Реферат массаж лица и шеи

Массаж по Ахабадзе выполняется легкими поглаживаниями при соблюдении следующей последовательности:

• Большие пальцы рук надо зафиксировать на переносице, остальными провести от угла нижней челюсти через носогубные складки. Такие движения проводятся 5-6 раз.
• От груди по боковой поверхности провести 5 раз подушечками пальцев и сомкнуть их в центре подбородка.
• Провести пальцами от центра подбородка и носогубной складки в стороны к ушным раковинам, при этом губы должны находиться между указательным и средним пальцами.
• По часовой стрелке проработать область вокруг рта.
• Для проработки скул необходимо трижды провести подушечками указательного, среднего и безымянного пальцев от крыльев носа через скулы к вискам.
• Массировать веки следует указательным и средним пальцами по часовой стрелке. После чего зафиксировать кожу одной рукой на виске, а другой нарисовать восьмерку вокруг глаз и сменить руку.
  
• Верхнее веко проработать средним и указательным пальцами, пропуская бровь между ними от внешнего угла глаза к внутреннему, используя поглаживания, которые сменяются вибрацией.
• Пройтись по лбу поглаживающими и вибрирующими движениями поочередно от центра к вискам.

Надежда Ким — доктор, основатель школы массажа, в которой обучают улучшенной технике классического направления. Техника Надежды Ким включает комплекс приемов, которые позволяют справиться не только с морщинами и другими изменениями кожи, но и устранить застойные явления в лимфатической системе.

Посещать массажный кабинет женщине рекомендуется дважды в неделю. Недостаток этой техники – невозможность полностью овладеть ею самостоятельно. Для этого необходимо пройти обучение в специализированных школах.

Массаж по методике Надежды Ким выполняется легкими поглаживающими движениями:

• провести ладонью от переносицы вниз к подбородку, затем к лимфатическим узлам возле шеи и ключицам;
• от середины подбородка провести ладонью к ушным раковинам;
• подушечками указательного и среднего пальца подняться от ямочки под носом к ушам, потом спуститься по нижней челюсти к подбородку;
• проработать область от одного уха к другому, проходя нижнюю часть подбородка и область губ;
• от носа по скуловой дуге ладонью пройти к вискам;
• для проработки области век нарисовать подушечками безымянного и среднего пальцев очки и восьмерку вокруг глаз;
• помассировать лоб снизу вверх.

Такой вид массажа полезен для предупреждения возрастных изменений и борьбы с ними, поэтому назначается женщинам старше 30 лет. Техника сложная, поэтому проводится только специалистом с медицинским образованием.

Отличием этого вида является использование талька вместо масла, который препятствует чрезмерному скольжению пальцев по коже. Такой массаж рекомендуется делать через день, а общее количество сеансов может достигать 20.

Фото: массирование лица с предварительным нанесением крема

Начинать процедуру следует с расслабления при помощи поглаживающих движений по массажным линиям, которые постепенно сменяются легким надавливанием. Далее проводится разминание путем проработки и глубокого воздействия на мышечные волокна.

После проработки лица важно провести массирование шеи от области второго подбородка к мочкам ушей и от линии нижней челюсти к ключице и области декольте. Для этого применяются техники поглаживания и разминания.

Для его проведения используется тальк. Захват кожи проводится между второй фалангой указательного и подушечками большого пальца. Все движения не должны вызывать боль и дискомфорт.

Щипками прорабатываются все массажные линии по 4 раза. Длительность процедуры 5-10 минут, частота сеансов – 2 раза в неделю с общим количеством процедур не более 15 раз.

Вакуумный массаж предполагает использование специальных банок с присосками. Он помогает нормализовать приток крови и лимфы, улучшить овал лица и справиться с высыпаниями. Такой массаж рекомендуется проводить 1 раз в неделю курсом 2 месяца.

Начинать процедуру следует с ключичной области, где устанавливаются банки. От ключиц прорабатывается кожа в направлении к подбородку, откуда поступательными движениями массируется кожа к ушным козелкам и от уголков рта к мочкам ушей.

Для проработки век банки устанавливаются под нижним веком. Далее точечным способом массажист направляет их к вискам.

Лимфодренажный массаж позволяет справиться с отечностью, нездоровым цветом лица и кругами под глазами. Проводится массажистом с медицинским образованием по направлению движения лимфы.

Стимуляция линий по току лимфы проводится пульсирующими поглаживающими движениями с легкими надавливаниями и поколачиваниями.

Массаж лица у косметолога

Для проведения косметического массажа лица рекомендуется обратиться к косметологу, знающему разные техники, который подберет подходящую вам, исходя из анализа вашего возраста, состояния кожи, наличия мелких и глубоких морщин и других дефектов.

Косметолог-массажист – специалист, который прошел обучение по массажу, обладает знаниями относительно особенностей кровотока и лимфотока, кожи. После курса косметолог также даст советы по уходу за кожей лица для продления эффекта.

Прайс на услуги массажиста зависит от техники и региона проживания. Как правило, цена одной процедуры варьируется от 500 до 2000 руб.

Чтобы добиться заметного результата, вместе с массажем следует делать мимическую зарядку, соблюдать специальную диету и использовать уходовые средства по вашему типу кожи.

Видеоуроки самомассажа в домашних условиях

Массаж лица для предупреждения возрастных изменений и борьбы с дефектами кожи можно проводить самостоятельно. Чтобы научиться самомассажу лица, достаточно посмотреть видеоуроки.

Получить эффект после курса массажа как у косметолога невозможно. Это связано с отсутствием возможности расслабиться во время процедуры, а также невыгодным расположением рук, что сужает спектр приемов.

В домашних условиях возможно выполнение классического массажа, а также проведение процедуры с использованием массажеров или специальных аппаратов.

Обучение технике: курсы в Москве и Санкт-Петербурге

Пройти обучение и получить сертификат массажиста можно в школах массажа под контролем опытных врачей и массажистов. Обучиться авторской методике Надежды Ким можно только в ее школе по адресу: Санкт-Петербург, Московский пр., д. 59.

Стоимость уроков зависит от техники массажа, длительности обучения. В авторской школе Надежды Ким цена обучения варьируется от 2,4 до 13 тыс. руб.

Косметический массаж лица помогает справиться с признаками старения, улучшить состояние кожных покровов, нормализовать кровоток и лимфоток. Это приятная процедура, которая может использоваться вместо или совместно с косметическими средствами по уходу за кожей лица.

Польза массажа как косметической процедуры в комплексе ухода за кожей лица. Основные процедуры и виды массажа. Особенности кожных линий, по которым нужно осуществлять процедуру. Рефлексогенные зоны и точки, оказывающие влияние на самочувствие организма.

• посмотреть текст работы

• скачать работу можно здесь

• полная информация о работе

• весь список подобных работ

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

HTML-версии работы пока нет.
Cкачать архив работы можно перейдя по ссылке, которая находятся ниже.

Суть методов массажа, инфракрасного лазера, ультразвуковой чистки лица, микрошлифовки кожи и мезотерапии. Основные процедуры ежедневного тщательного ухода за кожей: маски, крема, тоники. Забота о здоровье волос, глаз и губ. Поддержание красивой фигуры.

курсовая работа [34,4 K], добавлен 16.06.2011

Тайский массаж - направление массажа, делающее акцент на точечном воздействии и практикуемое в Таиланде, его формирование под влиянием древней культуры Китая и Индии. Основные виды тайского массажа, особенности его процедуры, эффект и противопоказания.

реферат [16,4 K], добавлен 14.12.2012

Понятие экзотического массажа как одного из самых древних методов лечения. Приемы, методы и основные виды экзотического массажа: тайский, точечный, японский, аюрведический, стоунтерапия (массаж камнями). Влияние лечебного массажа на организм человека.

контрольная работа [32,3 K], добавлен 28.04.2014

История развития массажа. Влияние лечебного массажа на организм человека. Анатомо-физиологические основы массажа. Воздействие массажа на мышцы. суставы, нервную, кровеносную и лимфатическую системы. Основные приёмы и правила проведения самомассажа.

реферат [95,4 K], добавлен 17.09.2013

Сущность научного обоснования лечебного массажа. Его влияние на организм человека. Общие показания и противопоказания для его проведения при острых заболеваниях. Разновидности массажа. Определение длительности и частоты данной процедуры, курса применения.

презентация [1,8 M], добавлен 15.09.2015

Лечебный массаж, его виды и физическая характеристика. Приемы лечебного массажа, методы и техника их выполнения. Показания и противопоказания к назначению лечебного массажа. Дозирование процедур массажа. Влияние массажа на кожу, кровеносную систему.

реферат [29,8 K], добавлен 25.03.2011

Гигиенические основы лечебного массажа. Требования, предъявляемые к массажисту. Сущность сегментарно-рефлекторного массажа по методике А.Е. Щербака. Методика шведского массажа. Влияние массажа на организм, показания и противопоказания к применению.

реферат [49,7 K], добавлен 18.07.2011

Точечный массаж как один из самых древних методов лечения. Методика определения местоположения точек. Приемы и методы точечного массажа. Положение пальцев при проведении процедуры. Особенности успокаивающего и возбуждающего бесконтактного массажа.

презентация [6,2 M], добавлен 25.06.2013

Анатомо-физиологические особенности детского организма. Гигиенические требования для проведения массажа ребенка первого года жизни: основные приемы и техника. Профилактический массаж и гимнастика. Общие показания и противопоказания применения массажа.

реферат [332,2 K], добавлен 18.02.2012

Разновидности лечебного массажа. Действие массажа на организм человека и противопоказания к его применению. Основные приемы классического массажа и их варианты. Массаж при заболеваниях и травмах. Лечебная физическая культура. Введение в точечный массаж.

учебное пособие [500,0 K], добавлен 15.11.2009

Массаж в классической технике предназначен для повышения активности подкожных процессов, устранения небольших косметических проблем на лице. Системное выполнение манипуляций обеспечивает омолаживающий эффект с заметным улучшением состояния верхнего слоя эпидермиса. При этом боль, дискомфортные ощущения, неприятные последствия процедуры отсутствуют.

1. Польза классического массажа
2. Показания к применению
3. Подготовка к процедуре
4. Техника выполнения
5. Растирание
6. Поглаживание
7. Разминание
8. Вибрация
9. Техника по Ахабадзе
10. Сколько нужно процедур пройти
11. Особенности домашнего исполнения
12. Противопоказания

Польза классического массажа

Принцип техники основан на аккуратном воздействии на кожный покров пальцами рук. Для достижения эффекта скольжения используются специальные средства. Это может быть массажное масло (слегка подогретое) либо жирный крем.
Сеансы проводятся с целью активизации биохимических процессов, восстановления водного баланса. Также отмечается релаксирующий эффект, помогающий стабилизировать психоэмоциональный фон после перенесённого стресса.

Классический массаж относится к косметическим общеукрепляющим процедурам. Благодаря способности оказывать влияние на подкожные процессы манипуляции обеспечивают оздоровительный эффект.

При курсовом прохождении массажа удаётся достичь следующих результатов:

• разглаживание мелких складочек;
• снятие отёчности;
• выведение лишней жидкости, вместе с которой выходят шлаки и токсины;
• улучшение притока крови к капиллярам;
• обогащение тканей питательными веществами, поступающими с кислородом;
• разглаживание складок, морщин;
• повышение тонуса мышц;
• выравнивание цвета;
• устранение второго подбородка.

Благодаря усилению притока крови к тканям активизируются обменные и регенеративные функции. Черты лица приобретают правильные формы, выравнивается контур. Массирование носогубной части и подбородка придаёт губам привлекательной припухлости.

При использовании специальных средств достигается эффект, сравнимый с дорогостоящими косметическими процедурами по очистке кожи и коррекции проблемных зон. Кожа становится свежей, эластичной с ровным цветом.

Показания к применению

Косметический массаж помогает решать эстетические проблемы. К лечебным процедурам он не относится, от чего не теряет популярности. Его актуально применять в следующих случаях:

• при снижении тонуса мышечной ткани лица;
• выявление первых признаков морщин;
• повышенная сухость кожи;
• выраженность мимических морщин;
• проблемы с акне;
• частое появление воспалительных элементов;
• повышенная выработка сальной секреции;
• выпоты на лице;
• мешки в области глаз, изменение цвета кожного покрова в этой зоне;
• усталый вид, наличие кожных деформаций.

Классический массаж лица – это актуальное средство для устранения небольших изъянов. Его эффект сопоставим с некоторыми пластическими операциями или комплексными программами омоложения кожи. В отличие от них массаж не вызывает серьёзных осложнений, а результат не имеет необратимых последствий. Общее состояние здоровья от мягких манипуляций на лице также не страдает.

Классический массаж включают в реабилитационные мероприятия для устранения рубцов и шрамов. Его используют в терапии при соматических патологиях, после тяжёлых эмоциональных нагрузок для стабилизации психоэмоционального фона.

Подготовка к процедуре

Начинается сеанс с подготовки кожи к манипуляциям. Процесс состоит из следующих этапов:

• удаление косметики, очистка кожи от сальной секреции, прочих загрязнений;
• лёгкий пилинг (применяется косметическая глина либо скраб);
• нанесение на кожный покров массажного масла или специального крема (высокой жирности);
• растирание кожи лица с захватом всех зон.

Наносить масло или крем нужно не только на лицо, но и руки. Благодаря такой подготовке достигается скользящий эффект, снижается риск травмирования кожи.

Техника выполнения

Для получения желаемого эффекта от массажа следует придерживаться принципов техники. Разновидностей классического варианта существует много, но все обеспечивают мягкое действие на кожный покров. Суть манипуляций сводится к применению 4-х основных приёмов.

Проход подушечками пальцев или одновременно несколькими пальцами с небольшим надавливанием по коже лица. Уровень болевой чувствительности при этом не отмечается.

Элементы выполняются путём неспешного скольжения ладони по кожному покрову. Уделяется внимание силе нажима руки. Механическое воздействие не причиняет боли и дискомфорта.

Ритмичные движения пальцами рук и ладонями с меняющейся силой воздействия: от слабого нажима до ощущения, приближённого к незначительной боли.

Колебательные движения, которые выполняются с разной силой воздействия. В работе участвуют рёбра ладоней или пальцы рук.

Среди всех элементов наибольшее время в 10-15 минутном массаже занимают поглаживания. При медленном и целенаправленном скольжении болевые ощущения отсутствуют. На вибрацию и разминание отводится минимальный объём.

Манипуляции проводятся в определённом порядке по массажным линиям. Классический вариант исполнения предусматривает следующие проходы:

• серединная точка подбородка – органы слуха;
• уголки рта – височная зона;
• проработка щёк (направление элемента: от носовых углублений к вискам);
• внешние уголки глаз – внутренние углы (и повторить в противоположном направлении);
• массирование носа (от носовых углублений к переносице);
• обработка кожи в лобной части (от центра лба к границам волосяного покрова).

Техника классического массажа лица не предполагает использование грубых надавливающих элементов, похлопываний и растяжений.

Сеанс занимает по времени около получаса. Примерно 10-15 минут выполняется подготовка, столько же манипуляции. Этого достаточно для достижения расслабляющего эффекта, активизации подкожных процессов.

Техника по Ахабадзе

Данный метод пользуется мировой популярностью. Его с успехом используют в косметологии и медицине.
Ахабадзе А. Ф. – авторитетный эксперт по части массажа, предложила свой вариант классической техники. Она внесла изменения в общую концепцию воздействий на кожу, что повысило степень эффективности процедуры. Программа предусматривает следующие действия:

1. Очистка лица от загрязнений и косметики.
2. Нанесение на кожу крема/масла.
3. Фиксация больших пальцев обеих рук на переносице.
4. Расположение остальных пальцев на уголках нижней челюсти.
5. Пятикратный проход по боковым зонам шеи со сводом пальцев в центре подбородка.
6. Поглаживающие движения средней части лица так, чтоб линию губ очерчивали указательный и средний палец.
7. Зафиксировать одну руку на ухе, другой делать круговые движения (направление слева направо), очерчивая контур губ.
8. Аналогичные элементы сделать после смены положения рук.
9. Используя от 2 до 4 пальцев, пройтись от носовых выемок к височным зонам (не менее 3-х раз).
10. массирование бровной линии и глаз (направление – внешний угол органа зрения – внутренний угол), участвуют средний и указательный пальцы.
11. Поглаживание лба от центра межбровного интервала к границам волосяного покрова головы.
12. Вибрирующими движениями осуществляется проход ладонью от середины лба к носовым углублениям и подбородку.

Справка! Перед тем, как освоить технику, нужно внимательно изучить принципы массажных движений. Будет полезно также ознакомление с тематическими видео.

Сколько нужно процедур пройти

Для получения желаемого эффекта от классического массажа нужно проводить сеансы курсом. Визуальные и физиологические изменения станут заметными после 20 процедур. Такая продолжительность связана с мягким воздействием на кожный покров.

Целенаправленные действия сосредоточены лишь на верхних слоях эпидермиса. Результат достигается благодаря восстановлению притока крови к капиллярам, проработкой мышечной ткани, после чего она приходит в тонус. Систематический подход избавляет от застойных явлений (отёчности, застоя жидкости в тканях и пр.).

Косметологи предлагают пройти всю программу классического варианта массажа на коже лица, включающую 15-20 сеансов. Режим процедур определяется индивидуально (1-3 р. в неделю). Стойкость результата – до полугода при условии использования качественных ухаживающих средств.

После курсового массажа в классической технике рекомендуется дважды в месяц повторять процедуры с целью сохранения достигнутого результата.

Средняя стоимость массажа классического исполнения составляет 1200-1400 рублей (за один сеанс). В салонах цена выше, нежели частные предложения мастеров. Посещение косметолога на дому обойдётся около 800-900 рублей.

Особенности домашнего исполнения

Освоение техники манипуляций в классическом варианте считается доступным и увлекательным занятием. Вначале нужно уточнить, где располагаются линии на лице, по которым осуществляется проход. Также нужна информация о направлении движения рук при выполнении манипуляций.

Линии и направления:

• уголки рта – верхняя часть ушей;
• центральная точка на лбу – височная часть;
• нижняя часть носа – мочки ушей;
• внутренние углы глаз – внешние углы с проходом по верхнему веку (повтор элемента по нижнему веку в противоположную сторону);
• центральная точка подбородка – виски.

Можно дополнить домашние процедуры проработкой зоны декольте. Для этого делают поглаживания с проходом от грудины до контура лица и наоборот.

Процесс самостоятельного исполнения массажа выстраивается по схеме:

• удаление с лица косметики;
• паровая ванночка с применением тёплой воды или травяного отвара (помогает раскрыть поры, что повышает качество очищения кожи);
• просушка лица путём промакивания чистым полотенцем;
• распределение по рабочей зоне масла или омолаживающего крема;
• последовательные проходы по основным линиям, используемым в массаже;
• удаление остатков средства сухой тканью;
• протирание льдом (заготовки на основе целебных трав).

Делать массаж лучше вечером перед сном. В ночное время кода успеет отдохнуть от механического воздействия, переработать поступившие через поры ценные микроэлементы. При соблюдении принципов техники увидеть первые результаты можно через 3-4 процедуры.

Противопоказания

Мягкое воздействие на кожу не является поводом игнорировать меры предосторожности при прохождении процедуры. Классический вариант массажа не подходит тем, у кого имеются следующие проблемы со здоровьем:

• вирусные инфекции (на стадии развития и сразу после выздоровления);
• аллергические заболевания, дерматит (при повреждении кожи);
• непереносимость процедуры ввиду индивидуальной особенности организма;
• гнойные образования на лице;
• онкология;
• любые воспаления, протекающие в острой фазе;
• повышенный показатель АД (потенциальный риск резкого повышения давления);
• купероз (на лице и теле виднеется красная сосудистая сеточка);
• наличие на обрабатываемом участке наростов крупных размеров.

Прежде, чем отправиться в салон, нужно проконсультироваться с врачом на предмет противопоказаний. Тогда массаж точно не спровоцирует проблемы со здоровьем. Также можно уточнить у косметолога, какие масла или крема целесообразно применять под определённый тип кожи. Правильно подобранные средства усилят омолаживающий эффект.