Пиаскледин при грыжах шейного отдела позвоночника

Суть вопроса

Существуют целые группы лекарств, которые хорошо подходят для получения большой выручки, с минимальным риском для компании – производителя. Для этого желательно, чтобы выполнялись следующие условия:

заболевание было длительно текущим (хроническим), без опасности для жизни и критических состояний;
лекарственный препарат не должен быть сильнодействующим, наркотическим, либо иметь ограничения по реализации, средство должно продаваться без рецепта;
лекарство не должно иметь выраженные побочные эффекты;
препарат не должен быть дорогим в производстве. Исходные материалы должны быть доступны;
положительный эффект должен быть субъективным, разным для всех и запутанным. Желательно, чтобы пользу от препарата нельзя было трактовать четко и однозначно, при хорошем спросе.

Последнее предложение нужно пояснить особо. Например, если лекарство от анемии лечит анемию, то доказательством его клинической эффективности служит повышение уровня гемоглобина в крови, процент содержания гемоглобина в эритроците, повышение цветовой показатель, увеличивается связь железа с белками плазмы. Это можно измерить количественно.

В случае же лечения боли в суставах, единственным критерием эффективности остается личное мнение пациента, которое может быть неверным.

Они называются пероральными (то есть применяются в виде таблеток и капсул) хондропротекторами, и должны защищать хрящи суставов от разрушения, способствовать их регенерации, и уменьшать признаки артроза и артрита, такие, как боли и хруст в суставах и тугоподвижность. Как действуют хондропротекторы с точки зрения производителей?

Преподносимый механизм действия

Если открыть любую инструкцию к хондропротектору, то можно прочитать примерно следующее.

Активные ингредиенты, такие как глюкозамин и хондроитинсульфат — источники соединительной ткани, они стимулируют ее регенерацию, и предотвращают процесс старения и разрушения диска. Введение их в организм усиливает выработку хрящевой ткани, которая состоит из протеогликанов и коллагена 2 типа.

Попутно активные ингредиенты защищают хрящ от действия ферментов, подавляют активность гиалуронидазы, улучшают физико-химические свойства синовиальной жидкости, стимулируют репарацию хряща. При курсовом применении облегчают симптомы заболевания, к которым, прежде всего, относят боль и уменьшение подвижности.

Вроде все красиво и понятно. Однако, только на первый взгляд. Хрящи и оптические среды глаза снабжаются не кровью. Их механизм питания – иной. Рассмотрим его подробнее.

Особенности питания суставного хряща

В отличие от других органов и тканей, хрящ не способен получать питание непосредственно из кровеносных сосудов. Сосудистое русло, оплетающее сустав в его глубине, будет мешать движению, повышать риск разрывов сосудов, и станет неполноценным. Поэтому питание суставных поверхностей происходит диффузно, через синовиальную жидкость. Рост и развитие хряща схематически можно представить следующим образом.

О доказательных принципах в медицине

Основа следования доказательному подходу в медицине – это вопрос о научном доказательстве. Лечение с точки зрения доказательной медицины – это четкий алгоритм назначения достоверно эффективных препаратов. Перед началом лечения врач должен ответить сам себе на три вопроса:

какова цель терапии (полное излечение, предотвращение рецидивирования, ликвидация симптомов)?
какие препараты наиболее эффективны?
каков будет план терапии?

Давайте посмотрим, что содержат наиболее популярные представители хондропротекторов.

Представители хондропротекторов

Алфлутоп — это смесь четырех видов мелкой морской рыбы, килек, анчоусов сформированных в вытяжку. Никаких официальных и международных данных по доказанной эффективности этого лекарства не существует. Никаких рекомендаций всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), никакого одобрения формулярным комитетом Российской Федерации, а говорить про Кокрановские обзоры и одобрениея FDA не приходится.

Второе поколение – это уже очищенные препараты глюкозамина и хондроитинсульфата (растворимой соли хондроитина). Это Дона, Эльбона, Сустилак, Сустагард Артро, Артракам (содержат только глюкозамин). А вот добавки Артра, Структум, Хондрогард, Мукосат – содержат только хондроитинсульфат. Существует и большое количество препаратов, объединяющих в одной капсуле сразу глюкозамин и хондроитинсульфат. К ним относятся классический Терафлекс, Стопартрит, Хондро, Хондроглюксид, Хонда и многие другие.

В этом препарате, (Терафлекс Адванс), например, к мукополисахаридам добавляется ибупрофен, для того, чтобы действительно обезболить. Становится непонятным, что остается ведущим действующим веществом в препарате: или ибупрофен с доказанной противовоспалительной активностью, или глюкозамин и хондроитин, которые никакой эффективностью не обладают.

В случае препаратов Артрокера, Артродарина и его аналогов, например Диартрина или Диафлекса, действующим веществом является диацереин, который относится к нестероидным противовоспалительным средствам. А любой препарат из группы НПВС способен уменьшает воспаление, снимать его симптомы и оказывать патогенетическое действие. Поэтому эти средства, безусловно, помогают, причем от самых простых – диклофенака. Но никакого влияния на хрящ – ни протективного, ни трофического они не оказывают. Почему их позиционируют как хондропротекторы? Да просто потому, что это позволяет значительно увеличить объемы продаж.

Проведем нехитрый подсчет: в каждой капсуле содержится 100 мг масла авокадо и 200 мг масла соевых бобов. В итоге 3 грамма масла авокадо и 6 граммов масла соевых бобов, которые находятся в одной упаковке, обходится конечным потребителям в 20 долларов. Стоимость исходного сырья на рынке: 340 рублей за 50(!) миллилитров масла авокадо, и от 100 рублей за килограмм (!) соевого масла. При этом в данном расчете цена масла авокадо бралась уже аптечная, то есть высокая розничная.

Ясно, что производство имеет дело с более дешевыми, оптовыми поставщиками масла, и отдел снабжения способен увеличить прибыль еще значительнее. Неизвестно, какие технологические процессы (очистка, упаковка, вложение инструкции) приводят к росту цены препарата в десятки(!) раз относительно его себестоимости.

Читатель может спросить: а какое отношение имеют масло авокадо и соевых бобов к хрящевой ткани? И производитель прямо утверждает, что они регулируют обмен в хряще, уменьшают воспаление, снимают боль, замедляют дегенерацию хряща и так далее. Таким образом, к рынку хондропротекторов примыкают уже совсем откровенные пищевые добавки, поскольку проникновение на этот рынок является прибыльным и безопасным.

Основная проблема: доставка ингредиентов в хрящ

Но было бы можно закрыть глаза и на такое удорожание продукции, но при условии эффективности. Но все производители обходят молчанием доказательство очень важного факта. Из инструкций следует, что попадающий в кровоток после всасывания глюкозамин и хондроитин сульфат устремляется, сменив тип транспорта, из крови в суставную жидкость. Затем он попадает в грыжи, межпозвонковые диски и другие суставы, и, весь, как по волшебству, воплощается в новый хрящ.

В таком случае, чем эти вещества отличаются от двух тарелок более дешевого и вкусного холодца, содержащего заведомо большее количество хондроитина и глюкозамина? У производителей ответа нет, да и быть не может, потому что отличия — нет. Ни хондропротектор, ни холодец в хрящ и межпозвонковый диск не попадают.

Головка бедренной кости, на которой отчетливо видна деградация хрящевой ткани.

Существует простой радиоизотопный метод, который помогает определить, где в организме находится введенный препарат. Если пометить препарат безвредной радиоактивной короткоживущей меткой, то можно проследить полученный объем распределения. И если окажется, что он скапливается в местах локализации суставов, то уже можно будет говорить об этом на всех конференциях.

Чего же проще? Однако производители придумают тысячи псевдонаучных отговорок, почему этот метод не сработает и ничего не докажет. А ответ простой: глюкозамин в США является пищевой добавкой, а хондроитинсульфат, по данным многочисленных исследований, не показал клиническую эффективность выше, чем плацебо.

Альтернативные пути доставки

Но, может быть, попробовать альтернативные пути доставки хондропротекторов? Существует весьма много препаратов, которые вводятся в виде внутримышечных инъекций, либо наносятся местно в виде мазей, кремов и гелей. Это Румалон в инъекциях, Мукосат, инъекционная форма глюкозамина сульфата, крем Хондроксид и так далее. Ассортисмент этих средств очень велик, поскольку есть спрос.

Существуют данные, полученные только на мышах, с меченым изотопом 3Н- хондроитина сульфата. Согласно этим данным, всасываемость составила 14%. Но у людей толщина тканей над суставами превосходит мышиные. Если говорить о межпозвонковых суставах, то это глубоколежащие ткани, и в случае поясничного отдела, и даже шейного. И отсутствие клинических испытаний говорит только об одном: препарат популярен, заполняемость коммерческой ниши местных хондропротекторов полная, продажи хорошие. Зачем усложнять себе жизнь?

Пути решения

Конечно, коленный сустав — это большой изолированный сустав. В него легко ввести искусственную синовиальную жидкость. К сожалению, в случае остеохондроза и старения межпозвонковых дисков никто не будет прицельно вводить туда синовиальную жидкость, и тем более, при наличии выраженной деструкции, или грыжи. Грыжа сама по себе не может ни рассосаться, ни исчезнуть. Её можно убрать только оперативным способом. Даже если пофантазировать, и представить себе, что хондропротекторы действительно эффективны, то уже с образовавшейся грыжей они ничего поделать не могут, так же, как и все остальные консервативные способы лечения остеохондроза.

Отзывы о применении хондропротекторов

В заключение приводим несколько отзывов об основе всех хондропротекторов — о глюкозамине и хондроитинсульфате.

В США эти препараты исключены из протоколов и стандартов назначения при заболеваниях суставов, и, в том числе, при осложнениях остеохондроза. Они оставлены в продаже как пищевые добавки, потому что они очень хорошо продаются, и приверженность пациентов к ним высокая.

Конечно, популярность никак не говорит об эффективности, вспомним хотя бы гомеопатию. Подавляющее большинство исследований, связанных с эффективностью хондропротекторов, используют субъективные методы оценки боли, например, связанные с использованием визуально — аналоговой шкалы (ВАШ). Это значит, что уровень болевого синдрома оценивает сам пациент. Если бы мерилом эффективности хондропротектора было бы постепенное количественное увеличение толщины изношенных межпозвонковых дисков и хрящевой ткани, которое можно было бы физически измерить, тогда эффективность была бы доказана.

К сожалению, в отечественной медицине существует очень сильные группы, лоббирующие интересы производителей, продвигающие не рекомендованные в мире и неэффективные способы лечения и препараты (гомеопатия). Более того, средства с недоказанной эффективностью, и просто плацебо (гомеопатия) уже пытаются вводить в протоколы и стандарты лечения, чтобы они оплачивались страховой медициной.

Оой- ой, не разогнуться! Что то стреляет, спина напряглась, но боль исчезает..Кому, зачем и по какому месту Пиаскледин 300.

Привет всем!

Кого замучил остеохондроз, сколиоз, грыжи и боли в суставах - ободряющая фраза:

Самое тяжелое в жизни — это синий кит, все остальное пустяки!

Конечно, все нужно лечить, поддерживать, помогать себе и не унывать!

С этим отзывом хочется вас призвать:

Быть разумными и отнестись как к информационному дополнению, а не как призыву к действию! Самое важное, если ваша спина вас замучила, лучше обратитесь к специалисту!

Сегодня я пожалуюсь отнюдь не на погоду, а на боли в спине * побуду немножко доХтором* и одновременно пациентом)

➤ Таблетки:

Пиаскледин 300/Piascledine 300, стоимость которого в 2019 году составляет 1300 с копейками.

➤ Лекарство в виде капсулы:

1 капс.содержит неомыляемые соединения масла авокадо 100 мг, неомыляемые соединения масла сои 200 мг.

➤ Внешний вид:

В картонной коробке по 2 блистера, в каждом блистере по 15 штук таблеток. Итого 30 капсул.

Ровно на месяц, если принимать не отлынивая.

Раньше продавали по 15 капсул, что было крайне неудобно, сейчас целый месяц курс принимаешь и не беспокоишься, что скоро закончатся.

Всего курс приёма- 6 месяцев, поскольку лекарство имеет способность восстанавливать и регенерировать хрящевую ткань в суставах.

Эффект накопительный.

Капсулы белого цвета с одной стороны, а с другой цвет капсулы имеет коричневый в непрозрачном белом корпусе, с маркировкой "Р 300".

➤ Как лекарство действует:

Препарат растительного происхождения, регулирующий обмен в хрящевой ткани.

Пиаскледин 300 способствует замедлению развития дегенеративного процесса в хрящевой ткани суставов, снимает боли, связанные с этим процессом, и восстанавливает двигательную функцию больного.

Мы видим, что лекарство не химическое, а исключительно растительное.

➤ СПОСОБНОСТЬ лекарства:

Препарат даже способен уменьшить воспаления и кровоточивости десен, укрепляя при этом костную ткань зубов.

➤ В каких мерах принимать, для кого и для чего:

Тут читаем внимательно!

комплексная терапия остеоартроза I-III стадии различной локализации:

- артроз мелких суставов кистей и стоп;

адъювантная терапия пародонтопатий (включая

➤ Ознакомимся с противопоказаниями:

1.Людям младше 18 лет не принимать.

2. Гиперчувствительность к компонентам лекарства.

4. Период грудного вскармливания.

➤ Побочные действия

Возможны аллергические реакции. У меня аллергий обнаружено не было.

Вот, помню в детстве было хорошо, вышел в поле и айда картошку сажать / полоть / выкапывать, любила ездить к бабушкам на дачи и помогать.

Сейчас спина уже не та. То ноет, то колит.

Периодически лежу на грелках и произвожу стон, ибо вся боль от шеи и позвонки, как натянутые струны.

Работа у меня малоподвижная, сидячая, иногда на стуле катаясь, выгибаюсь за папками (это считается движением? О_о), занимаюсь с утра зарядкой, всё что- то хрустит - грустит.

Кто читает этот отзыв, думаю знает, что спина - это главный наш союзник.

Если остеохондроз, то боль иррадиирует в ноги, они начинают тянуть, их жутко ломит, соответственно по ночам не до сна.

Также из- за боли в спине плохо работает наше кровообращение, соответственно мы быстрее устаем, переутомляемся. Постоянное головокружение, онемение конечностей.

Спина- наше движение.

Я все это ощущала постоянно, но не унывала (да-да, синий кит тяжелый ).

Сделав рентген, врач прописала мне это лекарство, и строго наказала принимать по утрам по одной капсуле.

…Ох уж этот диагноз:

Дано: повреждение позвонков, в основном шейного отдела, многочисленные грыжи Шморля ( это зло по сути бессимптомно, обозначается, как микро перелом ткани позвонка). Всего этого пугаться не стоит, а то представляю ваши О_о - ооттакие глаза.

Причиной всех вышеперечисленных моментов со здоровьем спины связаны, в основном:

1. Быстрый рост ребёнка, мягкие ткани как бы вытягиваются, а костные отстают.

2. Низкая прочность костной ткани позвонков из-за кровоснабжения.

4. Искривление позвонка.

. Исцеление

Мы конечно можем исцеляться и силой мысли, но позвонки вряд ли все от этого встанут на место. Поскольку мне нельзя лечить спину ( физиопроцедуры, массаж, магнитотерапия - из- за сердечных проблем ), то я скромно помогаю себе лекарством и меновазином, дешевым средством, но помогающим.

Повторюсь, от данного препарата эффект накопительный, так как не химия, действует от травок и масел.

Мне помогает на несколько лет после курса в 6 месяцев.

Разгибаюсь, выгибаюсь, довольная. Сама становлюсь гибче, спина гнется во все тяжкие, без боли и слёз.

..Дозный прием

Запиваем 250 мл воды (почти кружку ) во время приёма завтрака. Нам же не нужно, чтобы ещё и желудок заболел! Только внутрь, снаружу не ннаада.

Можно увеличить продолжительность курса и провести повторное лечение, тем кому нравится утром есть на завтрак таблетку, но только после консультации с врачом.

На начальном этапе лечения прием Пиаскледина 300 может быть совмещен с приемом НПВС и/или анальгетиков.

➤ Условия хранения и срок годности:

Храним не на жаре под 40, только при температуре не выше 25 °C.

Срок годности не мал - 3 года.

Препарат можно купить в аптеке без рецепта.

..Апория всего

Трудноразрешимые проблемы с этим средством вполне себе разрешились.

Мне подошло это лекарство, единственное, первое время принимала не во время еды, а после, желудок жаловался и я была обречена терпеть ещё и эту боль. Но, теперь принимаю именно во время завтрака, и ничего не болит.

Ещё долгое время чувствую себя бойцом спустя курс (тут -такой подтягивающийся смайл со штангой).

Забываю про головокружения, про то, что тянут ноги, немеют руки и что не разогнуться. Лекарство помогает, заботясь о моей многострадальной спине.

Пиаскледин конечно не панацея от всех проблем, не избавит от сутулости, от плохого настроения, от задержки зарплаты и прочих расстройств, но вот точно поможет облегчить состояние боли накопительным эффектом. Спина ещё долго не беспокоит ни меня, ни моих близких и избавляет от моего кряхтения!

Рекомендую, палец вверх! Но вы уж извините меня, что четверку влепила, а не целую пять. поскольку все-таки эффект накопительный, боль уходит не сразу, а постепенно, а иногда очень нужно, чтоб вот прямо сейчас!

Спасибо большое всем за внимание! Не болейте пожалуйста!

___________Другие лекарства, кому интересно:_____________

Отзывы о препарате Пиаскледин 300

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Хондропротектор Пиаскледин 300 — натуральный препарат для лечения заболеваний суставов, основу которого составляют растительные компоненты из соевых бобов и авокадо (инструкцию на это лекарство можно прочитать здесь).

Но насколько эффективен этот препарат с точки зрения пациентов, которые его принимали? В этой статье собраны отзывы людей с заболеваниями суставов, которые лечились Пиаскледином 300.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Это средство — достаточно новое, оно появилось на фармацевтическом рынке России в 2008 году, и всего за 5 лет информации о нем накопилось не так много, но, тем не менее, она есть.

Доктор порекомендовать мне попить Пиаскледин 300, но предупредил, что принимать его нужно долго, потому что все хондропротекторы действуют медленно. Запаслась терпением и пропила шестимесячный курс пиаскледина.

Результат меня приятно порадовал. Примерно через месяц после начала приема боли начали уменьшаться, а ближе к концу 6-месячного курса лечения прошли почти полностью.

«Мой диагноз — деформирующий остеоартроз колена второй степени. Я его лечила у нашего сельского терапевта. Он назначил мне мазь кетонал, таблетки НПВС — найз и мидокалм, а также еще диклофенак в уколах 5 инъекций на курс.

А когда боли немного уменьшились, врач выписал мне Пиаскледин 300 для длительного приема. Назначил курс этим лекарством на целых полгода.

Что могу сказать про это средство? Боли уменьшились, но не прошли совсем. Остались болезненные ощущения в колене по время приседания, ну и поясница тоже, к сожалению, побаливает…

«По рекомендации доктора начала принимать Пиаскледин. Пью его уже больше 3 месяцев, в результате начало болеть то, что раньше вообще не болело.

«Пиаскледин — хорошее лекарство, мне он помог довольно хорошо. Лекарство это не самое дешевое, к сожалению, поэтому мне в целях экономии пришлось пить его не каждый день, как положено, а только через день.

«Моему дедушке поставили диагноз «деформирующий остеоартроз обоих тазобедренных суставов«. Он хотя с трудом, но ходил, и делал вид, что все в порядке, но все равно видно было, что боли сильные.

Врач в поликлинике назначил Пиаскледин 300 долгим курсом, но улучшение от него, вообще-то было очень слабым, боли остались почти такими же.

Тогда врач сказал, что, мол, будем менять тактику лечения, и назначил уколы ферматрона прямо в сустав, несколько инъекций, а после него — снова долгий курс Пиаскледина.

Этот вариант лечения оказался более удачным: боли в тазобедренных суставах у деда наконец уменьшились, и он, хоть и с палочкой, но более-менее начал ходить.

Уже давно мучаюсь болями в спине, от которых мало что помогает. Но 4 года назад мне рассказали про новое лекарство Пиаскледин 300, и с тех пор я его принимаю каждый год небольшими курсами по 2 месяца примерно.

Почитала описания разных лекарств для суставов и решила выбрать Пиаскледин, поскольку у него практически нет противопоказаний, т.к. это натуральный растительный препарат, хотя его и принимать поэтому надо долго — полгода целых.

Результат в лечении я заметила после 3 месяцев приема, зато он был очень хороший! Постепенно возможность двигать рукой начала восстанавливаться, и сейчас я уже могу пользоваться рукой совсем как раньше.

Как можно видеть, кому-то из пациентов препарат не помог, а для других он оказался эффективным. Поскольку организм каждого человека индивидуален, то не всегда можно предсказать, поможет ему какой-то препарат для суставов или же нет.

Главное, о чем стоит помнить: не стоит принимать то или иное лекарство самостоятельно без поставленного точного диагноза. При возникновении болей в суставах и дискомфорте при движениях обратитесь к врачу, пройдите диагностику и начните получать грамотное лечение. И уже на этом этапе обсудите с врачом возможность назначения Пиаскледина 300 или другого вызвавшего ваш интерес лекарства.

Принимали Пиаскледин 300? Сделайте доброе дело, поделитесь своим опытом в комментариях. Другие посетители сайта будут вам благодарны!

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Карипазим при грыже позвоночника: описание, отзывы, цена

Новый лекарственный препарат карипазим широко применяется в травматологии, ортопедии и нейрохирургии. Это протеолитическое ферментное средство производится из сырья дынного дерева. Карипазим оказывает протеолитический и противовоспалительный эффект.

Описание
Механизм действия
Способ применения
Показания
Противопоказания и побочные действия
Цена на карипазим
Отзывы пациентов

Препарат применяло большое количество страдающих от грыжи позвоночника пациентов, которые о нем оставили свои многочисленные отзывы.

Уже в течение десяти лет карипазим применяется для лечения позвоночной грыжи. Он положительно влияет на коллагеновые и хрящевые ткани, способен расщеплять отмершие ткани и разжижать накапливающуюся в них жидкость, кровяные сгустки и секреты.

В состав карипазима входит:

папаин;
протеиназ;
химопапаин;
лизоцин.

В России лечение грыжи позвоночника карипазимом происходит по методике профессора НИИ Нейрохирургии имени Бурденко В.П. Найдина. С помощью разработанной методики под воздействием препарата размягчаются хрящевые ткани, в результате чего грыжа становится эластичной, а ущемленные нервы высвобождаются. Кроме этого, препарат восстанавливает позвоночные ткани и обновляет клеточный состав.

Очень эффективен карипазим в сочетании со скипидарными ваннами, сделанными по методике А.С. Залманова. Параллельно с такими процедурами показана укрепляющая гимнастика.

В пораженный участок лекарственное средство вводят с помощью электрофореза. Для этого электрод с препаратом накладывают на шею, а электроды с эуфиллином на другие части позвоночника. При этом должна быть температура в 37–39 градусов, которая поддерживается в течение всей процедуры. Через 10–20 минут электроды снимаются.

Курс лечения устанавливает врач, но обычно специалисты назначают три курса по 20-30 процедур. В каждом курсе процедуры делаются ежедневно. Промежуток между самими курсами должен быть от одного до двух месяцев.

Кроме того, что карипазим хорошо помогает при лечении грыжи позвоночника, его применяют при следующих заболеваниях:

остеохондрозе позвоночника;
туннельном синдроме;
неврите лицевого нерва;
спинальном и церебральном арахноидите;
плече-лопаточном периартрите;
артрозах и артритах крупных суставов:
коллоидных рубцах различного происхождения;
грыже Шморля;
дискогенном радикулите.

Для ускорения очищения и отторжения ран от остатков некротических тканей препарат применяется при ожогах 3 степени.

Карипазим противопоказан при следующих состояниях:

фораменальном расположении секвестра и секвестрации грыжи диска;
острых воспалительных процессах в тканях;
индивидуальной непереносимости компонентов препарата;
беременности;
лактации.

При применении препарата возможно обострение основного заболевания. Такое состояние самостоятельно проходит через 3–5 дней. У некоторых пациентов на компоненты карипазима может возникнуть аллергическая реакция. В этом случае применяется местная обработка гидрокортизоном и таблетки диазолин или тавегил.

Цена на препарат во всех аптеках практически одинакова. Один флакончик препарата может стоить от 270 до 300 рублей. Упаковка с десятью флаконами имеет цену в пределах 2700 рублей. В интернет аптеках препарат предлагается за более дешевую стоимость. Однако покупать лекарственное средство лучше всего с гарантией качества в проверенных аптеках.

Особенности выполнения гимнастики при межпозвоночных грыжах

Программа гимнастических упражнений, проводимые под руководством обученного профессионала, являются достаточно эффективным методом лечения боли при патологии межпозвонковых дисков.

Комплексный подход лечебной гимнастики обычно состоит из обучения пациента правильно двигаться и набора определенных упражнений, способствующих расслаблению спазмированных мышц и нормализации их работы, общему укреплению корсета мышц и помогающих поддерживать позвоночник в нейтральной позиций (прямо) во время повседневной деятельности.

Дополнительные аэробные упражнения (с низкой интенсивностью, например, ходьба, велотренажер, плавание) возможно начать немного ранее, чем гимнастику, через две – три недели от начала терапии. Бег не рекомендован, по крайней мере, пока не исчезла боль и мышцы спины не окрепли.

Пока мышцы составляющие корсет спины не достаточно хорошо натренированы, следует избегать упражнений, создающих давление на нижнюю часть спины (например, приседания с дополнительной нагрузкой). Нужно постоянно помнить, что выполнение гимнастических элементов должно быть медленным и щадящим.

Существуют различные типы и виды физической активности, которые находят свое применение для успешного лечения болевых проявлений при грыжах позвоночника. Упражнения на растяжку наилучшим образом подходят для уменьшения симптомов боли, тогда как укрепляющие – больше способствуют восстановлению утраченных функций (увеличивают подвижность).

Упражнения, чаще всего используемые при патологии дисков, можно подразделить на:

– Низкоинтенсивные аэробные упражнения. Сюда стоит отнести плавание, велосипедная езда и ходьба, посредством которых укрепляются мышцы живота и спины без чрезмерного напряжения. Особенно полезна водная гимнастика, так как вода способствует минимизации нагрузки на позвоночник во время выполнения упражнений.

– Йога, тай-чи, цигун. Разнообразные комплексы гимнастических упражнений, придуманные в странах Восточной Азии, сочетают в себе физические приемы с медитацией, что позволяет достичь психофизического равновесия, которое эффективно предотвращает рецидивы поясничных болей.

– Стабилизирующие упражнения (или же силовые тренировки). Занятия этим видом гимнастических упражнений приводят к возрастанию мышечной силы живота и низа спины, улучшая при этом подвижность, силу и выносливость в общем, а также дополнительно повышая гибкость в суставах бедер и коленей.

– Растяжки. Эти упражнения эффективнее всего помогают для уменьшения болезненности, однако наилучших результатов, как показывает практика, можно добиться их сочетание с силовой гимнастикой.

– Подъемы туловища (полезны, чтобы укрепить слабые мышцы верхнего пресса живота). Для их выполнения нужно лечь на спину, нижние конечности согнуть в коленях, а руки расположить на груди скрещенными. Поднимайте верхнюю часть туловища на пятнадцать – двадцать сантиметров от пола, задержитесь на 2 – 5 секунд, затем медленно опуститесь в начальное положение. Выдыхайте на пути вверх, и вдыхайте на пути вниз. Стоит стремиться к выполнению двух подходов по десять раз. Если вас при этом беспокоит боль в шее, сцепите руки за головой для поддержки.

– Для укрепления тех мышц, которые составляют пресс низа живота, ложитесь на спину и поочередно и медленно поднимайте выпрямленные ноги на 30 – 50 сантиметров от пола. Фиксируйте их в верхнем положении на десять секунд, после чего также неспеша опускайте. Стремитесь к выполнению двух подходов по десять подъемов.

– Лягте на спину (как правило, в спокойном расслабленном состоянии между спиной и полом образуется зазор). Путем напряжения мышц передней брюшной стенки, прижмите спину к полу так, чтобы исчез зазор, оставайтесь в этой позе в течение восьми – десяти секунд, вернитесь в исходную позицию. Выполняйте прием 8 – 10 раз.

– Поднятия таза. Лягте на спину, хорошо согните ноги в коленных суставах. Напрягите ягодицы и живот так, чтобы нижняя часть спины немного приподнялась над полом, застыньте в этой позе на секунду. Опуститесь обратно на пол, расслабьтесь. Старайтесь дышать равномерно. Плавно удлиняйте выполнение упражнения до 5 секунд. Затем отставьте ступни ног немного дальше от тела и попробуйте снова.

– Упражнение разгибания. Из положения лежа на животе с прижатыми к груди согнутыми в локтях руками, медленно приподнимите верхнюю часть торса на локти, держа бедра и таз на полу (рис. 4). Замрите в этой позиции на пять секунд и вернитесь обратно на пол. Постепенно увеличьте пребывание в разогнутой позиции до тридцати секунд. Повторяйте 10 раз.

Когда рассмотренное упражнение покажется вам легким для выполнения, можно перейти к более сложной его форме – поднимайтесь не на локти, а на полностью выпрямленные руки. Если вам по тем или иным причинам трудно лежать, аналогичное упражнение можно выполнять стоя, медленно выгибая спину назад, руки на бедрах. Однако, все же предпочтительно делать это упражнение лежа.

Растяжка мышц спины.

– Лежа на спине с согнутыми в коленях и поставленными вместе ногами и разведенными в стороны руками, аккуратно и медленно опускайте колени на пол из стороны в одну сторону, задерживаясь в крайних положениях по двадцать секунд.

– Сядьте на свои голени, согнитесь и, вытянув руки, потянитесь вперед с не отрывая ягодицы от пяток (рис. 10). Через двадцать – тридцать секунд, медленно возвращайтесь к исходному положению. Выполняйте два подхода по 6 раз.

– Находясь лежа на животе (можно подложить что-нибудь наподобие валика или подушки для удобства и создания возвышенности) с руками расположенными за спиной в сцепке, поднимите плечи и верх туловища. Побыв в этом положении около пяти секунд (далее увеличивая до 20 секунд), вернитесь в изначальное. Исполняйте 8-10 раз.

– Из позиции лежа на животе (причем голова и грудь опущены на пол, а руки протянуты над головой), медленно поднять руку и противоположную выпрямленную в колене ногу на пять – десять сантиметров от пола, зафиксироваться на пару секунд (постепенно увеличивая до двадцати) и возвратиться в первоначальное положение. Повторяйте от восьми до десяти раз.

– Полумостик. Из положения на спине с согнутыми в коленных суставах нижними конечностями медленно поднимите низ спины и ягодицы от пола. Зафиксируйтесь в этой позе на пять – десять секунд, затем плавно опуститесь. Выполняйте пару подходов по десять полумостиков.

– Ложитесь на живот, руки располагаете под головой. Поочередно выполняйте поднятие ног, слегка согнутых в коленях, фиксируя их в верхнем положении на пять секунд. Производите восемь – десять поднятий.

Похожие упражнения возможно проделывать находясь в 4-точечной позиции (имея в качестве точек опоры ладони и колени). При этом стоит избегать скручивание или провисание туловища.

– Поднимайте кзади и вверх поочередности ноги, незначительно согнутые в коленях, задерживая вверху на пять секунд, затем медленно опускайте. Выполняйте два подхода по десять поднятий.

– Стоя на четвереньках, одновременно поднимите выпрямленную руку и такую же ногу с противоположной стороны, удерживайте в течение трех – пяти секунд. Не забывайте, что при этом спину нужно держать прямой. Чередуя руки и ноги повторите восемь – десять раз.

Гимнастика дает прекрасную возможность повысить гибкость и выносливость, а также укрепить определенные группы мышц, которые осуществляют поддержание нейтрального положения позвоночника. Выполнение упражнений не должно быть изолировано, а являться частью более широкой программы, которая необходима для возвращения к нормальной жизни дома и на работе.

Сочетание гимнастики с психологической и мотивационной поддержкой, такой как когнитивно-поведенческая терапия, позволяет сделать усилия пациента более уверенными и целенаправленными.

Читайте также: