При месячных болит поясница может ли это быть беременность

Любая женщина знает: тошнота по утрам, головокружение и задержка месячных — первые признаки беременности. Однако интересно, можно ли узнать о произошедшем зачатии до задержки? Оказывается, можно.

Текст: Ольга Фомина · 31 июля 2019

Нормальной считают задержку месячных на неделю — две. То есть отставание на 14 дней от графика — это еще не показатель наступившей беременности, во всяком случае, с медицинской точки зрения. А вот если месячных нет дольше, то это уже повод для посещения врача, УЗИ и комплексного обследования. Дело тут не только в том, что вы действительно можете быть беременны, а срок в 4–6 недель — самый опасный, когда чаще всего случаются выкидыши, но еще и в том, что длительная задержка может быть признаком гинекологического заболевания. Однако отличить одно от другого можно еще до задержки. Вопрос — как.

1. Боль в груди

Перед месячными грудь вообще нередко болит и не терпит прикосновений. Кроме того, молочные железы слегка набухают. Но при беременности грудь начинает расти практически с первой недели. Все дело в том, что организм женщины начинает вырабатывать прогестерон и эстрогены в огромных количествах. Из-за этого набухает не только грудь, но и другие мягкие ткани. Поэтому женщина чувствует себя более отекшей, чем в обычный ПМС. Грудь становится более чувствительной, а иногда при нажатии выделяется жидкость неопределенного цвета.

2. Боль в спине и животе

Тянущие боли в низу живота и в пояснице — нередкие спутники ПМС. Но тут боль все же немного другая. Она обусловлена гормональными изменениями и ростом матки. Когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к стенке матки, она расширяется, отсюда и боли.

3. Мажущее кровотечение

Когда яйцеклетка прикрепляется к стенке матки, может начаться небольшое кровотечение. Так что если вы заметили, что ваши месячные были короче и не такие обильные, как обычно, есть повод все же пойти за тестом в аптеку. Кровотечения обычно возникают через 6–12 дней после зачатия. И это повод пойти к врачу: нужно исключить возможность выкидыша, внематочной беременности или инфекции.

4. Усталость

В первые дни и недели после зачатия тело начинает работать буквально на износ, чтобы поддержать беременность. Нужно больше энергии, сердце начинает работать с удвоенной силой, доставляя дополнительный кислород к матке. Усталость — это нормальная реакция организма на дополнительную очень мощную нагрузку. Справиться с этим помогут здоровая диета, достаточное количество жидкости и витамины. И отдых — побольше.

5. Изменение цвета сосков

Гормоны, вырабатываемые при беременности, влияют на активность меланоцитов — клеток, которые отвечают за цветовой пигмент. Соски при беременности начинают темнеть, а иногда даже становятся красными. Но прежнего цвета уже точно не будет.

6. Тошнота

Токсикоз может начаться еще до задержки. Вообще с этим противным симптомом сталкивается 85 процентов женщин. Но на ранних стадиях может идти речь о морской болезни в качестве начального симптома беременности. Вас может укачивать в машине, в самолете — хотя раньше все было нормально. А некоторых укачивает даже при ходьбе. Развивается такое состояние на второй неделе беременности. Все потому, что прогестерон замедляет пищеварительные процессы. Добавляет жару гормон ХГЧ — чем выше его уровень, тем хуже вы себя чувствуете.

7. Вздутие

Джинсы вдруг перестали сходиться на животе? Да, замедленное пищеварение может сыграть и такую шутку. Во время ПМС такое тоже бывает — уровень прогестерона повышается и начинается вздутие. Когда начинаются месячные, этот симптом обычно исчезает. А при беременности — нет.

8. Часто хочется в туалет

Учащенное мочеиспускание — это испытание не только для последних месяцев беременности, когда ребенок своим весом давит на мочевой пузырь. На первых неделях такое тоже бывает. Мало того, что матка начинает увеличиваться и давить на мочевой пузырь, так еще и почки начинают работать в усиленном режиме, заставляя вас бегать в туалет каждые полчаса.

9. Обжорство

Простите нас за это слово. Но все из-за усталости — организму нужно больше энергии, поэтому зачастую на ранних сроках беременности хочется вредной еды, да побольше. Фастфуд дает быструю энергию, которой в этот период очень не хватает.

10. Головная боль

11. Запор

Деликатная проблема, о которой говорить вслух не принято. Но что делать, если она существует? Замедление пищеварения, вздутие, следующий закономерный шаг — проблемы со стулом. Плохая новость в том, что запор — не мигрень. С течением беременности он не проходит, а усугубляется. Поэтому имеет смысл скорректировать свой рацион с учетом этой неприятности.

12. Перемены настроения

13. Изменение базальной температуры

Некоторые следят за базальной температурой, чтобы просчитать время овуляции. Обычно в это время температура повышается примерно на полтора градуса. Такой она остается, пока не начнутся месячные. Если вы заметили, что температура остается повышенной больше, чем на две недели, это может означать, что вы беременны.

14. Насморк

Проблемы с носом — это, пожалуй, самый неожиданный признак беременности. Заложенность или, наоборот, вечно мокрый нос, в некоторых случаях бывают даже кровянистые выделения — это все может быть связано с вашим новым положением. Тому есть две причины. Во-первых, усиленный кровоток оказывает давление на сосуды. Во-вторых, гормон эстроген может вызывать набухание слизистых в носу.

А что еще?

– по утрам возникает горечь во рту;

– меняются вкусовые ощущения и пристрастия — тяга к экзотике и неожиданным сочетаниям продуктов;

– снижается сексуальное влечение;

– отвращение к некоторым запахам;

– неожиданные приступы жара, сменяющиеся ознобом;

Боль в пояснице может быть вызвана различными заболеваниями, например, связанными с позвоночником или внутренними органами (почками, мочевыводящими путями и др.). Нередко симптом проявляется при беременности на ранних или поздних сроках. Определить природу дискомфорта сможет только врач.

Почему болит спина

Болеть и тянуть спина у беременных женщин может в любом триместре, однако большая часть случаев приходится на первый и последний. Боль как признак беременности до задержки обусловлена изменением гормонального фона, в частности, повышением уровня хорионического гонадотропина.

В дальнейшем дискомфорт обусловлен другими состояниями, например, увеличением веса беременной женщины, областью расположения плода в утробе, давлением на окружающие внутренние органы. Самое уязвимое место, на которое давит голова будущего ребенка – поясничная зона.

Основная причина, по которой тянет поясницу у женщины на поздних сроках, – повышенная нагрузка на поясничный отдел позвоночника за счет ослабления мышц живота и роста плода в утробе. Симптом начинает проявляться примерно с 20-ой недели беременности.

Болевой синдром в районе спины слева или справа не опасен в следующих случаях:

Дискомфорт вызван имплантацией плодного яйца. Возникает до дня задержки месячных. Причина симптома – внедрение яйцеклетки, оплодотворенной сперматозоидом, в маточный эпителий.
Боль вызвана растяжением связок матки. Сильно или слегка выраженно потягивает низ живота и нижняя сторона спины к концу первого триместра, примерно на 15-16 неделе. В данный период орган начинает увеличиваться в размере и менять локализацию, поднимаясь вверх.
Повышается уровень содержания в организме прогестерона. Гормон участвует в нормальном вынашивании плода, повышении эластичности связок и суставов.
Причина болевого синдрома – токсикоз. Как правило, неприятные симптомы (тошнота и рвота, слабость) беспокоят женщину в утренние часы. Сюда же можно отнести болевые ощущения в поясничной области и в низу живота.
Нарушена работа пищеварительного тракта. Часто у женщин в период вынашивания плода случаются запоры, возникает вздутие живота и повышается газообразование.

Заболевает поясница после наступления беременности при следующих обстоятельствах, требующих специфической терапии:

Многие женщины путают боль в пояснице на последних месяцах с наступлением ложных схваток. Лучше перестраховаться и обратиться к врачу. При отсутствии выраженной боли и выделений из влагалища можно не волноваться – дискомфорт имеет физиологическую природу и исчезнет самостоятельно.

Диагностика причины симптома

Понять, болит поясница перед месячными или наступила беременность, без похода к врачу невозможно. Нужно обратиться к ведущему гинекологу, если присутствуют следующие симптомы:

резкая острая боль в нижней части живота, кровяные выделения из матки (указывают на угрозу выкидыша);
повышение общей температуры, боль с одной стороны спины, учащение позывов к опорожнению мочевого пузыря (сигнализируют о заболевании мочевыводящих путей);
тошнотно-рвотный синдром, боль под ребрами (возникают при панкреатите);
острый дискомфорт под ребрами, учащение позывов к мочеиспусканию, резь во время опорожнения мочевого пузыря (симптомы камней, находящихся в почке или мочевом пузыре).

Во время беременности для обнаружения причины боли в пояснице делают ультразвуковое исследование органов малого таза. По результатам диагностики выявляют внематочную беременность, опухолевидный процесс, иные заболевания, которые протекают с дискомфортом со стороны спины.

Также проводится лабораторная диагностика (общий и биохимический анализ крови, исследование показателей мочи и др.), которая дает сведения относительно признаков воспалительного процесса в организме.

Врач опрашивает пациентку о случаях проведенных абортов ранее, самопроизвольных выкидышей, внематочной беременности, различных заболеваний, в том числе онкологического характера.

Лечение боли при беременности

При патологической этиологии болевого синдрома, который возникает со стороны спины в период беременности, например, при острых и хронических процессах, требуется этиотропное лечение:

если присутствует гипертонус матки, назначают прием средств из группы спазмолитиков;
если диагностически подтверждена внематочная беременность, проводится срочное хирургическое вмешательство и дальнейшая гормонозаместительная терапия;
если протекает воспалительное инфекционное заболевание, назначают соответствующие препараты (противовоспалительные, антибактериальные и др.), разрешенные для женщин, находящихся в состоянии беременности.

При физиологической природе дискомфорта в пояснице на маленьком или позднем сроке специфическое лечение не проводится. В таких случаях достаточно грамотной организации труда и отдыха, прогулок на свежем воздухе, соблюдения сбалансированного питания.

Как ослабить и предотвратить дискомфорт

Если боль возникла в предменструальный период после оплодотворения или на протяжении беременности, можно принять меры по облегчению дискомфорта в домашних условиях. Однако нужно понимать, что подобное лечение допустимо лишь в случаях с физиологической болью. При патологической этиологии синдрома следует проконсультироваться с врачом.

Вторая рекомендация врачей – регулярное посещение бассейна. Плавание хорошо разгружает спину, способствует укреплению мышечного корсета, в том числе брюшного пресса.

Можно заниматься йогой, но только под контролем инструктора. Существуют специальные курсы для женщин, находящихся в положении. Сеансы проводятся в группах. Йога помогает растянуть спинные мышцы и тем самым избавиться от болезненных ощущений.

Если боль в пояснице не возникает, можно позаботиться о ее профилактике:

предотвращать стремительный набор веса, так как лишние килограммы способствуют повышению нагрузки на поясничный отдел позвоночника;
соблюдать сбалансированное питание, включая в рацион достаточное количество продуктов с кальцием в составе (молочной продукции), а также рыбы, мяса, орехов и зелени;
исключить ношение обуви на высоких каблуках, которая не дает стопам правильной опоры, лучше отдать предпочтение моделям с широким каблуком высотой не более 5 см;
надевать обувь рекомендуется в положении сидя, исключая глубокий наклон корпуса;
исключить продолжительное стояние, а при невозможности избежать этого, нужно опираться одним коленом согнутой ноги на табурет – это позволяет избежать повышения давления на мышцы крестцового отдела;
нужно занимать правильную позу во время сидения, чтобы исключить усиления нагрузки на спину: держать ровно спину, облокачиваться на спинку кресла или дивана (рекомендуется не использовать для сидения табуреты и стулья без спинки).

Если начинает болеть поясница перед менструацией, это не означает, что наступила беременность. Дискомфорт может быть связан с предменструальным синдромом. При задержке месячных и отсутствии овуляции стоит посетить гинеколога и пройти обследование.

Больше половины женщин сталкиваются с дискомфортом во время критических дней. Среди распространенных жалоб можно отметить состояние, когда при месячных болит поясница. Боль может появиться до начала менструации и пройти после ее окончания. Если беспокоит этот симптом, нужно выяснить, чем он вызван, поскольку подобное состояние может быть связано с заболеваниями репродуктивной системы.

Причины болей

Многие женщины отмечают ухудшение самочувствия перед менструацией. Состояние, когда болит низ живота и поясница перед наступлением или во время месячных, знакома 70% представительниц прекрасного пола. Это состояние может объясняться влиянием естественных и патологических факторов. Рассмотрим основные причины появления боли.

Причинами возникновения болей в пояснице при месячных могут стать:

напряжение мышц поясничного отдела;
воспаление и отечность органов малого таза;
гормональные расстройства — дисбаланс эстрогена или прогестерона в организме провоцирует болезненность месячных, усиливая сокращения мышц матки.

Также сильно болеть поясница при месячных может по причине аномального положения матки. Если детородный орган отклонен кзади, он оказывает воздействие на нервные окончания крестца и брюшной полости. Это и объясняет, почему у женщин слишком выражено болит поясница во время месячных. Аналогичные симптомы появляются при инфантилизме матки.

Боли в пояснице, появившиеся во время месячных, не всегда проходят после их окончания, преследуя женщину еще на протяжении нескольких дней.

Такой дискомфорт может быть вызван теми же причинами:

воспалительные и инфекционные патологии мочеполовой сферы;
нарушение баланса гормонов, которое усиливает сократительную активность матки во время и после окончания критических дней, что характеризуется болями.

Почему перед месячными ноет или сильно болит поясница, можно объяснить несколькими причинами:

воспаление в органах малого таза;
загиб матки;
миома — препятствует нормальному оттоку крови и усиливает рост мышечного слоя матки;
спаечный процесс в половой сфере;
наличие ВМС;
гормональные нарушения;
генетическая предрасположенность.

Выяснить, почему перед, во время или после месячных болит низ живота и поясница, может только специалист на основании комплексного обследования пациентки.

Когда это норма?

Границы нормы в медицине довольно размыты, поэтому от каждой женщины требуется внимательное отношение к любым переменам в организме. Если поясница болит незначительно в первый день месячных — речь идет о норме. В это время в матке происходит естественное отторжение эндометрия, так как ожидаемой имплантации плодного яйца в этом месяце не произошло. Данный процесс, несмотря на его физиологию, вполне может сопровождаться легкими болями в пояснице.

Но если поясница болит сильно, так, что приходится прибегать к помощи анальгетиков и спазмолитиков, — нужно обязательно искать причины этого состояния, так как о норме в этом случае речи быть не может. Особенно насторожить должен дискомфорт в пояснице после месячных.

Патологические боли

Боль в пояснице при месячных могут вызывать как естественные, так и патологические факторы.

В перечень последних входят:

воспалительные и инфекционные заболевания мочеполовой сферы, например, эндометриоз;
нарушения в опорно-двигательной системе;
неврологические факторы;
болезни почек и др.

Иногда клинические проявления перечисленных заболеваний отсутствуют между критическими днями. Их обострение чаще всего вспыхивает во время месячных, при этом боль в пояснице становится выраженой.

Дискомфорт в поясничной области при патологических факторах обычно сопровождается следующими симптомами:

тошнота и рвота;
общая слабость;
боли внизу живота;
головные боли.

Чтобы выяснить, почему болит поясница во время месячных, рекомендуется посетить эндокринолога и обследовать щитовидную железу. Дисфункциональные расстройства в работе эндокринной системы провоцируют гормональный дисбаланс, в результате чего возникают не только болезненные критические дни, но и более серьезные заболевания.

Если сильной боли в пояснице, возникающей при месячных или перед ними, сопутствует повышение температуры тела до 37,5°С, также необходима помощь врача. Эти признаки свидетельствуют о наличии инфекционно-воспалительного процесса в органах малого таза.

Многие женщины воспринимают боль при менструальном кровотечении как должное и не обращаются к врачу. При этом специалисты настоятельно рекомендуют обследоваться, если во время месячных очень болит поясница, и это состояние приносит немало страданий и нарушает качество жизни. В норме такого быть не должно. Не следует прибегать к самолечению, поскольку это может ухудшить клиническую картину заболевания.

Боли при задержке

Ситуации, когда болит низ живота и поясница, а менструация не начинается, нередко вызывают панику у женщин. С чем это может быть связано?

Первая причина — беременность. Тянущие и слабые боли в пояснице, напоминающие ощущения перед менструацией, могут говорить о возможном зачатии. В этом случае нужно подтвердить или опровергнуть его с помощью теста на беременность.

Если тест отрицательный, а задержка продолжается, при этом болит в пояснице, словно перед месячными, необходимо искать причину в следующих патологиях:

Воспаление яичника. Обычно оно связано с гормональными расстройствами, ставшими причиной задержки. Поясница может болеть за неделю до месячных, также боль обычно появляется в боку — где находится очаг воспаления.
Поликистоз яичников. Состояние часто сопровождается задержками, связанными также с гормональными нарушениями. Кисты, образующиеся на яичнике, увеличиваются и давят на нервные окончания крестца, провоцируя боль в пояснице перед месячными.
Эндометрит. Воспаление слизистой матки также может вызвать задержку, при этом болит низ живота и поясница до и после месячных.
Спаечный процесс в маточных трубах. Поражение одной или обеих труб воспалительным процессом объясняет, почему очень сильно болит поясница перед месячными.
Вагинит. Воспаление слизистой влагалища сопровождается не только описываемым болевым синдромом, но также выделениями и жжением.
Цервицит. Воспаление цервикального канала шейки матки. При этом заболевании возникают тянущие боли внизу живота и в пояснице, жжение во влагалище, боль при мочеиспускании и зуд половых органов.
Миома. Доброкачественная опухоль мышечного слоя матки — миометрия. При миоме матки отмечаются боли внизу живота и в области поясницы между менструациями, расстройства цикла, болезненные месячные, увеличение матки и живота, сложности с мочеиспусканием.

Миома, вагинит, эндометрит и остальные перечисленные состояния отвечают на вопрос, почему перед месячными болит поясница. Если заняться лечением этих патологий, неприятные симптомы обязательно исчезнут.

Как понять, в чем причина?

Чтобы выяснить причину того, почему при месячных или после них болит живот и поясница, необходимо обратиться к врачу. С целью диагностики женщине предстоит пройти лабораторное исследование крови на общий, биохимический и гормональный статус. С помощью результатов анализа врач оценит состояние женского организма, исключит воспалительные процессы, оценит синтез простагландина и прочих половых веществ.

Также понадобится исследование мазка из влагалища. Выяснить, почему болит поясница при месячных, помогут УЗИ, гистеро- и лапароскопия. Благодаря этим обследованиям можно рассмотреть органы малого таза, внутриматочное пространство и сделать определенные выводы. После окончания диагностики врач в результатах указывает название патологии, которая объясняет, почему при месячных болит живот и поясница. Для устранения обнаруженных причин назначается консервативная терапия, физиолечение, реже — оперативное вмешательство.

Профилактика

Что делать, если болит поясница при месячных или после них, можно ли предупредить развитие причин дискомфорта с помощью профилактических мер? При обнаружении такого симптома нужно пройти обследование и устранить причину его появления. Предупредить же появление боли возможно, но при условии, что она имеет естественный, а не патологический характер.

С этой целью рекомендуется соблюдать принципы здорового питания, не допуская дефицита микроэлементов в организме, особенно витаминов В, Е, магния и кальция. Также полезны периодические разгрузочные дни и умеренные физические нагрузки.

Желательно избегать стрессов, так как и из-за них перед менструацией может болеть поясница. Полноценный сон и отдых, позитивный настрой, исключение переохлаждений, надежная контрацепция как профилактика абортов и венерических инфекций — все это позволяет сохранить женское здоровье и избавить от возможных проблем с месячными.

Может ли болеть поясница перед месячными и за сколько дней до их начала появляется эта боль — на этот вопрос ответить сложно, как и объяснить причину дискомфорта во время и после менструации без комплексного обследования женщины. Только посещение гинеколога и выполнение его назначений помогут выяснить причины этих состояний. Если болит поясница после месячных, ситуация требует особенного контроля, так как иногда проблема кроется в воспалении органов малого таза, которое чревато бесплодием.

Почему болит поясница во время критических дней?

Во время менструации гормональный фон меняется, а мышцы матки сокращаются. Женщина может испытывать боль в пояснице перед месячными или после них. Это явление носит название дисменорея. Если в нервах повышенная чувствительность возникает боль в пояснице во время месячных. Болевой синдром также провоцирует чрезмерная активность щитовидной железы. Другие причины:

избыток жидкости в тканях;
обновление слизистой оболочки матки;
спазмы мышц в пояснице;
воспалительные процессы в организме;
патологическая строение органов репродуктивной системы;
внематочная беременность;
переохлаждение;
анатомические особенности размещения матки;
внутриматочная спираль.

Причину боли в пояснице перед менструацией можно определить по ее характеру. Если это тягучая боль, то она результат сокращений матки и является вариантом нормы. Но и большинстве случаев, боли связаны с физиологическими и гормональными изменениями. Например, с усилением выработки простагландинов, которые помогают регулировать физиологические процессы в организме и влияют на нервные окончания. Повышать чувствительность рецепторов способен также эстроген, количество которого в организме женщины репродуктивного возраста достаточно высокое. Дисменорея бывает первичная и вторичная. При первичной дисменореи боль в пояснице перед месячными имеет следующие причины:

стресс;
психоэмоциональная нагрузка;
неблагоприятная экологическая среда;
наследственность.

патологии репродуктивной системы;
воспалительные процессы в организме;
неподходящие контрацептивы.

Заболевания при которых может болеть спина в период менструации

Достаточно часто болезненные клинические признаки опасных заболеваний не проявляются в межменструальный период. Если болит спина перед месячными, нарушился сон и началось резкое похудение, все эти симптомы свидетельствуют о сбое в работе щитовидной железы. Другие патологии, которые провоцируют дискомфортные ощущения:

онкология;
венерические заболевания;
бесплодие;
психические расстройства;
эндометриоз;
спайки в матке;
воспаление яичников;
киста;
кровоизлияние в яичниках.

Если болит поясница при задержке месячных, это может быть следствием протекания таких болезней:

воспалительный процесс;
поликистоз;
эндометрит;
киста;
миома;
воспаление маточной трубы;
вагинит;
фиброма;
опухоль;
цервицит;
вульвит.

В любом случае, консультация гинеколога необходима. В норме месячные должны протекать безболезненно. Также врачу следует знать об интенсивности болевых ощущений, их продолжительности и периодичности. В некоторых случаях, болезненное состояние не является следствием заболеваний половой системы. Это могут быть другие патологии:

остеохондроз;
грыжа;
заболевания ЖКТ;
цистит;
мочекаменная болезнь;
плеврит.

Обычно, вышеуказанные патологии характеризуются не только болью в пояснице, но и другими симптомами.

Какие недуги провоцируют неприятные ощущения

Зачастую боль в нижней части спины вызывают тяжелые и серьезные болезни. К таким стоит отнести:

Венерические патологии. Как правило, помимо дискомфорта, наблюдаются выделения различного оттенка с весьма специфическим запахом.
Эндометриоз. Заболевание характеризуется возникновением эндометрия (внутреннего слоя матки) в нетипичных местах. При этом отмечаются боли и интенсивные выделения во время месячных.
Различные спаечные процессы в матке. Появляются по причине хирургических вмешательств на органе, гинекологических недугов, продолжительного применения внутриматочной спирали и т. д.
Воспаление яичников. Патологическое состояние вызывают болезнетворные микроорганизмы. Как правило, отмечается чаще у девушек, которые ведут активную половую жизнь и не пользуются барьерными средствами контрацепции.
Кисту яичника – доброкачественное новообразование, которое нередко перерождается в злокачественную форму.
Сальпингит или воспаление в маточных трубах. В этом случае болезненность отмечается в нижней части живота или спины.
Вагинит или кольпит – патологический процесс, сопровождающийся воспалением на слизистых оболочках влагалища. Заболевание характеризуется зудом, болью и изменением количества выделений.

Как справиться с болью?

Прежде чем начинать лечение болевого синдрома, желательно посетить врача и пройти полное обследование. Если вылечить первопричину боли, тогда дискомфортные ощущения во время менструации должны пройти. Кроме медикаментов помогают следующие методы:

Йога. Помогает снять спазмы мышц. Нельзя делать перевернутые позы, где голова ниже таза.
Медитация — снимает напряжение и способствует расслаблению.
Отдых. Сон и покой помогают купировать дискомфортные ощущения.
Тепло. Горячий чай, теплая постель и грелка снимают спазмы. Можно принять теплую ванну, но без пенки и соли.

Несколько уменьшить боль поможет поза зародыша. Если нужно идти на улицу, желательно одеться тепло. Одежда не должна пережимать таз и ноги. Если болит спина во время месячных помогут следующие методы:

акупунктура;
физические нагрузки (в межменструальный период);
массаж;
прием витаминов;
здоровое питание;
отказ от вредных привычек.

Чтобы не спровоцировать сильную боль во время месячных не желательно:

посещать бассейн и сауну;
поднимать грузы;
сдавать кровь;
употреблять кислые напитки, например лимонад.

К сожалению избавиться от боли навсегда невозможно. Каждая женщина, в той или иной степени, испытывает дискомфорт во время менструации. Существует операция, которая уничтожает нервы в матке. Но эффект от нее будет минимальный, а вот риск негативных последствий высок.

Когда нужно обратиться к врачу?

Боли внизу живота, пояснице и дискомфорт в груди появляются в период овуляции и накануне месячных. Если они не интенсивные и не сопровождаются другими тревожными симптомами, женщине не нужно беспокоиться о своем здоровье. Через несколько дней неприятные ощущения пройдут. Однако после менструаций подобная симптоматика проявляться не должна.

Если болевые ощущения не являются следствием нервного напряжения, необходимо проконсультироваться с врачом. При появлении дополнительных симптомов посещение специалиста откладывать нельзя.

Срочно идти к гинекологу необходимо при возникновении следующей симптоматики:

желтые, черные, коричневые выделения с нехарактерным запахом;
боль, которая препятствует нормальной жизнедеятельности;
неприятные ощущения при занятии сексом;
появление кровянистых или темных выделений после полового акта;
длительное интенсивное кровотечение;
нерегулярные менструации;
высокая температура тела;
болевые ощущения при мочевыделении;
головокружения и слабость;
отделение жидкости из молочных желез.

Для постановки диагноза применяют следующие методы диагностики:

УЗИ;
анализы крови на гормоны и инфекции;
исследование мочи;
мазок из влагалища.

На основании результатов обследования специалист назначит соответствующее лечение. Методы терапии выбираются в зависимости от диагноза. Для устранения инфекций применяют антибиотики, некоторые воспалительные процессы лечат при помощи спринцевания. Такие патологии, как эндометриоз и опухоли, устраняют хирургическим путем.

Препараты для купирования боли

Когда болит спина перед месячными первой помощью станут нестероидные противовоспалительные препараты. Они действуют на простагландины, которые в большинстве случаев, и является причиной боли. В аптеке можно приобрести:

Ибупрофен;
Найз;
Диклофенак;
Нимесил;
Индометацин.

Другие эффективные препараты:

Кетанов;
Кетопрофен;
Наклофен;
Спазмалгон;
Ибупром;
Новалгин;
Диклоберл;
Солпадеин;
Гофен.

Также снять спазм поможет Но-шпа. Но этот препарат относится к спазмолитикам и в отличие от НПВП не влияет на причину боли. Если тянет поясницу перед месячными можно использовать анальгетики, в частности Анальгин. Это слабые препараты, но они почти не имеют побочных явлений. Специалисты обычно рекомендуют нестероидные противовоспалительные. Наиболее эффективные — опиоидные медикаменты. Они быстро утоляют боль, но могут спровоцировать привыкание, так как относят к группе наркотических лекарств. При сильных болях применяют уколы:

Лидокаина;
Новокаина;
Кетонала.

Гормональные оральные контрацептивы влияют на количество простагландинов, благодаря своей способности создавать искусственный менструальный цикл. Соответственно боль исчезает. Список препаратов:

Дюфастон;
Ярина;
Тризистон;
Антеовин.

Этот же эффект имеют инъекции и спирали. Чтобы успокоить нервную систему можно выпить валерьянку или Ново-пассит.

Лечение

Согревание болезненного участка (например, обернуть шерстяным шарфом или поясом);
Использование мази из барсучьего жира (средство улучшает кровообращение, питает хрящевую ткань).

Регулярное восполнение витаминов и минералов (кальций, магний, витамины А, В, Е, D), прием растительных отваров (мята, ромашка, шалфей) и умеренные физические нагрузки помогут поддерживать организм в оптимальном состоянии и уменьшить болевой синдром. Врачи рекомендуют соблюдение режима сна, избегание переохлаждения, исключать незащищенный половой акт.

Если у пациента наблюдаются какие-то либо процессы воспалительного, инфекционного или патологического характера, то самолечение опасно для здоровья без тщательного обследования.

Таким образом, после осмотра лечащего врача, при венозных застоях в репродуктивной системе используются венотоники (нормализуют кровенаполнение сосудов). При эндометриозе назначаются оральные контрацептивы. Инфекционные поражения половых органов лечатся при помощи противогрибковых наружных средств или с использованием свечей.

Опухолевые образования зачастую требуют оперативного вмешательства.

Специальный комплекс упражнений в критические дни

Для занятий спортом практически нет противопоказаний. Заниматься можно даже во время критических дней, но делать только определенные упражнения. Если выполнять комплекс 2 раза в неделю, то эффект можно почувствовать уже через месяц. Эти упражнения достаточно просты:

Считается, что весьма полезными для женского здоровья являются занятия танцем живота. Если болит спина перед месячными желательно не делать силовые упражнения. Лучше всего подойдет комплекс на растяжку. Рекомендуется использовать также гимнастические мячи. Они помогают расслабить поясницу.

Народные средства в помощь

Чтобы не глотать таблетки, многие женщины пользуются старыми средствами лечения — травяными отварами. Если после месячных тянет низ живота и поясницу помогут следующие методы народной медицины:

Основной компонент	Рецепт	Способ применения
Подорожник	20 грамм растения (сухого и измельченного) залить стаканом кипятка. Накрыть крышкой и настаивать в течение 3 часов. Процедить.	1 ложка три раза в день
Корень девясила	1 столовую ложку залить кипятком (500 мл). Держать на водяной бане четверть часа, затем еще 30 минут под крышкой.	1 столовая ложка три раза в сутки
Корень одуванчика	Чайная ложка измельченного корня залить 150 мл воды. После кипения подержать на огне еще 5 минут, настаивать 2 часа, процедить	Пить неделю перед менструацией по половине стакана два раза в день

Также используют различные травяные сборы, например из корня валерианы, мяты и ромашки. Если после месячных тянет низ живота и поясницу помогут следующие травы:

фенхель;
калина;
мелисса;
тысячелистник;
эвкалипт;
хмель;
душица.

Рецепты народной медицины следует применять с осторожностью, так как некоторые травы имеют разный эффект. Если на протяжении всей жизни менструация была безболезненна и вдруг возникли сильные боли в пояснице, следует немедленно обратиться к врачу.

Читайте также: