От чего может болеть позвоночник после бега и прыжков

Лечение боли в спине, появившейся при беге

Если есть уверенность в том, что боль в спине является последствием бега, то есть некоторые особенности, при помощи которых можно излечить эту болезнь:

Боль не проходить в течении двоих суток, стоит проанализировать правильность поведения во время тренировки, обратить внимание на обувь и исключить или исправить провоцирующий фактор.
Появление острой боли свидетельствует о растяжении поясничных мышц. Нужно срочно прекратить тренировки, хотя бы на 2 – 3 дня для восстановления.
Исключить любые физические нагрузки на спину.
Натереть больное место мазями: Диклак — Гель, Долобэнэ или Капсикам

Это согревающие, болеутоляющие медикаменты.
Следить, чтобы позвоночник не подвергался переохлаждению. Лучше укутать его теплым, шерстяным платком.
Для поддержания мышц спины, можно воспользоваться корсетом для утяжки или натянуть корректирующее белье, если подойдет по размеру. Обычно, оно имеет несколько уровней застежки, рассчитан на любой объем.
Нет под рукой мазей, можно попробовать согревающие компрессы. Нужно смочить бинт или марлю любым, сильно теплым животным жиром и приложить к спине на 4 – 5 часов, положив сверху слой ваты и полиэтилена. Такой компресс лучше ставить на ночь, когда человек менее подвижен.

После применения таких процедур боль не утихает, значит проблема находится глубже. Нужно срочно обратиться к специалисту за консультацией и назначения оптимального лечения.

Заниматься спортом следует правильно, учитывая все особенности индивидуального организма и выбранного вида. Имея хрупкую, слабую конституцию не обязательно идти в большой спорт, достаточно начать бегать и делать зарядку.

Обладателям горы мышц это тоже не помешает. Бег – интенсивный вид спорта, требующий выносливости и правильного подхода. Перед тем как начать бегать, стоит почитать литературу или проконсультироваться у опытного бегуна.

Предотвращения боли в спине

Предотвратить появления болей в спине при беге можно, подойдя к такому вопросу с нескольких сторон:

• Выбирать комфортную и правильную обувь;
• Применять стельку – супинатор, для фиксации стопы и снижения вибрации на суставы и позвонки;
• Проводить регулярные растяжки мышц бедер;
• Разогревать мышцы перед бегом при помощи разминки;
• Бегать на мягкой поверхности;
• Всегда держать ровную осанку.

Для бега использовать обувь, предназначенную, именно, для занятий бегом. Это могут быть как кеды, так и кроссовки.

Элементы характеристики, на которые нужно обращать внимание при выборе обуви:

• Если тренировка происходит на ровной поверхности, для этого подходить обувь легкая, без дополнительных боковых фиксаторов ноги по бокам, с утолщенной подошвой на пятке и тонкой у носочка. При пробежке на неровных поверхностях применят нужно обувь с дополнительными фиксаторами стопы, чтобы предотвратить получения травмы во время движения ноги в сторону. Подошва на пятке и носке, практически одинаковой толщины с прочного, но не жесткого материала.
• Размер обуви должен соответствовать длине ноги, не быть узкой, но и не чрезмерно свободной.
• Поменьше заклепок, металлических или пластмассовых выпуклостей и липучек, что могут привести к натиранию или надавливанию каких — либо участков конечностей.
• В средине обуви должна быть прочная, сдельная и удобная стелька. Стопе нужен комфорт.
• Материал, из которого изготовлены кеды или кроссовки, должен быть натуральным и вентиляционным. Нога не должна парится, это может привести к заражению грибком ногтей и кожи.

При длительном занятии бегом ноги устают от жесткости подошвы. Какая бы обувь не была б удобной, рано или поздно стопы от ударов об поверхность начинают болеть. От этого меняется маневр бега, повышается нагрузка на спину и возникают характерные болевые ощущения в области поясницы. Также, возможно, натоптать плоскостопие.

Решение есть – стелька – супинатор. Она предотвратит получения травм, смягчив подошву обуви. Боли в спине не будут беспокоить, бегать можно долго.

Болевой симптом у бегунов может возникать в следствии растяжения мышц поясницы из – за зажатых ног. Что бы их расслабить и тонизировать, достаточно выполнять растяжку бедренных мышц пару раз в день по несколько минут. Наборов упражнений для проведения таких мероприятий много, как легких (для слабых ног), так и трудных (для сильных).

Это есть та самая разминка. Для исключения травм и появления спинных или иных болей, перед каждым выходом на пробежку ее нужно исполнять в течении 7 – 15 минут.

Этого времени вполне достаточно для оптимальной подготовки теля до последующих нагрузок. В разогрев включаются упражнения:

• Наклоны назад – вперед, в стороны;
• Легкий бег на месте;
• Приседания;
• Вращения туловища;
• Махи руками.

При отсутствии желания проводить разминку, или, по каким — либо причинам нет возможности ее сделать, достаточно, перед бегом, пройтись средним темпом в течении 15 – 20 минут, с переходом на легкий бег.

При частых, болевых явлениях в спине вовремя или после бега, стоит задуматься об изменении поверхности для бега. Асфальт – жесткий покров, от удара стопы об который, вибрационные волны несутся от конечностей к пояснице, провоцируя нарушения. Мягкой поверхностью может выступать как трава (газонная, не густая) или резиновые дорожки стадиона.

Начинать бег нужно с правильно поставленного тела. Спинка ровная, подбородок смотрит прямо, а не вверх. Все тело должно находится полностью над стопами, грудь не наклоняется вперед, а таз не отходит назад.

Плечи, туловище и бедра расположены по одной, ровной линии. Что бы держать правильную осанку, нужно следить за приземлением ног. На пятку нельзя не в коем случае. Провоцируется наклон туловища вперед. Это разрушительный маневр для позвоночника.

Появилась боль в спине после прыжков на батуте

Здравствуйте. Прыгал на батуте и в какой-то момент почувствовал боль в середине спины. Спустя неделю остается болезненное ощущение при резких движениях и ходьбе. На сколько это может быть серьезно, нужно ли делать какие-то упражнения? Раньше в этом месте спина не болела, но есть сколиоз. Мне 25 лет. Спасибо

Вам следует сделать рентген грудного отдела позвоночника, есть вероятность что при травме вы получили компрессионный перелом позвоночника .

На сколько опасно отложить это на неделю ?

Если перолом таки есть, то за этим следует месяц постельного режима.

Также советуем почитать:

На ваши вопросы отвечают

Зинчук Игорь Григорьевич

заведующий медицинским центром доктора Зинчука

Зинчук Татьяна Владимировна

Вопросы посетителей сайта

Описание и лечение синдрома поражения дорсальной части спинного мозга (заднего спинального синдрома)

Что за положение гидроксиапатитная артропатия?

Классификация, проявления и терапия гемангиомы спинного мозга

Причины развития недискогенной компрессии корешка

Как научиться меньше есть?

Болит спина в пояснице после бега и прыжков. К какому врачу лучше обратиться

Колосова Ольга Мудрец (18077) 4 года назад

к мануальному терапевту. Спина также может болеть от плохих кроссовок.

Кисуни Оракул (78049) 4 года назад

Даже если обратитесь ко врачу — ваша проблема не лечима. У вас начинается остеохондроз поясничной области (позвоночник). Не пугайтесь. Поболит — проходит. У каждого пятого жителя земли такая проблема с остеохондрозами. Мазь Вольтарен купите в аптеке. Не помешает массаж позвоночника. Иногда, если сильно болит, и терпеть трудно — примите обезболивающее средство — Вольтарен в таблетках. Вертеброгенная люмбалгия — занимается этой болью ВЕРТЕБРОЛОГ. Некоторые делают иглоукалывание (акупунктура).

Откровенно вам скажу так: можно заниматься спортом и делать физические упражнения, если нет грыжи позвоночника, если просто побаливает — надо заниматься, но не надрываясь профессиональным спортом, просто спорт — для себя возможен! Я живу с болями в позвоночнике 65 лет. Это не смертельно. Эта наследственная проблема проявляется после 30, 40 лет, и она пожизненная. Поболит — проходит. У некоторых и раньше. Но с ней люди живут. Если будете сопротивляться болям физ упражнениями — вы победите боль. Это вам моё последнее слово.

Олег Щегольков Ученик (173) 5 месяцев назад

Это нормально если остеохондроз начинается в 21 год? Просто я как то раз неудачно наклонился сидя на стуле, наискосок, слегка пробило будто поясницу ну еле заметно (дело было посреди ночи кстати, прежде был часов 18 на ногах). Сейчас спустя примерно неделю тяжело наклоняться и разгибаться начиная с сегодняшнего дня: утром побаливала до этого почти неделю не беспокоила. Сейчас уже не отпускает около пары часов..Есть кифоз и сколиоз.Режим нестабильный. Сплю как попало то днем то ночью (примерно месяц-два такого режима, сессия).Проблем с почками нет.Голова не болит, руки ноги не немеют, дышать не тяжело, живот не болит: на симптоматику панкреотита или позвоночной грыжи не похоже.Ну и для полной картинки несколько месяцев назад когда делал полтора своих веса становую тягу поясница слегка побаливала, но делать практически сразу же перестал, и не беспокоила совершенно, до прошлой недели. Спасибо за помощь если кто ответит-подскажет!)

Боли в спине

Моей дочери 10,5 лет. Занималась танцами, гимнастикой. В мае после выступления заболела спина, жаловалась на позвоночник, боли были ноющие, проходили, если ложилась на спину. Обращались к врачам. Сначала поставили сколиоз, уехали в отпуск на море, на спину не жаловалась вообще. Пошла в школу- жалобы пошли опять. Спина может заболеть неожиданно, просто сидит за столом и. раз, заболела. Говорит, что боль ноющая, а позвоночник как-будто растягивают. Стала жаловаться на усталость, даже когда выходной и нагрузок никаких нет. В конце сентября после прогулки стала жаловаться на боль в спине между лопатками при прыжках и беге. Обратились в ЦИТО. Сделали рентген, сколиоза не обнаружили. Сдали анализы на кальций, все в норме. Сделали ДЕХО, и обнаружили, что в позвоночнике плотность кости 76%, в бедрах- нормально. Диагноз: нарушение осанки и остеопения. Назначили пить кальций, массаж, леч. гимнастику и заниматься танцами, чтобы укрепить мышцы спины. Через полгода опять на прием. Пили Д3 Никомед-болит живот. После танцев и физкультуры -боли в спине, неделю назад опять стала болеть спина ежду лопатками при прыжках и беге просто на ровном месте. И вообще, дочь говорит, что спина болит периодически. Да, когда ей было 5 лет, была подобная ситуация.Мы ходили к мануальщику, он сказал, что проблема с диском, сделал массаж, и все прошло. К нему дочь идти отказывается категорически, да и я не очень хочу, все-таки это страшно. Подскажите, пожалуйста, что мне делать, куда обратиться? Неужели остеопения может давать такие боли? Мне кажется, что там что-то с диском. Болит в одной точке. Помогите!

Консультация дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу.

Почему болит спина при беге

Болезненные ощущения при беге могут быть вызванными различными факторами и ошибками, не учтенными или допущенными самими спортсменами:

• Не правильная постава тела во время бега;
• Чрезмерная нагрузка в области позвоночника или конечностей;
• Слабые мышцы, особенно у начинающих или редко тренирующихся спортсменов.

Такую ошибку часто допускают новички, пренебрегшие консультацией у опытных бегунов. При таком приеме во время бега отмечена не правильная постава и сверх — нагрузка на позвоночный отдел спины.

В последствии, ноющие, тянущие боли при напряжении спинных мышц или выполнении наклонов вперед – назад.

Избежать неприятных ощущений во время тренировки можно, если:

• Держать спину ровной всегда;
• При беге, склонять вперед не только верхнюю часть туловища, а й все тело.

Совсем неудачный манёвр. Использовав его, болевой синдром очень скоро даст о себе знать. Выбрасывая прямую ногу вперед, автоматически получается приземление на пятку.

Удар от столкновения конечности с поверхностью вызовет вибрацию, которая пройдет от стопы к верхней части тела. Травмируются не только спинные составляющие, но и самые крупные суставы ног: голеностоп, тазобедренный, коленный.

В пояснице, после потрясения, появятся простреливающие боли. Резкие движения выполнять будет невозможно. При частом движении таким образом растет риск получения позвонковых трещин.

Слабость и неподготовленность мышц влечет за собой появления болей во время занятий спортом – бегом.

Основные мышцы, нуждающиеся в укреплении и поддержании для удачной тренировки без травм и болей:

Очень важно, выдерживать баланс подготовленности мышц передней и задней части корсета

Как лечить старое растяжение

Добрый день. Зимой я упала и подвернула ногу в голеностопе. В больницу не пошла, не лечилась, долго ходила с палочкой и просто туго перевязывала ногу. Сначала были синяк и опухоль, которые постепенно сошли. Сейчас все нормально, но когда устают ноги, возникает боль в месте старого растяжения. Подскажите, как ее можно уменьшить?

Голеностоп – это один из самых сложных комбинированных суставов человеческого организма, он соединяет таранную кость стопы с малоберцовой и большеберцовой костями голени. На данную структуру нашего опорно-двигательного аппарата приходиться достаточно большая нагрузка из-за чего часто возникают ее травмы и повреждения, которые требуют правильного своевременного лечения и полноценной реабилитации.

Различают несколько видов травм данного сустава:

• ушибы,
• вывихи,
• переломы,
• растяжение,
• разрывы (полные или частичные) связок.

Установить какой именно вид повреждения был у Вас, может только доктор травматолог при индивидуальном осмотре и изучении данных рентгенографии, которую сделать просто необходимо.

Существует много факторов риска заработать растяжение связок голеностопа, но основными и наиболее часто встречающимися являются:

1. неправильно подобранная обувь или высокий каблук (особенно это касается зимней обуви);
2. избыточная масса тела;
3. растяжение или другие травмы голеностопа в прошлом.

При отсутствии грамотного лечения, неправильной реабилитации, частых повторных растяжениях, а также при наличии больших нагрузок могут возникать следующие отстроченные осложнения:

• хронические боли в поврежденной конечности, особенно после длительной ходьбы;
• ранний артрит;
• хроническая нестабильность данного сустава.

Лечение зависит от типа и тяжести повреждения. При застарелых патологиях голеностопа травматического характера рекомендуют прием нестероидных противоспалительных препаратов, которые помогают снять боль и воспаление. Чаще всего эти средства назначаются в форме таблеток или мазей, однако при наличии явно выраженной боли назначают инъекции данных средств внутримышечно. Также для облегчения состояния больного назначаются физиотерапевтические процедуры, которые ускоряют заживление и уменьшают боль. К таким процедурам относится электрофорез или фонофорез с лекарствами на поврежденный сустав, магнитотерапия и т.д.

Профилактикой повторных повреждений голеностопного сустава является ношение удобной, правильно подобранной по сезону обуви, отказ от обуви на высоком каблуке и от другой неустойчивой обуви, проведение разминки перед физической нагрузкой.

Каждый человек неповторим, и лечение одной и той же болезни у разных людей может значительно отличаться, поэтому для назначения адекватного лечения и предотвращения осложнений стоит сходить к квалифицированному травматологу.

Боль в спине после или во время бега — это частая проблема. Может запросто встречаться как у начинающих бегунов, так и у продвинутых.
Для начала надо понять, что вызывает боль в спине. Как правило, после бега или во время него на длинной дистанции болит нижняя часть спины и поясница.

Причины боли в спине при беге

Причин всего шесть:

1. Прошлые травмы (или текущие)
2. Плохая техника бега
3. Слабые мышцы кора (торса)
4. Усталостное напряжение
5. Неврологические причины
6. Возрастные нарушения (такие, как остеохондроз)

Отдельным пунктом также можно добавить переохлаждение.

Главной проблемой является то, что понять самому истинную причину боли в спине при беге или уже после тренировки довольно сложно. Именно поэтому все сразу рекомендуют обращение к специально обученному человеку — врачу. Однако большинство бегунов-любителей оставляет этот вариант на крайний случай, при котором уже не то что бегать, а даже встать с кровати является проблематичным.

Как предотвратить боль в спине

К счастью, в подавляющем большинстве случаев, боль в спине проходит (если она не была связана с серьезными нарушениями в теле), когда спортсмен начинает выполнять следующие требования, одинаковые по важности:

• Корректировка техники бега и/или замена беговой обуви
• Включение дополнительных дней отдыха в тренировочный план
• Небольшое уменьшение длительности однообразных нагрузок
• Укрепление мышц кора и ягодичных мышц
• Упражнения на растягивание, релаксацию мышц и на подвижность суставов (в первую очередь — тазобедренного)

Как вы понимаете, перед всем этим необходимо дождаться окончания боли в спине, взяв пару-тройку дней (а бывает, что и неделю) отдыха от любых тренировок, после чего возвращаться в процесс очень постепенно.

Давайте разберем некоторые пункты подробней.

При неправильной технике бега, когда вся масса тела обрушивается при приземлении на пятку, ударная волна по прямой достигает как нижних мышц спины, так и позвоночного столба. Самое безобидное последствие — это перенапряжение поясничного отдела.

Но последствия могут быть и серьезней. Правда, они редко наступают раньше, чем проблемы с коленными суставами, ахилла и голеностопа. Неправильная беговая обувь только способствует этому.

Неравномерно развитые мышцы кора (он же корсет, он же торс, оно же ядро) влекут за собой искривление (прогиб) в области поясницы при длительной беговой нагрузке.

И хотя эти мышцы оказывают прямое влияние на поддержание прямого положения тела при беге, над осанкой необходимо работать отдельно, если она далека от идеала (вследствие сколиоза и т. п.). Плохо развитые ягодичные мышцы приводят все к тому же прогибу нижней части спины. Но в таком случае, это происходит из-за наклона таза немного вперед.

Стандартное упражнение любого бегуна и триатлета для укрепления мышц кора — так называемая, планка, которое выполняется в комплексе с другими упражнениями, включая силовые.

Обратите внимание, что мышцы нижней части спины могут быть достаточно выносливыми и хорошо развитыми, но слабые мышцы живота могут перечеркнуть этот плюс. Поэтому речь идет именно о гармоничном развитии всех мышц кора.

Работа над подвижностью суставов и эластичностью мышц позволяет улучшить кровообращение на ответственных участках. Растягивающие упражнения в дни восстановления помогают устранить напряженность мышц. А в нашем случае, это относится напрямую к грушевидной мышце, о существовании которой вообще почему-то мало кто знает.

Грушевидная мышца находится под мышцами ягодиц и выполняет очень ответственную роль — стабилизацию таза во время бега или ходьбы. Если быть точным, то их две, расположены они оппозитно и работают попеременно.

Не давая мышцам должного времени на восстановление, они могут способствовать защемлению седалищного нерва, что может приводить к болям в нижних частях тела и опять же, отдавать в спину.

Боль в верхней части спины и шейном отделе

Касаемо боли во время длительного бега в верхней части спины, в плечевом поясе, то, если это, как и в первом варианте, не связано с какими-то нарушениями в функциях организма, то речь идет об усталостном напряжении. Боль возникает между лопатками и под ними и выше.

В процессе бега шейные мышцы начинают уставать, голова начинает немного наклоняться вперед. Чем больше она наклоняется, тем сильнее идет напряжение на задние длинные мышцы шеи, такие, как ременная мышца, что и вызывает болевые ощущения. Конечно, сюда же можно легко добавить и неправильную осанку.

Обычно после длительных пробежек вы ожидаете почувствовать боль в нижней части тела, особенно в ногах. Но болит почему-то верхняя часть спины. Исправить это можно и нужно! В этой статье — советы от мануальных терапевтов и физиотерапевтов.

Боль в верхней части спины после длительных пробежек — очень распространённая проблема. По мере увеличения дистанции многие бегуны начинают испытывать резкую боль в области между лопатками или под ними. Ощущение вполне терпимое, но начинает раздражать, так как вы понимаете, что вам ещё бежать и бежать.

Причины возникновения боли

Физиотерапевт Бен Шатто (Ben Shatto) говорит, что чаще всего подобные боли испытывают новички, особенно те, кто занимается без тренера. Происходит это по нескольким причинам: неправильная техника бега, неправильная осанка и слабые мышцы спины.

1. Высокая нагрузка на верхнюю часть спины. Так как во время бега работает всё тело, ближе к концу длительной тренировки устают не только ноги, но и корпус. В результате этого незаметно для нас голова начинает опережать тело, вытягивается вперёд, мы начинаем сутулиться. Голова, идущая впереди нашего тела, даёт дополнительную нагрузку на верхнюю часть спины.

Это можно сравнить с шаром для боулинга на палочке. Держать его ровно достаточно просто. Но, как только вы немного наклоняете шар вперёд, сразу же чувствуется нагрузка — удержать его становится значительно сложнее. Так и с головой: нашему телу приходится включать в работу гораздо больше мышц, чем при её правильном положении.

2. Неправильное положение рук во время бега. Мы можем держать их или слишком высоко, или слишком близко к телу. Обычно это происходит, когда мы начинаем уставать: плечи поднимаются вверх, в них появляется излишнее напряжение. В дополнение к этому некоторые люди начинают слишком сильно размахивать руками из стороны в сторону, а некоторые, наоборот, держат их слишком напряжёнными и неподвижными.

Мануальный терапевт Ник Стадхолм (Nick Studholme) советует не размахивать руками слишком сильно. Они должны двигаться по правильной траектории: кулак находится на уровне вашего бедра и затем поднимается до уровня локтя второй согнутой руки.

3. Источник боли может быть не там, где болит. То, что вы чувствуете боль в определённых местах, совсем не значит, что они являются источниками боли. Томас Хайд (Thomas Hyde), профессор спортивной медицины в Университете Уэстерн Стейтс, приводит пример исследования, в котором рассматривалась фасция. Когда фасция в нижней части позвоночника натянута, это вызывает ответную реакцию в противоположном плече. То есть вполне возможно, что боль в верхней части спины во время бега вызвана проблемами, источник которых находится намного ниже.

Также есть исследования, которые показывают, что причиной боли могут быть гиперчувствительные нервы, расположенные прямо под кожей. Из-за постоянно повторяющихся движений во время бега эти нервы могут увязнуть в кожной ткани, в результате чего возникает раздражение и неприятные болевые ощущения.

4. Изменение уровня pH. К изменению уровня кислотности может привести выработка молочной кислоты. Чем больше вы бежите, тем сильнее устают ваши мышцы, тем больше молочной кислоты накапливается в вашем теле, тем сильнее реакция нервов и болевые ощущения. Есть специальные гели, восстанавливающие уровень pH, и точечный массаж, который помогает нервам. Однако это лишь вспомогательные средства, без которых мы снова сталкиваемся с главной проблемой — слабой спиной и неправильной техникой бега.

5. Сидячая работа и зависание в смартфонах. Большинство бегунов, кроме профессиональных спортсменов и тренеров, — обычные люди, проводящие большую часть своего рабочего дня за столом или постоянно что-то читающие в своих смартфонах. Они часто горбятся, а это даёт дополнительную нагрузку на шейный отдел позвоночника, плечевой пояс и спину. И если просто во время ходьбы мы в состоянии более-менее справиться со своей осанкой, то во время бега наше тело сдаётся.

Упражнения

Стадхолм рекомендует поработать над передними зубчатыми мышцами, которые проходят вдоль рёбер и под лопатками. Сложность состоит в том, чтобы включить в работу именно эти мышцы без задействования верхних мышц, которые являются доминирующими (то есть чаще всего используются).

Важно укрепить и те мышцы, которые не позволят нашему телу скрючиваться, а шее и плечам — постоянно вытягиваться вперёд из-за продолжительной сидячей работы за компьютером.

Также рекомендуем вам посмотреть видеоподборки с упражнениями для спины и правильной осанки:

Боли в спине – это симптом дистрофических изменений в мышцах, связках спины, позвоночнике при сдавливании спинномозгового нерва. Лечением занимается врач – мануальный терапевт.

Квалифицированную помощь в лечении боли в спине смогут предоставить специалисты Клиники доктора Игнатьева в Киеве. Прием на консультацию – только по предварительной записи.

Боли в спине при ходьбе, беге или прыжках возникает у 40-80% населения. У людей сидячих профессий снижается внимание в 2 раза после 42 минут восприятия информации.

Виды болей в спине: ↑

• острая – периодическая;
• хроническая – постоянная.

Выделяют радикуляторную, отраженную, локальную и миофасциальную боль в спине.

Источник ракуляторной боли – это искривление, сдавливание, раздражение или растяжение корешка спинного нерва. Локальная боль возникает в результате развития любого патологического процесса в позвоночнике. Причиной миосцифальной боли являются вторичные спазмы. Отраженная боль подразделяется на проецирующую или иррадирующую.

• тупой, тянущий, ноющий;
• постоянный
• нарастающий;
• острый, кинжальный;
• схваткообразный;
• прострел;
• короткий;
• длительный.

• слабость в ногах;
• нарушение подошвенного сгибания ноги;
• нарушения функций мочевого пузыря, кишечника;
• недержание мочи и кала;
• спазмы мышц;
• головные боли;
• боли в конечностях;
• слабость рук;
• онемение.

Врач для установления причины боли в спине проводит дифференциальную диагностику таких заболеваний, как грыжа диска, миогенная боль, разрыв фиброзного канала, фасеточная артропатия, разрыв фиброзного кольца.

• артикуляционные, мобилизационные техники. Врач-остеопат совершает качательные ритмичные движения в конечностях или суставах позвоночника в границе физиологических возможностей. По мере выполнения наступает постепенное расслабление мышц вокруг суставов, уходит напряжение, околосуставные мышцы раскрываются, сустав принимает свое нормальное положение.
• мышечно-энергетические техники – механики постизометрической релаксации мышц. При выполнении сочетаются периоды расслабления и напряжения мышц, которые окружают блокированный сустав. Воздействует остеопат на сигментарную и внутреннюю систему мышечной регуляции. В итоге, мышцы расслабляются, а суставы подтягиваются в правильное положение. Врач задает конечностям и туловищу определенное положение, которое вызывает напряжение необходимой группы мышц, удерживает данное положение. После, пациент старается выполнить движение – поднять ногу или повернуть туловище. Врач же мягко оказывает сопротивление, сохраняет при этом положение тела. После 3-5 секунд в таком положении напряжения наступает физиологическое утомление мышц спины или конечностей пациента. Его просят расслабиться. Подождав еще несколько секунд, когда расслабляются волокна мышц, врач плавно увеличивает амплитуду движения. Так растягиваются расслабленные мышцы, снимается оставшееся напряжение. Сустав возвращается в правильное положение. Процедура проводится три раза;
• общие остеопатические техники – это круговые плавные движения, которые проводятся в периферических суставах тела. Они расслабляют поперечные околосуставные фасциальные прикрепления, нормализируют мышечно-невральные рефлекторные функции. Восстанавливается функциональность рецепторов тела. Общие остеопатические подходы включают в себя техники тракции, растяжения, вибрационного воздействия;
• биорезонансная интеграция.

Перед тем, как выбрать технику остеопатии в качестве основного метода лечения боли в спине, мануальный терапевт назначает пациенту ряд необходимых анализов, а именно, магнитно-резонансную терапию и компьютерную томографию. Эти обследования дают возможность рассматривать структуру позвоночника, отсутствие или наличие грыж межпозвоночных дисков, общее состояние отделов спинного мозга.

В Клинике доктора Игнатьева в Киеве в кратчайшие сроки будет оказана помощь в лечении заболеваний позвоночника профессиональным мануальным терапевтом. Врач принимает по предварительной записи.

Самые актуальные темы:

• Правосторонний сколиоз
• Боли в поясничной области
• Причины онемения ноги
• Боли в спине при беременности
• Почему болит ладонь левой руки?

Запись на консультацию в Клинику Доктора Игнатьева по тел.: +38 (044) 227-32-51