После массажа на шее понизилось давление

Последнее изменение: Февраль 7th, 2019 в 07:08 пп

Для лечения болезней врач назначает массажную терапию. Но не всегда эффект от массажа положительный. Есть некоторые ограничения, например, когда повышается давление после массажа.

Первопричиной является проблема с сосудистой системой, поэтому гипертоникам не назначаются массажные процедуры. И несмотря на полезность, если после терапии вы чувствуете головную боль или теряете ориентацию в пространстве из-за головокружения, то стоит отказаться от этого вида лечения.

От чего поднимается давление после массажа

Почему же после массажа поднимается давление? Чтобы понять первопричину нужно знать, как он действует на организм, на сосудистую систему. А еще, как неправильная техника негативно влияет на общее состояние человека.

Сама процедура положительно сказывается на самочувствии, потому что улучшаются процессы в организме :

Стимулируется работа организма;
Расширяются сосуды, что способствует улучшению кровотока;
Внутренние органы снабжаются большим количеством необходимых полезных веществ и кислородом;
Сердце начинает усиленно работать;
Обменные процессы ускоряются.

Но не всегда пациент хорошо себя чувствует после проведения сеанса. Многие жалуются, что после массажа у них поднимается давление, сопровождаемое наличием нескольких симптомов.

Главной причиной таких проблем является гипертония. Поэтому среди противопоказаний к процедурам есть :

Возрастные ограничение, потому что, чем старше человек, тем большая вероятность наличия проблем с сердцем и сосудами;
Состояние пациента, плохое самочувствие тоже вызывает отрицательную реакцию организма;
Присутствие заболеваний с сосудистой системой вроде гипертонии.

Одна из причин повышения давления – неправильная техника специалиста. Даже опытный массажист может совершить ошибку, которая повлечет за собой ухудшение состояния. Возникают головокружение и боли в области шеи и головы.

Из-за усиленного кровообращения повышается и температура тела. Что также вызывает головокружение, ведь ткани человека насыщаются кислородом в усиленном режиме, что для некоторых систем организма своего рода стресс.

Непрофессионал усиливает давление на позвоночник, что провоцирует выброс вредных химических веществ в кровь пациента. Такое внутреннее отравление часто сопровождается :

Головными болями;
Потерей ориентации;
Тошнотой и даже рвотой.

После подобных манипуляций поднимается давление и ухудшается состояние.

Гипертония как основная причина повышенного давления

Гипертония частое заболевание, встречаемое у людей среднего и старшего возраста. Причиной возникновения является :

Возраст;
Наследственность;
Неактивный образ жизни, например сидячая работа;
Наличие большого веса;
Вредные привычки типа алкоголь или курение.

При наличии подобного заболевание массаж назначают крайне осторожно и только после проведения предварительного лечения. Нервное напряжение постоянные стрессы негативно сказываются на общем состоянии. Если после назначенного врачом массажа поднялось давление, то стоит прервать курс терапии и пройти дополнительное обследование и лечение.

Способы лечения гипертонии

Помимо традиционных методов лечения гипертонии, назначаются и техники массажа. Но проводить их следует крайне осторожно и только у профессионалов.

Когда процедура проведена правильно состояние пациента значительно улучшается, расслабление способствует нормализации работы нервной системы, а следовательно и сердечнососудистой. Нормализуется дыхание и высокое артериальное давление приходит в норму.

Часто врач советует проводить массаж самостоятельно, есть техники, которые помогут нормализовать работу организма, не нанося вреда.

Правильные техники массажа

Если не соблюдаются правила проведения массажа, то у человека могут возникать боли в голове, слабость и головокружение. Что этому способствует?

Неудачно подобранная техника массажа. Для каждого пациента она подбирается с учетом его проблемы и советов врача.
Если процедуру делает непрофессионал.
Неудобный массажный стол или некорректное положение головы во время массажа спины и шеи.
Сильное давление на позвоночные артерии.
Деформация артериального канала в позвоночной зоне.

Массаж шейного отдела позвоночника должен проводиться правильно, ведь в этом месте находятся важные артерии, которые снабжают головной мозг кровью и кислородом. Если подобрана неправильная техника, это приводит к сильному сжатию канала и как следствие головной боли.

Если у пациента стоит диагноз гипертония, то чаще всего назначаются классический метод массажа или точечный.

Внимание: Выбирая специалиста, следует учитывать его профессионализм, ведь от квалификации зависит первую очередь ваше здоровье.

По времени массаж должен длиться около 20 минут. Людям с проблемами сосудистой системы назначается курс массажа, положительный эффект которого можно ощутить уже на 6-7 сеанс. Многое зависит от серьезности проблемы и индивидуальной реакции человека.

Точечный массаж отличается от классической техники. Его врачи и назначают пациентам чаще всего. И эффект от подобных процедур чувствуется уже на третьем сеансе. Но если на классический массаж требуется до 16 сеансов, то точечный необходимо проводить о 24 сеансов. Сами же массажисты советуют посещать их кабинет дважды в день, если пациенту назначен курс точечного массажа.

Чтобы добиться эффекта пациент должен пролежать на массажном столе минимум 10 минут просто так, это поможет ему расслабиться, забыть о проблемах, отключиться от всего на некоторое время.

Перед массажем нельзя курить как минимум два часа, кофе тоже исключен. Потому что эти продукты стимулируют повышение давления. Если назначены препараты, то их тоже следует принять перед процедурой. Чтобы нормализовать давления используются две группы точек :

Первая группа точек стимулируется только по нечетным дням.
Вторая точечная группа массируется только по четным.

Благодаря такому подходу пациент чувствует улучшение гораздо быстрее. Временной промежуток в течение, которого следует надавливать на нужные точки, составляет от 30 секунд до 1 минуты.

Уникальность этой техники в том, что ее можно проводить и самостоятельно если вы знаете как это делается. Техника выполнения точечного массажа заключается в вибрации мест нажатия на нужные точки. Если процедура проводится самостоятельно, то достаточно обычного массирования или поглаживания.

Самомассаж

Самомассаж проводится, если нет возможности посещать специалиста. Удобство заключается в возможности проводить его в любом месте и в удобное для вас время. Лучше всего массировать нужные области с утра, когда организм находится в расслабленном состоянии.

Выберите удобное положение, чтобы ничего не мешало проводить процедуру. Удобнее всего это лежа на животе или стоя. Так как проводить массаж самому не так удобно как специалисту, то стоит прерываться на небольшие перерывы.

Начинать массаж необходимо со спины, в этом месте находятся основные точки, которые требуют стимуляции. В качестве техники применяют поглаживание областей, затем частое растирание и разминку. Начинайте массировать спину с поясничного отдела, постепенно перемещаясь вверх.

Затем переходите на ягодицы, массажные процедуры помогают постепенно избавиться от целлюлита, которые сопровождает всех гипертоников. Расслабьте массируемую ногу, так эффект буде лучше.

Начинайте с поглаживания, затем интенсивно растирайте ногу, чтобы разогреть мышцы. После переходите к легким поколачиванием кулаками и заканчивайте процедуру нежным растиранием ноги.

Следующая область для самомассажа это живот. Массируйте его по часовой стрелке, постепенно приближаясь к пупковой зоне.

Заключение

Головные боли после процедуры массажа это первый признак проблем с сосудистой системой, если исключены другие сопутствующие факторы, вроде непрофессионализма массажиста. Плохое настроение или неправильно подобранная техника специалиста также может стать причиной головокружения или ухудшения состояния.

Почему после массажа болит или кружится голова

Головные боли и головокружения часто приходят после массажа спины. Объясняется это тем, что вовремя проработки затрагиваются мышечные застои и места со статическим напряжением, области с нарушенным кровоснабжением и замедленным лимфотоком. Чтобы избежать неприятных последствий, нужно знать почему после массажа болит голова, но и уметь проводить сеансы и устранять негативные проявления.

Массаж спины и головная боль

Массаж спины решает многие проблемы, связанные с гиподинамией, последствиями стрессов, искривлением позвоночника и нарушенным кровообращением. Массирование воротниковой зоны снимает усталость и нормализует сон, повышает работоспособность и снимает мышечное напряжение.

Улучшение снабжения кровью тканей снимает болевые ощущения, отечность и нормализует работу внутренних органов.

Массажные процедуры для спины и шейного отдела приводят к:

Повышению мышечного тонуса;
Снятию блоков и зажимов с мышцы;
Нормальной работе сердца и свободному кровотоку;
Усилению притока кислорода к крови;
Улучшению общего самочувствия.

Сеансы помогают избавиться от спазма сосудов, застоя в тканях и отеков.

Негативными последствиями может стать головная боль после массажа, слабость, сонливость, ощущение тошноты. Проявляются они обычно, если сеанс выполняется без учета противопоказаний, к которым относят:

Заболевания вен;
Заболевания сердца и сосудов;
Повышенную температуру;
Внутренние кровотечения;
Расстройства психики;
Варикоз и воспаление лимфатических узлов;
Артриты и радикулит;
Гастриты, бронхиты и пневмонию в стадии обострения;
Гипертонию;
Бронхиальную астму.

Однако список причин не ограничивается только заболеваниями, и чтобы разобраться в природе головной боли, нужно понимать воздействие массажа на организм.

Причины боли и головокружения после массажа

Головокружения, головная боль и чувство тошноты иногда возникают из-за неправильных движений массажиста и неправильно подобранной интенсивности проработки.

Только головокружение после массажа появляется, если:

Во время сеанса голова находится в неудобном положении;
Было произведено сильное надавливание на межпозвоночную артерию;
Было произведено воздействие на нейроэнтерический канал;
Массаж выполняется на голодный желудок;
Массаж выполняется во время повышенного давления.

Тошнота возникает после слишком глубокой проработки и обусловлена сокращением мышечной ткани. Это приводит к заражению крови токсинами и возникновению интоксикации.

С помощью массажа усиливается циркуляция крови по сосудам и ее насыщение кислородом, что вызывает перепады давления и провоцирует головокружения с тошнотой.

Особенность шейного массажа в том, что он должен выполняться мягко. В шее расположены слабые позвонки, требующие бережной проработки. Сеансы проводят для улучшения кровотока в области массажа, снятия напряжения с мышечной ткани и снятия мышечных уплотнений, а не для повышения тонуса или упругости мышц. Неправильно подобранная интенсивность приведет к зажатию волокон и спазмам, что закончится головной болью и потерей ориентации в пространстве.

В воротниковой зоне располагается крупная артерия, питающая мозг кровью. При проведении сеанса не должно быть никаких неприятных ощущений и боли. Иначе можно получить не только головокружения, но и нарушенное кровообращение в головном мозге, потерю сознания и смещение позвоночных дисков.

Смещение позвонков влечет за собой ряд проблем:

Мигрень, бессонницу, амнезию;
Появление хронической усталости;
Понижение концентрации внимания;
Нарушение осанки;
Стенокардию;
Невралгию;
Нарушения в работе пищеварительной и мочевыделительной системы организма;
Сильные боли в мышцах.

Если массаж спины и воротниковой зоны выполнен неправильно, то возникают осложнения со зрением и слухом, нарушение координации движения и периодическое повышение давления. Если нервы были сдавлены сильно, то помимо головной боли будут ощущаться болевые ощущения в мочевом пузыре, животе, поясничном отделе.

Как снять головную боль после массажа

Для предотвращения развития неприятных последствий необходимо время на то, чтобы полежать, отдохнуть, восстановить нормальное движение крови и работу сердца. Нормальное состояние возвращается через 10-15 минут отдыха. Также рекомендуется проводить сеансы после консультации врача, чтобы выявить ограничения и противопоказания.

Когда после массажа шеи болит и кружится голова и поднимается уровень артериального давления, то происходит усиленная выработка адреналина, учащается сердцебиение и понижается внимательность. Состояние может сопровождаться раздражительностью и плаксивостью, усталостью. Внезапное ухудшение состояния может негативно отразиться на здоровье, поэтому требуется принять меры по восстановлению здоровья.

Возникновение головной боли — это лишь сигнал о нарушенном кровообращении, пораженных нервных окончаниях. Если игнорировать симптом, то можно получить патологию клеток головного мозга или болезни сердца и сосудов.

Когда болит голова после сеанса массажа, то нужно принять обезболивающий препарат или воспользоваться рецептами народной медицины. При сильной боли рекомендуют цитрамон и анальгин, парацетамол и препараты, сделанные на их основе. Цитрамон нельзя употреблять при проблемах с печенью, почками и желудком, а анальгин — при заболеваниях крови и бронхиальной астме. Лекарства несовместимы с алкоголем, поскольку могут вызвать нарушение в работе нервной системы.

Если головная боль не сильная, и отсутствуют другие неприятные симптомы, то можно проветрить комнату, положить на лоб холодное полотенце и выпить чая с лимоном или лемонграссом, ромашкой или мятой. Дополнительно можно натереть виски эфиром мяты.

Если головокружение не сопровождается головной болью или другими недомоганиями, то его можно снять при помощи точечного массажа. Эта процедура для головы позволяет не прибегать к лекарствам и получить быстрый и безопасный результат.

Нажатие на биологически активные точки, связанные с меридианами головы и мозга, приводит к активации нейронов, высвобождению эндорфинов. Это оказывает обезболивающий или анальгезирующий эффект. Японский массаж при головокружении заключается в воздействии на точки:

Между бровями;
У начала бровей;
У основания перегородки носа;
На краях мочек;
На затылке;
У ушного козелка.

Давление на каждую точку должно продолжаться от 1 до 3 минут.

От головной боли можно также избавиться при помощи массажной проработки. Сеанс начинают с одновременного надавливания на точки:

Над средней частью бровей;
На средней линии между бровями и линией роста волос.

Процедуру начинают с легких поглаживаний, которые постепенно усиливаются. Массирование производят только по часовой стрелке. Аналогичным методом тремя пальцами рук воздействуют на симметричные зоны затылочной области. После этого переходят к проработке точки на макушке. Найти ее можно, если провести условные линии по центральной части головы и от верхней части ушей. Местоположение точки — пересечение линий. Следующие для проработки точки находятся на расстоянии соединенных указательных и среднего пальца выше, ниже, левее и правее центральной точки лба. На все 5 точек одновременно воздействуют не более 5 секунд, затем давление ослабляют. Длительность массажа не должна превышать 5 минут.

Заключительная часть — массирование висков в течение 3-4 минут.

При боли, локализованной в затылочной части, используют другую технику. Область затылка проминают 3 пальцами, а затем надавливают средним на больное место. Затем круговыми движениями проходят макушку и виски, заканчивая разминанием задней поверхности шеи. Общее время проработки около 8 минут.

Если болит голова после массажа спины, то это может быть симптомом болезней головы и мозга, нарушенного кровообращения и заболеваний нервной системы. Иногда головная боль, тошнота и головокружения возникают во время неправильной проработки и выбранной силы воздействия. В таких случаях можно обойтись без медикаментов и снять неприятные последствия свежим воздухом, холодным полотенцем и чаем. Появление симптомов из-за нарушений в организме более серьезное, поэтому требуется принятие мер. После сеанса необходимо обратиться к врачу за выявлением недомогания, а для снятия боли принять любой из доступных анальгетиков.

Лечение в нашей клинике:

Бесплатная консультация врача
Быстрое устранение болевого синдрома;
Наша цель: полное восстановление и улучшение нарушенных функций;
Видимые улучшения после 1-2 сеанса; Безопасные безоперационные методы.

Методы лечения
О клинике
Услуги и цены
Отзывы

Остеохондроз и давление крови связаны между собой тесным образом. Существует прямая взаимосвязь между тонусом мышечной стенки кровеносных сосудов и уровнем АД. За тонус мышечной стенки отвечает иннервация. Именно с помощью сети двигательных и чувствительных аксонов, отходящих от корешковых нервов спинного мозга, зависит передача импульса от структур головного мозга.

Рассматривая шейный остеохондроз и давление, врачи отмечают такую особенность, как отсутствие выраженной реакции на проводимые терапевтические мероприятия. Если гипертоническая реакция спровоцирована выбросом кортизола, накоплением ионов натрия в составе крови, плохой работой надпочечников и почечных канальцев, портальными проблемами печени, то при приеме лекарственного средства АД быстро опускается до нормальных параметров.

Если же присутствует остеохондроз и артериальное давление повышается, то принимать фармакологические препараты бесполезно, а порой они ведет к еще большему повышению АД. Поэтому необходимо при любых случаях артериальной гипертензии проводить тщательную дифференциальную диагностику и в случае выявления прямой взаимосвязи, лечить в первую очередь шейный остеохондроз.

Предлагаем узнать более подробно о том, как взаимосвязаны между собой шейный остеохондроз и артериальное давление – в статье описаны основные механизмы негативного воздействия на сосудистой русло. также приведены способы решения подобных проблем со здоровьем.

Если у вас наблюдается остеохондроз шейного отдела позвоночника и давление, при этом вы территориально находитесь в Москве, то мы приглашаем вас на бесплатную консультацию к мануальному терапевту. В нашей клинике мануальной терапии работают специалисты высокого уровня. Все они – дипломированные врачи. В ходе первого приема вам будет поставлен точный диагноз и даны все рекомендации относительно последующего эффективного лечения.

Почему при шейном остеохондрозе повышается давление?

Если при остеохондрозе повышается давление, то это может говорить о том, что разрушение межпозвоночных дисков достигло такого уровня, при котором начинается компрессия корешкового нерва, образующего впоследствии блуждающий нерв. Это ответвление отвечает за регуляцию тонуса мышечной стенки всего сосудистого русла в организме человека. Помимо повышения уровня артериального давления это состояние может сопровождаться развитием аритмии, стенокардии и ишемии миокарда.

Существует несколько факторов того, почему при шейном остеохондрозе повышается давление – они включают в себя:

поражение задних позвоночных артерий, что приводит к патологии кровоснабжения задних церебральных структур;
для того, чтобы восстановить кровоснабжение головного мозга при синдроме задней позвоночной артерии, система регуляции повышает уровень артериального давления, что в свою очередь ведет к расширению артерий;
негативное влияние на блуждающий нерв (в основном при локализации дегенеративного разрушительного процесса в области шейного отдела позвоночника);
вторичная реакция сужения кровеносных сосудов в ответ на выброс в кровь гормонов стресса при развитии выраженного болевого синдрома;
как известно, гормоны надпочечников обладают обезболивающим и противовоспалительным действием, поэтому при обострении остеохондроза, радикулитах и люмбоишиалгии они выбрасываются в большом количестве;
параллельно эти гормоны надпочечников обладают вазорегулирующим действием (могут сужать и расширять просвет всех кровеносных сосудов);
при сужении просвета кровеносных сосудов на фоне сильной болевой реакции за счет воздействия кортизола, выбрасываемого надпочечниками, происходит повышение уровня артериального давления.

Эти факторы усугубляются следующими аспектами негативного влияния:

плохой и недостаточный ночной сон;
повышенные умственные и физические нагрузки;
употребление большого количества поваренной соли;
нарушение питьевого баланса, за счет чего происходит загустение крови и нарушение её текучести;
отсутствие регулярных физических нагрузок, во время которых происходит полное разрушение гормонов стрессовой реакции;
невоздержанность в пищевом рационе;
избыточная масса тела.

Все эти факторы в совокупности приводит к развитию вегетативных и трофических реакций, в результате которых появляются выраженные скачки артериального давления. Без правильного своевременного лечения это состояние приводит к ишемическому или геморрагическому инсульту у пациента.

Симптомы скачков давления при шейном остеохондрозе

Пониженное или повышенное давление при шейном остеохондрозе дает характерные симптомы, которые могут включать в себя следующие клинические признаки:

мелькание мушек перед глазами;
сонливость или повышенное нервное возбуждение;
типичная головная боль с локализацией в области висков и затылка;
ощущение сдавливающего голову обруча;
тошнота и рвота на высоте головной боли;
сложности с выполнением умственной работы;
носовые кровотечения;
общая слабость мышц тела.

В процессе развития заболевания скачки давления при остеохондрозе неизбежно приводят к лабильности (непостоянству) сосудистой стенки кровеносного русла. В результате этого может формироваться отечный синдром, недостаточность кровоснабжения структур головного мозга. В отдаленной перспективе у пациента развивается резкое снижение остроты зрения и слуха, снижается эффективность сердечного выброса, страдает система портального кровоснабжения печени.

Как диагностировать повышение давления при остеохондрозе шейного отдела?

Любое повышение давления при шейном остеохондрозе требует тщательной дифференциальной диагностики. Важно понимать, что артериальная гипертензия – это сложный комплекс патогенетических изменений в организме человека. Она может быть вызвана атеросклерозом сосудов, болезнями почек, надпочечников и печени, ожирением, гипертиреозом, базедовой болезнью и многими другими состояниями.

Поэтому перед тем, как диагностировать ту или иную болезнь у пациента, необходимо провести специальные клинические исследования. При подозрении на то, что повышается артериальное давление при остеохондрозе шейного отдела, в первую очередь назначается его рентгенографический снимок. Затем необходимо сделать ангиографию для изучения кровеносных сосудов шеи. Для подтверждения диагноза необходимо также сделать биохимический анализ крови, ЭКГ и осмотр глазного дна.

Все эти обследования позволят врачу исключить истинную и эссенциальную форму артериальной гипертензии и назначить соответствующее лечение.

Низкое давление при шейном остеохондрозе

У части пациентов регистрируется низкое давление при шейном остеохондрозе – это состояние связано с поражением и слабостью блуждающего нерва. Он не справляется с координацией работы мышечной стенки сосудов. При чрезмерном расширении кровеносных сосудов артериальное давление снижается. При определённых параметрах (АД 80/50) человек теряет сознание, наступает сосудистый коллапс).

При низком уровне артериального давления возникает ряд специфических симптомов:

ощущение постоянной усталости;
отсутствие силы в мышцах верхних и нижних конечностей;
посинение ногтевых пластинок на пальцах рук и ног;
выраженное головокружение и тошнота;
сонливость и апатия;
снижение мозговой активности и умственной работоспособности;
могут ощущаться перебои в работе сердечной мышцы.

Низкое давление при шейном остеохондрозе является более серьезным состоянием и труднее поддается коррекции, чем гипертензия.

Лечение давления при остеохондрозе

Как уже говорилось выше, фармакологическое лечение давления при остеохондрозе не эффективно, поскольку оно не обладает никаким действием на причину подобного состояния. если при избыточном употреблении поваренной соли можно принять эналаприл или капотен, которые в своем составе содержат антагонисты данного микроэлемента, то при остеохондрозе эти лекарственные средства оказываются абсолютно бесполезными.

А что же может помочь? Только устранение непосредственной причины спазма кровеносных сосудов. для этого требуется полное восстановление иннервации. Соответственно для того, чтобы вылечить давление при шейном остеохондрозе, нужно восстановить нормальное состояние межпозвоночных дисков.

В нашей клинике мануальной терапии разработаны эффективные авторские методики, которые позволяют быстро, безопасно, и очень эффективно снижать или повышать артериальное давление при остеохондрозе. Мы используем следующие приемы:

рефлексотерапия – воздействие на определённые биологически активные точки на теле человека, мы можем регулировать тонус кровеносного русла;
точечный и расслабляющий массаж воротниковой зоны – позволяет улучшать кровоток и устранять компрессию с корешковых нервов;
остеопатия – восстанавливает церебральное кровоснабжение и отток лимфатической жидкости;
лечебная гимнастика и кинезиотерапия ускоряют процесс восстановления поврежденного межпозвоночного диска.

В случае необходимости могут применяться методики физиотерапии. Любой курс лечения у нас разрабатывается индивидуально. Поэтому, если вы хотите узнать о конкретных приемах и перспективах их действия, то запишитесь на первичную бесплатную консультацию в нашу клинику мануальной терапии.

Как снизить высокое давление при остеохондрозе позвоночника

Важно знать о том, как можно снизить давление при остеохондрозе без приема лекарственных препаратов, поскольку они абсолютно при этом состоянии не эффективны. Итак, для того, чтобы нормализовать давление при остеохондрозе позвоночника, нужно снять избыточное напряжение мышц воротниковой зоны. Для этого нужно лечь на спину на жёсткую поверхность и пальцами обеих рук проводить легких массаж шеи и плеч. Можно просто разминать эти группы мышц. Спустя 20 – 30 минут артериальное давление нормализуется и все симптомы неблагополучия пройдут.

Еще один прием для снижения высокого давления при остеохондрозе – проведение простой гимнастики. Для этого нужно сесть прямо и откинуться на спинку стула. затем нужно двумя ладонями надавить на лоб и при этом пытаться двигать голову вперед. затем голову нужно опустить подбородком к груди и совершать движения, приближающие её к правому и левому плечу поочередно. Аналогичным образом проделать упражнение с откидыванием головы назад.

Если эти действия не привели к снижению артериального давления в течение 15 – 30 минут, вызовите бригаду скорой помощи или обратитесь к неврологу на прием.

Помните! Самолечение может быть опасно! Обратитесь ко врачу

Читайте также: