Прыщики от пота на спине чем лечить

По каким причинам потоотделение сопровождается сыпью? Причин для этого много, но основные, это:

1. Аллергическая реакция на пот

Проявление этого диагноза на теле, в виде маленьких розовых волдырей, с кровяными зонами по краям, напоминающие ожёг крапивы (от сюда и название), но в разы меньших размеров. Эта сыпь может покрывать любую область тела: лицо, шея, спина и …, а также сопровождается зудом. В более сложных случаях аллергия может проявляться, дополнительно кашлем, рвотой и даже анафилактическим шоком. При таких проявлениях, больному рекомендуется срочно принять препарат на основе антигистаминные, чтобы избежать более страшных последствий: перепадов давления или потери сознания
То-есть, сыпь — это реакция на вещества, которые входят в состав пота (холинергическая крапивница). Правильно диагностировать этот диагноз могут, только доктора аллерголог и дерматолог, введу того, что это заболевание не только реакция на свой или чужой пот, но и одно из свидетельств о нарушении пищеварения или работы щитовидной железы.

Это появление прыщей из-за повышенной нормы потовыделений, которому могут способствовать, также множество факторов: стрессы, гормональные нарушения, неправильный обмен веществ, повышенные физические нагрузки и …

Себорея — это следствие, реакция на гормональные нарушения или изменения в организме человека. Как правило, наиболее часто страдают, именно от этого диагноза подростки, в период полового созревания.

Это заболевание, показатель не совершенной работы терморегуляции в организме человека. Наиболее часто этим страдают люди с избыточным весом и младенцы. Потница бывает нескольких форм:

Самая простая и безобидная форма — кристаллическая потница, она проявляется в виде белых, пузырчатых точек, внутри, которых жидкость.
Красная потница — это форма проявляется в виде красных пятен, порой сопровождается с перепадами температуры. Как правило, это реакция или прогрессия кристаллической потницы на дополнительные инфекции и бактерии.

Красная потница, способна перерасти в папулезную форму потницы. То-есть, небольшой волдырь, который превращается в папулу с пузырьками, в последствии высыхания, папулы образовываться корочка. Такая мыть, способна появиться на любом участке тела.

Методы лечения и профилактики

Любое заболевание, гораздо разумнее предупредить профилактикой, нежели лечить. И так, что стоит делать, чтобы избежать появления прыщей и иных форм сыпи, при потовыделении:

• 1. Как можно реже прикасаться руками к лицу. Ни для кого не секрет, что именно руки основной распространитель бактерий, которые способны стать, основным провокатором воспалительного процесса в потовых железах.
• 2. Придерживаться, основных правил гигиены: умываться до и после сна, протирание лица защитными, антибактериальными средствами (лосьон, крем и…). Следить за чистотой рук.
• 3. Физические нагрузки: занятие спортом, пешие прогулки, фитнес.
• 4. Занятие спортом, необходимо завершать процедурой принятия душа, чтобы не было очага для возбудителей воспалительных процессов в железах.
• 5. Не забывать про приём воды, обязательное количество в сутки не должно быть меньше, чем 1.5-2 литра. Именно вода способствует обмену веществ и лояльному потовыведению из организма.
• 6. Максимально избегать одежды из искусственного материала, именно она удерживает влагу и способствует размножению бактерий.
• 7. Бытовую химию, также желательно заменить на ЭКО продукты.
• 8. Один из источников повышенной потливости, является нервная система, следовательно, стоит избегать стрессовых ситуаций.
• 9. Невзирая, какая из причин способствует возникновению сыпи, диагноз и способ лечения, должно исходить, только от специалиста и под его контролем.

Лечение пота вызывающий аллергические реакции

На сегодняшний день, точного медикаментозного лечения, для решения, данной проблемы не существует. Имеется множество препаратов, которые способны снять основной восстановительный процесс и облегчить проявление симптомов лишь на какой-то период времени. Если следовать советам приведенным выше, то состояние тела будет лучше, а также следуя следующим рекомендациям:

1. Пользоваться гипоаллергенными средствами гигиены.
2. При усугублении работы дыхания, воспользоваться противоаллергическое средством, которое способно сужать сосуды.
3. После душа, сухое тело обработать противоаллергическое препаратом (мазь, аэрозоль и…).
4. Прием препаратов по рекомендации врача.
5. При сильном зуде, рекомендуется вакцинация на основе гормональных средств.

В случае резкого обострения воспалительного процесса, можно прибегнуть к помощи народной медицины, делая компрессы из отваров или принимая ванную с ними. Салициловая кислота, способна успокоить кожу и снять зуд.

Здравствуйте, уважаемые читатели! В статье речь пойдет о прыщах от пота. Рассказываем о принципе образования гнойничков, выявляем причины, вызывающие неприятное явление. Здесь же мы знакомим читателя с разновидностями и локализацией прыщей. Не забываем дать ценные рекомендации относительно лечения и профилактики болезни.

1. Причины появления
2. Аллергическая реакция
3. Проблемы на гормональном фоне
4. Стрессовые ситуации
5. Неправильное питание
6. Прочие факторы
7. Внешний вид высыпаний и их локализация
8. Внимание: необходима медицинская помощь
9. Особенности лечения прыщей на различных участках кожи
10. Направления терапии
11. Использование медикаментозных средств
12. Соблюдение правил личной гигиены
13. Контроль питания
14. Использование средств народной медицины
15. Дегтярное мыло – средство № 1
16. Тандем соли и соды очистит и продезинфицирует
17. Морская соль поможет в борьбе с прыщами на теле
18. Алоэ и лимон – отличная альтернатива лосьону
19. Травяные сборы в помощь
20. Профилактические меры
21. Делаем выводы

Причины появления

Активное выделение пота стимулирует процесс выработки кожного сала. Сочетание жидкости с кожным жиром приводит к расширению пор. Результат – закупорка пор и образование прыщей.

Прыщики на лице и теле при повышенном потоотделении начинают беспокоить пациента в связи с рядом провокационных факторов.

Характерные образования на коже появляются вследствие аллергии на компоненты пота. Подобное явление называют холинергической крапивницей. Редкая патология определяется дерматологом или аллергологом.

Прыщики выступают не только под воздействием собственного пота. Даже касание потного тела другого человека может спровоцировать проявления аллергии. Такие высыпания чаще беспокоят при высокой температуре тела, которую могли спровоцировать тренировка или знойный день.

Причина аллергии обычно кроется в проблемах со щитовидкой и желудочно-кишечным трактом. Симптоматика аллергической реакции выражается в красноватых волдырях с кровяными областями по диаметру. Они визуализируются на спине, груди, шее, лице. Пациента беспокоит зуд.

Осложненная форма аллергии выражается в затрудненном дыхании, кашле и рвоте. Критическое состояние больного – анафилактический шок.

В это группу причин появления прыщиков можно отнести не только подростковые гормональные всплески, но и перечень альтернативных факторов.

К таковым относятся высыпания на коже взрослых женщин, подвергающихся психологическому воздействию. Речь идет о ситуации, в которой пациентка – фанат карьеры, она сосредотачивается только на заработке. Любой эмоциональный всплеск (прохождение по службе, повышение оклада) влечет изменения на гормональном уровне.

Интересно! Наукой доказано, что в организме женщин, погруженных в работу, уровень мужского полового гормона превышен. Этот факт объясняет повышенную активность сальных желез.

Гормональный сбой может быть следствием и некоторых эндокринных недугов. Проведение соответствующего лечения основного заболевания в большинстве случаев приводит к решению проблемы с прыщами.

Обратите внимание: высыпания на лице – источник стресса. Очевидно формирование замкнутого круга: одна стрессовая ситуация порождает другую и т.д.

У взрослого человека наблюдаются сбои в работе ЖКТ и органов эндокринной системы. Болезни желудка первостепенно выражаются на кожном покрове и функционировании сальных желез – образуются многочисленные акне по всему телу и лицу.

В числе дополнительных обстоятельств, которые могут поспособствовать образованию прыщиков при потливости:

Внешний вид высыпаний и их локализация

В таблице ниже представлены и описаны основные виды кожных образований, которые называют одним простым словом – прыщ.

Название	Внешний вид	Дополнительная симптоматика
Милиум	Точечные белые образования под кожей	Симптомы воспаления отсутствуют, красноты и болезненности нет
Комедон	Черные точечки на кожи
Папула	Красное шаровидное образование на коже	Болевой синдром отсутствует
Пустула	Гнойные образования	Вызывает боль, красноту, раздражение кожи вокруг прыщика
Узел	Объемный красный шарик глубоко внутри	Боль отсутствует, по мере заживления образуются шрамы
Киста	Мешочек под кожей, заполненный гнойным образованием

Чаще всего образования поражают кожу спины, лица, груди. Не исключено распространение прыщиков и на области головы, ягодиц, плеч.

Внимание: необходима медицинская помощь

Когда пациенту стоит обратиться к врачу? Если прыщи появляются на теле и лице за небольшие промежутки времени и какие-либо существенные провоцирующие обстоятельства отсутствуют, больному следует записаться на прием к дерматологу. Подобная реакция может указывать на начальный этап развития непростого недуга.

Внимание! Если доктор определил, что высыпания являются следствием обычной закупорки пор, можно воспользоваться традиционным планом лечения.

Особенности лечения прыщей на различных участках кожи

В таблице ниже приведем примерную терапевтическую схему в зависимости от места расположения прыщей от пота:

В лечебный курс включаются: контрастный душ, очистные мероприятия, массаж.

Направления терапии

Все тело в прыщах – что именно нужно делать? Курс лечения в случае с прыщами на теле и лице назначается дерматологом, иногда косметологом. Существует несколько традиционных направлений, которым обычно следуют в процессе избавления от прыщей.

В числе привилегированных препаратов, помогающих возродить первозданный облик кожи:

• цинковая мазь. Это антисептик и подсушивающий медикамент, который тормозит процесс выработки кожного сала;
• салициловая мазь. Противовоспалительный препарат, способствующий отхождению отмерших клеток;
• раствор Левомицетина. Противогрибковый, дезинфицирующий препарат, обладающий подсушивающим эффектом.

Лицам, склонным к повышенной потливости, следует особенно внимательно следить за чистотой кожного покрова. Обеспечить комфортные условия для кожи и избавиться от неприятных симптомов помогут следующие советы специалистов:

Избавиться от прыщей и следов от них поможет правильное питание, которое, в первую очередь, предполагает отказ от жирной, жареной, острой пищи. Фаст-фуд также предстоит исключить.

Лицам, заинтересованным в решении проблемы, стоит минимизировать количество сахара и продуктов, содержащих простые углеводы. Речь идет о всевозможных сладостях, кондитерских изделиях, сладких газированных напитках.

Обогатить рацион предстоит свежими овощами и фруктами. Особенно необходимо сделать упор на продукты, включающие витамин А: картошка, морковка, шпинат, зеленые овощи.

Домашние средства также весьма эффективны в борьбе с прыщами при потливости. Ниже приведены наиболее популярные и действенные рецепты.

Смоченным мылом натираем только поврежденные области эпидермиса и оставляем средство на коже в течение 20-ти минут. По истечении времени мыло смываем под проточной водой.

Результат: подсушиваются имеющиеся прыщи, предотвращается образование новых.

Перемешиваем соль и соду в соотношении 2:1 соответственно. Заливаем ингредиенты теплой водой в количестве, необходимом для достижения средством консистенции густой сметаны.

Получившийся состав наносим на кожу, предварительно очищенную и распаренную. Оставляем смесь на 30 минут. Через полчаса проблемные области следует обработать лосьоном (настойкой из календулы), не допуская попадания средства на зоны вокруг глаз.

Внимание! При ярко выраженном пощипывании состав необходимо быстро смыть под проточной водой.

Приобретаем компонент в чистом виде (без добавления красителей). Набираем теплую ванну и добавляем в воду соль. Остаемся в ванне на 20 минут. После этого ополаскиваемся чистой водой.

Подготавливаем стакан чистой воды, ¼ часть сока алоэ и столько же фруктового сока. Перемешиваем имеющиеся компоненты и обрабатываем получившимся составом проблемные области на ночь и после пробуждения.

Сок лимона очистит поверхность кожи, устранит рубцы. Сок алоэ уменьшит воспаление и наладит процесс выработки кожного сала.

Среди рекомендуемых лекарственных трав: дубовая кора, череда, цветки ромашки, хвощ полевой. Перечисленные компоненты могут быть использованы для подготовки настоев, отваров, для обработки кожи и принятия ванн. Параллельно с травами можно применять масла лаванды, лимона. Ими стоит обогащать целебные маски.

Профилактические меры

Профилактика образования прыщей на лице и теле при потливости сводится к соблюдению правил личной гигиены и контролю собственных действий. Ниже приведен ряд советов:

Делаем выводы

В заключение приведем основные выводы, логично вытекающие из вышеизложенного материала.

Прыщики от пота – довольно распространенное явление, проявляющееся как у мужчин, так и у женщин. Среди основных причин образования прыщей при потливости: аллергия, гормональный всплеск (себорея), стресс, неправильное питание, формирование потниц, расчесывание раздражений.

Локализоваться образования могут на любой части тела человека: лице, спине, ягодицах, паху и даже ногах. Внешний вид прыщиков различен, однако принцип появления идентичен: они образуются в результате закупорки кожных пор. Если же причина кроется в другом, не исключается факт развития серьезных недугов.

Терапевтический курс по устранению злосчастных прыщиков предполагает использование медикаментозных средств, соблюдение правил личной гигиены и здорового питания, применение рецептов народной медицины.

Суть профилактических мероприятий лежит в ограничении действий пациента и грамотном ведении гигиены тела и лица.

Поверхность кожи покрыта тонкой плёнкой сложной и, в норме, сбалансированной по составу. В основном она состоит из липидов, выделяемых сальными железами. Если их недостаточно, эпидермис шелушится, образуются воспаления и микроповреждения. В случае, когда секрета слишком много, поры расширяются, а лицо приобретает жирный блеск.

Вторым по значимости компонентом защитной плёнки является пот. Содержащиеся в нём соли делают РН на поверхности более кислым. Это необходимо для защиты от большинства патогенов, которые могут жить и размножаться только в щелочной среде. Помимо этого кислотная среда привлекает бактерий-симбионтов, полезных для кожи. В процессе их жизнедеятельности вырабатываются кислоты, создающие дополнительную защиту от болезнетворных микроорганизмов.

Если человек здоров, и его гормональный фон находится в пределах нормы, кожа самостоятельно поддерживает свои защитные функции. В случае отклонений возникают проблемы, приводящие к появлению прыщей.

Что провоцирует появление прыщей от пота?

Существует несколько проблем, в связи с которыми здоровое функционирование выделительных желёз нарушается, а проникновение микробов внутрь пор и их размножение делается возможным. С понимания этих причин начинается забота о коже и профилактика угревой болезни.

Помимо защиты организма, кожа выполняет функцию выведения токсинов, солей, метаболитов и других веществ. Потовые железы наравне с почками способны отфильтровывать из плазмы крови продукты жизнедеятельности и выводить их наружу. В этом смысле резонно предположение, что неправильное питание в равной степени нагружает и мочевыделительную систему и кожу.

Наиболее критичными являются:

• Продукты с избытком соли. Консервация, колбасные изделия, снеки иногда содержат суточную норму хлорида натрия и других солей в 100 граммах. Излишки выводятся с потом, который раздражает поры. Помимо этого, если работа почек нарушена или человек потребляет недостаточно жидкости, соли способны кристаллизоваться, закупоривать поры и травмировать их.
• Сладости, особенно в сочетании с жирами. Пирожные, шоколад и другие лакомства в организме запускают мощную гормональную реакцию. Продукты метаболизма поступают в кровь, а затем в потовые и сальные железы. В результате себум становится более густым, а пот менее кислым. Поры забиваются, образуются комедоны, а РН становится более благоприятным для размножения патогенов. Неусвоенная глюкоза также частично выводится с потом, что ещё больше привлекает бактерии и грибки.
• Кофеин и алкоголь требуют большого количества воды и ферментов для расщепления и выведения. Продукты распада попадают в пот и делают его условно токсичным. Помимо этого повреждаются мельчайшие капилляры, ведущие к эпидермису. Без должного питания клетки погибают, роговой слой кожи утолщается, выход из пор перекрывается отмершими чешуйками. В более глубоких слоях дермы могут возникать воспаления в месте закупорки и гибели сосудов. При снижении иммунитета и способности к самоочищению и регенерации это приводит к появлению глубоких болезненных гнойных инфильтратов.

В пубертатный период в кровь выделяется огромное количество половых гормонов. В теле подростка происходят глобальные изменения, которые не могут не сказаться на работе всех систем. Прежде, чем все они окажутся в балансе, органам, и коже в том числе, придётся справляться с повышенными нагрузками.

Потовые железы выводят не только неорганические соли и воду. В составе пота находятся белки. В редких случаях иммунная система организма способна воспринимать метаболиты как чужеродные, враждебные элементы. Запускается кожная реакция, сопровождаемая отёком, зудом, покраснением, появлением множества мелких пустул заполненных прозрачной жидкостью.

Нервное напряжение стимулирует работу потовых и сальных желёз. В случае, когда стресс носит хронический характер, иммунитет угнетается. Гиперсекреция и закупорка пор себумом вперемешку с потом, наряду с потерей защиты от патогенов, приводит к появлению очагов инфекции и воспалениям.

Гормон стресса – кортизол провоцирует спазм кровеносных и лимфатических сосудов, нарушается питание кожи и отведение от клеток продуктов их жизнедеятельности. Затруднение обменных процессов сказывается на состоянии дермы. Она теряет тонус, становится тусклой, обезвоженной, утолщается роговой слой эпидермиса. Всё это приводит к плохому оттоку пота и кожного сала из пор на поверхность, а значит появлению угрей.

Несоблюдение гигиены, размножение в порах клеща-демодекса, аллергия или едкий пот приводят к раздражению нервных окончаний и появлению сильного зуда. Инстинктивно человек тянется почесать беспокоящий участок. Проблемная кожа при этом получает ещё больше повреждений. Образуются микротрещинки и ссадины, которые становятся воротами для инфекции.

По этой же причине категорически нельзя выдавливать прыщи. Даже если повезло, и инфицирования ранки удалось избежать, начнётся процесс заживления. Чтобы кожа восстановилась, в месте повреждения выделяются гистамин, активизирующий иммунную систему на борьбу с микробами, и фибрин, склеивающий клетки в ранке. В процессе регенерации мельчайшие нервные окончания раздражаются, что тоже сопровождается зудом.

Важно! Категорически нельзя выдавливать гнойнички в носогубном треугольнике. Эта зона лица буквально пронизана тончайшими кровеносными сосудами, ведущими прямо в мозг. Медицине известны случаи, когда после выдавливания прыща в скором времени у пациента развивался менингит, и наступала быстрая смерть.

Как бороться с прыщами?

Если появление прыщей связано именно с потоотделением, справиться с ними получится довольно быстро благодаря:

• Правильной гигиене и уходу за кожей. В первую очередь нужно удалить ороговевший слой эпидермиса мягким пилингом. Достаточно проводить процедуру 1-2 раза в неделю. Для умывания следует использовать средство с нейтральным РН. Придётся полностью исключить жирные крема и маски, средства, содержащие спирт и декоративную косметику, закупоривающую поры.
• Изменению рациона в пользу здоровых продуктов и образа жизни на более активный. Питание, употребление достаточного количества жидкости и прогулки на свежем воздухе помогут коже быстрее восстановиться.
• Народным средствам, помогающим снять зуд и воспаление. Для успокоения кожи отлично подойдёт отвар ромашки, шалфея, перечной мяты, масло чайного дерева и розмарина.
• Чисткам кожи, которые может проводить только квалифицированный косметолог.

Профилактика появления прыщей от пота

Любую проблему проще предупредить, чем потом иметь дело с неприятными последствиями.

Чтобы пот не доставлял проблем с кожей нужно:

• Пить не менее 2 литров чистой воды в день;
• Отказаться от вредных привычек: курения, алкоголя, злоупотребления кофеином;
• Контролировать потребление соли;
• Очищать кожу после физической активности щадящими средствами, не нарушающими кислотно-щелочной баланс;
• Экологично проживать стресс;
• Следить за здоровьем почек и кишечника.

Прыщи нельзя игнорировать. Они говорят о том, что что-то идёт неправильно.

Откуда берутся прыщи на спине

У такой неприятной ситуации, как прыщи на спине, причин по большому счёту всего две: внешняя и внутренняя. Ну а дальше, как водится, есть нюансы.

Речь о тех случаях, когда высыпания становятся воспалительной реакцией кожи на неблагоприятное окружение. Чаще всего к такой реакции приводят How to Get Rid of Back Acne :

1. Недостаточная гигиена. На коже в зоне лопаток много сальных желёз. Кожное сало является отличной питательной средой для размножения различных бактерий, которые и вызывают прыщи. У кого-то жира вырабатывается меньше, у кого-то больше. И если вы относитесь ко второй категории, важно подходить к гигиене спины тщательнее.
2. Синтетическая одежда. Если одежда из натуральных тканей хорошо отводит влагу и позволяет коже дышать, то синтетика зачастую играет роль своеобразного термоса. Из-за плохой вентиляции мы активнее потеем, пот остаётся на коже и, как и жир, улучшает самочувствие и личную жизнь микробов. Со всеми вытекающими.
3. Слишком облегающие плотные футболки и свитера. Они могут буквально втирать грязь и пот в поры.
4. Распущенные волосы. Они делятся собственными грязью и жиром с кожей спины. Кроме того, кончики волос раздражают кожу, заставляя её вырабатывать избыточные порции сала.
5. Использование неподходящего крема или лосьона. Например, излишне жирное солнцезащитное средство может прекрасно беречь спину от солнечных лучей, но при этом безбожно забивать поры, увеличивая риск воспалений.

На самом деле это не полный перечень внешних причин. Наука честно признаётся, что не всегда может отловить ситуации, которые являются предпосылками сыпи. Это связано и с индивидуальными особенностями каждого человека и с тем, что порой прыщи возникают по, казалось бы, совершенно смехотворным поводам How to Get Rid of Acne on Your Back . Например, их причиной может стать обычный рюкзак или же ваша любовь к езде на машине (сиденье давит на спину, раздражает кожу — и вот вы уже обладатель акне).

В их числе медики упоминают How to Get Rid of Back Acne :

1. Генетику. Предрасположенность к акне нередко достаётся от родителей.
2. Изменения гормонального фона. Прыщи на спине и плечах у многих возникают в подростковые годы — это связано с перестройкой организма. У женщин акне также могут быть вызваны гормональными скачками во время менструации и беременности.
3. Стресс. Эмоциональные нагрузки не вызывают сыпь непосредственно. Однако они могут влиять на гормональный фон или иммунную систему, которые, в свою очередь, уже провоцируют высыпания.
4. Особенности питания. Под подозрение попадают продукты с высоким гликемическим индексом (с их списком вы можете ознакомиться здесь) и молочка. Не то чтобы связь между рационом и прыщами на спине была доказана однозначно, но исследования Growing evidence suggests possible link between diet and acne Американской академии дерматологии показывают: диета помогает избавиться от акне.
5. Побочные эффекты лекарств. Так, к высыпаниям может приводить приём некоторых антидепрессантов.
6. Скрытые заболевания. Эндокринные нарушения (диабет), сбои в работе печени (гепатиты), мочеполовой системы, желудочно-кишечного тракта — всё это может проявляться сыпью.

Как избавиться от прыщей на спине простыми способами

Бывает, что причины возникновения сыпи практически очевидны. Достаточно проанализировать перемены в образе жизни, которые предшествовали появлению акне. Возможно, вы стали активнее тренироваться? Или в вашем гардеробе появилась вещь, из которой вы не вылезаете? А может, вы начали пользоваться новыми средствами для ухода за кожей тела?

Если у вас на примете оказался подобный триггер, попробуйте на время исключить его (отложите удобное платье или свитер, вернитесь к привычной косметике) и проследите за состоянием кожи. Улучшения дадут однозначный ответ.

Если очевидной причины нет, действовать надо комплексно. Вот что медики рекомендуют How to Get Rid of Back Acne предпринимать в первую очередь.

Обязательно — после каждой тренировки. Если вы просто вспотели, тоже по возможности сбегайте в душ или хотя бы протрите спину влажными салфетками.

Такие средства хорошо очищают поры от загрязнений. Если ваша кожа не чувствительная, можно попробовать и тяжёлую артиллерию — очищающие средства How to get rid of acne on the back с салициловой кислотой или бензоилпероксидом в составе.

Хорошо зарекомендовала себя и косметика с маслом чайного дерева.

Ваша цель — убрать раздражающие волосы со спины.

Кстати, когда моете голову, старайтесь, чтобы кондиционер или бальзам не стекали по плечам и лопаткам: такие средства могут забивать поры.

В том числе это касается солнцезащитных кремов и питательных лосьонов. По крайней мере для спины используйте максимально лёгкие увлажняющие продукты.

Ездите в жаркой маршрутке или активно бегаете по офисным делам, но возможности принять душ на работе нет? Тогда возите с собой сменное платье, футболку, рубашку и переодевайтесь, как только вспотеете. Важно действовать быстро: чем дольше влага контактирует с кожей, тем выше риск появления новых прыщей.

Дышащие и влагоотводящие свойства хлопка и льна в этом случае трудно переоценить.

Постарайтесь исключить продукты с высоким гликемическим индексом: белый хлеб, макароны, выпечку, картофель… Пусть их место займут овощи, фрукты, постное мясо, цельнозерновой хлеб и каши.

Если высыпания значатся в списке возможных побочных эффектов, посоветуйтесь с лечащим врачом. Возможно, он подберёт для вас альтернативный препарат.

Бывает и так: чем меньше стресса — тем меньше прыщей. Может, это ваш случай?

Как лечить прыщи на спине

К сожалению, простые средства помогают не всегда. Если вы скорректировали образ жизни, однако в течение недели-двух количество прыщей не уменьшилось, обязательно обратитесь к терапевту или дерматологу. Возможно, сыпь — симптом нарушений в работе организма.

Медик подробно расспросит вас об образе жизни и здоровье, а также попросит сдать анализ крови (опционально — сделать соскоб). По результатам исследований будет назначено дальнейшее лечение.

Прыщи на спине могут быть одним из первых симптомов диабета или гепатитов.

Если анализы показали, что со здоровьем внутренних органов всё окей, дерматолог может назначить ACNE: DIAGNOSIS AND TREATMENT вот что:

1. Лечебные кремы и мази. Существует много препаратов для наружного применения, которые помогают обуздать акне. Некоторые из них борются с чрезмерной выработкой кожного сала, другие эффективно убивают бактерии. Такие средства могут содержать как уже упомянутые салициловую кислоту и бензоилпероксид, так и более мощные ингредиенты вроде ретиноидов и антибиотиков.
2. Таблетки. Они воздействуют не только на кожу, но и на весь организм изнутри. Это могут быть антибиотики, гормональные препараты (например, противозачаточные средства), изотретиноин (биоактивная форма витамина А). Здесь важно помнить: у этих препаратов может быть довольно серьёзная побочка, поэтому самолечение недопустимо!
3. Лазерные процедуры. С помощью специального прибора, генерирующего лазерный луч определённой интенсивности, медик разрушает скопления микробов под кожей. И количество прыщей уменьшается.
4. Химические пилинги. Их основное действующее вещество — кислота в той или иной концентрации. Пилинг позволяет довольно безболезненно снять поражённый верхний слой кожи, выровнять её рельеф.
5. Дренажные процедуры. Они помогают вывести наружу содержимое кист — гнойных образований глубоко в коже.

Какой из видов процедур будет эффективен именно в вашем случае, подскажет врач. И ещё раз повторим: не занимайтесь самолечением, чтобы не усугубить ситуацию и не проморгать серьёзное заболевание.