С чем можно перепутать радикулит

И еще один момент: не каждая боль в спине связана с корешковым синдромом, причиной могут быть иные ткани – мышцы, кости, суставы и т.д. В этом случае речь идет о дорсопатиях. Это группа заболеваний, основу которых составляют дегенеративно-дистрофические изменения самого позвоночника и окружающих его структур (мягких тканей).

Причины радикулита

Радикулопатия – это не заболевание, а неврологический синдром, группа специфических жалоб человека, возникающих при раздражении одного или нескольких корешков, отходящих от спинного мозга. Корешки строго соответствуют определенному позвонку, располагаясь непосредственно рядом с ним. Корешок отходит от спинного мозга в области небольшого межпозвоночного отверстия, которое окружают связки, сосудистые сплетения и определенные мышцы. Если есть изменения в любом из этих элементов (костных или мягких тканей), корешок может раздражаться или сдавливаться.

Соответственно, радикулопатия той или иной локализации и возникающий болевой синдром, связаны с расположением определенного корешка.

Почему же возникают симптомы радикулита, какие проблемы могут спровоцировать боль и дополнительные жалобы? Есть целый ряд факторов:

слабость мышц от малоподвижности и нетренированности;

гормональные, обменные расстройства, негативно влияющие на костные и связочные элементы, мышечный тонус;

возрастные процессы, связанные с дегенерацией и дистрофией (прогрессирование остеохондроза);

хронические воспалительные процессы;

различные типы нарушений осанки (искривления, как в форме горба, так и боковые отклонения);

осложнения поле операций на позвонках;

гравитационная нагрузка, тяжелый физический труд, подъем тяжестей;

врожденные или приобретенные аномалии в строении позвоночника;

опухолевые поражения в области позвонков и окружающих тканей;

резкое сужение спинномозгового канала и межпозвонковых в силу того, что позвонки смещаются с привычного места;

образование грыж или протрузий в области межпозвоночных дисков.

Обычно симптомы радикулита появляются по мере того, как формируются протрузии дисков или грыжевые выпячивания. Они образуются в той зоне межпозвонкового диска, которая наиболее истончена в области фиброзного кольца. Изначально, пока кольцо целое, образуются протрузии, при разрыве фиброзной оболочки образуется уже грыжа.

Выпячивание может давить на нервные корешки, которые проходят по бокам от позвоночника справа и слева. Изначально раздражаются только оболочки нервов, но если процесс не притормозить, постепенно будут сдавливаться все нервные корешки, что приводит к так называемой дискогеннойрадикулопатии.

Для корешкового синдрома типичны две стадии развития, и симптомы при них различаются.

Первая, или неврологическая стадия. Для нее типична повышенная чувствительность тканей в области пораженного корешка, периодическая резкая боль, защитное напряжение мышц, из-за чего люди часто вынуждены принимать неестественную позу. При давлении на определенные (паравертебральные) точки ощущается болезненность.

Самый типичный симптом для всех радикулопатий – это боль, но она может быть от слабой до значительной, когда практически невозможно пошевелить руками или ногами, согнуть спину.

Шейная радикулопатия проявляется острым болевым синдромом по утрам. Возникают болезненность шеи, отдающая в плечо и руку, головная боль, скованность шейных мышц и с их болезненностью, ощущение онемения, холодка или покалывание, ползания мурашек. Кожа в области поражения сухая и холодная, может шелушиться.

Сразу скажем: это не болезнь, а всего лишь симптом.

Что такое радикулит

Откуда берётся радикулит

Чтобы разобраться, надо вспомнить, как устроен позвоночник Whats to know about radiculopathy? . Он представляет собой набор из 33–34 округлых косточек (позвонков), которые защищают спинной мозг от травм или иных повреждений. От спинного мозга к другим областям тела — тем же рукам, ногам — расходится целая сеть нервов. Часть нерва вблизи спинного мозга и позвонков называется корешком.

шейный — включает в себя 7 позвонков;
грудной — 12 позвонков;
поясничный — 5 позвонков;
крестцовый (область, соединяющая позвоночник с бёдрами) — 5 позвонков;
копчиковый — 4–5 позвонков.

Эта система хорошо продумана и отлично работает. Но иногда случается так, что межпозвоночный диск по каким-то причинам начинает выпирать за пределы положенного ему места и давит на расположенный рядом корешок спинномозгового нерва. Это становится причиной воспаления, то есть радикулита.

Впрочем, давить на корешки могут и сами позвоночные кости, если они сместились или видоизменились. Есть и другие варианты.

Что может вызвать радикулит

Вот список Radiculopathy заболеваний и нарушений, которые чаще всего приводят к сдавливанию нервных корешков:

Грыжа межпозвоночного диска. Это самая популярная причина. Грыжа может появиться из-за физической нагрузки (возможно, вы регулярно поднимаете что-то тяжёлое), травмы или лишнего веса.

Сколиоз. При неправильной осанке также могут сдавливаться спинномозговые нервы.
Дегенеративные изменения межпозвоночного диска (связанные, например, со старением).
Компрессионный перелом позвоночника.
Стеноз позвоночника. Так называют болезнь, при которой сужается позвоночный канал — тот самый, где пролегает костный мозг.
Костные шпоры. Иногда костная ткань позвонков кое-где увеличивается в размерах. Такие шпоры могут сдавливать как спинной мозг, так и корешки спинномозговых нервов.
Опухоли позвоночника.
Остеоартрит или артрит позвоночника.
Утолщение (окостенение) позвоночных связок.
Диабет. В этом случае воспаление возникает из-за того, что нервные волокна недополучают крови.
Синдром конского хвоста. Так называют повреждение нервного пучка, отходящего от нижнего отдела спинного мозга.

Как распознать радикулит

Самый очевидный симптом радикулита — острая и быстрая, простреливающая боль в спине. Признаки Radiculopathy, Whats to know about radiculopathy? могут отличаться в зависимости от того, в каком из отделов позвоночника расположен пострадавший нерв.

Шейная радикулопатия проявляется болью в плече, верхней части спины или руке — неважно, левой или правой. Регулярные слабость, онемение, покалывание в пальцах одной из рук, а также усиливающаяся боль при повороте головы либо наклонах шеи тоже могут быть симптомами радикулита в этой области.
Грудная радикулопатия встречается редко. Её признаки включают в себя жгучую или стреляющую боль в любом из рёбер, боку или животе, онемение и покалывание в этих областях. Этот вид легко спутать с осложнениями, вызванными опоясывающим лишаем, нарушениями со стороны сердца, желчного пузыря, других органов брюшной полости.
Поясничная радикулопатия наиболее распространена. Она даёт о себе знать жгучей простреливающей болью в районе поясницы, болью и онемением в нижней части спины, бёдер, ягодиц, ног или ступней. Симптомы обычно усиливаются при длительном сидении или ходьбе.

Радикулит в крестцовом и копчиковом отделах встречается реже всего и в целом похож на поясничный.

Как лечить радикулит

Только вместе с врачом. Начните с визита к терапевту — он выслушает ваши жалобы на боль в спине и конечностях и при необходимости порекомендует узкого специалиста.

Чаще всего, чтобы поставить диагноз, достаточно описания симптомов и физического осмотра. Но иногда нужны рентген и электромиография (тест, выясняющий, как проводят сигналы нервные волокна).

Лечить радикулит врач будет исходя из того, какое именно заболевание или нарушение стало его причиной. Понятно, что назначения при сколиозе, опухоли и диабете отличаются. В некоторых случаях (например, при костных шпорах) не обойтись без хирургического вмешательства.

Но есть и общие рекомендации. Они включают в себя:

Приём обезболивающих средств или миорелаксантов, чтобы снять боль. При выборе препарата доверьтесь лечащему врачу.
Снижение веса. Доктор может порекомендовать диету или физическую нагрузку, которые помогут избавиться от лишних килограммов.
Лечебная физкультура. Её основная цель — укрепить мышцы и не допустить излишней нагрузки на позвоночник. Не забывайте об упражнениях, которые снизят боль в спине.

Привет всем читателям блога! Как отличить радикулит от болей в почках, многих волнует именно такой вопрос. Очень хочется быстро ответить на него, только правильный ли будет ответ? Конечно, можно отнести данное состояние, и чаще всего оно связаны с осложнениями остеохондроза поясничного отдела позвоночника, но не исключение патология почек до 6%, у которой такие же симптомы. Другие соматические заболевания, мало кого волнуют, хотя их также нельзя исключать из статистики -4%. Так вот, чтобы не попасть в ситуацию, когда все запущено и лечение было неправильное, разберем разницу между этими заболеваниями.

Как болит радикулит признаки

Радикулит – это заболевание корешков спинномозговых нервов. Причина появления боли – патологические изменения позвоночника (остеохондроз), чрезмерная физическая нагрузка на позвоночник, подъем тяжестей, сон на не удобном матрасе. Как подобрать правильный матрас, описано здесь.

Поясничный радикулит самый распространенный, из-за большой нагрузки на пояснично-крестцовый отдел позвоночника. Как болит спина при радикулите:

характер боли острый, интенсивный, стреляющий, тянущий;
появление симптомов связано с физической нагрузкой, сном в неудобной позе;
временный или постоянный характер;
локализована в пояснично-крестцовом отделе, иррадиирует в нижние конечности, расположена чаще в центре, редко носит односторонний характер;
усиливается при движении, поворотах и наклонах тела;
мышечный спазм и отек в месте ущемления ограничивает подвижность, определяется при ощупывании;
облегчение при втирании обезболивающих противовоспалительных мазей и гелей, приеме нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), одевании ортопедического или согревающего пояса, в состоянии покоя.

Человек, знакомый с патологиями позвоночника, точно знает, как болит радикулит и куда отдает. Точно так же, почечную колику ни с чем не спутаешь, если испытал ее на себе. Лечение любой проблемы можно сократить, если диагноз поставлен верно и вовремя.

Как болят почки

При нефритах, или при проявлении мочекаменной болезни – почечной колике, наблюдаются боли в спине.

Локализация при нефритах, как правило, односторонняя (справа или слева), с иррадиацией в пах, на боковую поверхность живота, по ходу мочеточника, в наружные половые органы и во внутреннюю поверхность бедра со стороны пораженной почки.
Почечная колика дает острую, нестерпимую боль, при нефритах болезненность тупая, ноющая, при первом опыте трудно отличить от радикулита.
Облегчение при колике приносят спазмолитики, не действуют НПВП и обезболивающие мази, помогающие при радикулите. Согревание спины, помогающее при болезни позвоночника, могут усугубить нефрит.
Положительный симптом Пастернацкого – при поколачивании ребром ладони ниже ребер в область пораженного органа отмечается болезненность.

Причины боли в спине при патологии почек

При мочекаменной болезни, проявляющейся почечной коликой, острая, нестерпимая боль связана с движением песка или камня по мочевыводящим путям. Конкремент травмирует слизистую и раздражает нервные рецепторы мочевыводящего канала и частично или полностью закупоривает его. При этом нарушается отток мочи, мочеточники спазмируют , усиливается перистальтика.

При нефритах (воспалении почек) болевая картина другая. В результате воспаления почка отекает и увеличивается в параметрах, что растягивает почечную капсулу и раздражает нервные рецепторы. Характер болезненных ощущений тупой, ноющий, с правой или с левой стороны поясницы. Согревающие процедуры при пиелонефрите и гломерулонефрите могут значительно усложнить течение процесса.

Симптомы при болезни почек

Кроме проявления болевых симптомов, заболевания почек показывают дополнительные клинические признаки:

нарушение общего состояния, утомляемость, слабость, тошнота, рвота, головная боль;
повышение температуры от субфебрильной, до высоких цифр, озноб, потливость;
скачки давления;
отеки лица, голеней в утреннее время;
нарушение мочеиспускания (редкое, небольшими объемами, частое, болезненное), изменение качества мочи (мутная, насыщенного цвета, с примесью слизи и крови);
состояние покоя не приносит облегчения.

Заболевания почек, как правило, происходит через некоторое время после переохлаждения или перенесенных недавно вирусных или бактериальных инфекций ОРВИ, грипп, ангина.

Диагностика, как отличить радикулит от болей в почках

На приеме у врача может быть достаточно данных для постановки правильного диагноза, но если есть сомнения, доктор назначит дополнительное обследование.

Обследование

Радикулит

Заболевание почек

повышенная или пониженная плотность,

гематурия (кровь в моче), лейкоцитурия (показатель воспаления),

наличие конкрементов (камни);

При постановке диагноза, связанного с почечной патологией спектр анализов, будет расширен.

Лечение радикулита поясничного отдела в домашних условиях можно оправдать и понять, особенно если человек уже не раз сталкивался и уверен, что боли спины вызваны ущемлением нервных окончаний.
Самое опасное, неправильное самолечение, что может привести к серьезным осложнениям. Не надо гадать, доверьте свое здоровье специалистам.

На этом статью заканчиваю. До новых публикаций!

Симптомы заболевания

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Тот, кто хотя бы единожды сталкивался с радикулитом, вряд ли сможет перепутать его с другим заболеванием. Главный симптом – сильная боль. При этом неприятные ощущения могут появляться внезапно при выполнении привычных умеренных нагрузок, или спустя какое-то время в период покоя. Боль настолько сильная, что невозможно пошевелиться, она буквально парализует – если человека боль и спазм застают в неудобном положении тела, то оно может сохраняться до купирования острого приступа. Наиболее распространен радикулит спины в поясничном и шейном отделе позвоночника (они испытывают максимальные нагрузки и обладают наибольшей степенью свободы), не столь часто встречается и грудной радикулит.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Боли появляются чаще локально, непосредственно в области повреждения позвоночника. Иногда неприятные ощущения распространяются и на соседние области – так, при шейном радикулите боль может отдавать в плечо, надплечье или кисть. При поражении же корешков в грудном отделе позвоночника дискомфорт может ощущаться во всей грудной клетке. Боли при радикулите могут носить характер приступов и сохраняться в течение нескольких дней, или же напротив, появляться только при некоторых движениях, причем их амплитуда не обязательно будет максимально возможной.

Если у пациента возникает радикулит – симптомы заболевания могут проявляться снижением чувствительности в пораженной области (зоне распространение чувствительных волокон нерва). Все дело в том, что из-за сдавливания и воспалительного процесса в пораженной области нарушается сообщение нервных импульсов от мышц к мозгу и в обратном направлении. По этой же причине возможно слабость и последующая атрофия некоторых мышц – они не могут получать необходимые сигналы и возбуждаться под влиянием нервных импульсов из центральной части нервной системы.

Рак шейного отдела позвоночника: симптомы

Непрекращающаяся и прогрессирующая боль в первую очередь должна заставить заподозрить рак шейного отдела позвоночника: симптомы этого заболевания напоминают остеохондроз, ишиас и некоторые другие болезни. Боль может усиливаться ночью и после физической нагрузки, носить различный характер: от острой и сильной до переносимой и приглушенной. Локализация боли – место поражения позвоночника или чуть ниже.

Характерно для рака и отличает его от менее опасных болезней характер боли: она либо постоянно нарастает, либо ее интенсивность долгое время не меняется, не подвержена колебаниям.

Болевой синдром не устраняется стандартными обезболивающими, назначаемыми при болезнях спины. Боль может ухудшаться при принятии горизонтального положения. Человек находит удобное положение, при котором боль уменьшается, но малейшее его изменение приводит к возвращению боли. Приведенные особенности болевого синдрома характерны для любой локализации новообразования.

К другим признакам опухоли шейного отдела позвоночника относятся:

липкая, холодная кожа рядом с местом развития рака;

местный паралич в этой области, нечувствительность кожи;

мышечные спазмы;

общая слабость;

проблемы с дыханием;

локализация боли в затылочной части.

Вышеперечисленные признаки комплексе не дает ни одно из заболеваний спины неопухолевого характера, поэтому при возникновении хотя бы части из них следует немедленно провести полное обследование.

До того, как опухоль станет видна на снимках, рак позвоночника может не вызывать у больного особого беспокойства, симптомы списываются на обычную боль в спине после нагрузок. Опухоль спинного мозга диагностируется с помощью КТ, МРТ, также проводится электроэнцефалограмма и неврологическое тестирование, которые покажут нарушения проводимости нервной системы.

Как болит радикулит признаки

характер боли острый, интенсивный, стреляющий, тянущий;
появление симптомов связано с физической нагрузкой, сном в неудобной позе;
временный или постоянный характер;
локализована в пояснично-крестцовом отделе, иррадиирует в нижние конечности, расположена чаще в центре, редко носит односторонний характер;
усиливается при движении, поворотах и наклонах тела;
мышечный спазм и отек в месте ущемления ограничивает подвижность, определяется при ощупывании;
облегчение при втирании обезболивающих противовоспалительных мазей и гелей, приеме нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), одевании ортопедического или согревающего пояса, в состоянии покоя.

Как отличить стенокардию от грудного остеохондроза?

Причины возникновения

Появление боли в суставах, мышцах или сухожилиях рук может иметь различные причины:

нарушение обменных процессов;
проявление артрита;
последствия травмы;
осложнение после инфекционного заболевания;
остеохондроз.

Болевые ощущения в результате воздействия остеохондроза случаются намного чаще, чем остальные причины. Симптомы заболевания, которые характерны для развития патологии:

Уменьшение расстояния между шейными дисками вызывает снижение снабжения кровью верхние конечности. Один из признаков поражения руки остеохондрозом – побледнение кожного покрова верхней конечности при прохладной температуре окружающего пространства.
Сдавливание нервных корешков 3-5 шейных позвонков приводит к онемению пальцев на руке. Нарушение сегментов шейных дисков влечет дисфункцию кистей.
Возникновение боли при шейном остеохондрозе, которая отдает в руку, проявляется при движении и в состоянии покоя. Часто случаются ночные боли в виде ломоты или покалывания. Если больной рукой не шевелить, болевые ощущения проходят быстрее.
Нарушение подвижности больной конечности по утрам, проходящие после массажа и гимнастики.
Образование в области суставов костных шариков, которые, увеличиваясь, вызывают покраснение кожного покрова.

Движения рук и пальцев связано со спинномозговыми нервами, расположенными в шейном и грудном отделе позвоночника. При остеохондрозе нервные волокна плечевого сплетения сдавливаются, болевой импульс по нерву достигает пальцев, способствуя плохой чувствительности мышц и обездвижению суставов.

Если патологию не лечить вообще или применять неподходящие методы, страдают практически все внутренние органы и головной мозг от недостаточного поступления крови, так как сосуды зажимаются пораженными позвонками.

Healthy care info

Сколиоз – это деформация позвоночника, связанная с боковой кривизной в вашем позвоночнике. Дисбаланс мышц возникает, когда на одной стороне позвоночника развиваются плотные мышцы, а с другой – ослабленные и удлиненные мышцы. Плотные мускулы тянут спинной хребет в противоположном направлении ослабленной и удлиненной стороны, вызывая вогнутость на плотной стороне. Ослабленная и удлиненная сторона не может противостоять тяге, и на этой стороне возникает выпуклость. Сколиоз запрещает правильное постуральное выравнивание, приводящее к многим постуральным отклонениям. Горб ребра является одним из многих постуральных отклонений, которые могут возникать при сколиозе.

Чтобы исправить горб, укрепите мышцы на одной стороне ребра, чтобы выпрямить, стабилизировать и выровнять позвоночник. Выполните сгибание плеч с обеих сторон, используя резинку, закрепленную ниже уровня талии. Поднимитесь против сопротивления ленты, чтобы укрепить задние плечевые и спинальные разгибатели. Укрепите ваши грудные разгибатели позвоночника, прислонившись к стене и попытайтесь как можно больше выпрямить позвоночник на боку с реберным горбом. Стена обеспечивает обратную связь о том, насколько вы прямолинейны и оказывает поддержку, в случае потери баланса. Сделайте один-три набора из 8-12 повторений через день.

Ряды рук могут помочь с проблемами спины.

Асимметричные упражнения также корректируют ваше положение и могут предотвратить дальнейшие постуральные отклонения. Сделайте одну руку, стоящую рябиными рядами, чтобы укрепить свой позвоночник в противоположном направлении от горба. Прикрепите резинку к ручке или настенной насадке и держите ее за ручку напротив ребра. Сожмите лопатки вместе, вращаясь назад к горбу, выпрямляя позвоночник. Вы также можете наклониться вперед и использовать тупой колокол, чтобы выполнить одно и то же упражнение. Расширение ствола с обратным вращением помогает уменьшить ребро горба. Ложитесь лицом вниз, положив руки на бок, поднимите и поверните спину назад по направлению к горлу ребра, чтобы укрепить мышцы, которые выпрямляют и вращают ваш позвоночник. Выполните сгибание плеч в одностороннем порядке с помощью эластичной ленты, закрепленной ниже уровня талии. Поднимитесь против сопротивления ленты, чтобы укрепить задние плечевые и спинальные разгибатели. Сделайте один-три набора из восьми-двенадцати повторений всех укрепляющих упражнений в альтернативные дни.

Выполняйте асимметричные упражнения на растяжку, чтобы растянуть плотную или вогнутую сторону позвоночника. Растяжка помогает исправить положение или предотвратить ухудшение постуральных аномалий.Протяните сундук в дверном проеме или в углу на той же стороне горба, чтобы открыть сундук, увеличить эластичность грудной клетки и расширить позвоночник, чтобы выпрямиться. Делайте русалку пилатеса с уклоном назад, чтобы противостоять прямому вращению и сгибанию от ребра. Посидите с перекрещенными ногами или в образовании Z, при этом ручка напротив горба покоится на полу. Поднимите руку со стороны горба над головой, подняв ладонь вверх, делая длинную дугу. Медленно вращайте назад. Держите 20-30 секунд в течение трех-пяти раз. Делайте это растягивать три-пять раз в день, чтобы получить лучшую гибкость.

Соблюдайте правильное постуральное выравнивание.

Выравнивание и поддержание правильной осанки – это упражнение само по себе. Ваши мышцы работать непрерывно, чтобы держать свою позицию, и в результате развития силы, гибкости и выносливости. Сядьте и встаньте прямо, чтобы предотвратить ухудшение реберного горба. Держите уши на плечах и подбородке к груди. Держите плечи на бедрах, уровне таза, коленях и ногах, которые стоят перед бедровой шириной, с коленями над вашими лодыжками. Практика идеальной осанки может показаться бесполезной и чрезмерно упрощенной, но она может помочь сдержать дискомфорт от деформации позвоночника. Вы можете безопасно и комфортно выполнять те виды деятельности, которые вам нравятся, когда позвоночник прямолинейный.

Особенности патологии

Заболевание относится к группе неврологических нарушений. Основной симптом радикулита грудного отдела позвоночника – болезненные ощущения – постоянные или приступами. Некоторые специалисты отождествляют болезнь с межреберной невралгией, поскольку болевые ощущения как будто “опоясывают” человека.

Боль возникает в позвоночнике и с помощью нервных окончаний переходит на переднюю часть грудного отдела, затрагивая близко располагающиеся органы. При этом боль может появиться при резких поворотах, физической нагрузке, кашле, чихании, вдыхании воздуха, а также на поверхности кожи могут обозначиться точки, сверхчувствительные к прикасанию. Даже обычное одевание одежды может причинить дискомфорт и боль.

Но бывает полностью противоположная картина, когда на поверхности кожи в районе нервного окончания пропадает чувствительность и возникает нарушение мышечной работы. Также может появиться сыпь.

Боли при ходьбе, не связанные с заболеваниями

Дискомфорт и боли в спине при ходьбе – это распространенное явление, с которым сталкиваются многие мужчины и женщины различного возраста. Часто данное явление сопровождается рядом дополнительных симптомов, вызывающих тревогу. Но иногда болевой синдром в пояснице, который также принято называть люмбалгия, возникает у совершенно здорового человека вследствие следующих физиологических факторов:

Длительное отсутствие движения. Если человек долго пребывает в неподвижном состоянии, то нервные корешки начинают сдавливаться межпозвоночными дисками, вследствие чего в спине возникает боль.
Чрезмерные физические нагрузки. Интенсивная тренировка, поднятие тяжестей или резкий переход к сложным упражнениям приводит к травмированию мышечно-связочного аппарата, возможна компрессия нервов. Во время ходьбы позвонки восстанавливаются, сопровождаясь болезненными ощущениями.
Гиподинамичный образ жизни. Отсутствие двигательной активности приводит к застою крови, провоцирует дистрофические изменения хрящей.
Растяжение мышц как результат неправильного распределения нагрузки.
Наличие излишнего веса, вследствие чего на поясницу оказывается сильная нагрузка.

Боли в спине при ходьбе и стоянии нередко возникают у женщин при вынашивании малыша или во время критических дней. В первом случае это объясняется увеличенной нагрузкой на спинные мышцы, а во втором случае неприятные ощущения являются следствием увеличения матки, выхода яйцеклетки или неправильного питания. Иногда боли в спине у женщин возникают после абортов вследствие сокращения матки, сильного стресса. Люмбалгия после родов возникает на фоне внутренних микротравм, растяжений. Боли в спине, вызванные физиологическими причинами, носят тупой ноющий характер, не сопровождаются дополнительной симптоматикой и не нуждаются в лечении.

Физиологические боли в пояснице обычно проходят самостоятельно через 1-2 дня. Но иногда люмбалгия доставляет сильный дискомфорт, мешая заниматься привычной деятельностью. В таком случае ускорить исчезновение болевого синдрома можно следующими способами:

Обеспечьте пояснице полный покой, проведите по возможности день в постельном режиме.
Если боль локализуется в правом боку, то лягте на левую сторону, и наоборот.
Прекратите на время занятия спортом, дайте мышцам отдохнуть.
Приложите к болезненному участку горячий компресс (грелку). Также можно приложить полотенце со льдом. Хороший эффект можно получить от чередования холодного и горячего компресса.
Примите горячую расслабляющую ванну с эфирными маслами ромашки, лаванды, сандала или розмарина.
Выпейте ромашкового чая.
Используйте противовоспалительное средство местного действия: мази Диклофенак, Ибупрофен, Вольтарен крем.

Если боль не дает покоя, то можно принять таблетку Парацетамола, Диклофенака, Аспирина или другого анальгетика. Боль в спине при беременности можно устранить с помощью специального бандажа. В дальнейшем предотвратить развитие физиологической люмбалгии можно с помощью правильного питания, активного образа жизни, плавания, избавления от лишнего веса.

Читайте также: