Пояс штангиста для поясницы

Надевается на любой пояс

Крепление - металлическая скоба с липучкой.

Ширина:
7 см. - узкая часть пояса;
10 см - широкая часть пояса">

Крепление - металлическая скоба с липучкой.

Ширина:
8 см. - узкая часть пояса;
12 см - широкая часть пояса

Размер - M (от 86 до 100 см.)

Размер - L (от 95 до 100 см.)

Размер - XL (от 100 до 115 см.)

Размер - XXL (от 110 до 120 см.)

Для наращивания массы спортсмены часто используют популярные подтягивания с грузами, для этого отлично подойдет пояс с цепью для отягощения (лифтерский). Он необходим для компенсации недостающего веса спортсмена, и чтобы увеличить объем мышц при интенсивной тренировке. С его помощью упражнения выполняются труднее и, следовательно, мышцы подвергаются дополнительной нагрузке.

Основные преимущества:

Представленный пояс выполнен из цельной прочной натуральной кожи толщиной 3 мм, в комплект входит также износостойкая металлическая фурнитура. Такая конструкция позволяет спортсмену без затруднений надевать, снимать и менять необходимый вес.

Важные детали: карабин, кольца и цепь произведены из стали с повышенными показателями прочности.

Пояс по периметру имеет двойную строчку из прочных нитей, он выглядит добротно и стильно, как и подобает качественному фирменному снаряжению.

Изделие прекрасно поддается гигиенической обработке, не линяет и надолго сохраняет привлекательный товарный вид.

Данный аксессуар необычайно важен при тренировке силы спортсмена, его используют при подтягивании на перекладине и отжиманиях на параллельных брусьях.

Ширина минимальная 9 см

Ширина максимальная 15 см
">

Ширина минимальная 9 см

Ширина максимальная 15 см
">

Ширина минимальная 12 см

Ширина максимальная 17 см
">

Ширина минимальная 12 см

Ширина максимальная 17 см
">

Для наращивания массы, спортсмены часто используют популярные подтягивания с грузами, для этого отлично подойдет универсальный пояс с цепью для отягощения.

Он необходим для компенсации недостающего веса спортсмена, и чтобы увеличить объем мышц при интенсивной тренировке.

С его помощью упражнения выполняются труднее и, следовательно, мышцы подвергаются дополнительной нагрузке.

Основные преимущества

Представленный пояс выполнен из цельной прочной натуральной кожи толщиной 3 мм, в комплект входит также износостойкая металлическая фурнитура.

Отличительная особенность модели состоит в том, что это достаточно простое в обращении приспособление имеет карабин. Такая конструкция позволяет спортсмену без затруднений одевать, снимать и менять необходимый вес.

Пояс с цепью утяжеления — это удобная, копирующая размер поясницы человека кожаная полоса. В центральной части которой размещен стильный фирменный логотип компании производителя.

Важные детали: карабин, кольца и цепь произведены из стали с повышенными показателями прочности.

Пояс по периметру имеет двойную строчку из прочных нитей, он выглядит добротно и стильно, как и подобает качественному фирменному снаряжению.

Изделие прекрасно поддается гигиенической обработке, не линяет и надолго сохраняет привлекательный товарный вид.

Данный аксессуар необычайно важен при тренировке силы спортсмена, его используют при подтягивании на перекладине, и отжиманиях на параллельных брусьях.

Материал - гладкая кожа.

Длина цепи - 100 см.

Максимальная нагрузка - 150 кг.

Цвет - уточняйте в наших магазинах.

Для наращивания массы, спортсмены часто используют популярные подтягивания с грузами, для этого отлично подойдет универсальный пояс с цепью для отягощения.

Он необходим для компенсации недостающего веса спортсмена, и чтобы увеличить объем мышц при интенсивной тренировке.

С его помощью упражнения выполняются труднее и, следовательно, мышцы подвергаются дополнительной нагрузке.

Основные преимущества

Представленный пояс выполнен из цельной прочной натуральной кожи толщиной 3 мм, в комплект входит также износостойкая металлическая фурнитура.

Отличительная особенность модели состоит в том, что это достаточно простое в обращении приспособление имеет карабин. Такая конструкция позволяет спортсмену без затруднений одевать, снимать и менять необходимый вес.

Пояс с цепью утяжеления — это удобная, копирующая размер поясницы человека кожаная полоса. В центральной части которой размещен стильный фирменный логотип компании производителя.

К ней с двух сторон с помощью трех металлических заклепок крепятся два фрагмента пояса, к которым непосредственно закрепляется металлическая цепь.

Важные детали: карабин, кольца и цепь произведены из стали с повышенными показателями прочности.

Пояс по периметру имеет двойную строчку из прочных нитей, он выглядит добротно и стильно, как и подобает качественному фирменному снаряжению.

Изделие прекрасно поддается гигиенической обработке, не линяет и надолго сохраняет привлекательный товарный вид.

Данный аксессуар необычайно важен при тренировке силы спортсмена, его используют при подтягивании на перекладине, и отжиманиях на параллельных брусьях.

Цвет - уточняйте в наших магазинах.


На сайте продавца доступен "Онлайн консультант".
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"

На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"

На сайте продавца доступен "Заказ в один клик".
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"

На сайте продавца доступен "Онлайн консультант".
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"

На сайте продавца доступен "Заказ в один клик".
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"


На сайте продавца доступен "Онлайн консультант".
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"

На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"

На сайте продавца доступен "Заказ в один клик".
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"


На сайте продавца доступен "Онлайн консультант".
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"

На сайте продавца доступен "Заказ в один клик".
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"


На сайте продавца доступен "Онлайн консультант".
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"

На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"

На сайте продавца доступен "Заказ в один клик".
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"


На сайте продавца доступен "Онлайн консультант".
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"

На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"

На сайте продавца доступен "Заказ в один клик".
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"


На сайте продавца доступен "Онлайн консультант".
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"

На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"

На сайте продавца доступен "Заказ в один клик".
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"


На сайте продавца доступен "Онлайн консультант".
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"

На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"

На сайте продавца доступен "Заказ в один клик".
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"


На сайте продавца доступен "Онлайн консультант".
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"

На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"

На сайте продавца доступен "Заказ в один клик".
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"


На сайте продавца доступен "Онлайн консультант".
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"

На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"

На сайте продавца доступен "Заказ в один клик".
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"


На сайте продавца доступен "Онлайн консультант".
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"

На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"

На сайте продавца доступен "Заказ в один клик".
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"


На сайте продавца доступен "Онлайн консультант".
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"

На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"

На сайте продавца доступен "Заказ в один клик".
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"


На сайте продавца доступен "Онлайн консультант".
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"

На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"

На сайте продавца доступен "Заказ в один клик".
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"


На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"

На сайте продавца доступен "Заказ в один клик".
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"

На сайте продавца доступен "Заказ в один клик".
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"

На сайте продавца доступен "Онлайн консультант".
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"

На сайте продавца доступен "Заказ в один клик".
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"

На сайте продавца доступен "Онлайн консультант".
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"

На сайте продавца доступен "Заказ в один клик".
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"

На сайте продавца доступен "Онлайн консультант".
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"

На сайте продавца доступен "Онлайн консультант".
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"

На сайте продавца доступен "Заказ в один клик".
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"

На сайте продавца доступен "Онлайн консультант".
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"

На сайте продавца доступен "Заказ в один клик".
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"

На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"


На сайте продавца доступен "Онлайн консультант".
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"

На сайте продавца доступен "Заказ в один клик".
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"

На сайте продавца доступен "Онлайн консультант".
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"

На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"

На сайте продавца доступен "Заказ в один клик".
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"


На сайте продавца доступен "Онлайн консультант".
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"

На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"

На сайте продавца доступен "Заказ в один клик".
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"

На сайте продавца доступен "Онлайн консультант".
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"

На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"

На сайте продавца доступен "Заказ в один клик".
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"

На сайте продавца доступен "Онлайн консультант".
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"

На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"

На сайте продавца доступен "Заказ в один клик".
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"

На сайте продавца доступен "Онлайн консультант".
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"


На сайте продавца доступен "Онлайн консультант".
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"


Раскрывается вопрос - как правильно применять атлетический пояс в тренажёрном зале, когда его одевать, а когда нет. Последствия его применение, как правильно купить и другие важные советы и рекомендации.

Когда использовать атлетический пояс

Запомните, тяжёлоатлетический пояс нужно одевать всегда, когда используете рабочие веса в становой тяге или приседаниях , исключение составляет разминочные подходы, с нагрузкой примерно 20% от одноповторного максимума, далее пояс необходим – это не прихоть, а забота о Вашем здоровье.

Не стоит одевать пояс в следующих случаях:

1) Если у Вас болезнь сердца или имеется наличие другой патологии , которая усугубляется при повышении внутрибрюшного давления (это происходит, когда пояс крепко фиксируется на талии).

2) Если он ограничивает ваши движения – к примеру, при глубоком приседе, пояс сильно врезается в рёбра, что вызывает неприятные болевые ощущения. В таком случаи попробуйте выполнять полуприсед, заменить его жимом ногами или другим видом приседаний.

3) Если у Вас имеются грыжи – это большая проблема в спорте, применяя пояс, вас это не спасёт, он поможет, при щадящей нагрузке, но не при той прогрессии нагрузки , которая происходит на тренировках. В этой случаи обязательна консультация с врачом и замена упражнение на аналогичные, где нет прямой нагрузки на ось позвоночника.


Польза атлетического пояса

Когда одевается тяжёлоатлетический пояс, вы вдыхаете, чтобы крепче зафиксировать пояс вокруг талии, в результате этого расширение передней брюшной стенки ограничивается, что увеличивает внутрибрюшное давление и улучшает фиксацию межпозвоночных дисков.

Польза пояса в том, что он помогает основным мышцам сильнее сокращаться , к примеру в приседаниях, организм чувствуя, что
позвоночник предохранён от травм, отдаёт все силы мышцам ног и таза. Согласитесь, без пояса вы не поднимете серьёзные веса, любой дискомфорт в пояснице и наш организм сразу отвлекается на более серьёзную проблему, чем ноги.

Кроме этого используя пояс, вы лучше проходите в приседаниях мёртвую точку, быстрее поднимаете тяжёлые веса, по мере утомляемости эффективнее используете бицепс бедра в приседании.

Также вы должны знать, что при серьёзных весах, пояс фиксирует позвоночник и уменьшает риск травмы в виде защемления нервов поясницы , он как бы цементирует на время поясничный отдел, сводя к минимуму последующие боли в пояснице.

Влияние пояса на ослабление мышц

Применение атлетического пояса не влияет на уменьшение силы мышц . Расскажу по простому, если снимаете пояс после упражнения, это силу мышц это не снизит, но ходить с ним по тренажёрному залу в течении 1,5 часов при чём плотно застёгнутым на пояснице не желательно. Существует мнение, что это немного ослабляет мышцы брюшного пресса.

Покупка атлетического пояса

Приведу главные аспекты, на которые стоит обратить внимание при покупке:

1) Обратите внимание на покупку из настоящей кожи, это обойдётся примерно как минимум в 40$, особенно если вы его будете использовать при поднятии рекордных весов в пауэрлифтинге.


2) Не пугайтесь, если пояс вначале будет давить и оставлять синяки, ему нужно время, чтобы к Вам притереться и чтобы вы к нему привыкли, со временем он разработается и будет непосредственным помощником в увеличении мышечной массы и силы мышц.

3) Хороший пояс имеет около 10 см. в ширину и глубину не менее 10-12мм, следите чтобы он был хорошо прошит, особенно на краях.

4) При выборе с одним зубцом для фиксации или с двумя, лучше выбрать с один, в плане безопасности он ничем не уступает двум зубцам, но снимать и одевать его удобней.

5) Также для фиксации вместо зубцов используется пряжка-карабин, плюс в том, что снимать и одевать такой пояс можно быстрее, но для того, чтобы его подогнать под каждое упражнение, нужно будет тратить время. Так что здесь выбор на любителя, но исходя из мнения большинства, пояс с зубцом для фиксации пользуется большой популярностью.

Как правильно использовать атлетический пояс

Первый шаг – это правильная настройка. Некоторые одевают его выше талии, то есть выше пупка, другие носят намного ниже, практически обволакивая им тазобедренные кости. Правильным будет фиксирование по центре пупка, а дальше немного подгоняйте его по удобству.

Второй шаг – сила затягивания. Армейский вид фиксации, чтобы был как минимум 1 палец между животом и поясом не пойдёт, необходимо максимально туго его укрепить на талии, но чтобы могли сделать полных вдох и выдох. Если вдох полностью не получается сделать, уменьшите силу сжатия, иначе в процессе упражнения дыхание собьётся и правильно выполнить упражнение не получиться.

Обычно при выполнении становой тяги , пояс сидит немного слабее, чем в приседаниях , из-за разной техники выполнения.

Надеюсь немного пролил свет, на то, как правильно пользоваться тяжёлоатлетическим поясом и не ленитесь его применять, не геройствуйте, помните это прежде всего ваше здоровье!

Ответ: Грыжа диска! Помогите

Пояс лучше корсета размером, а следовательно кол-вом мышц который он выключает из работы, а пояс выполняет функцию страховки поясничного отдела позвоночника и помощи мышцам спины


Ответ: Грыжа диска! Помогите

Цель иммобилизации уменьшение подвижности в пораженом ПДС, при этом задача и не перегрузить рядом лежащие ПДС.
Главный недостаток пояса штангиста именно в том, что при хорошей (и даже избыточной-безлюфтовой) иммобилизации твердая основа всего пояса формирует резкую перегрузку по его краю. При совершенно правильном исполнении однообразного, механически точного и избыточно нагрузочного движения по подъёму штанги, движения в ПДС поясничного отдела исключены и именно поэтому предпочтителен пояс штангита.
Применение полужесткого корсета на фоне разнообразных, часто неконтролируемых (шёл, подскользнулся, упал и перегрузил не место поражения, а ПДС по жескому краю пояса штангиста), неизбыточных движениий обычной жизни, позволяет уменьшить подвижность в пораженном ПДС (оставляя возможность мышцам контролировать эту подвижность, а не подменяя их) и не перегружать рядом лежащие ПДС (опять же не устраняя, а лишь ограничивая подвижность все в меньшей степени от середины кросета).
Т.Е. для штанги-пояс штангиста, а для жизни-корсет!aiwan

Ответ: Грыжа диска! Помогите

подскажите пожалуйста, что делать.
у меня сегодня сильно схватила поясница, как я писала, грыжа на уровне L4-L5.ноющая боль в пояснице и до крестца, сильно отдавала в обе ноги.
сидеть, ходить больно.
я не хочу что б это повторялось, мало ли в университете либо пойду гулять и такое случиться, что окружающим скажу.


Ответ: Грыжа диска! Помогите

Ответ: Грыжа диска! Помогите

боль до такой степени жуткая, отдает в бедро, в крестец, в низ живота и в ноги.
ну мне полный покой не подходит, я молодая девушка, гулять хочеться.
плюс учеба, на носу сессия.
корсет я ношу пару раз в неделю.
сегодня одела, когда с подругой пошла гулять.
боль больше утром и к вечеру сильная.
больно спать на спине


Ответ: Грыжа диска! Помогите

К доктору ходили, обследование делали?

Ответ: Грыжа диска! Помогите

результат МРТ:
грыжи Шморля на уровне Д12- Л3, медиальная протрузия МДП на уровне L2-L3 на 0,27см; L3- L4 0,33 см; L4-L5 0.46 cм с компрессией дурал. мешка на уровне L2- L5.

Ответ: Грыжа диска! Помогите

Добавлено через 13 минут

Ответ: Грыжа диска! Помогите

Рядом лежащие ПДС будут перегружаться и так и так и тем больше они будут перегружаться чем больше сегментов выключено из движения. А перегрузка по краю корсета намного больше чем перегрузка по краю пояса, и он не разгружает мышцы а подменяет их работу в силу своих размеров. Да и с помощью пояса не надо из себя делать дюймовочку

Ответ: Грыжа диска! Помогите

Ответ: Грыжа диска! Помогите

Преимущества корсета в том что он блокирует больше кол-во позвонков и разгружает мышцы (обратная сторона медали гипотрофия онных). Пояс блокирует 2-3 сегмента и не выключает мышцы из работы а лишь разгружает поясничный отдел на себя, и дает возможность мышцам работать, но снимая с них необходимость контроля за данным сегментом


Ответ: Грыжа диска! Помогите

Ширина пояса штангиста -15 см. Ширина полужесткого корсета-20 см.
Пояс штангисита жесткий по все ширине и все 2-3 сегмента пратически полностью неподвижны. Именно для этого и быд создан, для ШТАНГИСТОВ, в момент рывкового движения.

Полужесткий корсет-не жесткий по всей ширине и не ограничивает подвижности в сегментах. Имено для этого и был создан, для обычной работы и в момент болевого синдрома.
По своим целям и задачам в момент создания он был, и есть, предназначен для другого.

Имненно поэтому ВОЗ в своих рекомендациях, признает отсутсвие даказанной эффективности применения КОРСЕТОВ, кроме применения в остром периоде и при избыточных нагрузках.

3. Ношение бандажа - поясничный корсет часто и в некоторых случаях с успехом используется при болях в спине, но в 1999 году сформулировано положение о том, что с точки зрения доказательной медицины не получено свидетельств о необходимости ношения бандажа, в связи с чем в настоящее время рекомендуется ношение корсета в острый и подострый период болезни, а в последующем только по рекомендации врача.

"Боли в спине - вопросы диагностики и лечения"
Профессор Н.А. Шостак. РГМУ

Ответ: Грыжа диска! Помогите

Пояс имеет ширину не более 10 сантиметров. А жусткий полужесткий корсеты потому так и назаваются что захватывают объем от нижних ребер и до крыльев подвздошных костей.

При нагрузке пояс, при ходьбе мягкий бандаж для согревания если хочется. Корсет в острой стадии и очень дозировано. Все ИМХО.


Просмотрено: 3309

  • Время прочтения: 7 мин.
  • В актуальный рейтинг лучших тяжелоатлетических поясов на 2020 год входит большое количество моделей от разных производителей. Выбрать, какой лучше купить, можно, внимательно изучив описание и характеристики представленных моделей.

    Какие функции выполняет

    Данный элемент спортивной экипировки необходим при выполнении силовых упражнений с использованием тяжёлого веса. Предназначено такое приспособление для бодибилдеров и пауэрлифтеров. В основной перечень травмоопасных упражнений, для которых он необходим, входит:

    • приседания со штангой;
    • тяги штанги в наклоне к поясу;
    • становая тяга;
    • подъём штанги над головой.

    В результате выполнения перечисленных выше упражнений оказывается сильное воздействие на позвоночник, в особенности на поясничный отдел. Затянутый ремень, надетый на спортсмена, обеспечивает фиксацию позвоночника и поясничного отдела. Таким образом, мышцы стабилизируются, а вероятность получения травмы значительно снижается.

    Советы по тренировкам с защитным снаряжением

    Если носить тяжелоатлетический пояс слишком часто, собственные мышцы могут перестать функционировать в полной мере и потеряют тонус. В этом случае тренировки без данного атрибута уже не смогут быть полноценными. Привыкание увеличивает опасность надорвать мышцы даже работая с незначительными нагрузками. Использование этого вида экипировки должно быть умеренным, желательно только при подъёме большого веса. Выполнять подъём требуемой нагрузки, не опасаясь получить травму, целесообразно, натренировав спинные мышцы и пресс.

    В качестве альтернативного варианта можно использовать схему тренировок, направленную на постепенное отвыкание. Основной целью что это такое за программа является укрепление мышц и сведение к минимуму время ношения с каждой последующей тренировкой. Экипировку используют исключительно во время выполнения наиболее тяжёлых упражнений.

    Какие бывают виды

    Выделяют две разновидности пояса:

    1. тяжелоатлетический – может быть разной ширины. К пояснице прилегает наиболее широкая часть. Отличается гибкостью и удобством использования для упражнений с наклонами. Больше всего подходит для бодибилдинга.
    2. для пауэрлифтинга – экипировка имеет одинаковую десятисантиметровую ширину по всей длине. Надевается на область, близкую к тазовым костям. Изделие крепкое, массивное, довольно плотно сидит. Имеет значительную толщину. Лучше всего подходит для упражнений, во время выполнения которых спина должна быть прямая.

    Рекомендации при покупке

    Существуют критерии выбора, по которым можно подобрать модель для занятий спортом и определиться какой фирмы лучше.

    Атлетические пояса бывают нескольких разновидностей:

    • классический – широкая часть изделия расположена в районе поясницы, минимальная прилегает к прессу;
    • широкий – отличается выраженной массивностью;
    • матерчатый – изготовлен из плотной тканой материи, предназначен для начинающих спортсменов.

    Пояса для занятий тяжёлой атлетикой могут быть выполнены из следующих материалов:

    • натуральная кожа;
    • кожзаменитель;
    • синтетика.

    Немаловажным показателем при подборе является степень прочности на разрыв. С этой точки зрения, популярные модели из кожи считаются наиболее долговечными. Однако, самые хорошие ремни из кожи стоят значительно дороже. Пояса из кожзаменителя – более бюджетные. Поднимать небольшой груз можно, используя синтетический пояс с липучками.

    Материал изготовления должен отличаться гигроскопичностью, быть прочным, в меру эластичным.

    Перед тем, как выбрать подходящее изделие, рекомендуется ориентироваться на обзор сделанной примерки. В застёгнутом состоянии пряжка должна быть посередине всей площади фиксации. Поскольку габариты тела могут измениться, может потребоваться расслабить или затянуть ремень на пару делений. Как правило, размеры определяются в соответствии с общепринятыми мерками. Однако, некоторые производители ориентируются на собственную размерную сетку.

    РазмерОбъём талии (см)
    S62-80
    M72-90
    L82-100
    XL92-110
    XXL102-120

    Данный вид экипировки может фиксироваться вручную или автоматически. Профессиональные спортсмены рекомендуют отдавать предпочтение первому варианту. Главным условием является прочность закрепляющего элемента.

    Для таких изделий используют следующие разновидности застёжек:

    • стандартная пряжка;
    • пряжка-карабин;
    • затяжка на липучке.

    Пояса на липучке сравнительно недорогие, предназначены для подъёма небольшого веса. Для остальных случаев подбирают ремень со стандартной пряжкой или карабиновой. Многие спортсмены отдают предпочтение именно автоматическим застёжкам, считая их самыми удобными и надёжными.

    Цепь для отягощения является дополнительным атрибутом. На рынке представлено большое количество моделей с такой цепью.

    О надлежащем качестве изделия говорит наличие нескольких слоёв кожи и прошивка зигзагообразным швом. Именно такие пояса отличаются наибольшей долговечностью и способны идеально принимать форму тела.

    Ремни из натуральной кожи отличаются весьма высокой стоимостью, по сравнению с искусственными аналогами. Тем не менее, брать дешёвый не следует ввиду недолговечности тканой материи. Экономия на качестве может стать причиной необходимость покупки нового изделия.

    В качестве альтернативного варианта кожаному ремню можно присмотреть товар из комбинированного материала. Для изготовления таких поясов используются натуральные и синтетические ткани.

    Экипировка, сшитая из искусственной кожи, наиболее привлекательна в плане стоимости. Тем не менее, такой спортивный инвентарь не отличается долговечностью.

    Также следует отметить, что все тяжелоатлетические пояса подразделяются на мужские и женские.

    Правила использования

    Чтобы тренировки с данным видом снаряжения стали более безопасными и эффективными, существуют профессиональные рекомендации, которых нужно придерживаться:

    • облачаться в такую экипировку следует непосредственно перед подходом к спортивному снаряду, удерживаемому над головой или используемого с целью увеличения нагрузки в процессе выполнения упражнения в положении стоя;
    • когда выполнение подхода будет завершено, защитный атрибут необходимо снять;
    • если приспособление регулярно эксплуатируется, требуется постоянно поддерживать в тонусе мышцы пресса;
    • за один раз можно выполнять не более десяти повторений подходов с надетым поясом;
    • когда мышцы пресса буду наработаны и привыкнут к спортивному снаряду, нужно постепенно начинать отвыкать.

    Рейтинг лучших тяжелоатлетических поясов

    Данная модель предназначена для выполнения силовых упражнений. Её изготавливают лучшие производители данного вида продукции в нашей стране. Надёжно защищает позвоночник от травм, стабилизирует мышечную нагрузку нижней части спины. Является важной деталью в спортивной экипировке при занятиях тяжёлой атлетикой. Предупреждает растяжение брюшных мышц. В качестве материала изготовления используется двухслойная натуральная кожа. Изделие отличается прочностью и длительной эксплуатацией. Примерная толщина одного кожаного слоя – 3 миллиметра. В целом, брендовый пояс имеет толщину 6 миллиметров. Ширина составляет 100 миллиметров. Кроме отличных эксплуатационных характеристик и универсального назначения, такое спортивное снаряжение отличается замечательным дизайном. По центру изделия, рядом с застёжкой, находится объёмное изображение фирменного логотипа. Изнутри – отделка из нескользящего материала. Не линяет в процессе стирки. За поясом достаточно просто ухаживать. Крепкая застёжка на карабин. Возможность быстро снять. По всему периметру изделие прошито плотной нитью. Можно регулировать размер. Соответствие всем нормам безопасности. Экипировка успешно прошла множество испытаний на спортивных соревнованиях и во время повседневных тренировок. С атлетическим поясом выполняют тяжёлые подходы, становую тягу, приседания и прочие виды силовых нагрузок. Данная модель входит в рейтинг качественных, её стоимость составляет 3.300 рублей.


    • защищает позвоночник;
    • предотвращает растяжение мышц пресса;
    • изготовлен из двухслойной натуральной кожи;
    • прочный;
    • долговечный;
    • привлекательный дизайн;
    • не линяет;
    • достаточно прост в уходе;
    • подходит для любителей;
    • быстро снимается;
    • прочная прошивка;
    • возможность регулировки;
    • безопасен;
    • отечественное производство.
    • стоимость выше средней.

    В продаже данная модель атлетического пояса реализуется в чёрной расцветке. Изделие закрепляется на двойной застежке. Ширина составляет 152 миллиметра. Наличие смягчающей подкладки. Материал изготовления – натуральная кожа. Можно подобрать ремень из четырёх имеющихся размеров. Средняя стоимость составляет чуть больше 1.500 рублей.

    Читайте также:

    Пожалуйста, не занимайтесь самолечением!
    При симпотмах заболевания - обратитесь к врачу.