Расположение лопаток при сколиозе

К большому сожалению, на сегодня почти у 85% детей обнаруживаются первоначальные признаки заболевания сколиозом, например, когда одна лопатка выше другой. Склонность к сколиотической болезни передается по наследственной линии. Развитию способствует множество факторов. Они поражают позвоночник, что приводит к прогрессивным, дегенеративным процессам в межпозвоночных дисках, изменению тонуса мышц спины, нарушению функций дыхательной, нервной системы, появляется острая боль в лопатке.

Клиника доктора Игнатьева предоставляет раннюю диагностику, лечение сколиоза на разных стадиях развития.

Виды сколиоза ↑

Искривления в позвоночнике могут развиваться таким образом:

с-образный сколиоз. Это наиболее простая разновидность сколиоза. Ей характерна одна дуга искривления. Этот вид самый распространенный. Выявить его легко. Пациенту стоит только наклониться, а на спине будет видна дуга искривления по типу буквы С.
S-образный сколиоз. Данная форма характеризуется присутствием двух искривлений. В итоге, позвоночник становится S-образной формы. Будет сколиотической только одна дуга, основной. Вторая же дуга станет компенсаторной. Появляется в вышележащем позвоночном отделе, чтобы выровнять положение всего тела в пространстве. Если идет развитие все поясничного отдела в позвоночнике в правую сторону, то потом появляется искривление непосредственно в грудном сегменте, но в левую сторону.
Z-образный сколиоз. Когда у позвоночника образовывается сразу три изгиба, то такой симптом смело можно назвать – Z-образным сколиозом. Обычно, третья дуга выражается намного слабее, чем две остальных. Эта форма
патологии самая тяжелая и редкая. Выявить ее поможет только рентгенография.

Помимо общей формы деформации, столб позвоночника может искривляться в левую или в правую стороны. Поэтому, может быть как левосторонний, так и правосторонний сколиозы. Например, S-образный сколиоз дает деформацию дуг по разным сторонам. Если развивается Z-образный сколиоз, то нижняя с верхней дуги будут направлены только в одну сторону, а так, которая находится между ними – в противоположную.

До конца еще не выяснены причины такого дефекта. Однако, выделяют основные две группы – врожденные, приобретенные. Нарушения внутриутробного развития сначала приводят к недоразвитому врожденному состоянию позвонков, образованию нескольких дополнительных позвонков с остальными патологиями. А подобные нарушения внутриутробного развития могут указывать на влияние вредных привычек у матери, пренебрежение физическими упражнениями, неправильное питание. Также на положение лопатки может оказать влияние неправильная форма таза у роженицы.

Существует несколько причин приобретенного симптома:

травмы, переломы в позвоночнике;
вывихи, подвывихи в позвонках шеи;
неверное размещение всего тела как следствие отклонений в физиологии человека, например, плоскостопие, близорукость, разница в длине ног, косоглазие;
неверное положение тела как следствие пребывания долгое время в одной позе;
несбалансированное питание;
превышение количества физических нагрузок, редкие занятия физкультурой;
проблемы, которые связаны с разным уровнем развития мышц, например, рахит, односторонний паралич, радикулит, ревматизм, туберкулез, плеврит, полиомиелит, остальные заболевания.

Сколиоз у ребенка, как основная причина разного размещения лопаток, будет характеризоваться целым рядом симптомов. Внешние проявления – это боковые отклонения в области позвоночника, негативные изменения в положении торса лежа или стоя. К тому же, меняется форма самой грудной клетки, таза, размещение внутренних органов. Симптоматика будет проявляться в большей/ меньшей степени в зависимости от прогрессирования болезни.

Сколиоз 1-й степени будет проявляться по скошенности таза, неодинаковой высоте плеч, сутулости, асимметрии талии. Степень искривления равняется 10 градусам.

Сколиоз 2-й стадии даст асимметрию контуров шеи. Более выраженной становится асимметрия талии. Кривизну можно заметить независимо от расположения тела. Угол искривления составит до 20-ти градусов.

Сколиоз 3-й степени определяется в соответствии с признаками сколиоза 2-й степени. Сюда добавляется западание ребер, ослабленные мышцы живота, выраженная торсия, выпирание реберных передних дуг. Угол искривления составит до 30 градусов.

Сколиоз 4-й степени проявляется сильной деформацией позвоночника. Есть растянутые сильно мышцы в районе искривления, присутствия реберного горба. Угол искривления будет составлять больше 30 градусов.

Симптоматика будет изменяться в непосредственной зависимости от разновидности сколиоза. Когда присутствует шейно-грудной сколиоз, то искривление получают четвертый и пятый позвонки. Асимметрия видна в уровне надплечий. Грудной же сколиоз будет выражаться искривлениями на седьмом – девятом позвонках. Наблюдается деформация грудной клетки, нарушения в дыхательных функциях. Пояснично-грудной сколиоз выражается деформацией на уровне 10-12 позвонков. Нарушается кровоснабжение, дыхание. Поясничный сколиоз характеризуется искривлениями первого-второго позвонков. Деформации по внешним признакам незначительны, но болевые проявления начинаются раньше всех.

Лечение искривления осанки следует начинать еще в детском возрасте. Специалисты клиники доктора Игнатьева на практике доказали, что разное расположение лопаток можно вылечить успешно у детей. Однако когда процесс сколиоза запущен, то исправить осанку будет сложно. Непосредственное лечение будет основано на мануальной терапии, авторских методиках вертебрологии. В комплексе с лечебными упражнениями можно устранить обострения с сопутствующими болезнями, предупредить развитие остеохондроза.

Сколиоз позвоночника представляет собой стойкое искривление, которое может приводить к ухудшению внешнего вида человека и нарушению работы внутренних органов. Чаще всего патология развивается в детском или подростковом возрасте. По мере прогрессирования болезни есть риск поражения внутренних органов. Потому так важно своевременно начинать лечение.

Суть патологии

Сколиоз – это устойчивая деформация позвоночного столба, для которой характерно боковое искривление в определенном направлении. Еще одна черта недуга – скручивающееся вращение позвоночника вокруг собственной оси. Это приводит к серьезному нарушению функций различных органов.

Помимо этого, сколиоз может стать причиной формирования остеохондроза, радикулита, грыж и прочих болезней спины.

Причины

Причины сколиоза разнообразны. Характер болезни бывает врожденным или приобретенным. Первая форма является следствием неправильного формирования позвоночника. На долю таких сколиозов приходится около 25 % всех случаев недуга.

Приобретенная форма недуга обычно возникает в 5-16 лет. На этот возраст приходится период развития и полного формирования позвоночного столба.

По характеру анатомических изменений патология бывает структурной и неструктурной. Во втором случае позвоночный столб искривляется без анатомических дефектов в позвонках. Подобные патологии имеют вторичный характер и приобретаются в течение жизни. В этом случае к причинам возникновения сколиоза относят:

Постоянное нарушение осанки у школьников;
Травматические поражения ног и таза;
Радикулит и грыжи в результате остеохондроза;
Укорочение конечности;
Воспалительное поражение мышечной ткани – миозит;
Болезни пищеварительных органов и почек.

Обычно подобные патологии с легкостью поддаются коррекции. Для этого необходимо справиться с основной патологией, которая вызвала недуг.

Структурная форма сколиоза связана с нарушением строения мышечных, нервов, позвонков, связок. В этой ситуации искривление сочетается с аномалиями прочих структур опорно-двигательного аппарата и органов. Отдельные пациенты даже начинают отставать в психическом развитии.

Такие формы болезни могут иметь врожденный или приобретенный характер. К ключевым причинам сколиоза в этом случае относятся:

Наследственные болезни соединительных тканей – в эту категорию входят синдром Марфана, нейрофиброматоз и т.д.;
Органические патологии спинного мозга – они могут возникать при сирингомиелии, полиомиелите;
Врожденные аномалии в области грудной клетки;
Рахит, патологии паращитовидных желез и другие нарушения, которые провоцируют остеопороз;
Дистрофические поражения мышечной ткани спины и шеи;
Травматические поражения позвоночника;
Опухолевые поражения позвоночника;
Сифилис, туберкулез – эти патологии тоже способны провоцировать поражение позвоночника.

Классификация

Как уже было сказано, сколиоз бывает структурным и неструктурным. Во втором случае обычно возникает боковое искривление позвоночника, которое не сопровождается стабильной ротацией. В зависимости от провоцирующего фактора неструктурный сколиоз может иметь такие разновидности:

Осаночный – является следствием нарушения осанки, пропадает при наклонах вперед и выполнении рентгенографии в горизонтальном положении;
Рефлекторный – связан с вынужденным положением тела, которое принимает человек в связи с болью;
Компенсаторный – является результатом укорочения ноги;
Истерический – имеет психогенное происхождение и наблюдается очень редко.

Структурный сколиоз тоже имеет несколько форм в зависимости от этиологии:

Травматический – связан с повреждением опорно-двигательной системы.
Рубцовый – развивается в результате серьезных рубцовых поражений мягких тканей.
Миопатический – обусловлен поражениями мышц. К ним относят прогрессирующую дистрофию мышечной ткани и миопатию.
Нейрогенный – является следствием сирингомиелии, нейрофиброматоза, полиомиелита и прочих аномалий.
Метаболический – связан с нарушением обменных процессов и дефицитом некоторых элементов в организме. Эта болезнь может быть следствием рахита.
Остеопатический – возникает в результате врожденной патологии позвоночника.
Идиопатический – в этом случае выявить провоцирующий фактор нельзя. Такой диагноз ставят после исключения остальных причин появления болезни.

В зависимости от времени появления идиопатический сколиоз может иметь такие формы:

Инфантильный – развивается в 1-2 года;
Ювенильный – возникает в 4-6 лет;
Подростковый – появляется в 10-14 лет.

По форме искривления выделяют такие типы сколиоза:

С-образный – наблюдается 1 боковой изгиб;
S-образный – присутствует 2 изгиба;
Z-образный – наблюдается 3 боковых изгиба.

В зависимости от области локализации искривления выделяют такие виды сколиоза:

Шейно-грудной – верхняя часть искривления находится в области III-IV грудных позвонков;
Грудной – вершина искривления расположена в районе VIII-IX грудных позвонков;
Грудо-поясничный – вершина искривления локализуется в области XI-XII грудных позвонков;
Поясничный – локализуется в области I-II поясничных позвонков;
Пояснично-крестцовый – расположен в районе I-II крестцовых и V поясничного позвонков.

В зависимости от особенностей протекания болезни сколиоз бывает прогрессирующим или непрогрессирующим.

Симптомы

Чтобы лечение сколиоза было максимально результативным, очень важно поставить правильный диагноз. На начальных этапах недуг имеет бессимптомное течение. Потому стоит учитывать такие проявления:

В вертикальном положении с прижатыми к бокам руками дистанция между талией и верхней рукой с каждой стороны отличается;
Одно плечо расположено выше второго;
Лопатки имеют несимметричное расположение;
При наклоне можно увидеть искривление.

Стоит учитывать, что симптомы сколиоза позвоночника отличаются в зависимости от степени болезни:

Первая степень – угол искривления составляет менее 10 градусов. Для этой формы заболевания характерно опущение головы, сутулость, асимметрия в районе талии, различная высота надплечий. На снимках можно увидеть небольшую тенденцию к торсии позвонков.
Вторая степень – на этом этапе угол искривления составляет 11-25 градусов. Для этой формы недуга характерна кривизна позвоночника, которая не пропадает при изменении положения туловища. На искривленной стороне половина таза опускается, наблюдается асимметрия шеи и талии. В области грудного отдела наблюдается выпячивание, а в районе поясницы присутствует мышечный валик. На рентгеновском изображении можно увидеть торсию позвонков.
Третья степень – для нее характерен угол искривления 26-50 градусов. Помимо основных признаков сколиоза, можно увидеть явное выпирание передних ребер и заметный реберный горб. Мышечные ткани живота заметно ослаблены. Также присутствует западание ребер и появление контрактур. На изображениях визуализируется выраженная торсия позвонков.
Четвертая степень – на этой стадии угол искривления превышает 50 градусов. Для этой формы заболевания характерна выраженная деформация позвоночного столба. Все перечисленные проявления недуга усиливаются. Также наблюдается западание ребер в районе вогнутости, сильное растяжение мышечных тканей в области искривления, реберный горб.

Диагностика

Чтобы определить степень нарушения, расположение и особенности искривления, а также оценить состояние внутренних органов, диагностика сколиоза подразумевает такие исследования:

Рентгенография;
Магнитно-резонансная томография;
Спирометрия;
Ультразвуковое исследование;
Электрокардиограмма.

Методы терапии

Лечение сколиоза у взрослых должен подбирать вертебролог или ортопед. Болезнь может довольно быстро развиваться и провоцировать поражение внутренних органов. Потому так важно своевременно подобрать адекватную терапию. При необходимости пациента направляют к другим врачам – пульмонологу, кардиологу и т.д.

Сколиоз может лечиться консервативными или хирургическими методами. Конкретный способ подбирают в зависимости от причины и степени выраженности патологии. Однако очень важно, чтобы лечение имело комплексный характер.

Если развитие болезни связано с травматическими повреждениями, укорочением конечностей или прочими аналогичными факторами, прежде всего устраняют причину недуга. Для этой цели могут применяться особые стельки или специальная ортопедическая обувь. Благодаря этим приспособлениям удается компенсировать отличия в длине конечностей.

Если сколиоз имеет миопатический или нейрогенный характер, консервативное лечение не даст нужных результатов. В такой ситуации потребуется операция.

Консервативная терапия сколиоза идиопатического характера заключается в лечебной гимнастике и применении корсетов. Если угол искривления составляет меньше 15 градусов и нет ротации, достаточно выполнять специальные лечебные упражнения.

Если угол деформации составляет 15-20 градусов и наблюдается ротация у людей с незаконченным ростом, помимо гимнастики, нужно использовать специальный корсет. Такие приспособления могут применяться исключительно ночью или постоянно. В этом случае стоит ориентироваться на рекомендации врача. Если процесс роста окончен, корсет не применяют.

Если наблюдается прогрессирующий сколиоз, который сопровождается углом искривления больше 20-40 градусов, проводится стационарная терапия. Она выполняется в вертебрологическом учреждении.

Если рост не окончен, показано постоянное использование деротирующего корсета. Его следует носить как минимум 16 часов в день. Однако лучше использовать приспособление 23 часа в сутки и сочетать его с интенсивными занятиями лечебной физкультурой. После окончания процессов роста корсет не применяют.

Если угол составляет больше 40-45 градусов не удается обойтись без хирургического вмешательства. Показания к проведению операции определяют в индивидуальном порядке. Они зависят от причины появления болезни, возрастной категории пациента, физических и психических особенностей. Также немаловажное значение имеет форма и расположение искривления, а также результативность консервативной терапии.

Хирургическое вмешательство при данном заболевании заключается в выпрямлении позвоночника. Оно проводится до определенного угла и подразумевает использование особых металлических приспособлений.

Тот отдел позвоночника, который подвергся хирургическому вмешательству, подлежит обездвиживанию. Для фиксации позвоночника могут использоваться специальные приспособления – винты, стержни. Также применяются крючки или пластины.

Чтобы расширить позвонки и придать позвоночному столбу более правильную форму, показано применение костных трансплантатов, который представляют собой внешний вид вкладышей. Операция при этой патологии может осуществляться дорсальным или трансторакальным способом.

Противопоказания

При сколиозе, который сопровождается углом искривления больше 10 градусов, требуются определенные ограничения физической активности.

Ключевые противопоказания при сколиозе включают:

Вращения телом. Под запретом находятся сложные повороты тела по оси позвоночника.
Акробатика, гимнастика и прочие тренировки для развития гибкости позвоночника. Многие движения имеют асимметричный характер, а потому они категорически запрещены при наличии такого диагноза.
Силовые тренировки. Любые движения с применением штанги или гантелей существенно увеличивают нагрузку на позвоночник.
Прыжки. Такие упражнения оказывают серьезное влияние на позвонки и диски, приводя к увеличению нагрузок.
Бег. Этот вид спорта запрещен далеко не всегда. На начальных стадиях искривления легкий бег при сколиозе разрешен. Однако важно следить, чтобы болезнь не прогрессировала.
Кувырки. При развитии заболевания выполнение этого упражнения значительно повышает угрозу получения травмы.
Занятия командными видами спорта. Также под запретом находятся теннис, сноуборд, бадминтон. Подобные занятия подразумевают неравномерное распределение нагрузки на позвоночник. Также они связаны с вероятностью резких движений и большим риском получения травматических повреждений.

Возможные последствия

Чем опасен сколиоз позвоночника? Этот вопрос интересует множество людей. Основные последствия сколиозавключают следующее:

Хронический болевой синдром в спине;
Высокая вероятность появления спондилоартроза;
Ухудшение внешнего вида и связанный с этим психологический дискомфорт;
Поражение внутренних органов – тяжелые формы патологии могут приводить к болезням легких и сердца;
Ухудшение потенции у мужчин;
Слабость родовой деятельности у женщин;
Ослабление иммунной системы;
Аллергические реакции;
Нарушение кровообращения в мозге.

Профилактика

Чтобы избежать искривления позвоночника, следует придерживаться целого ряда рекомендаций:

Правильно организовать рабочее место, которое обеспечит сохранение нормального положения позвоночника;
Каждые 15-25 минут менять положение туловища в случае сидячей работы;
Каждый час прерывать сидячую работу хождением по кабинету;
Ежедневно делать зарядку, включающую наклоны и повороты спины;
Подобрать матрас умеренной жесткости;
Вовремя лечить болезни спины;
Избегать появления лишнего веса.

Именно поэтому лечение и профилактика сколиоза должны осуществляться квалифицированным врачом. При первых же симптомах аномалии следует обратиться к ортопеду или вертебрологу и четко следовать всем рекомендациям специалиста.

Данная статья отнимет совсем немного Вашего времени, но позволит Вам узнать о проблеме сколиотической осанки, которая на первый взгляд кажется простой, но при отсутствии должного внимания и лечения может превратиться в такое серьезное заболевание, как сколиоз, а также стать побудительной причиной для других болезней.

Содержание

Своевременно принятые меры, профилактика, а также специальные упражнения и приспособления помогут ребенку или взрослому исправить нарушения осанки и приобрести ровную спинку и стройную выправку. Надеемся, что полученная информация подтолкнет Вас позаботиться о здоровье своего позвоночника и добиться ровной осанки у ребенка.

Ровная и сколиотическая осанка

В чем различие между ровной и сколиотической осанками? Ответ на такой вопрос способен увидеть каждый человек, даже не разбирающийся в медицине. Ровная осанка естественна для людей, при ней позвоночник сохраняет естественные физиологические изгибы, человек держит прямо голову и корпус. Яркий визуальный пример ровной осанки – военная выправка с прямой спиной, подтянутым животом, поднятым подбородком и четким разворотом плеч.

Сколиотическая осанка не относится к болезням, но считается патологией. В основном она встречается у детей и подростков. Современная насыщенная школьная программа, изобилие различных электронных приспособлений и повсеместное развитие компьютерных игр привели к тому, что более чем 60% учащихся имеют подобные отклонения. Такая тенденция связана с тем, что детский организм находится в процессе роста, кости тоже растут, а мышечный корсет позвоночника недостаточно развит. Когда начинаются школьные занятия, ребенок много времени проводит сидя за партой, столом или компьютером (планшетом). И при этом не факт, что школьник сидит ровно и ни на минуту не забывает о необходимости поддержания правильной осанки. В результате постоянного неправильного положения спины может постепенно развиться сколиотическая осанка. Если проблему игнорировать, не выполнять специальные лечебные мероприятия, эта патологическая осанка может превратиться в сколиоз или другие заболевания опорно-двигательных органов, которые намного труднее поддаются лечению и коррекции.

При сколиотической осанке происходит искривление позвоночника и не затрагиваются близлежащие ткани и органы. Становится заметной асимметрия в расположении лопаток и плеч (одно выше другого). Соответственно позвонки смещаются в левую или правую сторону. Подобное боковое искривление позвоночника хорошо поддается коррекции в юном возрасте, когда кости продолжают расти. Намного больше времени предстоит потратить людям старше 30 лет, чтобы добиться ровной осанки и не допустить появления сколиоза и связанных с ним заболеваний. Тем не менее при достаточном усердии, терпении и настойчивости можно добиться правильной осанки в любом возрасте.

Признаки патологии

Сколиотическая осанка является внешне заметной патологией, поэтому обратить на нее внимание можно на самой ранней стадии возникновения. К основным видимым признакам неправильной осанки и искривления позвоночника относят:

асимметричное расположение плеч и лопаток;
разную длину рук;
частый или постоянный наклон головы в одну сторону;
излишний изгиб позвоночника;
сдвиг тазовых костей и т.д.

Для сколиотической осанки характерно постепенное усугубление патологических проявлений, поэтому со временем нарушения в состоянии позвоночника становятся все более заметными.

Чтобы самостоятельно определить свою осанку, можно провести небольшой тест. Нужно стать возле вертикальной стены и прижаться к ней позвоночником так, чтобы затылок, лопатки, ягодицы и пятки касались ее. Если такая поза не вызывает затруднений и является естественной для Вас, но Ваша осанка в норме. Далее попросите кого-нибудь просунуть в просвет между талией и стеной ладонь. Если ладонь проходит с небольшим усилием, то Вы имеете ровную осанку. В случаях, когда ладонь входит в просвет свободно или не проходит вовсе, можно говорить о нарушениях осанки.

Точную диагностику сколиотической осанки проводит врач (вертебролог или ортопед). При этом могут использоваться различные методы – от внешнего осмотра до рентгеновских снимков и МРТ позвоночника.

Причины появления сколиотической осанки

Какие причины вызывают появление сколиотической осанки? Их насчитывается несколько, в том числе:

родовая травма (влияет на рост и становление позвоночника);
операция на позвоночнике в анамнезе;
некоторые болезни внутренних органов;
слабость мышц спины;
рубцы на коже спины как последствия ожогов;
короткая нижняя конечность по сравнению со второй (в результате травмы, болезни и пр.);
плоскостопие;
нахождение тела в неправильном положении (частое и регулярное) и т.д.

Следует уделять особое внимание развитию правильной осанки у детей младшего возраста, возрастом от 1 года до 6 лет, когда малыш начинает сидеть, ходить, бегать и может запомнить на подсознательном уровне правильное или неправильное положение своего тела и позвоночника.

Проявления сколиотической осанки

Проявления сколиотической осанки зависят от степени нарушений позвоночника и от места их локализации. Это может быть:

сутулость (наиболее распространенная патология), при которой позвоночник чрезмерно изогнут назад, плечи опущены, а лопатки выпирают на манер крыльев;
округлая спина, которая сопровождается запавшей грудью, усиленным наклоном головы и отсутствием естественного изгиба позвоночника в области поясницы;
плоская спина (грудная клетка выдвинута вперед), которая может осложняться остеохондрозом;
кругловогнутая форма спины, при которой мышцы ослаблены, брюшной пресс практически отсутствует, ноги при ходьбе не выпрямляются, лопатки сильно выпирают;
плосковогнутая форма спины, для которой характерны неравномерный тонус мышц спины, выраженность ягодиц и слабые мышцы живота.

Подобные симптомы сколиотической осанки чреваты появлением более серьезных последствий патологии, которые могут проявиться в виде:

деформации грудного отдела позвоночника;
нарушений процесса дыхания;
остеохондроза;
сколиоза;
отклонений в работе внутренних органов, расположенных в брюшной полости и т.д.

Чтобы не допустить серьезных осложнений здоровья, при первых признаках нарушения осанки и искривления позвоночника необходимо пройти обследование у ортопеда или вертебролога, получить врачебные рекомендации и четко их выполнять.

Способы устранения патологии

Сколиотическая осанка хорошо поддается лечению, особенно в возрасте пациента до 18 лет, когда кости продолжают свой рост. Общепринятые врачебные рекомендации по исправлению неправильного положения позвоночника сводятся к следующим пунктам:

лечебная гимнастика (комплекс специальных упражнений необходимо выполнять систематически, только в этом случае части тела приобретут симметричное положение, мышцы тела укрепятся и осанка станет ровной);
мануальная терапия, в первую очередь – массаж, который улучшает кровоснабжение, активизирует венозный и лимфатический отток, ускоряет обменные процессы в тканях и т.д.;
физиотерапевтические процедуры по назначению врача, куда могут входить магнитотерапия, прогревание парафином, электрофорез, грязелечение и другие мероприятия;
ношение ортопедического корсета (назначается на ограниченный срок, поскольку может вызывать привыкание и ослабление мышц спины);
плавание как наиболее подходящий вид спорта для развития мышечного корсета позвоночника и установления правильной осанки.

Подобные лечебные меры чаще всего назначаются в комплексе, поскольку именно так они действуют с самой максимальной эффективностью и результативностью.

Профилактика неправильной осанки

Любое нарушение в человеческом организме легче предотвратить, чем исправить. Это относится и к сколиотической осанке. Лучше всего начинать с малого возраста, ведь у детей любые нарушения осанки проще поддаются коррекции. Важно постоянно контролировать положение тела ребенка и своевременно предпринимать необходимые профилактические меры. Профилактика неправильной осанки и искривления позвоночника заключается в следующем:

правильный подбор стола и стула, школьной парты с учетом роста ребенка;
соблюдение нормальной освещенности рабочего места;
коррекция нарушений зрения (ношение очков, линз и т.д.);
выбор спального места нужной жесткости, лучше – ортопедического матраса и специальной подушки соответствующего размера;
приобретение обуви, подходящей по размеру, а в случае плоскостопия или разной длины нижних конечностей – применение ортопедических стелек и специальных приспособлений;
правильное питание с обязательным присутствием в ежедневном меню кальция, магния, фосфора, других минеральных веществ, витаминов групп В, D и других;
перерывы в сидячей работе каждый час минимум на 15 минут для активных движений;
занятия физической культурой и спортом, особенно теми видами, которые благотворно влияют на формирование осанки (плавание, гимнастика, танцы и т.д.).

Необходимо, чтобы ребенок постоянно помнил о необходимости держать спину ровно, не поднимать одно плечо выше другого, не склонять голову все время на одну сторону.

Следует уделять достаточно внимания подвижным играм и другим активным занятиям, не допускать длительного сидения за компьютером.

Аналогичные профилактические меры могут применять также люди старшего возраста, ведь принципы нормальной осанки для всех одинаковы.

Тренажер Древмасс

Здоровый позвоночник – основа здоровья всего человеческого тела. Если позвоночник имеет только физиологические изгибы, осанка человека ровная, голова гордо поднята, а плечи развернуты, то визуально видно, что человек обладает отменным здоровьем. Если же со стороны заметны признаки сколиотической осанки, то подобную патологию нельзя игнорировать. Нарушения в осанке могут усугубляться и в итоге вызвать тяжелые последствия для организма.

Кроме общеизвестных профилактических мер, в настоящее время пациенты со сколиотической осанкой имеют возможность применять инновационный тренажер Древмасс, созданный специально для помощи позвоночнику.

Это изобретение уже испытали на собственной спине многие люди. Массажер Древмасс зарекомендовал себя как действующее средство при нарушениях осанки и искривлениях позвоночника, поскольку он отличается следующими положительными характеристиками:

простота использования;
компактные размеры;
натуральные материалы, использованные при его изготовлении (массив дерева и воск);
надежность и долговечность благодаря прочным креплениям элементов;
приемлемая цена, которая делает этот тренажер доступным каждому человеку.

Занятия на тренажере Древмасс не требуют особых условий – они могут проходить в обычной комнате. Сам тренажер не занимает много места, он разбирается для удобного хранения даже в небольшой по площади квартире. Главным принципом работы приспособления является регулярность, то есть для получения эффекта нужно уделять как минимум 10 минут ежедневно для выполнения упражнений на вытяжение позвоночника и массажа области спины. Лучше всего сочетать занятия на Древмасс с другими профилактическими и лечебными мероприятиями, которые назначил лечащий врач.

Читайте также: