Радио россии доктор агапкин запись программы о болезни спины

Аудио

В выпуске – о риске в работе врача, о допустимом и недопустимом, об опыте применения специфических подходов в лечении больных, не входящих в медицинские стандарты, например плацебо.

На уникальных примерах из практики врачей-неврологов рассматриваем тему "Приветствуется или наказуемо творчество в профессии врача?"

В выпуске – об особенностях разных видов спорта, о том, как предупредить нежелательные последствия занятий, о допустимых нагрузках и методах самоконтроля. Гость студии – мэтр спортивной медицины Андрей Вадимович Смоленский.

23 февраля 2019

Гость Ольги Копыловой – спинальный нейрохирург Игорь Анатольевич Борщенко

16 февраля 2019

Современные представления об атеросклерозе. Лекарства нового поколения. Гость эфира – профессор Марат Ежов.

09 февраля 2019

Гость студии – мэтр отечественной пульмонологии академик РАН Александр Григорьевич Чучалин. Программу ведёт Ольга Копылова.

02 февраля 2019

Гость автора и ведущей передачи Ольги Копыловой – член-корреспондент Российской Академии наук, профессор, директор клиники эндокринологии и заведующий кафедрой эндокринологии Первого Московского государственного медицинского университета им. И.М. Сеченова – Валентин Фадеев.

Гость эфира – главный гериатр Минздрава РФ Ольга Ткачева. Тема беседы: Гиподинамия как фактор старения. Способы поддержания двигательной активности в пожилом возрасте, в том числе у людей, ограниченных в движении. Восстановление физической активности после травм и операций.

Новые исследования и перспективные технологии. Итоговый выпуск с главным акушером-гинекологом Минздрава РФ Лейлой Владимировной Адамян

Гость автора и ведущей передачи Ольги Копыловой – врач-дерматолог, косметолог Лидия Андреевна Шошина. Темы: Опасные для здоровья методики боди-арта и сомнительные косметические манипуляции. Альтернативные безоперационные и малотравматичные методики.

Добро пожаловать на фан сайт передачи О самом главном на канале Россия

Мы рады вас приветствовать на фан сайте передачи О самом Главном на канале Россия!
На сайте собраны все выпуски программы О самом главном и вы можете просматривать их онлайн бесплатно.Мы постоянно обновляем ресурс и добавляем новые передачи.Пока есть возможность только смотреть онлайн выпуски телепрограммы, но мы надеемся что в скором будущем вы сможем предоставить вам возможность скачать передачи.

Каждый пост состоит из краткого анонса передачи и самого видео.Если что-то не работает сразу пишите в раздел контакты и в кратчайшие сроки все будет исправлено.

Здесь на сложные вопросы вам дадут простые ответы.Доступно, удобно и главное эффективно.
Ведь здоровье это не нн-ая сумма потраченная на лекарства, это уже следствие неправильных действий до этого.Оно зависит от нас самих, от тех мелких вещей, которые мы делаем каждодневно но не придаем им значения, от тех мелочей в нашем быту, которых мы не замечаем, потому что считаем неважными или потому что все так делают.
Например, от того, как мы дышим, чем предпочитаем заправлять салат, как поднимаем себе настроение и многого другого.
Порой, изменив лишь одну привычку и не прикладывая особых усилий, можно кардинально улучшить качество жизни. Главное – знать, что менять.
Для примера обувь на высоких каблуках это то что в первую очередь может спровоцировать варикоз, хотели быть красивее а тут вот как получилось.Дышать глубоко вредно, а средство для мытья посуды может вызвать аллергию.

UPD: На данный момент программу ведет доктор Мясников.

О самом главном сегодняшний выпуск 2515 от 24 июня 2020

Эфир передачи от 24.06.2020

К сожалению, в последнее время все чаще у пациентов диагностируется рак желудочно – кишечного тракта. Доктор Мясников отметил, что, как правило, у многих уже запущенная стадия и лечение может занять около года. А связано это с тем, что далеко не все знают, как часто надо проверять свой желудок и какие сдавать анализы. И сегодня мы более подробно поговорим о том, как можно предотвратить развитие этого недуга.

О самом главном выпуск 2516 от 25 июня 2020

Эфир передачи от 25.06.2020

О самом главном вчерашний выпуск 2514 от 23 июня 2020

Эфир передачи от 23.06.2020

О самом главном выпуск 2513 от 22 июня 2020

Эфир передачи от 22.06.2020

О самом главном выпуск 2512 от 19 июня 2020

Эфир передачи от 19.06.2020

О самом главном выпуск 2511 от 18 июня 2020

Эфир передачи от 18.06.2020

О самом главном выпуск 2510 от 17 июня 2020

Эфир передачи от 17.06.2020

За помощью к Сергею Агапкину обратилась женщина, у которой буквально недавно обнаружили камни в почках. В связи с этим она не знает, что делать, поскольку некоторые говорят, что удалят данные камни не стоит, поскольку они могут самостоятельно вывестись из организма. Но так ли это? Давайте разбираться.

О самом главном выпуск 2509 от 16 июня 2020

Эфир передачи от 16.06.2020

В сегодняшнем выпуске программы мы поговорим о том, из-за чего могут отекать ноги. Как правило, с этой проблемой сталкиваются беременные девушки. Но что делать, если каждое утро вы чувствуете боль в ногах и не можете надеть красивое платье, потому что ноги кажутся очень большими? Ну что же, давайте постараемся разбираться.

О самом главном выпуск 2508 от 15 июня 2020

Эфир передачи от 15.06.2020

О самом главном выпуск 2507 от 12 июня 2020

Эфир передачи от 12.06.2020

Что делать если болит спина? Рекомендации и упражнения для лечения заболеваний позвоночника от врачей и экспертов

Представленные здесь видеолекции и видеоуроки помогут вам разобраться в причинах боли в спине, в пояснице и найти наиболее оптимальные и подходящие для вас методики восстановления позвоночника и избавления от болей. Известные доктора и практикующие специалисты поделятся своим ценным опытом лечения заболеваний позвоночника, расскажут о наиболее эффективных методах лечения остеохондроза и уникальных авторских методиках, покажут, проверенные на практике упражнения для спины, которые можно выполнять в домашних условиях и дадут важные советы по сохранению позвоночника в здоровом состоянии.

Гимнастика при поясничном остеохондрозе, упражнения для восстановления мышц спины и другое. Советы и рекомендации экспертов.

Почему болит спина? Полезные упражнения для спины в домашних условиях от доктора Бубновского

Болит спина что делать? Здоровье позвоночника без лекарств.

Любая боль - приглашение к изменению. Доктор Бубновский считает, что иногда, чтобы вылечить тело нужно изменить образ жизни, и в том числе просто полюбить себя.

Остеохондроз. Межпозвонковая грыжа. Бубновский - уникальная методика

Остеохондроз и грыжа позвоночника - два самых "больных" вопроса, на которые отвечает доктор Бубновский. В данном видео Сергей Бубновский рассказывает об основных заблуждениях при постановке диагнозов остеохондроз и межпозвонковая грыжа, о том, как лечить остеохондроз, какие существуют методы лечения без лекарств, и нужна ли операция.
А также показывает и объясняет наиболее эффективные упражнения при остеохондрозе и грыже позвоночника.

Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского

Данное видео Сергея Бубновского посвящено хроническим болям в спине — как правило, это касается поясничного отдела позвоночника. Доктор рассказывает о главных причинах боли в спине и представляет несколько очень важных упражнений, которые помогут укрепить спину и привести позвоночник в нормальное состояние.
Упражнения видеоролика:
растягивание мышц ног, стретчинг (растягивание мышц спины), наклоны головы к колену, наклоны вперед, упражнение "плуг" и другие

Как лечить позвоночник (Познавательное ТВ, Иван Неумывакин)

Известный советский и российский медик Иван Неумывакин отвечает на вопросы: как лечить позвоночник? чем можно заменить массаж в домашних условиях? и показывает упражнения для поддержания здоровья.
Простые советы: как исправить перекос таза, убрать боли в копчике, вылечить остеохондроз, избежать аденомы предстательной железы.

Грыжа межпозвонковых дисков.Жить здорово!

Лишний вес, тяжелые физические нагрузки и травмы приводят к истончению и повреждению хрящей между позвонками, при этом в межпозвонковом отверстии при грыже происходит сдавливание нерва. Ведущие передачи расскажут, в каких случаях нужно обязательно лечить межпозвонковую грыжу, а в каких достаточно профилактики.

Рекомендации, советы и упражнения при болях в спине от ведущих телепередачи "О самом главном"

О самом главном

Боли в спине, гимнастика от доктора Агапкина, причины раннего климакса | О самом главном

Упражнения при боли в спине. Доктора Агапкин

Болит спина по ночам. Упражнения при грыже. Доктор Агапкин

Как помочь своей спине при сидячем образе жизни

Упражнения от боли в спине. Доктор Агапкин

Боль в пояснице при грыже: что делать? Доктор Мясников

Доктор Мясников о боли в спине. Что делать - рентген, МРТ, УЗИ?

О грыжах дисков и лечении позвоночника на канале доктора невролога Антона Епифанова

Причина грыжи диска. Плавание и позвоночник.

"Плавайте в бассейне и будете здоровы" - распространенный совет людям, страдающим болезнями позвоночника. Однако, плавцы страдают грыжами и проблемами с позвоночником даже чаще, чем другие спортсмены. Здоровье позвоночника зависит от веса тела, от возраста, генетики и образа жизни, а также от вида спорта, количественной и качественной его наполненности. Если перед вами стоит вопрос: "как сохранить здоровье?" то ответ будет таким: тренировки должны быть разнообразными: растяжка, силовой тренинг, игровые виды, легкая атлетика, плавание и все это в режиме физкультуры, любая крайняя специализация будет вызывать в позвоночнике декомпенсацию. Ищите золотую середину в тренировках.

Все что нужно знать о грыже? Прогноз по восстановлению

Каков прогноз по грыже если вообще ничего не делать? Когда нужно оперироваться и как болит грыжа. В чем плюс операции в чем плюс консервативного лечения? Какие методы применяют при лечении грыжи. Онемение ноги.

Реабилитация поясницы. Этап первый мобилизация.

Способы ранней реабилитации поясницы, упражнения для восстановления позвоночника, которые можно выполнять в домашних условиях

Доктор Голод

В этом видео доктор в простой и доступной форме рассказывает о причинах, следствиях и простом методе излечения межпозвоночной грыжи без операции.
Разбираемся в строении позвоночника, в том каким образом межпозвоночная грыжа возникает, какие именно симптомы она может вызывать, (оказывается, что при межпозвоночной грыже далеко не всегда болит именно позвоночник или только позвоночник), и как простые три действия, которые доступны абсолютно любому человеку, могут излечить от этой болезни.

Упражнения для лечения грыж и протрузий диска поясницы

Гимнастика Макеева "Йога бытовых движений"

Два простых упражнения для лечения грыж и протрузий поясницы помогли многим людям самостоятельно справиться как с острой, так и с хронической болью в пояснице.

Упражнения для позвоночника

Медицинский центр "Здоровый позвоночник"

Данный комплекс упражнений разработан (подобран) специалистами Медицинского центра "Здоровый позвоночник" (г.Костанай) для восстановления и сохранения подвижности позвоночника, а также направлен на вправление, фиксацию и укрепление межпозвонковых дисков. В комплекс, включены упражнения для грудного, поясничного и шейного отделов позвоночника.
Постоянная тренировка позвоночного столба будет стимулировать восстановление и укрепление межпозвонковых дисков, сделает позвоночник растянутым, гибким и здоровым.

Поясничный остеохондроз

Видео блог Доктора Шишонина

2 простых упражнения, которые помогут бороться с остеохондрозом!

Видео блог Доктора Шишонина

Турник и брусья можно и нужно использовать для упражнений при остеохондрозе. Делайте несложные упражнения и будьте здоровы. Доктор Шишонин рассказывает какие упражнения надо делать при остеохондрозе на турнике, даже если вы не можете подтягиваться.

Остеохондроз позвоночника - симптомы, диагностика и лечение остеохондроза/ Игнатьев Родион

Dr. Radion Ignatiev

Остеохондроз - это дигенеративно-дистрофическое заболевание позвоночника, которое сопровождается снижением высоты межпозвонковых дисков, потерей подвижности позвоночника, возникновением осложнений.
Заболевание сопровождается болью в шее, пояснице, между лопатками. Лечение нужно проводить до 60-ти лет.
Доктор Игнатьев рассказывает о причинах и процессе возникновения остеохондроза и появления проблем позвоночника, также о прогнозах и вариантах лечения без операции.

Остеохондроз. Вся правда об остеохондрозе и боли в спине. Причины, симптомы, лечение

ОН КЛИНИК Международный медицинский центр

Остеохондроз - что это такое? Вся правда об остеохондрозе и боли в спине. Причины, симптомы, лечение остеохондроза. Рассказывает врач Коровкин Михаил Александрович, невролог, мануальный терапевт

Можно ли вылечить остеохондроз за 3 дня?

Врач реабилитолог клиники Rekinetix объясняет причины возникновения остеохондроза и рассказывает об основных способах и методиках лечения заболевания

Утренний комплекс для проработки спины и позвоночника

daYoga онлайн-школа йоги. Занятия йогой дома.

Комплекс упражнений, представленный в уроке, рассчитан на тех, кто только начинает заниматься йогой. Все упражнения предельно просты, но при этом очень эффективны. Эта практика предназначена для утреннего времени.
Данный комплекс подойдет абсолютно всем, за исключением тех, у кого имеются какие-либо противопоказания к любым занятиям йогой.
Регулярное выполнение упражнений этого видеоурока поможет не только избавиться от большого количества проблем с позвоночником и укрепить его, но и благотворно скажется на общем состоянии организма: вы станете работать более продуктивно, а после тяжелого рабочего дня сможете полноценно расслабиться.

Recent Entries
Archive
Friends
Profile
Memories

Он уверенно разрушает все мифы, которыми за многие десятилетия успела обрасти тема здоровья, и доходчиво объясняет, что происходит в нашем организме на самом деле. Доктора Агапкина уважают за интеллект без всезнайства, серьезность с умеренной долей иронии и конструктивный подход к проблемам.

Реально ли вылечиться с помощью телепередачи? Как быть всегда в хорошем настроении? Почему важно беречь здоровье смолоду? Узнайте, прочитав наиболее интересные выдержки из интервью с доктором Агапкиным, опубликованных на сайтах yoga-station.ru, kp.ru, energydiethd.com.

– Сергей, можно ли с помощью телевизора сделать людей здоровыми? Ведь к каждому нужен индивидуальный подход, а тут – вещание на всю страну.

– Проблема заключается в двух противоположных вещах. С одной стороны в медицине есть индивидуальный подход, когда определяется, чем именно болен каждый конкретный человек. С другой – неумолимая статистика говорит, что некие общие медицинские усилия, направленные на популяризацию здорового образа жизни, зачастую дают значимые результаты. Проще говоря, всех людей к хорошему врачу не направишь. И даже сам хороший врач имеет такой поток пациентов, что не может уделить достаточно внимания каждому. Есть вещи, которые по большому счету обязательны – нормальное питание, регулярные физические нагрузки, но при этом нет возможности узнать об этом у врача, потому что тот, выписывая лекарство, сосредоточен на том, чтобы вылечить пациента от болезни. У него элементарно не хватает времени. Передача и нужна для того, чтобы снять с врача нагрузку по обучению людей элементарным нормам здорового образа жизни и сознательному отношению к собственному здоровью. Не просто принял таблетку – и все! Не зря в советские времена в больницах и поликлиниках висели стенгазеты о пользе витаминов и физических упражнений.

– Сейчас тоже иногда висят. Когда конкретный врач ведет пациента, у того есть стимул рекомендациям следовать. А тут человек посмотрит утром передачу – все хорошо. Но наступает вечер… Он идет к холодильнику, ест сосиски с булочками и забывает обо всех своих хороших намерениях.

Например, у американцев тоже масса проблем с нездоровым питанием. Но, если смотреть статистику, то их регулярные попытки приучить нацию к здоровому питанию дают ощутимый эффект. Продажи овощей – увеличиваются, а вредных продуктов – уменьшаются.

– Снимается программа – и вы как ведущий просто обязаны излучать позитив. Каждый раз! А если нет настроения, или проблемы? Чем спасаетась?

– Кстати, обратную связь со зрителями ощущаете?

– Конечно. Не всегда, правда, она бывает адекватной. Иногда некоторые люди с определенными проблемами хотят поделиться прямо в студии какими-то своими тайными эзотерическими знаниями. Или рассказать, как с помощью какой-то чудесной травки вывести все шлаки из организма. Но есть и такие зрители, что находят какие-то ошибки в изложении материала, указывают нам на это. И это очень хорошо. Здесь не должно быть снобизма. Информация в программе обязана быть грамотной.

– Сергей, в своих интервью вы не раз говорили о том, что в детстве мечтали стать палеонтологом, архитектором, поваром, но о карьере доктора даже не задумывались. Почему же вы все-таки решили связать свою жизнь с медициной?

– А когда болезнь отступила – вы все равно продолжали заниматься?

– Да, я втянулся, появилось желание понимать, что же там такое происходит в организме человека. Это любопытство меня и вело дальше по жизни – захотелось пойти по медицинской стезе, но и йогой я не переставал заниматься. Но уже в студенческие годы начало приходить осознание, что не все укладывается в голую анатомию. Например, в чем разгадка такого феномена: человеку внушают, что к нему прикоснутся раскаленным железом, и у него возникает волдырь, хотя на самом деле – приложили холодную ложку! И таких феноменов очень много. Чтобы разобраться, я начал изучать человеческую психику. И клиническая психология стала моей второй любовью после медицины: она не эфемерна, прагматична и обоснована с медицинской точки зрения.

– Но даже на втором образовании вы не остановились и. получили третье.

– Да, однажды я подумал: как-то неудобно получается, что я без специального физкультурного образования читаю лекции по физиологии профессиональным спортсменам, и стал дипломированным специалистом по ЛФК. Сейчас думаю, что бы еще освоить.

– Сейчас много передач о здоровье – ваша не первая. Как понять где говорят правду, а где – нет. Верить кому?

– Люди сами выбирают. Есть те, кто патологически не доверяет врачам. Люди в белом халате вызывают у них реакцию: врач хочет продать мне таблетки. С такими ничего не поделаешь – не верят и все. Но значительная часть людей, которые все-таки к врачам прислушиваются. У нас в программе есть эксперты – ведущие специалисты, одни из лучших, кого можно найти в областях их деятельности. И они выполняют роль арбитров, как доказательство – то, что в этой программе происходит – это правда. Они своим присутствием подписываются под тем, что рекомендуют.

– Не существует вещей универсально оздоровительных для всех людей. Для каждого рекомендации разные. Если приходит худой астеничный человек, ему надо есть больше, полный - меньше. Если перекачанный, атлетичный, ему надо расслабиться. Если дряблый – напрячься… Но по большому счету есть три рекомендации. Они – общие, но их можно конкретизировать для каждого.

Три вещи, которые необходимы для здоровья – это питание, образ жизни и психическое состояние.

– В какую минуту человеку нужно обращаться к врачу? Известно, что есть люди, которые обожают лечиться и говорить про свои болезни, а есть те, кого в медицинский кабинет не затащишь. И они идут лечиться, когда уже может быть поздно.

– Есть такая минута. Это момент, когда человек не может контролировать свое состояние. Например, у человека возникает боль. Заболела голова, он сел, расслабился, подышал – то есть в состоянии контролировать. Или переел острого, у него заболел желудок, перестал есть острое - все нормально. Но, когда, независимо от самого человека у него возникают какие-то боли или проблемы и он не в состоянии ничего с этим сделать сам – этот как раз повод пойти к врачу, для того, чтобы тот что-то сделал.

– Есть такая поговорка: в юности прореха, в старости – дыра. Все, что вы сказали, все три источника – с возрастом все сложнее за всем этим уследить. Как с этим справиться?

Почти все мы испытываем боли в спине. Большую часть сидим за компьютером или лежим на диване перед телевизором. При этом спина сгорбленная, скрюченная. А ведь всем известно, что правильная осанка — залог не только красоты, но и здоровья.

Когда позвоночник не в порядке, то появляются болезни начиная с головы и заканчивая защемлениями нерва. Простые упражнения доктора Агапкина вернут подвижность позвоночника и избавят нас от болей в спине.