Человека с плохой осанкой видно издали. Чтобы дети с детства привыкали держать ровно спину, а в будущем не имели проблем с позвоночником, нужно с рождения делать детский массаж. Осанка формируется в период роста костей, но испортить ее также возможно.

От здоровья позвоночника зависит состояние внутренних органов. Зачастую дорогостоящее лечение не помогает, потому что патология идет с детства.

Нарушение осанки

Снижение уровня активности – главная причина появления проблем со спиной малыша. Особенно страдают младшие школьники, которые с непривычки не могут выдерживать длительное пребывание за партой. Кроме того, не всегда учителям удается следить за ровной спинкой, и малыш принимает удобное для него положение тела. Постоянное пребывание возле телевизора и компьютера, согласитесь, также не несет пользы для ребенка. Появление сколиоза в возрасте от 7 до 10 лет – распространенное явление.

Теперь вспомним о питании. Изменение режима дня и необходимость питаться вне дома приводит к тому, что растущий организм не получает таких необходимых полезных вещей. В частности кальция, который так важен для детских косточек.

Часто специалисты сталкиваются со случаями, когда родители слишком поздно приводят свое чадо в поликлинику. В возрасте 14-16 лет справиться с проблемой намного труднее, чем в дошкольном и школьном возрасте. Профилактика и регулярные посещения врача с целью вовремя обнаружить искривления позвоночника обходятся дешевле и помогают избежать сколиоза.

Особенности массажного воздействия при нарушении осанки

Гимнастика вместе с массажем могут дать хорошие результаты, если у ребенка есть проблемы с симметрией спины. Правильные и своевременные действия родителей приведут к улучшению кровотока и лимфотока, а также поможет окрепнуть мышцам спины.

Массаж бывает двух видов:

1. Проработка отдельных частей тела и группы мышц. Особенно тех, что отвечают за правильную осанку.
2. Массаж всей спины и живота.

Учтите, что массирование полезно только в том случае, если их выполняет специалист. Постановкой диагноза и назначение ЛФК и массажа должен заниматься ортопед. Выполнять массирование может только дипломированный массажист. Процедуры назначают несколько раз в неделю или же ежедневно. В зависимости от тяжести заболевания. Продолжительность одного сеанса, как правило, не менее 20 минут.

Родители также могут придерживаться рекомендаций доктора и следить за положением корпуса ребенка в течение дня. В некоторых ситуациях детей отправляют в санаторий, где они получают комплексное лечение.

Если ребенок маленький, процедуры лучше проводить в привычных для него условиях, поэтому по возможности стоит сотрудничать с массажистом, который посещает пациентов на дому.

Терапевтический массаж

Чаще всего массажные процедуры делают перед физическими упражнениями. Это помогает подготовить мышцы к нагрузке.

1. Лечебный комплекс. Проводится в месте формирования неправильно изгиба. Необходим для поднятия мышечного тонуса. Такой курс лечения проводится около месяца.
2. Сегментарное воздействие. Применяется для снятия спазм в отдельных зонах. Купирование рефлекторного синдрома улучшает кровоток, укрепляет дыхательную мускулатуру, снимает напряжение.
3. Точечная терапия. Подходит для снятия болевых ощущений, а также для улучшения работы дыхательной системы и органов кровообращения. Проводится в центрах физиотерапии.

Процедуры назначаются индивидуально каждому маленькому пациенту.

Массажные приемы

Специалист выполняет определенные действия, направленные на устранение проблемы:

• разминание;
• растирание;
• постукивание;
• поглаживание;
• вибрация.

План массажных сеансов имеет четкую последовательность. Устранение сколиотической осанки включает проработку мышц позвоночника, пояснично-крестцовой области и ягодиц.

При сутуловатости и кифозе применяются энергичные методы в комплексе. Это необходимо, чтобы как можно сильнее разогреть мышцы. При нарушении симметрии используют отдельные приемы для каждой половины спины. Сторона, на которую наклонен корпус, массируется при помощи расслабляющих движений. Противоположная, наоборот, так же активно, как при сутулости. В расслаблении также нуждается поясница при выраженном лордозе.

Массажные процедуры помогают добиться правильного положения позвоночника, установить симметрию и укрепить мышцы. Полугода достаточно, чтобы справиться с легкой асимметрией. В сложных случаях на исправление потребуется от одного до двух лет. Конечно, все зависит от плотности проведения процедур. Постоянное откладывание похода к врачу только усугубит ситуацию.

Главное, помните, намного легче приучить малыша с ранних лет держать спинку ровно, записать на спортивную секцию и обеспечить правильную рабочую зону для выполнения домашних заданий, и не бояться такой беды.

Нажимая на кнопку "Получать статьи", я даю согласие рассылку, обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

1. Как определить сколиотическую осанку. Причины возникновения.

Сколиотическая осанка это – патологическое изменение позвоночника, при котором отдельные позвонки смещаются относительно друг друга в боковой плоскости

РИСУНОК:

Как определяется сколиотическая осанка?

Сколиотическая осанка у ребёнка характеризуется следующими признаками:

– плечевые суставы расположены на разной высоте;

– лопатки располагаются несимметрично друг относительно друга;

– промежутки (треугольники) между талией и руками имеют не одинаковую форму.

Сколиотическая осанка у ребёнка и сколиоз – это разные вещи.

В любом случае, прежде чем принимать какие либо меры к лечению, необходимо чтобы точный диагноз установил врач.

Если Вы хотите получить онлайн консультацию у врача (ОРТОПЕДА или любого другого), то перейдите по ссылке:

Причины возникновения сколиотической осанки у детей можно разделить условно на две части.

К первой причине можно отнести врождённые либо приобретённые заболевания, которые привели к боковому искривлению позвоночника.

Ко второй группе причин, можно отнести общие особенности большинства современных детей. Это: слабые мышца спины и живота, малая подвижность, длительное времяпровождение сидя на стуле за столом.

Общие причины возникновения сколиотической осанки имеют под собой определённые причины. У детей и подростков костная ткань активно формируется, и опережает в росте формирование мышечной ткани. Это является одной из первых причин возникновения большинства нарушений осанки у детей.

Другой основной причиной появления сколиотической осанки у детей и подростков является образ жизнедеятельности ребёнка, при котором он вынужден по нескольку часов в день находиться в положении сидя за столом (учёба в школе, выполнение домашних заданий, работа за компьютером).

Суть проблемы длительного пребывания в положении сидя на стуле заключается в том, что в этом положении происходят принципиальные изменения в положении ребёнка (подростка).

Положение ребёнка – сидя на стуле, изначально НЕ является физиологичным для человеческого скелета. Для того чтобы в положении сидя сохранить правильное положение спины и позвоночника, необходимо иметь крепкую, хорошо развитую мускулатуру спины и мышц поясничного отдела.

Как мы упомянули выше, у детей формирование и рост мышечной ткани отстаёт от формирования и роста костей скелета.

Вывод однозначный: во время длительного сидения, практически у всех детей и подростков, появляются различные виды нарушений осанки, в том числе и сколиотическая осанка.

Когда у сидящего ребёнка утомляются мышцы спины, он начинает искать другое, новое положение для того, чтобы максимально расслабить утомлённые мышцы. Очень часто при этом, ребёнок выносит локоть (обычно правой) руки вперёд, и кладёт его на стол, опираясь на эту руку. Именно в таком положении, и происходит искривление позвоночника в боковой плоскости

РИСУНОК:

СИДЯЩИЙ РЕБЁНОК СО СКОЛИОТИЧЕСКОЙ ОСАНКОЙ:

ФОТО: СКОЛИОТИЧЕСКАЯ ОСАНКА.

2. Сколиотическая осанка у детей лечение.

Для того чтобы лечение сколиотической осанки у ребёнка было успешным, необходимо воздействовать на ДВЕ ГЛАВНЫЕ ПРИЧИНЫ возникновения большинства нарушений осанки у детей (в том числе сколиотической осанки):

— устранить возникновение сколиотической осанки во время длительного сидения на стуле;

— укрепить мышцы, которые прямо отвечают за правильную осанку ребёнка.

Существует три метода, которые исправляют сколиотическую осанку, и исключают её возникновение. Проанализируем их все.

Первый метод: ношение корректора осанки (цена 1200-1500 руб.).

ФОТО КОРРЕКТОРА ОСАНКИ:

Суть использования корректора заключается в следующем.

Корректор осанки используется (одевается) на 30-40 минут, несколько раз в день. Специальный покрой и материалы корректора определяют правильное положение спины и плеч ребёнка. В том случае, если ребёнок захочет принять неправильное положение плеч и спины, лямки корректора осанки оказывают давление на плечевые суставы, тем самым, напоминая и корректируя исключительно – правильное положение спины и плечевых суставов.

В результате регулярного использования у ребёнка:

Эти два фактора позволяют предупредить и в результате регулярного использования – исправить сколиотическую осанку у ребёнка.

При выборе корректора осанки надо подобрать правильный размер. Если размер будет несколько больше нужного, то должного эффекта от ношения корректора не появится. Правда дети довольно быстро растут, и в этом случае эффективно использовать корректор можно будет уже через некоторое время.

Единственным минусом использования корректора осанки является тот факт, что дети довольно быстро растут и развиваются. Поэтому через определённое время, если вы захотите продолжать использовать ношение корректора для исправления или профилактики возникновения сколиотической осанки у ребёнка, придётся приобрести корректор большего размера.

Но при средней цене корректора осанки в цену 1200-1500 рублей (дешевле покупать не стоит, ввиду ненадлежащего качества), этот недостаток корректора не очень актуален.

— Купить магнитный корсет у официального продавца, с доставкой: 1290 руб. (ССЫЛКА) —

Стоимость сиденья- тренажёра от 3500 руб.

ФОТО: СИДЕНЬЕ-ТРЕНАЖЁР “ДОКТОР КИПАРИС” ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ СКОЛИОТИЧЕСКОЙ ОСАНКИ У ДЕТЕЙ.

Суть использования сиденья-тренажёра заключается в том, что ребёнок сидит на наклонной поверхности сиденья. Это позволяет сохранить естественные природные изгибы позвоночника ребёнка!

Сиденье-тренажёр устанавливается на любой стул. Если ребёнок, сидящий на тренажёре попробует принять такое положение при котором его позвоночник будет искривлён в боковой плоскости (признак сколиотической осанки), то он просто – НЕ СМОЖЕТ этого сделать! В этом неправильном положении, мышцы его поясничного отдела сильно перенапрягутся, и ребёнок будет вынужден принять правильное положение туловища. Причём – без каких либо напоминаний с вашей стороны. И это очень большой плюс.

Второй не менее важный положительный момент.

Меняя положение на сидении тренажёра (можно сесть сместившись чуть вперёд, или немного дальше назад), сидящий ребёнок, сможет самостоятельно тренировать глубоко располагающиеся мышечные волокна (спины и поясницы). Эти мышцы сложно задействовать и укрепить даже занимаясь в тренажёрном зале.

Преимущество сиденья-тренажёра ещё в том, что использовать его может как ребёнок, так и взрослый человек (до 130 кг). Поэтому это изделие покупается один раз, и используется в дальнейшем на протяжении многих лет.

РИСУНОК КОЛЕННОГО СТУЛА.

В этом трнеYажёре также используется наклонное сидение. Это позволяет сохранить сидящему ребёнку естественные природные изгибы позвоночника. Подколенный упор тренажёра исключает любую вероятность такого положения корпуса, при котором у ребёнка образуется боковое искривление позвоночника (сколиотическая осанка).

Сиденье на ортопедическом стуле – статично.

Ортопедический стул подходит для использования – постоянно.

В конечном итоге, и то и другое приспособление выполняют свою главную задачу:

исправляют и предотвращают возникновение сколиотической осанки у ребёнка. Так как используя и тот и другой метод, ребёнок не сможет принять неправильное положение, при котором возникает боковое искривление позвоночника (сколиотическая осанка).

Недостаток: с ростом ребёнка нужно приобретать корректор большего размера.

Очень часто люди начинают обращать внимание на искривление осанки, когда процесс уже зашел достаточно далеко. Беспокоят ноющие боли в спине по вечерам, одежда собирается у лопаток складками, плечи кажутся несимметричными.

Многие изучают спину в зеркале, отмечая заметные нарушения, выступающие под углом лопатки. Проблему в этом случае решить еще можно, если обратиться к врачам, пройти специальный массажный курс.

Самостоятельная диагностика нарушений осанки

Чтобы понять, есть ли на позвоночнике искривления, достаточно произвести домашний осмотр у большого настенного зеркала. Вот несколько рекомендаций:

• необходимо раздеться до пояса, посмотреть на себя сбоку и со спины;
• стоять нужно естественно, опустив руки вниз, специально не выпрямляясь и не сутулясь;
• если лопатки сильно торчат, плечи наклонены вперед, а грудная клетка впалая — диагностируется сутулость;
• те же симптомы, плюс заметный горб на спине, похожий на круглый изгиб — сильная сутулость;
• если живот и плечи выступают вперед — плоская спина, если шея с ягодицами — круглая;
• несимметричные лопатки, плечи, ключицы вкупе с искривленным позвоночником — сколиоз.

Во всех этих случаях необходимо обратиться к врачу-ортопеду или хирургу, пройти массажный курс для восстановления тонуса мышц.

Виды массажа для исправления осанки

Для назначения лечебного массажа нужно обязательно пройти осмотр у специалиста в больнице. Он назначается только после полной диагностики, постановки окончательного диагноза. В зависимости от степени искривления позвоночника и состояния здоровья врач может назначить один из трех видов массажа:

1. Ручной. Выполняется массажистом, имеющим опыт работы и профессиональные знания. Пациент располагается на кушетке лежа лицом вниз, следует раздеться до пояса. Сильные движения улучшают кровообращение, возвращают мышцам эластичность и тонус;
2. С аппликаторами. Они помогают задействовать и восстановить тонус ослабленных мышц спины, вернуть им эластичность;
3. Самомассаж в домашних условиях. Он может выполнятся при помощи щетки с длинной ручкой, жесткого полотенца, различных необходимых приспособлений. Желательно чередовать его со специальными упражнениями на растяжку, заканчивать теплым душем.

Лечебный массаж обычно назначается 2 раза в год курсом по 8-10 дней. Еще лучше, если проходить его 3-4 газа, курсами по 10-12 раз. Самомассаж дома необходимо делать регулярно, в любое удобное время дня.

Особенности массажа спины при искривлении позвоночника:

1. при сколиозе, сутулости, искривлениях позвоночника массаж должен быть плавным и мягким, резких движений делать нельзя;
2. синяков и сильной боли после его проведения быть не должно, только легкая болезненность от разминания затекших мышц после первых двух или трех сеансов;
3. после окончания каждой процедуры пациент должен ощущать комфортную расслабленность, тепло в местах разминания мышц;
4. массажные процедуры не следует проводить во время менструации, обострений желудочных заболеваний, после тяжелых болезней;
5. рекомендуется комбинировать лечебный массаж с оздоровительной гимнастикой, выполняя под наблюдением врача комплекс специально подобранных упражнений;
6. после завершения курса пациент должен заметить улучшение, уменьшение болей в спине.

Массаж спины помогает укрепить ослабленные мышцы, сделать их пластичными и упругими. Он усиливает работу обменных процессов в тканях, уменьшает сильные боли и мышечное напряжение.

Этапы и правила массажа при искривлении позвоночника

Правильно подобранный и сделанный массаж помогает исправить нарушения осанки, проявления начального сколиоза. Он выполняется в 3 этапа:

1. Разогрев мышц при помощи поглаживающих, легких разминающих движений;
2. Массажные движения различной степени воздействия и силы: надавливания, разминания, поглаживания с вибрацией, растягивание и сдвигание складок кожи, ударные приемы;
3. Завершение с легкими движениями для расслабления мышц.

1. у детей сначала массируют зону грудного отдела поглаживающими и расслабляющими движениями, затем делают растирания поясницы, зоны под лопатками;
2. у взрослых сразу разминают всю зону спины, массируют межреберные промежутки растираниями, хлопками, поглаживаниями;
3. при сколиозе вначале прорабатывают плечи, мышцы груди, затем только спину.

Массаж различными курсами назначается при любых стадиях сколиоза, сутулости, позволяет откорректировать искривления позвоночника и спины. Повышается тонус мышц, усиливается кровообращение, уменьшается боль в теле.

Нарушение осанки исправляется постепенно, после прохождения комплексных курсов массажа и лечебной гимнастики с плаванием, занятием на тренажерах.

Проблемы с позвоночником встречаются у многих детей, помочь справиться с которыми может массаж ребенка для осанки. Правильная осанка – это не только красивый внешний вид. Она является залогом здоровья всего организма. Чаще всего формирование неправильной осанки происходит в детском периоде. Главным для устранения проблемы является ее временное выявление. Чаще всего проблемы с позвоночником диагностируются врачами на профилактическом осмотре еще в дошкольном возрасте.

Лучше всего справиться с данными проблемами поможет лечебный массаж. Процедура назначается врачом после детального осмотра ребенка. Массаж выполняется профессионалами и проводится курсами по несколько раз в год.

Виды массажа

Массаж – уникальное средство, помогающее справится со многими проблемами. При соблюдении правильной техники проведения у ребенка:

• Улучшается кровообращения организма;
• Снижается утомляемость;
• Укрепляются мышцы всего тела;
• Укрепляется нервная система;
• Снижается тонус спастических и напряженных мышц;
• Проводится коррекция осанки;
• Нормализуется обмен веществ;
• Уменьшается болевой синдром.

Массаж укрепляет весь организм ребенка, помогает корректировать неправильную осанку, а так же является профилактикой различный ортопедических заболеваний.

Массаж ребенка для выравнивания осанки бывает трех видов:

• Лечебный;
• Сегментарный;
• Точечный.

Лечебный и сегментарный используют в традиционных больницах и реабилитационных центрах. Точечный массаж применяется в восточной медицине и пользуется большой популярностью.

Чаще всего при нарушении осанки используют лечебный массаж, захватывающий все части тела. Однако вследствие того, что нарушение осанки у всех детей разное, стоит обращать внимание на ослабленные и растянутые, на спастические и напряженные мышцы, подобрав в каждом случае правильный прием.

Приемы и техника проведения

Существует несколько приемов, которые специалисты используют при проведении массажа для коррекции осанки. К ним можно отнести: растирание, разминание, поглаживание и вибрацию. Если у ребенка некоторые группы мышц укорочены и напряжены, специалисты проводят их расслабление и растягивание с помощью нежного поглаживания и растирания. Так же используется прием вибрации, но очень легкой. Сначала нужно справиться с поверхностным напряжением, а потом переходить к работе с более глубокими мышцами.

Когда у ребенка мышцы ослабленные, наблюдается их гипотония, используются приемы поглаживания и растирания, но с большей интенсивностью. При данной проблеме так же стоит использовать активную вибрацию. В завершении обработки стоит использовать точечный массаж для тонизации гипотонических мышц.

Для снятия болевого синдрома используют поглаживание и растирание. Приемы помогают снять напряжение, и улучшить кровообращение. Когда поверхностные мышцы расслабились, можно приступать к более глубокому воздействию, используя разминание.

Если осанка ребенка асимметрична, приемы массажа для каждой стороны подбираются разные. Та сторона, в которую наклоняется ребенок, массируется с помощью приемов расслабления. Для другой – подходят все приемы массажа.

Массаж для коррекции осанки всегда начинают с воротниковой зоны. Здесь используется легкое растирание, разминание и поглаживание. Воротниковая зона является местом, где проходят крупные сосуды, несущие кровь вместе с кислородом и полезными веществами в мозг, поэтому ей стоит уделить особое внимание. Потом следует переходить на спину, используя поглаживания по специальным линиям, направленным от позвонка в разные стороны. Дальше стоит применить растирание “по спирали”, уделив особое внимание области около лопаток и трапециевидной мышцы. После этого проводится разминание мышц, которые напряжены в соответствии с конкретными проблемами ребенка.

Следующей зоной проведения массажа является грудь. Правильно проведенная техника в этой области помогает развитию легких и всей дыхательной системы. Живот массажируется только в том случае, когда специалист замечает его выпячивание. Позже стоит перейти на верхние конечности. Начинается массаж конечностей снизу вверх. Сначала проводят поглаживания и разминания кисти ребенка и поднимаются к предплечью и плечу. Здесь применяют прием растирания и разминания, уделив больше внимания внешней части рук.

В последнюю очередь проводится массаж нижних конечностей. Начинают его также снизу вверх: от стопы и голени движутся к бедру. Применяется здесь поглаживание, а потом растирание и разминание. Ни в коем случае нельзя массажировать внутреннюю часть нижних конечностей. Особое внимание стоит уделять икроножным мышцам и растягиванию с умеренной силой ахиллового сухожилия. Только данная последовательность является эффективной при исправлении осанки ребенка. Менять ее не рекомендуется, ведь именно так создается наиболее интенсивное влияние на позвоночник.

Курс лечения массажа составляет 10-15 процедур, длительностью 25–30 минут. Повторять курс стоит каждые два месяца. Если ребенок старше 4 лет, для усиления эффекта к массажу может присоединится комплекс физических упражнений – ЛФК.

Дети, которым регулярно делали массаж родители, физически развивались намного быстрее своих сверстников. Такой эффект достигается благодаря тому, что массаж укрепляет мышцы, повышает их гибкость и стимулирует рост мышечной массы. У ребенка с развитыми мышцами никогда не будет деформации осанки, поскольку они удерживают позвоночник в правильной позе.

Сейчас на статью оставлено число отзывов: 62 , средняя оценка: 4,02 из 5

Красивая осанка является залогом не только привлекательного внешнего вида, но также хорошего состояния здоровья. По этой причине многие люди, имеющие нарушения осанки, также часто страдают и от дополнительных патологий внутренних органов, безуспешно стараясь их лечить. Причина большинства проблем с осанкой родом из детства, ведь именно в этом возрасте проходит формирование позвоночного столба.

Формирование позвоночника

Часто нарушения осанки являются генетической проблемой. Если у ближайших родственников имеются такие патологии, риск развития подобных нарушений у ребенка возрастает в несколько раз. Также большое значение имеет и протекание беременности, так как нередко встречаются и врожденные патологии позвоночника.

Каждому возрастному периоду ребенка свойственно определенное строение позвоночника, которое принято считать нормой. Например, у ребенка в возрасте до года спинка ровная. Когда малыш начинает ходить, в позвоночном столбе формируются изгибы, которые обеспечивают правильную форму позвоночника и выполняют функцию амортизации.

Формирование осанки завершается примерно в 14 лет, о чем следует постоянно помнить родителям и прилагать максимум усилий для профилактики патологий осанки у ребенка.

Причины нарушения осанки

Наиболее распространенная причина искривления позвоночного столба у ребенка – это резкий скачок роста. Однако кроме этого существуют другие факторы:

• Врожденные патологии. Если во время внутриутробного развития происходит сбой, могут иметь место такие дефекты, как отсутствие определенного фрагмента, сросшиеся позвонки и т.д.
• Гиподинамия, или пониженная активность. До семилетнего возраста, то есть до школы, дети проводят свой день очень активно. Как только начинаются занятия в школе, им приходится намного больше сидеть. Кроме того, родители нередко отправляют малышей на множество кружков, где также приходится сидеть практически без движения. В результате сила мышечных сокращений снижается, мышцы ослабевают, а позвоночник под весом тела начинает сгибаться.
• Рахит.
• Нарушения зрения или слуха, в связи с которыми ребенку приходится принимать вынужденное положение.
• Травма позвоночника или мышц спины.
• Психологические проблемы.

Массаж для детей

Лучше проводить профилактику любой болезни, чем лечить ее. Массаж при нарушениях осанки позволяет избавиться от искривлений и даже предотвратить их возникновение.

Прежде всего, запомните, что массаж должен быть назначен врачом. После рождения ребенка, каждая женщина может обратиться к специалисту, который покажет, как выполнять процедуру правильно, какие движения можно делать, а какие – нет. Массаж является полезным не только для профилактики искривления, но также для укрепления мышечного корсета. Благодаря этому ребенок намного проще освоит перевороты, сидение и ходьбу.

Поскольку искривления осанки крайне индивидуальны, при каждом виде следует концентрироваться на разном сегменте позвоночника. Поэтому при патологиях массаж должен выполняться исключительно профессионалом. Проводится процедура несколько раз в неделю, а при серьезных нарушениях – ежедневно. В процесс вовлечено все тело. Физические упражнения начинаются с первого массажа в грудном возрасте.

Приемы массажа

При нарушениях осанки применяются приемы все приемы массажа – поглаживание, растирание, разминание и вибрация, но с учетом состояния мягких тканей. Необходимо использовать приемы точечного и сегментарного массажей, а также методы постизометрической релаксации.

Например, в случае спазмирования и укорочения мышц следует проводить их расслабление и растягивание с помощью приемов классического массажа: поглаживания, растирания, разминания, стабильной и лабильной нежной вибрации напряженных мышц, а также приемов сегментарного массажа, тормозных приемов точечного массажа.

С целью активации ослабленных, растянутых мышц применяются разные варианты поглаживания и растирания, более разнообразные приемы разминания, которые проводятся с большой интенсивностью. Также применяется выжимание. Вибрационные приемы вводятся достаточно интенсивно, включая грубую вибрацию и ударные приемы. В завершение применяют точечный массаж по тонизирующей методике.

Необходимо крайне тщательно прорабатывать места прикрепления мышц к костям, перехода мышц в сухожилия, межмышечные пространства.

Основные дефекты осанки, которые требуют комплексной целенаправленной терапии, включающей массаж. Причины нарушения осанки у детей, характеристика ее типов. Задачи массажа при нарушении осанки. Показания и противопоказания к сеансам лечебного массажа.

Рубрика	Медицина
Вид	реферат
Язык	русский
Дата добавления	19.10.2015
Размер файла	17,4 K

• посмотреть текст работы

• скачать работу можно здесь

• полная информация о работе

• весь список подобных работ

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение

Высшего профессионального образования

"РОССИЙСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, СПОРТА, МОЛОДЕЖИ и ТУРИЗМА" (РГУФКСМиТ)

Институт Туризма, Рекреации, Реабилитации и Фитнеса

Кафедра Теории и Методики Адаптивной Физической культуры

На тему "Особенности массажа при нарушениях осанки у детей"

студентка 3 курса специализации АДР Шестакова Диана

Содержание

Введение
• 1. Нарушение осанки
• 2. Массаж при нарушениях осанки
• 3. Приемы массажа
• Список литературы

Введение

1. Нарушение осанки

Причины нарушения осанки возникают из-за:

· слабого развития или недоразвития мускулатуры;

· мышцы, удерживающие позвоночник в правильном положении развиваются ассиметрично;

· как последствие перенесённой болезни (рахит), в результате которой происходит изменение формы грудной клетки (куриная грудь);

· отсутствие правильного режима у ребёнка;

· мебель, не соответствует росту;

· рабочий стол плохо освещён;

· одежда неудобная - сдавливающая грудную клетку, перетягивающий талию пояс.

Типы нарушения осанки.

1. В саггитальной плоскости.

Осанка с сутулой или круглой спиной.

Самое распространенное нарушение, для которой характерен сильный прогиб в грудном отделе, выдающаяся вперед голова и очень маленький изгиб в пояснице.

Осанка с плоской спиной.

Из названия понятно, что здесь почти отсутствует изгиб позвоночника со смещением грудной клетки вперед.

Осанка с плоско-вогнутой спиной.

Является разновидностью плоской спины. Наблюдается выпячивание ягодиц вследствие большого прогиба в позвоночнике.

Осанка с кругло-вогнутой спиной.

Напоминает обычную сутулость. Характерен большой прогиб в грудном отделе и пояснице, при этом грудь отклонена назад а ее нижний край, наоборот - вперед.

2. Во фронтальной плоскости.

Виды нарушения осанки во фронтальной области обусловлены лишь искривлением позвоночника и поэтому они определяются степенью искривления. Этот тип нарушения называют сколиотическим. Зачастую сколиоз и нарушение осанки, особенно на их ранних стадиях, путают, но главное отличие сколиоза заключается в наличии скручивания позвоночника вокруг своей оси.

2. Массаж при нарушениях осанки

Показания к массажу: все виды нарушений осанки в любой их стадии.

Противопоказания: общие для массажа.

Область массажа: поскольку нарушения осанки служат проявлениями достаточно общих состояний и захватывают практически весь ОДА, массаж при нарушениях осанки является практически общим, охватывающим и туловище, и пояса нижних и верхних конечностей, шейный отдел, голову. Однако в силу различного характера нарушений в ОДА массаж должен быть достаточно дифференцированным - обязательна четкая диагностика состояния мышечного аппарата - выявление мышц ослабленных и перерастянутых, напряженных и укороченных, наличие триггерных точек, болевых синдромов.

Все это требует применения только индивидуализированных процедур массажа. Так как большая часть локальных нарушений отмечается в мышцах, обеспечивающих правильное положение позвоночника, и в нижних конечностях (мышцы спины, поясницы и шеи, косые и прямые мышцы живота, подвздошно-поясничные и ягодичные, все группы мышц ног, в том числе голени и стопы), то и основное внимание направлено на массаж данных областей.

Массаж при нарушениях осанки может проводиться в трех вариантах:

Общий массаж с частотой 1-2 раза в неделю и продолжительностью 30-40 мин.

Локальный массаж, направленный на мышцы и суставы, на которые падала основная нагрузка при занятиях спортивными и лечебно-гимнастическими упражнениями, а также включающий в себя воздействия на сегментарные зоны при их наличии, обычно в пояснично-крестцовой области. Такой массаж длительностью 15-20 мин может проводиться ежедневно.

Предварительный массаж, подготавливающий нервно-мышечный и связочно-суставной аппараты пациента к физическим упражнениям и обеспечивающий тем самым возможность применения физических нагрузок большей интенсивности и продолжительности. Продолжительность 5-10 мин.

Использовать тальк, масла и т.п. не рекомендуется, так как при этом трудно обеспечить применение приемов сегментарного массажа, ишемической компрессии и других приемов дифференцированного массажа в том числе существенно затруднена диагностика состояния мышц.

3. Приемы массажа

Для активации растянутых, ослабленных мышц используются различные варианты поглаживания, растирания. Однако приемы разминания здесь более разнообразны (ординарное, двойное кольцевое, циркулярное и т.д.) и проводятся со значительной интенсивностью. Подключается такой активный прием массажа как выжимание. Вибрационные приемы проводятся также интенсивно с включением ударных приемов и грубой вибрации. Завершает обработку ослабленных мышц точечный массаж по тонизирующей методике.

Для активации общих обменных процессов большее внимание уделяется разминанию и прерывистой вибрации крупных мышечных групп.

Тщательно прорабатывают места перехода мышц в сухожилия, апоневрозы, места прикрепления мышц к костной ткани, межмышечные пространства. Из-за слабого кровоснабжения эти участки наиболее сильно страдают в ходе занятий физическими упражнениями.

Определенное положительное влияние для активизаци обменных процессов в нижних конечностях и расслабления укороченных и спазмированных мышц оказывают сегментарные и точечные воздействия в надлопаточной области, а также паравертебрально в межлопаточной и поясничной областях. Для улучшения функционирования дыхательной системы прорабатывают дыхательные мышцы и мышцы живота.

На курс лечения - 10-15 процедур. Через 1,5-2 мес. курс массажа может быть повторен.

массаж лечебный осанка нарушение

Список литературы

1. А. Максимова "Детский массаж".

2. Т. Гитун "Детский массаж и развивающая гимнастика. От рождения до семи лет".

3. Амелия Окетт "Детский массаж Baby Massage".

4. Е.Л. Исаева "Детский массаж. Поэтапное руководство".

5. Ирина Красикова "Детский массаж и гимнастика для профилактики и лечения нарушений осанки, сколиозов и плоскостопия".

Размещено на Allbest.ru

Причины возникновения нарушений осанки и их характеристика. Методика применения лечебной физкультуры и массажа при сколиозах, кифозах и лордозах. Показания и противопоказания к применению ЛФК и массажа. Специфические упражнения при нарушениях осанки.

курсовая работа [3,6 M], добавлен 18.10.2011

Характеристика правильной осанки детей школьного возраста. Анатомо-физиологические особенности позвоночника. Средства реабилитации детей с нарушением осанки: ЛФК, массаж, гидрокинезотерапия, пелоидотерапия, бальнеотерапия, аппаратная физиотерапия.

курсовая работа [144,2 K], добавлен 23.11.2008

Воспитание и формирование правильной осанки, ее эстетическое значение и основные признаки. Влияние нарушения осанки на физические функции организма. Причины нарушения осанки у детей разных возрастов. Комплексы упражнений для предупреждения дефектов.

курсовая работа [73,6 K], добавлен 22.07.2009

Причины и виды нарушений осанки. Профилактическое воздействие физических упражнений. Фактическое состояние опорно-двигательного аппарата (осанки). Особенности методики занятий физическими упражнениями при нарушениях осанки в виде плоской спины у юношей.

дипломная работа [1,4 M], добавлен 21.01.2011

Лечебный массаж, его виды и физическая характеристика. Приемы лечебного массажа, методы и техника их выполнения. Показания и противопоказания к назначению лечебного массажа. Дозирование процедур массажа. Влияние массажа на кожу, кровеносную систему.

реферат [29,8 K], добавлен 25.03.2011

Привычное положение человека в покое и в движении. Сколиотическая болезнь, заболевания опорно-двигательного аппарата у детей и подростков. Средства реабилитации детей с нарушением осанки. Комплекс упражнений, направленных на коррекцию нарушения осанки.

курсовая работа [571,2 K], добавлен 29.09.2012

Характеристика правильной осанки и оценка её состояния. Этиология, патогенез развития нарушения осанки во фронтальной плоскости. Динамика антропометрических показателей, функционального состояния дыхательной системы и физической подготовленности у детей.

курсовая работа [64,0 K], добавлен 05.01.2015

Назначение спортивного, лечебного, гигиенического и косметического массажа. Гигиенические требования для проведения массажа ребенка первого года жизни, приемы и техника. Показания и противопоказания для назначения массажа. Формы массажа, время проведения.

реферат [243,4 K], добавлен 24.12.2012

Гигиенические основы лечебного массажа. Требования, предъявляемые к массажисту. Сущность сегментарно-рефлекторного массажа по методике А.Е. Щербака. Методика шведского массажа. Влияние массажа на организм, показания и противопоказания к применению.

реферат [49,7 K], добавлен 18.07.2011

Разновидности лечебного массажа. Действие массажа на организм человека и противопоказания к его применению. Основные приемы классического массажа и их варианты. Массаж при заболеваниях и травмах. Лечебная физическая культура. Введение в точечный массаж.

учебное пособие [500,0 K], добавлен 15.11.2009