Боли в шее из-за бюстгальтера
Название заболевания точно отражает причину проблемы: она заключается в давлении застежки бюстгальтера на определенную зону спины. При этом один из позвонков грудного отдела позвоночника как бы блокируется и теряет подвижность, а приходящаяся на него нагрузка распределяется на соседние позвонки. В результате у 70-80% женщин возникают локальные боли в точке позвоночника, на которую давит застежка наиболее часто надеваемого бюстгальтера. Такие пациентки жалуются на неприятные ощущения в грудной клетке, межлопаточной и других областях спины, пояснице, шее, плечах и даже внутренних органах. На самом деле это отраженные от пострадавшей точки позвоночника боли разной интенсивности.
К счастью, существуют способы снизить остроту проявлений синдрома застежки и даже полностью избавиться от проблемы.
Правильный выбор бюстгальтера
Об этом женщина должна помнить всегда, ведь ношение неподходящего бюстгальтера может нанести здоровью серьезный вред. Белье следует подбирать не только по размеру, но и по форме. Не стоит соблазняться слишком открытыми модными моделями или бюстгальтерами, в которых вы чувствуете себя некомфортно. Анатомическая форма груди каждой женщины индивидуальна, и ей соответствует белье определенного покроя.
Размер бюстгальтера тоже очень важен. Некоторые представительницы прекрасного пола специально приобретают тесное белье, чтобы сильнее приподнять грудь. Последствия такой ошибки могут не ограничиться неудобством при ношении, ощущением удушья и синдромом застежки. Сдавливать грудь очень опасно: длительное нарушение кровообращения чревато развитием опухолевых процессов в молочных железах.
Разумеется, для повседневного ношения предпочтительны бюстгальтеры из натуральных тканей. А вот форма и материал застежки не имеют большого значения: мягкая резинка с крючками и петлями давит на позвоночник так же, как твердый пластмассовый замочек.
Режим ношения белья
Чтобы избежать развития синдрома застежки, специалисты советуют женщинам иметь в своем гардеробе бюстгальтеры нескольких фасонов, застежки которых приходятся на разные точки позвоночника, и надевать их попеременно.
Очень важно как можно чаще давать телу отдых от утягивающего белья. Если у женщины нет возможности снять бюстгальтер в течение дня, ей следует периодически расстегивать его на несколько минут.
Нельзя спать в бюстгальтере: ночью тело должно отдыхать.
Гимнастика и физическая активность
Существуют комплексы упражнений, помогающие нормализовать подвижность отдельных сегментов позвоночника. Кроме них, на состояние пациенток с синдромом застежки положительно влияют плавание, танцы, йога, пилатес, а также тренировки в спортзале с индивидуально подобранной нагрузкой.
Если работа связана с длительным пребыванием в одной и той же позе, важно периодически устраивать разминки: менять положение тела, потягиваться, закидывать руки за голову, сгибать и разгибать позвоночник.
Помощь специалистов
Женщине, страдающей синдромом застежки, рекомендуются периодические курсы лечебного массажа. Его должен делать медицинский специалист по назначению врача. Самодеятельность в этой области недопустима: массажист, не обладающий достаточным опытом и должной квалификацией, способен усугубить проблему и нанести здоровью пациентки ощутимый вред.
Вероятность появления синдрома застежки напрямую зависит от двух факторов: образа жизни женщины и размера ее бюста. Дамы с большой грудью находятся в группе риска вместе с теми, кто ведет малоподвижный образ жизни. Лишний вес увеличивает риск развития патологии.
Чтобы как можно дольше сохранять молодость и активность, нужно следить за своим здоровьем. Важно грамотно подбирать предметы гардероба и правильно их носить, а также стараться вести здоровый образ жизни. При появлении признаков синдрома застежки следует обратиться к врачу и выяснить точную причину недомогания, ведь иногда схожим образом могут проявляться и другие заболевания.
Видео с YouTube по теме статьи:
Образование: Первый Московский государственный медицинский университет имени И.М. Сеченова, специальность "Лечебное дело".
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
Во время чихания наш организм полностью прекращает работать. Даже сердце останавливается.
Большинство женщин способно получать больше удовольствия от созерцания своего красивого тела в зеркале, чем от секса. Так что, женщины, стремитесь к стройности.
Многие наркотики изначально продвигались на рынке, как лекарства. Героин, например, изначально был выведен на рынок как лекарство от детского кашля. А кокаин рекомендовался врачами в качестве анестезии и как средство повышающее выносливость.
Образованный человек меньше подвержен заболеваниям мозга. Интеллектуальная активность способствует образованию дополнительной ткани, компенсирующей заболевшую.
В четырех дольках темного шоколада содержится порядка двухсот калорий. Так что если не хотите поправиться, лучше не есть больше двух долек в сутки.
Когда влюбленные целуются, каждый из них теряет 6,4 ккалорий в минуту, но при этом они обмениваются почти 300 видами различных бактерий.
Каждый человек имеет не только уникальные отпечатки пальцев, но и языка.
Раньше считалось, что зевота обогащает организм кислородом. Однако это мнение было опровергнуто. Ученые доказали, что зевая, человек охлаждает мозг и улучшает его работоспособность.
Ученые из Оксфордского университета провели ряд исследований, в ходе которых пришли к выводу, что вегетарианство может быть вредно для человеческого мозга, так как приводит к снижению его массы. Поэтому ученые рекомендуют не исключать полностью из своего рациона рыбу и мясо.
Первый вибратор изобрели в 19 веке. Работал он на паровом двигателе и предназначался для лечения женской истерии.
Если бы ваша печень перестала работать, смерть наступила бы в течение суток.
Кроме людей, от простатита страдает всего одно живое существо на планете Земля – собаки. Вот уж действительно наши самые верные друзья.
В стремлении вытащить больного, доктора часто перегибают палку. Так, например, некий Чарльз Йенсен в период с 1954 по 1994 гг. пережил более 900 операций по удалению новообразований.
Эта весна испытывает на прочность и наши нервы, и иммунитет! Факторов, вызывающих стресс, сейчас предостаточно, а стресс, в свою очередь, очень сильно подтачива.
Последствие не правильно подобранного бюстгальтера
Каждая женщина хочет иметь красивую грудь, которая, несмотря на прошедшие годы, не теряет своей привлекательности. В этом может помочь бюстгальтер, который выступает в роли защиты и ухода за женской грудью. Однако не каждая женщина понимает, что неправильно подобранный бюстгальтер может отрицательно повлиять не только на внешний вид груди, но и на здоровье.
Давайте сначала объясним, что такое бюстгальтер и почему так много женщин в мире решают его носить. Потому, что это форма защиты для бюста женщины. Благодаря бюстгальтеру, чувствительная кожа груди и сосков не подвергается раздражению материалами одежды. Тем не менее, это не все, что бюстгальтер может обеспечить. Если мы выберем подходящий бюстгальтер, он станет элементом ухода за грудью. Благодаря такому бюстгальтеру женская грудь поддерживается правильно, поэтому она не трансформируются и не теряют своей упругости. Именно бюстгальтеры отвечают за появление бюста и ощущение комфорта во время занятий. А что происходит, когда женщина выбирает неподходящий бюстгальтер для своей груди?
Существует большая группа заболеваний, которые возникают, когда мы носим плохо выбранный бюстгальтер. Многие женщины не осознают, что их боли вызваны неправильным выбором нижнего белья. Итак, давайте узнаем, каковы наиболее характерные заболевания, которые женщины страдают от ношения плохо облегающего бюстгальтера.
Спать в бюстгальтере — за и против
Многие женщины решают спать в лифчике. Это безопасно? Есть сторонники такого отдыха, которые считают, что сон в бюстгальтере улучшает внешний вид груди и является наиболее полезным для них. Тем не менее, многие женщины говорят, что сон в бюстгальтере очень плохо влияет на здоровье бюста. Таким образом, возникает вопрос, какая из этих групп является более правильной и какова правда о том, чтобы спать в лифчике? Может ли это привести к увеличению риска рака молочной железы?
Не было обнаружено никакой связи со сном в бюстгальтере и раком молочной железы. Это только мнение женщин, которые не являются сторонниками этого решения. Однако они правы относительно действия бюстгальтера на бюст женщины во время сна. Во время сна наша кожа нагревается и выделяется пот. Когда мы спим в бюстгальтере, кожа груди закрывается под материалом, что может вызвать избыточное потоотделение. И это может привести к раздражению кожи и покраснению. Также существует вероятность того, что женщина, спящая в плохо подобранном лифчике, может наблюдать прогрессивные изменения в своей внешности. Рекомендуется отказаться от бюстгальтера во время сна, потому что это время отдыха позволяет расслабить грудь и дышать кожей. Комфорт нашего сна также значительно улучшился.
Из какого материала должен быть сделан бюстгальтер?
Выбирая бюстгальтер, мы часто забываем о его комфорте. Чаще всего мы ориентируемся на его внешний вид и будем ли мы в нем привлекательны. Однако важно, из какого материала он был сделан. Если бюстгальтер сделан из искусственной ткани, он может вызвать раздражение кожи и дискомфорт при его ношении. Не рекомендуется выбирать бюстгальтеры на косточках, потому что они вызывают боль в спине и часто неудобны. При покупке бюстгальтера стоит посмотреть не только на цену, но и на состав материала, который должен быть виден на этикетке. Бюстгальтеры из натуральных материалов, таких как хлопок и лен, доставят удовольствие нашей груди, потому что они позаботятся о вашем комфорте. Это материалы, которые обеспечивают непрерывную циркуляцию воздуха, благодаря чему наша кожа дышит и не потеет.
Как выбрать бюстгальтер?
Бюстгальтер предназначен для повышения комфорта женщины и улучшения внешнего вида груди. Именно поэтому каждый из нас должен знать, как подобрать бюстгальтер для себя, чтобы иметь возможность использовать его свойства.
При выборе бюстгальтера каждый день следует ориентироваться на его комфорт. Бюстгальтер не может быть слишком большим и слишком маленьким. Одна из наиболее распространенных проблем, которые появляются после того, как бюстгальтер надет, — это его спустившийся спина. Не выбирайте тот, который, когда закреплен, поднимается вверх. Когда мы поднимаем руки, он не должен менять свою позицию. Когда мы наклоняемся, чашки должны прилипать к коже груди. Если между бюстом и бюстгальтером есть место, это признак смены бюстгальтера.
Женщины, занимающиеся спортом, знают, как важно носить правильно подобранный спортивный бюстгальтер. Идеальный бюстгальтер для физических упражнений должен быть изготовлен из эластичного и дышащего материала, который позволит коже быть в комфорте. Кроме того, это должно уменьшить количество пота и не раздражать кожу во время упражнений. Плохо подобранный спортивный бюстгальтер может сделать женскую грудь выглядеть непривлекательно. Это происходит потому, что при резких движениях бюст отскакивает и падает, и это приводит к разрыву волокон кожи. Поэтому вам следует выбрать хорошо облегающий бюстгальтер, который не слишком тугой, потому что он может вызвать дискомфорт, и слишком расшатан, потому что он не будет держать грудь в одном положении.
В своей книге “Бра-фиттинг: как подобрать идеальный бюстгальтер” Алина Гизатуллина раскрывает секреты бельевого стайлинга и отвечает на самые частые вопросы. Очень скоро книга появится в магазинах, а пока мы публикуем избранные фрагменты.
Из этого текста вы узнаете, какие медицинские последствия ждут тех, кто пренебрегает грамотным подбором белья.
Учёные доказали, что неправильно подобранное белье ведет к дискомфорту и болям.
1. Недостаток поддержки от бюстгальтера при неправильно подобранном размере ведет к избыточной нагрузке трапециевидных мышц, спазму и болям в зоне плеч и шеи. Перерастяжение трапециевидных мышц, в свою очередь, ведет к мигреням;
2. При чрезмерном нажиме бретелей на плечевой пояс и грудинно-ключично-сосцевидную мышцу из-за неплотного прилегания пояса бюстгальтера происходит ослабление брюшка мышцы, появляется боль и проблемы с поворотами головы в различных направлениях;
3. Избыточное давление бретелек при неправильно подобранном размере бюстгальтера ведет к синдрому верхней апертуры грудной клетки;
4. Чрезмерное и длительное сдавливание бретелями кожи приводит к появлению вмятин, изменений на коже, и, как следствие, к возникновению боли;
5. Волокна коллагена укорачиваются, а кожа утрачивает способность сокращаться. В результате происходит перманентная потеря упругости груди;
6. Постоянное давление приводит к деформации мышц, в результате чего в области плеч и ключицы появляются устойчивые вмятины;
7. Цервикальные нервы зажимаются под воздействием веса груди, и поэтому возникает головная боль, онемение пальцев и кистей рук, слабости мышц и потеря двигательной активности.
Британская Ассоциация Мануальных Терапевтов предупреждает, что ношение неправильно подобранного бюстгальтера приводит к болям спины, ограничениям дыхания, болям в груди и плохой осанке.
“Правильно подобранный бюстгальтер снимает нагрузку с плеч, перенося вес груди на спину. Лучшая точка для поддержки груди находится в нижней точке спины (в моей книге она названа “точкой обсаживания” - Алина Гизатуллина), а более высокий уровень, на котором обычно находится неправильно подобранный бюстгальтер, в районе реберной клетки, приводит к сутулости. Нервные окончания проходят через все тело в спине. Усталость и проблемы с желудком часто являются следствием проблем с посадкой бюстгальтера” – утверждает ведущий остеопат ассоциации Джон Мортон-Белл.
Боль и дискомфорт от неправильно подобранного белья часто заставляет женщин задумываться о редукции – хирургической операции по уменьшению размера груди. Это не простая операция, которая делается под общим наркозом и может вызывать осложнения.
Оправданы ли такие риски?
В исследовании, проведенном группой учёных в 2003 году и опубликованном в журнале “Пластическая Хирургия”, был поставлен вопрос: корректно ли подобрано белье у тех женщин, кто обращается к врачу с запросом на редукцию? Из 103 участниц исследования ни одна не носила корректный размер бюстгальтера на момент обращения за операцией.
Таким образом, женщины склонны недооценивать влияние правильно подобранного белья на ежедневный комфорт. Очень многих проблем удалось бы избежать, если бюстгальтер был бы подобран с помощью профессионального бра-фиттера – в том числе, рисков осложнений после сложной операции.
Ученые выявили, что женщина с размером груди 80H испытывает нагрузку на позвоночник, равную 52 фунтам. У женщины с размером груди 80D нагрузка составляет 28 фунтов, на 24 фунта меньше. Поэтому для обладательниц больших размеров груди чрезвычайно важно правильно подобрать белье, чтобы уменьшить нагрузку на позвоночник.
Еще одно исследование выявило взаимосвязь между правильным подбором белья, болями в спине, плечах – и размером груди. Оказалось, что 80% женщин, которые жаловались на боли в спине и плечах, выбирают неправильный размер бюстгальтера. А боли тем сильнее, чем больше размер груди исследуемой. Статистика, что более 80% женщин неправильно подбирает белье, подтверждается исследованиями разных лет.
. Неправильно подобранное белье заметно повышает риски: это видно на снимках, сделанных термочувствительной камерой:
Неправильно подобранный бюстгальтер, слишком маленькая чашка (наверху) и правильно подобранный бюстгальтер (внизу)
Исследования делались при поддержке Европейского Союза и клиники онкологии и заболеваний молочной железы Мемориальной Больницы г. Лодзя (Польша). Компания Corin, принявшая участие в финансировании и проведении проекта, воспользовалась результатами исследований с помощью термочувствительных камер для создания конструкций бюстгальтеров, которые не создают рисков для женского здоровья”.
Синдром застежки (неподвижного позвонка)
Это является функциональным блоком, который может спровоцировать болезненную реакцию. Наиболее уязвимой категорией являются женщины с большим бюстом, им застежка бюстгальтера сильнее давит на позвоночник. Бюстгальтер играет роль, хотя и не очень заметную, некоего фиксатора. Функциональные блоки возникают вследствие тонусно-силового дисбаланса мышц, окружающих сустав.
Причем не важно, какая именно застежка у вас - твердая пластиковая или помягче, крючки на тканевой утолщенной планке. Любая застежка из-за натяжения очень плотно прилегает к телу в области какого-то одного (какой попался) позвоночного сегмента. Она как бы фиксирует этот сегмент.
Чаще всего такие неприятности возникают потому, что разные сегменты позвоночника по-разному подвижны. Проще говоря, ситуация выглядит так: когда один из позвонков почему-либо ограничен в движениях, соседний с ним становится, наоборот, слишком подвижным. Или, как говорят врачи, гипермобильным.
Как проявляется синдром застежки.
Самый простой способ установить синдром застежки – это тщательно ощупать место прилегания застежки. При синдроме обнаруживается локальная болезненность при надавливании на область проекции застежки, при этом в выше и ниже лежащих позвонках она отсутствует.
Надевая бюстгальтер, женщина ограничивает подвижность (иммобилизует) какого-то сегмента позвоночника. Несмотря на то, что иммобилизация является незначительной, все же возникает функциональный блок, который и приводит к возникновению болезненных ощущений. У 70—80% женщин обнаруживаются функциональные блоки средне- и нижнегрудного отделов.
При обследовании этих отделов позвоночника у большинства женщин выявлялись боли или неприятные ощущения в области расположения застежки бюстгальтера; функциональный блок, как правило, совпадал с уровнем застежки наиболее часто используемого бюстгальтера. У женщин с большим бюстом эти проблемы возникают чаще, потому что с увеличением бюста нарастает сила иммобилизации заднего пояска бюстгальтера, а также увеличивается весовая асимметрия тела.
А еще выявлена закономерность: блок формируется на уровне застежки того бюстгальтера, который носят слишком часто, то есть бывают у женщины такие любимые лифчики, которые ей почему-то нравятся больше других.
Конечно, встречается большое количество отраженных болей. Боли, возникающие порой в тех или иных местах спины, межлопаточной области, грудной клетке, шее, пояснице и даже во внутренних органах, очень часто бывают связаны с изменениями в позвоночнике.
Биомеханика объясняет появление болей различной подвижностью позвоночно-двигательных сегментов, то есть смещением одного позвонка по отношению к другому. Если один из таких сегментов ограничен в подвижности, то соседний становится, наоборот, гипермобильным, что и приводит к возникновению болевых ощущений.
1. Одевать бюстгальтеры правильного размера и анатомически вам подходящие.
2. Как можно чаще меняйте фасоны бюстгальтеров, чтобы застежка приходилась на разные участки тела.
3. Чаще давайте телу отдых от сковывающих предметов туалета (бюстгальтера, боди и т. п.), в крайнем случае, просто чаще расстегивайте лифчик. Никогда не спите в бюстгальтере.
4. Занимайтесь гимнастикой, больше двигайтесь и следите за осанкой. По осанке, кстати, у меня есть отличный курс.
5. Периодически делайте массаж и растяжку.опубликовано econet.ru
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
Правильно подобранный бюстгальтер может изменить вашу жизнь!
- [ ГЛАВНАЯ ]
- [ НАШИ УСЛУГИ ]
- [ ОТЗЫВЫ О НАШЕЙ РАБОТЕ ]
- [ КОНТАКТЫ ]
- [ ЗАПИСАТЬСЯ НА БРА-ФИТТИНГ ]
- [ БРА-ФИТТИНГ В ПОДАРОК ]
- 10 апреля 2015
Я уверена, что ни один предмет женского гардероба не приносит столько травматизма, сколько бюстгальтер. При неправильном подборе он неудобен, некомфортен и даже болезненен - а вот альтернативы, в условиях недостатка информации о культуре подбора белья в обществе, не очевидны. Поэтому так много женщин ходят в неудобном белье, которое причиняет страдания, которое хочется скинуть в середине дня - и считают, что это нормально, потому что бюстгальтеры не бывают удобными.
Между тем, дискомфорт - это мольба вашего организма о помощи. Таким образом он пытается привлечь ваше внимание к проблеме, которую вы упорно игнорируете. Вы недовольны своим бюстгальтером? Внимание сюда: мы поговорим о рисках для здоровья, которые ассоциируются с некорректным подбором бюстгальтера - чтобы вы в полной мере осознавали, какие последствия могут быть, если вы не измените ситуацию.
3 проблемы, которые заставят вас задуматься:
Проблема 1: боли в спине, плечах и шее
Я всегда говорю, что бюстгальтер нужен женщине не столько для эстетики - черт бы с ним, с силуэтом фигуры - а для поддержки. Попробую рассказать очень незатейливо, почему это так.
Грудь, как вы понимаете, имеет вес. Грудь размера 34 F весит 2 килограмма - а это, по моим наблюдениям, среднестатический размер, которым чаще всего обладают женщины.
Попробуйте взять гантель весом 2 килограмма и положить себе на шею. Больно? Неприятно? Тяжело? Между тем, ваши шея, спина и плечи постоянно испытывают на себе такой вес, если вы носите некорректный размер бюстгальтера - неудевительно, что они болят и ноют. Чем больше размер вашей груди,тем больше рисков связано с перенапряжением шеи, груди и плеч - поэтому, рассматривате подбор правильного бюстгальтера как медицинскую необходимость. Вы же наверняка спасаетесь помощью массажиста? Так вот, в вашем арсенале появится еще одно эффективное средство: правильно подобранный бюстгальтер.
Если у вас болит голова, немеют пальцы, вы быстро переутомляетесь и чувствуете себя слабой - это может быть следствием избыточной нагрузки цервикальные нервы. А вы и не подозреваете, в чем причина. А это вас подводит ваш бюстгальтер!
Правильно подобранный бюстгальтер должен иметь плотный пояс, который оттягивается от вашей спины максимум на 4 пальца. Если расстояние больше, то ваш бюстгальтер не поддерживает вас должным образом. А это значит, что вы обрекаете свою спину и плечи на избыточное перенапряжение.
Проблема 2: повышенный риск развития заболеваний молочных желез, включая мастопатию и рак
Ученые до сих пор не выявили однозначных причин возникновения рака молочных желез. Однако, это заболевание коварно: каждая 8-ая женщина рискует заболеть этой страшной болезнью, и это наиболее популярное заболевание среди всех онкологических заболеваний. Вдумайтесь - исследования показывают, что Российской Федерации от рака груди, в среднем, погибает 1 женщина в час (!). Исследователи утверждают, что причиной смерти российских женщин в возрасте 45 - 50 лет в большинстве случаев является рак груди.
О том, что существует связь между плохо подобранным бельем и раком груди, свидетельствует ряд исследований. Ученые утверждают, что натирающие или давящие косточки бюстгальтеров вызывают застой лимфы, провоцируя мутацию, которая ведет к развитию опухолей и рака. Впрочем, есть и обратная точка зрения. Но никто не знает наверняка.
Достаточно ли вам этих сведений, чтобы отказаться от неудобного белья? Ведь ваш дискомфорт свидетельствует о том, что что-то не в порядке. Ни один бюстгальтер не стоит так дорого, как ваше здоровье. Просто глупо подвергать себя риску умереть раньше, игнорируя объективные сигналы, которые вам посылает ваш организм. Боль - это ненормально.
Проблема 3: сутулость и проблемы с осанкой
Сложно держать спину прямо, когда ваша грудь ничем не поддерживается и тянет вас вниз. Многие женщины стесняются своей груди - ее объема и формы, хотят ее спрятать - отсюда сведенные плечи и сутулый силуэт.
К сожалению, природа не придумала естественного механизма разгрузки - но ей на помощь пришла цивилизация, которая придумала бюстгальтер. Корректно подобранный бюстгальтер должен (!) смещать центр тяжести с плеч на пояс: поддержка от пояса должна составлять 90%, а поддержка бретелей - всего 10%. Подтягиваете бретели, чтобы поднять грудь? Значит, она висит на бретельках, а пояс вас не держит. Бретели нужны для коррекции бюстгальтера по росту и ассимметрии груди - и, по-хорошему, не несут цели поднять грудь.
Пояс, посаженный в самом узком месте спины, переносит центр тяжести туда - и вам хочется распрямиться, потому что плечи не испытывают нагрузки. Вы также уверены в поддержке - и поэтому больше не сутулитесь, пряча грудь. Вполне возможно, у вас добавится уверенности - ведь теперь вы будете выглядеть более грациозно.
Берегите себя и свое здоровье!
Хотите подобрать идеальный бюстгальтер для себя?
Все просто: приходите на бра-фиттинг! Бра-фиттинг – это полноценный мастер-класс продолжительностью около часа, целью которого является практическое обучение подбору идеального белья для любой ситуации. Вы сможете на себе увидеть, как работает комбинация правильного размера и формы бюстгальтера.
Вы можете почитать о том, что такое бра-фиттинг, чем он отличается от просто подбора белья в магазине, как он работает и какие выгоды вы получаете, вот здесь.
Бра-фиттинг можно еще и подарить! Про наши подарочные сертификаты читайте здесь.
5 историй про бра-фиттинг в формате "до и после" и отзывы моих реальных клиенток можно почитать здесь, здесь, здесь, здесь и вот здесь.
Чтобы сделать репост у себя в ЖЖ или разместить ссылку на эту статью в других социальных сетях, нажмите одну из кнопочек ниже:
Проблема №1. Спадают бретельки
Что вы делаете: обычно, если сваливаются бретели, вы затягиваете сильнее, в итоге на плечах образуются красные полосы и боли в спине и шее.
Что стоит сделать: уменьшить размер пояса и увеличить чашку. Например, если вы сейчас носите бюстгальтер размером 85 С, то примерьте размер 80 D. Размер чашечки там будет такой же, а вот посадка может стать заметно лучше.
Почему это поможет: падающие бретельки в 95 % случаев не являются следствием узких плеч, а результат большого для вас объема пояса. Более плотный пояс будет лучше фиксировать бюстгальтер, и бретельки больше не будут спадать.
Проблема №2. Врезаются бретельки
Что стоит сделать: застегнуть лиф пояса потуже. Если проблема осталась, следует подобрать другой бюстгальтер, лучше с широкими лямками. Также уменьшенный объем пояса, и увеличенная чашка станет решением проблемы. Например, вместо размера 75С, возьмите 75D.
Тест на нужное для вас натяжение лямок: На уровне шее просуньте 2 пальца под бретели. Если их давит, слишком сильное натяжение бретелей, если слишком свободно и войдет еще несколько — лямки слабо отрегулированы.
Проблема №3. Край чашки врезается и делит каждую грудь на два валика
Что стоит сделать: Подобрать другой бюстгальтер, при этом увеличить на 1 или 2 размера чашечки бюстгальтера.
Проблема №4. Пояс бюстгальтера на спине задирается вверх
Что вы делаете: сильнее затягиваете бретельки, пытаясь удержать грудь на месте.
Что стоит сделать: подобрать другой размер бюстгальтера. Если пояс лифа задирается наверх, а грудь, как на качелях, падает вниз, это означает только одно – объем пояса чересчур велик. Возможно следует и объем чашечки добавить.
К нам на бра-фиттинг пришла молодая леди с такой проблемой в бюстгальтере размера 80 С, а ушла в 75 GG, очень довольной. Ее объем пояса компенсировала чашка большего размера.
Почему это так работает: именно пояс держит грудь, а не бретельки. Только 10% поддержки остается на лямки. Если пояс прилегает не плотно, то он не поддерживает вас, и грудь, под собственной тяжестью, будет свисать.
Тест на объем пояса №2: наденьте бюстгальтер и посмотрите в зеркало на каком месте и как он у вас посажен сзади. Если он расположен ближе к лопаткам, а не к талии, а также загнулся дугой, то объем пояса выбран не верно.
Проблема №5. Косточки врезаются в подмышки, вылезают, колют грудь, ломаются
Что вы делаете: зашиваете косточки обратно, постоянно поправляете бюстгальтер, отказываетесь от бюстгальтера на косточках
Что стоит сделать: подобрать чашечку с чуть большим размером или другую форму чашки.
Почему это работает: проблема кроется в том, что размер косточек вам не подходит. Смена размера бюстгальтера приведет к смене конфигурации косточек (их формы, длины и ширины). Например, если вы носите 75 С, то вам стоит выбрать 70 D или 70 E – косточки там будут шире, на них снизится нагрузка и они не будут ломаться, врезаться и вылазить.
Также бывает, что проблема заключается в самой модели бюстгальтера. Например, косточки просто слишком высоки для вас, и поэтому колют вам подмышку. Примерьте другую модель бюстгальтера на каркасах.
Тест на нужный для вас размер косточек: возьмите мягкий карандаш, например для глаз или для губ. Встаньте перед зеркалом без бюстгальтера, наклонитесь вперед на столько, чтобы грудь свисала. Очертите весь объем вашей груди по подгрудной складке. Должны получиться полудуги, которые по форме напоминают косточки в бюстгальтере. Теперь наденьте бюстгальтер и сравните объем и форму косточек в нем. Если косточки вашего бюстгальтера по окружности меньше, чем нарисованные или оказывается на груди, то размер чашечки выбран неверно. Правильно, когда косточка расположена за грудью, окольцовывая всю грудную массу с боков.
Читайте также:
