкой плотности, а также помогает восстановить нормальный кровоток в головном мозгу и, косвенно, усиливает иммунитет.

Готовится средство следующим образом:

залить 100 грамм семян льна холодной водой и дать выстояться не менее 2 суток (2 раза следует заменить воду за этот период);
после – воду слить и расстелить семена на бумажных полотенцах (чтобы полностью избавиться от влаги);
засыпать семена в стеклянную тару и залить 300 миллилитрами яблочного уксуса;
настаивать 7 дней при комнатной температуре. Затем – процедить через марлю.

Принимать по 3 раза в день по 2 столовые ложки, закусывая небольшим кусочком черного хлеба. Минимальная продолжительность курса – 2 недели (оптимально – не менее 2 месяцев). Данное средство противопоказано при холецистите.

Противопоказания

Согласно рекомендациям врачей, от семян и масла льна следует отказаться при наличии следующих заболеваний:

холецистит;
диарея;
колит;
панкреатит;
хронические запоры невыясненной этиологии (но не связанные с нарушенной перистальтикой кишечника).

Ещё следует учитывать, что некоторые органические кислоты, входящие в состав льна и льняного масла, являются довольно сильными аллергенами. Соответственно, любые симптомы аллергии являются поводом для отмены любого последующего лечения с применением льняного семени.

Общие правила проведения процедуры

Чтобы эффект от применения семян льна был максимально хорошим, следует придерживаться следующих правил:

Отказаться от вредных продуктов. На момент лечения полностью отказаться от продуктов, в составе которых животные жиры. Именно в них содержится холестерин в большом количестве. А ещё к таковым следует отнести цельное молоко, сыр, куриные и перепелиные яйца, рыбу. В этот период следует отдавать предпочтение овощам и разного рода фруктам.
Обязательно отказаться от спиртного.Алкоголь крайне вреден для сосудов. Производные этилового спирта хоть и позволяют снизить уровень холестерина в крови – снижают и их эластичность, от чего существенно возрастает вероятность варикозного расширения. Однако немного красного сухого вина не повредит.
Соблюдать сроки. Ни в коем случае не производить очистку сосудов больше позволенного (имеется ввиду увеличение продолжительность курса лечения). Снижения уровня холестерина ниже 1,5 ммоль/л (при норме – порядка 5 ммоль) может спровоцировать развитие хронических заболеваний печени.
Как часто следует проводить процедуру? Оптимальный вариант – 2 – 3 раза на протяжении календарного года. Ещё лучше – консультироваться на этот счет с терапевтом, который направит на сдачу анализов крови (только так можно узнать точную концентрацию холестеринов низкой и высокой плотности).
При беременности или в период кормления грудью от процедуры следует воздержаться. У женщин в этот период норма липидов растет, но это является нормой – многие питательные микроэлементы необходимы для нормального развития будущего ребенка.
Следует обязательно дополнять процедуру очищения физической активностью. Оптимальный вариант – записаться на фитнес или бегать утром и вечером по 2 – 3 километра. Таким образом скорость расщепления липидов увеличивается.

Также ознакомьтесь с другими продуктами:

Видео по теме

А сейчас предлагаем вам ознакомится с видео:

Итого, семена льна при правильном применении являются отличным средством для лечения и профилактики атеросклероза на любой стадии его развития. Главное – не забывать, что термическая обработка семян или льна практически нивелируют их пользу.

Сегодня поговорим о том, как лён используется в народной медицине и можно ли им очистить сосуды. Зная рецепты приготовления отваров, чая, настоек, вы сможете использовать их в целях общего укрепления организма и поддержки тонуса сосудов, профилактики атеросклероза.

Как правильно использовать льняное семя для очистки сосудов

Повышение холестерина в организме влечет сердечно-сосудистые заболевания, повышается риск развития онкологии. Для очищения организма необходимо употреблять продукт, которое почти не имеет побочных эффектов.

Противопоказания касаются только индивидуальной непереносимости компонентов, находящихся в растении. В день не рекомендуется употреблять большое количество продукта — не больше половины стакана. Все потому, что в составе находятся цианогенные гликозиды, которые могут отравить организм при передозировке.

Растительное вещество хранят около года. После истечения срока годности масло и семена меняют вкус. Их действие ослабевает. Поэтому лучше покупать свежий продукт нового урожая, что более эффективно в лечении.

Лён в народной медицине

Продукт применяют в народной медицине уже много столетий. Его использовали египтяне для лечения желудка, а также в целях изготовления натуральных косметических средств. Продукт способен избавлять организм от токсинов, шлаков, бороться с проблемами кишечника и очищать, обновляя и омолаживая. В нем находятся такие вещества:

Инсулин. Удаляет шлаки из кишечника, улучшает развитие полезных бактерий.
Витамины — В, С, Е, Р.
Клетчатка. Обогащена целлюлозой.
Линганы. Вещества, влияющие на повышение эстрогена.
Комплекс минеральных веществ. В него входит фосфор, магний, цинк и прочее.

Поддерживает ритм сердца, благотворно влияет на сосуды.
Укрепляет защитные функции организма.
Глубоко очищает и обновляет печень.
Стабилизирует сахар в крови.
Позволяет сбросить лишний вес, не прибегая к лекарственным средствам.
Избавляет от гипертонии.

Рецепты

Ниже вы можете прочесть полезные рецепты — как правильно приготовить семя льна, чтобы настойка или чай эффективно подействовали, помогли при том или ином заболевании.

Ананас можно использовать как слабительное. А еще продукт удаляет воспаления. Если его сочетать со льном, то можно достигнуть хороших результатов в лечении сосудов. Для приготовления смеси, нужно сделать следующее:

Залить семена большим количеством воды и оставить их на ночь.
Утром съесть несколько долек ананаса, желательно натощак.
Семена необходимо промыть после ночи, засыпать в блендер и залить очищенной водой. Требуется взять 3 стакана воды.
Смесь выпивают за три раза. Поэтому требуется разделить ее на равные части. Одну выпить утром. Вторую — за несколько минут до обеда. А третью — уже на ночь, перед тем, как лечь в постель.

Употреблять смесь надо в течение 10-ти дней — не меньше. А еще при этом лучше не кушать жирную пищу, употреблять овощи и фрукты. Пить много воды, чтобы шлаки быстрее выводились, и тем самым способствовать быстрой очистке сосудов.

Чай готовят из семечек, предварительно измельченных в блендере или кофемолке. Берется 2 ст. л., засыпается в чашку или банку 400 мл. Заливается водой. После измерения пропорций смесь требуется вылить в чайник или миску. На медленном огне варят его примерно 10 минут.

Другой способ приготовления — залить кипятком в термосе и оставить завариваться на ночь. Чай рекомендуют пить 5 дней, причем пить целый день понемногу. Для вкуса добавляют мяту.

Настойка льна с календулой является популярным средством в лечении сосудов. Ее используют люди, которые не хотят травить организм химическими средствами, предпочитая лечение природными средствами.

Готовить настойку несложно. Для этого нужно:

Взять семя льна, примерно полстакана. Промыть под водой, оставить в воде на полчаса, чтобы настоялось. По истечении времени воду нужно слить, а семечки залить кипятком. Берется для этого 1,5 стакана. Ёмкость укутывают и оставляют на 2-3 часа.
В это время можно заняться подготовкой календулы. Берется стакан высушенных цветов растения. Траву высыпают в более широкую емкость и залить 2-мя стаканами горячей воды. Желательно — кипятка. Оставить на 1,5-2 часа.
Когда время пройдет, необходимо процедить и семечки, и календулу, используя для этого марлю. Все слить в чашку или банку. Перемешать и оставить в холодильнике на ночь. Там же храните настойку все время, пока вы будете ее пить.

Лечиться рекомендуется три недели. Снадобье применять два раза в день — утром и на ночь по 3 ст. л.

Для приготовления отвара растение заливают кипятком — примерно 3 литра. На водяной бане держат 2 часа — этого будет достаточно.

Остывать отвар должен медленно. Кастрюлю укутывают тканью, дают время на остывание. Когда жидкость станет холодной, ее можно процедить. Пить надо подогретым до 6 раз в день по 1 стакану. Хранить в холодильнике.

Наша кровеносная система устроена так, что благодаря ей органы получают достаточное количество кислорода. Чем чище вены, тем лучше бежит по ним кровь. С возрастом капилляры забиваются и засоряются из-за высокого холестерина. Поэтому пожилые люди особенно часто получают инфаркты, болеют атеросклерозом, страдают от сердечных приступов. Атеросклероз развивается в случаях, если человек:

Увлекается алкоголем, нездоровой пищей.
Страдает от высокого давления.
Ведет сидячий образ жизни, мало двигается.
Имеет высокий холестерин.
Приобрел с годами лишний вес.

Для лечения этой болезни можно приготовить сбор, состоящий из многих компонентов. Для этого необходимо взять:

Лён — 20 грамм.
Мать-и-мачеха — 20 грамм.
Лепестки белой розы — 10 грамм.
Корень солодки – 10 грамм.
Листья и почки березы — 10 и 5 грамм.
Душица — 20 грамм.
Донник — 10 грамм.
Мордовник — 10 грамм.

Все хорошенько смешать, взять одну ст. л., залить 500 г кипятка. Оставить запариваться примерно полчаса в темном месте. Потом смесь надо процедить, употреблять каждый день 3 раза по полстакана. Рекомендуется это делать перед едой, за 15 минут. Курс лечения — месяц.

Для заваривания его засыпают в чашку или миску, наливают кипяток так, чтобы только покрыть зернышки. Смесь должна так простоять 2 часа, после чего нужно подождать, пока остынет. Нужно процедить, поставить в холодильник. Пить нужно по одному стакану не меньше 5-ти раз каждый день. Отвар нужно принимать теплым, поэтому подогревайте каждый раз на огне.

Льняное масло

Масло из льна добывают способом отжима. Продукт отличается тем, что вмещает в себя полезные жирные кислоты. Если применять каждый день натощак, употребляя 1 столовую ложку, то результат вы увидите только через 2 недели, так как растительные средства действуют не сразу.

Используя льняное масло, вы сможете добиться следующего:

Нормализовать уровень глюкозы, улучшив общее самочувствие.
Повысить эластичность, прочность вен, капилляров, благодаря чему те смогут выдерживать высокое давление, не растягиваться.
Устранить все воспаления, которые есть в организме.
Понизить холестерин.
Улучшить иммунитет.

Те, кто занимается лечением народными средствами, советуют употреблять средство по одной ложке за полчаса до приема пищи. Если масло вам покажется неприятным на вкус, после принятия можно заедать ржаным хлебом. А промежуток до еды в полчаса требуется для того, чтобы масло лучше подействовало, положительно повлияло на кровеносную систему и сердце.

Если проявляются симптомы атеросклероза, можно принимать по 1 ч. л. каждый день на ночь, когда после ужина прошло уже много времени. Противопоказания:

Расстройство желудка.
Проблемы с печенью.
Застои желчного пузыря.

Холестерин является неотъемлемой составляющей клеточных мембран, и он всегда присутствует в организме человека. Нормой считается концентрация 5 ммоль/л. Любые отклонения от этой нормы чреваты негативными последствиями. При его нехватке развиваются проблемы органов дыхания, последствия травм становятся более сильными и существенно увеличивается риск возникновения онкологических заболеваний.

Повышенный уровень холестерина в крови приводит к развитию атеросклероза, ишемии, что может стать причиной таких серьезных заболеваний как инфаркт миокарда или инсульт. Современная экологическая ситуация, гиподинамия и некачественное питание являются причинами повышения холестерина у большого числа людей на планете.

В связи с чем появляется потребность очищать кровь с целью профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Для этого лучше применять методы фитотерапии поскольку используемые препараты основаны на натуральных компонентах и практически не имеют побочных эффектов.

Данная статья посвящена тому как нужно использовать льняное семя для очистки сосудов, насколько полезно это растение в профилактике и лечении болезней.

Причины загрязнения сосудов

Для того чтобы понимать какие категории людей находятся в зоне риска следует остановиться на факторах, вызывающих появление увеличенного количества холестерина в кровяном русле. Из-за него начинают налипать липидные бляшки на эндотелий сосудов приводя к сужению их просвета, что нарушает кровообращение являясь первопричиной развития гипоксии и ишемии.

Чем старше человек, тем больше вероятность развития патологий сердечно-сосудистой системы поскольку негативное влияние приводит к аккумуляции провоцирующих факторов, что рано или поздно вызовет заболевание. Обратите внимание на таблицу 1 где указаны основные провоцирующие причины.

Таблица 1. Основные причины развития сердечно-сосудистых заболеваний:

Лён в народной медицине

Семена льна использовали как сырье для приготовления лекарств еще с древности, о чем свидетельствуют работы Гиппократа и скрипты древних египтян, написанные применю 7000 лет до нашей эры. В те времена их использовали в основном решения проблем с желудком и как косметическое средство.

Постепенно было замечено, что лен может положительно влиять на иные системы организма активно удаляя шлаки и токсины, при этом органы и ткани получали полезные компоненты, содержащиеся в семенах этого растения. С тех времен лен стали выращивать не только для текстильной промышленности, а и как лекарственную культуру для борьбы с болезнями желудочно-кишечного тракта, крови и для общей очистки организма.

Целебные свойства семян обязаны концентрацией в них полезных веществ:

ненасыщенные липиды до 40% (омега-3, 6, 9 жирные кислоты);
инулин (способствует очищению кишечника от шлаков и оптимизирует состав полезных микроорганизмов);
лигнаны – растительные вещества проявляющие свойства эстрогенов;
витамины группы В, а также С, Е, Р;
минеральный комплекс (кальций, фосфор, калий, цинк, железо, магний и др.);
клетчатка богатая целлюлозой.

Семена льна, которые по вкусу несколько напоминают орешки рекомендуют при проблемах с органами пищеварения особенно после антибиотикотерапии или длительного медикаментозного лечения.

Будьте внимательны. Если съесть большое количество льняных семян можно отравиться из-за синильной кислоты, содержащейся в них. Поэтому при лечении обязательно соблюдать те дозы, который рекомендовал врач.

Семена льна полезно употреблять женщинам. Если каждый день кушать раздробленные семена по чайной ложке и запивать стаканом минеральной воды, то это помогает сбросить лишние килограммы поскольку устраняется чувство голода. При этом будет нормализироваться периодичность менструаций, уменьшатся проблемы во время менопаузы, так же способствует более скорому восстановлению после родов и профилактике против онкологических заболеваний.

Для чистки используют как само семя, так и его производные – масло и муку причем в основном отличие заключается в приготовлении рецептов и способах употребления продуктов льна, а мука нашла применение еще и в косметологии.

Очистка льняными семенами

Этот природный продукт, который изображен на фото рекомендуют использовать для борьбы с такими недугами:

атеросклероз и тромбофлебит;
профилактика инфарктов и инсультов;
различные болезни ЖКТ;
проблемы с кишечником;
болезни почек;
диабет;
нарушения эндокринной системы;
профилактика онкологических заболеваний;
гнойные воспалительные образования на коже (язвочки, фурункулы и т. д.);
борьба с избыточным весом.

В семенах льна много полезных веществ необходимых для улучшения работы организма человека:

аминокислоты, в том числе и незаменимые;
полезные углеводы: целлюлоза, крахмал;
богатое содержание клетчатки, в которой есть гликозид линамарин;
фитоэстрогены (лигнан);
антиоксиданты;
полезные ненасыщенные растительные жирные кислоты (альфа-линолевая, олеиновая, линолевая);
витамины и микроэлементы, указанные выше.

Благодаря антиоксидантам, во-первых, замедляются процессы старения, во-вторых, нивелируется негативное влияние свободных радикалов, разрушающих клеточные мембраны и ведущие к их гибели, что является профилактикой раковых заболеваний.

Не рекомендуют использовать лен и его производные если у человека имеется индивидуальная непереносимость к компонентам, имеющимся в составе семян. Нельзя употреблять более половины стакана в день из-за наличия отравляющих цианогенных гликозидов.

При длительном хранении срок годности истекает, масло становится горьким – такой продукт есть не стоит и лучшее, что с ним можно сделать это отдать его пернатым.

Важно. Не стоит хранить семена льна более года. Лучше купить сырье нового урожая поскольку цена не высока, а свежие продукты более пригодны для использования в лечебных целях.

Рецепты

Ниже собраны и предложены самые популярные рецепты по использованию семян льна. Больше информации вы найдете на видео в этой статье.

Чистка сосудов льняным семенем данным способом не только помогает избавить организм от вредных веществ, но и способствует похудению. В среднем за неделю можно сбросить до трех килограмм.

Сочетание этих двух компонентов оказывает следующий положительный эффект:

снижает холестерин;
улучшает циркуляцию крови;
способствует нормализации давления;
профилактика сердечно-сосудистых заболеваний;
улучшает состояние кожи (убирает гнойники и угри благодаря очищению крови);
уменьшает аллергические высыпания;
нормализирует работу ЖКТ;
уменьшает частоту приступов подагры.

Рецепт не рекомендуется для лиц, имеющих болезни желудка с повышенной кислотностью, желчнокаменную болезнь. В периоды обострения хронических заболеваний лечение описанным методом без предварительной консультации с врачом запрещено.

Во время чистки организма данным способом вероятны побочные проявления в виде поноса, несильных болей в эпигастральной области, легкое головокружения. Такая реакция организма считается нормальной, и ситуация не длится более нескольких дней, в противном случае следует снизить дозировку или сделать небольшой перерыв.

В семенах льна содержится особый фермент липаза благодаря которому в крови расщепляются излишки жира поэтому происходит очищение сосудов. Ананас содержит большое количество органических кислот, витаминов, антиоксидантов.

Он обладает иммуностимулирующим, мочегонным, противовоспалительным и легким слабительным действием. Этот плод активно используется в косметологии в качестве омолаживающего и средства для похудения, а в симбиозе компоненты ананаса и льна оказывают сильное очищающее действие.

Инструкция по применению данной методики проста. Для приготовления очищающего раствора нужно треть стакана семян залить 600 мл чистой воды и оставить настаиваться на ночь, после чего промыть и взбить в блендере с равным количеством минеральной воды. Пить напиток следует теплым, а хранить в холодильнике.

Лечебный курс длится неделю. Принимать ингредиенты нужно раздельно до еды трижды в день по следующей схеме. За полчаса до еды съесть 2-3 колечка свежего ананаса и через 20 минут после этого выпить треть стакана льняного напитка. Перед сном рекомендуется употребить несколько ломтиков ананаса.

В этот период нельзя есть жирные и жареные продукты, желательно отказаться от сладкого. Если невмоготу сахар желательно заменить на мед. Лучше на эти семь дней питаться растительной пищей, обязательно следует выпивать не менее двух литров чистой воды.

Важно. Для чистки нельзя использовать консервированные ананасы. Если нет возможность приобрести свежий продукт его можно заменить цитрусовыми, например, апельсином, лимоном или грейпфрутом.

Для очищения организма можно использовать чай из измельченных семян льна. На две столовые ложки сырья понадобится 400 мл воды.

Заваривать следует на мелком огне в течение десяти минут или в термосе (залить кипятком и оставить на ночь). Пить на протяжении дня, не менее 5 дней в неделю. Для большей ароматности можно добавлять в чашку мяту, ломтик лимона и мед.

Чистка сосудов семенами льна вместе с календулой хорошо себя зарекомендовала и пользуется популярностью среди лиц, предпочитающих лечение натуральными препаратами, а не синтетическими лекарствами.

Приготовление настойки предполагает три несложных этапа:

Промыть под проточной водой полстакана семян и оставить настаиваться на 30 минут в воде после чего воду слить. Теперь нужно семена залить полутора стаканами кипятка, укутать и дать постоять несколько часов;
На один стакан сухих цветков календулы потребуется два стакана кипятка. Наставать не менее 1,5 часа;
По истечении нужного времени все процедить при помощи марли, вылить в одну емкость и все хорошенечко перемешать и поставить в холодильник на ночь где и хранить для дальнейшего использования.

Лечебный курс длится три недели. Употреблять снадобье следует дважды в день. Утром лекарство пить натощак по три столовых ложки, вечером столько же, но перед отходом ко сну.

Лечебными свойствами обладает и отвар, из семян который следует готовить так. Лен вместе с семенами залить тремя литрами кипятка и настаивать на водяной бане не менее двух часов.

После этого обеспечить медленное остывание укутав кастрюлю теплой тканью. Холодный отвар процедить и хранить в холодильнике. Пить обязательно теплым по одному стакану 5-6 раз в день.

Данный рецепт с семенами льна благотворно влияет на состояние сосудов потому, что эффективно очищает их от холестерина тонизирует организм и оказывает иммуностимулирующее действие. Это же рецепт помогает при заболеваниях дыхательных путей. Количественное соотношение ингредиентов указано в таблице 2.

Таблица 2. Состав сбора против атеросклероза:

Повышение уровня холестерина вызывает опасные изменения в организме человека. Чаще всего его высокие значения в анализе крови указывают на развитие атеросклероза, при котором происходит образование холестериновых бляшек – скопления холестерина на участке кровеносного сосуда. Заболевание провоцирует высокий риск инсульта, инфаркта миокарда, органы получают минимум кислорода из-за трудностей с кровообращением. Такие предпосылки приводят к развитию серьезных патологических изменений и заболеваний у людей разного возраста.

Какие вещества входят в состав семени льна?
Полезны свойства
При каких болезнях не рекомендуют семя льна?
Виды средств из льняного семени, условия хранения
Как применять семя льна?

Какие вещества входят в состав семени льна?

Возделыванием льна люди занимаются издавна. Волокнистая структура стебля растения позволяет использовать его для изготовления ткани, прочных веревок. Лекарственные свойства растения заметили давно, активно использовали семя льна, масло из него для лечения. Положительный эффект от приема такого ингредиента народных рецептов достигается за счет содержания микроэлементов, витаминов и других полезных составляющих. Семя льна содержит:

растительную клетчатку,
омега 9, омега 6, омега 3 – жирные кислоты,
лецитин,
витамины групп В, А, Е, F,
олеиновую и стеориновую кислоты,
минеральные вещества – селен, марганец, кальций, магний, железо, цинк.

Комбинация компонентов делает лен незаменимым для избавления от многих заболеваний. Применяют как средство народной медицины, но использовать семя льна против повышенного холестерина рекомендуют врачи.

Полезны свойства

Большое содержание клетчатки способствует выводу из организма вредных веществ. В процессе переработки в пищеварительном тракте избыток холестерина, токсины собираются вокруг волокон льняных семян, затем выводятся из организма естественным путем.

В льняном семени омега-кислот содержится больше, чем в рыбе жирных сортов. Эти химические вещества участвуют в расщеплении вредного холестерина, способствуют его выводу из организма. Они важный компонент, участвующий в обменных процессах человека. Их достаточное содержание препятствует сгущению крови, образованию тромбов.

Витамины, содержащиеся в семечках льна, – непосредственные участники расщепления и вывода избыточного холестерина, регулируют работу сердечно-сосудистой системы, способствуют усилению иммунной защиты человека.

Полезное воздействие минеральных компонентов приводит к укреплению кровеносных сосудов, позволяет повысить эластичность стенок. Селен оказывает важное действие – его достаточное количество в организме борется со злокачественными образованиями, препятствует их росту.

При каких болезнях не рекомендуют семя льна?

Несмотря на уникальный состав льняного семени употреблять его может не каждый из-за противопоказаний. Перед началом активного лечения посетить врача, который после изучения истории болезни даст разрешение на использование семян для снижения холестерина. Однозначный запрет получит пациент, у которого диагностированы заболевания:

желчекаменная болезнь – использование рецептов с применением такого компонента приведет к движению камней в желчном пузыре из-за желчегонного эффекта, приводящего к закупорке желчных протоков,
беременность – активные вещества усилят тонус матки, процесс может закончиться выкидышем на ранних и средних сроках беременности, привести к преждевременным родам в более поздние сроки,
плохая свертываемость крови – компоненты, находящиеся в семенах, изменяют состав крови, уменьшают вязкость,
гепатит,
панкреатит,
сахарный диабет.

Начинать самостоятельное лечение недопустимо, оно может привести к обратному эффекту, усилит проявления имеющихся болезней, доведет до хронической степени.

Виды средств из льняного семени, условия хранения

Имеется несколько способов использования семечек льна при повышенном холестерине, выбор которых рекомендует врач, исходя из состояния пациента, его пищевых предпочтений. Рецепты приготовления лекарственных составов и средств содержат компонент в нескольких видах:

цельного льняного семени,
льняную муку,
масло из семян.

Семечки хранят в течение года – до получения нового урожая. По желанию их можно собрать самостоятельно и высушить или приобрести в аптеке. Главные условия хранения – использование герметичной емкости, которую поместить в прохладное темное место.

Льняную муку рекомендуют делать перед употреблением. Для изготовления используются ступка или кофемолка.

Льняное масло предлагают аптеки и продуктовые магазины и супермаркеты. Для лечебных целей масло лучше покупать в аптечной сети, так как здесь продукт подвержен тщательной проверке, на упаковке имеются подробные описания по применению для лечения, дозировки и периодичность приема, описаны лечебное действие и противопоказания, соблюдаются условия хранения.

Как применять семя льна?

Льняное семя от холестерина можно использовать как отвар или настой.

Отвар готовят из стакана воды и чайной ложки семян. Семечки запаривать на водяной бане в течение 20 минут, затем смесь процеживают и остужают до теплого состояния. Пить отвар до приема пищи или перед сном не более 100 миллилитров.

Для приготовления настоя из льна при холестерине используют термос. В него помещают 3 столовых ложки льняных семечек, заливают литром кипятка. Средство настаивать не менее четырех часов, затем процедить и остудить. Лечебным эффектом обладает доза не более половины стакана настоя, выпитая не позднее получаса до еды.

Небольшое количество цельных семян добавить при приготовлении блюд – каш, салатов, выпечки.

Измельченное в муку семя льна от холестерина часто применяют для приготовления лечебного киселя. Сделать его легко – столовую ложку муки из льна заливают половиной литра кипятка, перемешивают до однородного состояния, дают настояться. До приема пищи выпить не более стакана лечебного киселя за день.

Снизить показатели холестерина позволяет добавление небольшого количества муки (не больше чайной ложки) в кефир или творог – вкус продукта не изменится.

Понизить высокий показатель холестерина крови способно льняное масло. Лечебный эффект имеет холодное масло – добавлять его в блюдо с температурой выше пятидесяти градусов не следует. Масло улучшает вкус овощных салатов, холодных закусок. Оптимальная схема приема льняного масла при лечении – по две чайных ложки за полчаса до еды, минимальный курс составляет три недели.

Чем полезен лен, и как его используют для поддержки здоровья? Ученые до сих пор открывают новые, благотворные для организма качества семени. Богатый полезными элементами продукт способен предотвращать развитие опасных болезней и лечить имеющиеся патологии. Нужно лишь знать, как правильно его принимать, а для этого можете посмотреть короткий видеоролик, отвечающий на множество интересных вопросов о льняном семени:

Читайте также: